خانه
3 باور نادرست درباره سویا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عواقب ناگوار عقب کشیدن ساعت ها بر روح و روان ما!
نشانه های سکته مغزی نظیر اختلال گفتار و ضعف در یک طرف بدن ایجاد شود. در این زمینه بیشتر بخوانید؛ همه چیز درباره افسردگی نوجوانان دختر و پسر چرا نباید نزدیک به گوشی بخوابیم؟ بین ساعت 6 صبح تا 12 ظهر احتمال سکته 50 درصد بیشتر است و اگر مجبور باشید از این هم زودتر بیدار شوید، استرس بیشتری به این سیستم وارد می شود. همچنین نتایج مطالعات نشان می دهد این خطر ...
مضرات قهوه برای سلامتی
...> وجود ماده تانین در قهوه ، باعث کاهش جذب آهن می شود. در نتیجه افرادی که سابقه کم خونی دارند قهوه را مانند چای باید یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند تا آهن موجود در غذا جذب بدن شود. کافئین و افزایش اضطراب، افسردگی : اگر از آن دسته افرادی هستید که بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه مضطرب می شوید، بدانید قهوه می تواند در کوتاه مدت، اثرات جانبی زیادی بر روی افراد مستعد ...
عوارض قهوه برای سلامتی چیست؟
خطرات جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. مصرف زیاد و طولانی مدت قهوه باعث کاهش کلسیم در بدن می شود و خطر ابتلاء به پوکی استخوان را افزایش می دهد. متخصصان اعلام کرده اند که کافئین دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش می دهد که این اتفاق باعث افزایش خطر پوکی استخوان می شود. اختلال در جذب آهن اختلال در جذب آهن از دیگر عوارض و مضرات قهوه است. نوشیدن قهوه جذب آهن موجود در مواد غذایی ...
چه رژیم غذایی برای کم خونی مناسب است؟
است و هیچ اختلالی در آن وجود ندارد. در مرحله اول تعادل آهن منفی، کاهش جذب آهن باعث تولید ذخایر آهن نسبتاً خالی می شود و در مرحله دوم تعادل منفی آهن با کمبود شدید ذخایر آهن مشخص می شود. وی ادامه داد: در مرحله سوم و مرحله چهارم کم خونی نیز شاهد تعادل منفی آهن (به عنوان مثال ...
اگر عمر طولانی می خواهید این عادات را ترک کنید
. تعامل اجتماعی خلق و خوی را بهبود می بخشد و باعث می شود احساس شادی بیشتری داشته باشید. خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد، احساس امنیت و تعلق را افزایش می دهد و به شما اجازه می دهد به دیگران اعتماد کنید و اجازه دهید دیگران هم به شما اعتماد کنند. تنها نمانید! به دنبال فرصت هایی برای ارتباط با عزیزان، دوستان و دیگران باشید، به خصوص اگر تنها زندگی می کنید. تحقیقاتی ...
بیماری به نام اختلال خوردن ؛ عامل چاقی و لاغری مفرط
چوب یا زغال سنگ، یا خاک رس باشد. افراد مبتلا به پیکا معمولاً نسبت به غذا بیزاری ندارند. درمان پیکا شامل آزمایش کمبودهای تغذیه ای و رفع آنها در صورت نیاز است. مداخلات رفتاری مورد استفاده برای درمان پیکا شامل درمان شناختی و پاداش دادن برای کنار گذاشتن مصرف اقلام غیرخوراکی است. علائم اختلال تغذیه برای تشخیص عادت های غذایی نادرست با غذا، به دنبال نشانه های زیر در خودتان ...
استفاده از گوسفند اصلاح ژنتیکی شده برای درمان بیماری مغزی مرگبار کودکان
ساخته شده است را از دست می دهند. این باعث می شود که لیزوزوم های بدن آنها -قسمت هایی که مسئول بازیافت زباله هایی هستند که در سلول ها انباشته می شوند- نادرست عمل کنند. حرکت به سمت آزمایشات انسانی مطالعه روی موش ها نشان داد که تزریق این آنزیم از دست رفته به مغز این حیوانات به طور قابل توجهی وضعیت آنها را بهبود می بخشد. با این حال، هنوز انتقال به آزمایشات انسانی ایمن نبود. ...
بعد از غذا خوردن، از 7 عادت ناسالم اجتناب کنید
...، خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به افزایش سوزش سر دل و افزایش خطر مرگ ناشی از سکته مغزی می شود. حداقل تا دو ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید. دوش گرفتن: حمام کردن باعث افزایش جریان خون در دست ها، پا ها و سطح بدن و کاهش جریان خون در اطراف معده می شود، در نتیجه باعث اختلال در هضم غذا می شود. حداقل 30 دقیقه بعد از صرف غذا صبر کنید و بعد دوش بگیرید یا ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب
مطالعه در سال 2019 بزرگسالانی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی و حمله قلبی قرار دارند. همچنین سن می تواند در خواب و چرخه ادرار شما نقش داشته باشد چون هرچه پیرتر شوید مثانه شما بیشتر فعال می شود. این می تواند مربوط به شرایط پزشکی باشد که می تواند بر عملکرد مثانه تاثیر بگذارد مانند کاهش عملکرد شناختی به دلیل زوال عقل یا سکته مغزی که باعث می شود مغز شما ...
"خواص سیب"/ فواید شگفت انگیز سیب برای تضمین سلامتی و درمان طیف گسترده ای از بیماری ها
سرشار از آنتی اکسیدان های مفیدی همچون فلاونئیدها، پلی فنول ها، ویتامین سی و بتاکاروتن است. این میوه حاوی زیرمغذی های مفیدی است که برای رشد و بهبود سلامتی فرد ضروری هستند. سیب یکی از میوه های کم کالری به حساب می آید و فیبر موجود در آن باعث کاهش جذب کلسترول بد در روده انسان می شود. سیب منبعی غنی از انواع ویتامین های گروه ب است که برای فعالیت آنزیم های موجود در بدن ضروری اند. "کاهش وزن" با ...
عوامل کاهنده حافظه + درمان
به علت کمبود مواد مغذی در بدن کمبود ویتامین B12 که برای عملکرد عادی اعصاب ضروری است، می تواند منجر به سردرگمی و حتی زوال عقل شود. شما باید روزانه حدود 2٫4 میلی گرم B12 در رژیم غذایی خود داشته باشید. این ویتامین در محصولات لبنی، گوشت، ماهی و مواد غذایی غنی شده با ویتامین B12 وجود دارد. راهکارهایی برای پیشگیری از فراموشی و کاهش حافظه √ برای پیشگیری از فراموشی باید ...
رئیس گروه تغذیه و امور دارویی عنوان کرد دلایل کم اشتهایی سالمندان
...: جذب ویتامین D و کلسیم با افزایش سن کاهش می یابد. بنابراین نیاز بدن به مصرف منابع غنی کلسیم (مانند شیر و لبنیات) و ویتامین Dافزایش می یابد و توصیه می شود سالمندان مکمل ویتامین Dو کلسیم مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد: در این سنین جذب ویتامین B12 در بدن نیز کاهش می یابد بنابراین مصرف مقدار مناسبی از گوشت قرمز، ماهی، شیر و تخم مرغ، طبق هرم گروه های غذایی توصیه می شود. فزونی با توصیه به مصرف غذاهای حاوی روی توسط سالمندان؛ گوشت، شیر، حبوبات و گندم را به عنوان منابع غذایی غنی روی معرفی کرد. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
در چه صورت باید مردان آزمایش تستوسترون بدهند؟
ممکن است تبدیل به آلت تناسلی زنانه و یا آلت تناسلی مبهم شود. اگر میزان تستوسترون قبل و یا در طی دوران بلوغ پسران کاهش یابد، ممکن است باعث عدم بلوغ جنسی گردد و دارای این علائم باشد: عدم رشد توده عضلانی، اختلال در بم شدن صدا، کاهش موهای بدن، بزرگ شدن سینه ها و کوچک شدن بیضه ها. در دوران بزرگسالی کاهش تستوسترون در مردان ممکن است باعث کاهش میل جنسی، ناباروری، اختلال نعوظ، ریزش موهای سر ...
شش پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه
.... چند علت دیگر برای ابتلا به زوال عقل وجود دارد: بیماری آلزایمر: شایع ترین علت زوال عقل است و زمانی رخ می دهد که سلول های عصبی در مغز آسیب می بینند و یا می میرند. این بیماری منجر به کاهش تدریجی در توانایی های شناختی می شود. دمانس عروقی: دومین علت اصلی زوال عقل، دمانس عروقی است. علت این نوع دمانس اختلال در خون رسانی به قسمت های مختلف مغز است. عروق مغز وظیفه رساندن اکسیژن و ...
چند خط سلامتی
.../ گریپ فروت، ویاگرای طبیعی ️این میوه حاوی نارنژنین است که مانند ویاگرا مانع از ترشح زودهنگام آنزیمی می شود که مسئول بروز انزال است. در نتیجه موجب درمان زودانزالی می شود. علاوه بر این مصرف این میوه باعث کاهش 20 درصدی کلسترول بد خون و کاهش 17 درصدی تری گلیسیرید می شود. / حمام رفتن در ایام قاعدگی چه مضراتی دارد؟ تنبلی تخمدان، دردقاعدگی، دردپا، نامنظم شدن قاعدگی، ایجاد ...
4 نشانه که هشدار می دهد در مصرف میوه زیاده روی کردید
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است: احساس نفخ مداوم میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که 40 درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب ...
خوردن شیر داغ در این ساعات ممنوع!
...> بیشتر مردم فکر می کنند نوشیدن یک فنجان شیر گرم قبل از خواب، برای سلامتی کودکان بسیار مفید است. درحالی که به گفته کارشناسان خوردن شیر داغ قبل از خواب برای کودکان بالای دو تا سه سال اصلا مناسب نیست. نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که نوشیدن شیر 15 تا 20 دقیقه قبل از خواب، باعث کاهش سرعت متابولیسم در طول شب می شود و به دلیل کالری بالا، زمینه ساز افزایش وزن در کودکان خواهد شد. همچنین مانع از فرآیند سم ...
این 6 عادت غلط غذایی به چهره شما آسیب می زند!
آفتاب نیوز : تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی کند. صورت ما از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند: مصرف بیش از حد شکر: تحقیقات جدید نشان می دهند مولکول های شکر در بدن، خودشان را به فیبر های ...
تجمع چربی در هر نقطه از بدن علامت هشدار برای کدام بیماری ها است؟
نشانه وجود چربی اضافی در کل بدن و یک علامت هشدار است. چربی اضافی روی بازوها معمولاً نشان دهنده چاقی و BMI بسیار بالاست. چاقی شانس ابتلا به افسردگی، حمله قلبی، دیابت نوع 2سکته مغزی، درد مفاصل، بیماری قلبی، سرطان و مرگ زودهنگام را افزایش می دهد، درنتیجه یک علامت هشدار برای تلاش در تغییر سبک زندگی است. شکم چربی شکم اغلب به کبد شما راه پیدا می کند، جایی که به کلسترول تبدیل می شود ...
وقتی میوه و سبزیجات کافی می خورید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
منجر به بیماری آلزایمر می شود از کاهش حافظه و زوال عقل جلوگیری به عمل می آورند. برای مثال، نتیجه یک مطالعه نورولوژیک یا عصب شناختی در سال 2021 میلادی نشان داد که بزرگسالانی که بیش ترین فلاونوئید ها را مصرف می کنند 19 درصد کم تر احتمال دارد که مراحل اولیه از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را تجربه کنند. در آن بررسی مشخص شد نوعی فلاونوئید در پرتقال و آب پرتقال وجود دارد که باعث می شود سه تا چهار ...
شایع ترین اختلالات روانپزشکی در سالمندی چیست؟
ممکن است درگیر اختلالات روانی مرتبط با سن از جمله زوال عقل شوند یا مشکلاتی دیگر از جمله افسردگی، اضطراب، اختلال دو قطبی یا اسکیزوفرنی را تجربه کنند. با این که سالمندان ممکن است به همان اختلالات روانی جوانان مبتلا شوند، ولی تفاوت هایی اساسی در این بین وجو دارد که روان پزشک سالمندان باید برای درمان آن ها را در نظر بگیرد. سالمندان به احتمال زیاد نمیتوانند برای درمان سلامت روان خود نقشی فعال ...
تهدید کننده های کم خونی
می شود؛ بنابراین قدرت هضم بالا می رود، آهن و مواد مغذی بیشتری به بدن می رسد و کم خونی برطرف می شود. به زبان دیگر، غذا وقتی کمتر وارد معده شود، بدن بهتر می تواند فرصت برای هضم داشته باشد؛ مثل زمانی که شما مواد کمتری داخل یک دیگ برای پخت می ریزید، زودتر پخته می شود؛ تااینکه حجم آن را زیاد کنید؛ از همین روست که در ماه مبارک رمضان بیشتر افراد چاق تر می شوند؛ چون بدن فرصت برای هضم بهتر دارد و غذا را ...
اگر می خواهید صاحب یک فرزند شوید، این مطلب را از دست ندهید
بیشتر مصرف شود، خطر ابتلا به جنین بیشتر است. مصرف زیاد الکل می تواند باعث سقط جنین، مرده زایی، زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و اختلال طیف الکل جنینی ( FASD ) شود. مصرف مواد مخدر و بارداری داروهای تجویزی و استفاده از مواد مخدر می تواند به طور بالقوه بر سلامت نوزاد متولد نشده تأثیر بگذارد. اگر از داروهای تجویزی استفاده می کنید، قبل از تلاش برای بچه دار شدن، با ...
شلختگی نشانه این سندروم است
نیز به ایجاد بیماری های جسمی در بیمار منجر شده و گاهی نیز این افراد توسط اطرافیان طرد می شود. شرایط این بیماران غالبا به بیماری پنومونی (ذات الریه) یا آتش سوزی منجر می شود. سندرم دیوژن اغلب با سایر اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی، اختلال وسواس اجباری (OCD)، افسردگی، زوال عقل و اعتیاد، به ویژه اعتیاد به الکل همراه است. تاریخچه و نام سندروم دیوژن کلارک آن منکیکار ...
10 باور رایج و نادرست درباره خواب
تحقیقات نشان می دهد که هیچ رابطه ای بین مصرف قهوه 4 ساعت قبل از خواب، با بدخوابی وجود ندارد. فقط کاری که باید انجام دهید، این است که قهوه بیش از حد غلیظ نخورید. اگر هر روز دو فنجان قهوه بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟ | آیا نوشیدن قهوه باعث طول عمر می شود؟ 9. اگر نمی توانید شب ها خوب بخوابید، این کم خوابی را در آخر هفته جبران کنید بعضی از افراد باور دارند که چون در طول ...
به خاطر 7 دلیل خطرناک، مصرف روزانه نمک را کنترل کنید
به گزارش ایرسا آنلاین، طبق تحقیقات مشخص شده که دریافت بیش از حد نمک 7 هشدار را برای سلامت کلی بدن به دنبال دارد: کاهش عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد: مواد ...
قرص پروپرانولول برای چیست
. همچنین، بتابلاکرها مانند پروپرانول تنها می تواند آدرنالین را بلاک کند اما تولید آن را متوقف نمی کند. این سوال اینجا مطرح می شود پس چه اتفاقی برای تولید آدرنالین می افتد؟ بنابراین مصرف دایم این قرص ها باعث تغییر عملکرد طبیعی می شود که با قطع آن ها بدون جایگزین درمانی دیگر مشکلاتی در بدن بوجود می آید. توجه داشته باشید که اگر به پروپرانولول حساسیت دارید نباید آن را مصرف کنید. اگر مبتلا به آسم، تپش قلب بسیار کند و یا شرایط قلبی حاد هستید بهتر است از این دارو استفاده نکنید. ...
