خانه
ماهرترین آشپزها هم این اشتباهات را می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین صبحانه برای افرادی که می خواهند لاغر شوند
قانون مهم صبحانه اونایی که رژیم لاغری دارن 1. تخم مرغ 2. جوانه گندم 3. موز 4. ماست 5. اسموتی 6. توت ها 7. گریپ فروت 8. قهوه 9. کیوی 10. چای سبز 11. دانه چیا 12. اوتمیل 13. دانه کتان 14. آجیل ها حرف پایانی درباره صبحانه لاغر کننده قانون مهم صبحانه اونایی که رژیم لاغری دارن به گزارش اقتصاد آنلاین، مواد خوراکی که به شما کمک می کنند تا احساس سیری بیشتری در طول روز داشته باشید و میل به غذا ...
5 اثر خارق العاده موز برای تقویت سیستم ایمنی
موز را به برنامه ی روزانه خود اضافه کنید. براساس یک مقاله ی تحقیقاتی در سال 2020 که در PNAS منتشر شد، نشان داده شده است که یک لکتین موز (نوعی پروتیین غیرقابل هضم که به قند متصل می شود) فعالیت مبارزه با چندین گونه از ویروس آنفولانزا را بهبود می بخشد. 2. به کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال کمک می کند براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC)، سرطان ...
طرز تهیه پودینگ زعفرانی؛ دسری با عطر و طعم بی نظیر
به تهیه پودینگ تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه پودینگ زعفرانی شیر: 2 لیوان زرده تخم مرغ: 2 عدد گلاب: 2 قاشق غذاخوری شکر: نصف لیوان آرد سفید شیرینی: 1 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت: 2 قاشق غذاخوری خامه صبحانه: نصف پاکت زعفران دم کرده غلیظ: 2 قاشق غذاخوری بیسکوییت پتی پور: نصف بسته موز: 2 عدد وانیل: نوک ...
همه چیز درباره نفخ (از علت و درمان تا رژیم غذایی و خوراکی های مفید)
... شیر نارگیل شیرین نشده: دو فنجان انبه ی تازه یا یخ زده: دو فنجان موز: یک عدد سیب سبز: نصف یک عدد یخ: نصف فنجان دانه ی چیا: یک قاشق غذاخوری پودر تخم کتان: یک قاشق غذاخوری پودر کاکائوی خام: یک قاشق غذاخوری شاهدانه: یک قاشق غذاخوری طرز تهیه برای درست کردن این اسموتی خوشمزه اول از همه پوست ...
8 خوراکی چربی سوز مهم برای لاغری شکم
کاتچین یک فنجان چای سبز بنوشید. نتایج گزارشی در سال 2015 نشان می دهد که میزان جذب کربوهیدرات ها با مصرف چای سبز کاهش پیدا می کند و مستقیما چربی شکمی را هدف قرار دهد.احتمالا کاتچین موجود در چای سبز علت این تاثیر شگفت انگیز باشد.به منظور بهره وری از این مزیت، چند فنجان چای سبز کافئین دار در روز بنوشید. 4- تخم مرغ، راز چربی سوزی با پروتئین پروتئین به روش های گوناگونی به ...
30 غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
...> وی خاطرنشان کرد: سیر می تواند از سرماخوردگی و عفونت های دستگاه تنفسی پیشگیری کند. این ماده غذایی حاوی آلیسین یک ترکیب ارگانوسولفور است که بخشی از سیستم دفاعی گیاه سیر در مقابله با آفات را تشکیل می دهد. به نظر می رسد که از آلیسین می توان برای درمان باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک ها بهره برد. داستان پور با بیان اینکه اسفناج درجه ایمنی بدن را بالا می برد و در زیبایی پوست و مو نقش به ...
لایه برداری پوست با 2 ماده خانگی شگفت انگیز!
به نقل از مجله دلتا: پوست صورت نیاز به رسیدگی و مراقبت دارد، این مراقبت به پرداخت هزینه های هنگفت و زیاد احتیاجی ندارد و شما می توانید به سادگی در منزل با انواع وسایل در دسترس انواع ماسک خانگی را برای پاکسازی پوست خود آماده کنید. ترکیبات ساده ای مانند ماست خواص لایه برداری دارد، در حالی که عسل نیز در از بین بردن باکتری ها و لک پوست یه مواد بی نظیر است. به هر حال، به تمام ویتامین ها و ...
غلبه بر ویروس آنفلوانزا با توصیه های بهداشتی و تغذیه ای
مبتلایان به ویروس آنفلوانزا کاهش یافت و در سال 1400 نیز موارد ابتلا کمتر بود، اما احتمال می دهیم تعداد موارد امسال مبتلا افزایش یابد، چراکه مدارس حضوری شده و آنفلوانزا در گروهای سنی دوران مدارس خود را بیشتر نشان می دهد. خیاط زاده خاطرنشان می کند: ویروس آنفلوانزا از راه تنفسی عطسه، سرفه و قطرات از دهان و بینی منتقل می شود؛ بنابراین هر فردی که ماسک زده و بهداشت فردی را رعایت کند، احتمال ...
بمب کثیف چیست؟
خود می افزاید که هم اوکراین و هم روسیه تسلیحاتی دارند که به آسانی در دسترس هستند و قادرند مناطق وسیعی را درگیر کنند. به گفته تولاست، وجود تسلیحاتی مانند سامانه های موشکی و همچنین توپخانه های هدایت شونده که می توانند تانک ها و سربازان را با دقت هدف قرار دهند، احتمال استفاده از بمب های کثیف را از سوی دو طرف جنگ اوکراین به حداقل خواهد رساند. با توجه به مشخصات مطرح شده درباره بمب های کثیف ...
آیا بیماری های ما ارتباطی با موادغذایی مصرفی مان دارند؟ | رژیم غذایی نامناسب باعث بروز چه بیماری هایی می ...
میگرنی شود. بنابراین مصرف مواد کافئین دار نیز باید خیلی محدود شوند. نوشیدنی های انرژی زا هم از دسته مواد غذایی به شمار می روند که مصرف آن ها باعث تشدید میگرن خواهد شد. به گفته دکتر فرحبخش، قند خون افراد میگرنی همیشه باید متعادل باشد. چون نوسانات قند خون باعث تشدید حمله های میگرنی خواهد شد. بنابراین گرسنه ماندن این افراد به مدت طولانی به هیچ وجه توصیه نمی شود. اما نوشیدن روزانه 8 تا 12 لیوان آب تأثیر زیادی در کاهش سردرهای میگرنی دارد. ...
میوه های ممنوعه در دوران بارداری
به کیتیناز حساسیت دارند نباید موز مصرف کنند. موز همچنین قند خوبی در خود دارد، بنابراین افراد دیابتی باید به هر قیمتی از خوردن موز خودداری کنند. این کارشناس ارشد مامایی اضافه کرد: هندوانه به طور کلی برای بدن انسان مفید است، زیرا بدن را قادر می سازد تا تمام سموم را از بدن دفع کند و در عین حال هیدراتاسیون را تنظیم کند. اما خوردن هندوانه در دوران بارداری ممکن است کودک را در معرض سموم ...
نشانه هایی که می گوید شما به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
آفتاب نیوز : پروتئین برای بخش های مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و ناخن سالم ضروری است. بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین نخورید، می تواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما می تواند 20 تا 30 گرم پروتئین را به طور همزمان جذب کند. توصیه می شود حداقل 20 گرم از پروتئین در هر وعده غذایی وجود داشته باشد. مصرف این مقدار به شما ...
خواص شگفت آور خرمای چینی
مصارف خوراکی عناب: آشنایی با "خواص عناب": عناب و قند خون عناب و سرماخوردگی عناب و دستگاه گوارش حفاظت از کبد فواید عناب برای دندان: فواید عناب برای پوست و مو: به گزارش اقتصاد آنلاین؛ میوه عناب دارای خواص طبی متعددی است و در مکاتب طب سنتی کشورهای گوناگون جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماریها دارد. عناب از میوه های بسیار موثر است که علاوه بر خاصیت های تغذیه ای دارای موارد ...
بلای هولناکی که نوشابه گازدار بر سر بدن می آورد / ضرر نوشابه بیشتر است یا دلستر؟
به گزارش سلام نو به نقل از اعتمادآنلاین، اکثر مواد غذایی مضر لذت بخش هستند و ما از خوردن آن ها لذت می بریم. این تناقض همیشه باعث بروز بیماری هایی می شود که جبران ناپذیر هستند. آیا چیزی راجب نوشابه ها می دانید؟ آنچه که نوشابه ها را بسیار اعتیاد آور می کند، محتوای قند موجود در آن ها است که دوپامین را در مغز آزاد می کند و باعث می شود احساس خوبی داشته باشید. به همین دلیل، مردم معمولا از ...
30 غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن را بشناسید
التهاب ناشی از آسیب های بیرونی یا درونی را کاهش دهد و درد را کم کند. همچنین کورکومین می تواند در درمان سندرم متابولیک، التهاب مفاصل، اضطراب و چربی خون بالا نقش موثری ایفا کند. وی سوپ مرغ را برای بهبود بیماران شناخته شده دانست و گفت: سیستئین آمینو اسیدی است که هنگام پختن مرغ از آن ساطع می شود و شباهت شیمیایی با استیل سیستئین (که دارویی برای دوای بیماری برونشیت است) دارد. سیستئین این گونه ...
