سایر منابع:
سایر خبرها
شرایط حجامت در فصل پاییز/ حجامت برای چه کسانی منع شده است؟
آنقدر سرد است که مجبور باشیم مثل زمستان خود را بپوشانیم. مزاج فصل پاییز عموماً سرد و خشک گفته شده است که البته در مناطقی که بارندگی زیاد است از خشکی آن کم می شود. مزاج این فصل برای افراد سالم با مزاج معتدل و همچنین افراد با مزاج گرم و تر مناسب است. ولی برای افراد یا سوء مزاج سرد و خشک و یا افراد در سنین کهولت و پیری (بالای 60 سال) مناسب نیست و می تواند باعث بروز یا تشدید علائم بعضی از بیماری ها ...
بعد از سردی کردن معده چه چیزی بخوریم؟
بیشتر سردی را تجربه می کنند. در این مطلب با دکتر غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی و استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این مورد گفت وگو کردیم تا بیشتر با خوراکی های سرد، مصلح های آنها و راه های پیشگیری از دچار شدن به سردی آشنا شویم. آیا درست است که می گویند تمام لبنیات طبع سردی دارند و با مصرف آنها سردی مان می کند؟ تقریبا تمام لبنیات جز پنیر کهنه، شیر محلی تازه ...
بخورید و لاغر شوید! / خوراکی هایی که وزن تان را کم می کند
ادامه مسیر و کاهش موثر وزن بهتر است بدون گرسنگی به تختخواب خود بروید. گزینه های غذایی زیادی وجود دارد که می توانید اواخر شب آنها را برای برطرف کردن گرسنگی خورد ضمن اینکه خواب راحت و آرامی داشته باشید. در اینجا چند ماده غذایی مناسب خوردن در زمان قبل خواب معرفی می شوند. ماست ماست به عنوان یک ماده غذایی سرشار از پروتئین، کم کالری و بسیار سیرکننده شناخته می شود که می ...
7 عادت غذایی برای کند کردن روند پیری مغز
رادیکال های آزاد و التهاب را در مغز کاهش می دهند. هم چنین، آجیل محافظ دستگاه عصبی است. ویتامین E موجود در کره بادام زمینی، بادام خشک بو داده فندق و تخمه آفتابگردان می تواند به افرادی که از استرس و اضطراب و علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) رنج می برند کمک کند. 5-روغن زیتون مصرف کنید روغن زیتون فرابکر چربی ای مفید برای قلب و منبع دست کم 30 ترکیب فنولی است که آنتی اکسیدان های ...
طب ایرانی و جنبه های درمانی پوشاک
سلامتی انسان وابسته به انتخاب صحیح پوشاک متناسب با شرایط اقلیمی و طبیعی است. مسعود کثیری، پژوهشگر گروه تاریخ دانشگاه اصفهان و همکارانش می گویند: در تحقیق ما، با بررسی متون طب ایرانی، انواع پوشاک و فواید آن مشخص گردید. بر این اساس، نشان داده شد که انواع پوشاک برای فصل های مختلف سال و همچنین برای اهداف درمانی مورد استفاده قرار می گرفته اند. برای مثال بر اساس این طب قدیمی، پوشاک کتانی ...
برای رفع وزوز گوش، چه اقداماتی انجام دهیم؟
صورتی که مفصل گیجگاهی دچار مشکل و اختلال شود، ممکن است یکی از پیامدهای آن وزوز گوش باشد. راهکارهای رفع وزوز گوش در این قسمت به بررسی روش ها و اقداماتی پرداخته ایم که می توان با استفاده از آن ها بر مشکل وزوز گوش غلبه کرد. البته این که کدام روش درمانی تاثیر بالایی می تواند داشته باشد، بسته به نظر پزشک متخصص یا ادیولوژیست خواهد بود. استفاده از سمعک یکی از ...
8 راهکار برای اینکه کل شب را بیدار بمانید
، بهتر است به سراغ وعده های غذایی سنگین یا میان وعده های شیرین نروید که می توانند باعث خواب آلودگی شما شوند. در این شرایط، غذاهایی مانند هویج، ساقه ی کرفس و کلم بروکلی انتخاب های مناسب تری هستند. 5. از مصرف داروهایی که باعث خواب آلودگی می شوند، بپرهیزید اگر می خواهید تا دیروقت بیدار بمانید، از مصرف هر ماده یا دارویی که باعث خواب آلودگی می شود خودداری کنید. خواب آلودگی عارضه ی ...
برای درمان سنگ کلیه چه کنیم؟ | معرفی خواص باورنکردنی خاکشیر
خاکشیر از خواص بسیاری برخوردار است، همچنین این خوراکی معروف طب سنتی فوایدی برای پوست و مو و سلامت زنان باردار دارد که در نوع خود بی نظیر است اما مصرف این ماده غذایی برای برخی افراد خطرناک است. اغلب مردم با خاصیت خنک کنندگی، ضدعطش و صفرابر خاکشیر آشنا هستند و به همین دلیل آن را در فصل تابستان در برنامه های غذایی خود می گنجانند یا در روزهای گرم تابستان از شربت خاکشیر و ترکیب آن با عرق ...
دلیل علاقه بیشتر ما به یک فصل خاص چیست؟
...، بیانگر روابط میان اختلال های روان پریشی و ماه تولد است. با این حال، هرگونه توضیح علمی برای علاقه ی فردی ما به هر فصل خاصی باید تفاوت های جغرافیایی را هم به حساب آورد. جایی که ما زندگی می کنیم و هوایِ معمولِ آن منطقه می تواند نقش مهمی در ترجیحات فصلی ما داشته باشد. در آمریکا، برخی ایالات غربی معمولاً ماه های سرد پاییزی دارند که به سرعت به هوای برفی تبدیل می شود. از سوی دیگر، بسیاری از ایالت های ...
از معجزه انار پخته برای سرماخوردگی تا مصرف میان وعده های ناسالم توسط کودکانی که کمتر می خوابند
هیبریدی فراری از سیستم ایمنی برای اولین بار مشاهده شد. مصرف میان وعده های ناسالم توسط کودکانی که کمتر می خوابند محققان دریافته اند کودکانی که کم خواب هستند، معمولا تمایل به دریافت کالری بیشتری دارند و برخی از این کالری های اضافی ناشی از مصرف تنقلات یا خوراکی های کم سالم و مملو از قند است. کدام غذا ها را در فصل پاییز مصرف کنیم؟ یک متخصص طب سنتی در خصوص تدابیر فصل پاییز و مصرف غذا های مناسب این فصل توضیحاتی ارائه کرد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
آیا از خواص میوه زیبایی خبر دارید؟
تقریباً همه افراد با هر طبعی بتوانند از خواص آن بهره مند شوند. در کتب طب سنتی برای به، خواص بسیار زیادی ذکر شده است. همچنین در طب سنتی از دانه های به نیز به عنوان یک داروی پرخاصیت یاد می شود. این دانه ها برخلاف میوه آن، دارای طبیعتی سرد و تر هستند. به پخته پرخاصیت تر است یا خام؟ اینکه میوه به، به صورت خام مصرف شود یا پخته، سوالی است که می تواند ...
مغز و قلب تان را با این گیاه تقویت کنید
برخی میوه نارنج در افراد با معده های سرد و رطوبی خالی از عارضه نیست. وی یادآور شد: از قدیم معمولا از میوه نارنج و آب نارنج برای فرونشانذن حرارت اعضا استفاده می شد خصوصا امراضی که از غلبه صفرا و خون بوده است. دستیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل تصریح کرد: جوشش و غلیان خون که در فصل بهار وجود دارد را می توان با اضافه نمودن آب نارنج به عنوان چاشنی به خورشت ها کاهش داد. ...
توصیه های ایمنی آتش نشانی با شروع فصل سرما
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، مسمومیت با گاز مونوکسید کربن سالانه در فصل های سرد باعث مسمومیت و تلفات می شود؛ اگر چه وسایل گرمازا، گرمابخش محیط زندگی هستند اما رعایت نشدن اصول ایمنی در کاربرد آنها می تواند بسیار خطرناک باشد. گاز مونوکسید کربن یک گاز بی رنگ و بی بو است و همین ویژگی به نامگذاری آن به عنوان قاتل پنهان منجر شده است. فرهاد فرهودی با اشاره به اهمیت رعایت نکات ...
هزینه کیف و کفش کودکان مدرسه ای جایگزین خرید میوه
اولویت خریدشان را بر روی کالاهای دیگر می گذارند.وی معتقد است قیمت میوه های فصل پاییز در حال حاضر مناسب است، زیرا علاوه بر فراوان بودن بار تنوع میوه نیز زیاد است. این مقام مسئول پیش ازاین نیز گران فروشی را در بازار میوه به نوعی انکار کرده و گفته بود: گرانفروشی نداریم و موضوع گرانی بار در مبدا است. در مبدا هم قیمت ها براساس عرضه و تقاضا تعیین می شود و معیار و ملاک مشخصی وجود ندارد. در میدان ...
بهترین درمان برای سرماخوردگی در دوران بارداری + نکات مهم
مادر و بروز سرماخوردگی می شود. مصرف دارو برای سرماخوردگی زن باردار با محدودیت مواجه است و شرایط را کمی پیچیده تر می کند. برای رفع سرماخوردگی در بارداری داروهایی باید استفاده شود که به سلامت جنین آسیب نرساند. لذا در مواردی که سرماخوردگی شدید نیست، برای درمان سرما خوردگی در بارداری روش های مراقبت های خانگی سرماخوردگی و درمان های طب سنتی جایگزین درمان دارویی سرماخوردگی می شود. ...
بهترین ماسک های روشن کننده صورت را در خانه تهیه کنید
14 بهترین ماسک روشن کننده پوست با مواد گیاهی طب سنتی 1. ماسک روشن کننده پوست طبیعی عسل و پاپایا 2. ماسک روشن کننده پوست طبیعی کدو تنبل 3. ماسک روشن کننده پوست طبیعی گوجه فرنگی، ماست و جو دوسر پرک 4. ماسک روشن کننده پوست طبیعی پودر چوب صندل 5. ماسک روشن کننده پوست طبیعی آب سیب زمینی 6. ماسک روشن کننده پوست طبیعی روغن بادام و موز 7. ماسک روشن کننده پوست طبیعی خیار و گوجه فرنگی 8. ماسک روشن کننده ...
پایان سرفه های پی درپی با استراحت و تغذیه سالم
تره خودداری کنند. این محقق طب سنتی بیان می کند: افراد در مدت بیماری قبل از مصرف سبزی هایی مانند کلم سبز، اسفناج و برگ چغندر را به مدت 2 تا 3 دقیقه در آب بجوشانند و سپس آنها را درون آب سرد بریزند و مصرف کنند. پخته شدن سبزی ها باعث ازبین رفتن عوامل بیمار ی زا موجود در آنها می شود. محمدخانی می افزاید: بیماران مبتلا به این عارضه بهتر است از میوه هایی مانند انار شیرین بیشتر ...
کمبود این ویتامین در بدن موجب مرگ می شود
دانشگاه کالیفرنیا و سرپرست این مطالعه گفت:" هر یک از افراد علاوه بر گنجاندن مواد غذایی سرشار از ویتامین د در برنامه غذایی باید روزانه 200 واحد مکمل این ویتامین مصرف کنند تا احتمال ابتلا به نارسایی قلب، سرطان و بروز مرگ زودرس از میان برود." بیشتر بخوانید: یک توصیه مهم در آستانه فصل سرد/ خوردن سرخود داروهای سرماخوردگی چه عوارضی دارد؟ علاقه مندان به طب سنتی بخوانند/ حجامت در فصل پاییز چه شرایطی را دارد؟ 233271 ...
توصیه های طب سنتی برای مقابله با آنفلوآنزا / گیاه پونه و ختمی در درمان سرفه های کهنه موثر است
سما سادات اکبری نامقی متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز ، درباره راهکارهایی برای درمان و پیشگیری از بیماری آنفلوآنزا در طب سنتی اظهار کرد: سردی هوا از جمله عوامل زمینه ساز این بیماری است و یکی از بهترین راهکارهایی که در این فصل به درمان و پیشگیری بیماری ها کمک می کند، مصرف مایعات فراوان است زیرا به محض اینکه هوا سرد می شود افراد مایعات کمتری مصرف می کنند؛ در صورتی که بدن ...
طب سنتی/ پرخاصیت ترین ادویه پاییزی را بیشتر بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در فصل پاییز و زمستان بیماری هایی با طبع سرد همچون سرما خوردگی، بیماری های مفصلی، بیماری های عصبی، استرس و افسردگی بیشتر می شود و ادویه در پیشگیری و درمان برخی از این بیماری ها و اختلال ها موثر است. بیشتر بخوانید: به طور کلی ادویه در مقایسه با میوه و سبزی، آنتی اکسیدان بیشتری دارد که با بیماری های مختلف فصلی مقابله می کند حتی بعضی ادویه های ...
مبتلایان به آنفلوانزا تا 3 روز به دکتر مراجعه نکنند
با شروع فصل سرد سال، مبتلایان به سرما خوردگی و آنفلوانزا نیز افزایش می یابند. امسال نیز متاسفانه بسیاری از هموطنان به انواع آنفلوانزا مبتلا شده اند. به همین علت در ادامه راه های پیشگیری و جلوگیری از این نوع بیماری با روش های طب سنتی را مرور می کنیم. محمد عزیزخانی، متخصص طب سنتی درباره علائم آنفلوانزا گفت: مهمترین علامت این بیماری کوفتگی و درد بدن، بی حالی، بی اشتهایی و علائم گوارشی هم ...
30 غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
حاوی میزان زیادی بتاکاروتین است که به سیستم دفاعی بدن برای تولید سلول های کشنده ی بیماری ها، کمک می کند. مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه بادام یکی دیگر از منبع عالی ویتامین E است، یادآورشد: این دانه گیاهی همچنین حاوی منگنز، منیزیم و فیبر است و مصرف روزانه یک چهارم فنجان بادام به عنوان یک میان وعده سالم می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و در مقابل بیماری ها ایمن کند. ...
30 غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن را بشناسید
را فراموش نمی کنند به ندرت دچار سرماخوردگی می شوند، ادامه داد: هویج حاوی میزان زیادی بتاکاروتین است که به سیستم دفاعی بدن برای تولید سلول های کشنده ی بیماری ها، کمک می کند. مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه بادام یکی دیگر از منبع عالی ویتامین E است، یادآورشد: این دانه گیاهی همچنین حاوی منگنز، منیزیم و فیبر است و مصرف روزانه یک چهارم فنجان بادام به عنوان یک میان وعده سالم می تواند ...
دلیل بی حالی و درمان آن
. (تمرینات یوگا برای کاهش استرس) اجتناب از آوردن مسائل شغلی یا کار ناتمام به خانه و بالعکس یعنی اجتناب از انتقال مسائل مربوط به خانه به محل کار. پرداختن به سرگرمی که باعث آزاد شدن استرس می شود، به ویژه انجام کارهای خلاقانه، مانند نقاشی، نوشتن، پرداختن به موسیقی. درخواست کمک از خانواده و دوستان. کمک گرفتن از متخصص سلامت روان خواب مناسب و منظم برای ...
ترویج فرهنگ ارجاع مردم به ریش سفیدان با هدف کاهش آسیب های اجتماعی در اردبیل
: چند ماه قبل عده ای از متخصصان طب اسلامی، ایرانی، سنتی، گیاهی و پزشکان عمومی را گردهم آوردیم و از آنها خواستیم در خصوص غذا و اصول تغذیه مردم، اشتراکات خود را بیان و از ارایه اختلاف دیدگاه ها پرهیز کنند و آنها چهار عامل آب، خواب، بیداری و ورزش را از حیث نحوه مصرف یا انجام و زمان آنها مهم اعلام کردند. وی افزود: در گذشته که روی آسفالت یا زمین خاکی فوتبال بازی می کردند، نخبه پروری را بیشتر ...
مواد غذایی که برای مهار کردن آرتروز باید از آن ها دوری کنید
برای بیماری های قلبی است. بیشترین منابع چربی های اشباع شده، گوشت قرمز و غذا های سرخ شده و فراوری شده است. روغن ذرت امگا 6 زیادی دارد که درست است ما به اسید های چرب آن نیاز داریم، اما مقدار بیش از حد آن می تواند باعث ایجاد التهاب شود. امگا 6 در روغن هایی از جمله آفتابگردان، ذرت، سبزیجات، بادام زمینی، انگور و در محصولاتی مانند سس سالاد و مایونز پیدا می شود. کربوهیدرات هایی تصفیه ...
علائم پرکاری تیروئید و راه های درمان در کمتر از یک هفته!
...> پرخاشگری و اضطراب لرزش دست تعرق نامنظمی قاعدگی گواتر نوسانات خلقی حساسیت به گرما خستگی اختلال خواب نازک شدن و حساسیت پوست و مو داشتن برخی از این علائم لزوما به معنای مشکل و اختلال تیروئید نیست اما می تواند زنگ خطری برای شما باشد تا وضعیت سلامتی تان را بررسی کنید. انجام آزمایش های کلی به صورت روتین که در آن تیروئید نیز بررسی می شود بهترین راه ...
چگونه فصل افسردگی ها را سپری کنیم؟
آزاردهنده ، لذت بردن از پاییز رنگارنگ را جایگزین آن کند. حال؛ این افسردگی پاییزی چیست؟ افسردگی پاییزی نوعی اختلال عاطفی همراه ناراحتی، استرس، اضطراب، بی حالی، خواب آلودگی و خستگی است که تاکنون دانشمندان علت اصلی بروز آن را کاهش نور خورشید، ترشح محدود سروتونین در مغز و نیز تغییر ساعت زیستی بدن معرفی کرده اند. اختلالی که اغلب با علایمی مانند تحریک پذیری، انرژی کم یا خستگی مداوم، زیاد خوابیدن ...
کالای خواب بی کیفیت نخرید
خواهان یک محصول خواب بسیار ظریف، نرم، بدون حساسیت و دنج هستند. قیمت این پارچه نسبتاً بالاست. پلی استر: از مواد پلیمری ساخته شده است، بنابراین نسبتا زبر است. عایق حرارتی بسیار خوبی دارد و برای فصل سرد سال مناسب است. همچنین دوام و ماندگاری بالایی دارد. بامبو: این پارچه معمولا از ترکیب بامبو و سایر الیاف تهیه می شود و بسیار نرم، تنفس پذیر و مقاوم است. کامپوزیت: این نوع پارچه از ترکیب پنبه و سایر الیاف ...