خانه
رابطه سیب زمینی سرخ کرده با سرطان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این گونه سیب زمینی سرخ کرده سالم تری مصرف کنید
. متخصصان سلامتی بر این اساس توصیه می کنند که از مصرف بیش از حد مواد غذایی سرخ شده پرهیز کرده و غذاها به صورت آب پز یا بخار پز مصرف شود. برای تهیه سیب زمینی سرخ شده، توصیه می شود درجه اجاق را روی حرارت پایین قرار داده و از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده شود. همچنین به محض طلایی شدن سیب زمینی شعله را خاموش کنیم. توصیه دیگر در این زمینه، استفاده از آبکش فلزی یا کاغذ روغنی برای برای روغن گیری از سیب زمینی ها و پرهیز از مصرف قسمت های برشته شده است تا خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهیم. ...
در پاییز چه مواد غذایی بخوریم تا سلامت بمانیم؟
ها خاصیت ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. این میکروارگانیسم های مفید را می توانید در قالب مواد غذایی حاوی آنها مثل ماست یا دوغ یا به شکل مکمل مصرف کنید. - میوه و سبزی های حاوی ویتامین A مصرف کنید. ویتامین A به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و عملکرد بهتر ریه ها به منظور پیشگیری و کاهش علائم بیماری در زمان ابتلا به بیماری های شایع فصول سرد سال دارد. هویج ...
بهترین روغن برای پخت و پز و سرخ کردن
...، توجه به نقطه دود روغن نیز مهم است. نیک شارما در کتاب آموزش طعم می نویسد: دانستن دمایی که در آن یک روغن شروع به دود شدن می کند، نشان می دهد که چقدر می توانید بدون خراب کردن طعم روغن آن را حرارت دهید. راویندر بوگال، سرآشپز هندی به آنچه از نظر فرهنگی معنا دارد هم اهمیت می دهد؛ مثلا استفاده از روغن نارگیل و خردل برای پخت و پز های هندی و آسیایی بسیار کاربرد دارد، اما طعم این روغن ها در ...
مصرف زیاد بادام زمینی چه عوارضی دارد؟
آفلاتوکسین ماده سرطان سازا تولید می کند که خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. همچنین مشخص شده است که مصرف آفلاتوکسین نیز رشد را در کودکان کاهش می دهد به همین دلیل مهم است که مراقب باشید بادام زمینی زیادی نخورید. این خطر آلودگی حتی با بادام زمینی ارگانیک و کره بادام زمینی مرتبط است. این به خاطر طبیعت بادام زمینی است. بادام زمینی واقعا آجیل نیست بلکه بنشن نرم است که یک غلاف نفوذ پذیر ...
قهوه خرما چیست؟ | معرفی فواید باورنکردنی قهوه خرما!
محسوب می شود، لازم است قبل از مصرف هر دارویی با پزشک متخصص مشورت کنید. به یاد داشته باشید که قبل از گنجاندن این قهوه در رژیم غذایی خود، ابتدا باید با پزشک خود صحبت کنید. دانه خرما سمی نیست بنابراین استفاده از قهوه دانه خرما کاملا بی خطر است. می توانید دانه های خرما را ابتدا با آسیاب کردن به صورت پودر قهوه از آن مصرف کنید. یا می توانید با نوشیدن قهوه یا چای دانه خرما، از فواید مواد مغذی آن ...
مصرف سیاه دانه فشار خون را تنظیم می کند
پایین تری را نشان داده اند که خطر کمتری برای عوارض مرتبط با دیابت در آینده دارند. خطرات بالقوه سیاه دانه و روغن سیاه دانه سیاه دانه و روغن سیاه دانه تا حد زیادی در دوزهای کوچک بی خطر هستند، اما برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی کمی را تجربه کنند. قبل از مصرف مکمل های سیاه دانه موارد زیر را در نظر بگیرید: مشکلات گوارشی برخی افراد پس از مصرف سیاه دانه، حالت ...
7 خاصیت هوشمند گیاهان برای ارتقای سلامت قلب
سرشار از هیدروژن هستند. این چربی ها در دمای اتاق جامدند. آن ها را می توان در گوشت و محصولات حیوانی از قبیل گوشت گوساله، کره، پنیر و لبنیات پرچرب و حتی در روغن نارگیل یافت. طبق تحقیقات علمی انجمن قلب امریکا، مصرف چربی های اشباع شده میزان کلسترول خون را افزایش می دهد. این افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را بالا می برد. بنا به توصیه انجمن قلب آمریکا، از 2000 کالری دریافتی در روز ...
ضرورت مصرف مایعات و آنتی اکسیدان برای دانش آموزان در هوای آلوده
ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: بررسی ها نشان می دهند که منابع غذایی دارای آنتی اکسیدان برای مقابله با اثر منفی ریزگردها و آلودگی هوا موثر هستند. افراد و به خصوص دانش آموزان برای مقابله با آلودگی هوا باید مایعات و به خصوص دوغ خانگی و شیر زیاد مصرف کنند. این مواد به همراه ماست باعث خنثی سازی سموم بدن می شوند و نیازهای دفاعی بدن را تامین می کنند. به ...
مهمترین عناوین خبری امروز سه شنبه 12 مهر 1401 / استان فارس
تحقیقات انجام شده، به مردم توصیه کرد که با هدف جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان، سیب زمینی برشته شده در روغن را مصرف نکنند. بازرس ویژه استاندار فارس در طرح نهضت ملی مسکن تاکید کرد: برای حقوق مردم و تامین مسکن باهیچ کس تعارف نداریم و همه دستگاه های اجرایی بر اساس قانون موظفند زمین های مازاد خود را در اسرع وقت در اختیار راه و شهرسازی در برخی شهرهای استان که با مشکل تامین زمین مواجه هستند، قرار دهند. پایان/ مهشید آردی ...
عادت های غلطی که شما را در معرض خطر سرطان کبد قرار می دهد
آفتاب نیوز : از سال 1990 به بعد، خطر ابتلا به سرطان کبد به طور نسبی دو برابر شده است. علائم این سرطان معمولا خود را نشان نمی دهند مگر این که به مراحل پیشرفته برسد. با این حال انجام آزمایشات مکرر شانس جلوگیری از این بیماری و میزان زنده ماندن در مبتلایان را افزایش می دهد. در اینجا 6 وضعیتی که شما را بیشتر در معرض خطر سرطان کبد قرار می دهد، معرفی شده است: چاقی: شایع ...
با محدود کردن مصرف گوشت قرمز، شاهد 10 اتفاق در بدن باشید
دهد که در ارتباط مستقیم با سطح کلسترول و گرفتگی های عروقی قرار دارد. کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها: حذف کردن گوشت قرمز خطر ابتلا به برخی از سرطان ها از جمله سرطان روده و روده بزرگ را کاهش می دهد. این اتفاق خصوصا زمانی که تاریخچه خانوادگی در ابتلا به این انواع سرطان وجود دارد می تواند موثرتر نیز باشد. به عقیده کارشناسان، مصرف گوشت قرمز تورم بیشتری را در بدن به وجود می آورد و چنین تورم ...
برخی آلاینده های هوا بر احتمال ابتلا به سرطان پستان در زنان تاثیر می گذارند
شیوه زندگی فرد از جمله مصرف الکل، فعالیت بدنی و تنفس در هوای آلوده وابسته است. بررسی های دانشمندان طی سال های اخیر نشان داده بود که برخی از آلاینده ها بر احتمال ابتلای زنان به سرطان پستان تاثیرگذار هستند. در یکی از این پژوهش ها که در سال 2021 انجام شد دانشمندان به این نتیجه رسیده بودند که سالانه حدود 1700 مورد ابتلا به سرطان پستان در فرانسه با آلاینده دی اکسید ازت در هوا مرتبط است. ...
این 5 ماده غذایی قاتل خواب شبانه هستند
اگر قصد دارید خواب تان را بهبود بخشید از خوردن آن خودداری ورزید: 1-مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین محدود کردن مصرف غذا ها و نوشیدنی های شیرین ایده خوبی برای سلامت کلی می باشد، اما ممکن است متوجه نباشید که مصرف بیش از حد قند افزوده می تواند منجر به اختلال در خواب شود. نتایج پژوهش های تازه نشان می دهند که کیفیت خواب ضعیف به طور قابل توجهی با مصرف زیاد قند مرتبط است. ...
چای یا قهوه کدام برای سلامتی مفیدتر است؟
مطلب به این سؤال پاسخ خواهیم داد. قهوه چه فوایدی دارد؟ به گزارش شفاآنلاین : تحقیقات نشان داده بین مصرف قهوه و کاهش ریسک ابتلا به بیماری های پارکینسون و دیابت نوع دو ارتباط وجود دارد. علاوه بر این، به گفته ی محققان، مصرف این نوشیدنی ریسک ابتلا به بعضی سرطان ها از جمله سرطان مخاط رحم و سرطان پوست غیر ملانومی را کم می کند. تحقیق بر روی بیش از 500 هزار نفر در سراسر ...
خواص و فواید شگفت انگیز "عسل" برای درمان بیماری ها!/ درمان خانگی مشکلات پوست و مو با "عسل"
...> اثرات ضد التهابی عسل عسل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند از بدن در برابر التهاب محافظت کند. التهاب می تواند منجر به انواع مختلفی از مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی، سرطان و اختلالات خود ایمنی شود. در یک مطالعه، ثابت شد که دو قاشق چای خوری عسل سرفه شبانه کودکان را تسکین می دهد و به بهبود خواب آنها کمک می کند. با این حال، پزشکان عسل را برای کودکان کمتر از یک سال ت ...
تسکین دهنده های طبیعی
.... انگور این میوه، حاوی رسوراترول است که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند (البته بدون تحریک معده).انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. شکلات تیره شکلات تیره نیز حاوی مواد شیمیایی برای کمک به مبارزه با التهاب است. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می دهد مصرف شکلات تیره می تواند در کاهش التهاب هایی که به بیماری های قلبی عروقی منجر می شود، مؤثر باشد. ...
چرا باید خوراکی های نارنجی بخوریم؟
محققان آمریکایی نشان می دهد که اسید رتینوئیک به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک می کند. محافظت از سلامت چشم ها : کدو تنبل و هویج سرشار از لوتئین و زیگزانتین هستند؛ رنگدانه های گیاهی که به جلوگیری از ابتلا به آب مروارید کمک می کنند. تحقیقات ثابت کرده است که کسانی که این رنگدانه ها را به میزان بیش از 6 میکروگرم در روز مصرف می کنند، با کاهش خطر 18 درصدی ابتلا به آب مروارید مواجه هستند و آن هم در مقایسه با کسانی که میزان دریافت این دو رنگدانه در آن ها کمتر از 1 میکروگرم در روز است. منبع: خبرگزاری صدا و سیما ...
از پیری زودرس تا تاری دید هزینه علاقه ایرانی ها به نوشابه گازدار
... افزایش سرعت پیری نوشابه حاوی فسفات و قند است که هر دوی این مواد سرعت فرایند پیری را افزایش می دهد. دیابت هر دو نوشابه معمولی و رژیمی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در ارتباط هستند و با مصرف این نوشیدنی ذخایر چربی کبد طی شش ماه، 150 درصد افزایش می یابد. پوسیدگی دندان اسید هایی مثل اسید فسفریک و اسید کربنیک نوشابه باعث ایجاد محیط اسیدی در دهان می شود ...
قیمت چیپس کچاپ خانگی
، در این مورد، بهتر است چیپس خانگی سرکه ای را در روغن سرد فرو کنید و سپس بگذارید حدود 30 دقیقه بجوشد تا چیپس آماده شود، هر چه روغن استفاده می کنید، توصیه می شود بعد از پنج تا هفت بار سرخ کردن آن را تجدید کنید و در صورت امکان بین هر بار استفاده آن را فیلتر کنید. هنگام پخت و پز، هر بار سیب زمینی ژپتو زیادی را در روغن سرخ کردنی فرو نبرید، زیرا در معرض خطر کاهش دما چندین درجه و از دست دادن ...
خواص شگفت انگیز آب هویج و زنجبیل
با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان سینه و معده در ارتباط است. براساس مقاله منتشر شده در مجله اروپایی علوم دارویی، جینجرول موجود در این آبمیوه باعث افزایش مرگ سلولی سلول های سرطان تخمدان می شود. همچنین براساس مطالعات، جینجرول موجود در آب هویج و زنجبیل از رشد سلول های سرطانی در سرطان روده جلوگیری می کند. سلامت قلبی-عروقی آب هویج و زنجبیل حاوی مواد مغذی بسیاری ...
عادات روزانه ناسالم که بدون آنکه بدانید برایتان مضر هستند
...> بیشتر بخوانید: سبزیجات برای هر رژیم غذایی سالم کاملاً ضروری هستند، با این حال، اگر شما بیش از 7 وعده سبزیجات و 4 وعده میوه را هر روز به مدت طولانی بخورید، خطر آسیب زدگی به بدن وجود دارد، برای اینکه حداکثر مواد مغذی خود را دریافت کنید، سبزیجات تازه بخورید (نه سرخ شده و یا پخته شده) و بیش از 4 تا 5 بار در روز نخورید. چربی بیش از حد در رژیم غذایی شما می تواند منجر به بیماری های ...
خرید و فروش خاویار طلایی عمده و قیمت روز آن
بزرگ و پر جمعیت است و برخی از مردم توان خرید این خوراک اشرافی را دارند و هر کس توان خرید این محصول را ندارد. کالری و انرژی که این محصول به بدن می رساند به قدری بالا بوده که هیچ جایگزینی ندارد به همین دلیل پرورش ماهیان خاویاری در کشور رونق زیادی گرفته است و درآمد بالایی دارد. این فرآورده با دارا بودن مواد مغذی و ویتامین و پروتئین می تواند تا حد زیادی نیاز ضروری بدن را تا تامین کند، نمونه های متنوع این محصول در بازار باعث شده تا انتخابهای گسترده ای پیش روی مصرف کننده باشد و بتواند به راحتی خرید خود را انجام دهد. ...
بهترین روش های لاغری و چربی سوزی
غذاهای سرخ شده یا فرآوری شده یافت می شود - با افزایش وزن طولانی مدت مرتبط است. روغن زیتون، روغن نارگیل، آووکادو، آجیل و دانه ها تنها چند نمونه از چربی های مغذی هستند که می توانند برای سلامتی شما مفید باشند. به خاطر داشته باشید که چربی سالم، کالری بالایی دارد؛ بنابراین مهم است که میزان مصرف خود را تعدیل کنید. به جای مصرف چربی بیشتر، سعی کنید غذاهای سرخ شده، مواد ...
برای داشتن پوستی سالم، چه بخوریم؟
آیا به دنبال روشی برای جوانسازی پوست خود به بهترین شکل ممکن هستید؟ در کنار عادات هوشمندانه -مانند استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب- به این نکته نیز توجه داشته باشید که چه چیزی در بشقابتان است. برخی از انواع غذاها مملو از مواد خوب برای درخشندگی پوست هستند و همچنین می توانند با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و خطوط ریز پوست را از بین ببرند. نیازی به وسواس در مورد یک ابر غذا یا ماده عجیب و غریب خاص نیست ...
تخم کدو چه خواصی دارد؟
ابتلا به سرطان: مطالعات نشان داده است مصرف کدو می تواند خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها مانند سرطان ریه و پروستات را کاهش دهد. 4- تقویت سیستم ایمنی بدن: در کنار بتاکاروتن، کدو سرشار از سایر ویتامین ها و مواد معدنی همانند ویتامین E، C، آهن، و فولات است که همگی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. گنجاندن کدو در رژیم غذایی به سیستم ایمنی این امکان را می دهد که به طور موثرتری با عوامل بیماری زا ...
بهبود رابطه جنسی با تغذیه
...> معمولاً در مردانی که دچار ضعف جنسی هستند و از قوه جنسی بالایی برخوردار نیستند، انزال خیلی سریع اتفاق افتاده، نعوظ مناسبی ندارند، مدت زمان ارگاسم در آنها کم است، توانایی انجام کامل رابطه را نداشته و ارضاء نمی شود که این عوامل میتواند به علت سطح تستوسترون پائین، سطح استقامت ضعیف، ناتوانی جنسی، اضطراب و پریشانی و ابتلا به بعضی بیماریها باشد.تحقیقات نشان می دهد که بعضی از مواد مغذی خاص، من جمله ...
