سایر منابع:
سایر خبرها
برنج سفید ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
بیماری عروق کرونر زمانی اتفاق می افتد که پلاک در رگ های خونی که خون را به قلب می رسانند، ایجاد می شود. به گزارش مهر، انتخاب های سبک زندگی مانند رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را افزایش دهد. قلب خون و مواد مغذی را در سراسر بدن پمپاژ می کند و سلامت قلب را برای سلامت کلی ضروری است. بیماری عروق کرونر می تواند منجر به مشکلات شدید قلبی از جمله حملات قلبی شود. محققان هنوز در حال ...
عوارض وحشتناک بی تحرکی
این نتیجه رسیده اند که حرکات منظم بدنی باعث تحریک جریان خون تازه و ارسال مواد مغذی به دیسک های بین مهره ای می شود. اما نشستن های طولانی مدت به برهم خوردن هم ترازی دیسک ها و تشکیل کلاژن های سخت بین تاندون ها و لیگمان ها منجر می شود. ابتلا به سندرم متابولیک: محققان کلینیک مایو اشاره کرده اند که کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون بالا ...
تشخیص زودهنگام زوال عقل با استفاده از سطح خونی DNA
در یک مطالعه آینده نگر طولانی مدت روی بیش از 600 شرکت کننده مسن، محققان پزشکی جانز هاپکینز می گویند شواهدی در دست دارند مبنی بر اینکه سطوح بالاتر DNA بدون سلول در گردش خون ممکن است نشانه افزایش خطر التهاب مزمن مرتبط با علائم اولیه ضعف و زوال عقل باشد. این یافته ها که 11 اکتبر در مجله بیماری آلزایمر منتشر شد، می تواند جستجوی آزمایش های خون نسبتا ساده ای را که خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ...
مواد غذایی که تپش قلب را افزایش می دهد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اغلب اوقات احتمالا به ضربان قلب خود توجهی ندارید اما مطمئنا می دانید که قلب دائما خون را در سراسر بدن پمپاژ می کند. اگرچه علل تپش قلب متفاوت است اما در برخی موارد زمان صرف غذا یا مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها می تواند باعث بروز تپش قلب شود. بیشتر بخوانید: تپش قلب می تواند برای افراد مختلف معانی متفاوتی داشته باشد. دکتر جی سنگوپتا ...
تاثیر آلودگی هوا بر زنان بیشتر از مردان است
همراه داشته باشد. اکسید نیتروژن و دی اکسید گوگرد موجود در آلودگی هوا، احتمال ابتلا به ذات الریه یا التهاب ریه را افزایش می دهد. علائم شامل درد قفسه سینه، سرفه، خستگی، تنگی نفس و دمای پایین بدن است. کودکان و افراد مسن بیشتر در معرض خطر هستند. ذات الریه علت اصلی مرگ و میر کودکان در سراسر جهان است. افراد مسن به خصوص پس از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا، به احتمال زیاد زمانی را به ...
نگران میزان این دو چربی در بدن باشید
تری گلیسیرید بیش از حد بالا می رود، خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری های عروق محیطی و ... به میزان چشمگیری افزایش می یابد. به همین دلیل باید نگران میزان این دو چربی در بدن باشید: دو منبع برای کلسترول و تری گلیسیرید وجود دارد: منابع غذایی و منابع درون زا (که در بدن تولید می شوند). چربی های موجود در رژیم غذایی از طریق روده جذب می شوند و سپس از طریق جریان خون به کبد می ...
شام خانوادگی موجب کاهش استرس می شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، نتایج یک نظرسنجی جدید از انجمن قلب آمریکا تأیید می کند که 91 درصد خانواده ها هنگام غذا خوردن در کنار یکدیگر استرس کمتری دارند. به گزارش مدیسن نت،دکتر ارین میچوس مدیر قلب و عروق در دانشگاه جانز هاپکینز، گفت: صرف وعده های غذایی با دیگران راهی عالی برای کاهش استرس، افزایش عزت نفس و بهبود ارتباط اجتماعی به ویژه برای کودکان است. استرس مزمن و مداوم همچنین ...
میگرن را بیشتر جدی بگیرید!
در تحقیقی که در مجله درد و سردرد (Headache and Pain) منتشر شده است، داده های بازه زمانی 2002 تا 2019 گروه غربالگری سلامت موسسه ملی بیمه سلامت کره را بررسی کرده اند تا مشخص کنند که آیا خطر ابتلا به زوال عقل در بیماران دچار میگرن، در قیاس با افرادی که به این بیماری عصبی دچار نیستند، بیشتر است یا خیر. محققان، از جمله محققان دانشکده پزشکی دانشگاه یونسای در سئول، در مجموع داده های 44 هزار و ...
اسکیزوفرنی با خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط دارد؟
به اسکیزوفرنی و در افراد بدون اختلالات روانی مقایسه کردند. در این مطالعه برای محققان مشخص شد که موارد زوال عقل در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی 2.5 برابر بیشتر از بقیه شرکت کنندگان در مطالعه، با در نظر گرفتن همه عوامل اضافی ممکن بوده است. علاوه بر این، محققان دریافتند که سایر اختلالات روانی نیز خطر ابتلا به زوال عقل را به روشی مشابه افزایش می دهند و مبارزه موثر با آن ها می تواند تعداد موارد زوال عقل را در جهان تا 40 درصد کاهش دهد./باشگاه خبرنگاران ...
تصاویر | رنج های یک اختاپوس دختر | 7 واقعیت شگفت انگیز درباره یتیم های اعماق اقیانوس
به گزارش همشهری آنلاین، اختاپوس ها مدام ما را غافلگیر می کنند؛ ظاهر ماورایی و هوش قابل توجهی دارند؛ اختاپوس ها دارای خون آبی، سه قلب و مغزی به شکل دونات هستند. اما اینها غیرعادی ترین چیزها در مورد آنها نیست! 1. اختاپوس ها هشت بازو دارند اما آیا می دانستید که هر بازو حاوی مغز کوچک خود است؟ جان آبلت، جانورشناس به موزه نشنال هیستوری گفت اختاپوس ها به این روش کارها را با بازوهای خود سریع ...
این عادت ها مانع از آلزایمر می شود
به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی در مغز می شود و به جلوگیری از عوامل خطر از جمله دیابت، فشار خون بالا و موارد دیگر نیز کمک می کند. در اجتماع فعال باشید به گفته محققان آمریکایی، در کسانی که اغلب وقت خود را با دیگران صرف می کنند، خطر ابتلا به آلزایمر 70 درصد کاهش می یابد. ثابت شده که انزوای بیش از حد می تواند به مغز آسیب برساند. الکل ننوشید ...
تقویت حافظه و رشد مو با مصرف لوبیا سفید
می شود. لوبیاسفید سرشار از منیزیم نیز هست و باعث شل شدن عروق خونی و کاهش فشار خون بالا می شود. فیبر موجود در لوبیا سفید سطح کلسترول بالای خون را کاهش می دهد و به سلامتی بیشتر قلب نیز کمک می کند. * پیشگیری از سرطان با لوبیا سفید تحقیقات نشان می دهد مصرف لوبیای سفید خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. علاوه بر این، فیبر رژیمی لوبیا دارای پتانسیل فوق العاده ...
بهترین تمرین های ورزشی برای آن ها که کلسترول بالا دارند
کلسترول تام معرفی شده است: وزنه برداری: تمرینات قدرتی می تواند سلامت قلب را از چند راه ممکن بهبود بخشد، از جمله با کاهش کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و کاهش فشارخون. با افزودن تمرینات قلبی عروقی به روال ورزشی خود می توانید از فواید بیشتری بهره مند شوید. یوگا: تنفس پیوسته و منسجم می تواند کمک شایانی به دفع کلسترول خون شما نماید. در این تمرین شما بر روی تنفس خود تمرکز می کنید دم ...
علائم کمبود ویتامین D3 در بدن
برای ایجاد آلرژی) مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های ویتامین D در دوران بارداری باعث می شود نوزادان کمتر به آسم مبتلا شوند. همیشه قبل از مصرف هر گونه مکمل در دوران بارداری با پزشک خود صحبت کنید . سلامت قلب تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین D ممکن است شانس شما برای ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد: بیماری قلبی سکته فشار خون حمله قلبی به نظر ...
افزایش خطر ابتلا به بیماری های پوستی با دود سیگار
به گزارش راهبدر معاص ر دود سوم یا THS شامل آلاینده های باقی مانده از دود تنباکوست که پس از دود کردن آن روی سطوح و در گرد و غبار باقی می ماند. این می تواند به طور نامحدود روی سطوح داخلی باقی مانده و باعث قرار گرفتن در معرض بیماری بالقوه مضر هم برای افراد سیگاری و هم برای افراد غیرسیگاری شود. تیمی به سرپرستی محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند قرار گرفتن در معرض نشانگر های زیستی ابتلا به ...
سرماخوردگی خطر ابتلا به کووید طولانی را افزایش می دهد
به غیر از ابتلا به بیماری کووید، بسیاری از عوامل دیگر می تواند خطر ابتلا به کووید طولانی(بیماری مزمن که پس از عفونت های حاد کووید ایجاد می شود و با علائم مختلفی مانند خستگی، مشکلات تنفسی یا مه مغزی مشخص می شود) را افزایش دهد؛ برخی از این عوامل خطر شامل ابتلا به آسم، دیابت نوع 2، شرایط خودایمنی یا مونث بودن است. به نقل از ارث، گروهی از دانشمندان به سرپرستی دانشگاه هاروارد دریافته اند ...
مهم ترین بیماری قلبی
است به سکته قلبی و مرگ منجر شود. وی ادامه داد: شایع ترین عوامل مرگ و میر در اکثر جوامع به خصوص جامعه ما بیماری های قلب و عروقی هستند و با فاصله از آن، عوامل دیگر مرگ و میر قرار دارند. این متخصص قلب درباره اینکه آیا سابقه ژنتیکی در بروز بیماری قلبی موثر است؟ ،گفت:ریز فاکتورهای مختلفی دارند و فاکتورهای خطر قلبی متعدد هستند؛ از دیابت، مصرف سیگار، فشار خون، کم تحرکی تا استرسها و ...
4 راه از بهترین راهکار ها برای کاهش خطر حمله قلبی
می کنند: هیچ چیز مانند ورزش منظم برای تقویت سلامت قلب و کاهش خطر حمله قلبی وجود ندارد. طبق نتیجه مطالعه ای صورت گرفته در سال 2019 میلادی که در نشریه Frontiers in Cardiovascular Medicine منتشر شده صرفنظر از نوع ورزش فعالیت بدنی می تواند ضربان قلب را در حالت استراحت را کاهش دهد باعث کاش فشار خون شود تجمع پلاک شریانی را کاهش دهد و ماهیچه قلب تان را تقویت کند. مرکز کنترل و پیشگیری ...
خواص شگفت انگیز چغندر برای سلامت بدن
منگنز هستند. 100 گرم چغندر پخته می تواند 16 درصد از نیاز روزانه به منگنز را تأمین کند. پتاسیم رژیم غذایی سرشار از پتاسیم به کاهش فشار خون کمک می کند و تأثیرات مثبتی روی سلامت قلب دارد. 100 گرم چغندر پخته می تواند 9 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را تأمین کند. کاهش فشار خون یکی از مهم ترین خواص چغندر است. آهن آهن یکی از مواد معدنی است که برای بدن لازم است و در بسیاری ...
برای بهبود سلامت قلب چه اقداماتی انجام دهیم؟
.... افرادی که برای ساعات طولانی در روز می نشینند بیشتر از دیگران در معرض بیماری های قلبی-عروقی و مرگ ناشی از آن قرار دارند. دوری از سیگار کشیدن پژوهش های انجام شده حاکی از این است که خطر ابتلاء به بیماری های قلبی در میان افرادی که در خانه یا محل کار در معرض دود سیگار قرار دارند حدود 25 تا 30 درصد بیشتر است. افراد غیرسیگاری که فشار خون بالا یا کلسترول خون بالا دارند در صورت قرار گرفتن در معرض دود سیگار، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی قرار می گیرند زیرا مواد شیمیایی منتشر شده از دود سیگار باعث تجمع پلاک در عروق می شود. کد خبر 610213 ...
هورمون اُکسی توسین به بازیابی سلول های ماهیچه قلب کمک می کند
بیماری قلبی در حال حاضر علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است؛ تقریباً 18.6 میلیون نفر در سراسر جهان بر اثر بیماری قلبی عروقی در سال 2019 جان خود را از دست دادند. محققان دانشگاه ایالتی میشیگان شواهدی یافته اند که نشان می دهد هورمون اُکسی توسین به تحریک بازسازی سلول های از دست رفته عضله قلب کمک می کند. دانشمندان امیدوارند این کشف روزی به افراد کمک کند تا سلول های عضله قلب از ...
ژنی که از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری می کند
به گزارش مشرق ، محققان ژن TDRD7 را به عنوان یک تنظیم کننده کلیدی در برابر ویروس آنفولانزای A یا (IAV) شناسایی کرده اند که باعث عفونت مجاری تنفسی در 5 تا 20 درصد از جمعیت انسان می شود. این یافته ها می تواند توسعه مداخلات درمانی جدید علیه عفونت ویروس آنفلوانزا را تسهیل کند. IAVمسئول 250000 تا 500000 مرگ در سال در سراسر جهان است. هنگامی که IAV میزبان خود را آلوده می ...
سایه پیری بر تنهایی
، سبک زندگی و... می تواند کاملا متفاوت از سن شناسنامه ای باشد. هرچه سن بیولوژیکی بالاتر باشد، خطر ابتلا به بیماری های مختلف و مرگ نیز افزایش می یابد. مدل دیجیتالی طراحی شده این پژوهشگران نشان می دهد که سلامت روان، از عوامل مهم در تعیین سن بیولوژیک است. فدور گالکین، سرپرست و همکار این مطالعه تحقیقاتی و مدیر استارت اپ هنگ کنگ می گوید: جسم و روان به هم متصلند. این پژوهش که نتایج آن در حال بررسی برای ...