سایر خبرها
طرز تهیه نان وان ترکیه خوشمزه و سریع
خوشمزه و شیرین با فر و بدون فر طرز تهیه نان صبحانه خانگی خوشمزه و شیرین با فر و بدون فر نان صبحانه یکی از انواع نان های خوشمزه بین المللی است که در کشورهای مختلف با روش های متنوعی پخته می شود. مرحله هفتم در این مرحله زرده تخم مرغ را با چنگال مخلوط می کنیم تا یکدست شود و از حالت لختگی خارج شود. سپس روی خمیرها را به وسیله زرده تخم مرغ رومال می کنیم و با چنگال به سلیقه خود ...
بهترین غذاها برای تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن
را کاهش می دهد. 3. زرده ی تخم مرغ یک تخم مرغ متوسط با حدود 58 گرم وزن حاوی حدود 1.9 میکروگرم ویتامین دی است. این میزان کمتر از 20 درصد میزان توصیه شده روزانه ویتامین دی برای بزرگسالان است. بر سر تخم مرغ و پتانسیل افزایش سطوح کلسترول آن بحث است. با این حال، تحقیقاتی انجام شده که نشان می دهد تخم مرغ در واقع به پایین آوردن خطر بیماری قلبی کمک می کند. قلب طلایی تخم مرغ مواد مغذی ...
چطور یک آشپز حرفه ای شویم؟
بمالید و بعد داخل آب قرار داده و بپزید. جدا کردن سفیده تخم مرغ از زرده تخم مرغ را در یک قیف کوچک بشکنید سفیده از زیر قیف بیرون آمده و زرده در بالای قیف باقی می ماند. با یک چاقو دور تا دور تخم مرغ را ضربه بزنید تا پوست آن از وسط جدا شود سپس آهسته سفیده را در داخل ظرف دیگری بریزید. باقی مانده ی سفیده را به پوسته ی بعدی منتقل کنید. چند مرتبه اینکار را تکرار کنید. سفیده کاملاً از زرده جدا می ...
پاییز خودت را متفاوت تر آرایش کن
می توانید از رنگ های طلایی، نارنجی، قرمز، زرد و... استفاده کنید. از رنگ های سرد استفاده نکنید و به سراغ رنگ های گرم بروید. سایه ای که در نزدیکی پلک تان استفاده می کنید، باید تیره تر باشد همچنین می توانید برای زیباتر کردن چشم های تان، پایین مژه های پایین هم کمی سایه بزنید. خط چشم دنباله دار می تواند یک انتخاب مناسب باشد. اگر چشم تان درشت است، هم بالای چشم و هم پایین چشم را با خط چشم پر ...
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان؛ لذیذ و مجلسی
دادن گوشت تخم مرغ 4 عدد که شامل 3 عدد زرده و 1 تخم مرغ کامل ماست چکیده 1 پیمانه زعفران دم کرده غلیظ 3 تا 4 قاشق سوپخوری گوشت راسته گوساله 500 گرم پیاز متوسط 2 عدد سیر 3 حبه فلفل سیاه 2 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری دارچین 1 قاشق چایخوری بادمجان متوسط 4 عدد زرشک 4 قاشق سوپخوری نمک به میزان لازم خلال بادام و پسته به میزان لازم (برای تزئین) پنیر خامه ای به میزان لازم (برای تزئین) ...
تخم مرغ درختی هم به بازار آمد+تصاویر
اگر تخم مرغ را روی یک درخت ببینید، به چشمان خود شک نمی کنید؟ در این خبر شما را با بادمجان سفید آشنا می کنیم که گیاهش به درخت تخم مرغ شهرت یافته و گل هایی با مرکز زرد از آن شکوفا می شود. بادمجان سفید چیست؟ به گزارش اول فارس ، بادمجان سفید یکی از گونه ها در گروه سبزیجات است. بادمجان سفید از خانواده بادمجانیان می باشد که خوراکی و دارای خواص درمانی بسیاری است. این گونه به بادمجان ...
چه رژیم غذایی برای کم خونی مناسب است؟
3 تا 8 درصد متغیر است. ویتامین C نه تنها یک عامل کاهش دهنده قوی است، بلکه آهن را برای تشکیل یک کمپلکس به راحتی جذب می کند. مکانیسمی که توسط آن فاکتور MFP باعث تقویت جذب آهن غیرهم در سایر مواد غذایی می شود ناشناخته است. دکتر حسین زاده بیان کرد: به طور کلی جذب آهن را می توان به درجات مختلفی توسط عوامل موجود در مواد غذای ...
برنامه غذایی و تغذیه ضد پیری مخصوص زنان
پیری هستند ، و برای گرفتن نتیجه بهتر مطمئن باشید که از کاکائو 70 درصد استفاده کنید.همچنین هورمون سروتونین را که احساس جوانی ، خوشحالی و مثبت بودن را ایجاد میکند ، افزایش میدهد. اگر به دنبال غذا های فوق العاده ای هستید که روند پیری زنان را کاهش دهد، تخم مرغ بهترین آن هاست ، تخم مرغ علاوه بر پروتئین ،منبع فوق العاده ای از بیوتین میباشد که از شکننده شدن ناخن های شما با گذشت زمان ، جلوگیری ...
چگونه شپشک برنج را از بین ببریم؟
تا 16 روز به شپشک بالغ تبدیل می شوند. این شپشک ها موجب ایجاد عفونت یا انتقال بیماری نمی شوند و نیش نمی زند. اگر برجنتان به هر دلیلی شپشک زده می توانید با استفاده از روش های زیر شپشک برنج را از بین ببرید: تله های چسبناک متنوعی در بازار وجود دارد.شپشک ها به علت اینکه جذب نور می شوند با ریختن برنج در سینی به اطراف پراکنده خواهند شد بنابراین در اطراف ظرف تله های چسبناک قرار دهید ...
خرید جوجه یک روزه عروس با قیمت کاهش یافته
رشد می کند و در مدت زمان کمی بدنشان را می پوشاند. پس از گذشت 6 تا 8 هفته جوجه عروس هلندی به خوبی رشد می کند و برای همراهی خانواده خود آماده می گردد و می توانید از غذاهایی مثل کلم قرمز عروس هلندی برای تغذیه آن استفاده نمائید. در هنگامی که جوجه یک روزه عروس هلندی از تخم خارج می شوند حدود 8 تا 10 روز چشمان آنها بسته است و پوست بالای چشم آنها شفاف است به گونه ای که می توان رنگ ...
همه افراد سالم، روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کنند
مرجان منوچهری نایینی، روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در برخی از کشورها مصرف 2 عدد تخم مرغ در روز هم به افراد سالم جامعه توصیه شده است و تحقیقات نشان می دهد که این موضوع از نظر افزایش کُلسترول نیز مشکلی ایجاد نمی کند. وی با اشاره به اهمیت و ارزش غذایی تخم مرغ اظهار داشت: سرانه مصرف تخم مرغ در کشورمان 160 عدد در سال و این شاخص در کشورهای توسعه یافته 2 برابر است. ...
دلایل افزایش قیمت گوشت مرغ را با حضور ساداتی نژاد بررسی می کنیم
معاونین مربوطه بررسی شود. نماینده مردم جیرفت و عنبر آباد در مجلس شورای اسلامی با تاکید بر اینکه تداوم روند فعلی افزایش قیمت گوشت قرمز و مرغ و همچنین تخم مرغ را به همراه دارد، عنوان کرد: کمیسیون کشاورزی مجلس در هفته جاری این موضوع را به صورت جدی پیگیری می کند و آن را در دستورکار خود قرار می دهد. لازم به ذکر است در نشست امروز ( یکشنبه 17 مهرماه ) کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس شورای اسلامی موضوع آزاد سازی قیمت نهاده های دامی و اجرای الگوی کشت با حضور رئیس سازمان برنامه و بودجه، رئیس بانک مرکزی، وزیر امور اقتصاد و دارایی و وزیر جهاد کشاورزی بررسی می شود. ...
طرز تهیه کیک کره ای
...> از یک همزن برقی استفاده کنید و کره و شکر را به مدت 3 دقیقه با همزن بزنید تا خوب ترکیب شوند و به رنگ زرد کمرنگ درآیند. سپس تخم مرغ ها را یکی یکی اضافه کنید. بعد از هر بار اضافه کردن تخم مرغ، حدود 1 تا 2 دقیقه با همزن برقی مایه کیک را خوب هم بزنید تا کرم رنگ شود. وانیل را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. آرد را اضافه کنید و با لیسک یا قاشق چوبی از یک جهت ...
ا گر می خواهید گیاه خوار شوید بخوانید
خوارانی هستید که ماهی را نیز به همراه مرغ و گوشت از رژیم غذایی تان حذف کرده اید باید بدانید که امگا 3 موجود در ماهی برای حفظ سلامت قلب ضروری است. با این حال منابع گیاهی سرشار از این اسید های چرب شامل دانه های کتان، دانه های چیا، گردو، روغن کلزا، کنف، سویا و جلبک دریایی است. مردان روزانه به 1.6 گرم امگا 3 و زنان به 1.1 گرم از این چربی ها نیاز دارند. شما باید منابع گیاهی حاوی این اسید های چرب را بیشتر ...
معمای نارنگی های زودرس | جدیدترین قیمت میوه های پاییزه
. پرتقال های نارنجی رنگ آوری شده اند رئیس اتحادیه باغداران تهران درباره زمان انبوه شدن عرضه میوه های پاییزه گفت: از میان مرکبات چیزی که هم اکنون به طور طبیعی برداشت و به بازار عرضه می شود نارنگی است و پرتقال از یک ماه بعد به بازار می آید. شادلو درباره پرتقال هایی که این روزها در بعضی میوه فروشی های تهران عرضه می شوند نیز گفت: پرتقال های سبز، نارس اما طبیعی هستند و ...
چرا جوجه یک روزه عروس تقاضای بیشتری دارد؟
این تخم مرغ نیازمند فراهم کردن شرایط مناسب دما و رطوبت خاص است تا به حد مطلوب برسد اگر این فرایند و این مسائل به درستی انجام نشود عمل جوجه کشی موفقیت آمیز نخواهد بود و شکست می خورد پس با آراد برندینگ همراه باشید. در ادامه قصد داریم تا در رابطه با جزئیات این موضوع بیشتر صحبت کنیم در اکثر سایتهای مرجع جدولی منظم و مشخص وجود دارد که در رابطه با این موضوع کاملا شرایط گفته شده است در پرندگان ...
چگونه با استفاده از ویتامین ها ریزش مو را کنترل کنیم؟
موها را مرطوب می کند و آن را سالم نگه می دارد. ویتامین آ در:هویج، سیب زمینی های شیرین، اسفناج، سبزیجات سبز تیره، ماهی، کاهو، فلفل قرمز شیرین و انبه این یکی از بهترین ویتامین هاست که با کنترل استرس به رشد مو کمک می کند. اینوزیتل و ویتامین ب2 برای رشد مو مفید هستند. ویتامین ب در:تخم مرغ، گوشت، پاپایا، پرتقال، حبوبات، مرغ این ویتامین به بدن کمک می کند تا آهن را از غذا جذب کند که ...
مواد غذایی مفید برای تقویت قلب
و کره کنید. انواع حبوبات، سیر و پیاز، جو دوسر و سبوس غلات نیز باعث کاهش LDL یا همان کلسترول بد خون می شود. مصرف زرده تخم مرغ نیز به دلیل کلسترول بالا باید محدود شود، البته سفیده تخم مرغ کلسترول ندارد و مصرف آن به هر مقدار، مشکلی ایجاد نمی کند. مراکز درمانی و داروخانه ها می توانند کلیه داروهای مربوط به بیماری های قلبی را از یک مرکز پخش دارو معتبر و شناخته شده در سراسر ایران تهیه کنند ...
استخوان های بدنتان را تقویت کنید
ویتامین برای داشتن استخوان های قوی بسیار ضروری است. ویتامین D به جذب کلسیم در استخوان ها کمک می کند و کمبود آن موجب کمبود کلسیم و ضعف در استخوان ها می شود. ماهی های پرچرب مانند سالمون، ساردین، شاه ماهی و خال مخالی، گوشت قرمز، جگر و زرده تخم مرغ برای تامین ویتامین D مفیدند. ویتامین K هم با افزایش تولید پروتئین استئوکلسین، به تشکیل بافت های استخوانی کمک می کند. کلم پیچ، اسفناج، بروکلی، جگر گاو ...
ویتامین ضد پوکی استخوان
خال مخالی، گوشت قرمز، جگر و زرده تخم مرغ برای تامین ویتامین D مفیدند. ویتامین K هم با افزایش تولید پروتئین استئوکلسین، به تشکیل بافت های استخوانی کمک می کند. کلم پیچ، اسفناج، بروکلی، جگر گاو، مرغ، لوبیا سبز و آووکادو سرشار از ویتامین K هستند. 5. منیزیم و روی علاوه بر کلسیم، منیزیم و روی برای تقویت استخوان ها مهم هستند. منیزیم موجب فعال شدن ویتامین D و افزایش جذب کلسیم می ...
استخوان های بدنتان را با این روش تقویت کنید
...، جگر و زرده تخم مرغ برای تامین ویتامین D مفیدند. ویتامین K هم با افزایش تولید پروتئین استئوکلسین، به تشکیل بافت های استخوانی کمک می کند. کلم پیچ، اسفناج، بروکلی، جگر گاو، مرغ، لوبیا سبز و آووکادو سرشار از ویتامین K هستند. 5. منیزیم و روی علاوه بر کلسیم، منیزیم و روی برای تقویت استخوان ها مهم هستند. منیزیم موجب فعال شدن ویتامین D و افزایش جذب کلسیم می شود. شکلات ...
روشهای افزایش قد کودکان
غذایی مانند تن ماهی، ماهی سالمون، شیر غنی شده، جگر، گوشت گاو، پنیر و زرده تخم مرغ دارای ویتامین D هستند. کمبود این ویتامین ممکن است به نرمی استخوان در فرد منجر شود. به طور کلی مصرف ویتامین D برای افزایش قد کودکان و نوجوانان بسیار مفید و ضروری است. منیزیم مواد غذایی غنی از منیزیم شامل شکلات تیره، آجیل، سالمون و حبوبات مانند عدس است. منیزیم به تنظیم فشار خون و تنظیم ضربان قلب کمک ...
پیام های بهداشتی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای فصل پاییز
روزانه خود قرار دهید. برخی از ادویه ها به دلیل داشتن ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی به شما در پیشگیری از ابتلا به بیماری های فصلی کمک زیادی می کنند زنجبیل، زردچوبه، فلفل سیاه و قرمز و دارچین ز جمله این ادویه ها هستند. 9- از منابع پروتئینی در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید: پروتئین یکی از درشت مغذی های مهم در رژیم غذایی روزانه است که باید 10 تا 15 درصد انرژی روزانه افراد را تشکیل دهد و نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی دارد. تخم مرغ، انواع گوشت، حبوبات و لبنیات از جمله پنیر از منابع خوب پروتئین هستند و سعی کنید در وعده های غذایی روزانه حتما از این منابع غذایی استفاده کنید. ...
جوان ماندن به سبک زنان مصر باستان
... مرهم زیبایی در عهد رنسانس در دوران رنسانس داشتن صورتی رنگ پریده با گونه ها و لب های قرمز و چشم های کشیده و مشکی همراه با موهای بلند از نشانه های بارز زیبایی بود. آنها برای رسیدن به این مهم سفیده تخم مرغ را روی پوست شان می زدند تا پوستی شفاف و سفید داشته با شند. آنها علاوه بر سفیده تخم مرغ از آبلیموی تازه برای طلایی کردن موهای شان استفاده می کردند. یک روش جالب دیگر برای طلایی شدن ...
راهکارهایی برای بهبود و افزایش شیر مادر در روز جهانی کودک
حداقل هفت روز میل کنید. شیربادام را فراموش نکنید. برای تهیه شیره بادام 10 عدد مغز بادام خام را پوست بکنید و آسیاب کنید. سپس با یک لیوان آب خوب به هم بزنید و میل کنید. می توانید از عسل هم در این ترکیب استفاده کنید. سمنو و هلیم با گندم خوب و گوشت گوسفند سیراب شیردان گوسفند شربت عسل زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی) کباب گوسفندی انگور و شیره انگور ...
چند ماده ی غذایی برای احساس سیری طولانی تر
تا بفهمد دیگر گرسنه نیستید. از همه ی اینها گذشته سیب واقعا خوشمزه است! تخم مرغ مطالعات نشان داده اند خوردن یک یا دو تخم مرغ برای صبحانه می تواند تا ساعت های طولانی شما را سیر نگه دارد. افرادی که تخم مرغ می خورند، طی روز کالری کمتری دریافت می کنند. آب تازه صبحانه خورده اید ولی احساس گرسنگی می کنید؟ اگر آب کافی ننوشیده باشید ممکن است تشنه باشید نه گرسنه ...
مراکز فروش دسر پودینگ در طعم های مختلف
البته لازم است بدانید که پودینگها دستورات متفاوتی دارند در این متن می خواهیم طرز تهیه پودینگ بیسکویت و موز را برای شما بازگو کنیم در ابتدا درون یک ظرف بزرگ زرده تخم مرغ و شکر را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را توسط همزن به خوبی هم بزنید. سپس نشاسته ذرت را به آن اضافه کرده و به هم زدن خود ادامه دهید تا زمانی که مواد یکنواخت در اختیارتان قرار بگیرد حال نوبت به اضافه کردن شیر می رسد که بهتر ...
در پی اعلام ممنوعیت خروج مرغ از قزوین، این کالا ارزان شد
سالم به عنوان تغذیه زنگ های تفریح استفاده می کنند. البته در بسیاری از مدارس نیز استفاده دانش آموزان از این نوع خوراکی های مضر ممنوع است. پیشنهاد می شود به جای استفاده از اینگونه خوراکی ها که نه تنها کمکی به رشد دانش آموزان نمی کنند، بلکه رشد آن ها را می سوزانند، از انواع مغزها برای تغذیه زنگ تفریح استفاده شود. می توان هر روز چند عدد از مغزها را به عنوان تغذیه در کیف دانش آموزان قرار داد ...
طرز تهیه و آموزش مرحله به مرحله پخت پیراشکی گوشت + نکات کلیدی آماده سازی خمیر
سرخ شده به صورت نگینی هم استفاده کنید. در صورت تمایل می توان جعفری هم به مواد بزنید تا خوش عطر و خوشمزه شود. به جای گوشت می توانید از سینه مرغ یا سوسیس استفاده کنید. در صورت تمایل سینی فر را کمی چرب کنید و پیراشکی ها را با فاصله درون سینی فر بچینید و با زرده تخم مرغ و یک قاشق غذا خوری روغن مایع، رو مال کنید. می توانید روی پیراشکی ها را با کنجد سفید بپوشانید تا مجلسی تر شود. می توانید پیراشکی ها را ...