خانه
هالند روزانه 6 هزار کالری مصرف می کند و جگر و قلب گاو می خورد!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فاش شدن راز رژیم غذایی هالند
گوشت است؟ گوشتی که در فست فودها به فروش می رسد یا گوشت حیوانات اهلی که از علف سبز تغذیه می کنند؟ شما غذایی را که من می خورم را نمی خورید، من دل و جگر را می خورم. روزنامه سان در ادامه گزارش خود نوشت: هالند رژیم دیگری دارد که مربوط به قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای چند دقیقه در روز است. او وقتی صبح از خواب بیدار می شد اولین کاری که انجام می دهد این است که زیر نور خورشید می نشیند و از آن لذت می برد. هالند مشتاق خوردن پنیر و تخم مرغ است، زیرا آنها را به سرآشپزهای منچسترسیتی سفارش می دهد. انتهای پیام/ ...
علائم کمبود ویتامین D3 در بدن
نارسایی کلیه ضربان قلب نامنظم مرگ بزرگسالان زیر 70 سال باید روزانه 600 واحد بین المللی دریافت کنند. افراد مسن باید 800 IU دریافت کنند. مکمل ها مطمئن ترین راه برای دریافت ویتامین D کافی هستند . تفاوت بین ویتامین D و ویتامین D3 چیست؟ ویتامین D3 شکلی از ویتامین D است که کوله کلسیفرول نامیده می شود. بدن شما D3 را از محصولات حیوانی مانند غذاهای دریایی، جگر و تخم مرغ می گیرد و ...
علت مرگ مهسا امینی چه بود؟ / پزشک متخصص فاش کرد
. وی ادامه داد: این فرد سابقه احتمالی تومور مغزی در سن هشت سالگی داشته است و در سی تی اسکن مغز نیز جای جراحی در ناحیه مغز مشخص بود. به دلیل این چند غده از جمله غده تیروئید و غدد فوق کلیوی در بدن این فرد فعالیت لازم را نداشته و به همین دلیل مجبور بوده از دارو استفاده کند. به احتمال زیاد این فرد چند روز داروهای خود را مصرف نکرده و به طور ناگهانی دچار افت فشار و ایست قلبی شده و چون در محلی این ...
روز جهانی سیرابی در تقویم 1401؛ حقایقی جالب درباره سیرابی
نظیر سیرابی در مقابل مضراتی نیز در این خوراکی برای سلامت انسان وجود دارد و استفاده بیش از حد آن خطر آفرین است. از جمله مضرات رایج آن این است که به علت استفاده نمک زیاد درآن فرد مصرف کننده مستعد افزایش فشار خون می شود. نکته بسیار مهمی که از هشدارهای این غذا شمرده می شود آن است که در صورت شسته نشدن و بهداشتی نبودن آن قبل از طبخ امکان دارد بیماری های باکتریایی مختلفی متوجه فرد مصرف کننده باشد. ...
آیا خوردن آب استخوان برای بدن مفید است؟
آب استخوان در طول سال های اخیر بسیار پرطرفدار شده است اما آیا خوردن آن فایده ای برای بدن دارد؟ به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا، فرادید نوشت: قرن هاست از آب استخوان در آشپزی استفاده می شود. آب استخوان از جوشاندنِ طولانی مدتِ استخوان ها و بافت های هم بندِ حیوانات در آب تهیه می شود اما فایده ی خوردن آن چیست؟ آب استخوان حاوی مواد مغذی از جمله پروتئین، کلسیم و کلاژن است. این مواد مغذی ...
آشنایی با عوارض کمبود کراتین بدن
جمله کراتین مونوهیدرات و کراتین نیترات. سطوح کراتین از فردی به فرد دیگر به دلیل عواملی مانند اندازه بدن، سن، یا جنسیت متفاوت است. یک فرد بین 1 تا 3 گرم کراتین روزانه نیاز دارد و حدود نیمی از آن را از طریق رژیم غذایی تامین و بقیه توسط بدن تولید می شود. ورزش کارانی که به شدت تمرین می کنند ممکن است نیاز به مصرف بین 5 تا 10 گرم روزانه کراتین داشته باشند. افرادی که نمی توانند ...
خواص شگفت انگیز چغندر برای سلامت بدن
منگنز هستند. 100 گرم چغندر پخته می تواند 16 درصد از نیاز روزانه به منگنز را تأمین کند. پتاسیم رژیم غذایی سرشار از پتاسیم به کاهش فشار خون کمک می کند و تأثیرات مثبتی روی سلامت قلب دارد. 100 گرم چغندر پخته می تواند 9 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را تأمین کند. کاهش فشار خون یکی از مهم ترین خواص چغندر است. آهن آهن یکی از مواد معدنی است که برای بدن لازم است و در بسیاری ...
اظهارات جالب هالند درباره رژیم غذایی اش
با روزانه 6 کیلوکالری، گوشت قرمز جایگاه ویژه ای دارد، گفت: شما شاید این چیزها را نخورید اما من خیلی مراقب بدنم هستم و به همین دلیل فکر می کنم که تا جای ممکن باید غذاهایی خورد که از مواد اولیه محلی تهیه می شوند. مردم می گویند که گوشت قرمز خوب نیست اما کدام گوشت قرمز؟ گوشتی که از مک دونالد می خرید؟ یا گوشت گاوی که از علف های مراتع منطقه خودتان تغذیه کرده است؟ من قلوه و جگر آن گاو ها را می خورم. ...
راز موفقیت هالند در لیگ برتر!
در حال حاضر ارلینگ هالند سرحال ترین مهاجم فوتبال اروپاست. موفقیت ستاره نروژی منچستر سیتی باعث شده تا بسیاری به دنبال کشف این راز باشند. این بازیکن 22 ساله فاش کرد که به خوردن چیزهای غیرمعمول برای ورزشکاران علاقه دارد. او گفت: معمولاً مردم به خوردن این چیزها علاقه ندارند، اما من اهمیت زیادی بدنم می دهم. فکر می کنم خوردن غذای سالم مهمترین مسئله است. مردم می گویند گوشت برای تو خوب نیست، اما کدام ...
ستاره ژاپنی با 55سال سن قصد خداحافظی از فوتبال ندارد!
حاضر عضو تیم زنان منچسترسیتی است. دیلی استار: * ارلینگ هالند رژیم غذایی عجیب خود را فاش کرد و گقت که مدافعان را از رویارویی با او در این فصل برای منچسترسیتی ترسانده است. وعده های غذایی متشکل از قلب و جگر به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی 6 هزار کالری در روز که شامل یک سیستم نوشیدنی ویژه از طریق آب تصفیه شده نیز می شود، باعث قدرتمندتر شدن این بچه غول نروژی شده است. ...
راز جوش خوردن استخوان های شکسته
شفاآنلاین سلامت پس از شکستگی، استخوان شما نیاز به بازسازی دارد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل و غنی از مواد مغذی کلیدی می تواند به سرعت بخشیدن به آن کمک کند . شما نیازی به مصرف مکمل ندارید مگر اینکه پزشکتان آن را توصیه کند. آنها همیشه خوب کار نمی کنند. خیلی بهتر است مواد غذایی مورد نیاز خود را از بشقاب خود دریافت کنید نه از قرص . پروتئین به گزارش شفاآنلاین : حدود ...
روشی موثر برای کاهش فشار خون بالا
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر تمرین تنفس روزانه بر کاهش فشار خون بالا، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، گروهی از افراد 18 تا 82 ساله را ارزیابی کردند و آن ها را برای امتحان یک دستگاه تمرین تنفسی مقاومتی به کار گرفتند. این دستگاه به گونه ای طراحی شده است که هنگام تنفس کردن در آن مقاومت می کند و استنشاق سخت تر می شود. محققان به این ...
پشت پرده گرانی گوشت مرغ در مازندران/ دلالان بازار را برهم زدند
.... قیمت مرغ در هفته جاری بین 67 تا 68 هزار تومان در شهرهای مختلف از جمله ساری گزارش شده و التهاب در این بازار دست مصرف کننده را از مرغ کوتاه کرده است. سایر فرآورده های مرغ از جمله ران 72 هزار تومان، بال 78 هزار تومان در بازار مرغ به فروش می رسد. قیمت کاذب گوشت مرغ و گلایه مردم و فروشندگان گرانی مرغ در همه جای مازندران وجود دارد و مختص این شهر و آن شهر نیست، یک ...
توت خشک سفید با کیفیت را از مراکز و فروشگاه های معتبر تهیه کنید
محصول آن را بررسی نمایید تا بهترین قیمت را بدست آورید. بنابراین توت خشک می تواند به بینایی افراد کمک بسزایی نماید چرا که با داشتن مواد مغذی در آن موجب می شود قدرت بینایی افزایش یابد و تاثیر بسزایی در بهبود داشته باشد که از مزیت مهم این محصول محسوب می گردد. همچنین این محصول یک تقویت کننده طبیعی می باشد که می توان به راحتی تقویت جسمانی خود بپردازیم و با مصرف منظم روزانه ی آن می توانید سرشاری ...
درمان سرد مزاجی زنان با گیاهان دارویی
ناحیه لگن خواهد داشت. باید متذکر شد که زنان باردار و شیرده نباید از این دمنوش استفاده کنند. درمان سرد مزاجی با گل سرخ گل سرخ داروی گیاهی افزایش میل زنان بوده که هم به صورت خوراکی و هم موضعی قابل مصرف می باشد. استفاده از دمنوش گل سرخ به صورت روزانه و یا مصرف عصاره آن باعث بهبود توانایی جنسی در زنان و مردان خواهد شد. همچنین مصرف موضعی آن در ناحیه شکم، تاثیر مثبتی بر درمان ...
برنامه روزانه شگفت انگیز ارلینگ هالند/ بچه غول عاشق دل و جگر!
او باشد که او در مورد آن توضیحاتی داده است. ارلینگ هالند برخی از غذاهایی را که برای اطمینان از سلامت بدنش می خورد، از جمله دل و جگر را فاش کرده است. در مستندی به نام هالند: تصمیم بزرگ مهاجم منچسترسیتی بعضی از اجزای عجیب رژیم غذایی خود از جمله دل و جگر را فاش کرد. او گفت: شما معمولا این غذاها را نمی خوریم اما من مراقب بدنم هستم. او در حالی این حرفها را می زدکه دل و جگر گاو را در دستش ...
ویتامین C و D را چه موقع بخوریم؟
به گزارش یکتاپرس، احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکمل های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده اید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین ها و قرص های تقویتی چه زمانی است؟ پاسخ به این سوال بستگی به نوع ویتامین و قرص تقویتی مصرف شده و توصیه پزشک دارد و اینکه آیا همزمان با آن از داروهای تجویز شده توسط پزشک نیز استفاده می کنید یا خیر. با ...
معنی کراتین در آزمایش خون چیست؟
...> برای جلوگیری از تغییر سطح کراتین خون باید به رژیم غذایی خود اهمیت دهید. کاهش یا افزایش بیش از حد پروتئین در غذا به ویژه گوشت قرمز تاثیر زیادی در بالا و پایین رفتن این فاکتور دارد. سعی کنید هر روز 8 لیوان آب بنوشید. کم آبی یا مصرف زیاد آب روی کراتین تاثیر دارد. چکاپ کامل بدن را در برنامه خود قرار دهید. در چکاپ مواردی مانند عملکرد کلیه، دیابت، فشارخون بالا و نارسایی قلب بررسی می شود. با ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل پاییز
به گزارش ایلنا، با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می یابد، به همین خاطر از زمان های قدیم ابن سینا و متخصصان طب سنتی بر روی تغذیه صحیح و مصرف برخی از خوراکی ها تاکید داشتند. امروزه نیز اطبا با نگاهی به توصیه های طب سنتی این دستورالعمل ها را برای جلوگیری از بیماری در فصل پاییز مفید می دانند. در این بخش به معرفی مواد غذایی می پردازیم که با مصرف آنها ...
رژیم غذایی خاص ستاره نروژی منچسترسیتی
خبر جالب توجه دیگری درباره او فاش شده که به رژیم غذایی اش برمی گردد. ارلینگ هالند در یک برنامه مستند تلویزیونی درباره زندگی اش اعتراف کرد محصولات گوشتی نقش مهمی در رژیم غذایی اش دارد و او به خصوص به خوردن دل و جگر علاقه دارد. البته این مستند پیش از پیوستن او به دورتموند ضبط شده ولی غول نروژی در آن می گوید اعتقاد دارد خوردن دل و جگر نقش مهمی در قدرت بدنی و موفقیتش در فوتبال دارد ...
تحقیق اتحادیه فوتبال انگلیس درخصوص بازی آرسنال و لیورپول!
که این زوج هرگز با هم مبارزه نخواهند کرد. * چلسی، فردی موری، فیزیوتر شخصی دیو گرول مدیر ورزشی جدید خود را به خدمت گرفته است. * ارلینگ هالند ، مهاجم منچسترسیتی فاش کرد که با خوردن یک رژیم غذایی از قلب و جگر، به تناسب اندام و سبک بازی خود، کمک زیادی کرده است. * هری مگوایر توسط اریک تن هاخ ، سرمربی منچستریونایتد، مجوز ویژه ای دریافت کرد تا این هفته در پرتغال استراحت ...
بهترین غذاها برای تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن
میکروگرم ویتامین دی باشد مصرف کنند. 1. قارچ قارچ زمانی که در معرض نور UV قرار بگیرد، چه از طریق نور خورشید و چه از طریق لامپ UV، قادرست مقادیر سالمی از ویتامین دی را تولید کند. در واقع 100 گرم قارچ اگر تازه مصرف شود می تواند 10 میکروگرم ویتامین دی بدن را تامین کند. این رقم معادل دوسومِ میزان توصیه شده ی روزانه برای بزرگسالان است. قارچ مزایای دیگری هم دارد از جمله ...
عوارض قهوه برای سلامتی چیست؟
افزایش فشار خون اولین عوارض مصرف زیاد قهوه است، افرادی که مشکل استرس، بی خوابی یا فشار خون بالا دارند، باید از مصرف زیاد قهوه خودداری کنند، زیرا مصرف زیاد قهوه فشار خون را افزایش می دهد. متخصصان معتقدند که کافئین ضربان و تپش قلب را افزایش می دهد، افرادی که به ضربان قلب نامنظم یا فشار خون بالا مبتلا هستند، باید مصرف روزانه کافئین خود را کم کنند. پوکی استخوان از جمله مضرات و عوارض قهوه ...
این بمبِ پروتئینی را هر روز میل کنید!
.... حیدری با بیان اینکه همه افراد به تخم مرغ نیاز دارند، گفت: این میان کودکان و نوجوانان، زنان باردار و شیرده، ورزشکاران و تمامی افراد سالمی که هیچگونه بیماری زمینه ای ندارند، بیش از همه به مصرف این ماده مغذی نیازمندند. این کارشناس تغذیه گفت: تمام این افراد می توانند روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کنند، اما سایر افراد از جمله سالمندان، افرادی که چربی داشته و یا بیماری قلبی، دیابت ...
هرگز این راز ها به همسرتان نگویید | این راز ها را پنهان کنید
چیزی باشد که می تواند به آرامش و هماهنگی با همسرتان کمک کند یا مانع از آن شود. حفظ اسرار و راز و حق حفظ حریم خصوصی مهم است که به یاد داشته باشید که لازم نیست همه چیز را با شخص دیگری در یک رابطه به اشتراک بگذارید. نکاتی که در هر رابطه ای باید به خاطر بسپارید: شما در هر رابطه ای از جمله با همسر، شریک زندگی و خانواده خود حق حفظ حریم خصوصی دارید. هر رابطه ای ...
چه رژیم غذایی برای کم خونی مناسب است؟
همراه با غذا مصرف شود، می تواند جذب آهن را تا 50 درصد از طریق تشکیل ترکیبات آهن نامحلول با تانن کاهش دهد. آهن موجود در زرده تخم مرغ نیز به دلیل وجود فسویتین، جذب ضعیفی دارد.
خرید رب انار ارگانیک بدون شکر و مواد افزودنی
کیفیت و تازگی در این محصول بسیار مهم است و باید به آن توجه نمود زیرا در طعم و بو غذا تاثیر بسزایی می گذارد و افراد به این موضوع بسیار دقت می کنند. لازم به ذکر است که این محصول برای تصفیه خون بی نظیر است و می توانید آن را به صورت ناشتا مصرف نمایید زیرا به رقیق نمودن خون کمک زیادی می کند که افراد می توانند از آن به صورت روزانه به میزان دلخواه استفاده کنند تا از انواع بیماریها جلوگیری کنند ...
