خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ این غذا ها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند!
درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری های تنفسی آن ها را تجربه می کنیم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می یابند البته به شرط درمان به موقع و عدم مصرف خوراکی هایی که ممکن است شرایط بیماری را تشدید کنند. درمان کامل سرماخوردگی حدود 5 روز طول می کشد، اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم ...
خواص زنجبیل برای درمان رفلاکس معده
به مری را کمتر می کند. زنجبیل همچنین می تواند التهاب را کاهش دهد. خواص ضد التهابی زنجبیل باعث کاهش التهاب مری شده و احتمال رفلاکس اسیدی معده را کاهش می دهد. علاوه بر این زنجبیل ممکن است حالت تهوع را کاهش دهد، از دل درد جلوگیری کند و نفخ شکم را از بین ببرد. تحقیقات چه می گویند؟ اگر چه خواص ضد التهابی زنجبیل آن را به عنوان یکی از بهترین گیاهان دارویی برای ...
چگونه درد معده پس از مصرف غذا را تسکین دهیم؟
مصرف شده کمک کند؛ با توجه به سلیقه و انتخاب خود می توانید دتاکس واتر را به روش های مختلف تهیه کنید. توصیه می شود که آب را یک باره ننوشید در عوض بنشینید و به آرامی آن را بنوشید تا اثر بهتری داشته باشد. دراز کشیدن بعد از غذا می تواند باعث ترش کردن یا رفلاکس معده شود بنابراین پس از مصرف غذا فقط با سرعت کم به راه رفتن ادامه دهید. هرگز بعد از غذا خوردن تند راه نروید، زیرا می تواند باعث ایجاد حالت تهوع و معده درد شود. کد خبر 615807 ...
درمان نفخ شکم چیست؟ و آیا ارتباطی با بواسیر دارد؟
تجمع گاز در دستگاه گوارش می شود. همچنین خوردن یا آشامیدن نیز باعث می شوند، حجم زیادی از گاز ها وارد بدن شود. برخی از شرایط مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری سلیاک و گاستروپارزی و بواسیر نیز می توانند باعث نفخ بیش از حد شوند. در برخی موارد، گاز می تواند باعث درد و نفخ شود و فعالیت های روزانه شما را تحت تاثیر قرار دهد. تنظیم رژیم غذایی، مصرف داروها و ورزش ممکن است به کاهش ناراحتی ناشی ...
دقایقی بعد خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
یک برش پیتزا می تواند انرژی بیشتری مهیا کند. اگر به پنیر پیتزا یا گلوتن حساسیت داشته باشید آن ها می توانند باعث نفخ شکمی شوند زیرا بدن هضم غذا را آزاد و گازهای باقی مانده را رها می کند. 15-20 دقیقه پس از خوردن : حال آن که کربوهیدرات بیشتری مصرف کرده اید قند ها در جریان خون افزایش میابند، لوزالمعده هورمون انسولین را ترشح می کند تا سلول ها از قند به عنوان سوخت استفاده کنند. این ...
دلیل احساس توده در گلو چیست؟
نیز همراه با انسداد یا اشکال در مسیر عبور غذا نیست بلکه متعاقب صرف غذا یا بلع هوا احساس پری و تورم به وجود می آید. احساس پری، درد، نفخ معده، سیری زودرس و حتی گاهی احساس گرسنگی بیش از حد، از علائم این بیماری محسوب می شود. افرادی که در معرض فشار روحی و استرس هستند، بیشتر از سایر افراد در معرض احساس گلوبوس هستند. زیرا استرس سبب تحریک عصب معده و ترشح هورمون هایی می شود، که باعث ...
مبتلایان به آنفلوآنزا باید چه بخورند؟
های گیاهی خواص درمانی خاص دارند. به عنوان مثال جوشانده نعنا یا پونه یا عصاره رزماری عوارض تنفسی بویژه سرفه را کاهش می دهد و جوشانده گل گاوزبان در کاهش تب موثر است. چای زنجبیل به علت طبع گرم و خاصیت ضدمیکروبی آن تاثیر بسیار مطلوبی در درمان سرماخوردگی وآنفلوآنزا دارد. غذا هایی که باید از آن ها دوری کنیم غذا های فراوری شده: این غذا ها دارای نمک زیادی هستند که آب بدن و قند را می گیرند و همین موضوع باعث افزایش التهاب می شود. لبنیات: لاکتوز موجود در لبنیات، هضم سختی دارد که اگر فرد حالت تهوع شدیدی داشته باشد و با مصرف لبنیات، خلط بیشتری تولید کند، نباید آن را مصرف کند. ...
کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
به گزارش مردم سالاری آنلاین ، درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری های تنفسی آنها را تجربه می کنیم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می یابند البته به شرط درمان به موقع و عدم مصرف خوراکی هایی که ممکن است شرایط بیماری را تشدید کنند. درمان کامل سرماخوردگی حدود 5 روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم ...
خواص معجزه آسای سنجد
برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها استفاده می شود. دارای طیف وسیعی از فعالیت ها از جمله قابض، ضد سرفه، ضد التهاب و ضد نفخ و همچنین اثرات مفیدی بر درد مفاصل و آرتروز و التیام زخم است. همچنین به عنوان یک ماده تقویت کننده جنسی زنان، مقوی کبد و طحال، درمان اسهال، پوکی استخوان و مشکلات معده استفاده می شده است. پودر خشک میوه را مخلوط با شیر برای آرتریت روماتوئید و درد مفاصل در ایران استفاده می کنند. روغن ...
معجزه این مواد غذایی در درمان سریع تر آنفلوانزا
ابتلا به آنفولانزا هستند. چای زنجبیل برای درد و تهوع شکم درد یکی از رایج ترین علائم آنفولانزا است. نوشیدنی های گرم مثل چای زنجبیل همانطور که گفتیم، می تواند در تسکین درد شکم شما موثر باشد. همچنین مصرف غذاهای بدون ادویه و کم چرب به راحتی در معده هضم می شوند و درد شکم شما را بیشتر نمی کنند. همچنین زنجبیل درد شکم، حالت تهوع شما را کم تر می کند. ماست برای درمان اسهال ...
راهکارهایی ساده برای تقویت معده
...: نمک 70 بیماری را از بین می برد مسهل سودا، بلغم و صفراست البته باید خاطرنشان کرد که نمک در غذاها کم باشد چرا که استفاده مداوم از غذاهای شور مضر بوده و سلامتی را به خطر می اندازد. وی ادامه داد: مصرف بیش از حد غذاهای شور موجب فشار خون، پوکی استخوان و بیماری های دیگر می شود و مزه مزه کردن نمک قبل و بعد از غذا موجب گرم شدن طبع معده می شود که هضم غذا را بهبود می بخشد و معده را از اخلاط ...
خواص جالب آبغوره
بگیرد تا بتوانید اثر مفید آن را ببنید. به دنبال اثر یک ماده غذایی به تنهایی بر روی یک بیماری نباشید. آبغوره و افزایش اسیدیته معده بهار عظمتی، دکترای تغذیه در زندگی آنلاین نوشت: آبغوره با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. همچنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند، نمی توانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند ...
از بین بردن حالت تهوع با چند ترفند ساده
حالت تهوع علامت شرایطی مانند بارداری اولیه، ضربه مغزی و آنفلوانزای معده است؛ با این حال ممکن است درهم خوری هم مشکل ساز شود. مصرف نوشیدنی های سرد و خوردن غذا های سبک و ملایم می تواند کمک کنند، اما نکات مهم دیگری هم هست که برای از بین بردن حالت تهوع کاربرد دارد. به گزارش همشهری، تحریک گوارشی یا به سبب درهم خوری است یا استرس، یا ویروس یا اضطراب. این اتفاق به شکل تهوع بروز می کند و حال شما ...
خیار شور دوست داری؟ این مطلب رو بخون و ببین با خوردن یک خیارشور چه اتفاقی در بدن می افتد!
تراوایی کاهش یافته ی معده توجه کردند. برای افزایش اثر جی ای بی ای روی مغز، دانشمندان کاهش واکنش های مضر معده – شامل لوله گوارش بیش تراوا و ملتهب – و مصرف غذاهای تخمیرشده را یافتند. محققان این مطالعه ارتباط معده/مغز را بیش تر توضیح می دهند: ” غذاهای تخمیرشده که غالبا در اعمال رزیمی سنتی گنجانده شده اند ظرفیت دارند به لطف عمل باکتریایی که روی غذا یا نوشیدنی انجام گرفته است و با روش هایی که غذا ...
20 روش خانگی برای لاغری سریع شکم در 20 روز
....یک ساعت پیاده روی در روز با سرعت 5 کیلومتر در ساعت حدود 145 کالری می سوزاند . مقدار غذایتان را کاهش دهید. برای اینکه لاغر تر شوید و از شر چربی های دور شکم خلاص شوید باید مقدار غذایتان را کاهش داده و در ظرف های کوچک غذا بخورید . روغن و چربی را از غذای خود حذف کرده و هنگام خوردن سالاد از سس استفاده نکنید . همچنین بهتر است به آهستگی غذا بخورید و تا 20 دقیقه بعد از غذا ...
گذر از آنفلوآنزا با نسخه طبیعت
پشت حلق، بخور مرزنجوش، پر سیاوشان، اسطوخودوس، تخم گشنیز یا بابونه توصیه و برای التیام سوزش و التهاب گلو، غرغره جوشانده بابونه، تخم گشنیز یا ختمی می تواند موثر باشد. دکتر پارسا برای رفع بدن درد نیز ترکیبات دارچین همچون دمنوش دارچین یا سایر دمنوش های گرم مانند دمنوش بابونه را توصیه می کند و توضیح می دهد: بخور اکالیپتوس و غرغره آب نمک و شست وشوی بینی و سینوس ها پس از مراجعه به منزل می تواند ...
مواد غذایی که خوردن آن در فصل پاییز مجاز نیست
، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر، پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می شود. این متخصص طب سنتی با تاکید بر پرهیز از خواب با معده پر و خوابیدن در مکان های سرد، گفت: دوری جستن از خشم، اضطراب، پرهیز از انواع خون گیری از جمله فصد و حجامت مگر به تشخیص پزشک، حمام آب نیمه گرم و ورزش روزانه در فصل پاییز توصیه می شود و معاشرت اجتماعی و غذای مناسب جان و تن را ایمن می کند و از تهاجم باد پاییزی در امان نگه می دارد. ...
7 نشانه ای که موها در مورد سلامتی می گویند
می توانند نشانه سندرم کوشینگ باشند موهای شکننده یکی از علائم سندرم کوشینگ است؛ سندرم کوشینگ یک بیماری نادر است که از آزاد شدن بیش از حد کورتیزول ناشی می شود؛ کورتیزول هورمون استرس اولیه بدن است. فشار خون بالا، خستگی و کمر درد از دیگر علائم بارز سندرم کوشینگ است. درمان سندرم کوشینگ ممکن است شامل تغییر دوز داروهایی باشد که می توانند باعث ایجاد این وضعیت شوند، مانند ...
باید و نباید های غذایی در دوران ابتلا به آنفولانزا
...> شکم درد یکی از رایج ترین علائم آنفولانزا است. نوشیدنی های گرم مثل چای زنجبیل همانطور که گفتیم، می تواند در تسکین درد شکم شما موثر باشد. همچنین مصرف غذا های بدون ادویه و کم چرب به راحتی در معده هضم می شوند و درد شکم شما را بیشتر نمی کنند. همچنین زنجبیل درد شکم، حالت تهوع شما را کم تر می کند. ماست برای درمان اسهال اگر درزمان ابتلا به آنفولانزا به اسهال نیز مبتلا شدید، غذا ...
بخور نخورها دوره نقاهت بعد از عمل بینی
تغذیه مناسب بعد از عمل بینی غذاهای مناسب بلافاصله بعد از عمل غذاهای نرم: ممنوعیت در مصرف غذاهای جویدنی: ممنوعیت در مصرف الکل و کافئین: استفاده از نمک: توجه به دمای غذا: ممنوعیت استفاده از نی: عدم مصرف غذاهای تند و اسیدی غذاهای فرآوری شده مواد مغذی مصرفی بعد از عمل جراحی مواد غذایی حاوی فیبر: مواد غذایی ضد التهاب: مواد غذایی کاهنده اضطراب: مواد مغذی برای بهبود زخم: تامین کالری مورد نیاز بدن: چه ...
افزودنی های خوراکی چه اثری بر سلامت ما دارند؟
شرایط خوبی به مصرف کننده عرضه می شوند. برطبق گزارش اداره غذا و داروی آمریکا، افزودنی های خوراکی می توانند دردسترس بودنِ غذای مقرون به صرفه، مغذی و ارزان را در تمامِ طول سال ممکن سازند. برطبقِ مطالعاتِ مرکز تغذیه در آمریکا، استفاده بیش از حد از افزودنی های خوراکی می تواند به چاقی یا بیماری های مزمن منجر شود. همه افزودنی های خوراکی باید روی بسته بندی مواد غذایی نوشته شوند. برطبق قوانین، همه ...
درمان نفخ معده با معجزه گیاهی
نشان داده است که چند گیاه دارویی وجود دارد که به درمان نفخ کمک می کنند و استفاده از این گیاهان به صورت دمنوش یا همراه با غذا موجب کاهش علائم گوارشی فوق میشود: زنجبیل دانه کرفس آویشن رازیانه زیره سبز همچنین رعایت توصیه های تغذیه ای زیر در جلوگیری از بروز نفخ معده و روده اثر چشمگیری دارد: مصرف کم مایعات، فیبر و فعالیت جسمی پایین میتواند یبوست ...
کنترل فشار خون و پیشگیری از دیابت با این سبزی خوردن پرطرفدار
تربچه حاوی فیبر است. فیبر به فرآیند هضم غذا کمک می کند و برگ های تربچه به دلیل داشتن فیبر به تسکین بیماری های ناخوشایند مانند یبوست و نفخ معده کمک می کند. آهن موجود در برگ تربچه از بروز خستگی جلوگیری می کند. برگ تربچه سرشار از مواد معدنی مانند آهن و فسفر است که باعث افزایش ایمنی بدن می شود. همچنین دارای سایر مواد معدنی ضروری مانند ویتامین ث، ویتامین آ و تیامین است که به مبارزه با خستگی کمک ...
رژیم غذایی مناسب در دوران قاعدگی
و التهاب هستند. بنابراین لازم است از غذاهایی که باعث تشدید این موارد می شوند پرهیز کنید تا بتوانید با سهولت بیش تری دوره را به اتمام برسانید. در ادامه غذاهایی که نباید در دوران قاعدگی خورده شوند را معرفی می کنیم. نمک و افزایش نفخ یکی از مهم ترین موادی که در طول دوره قاعدگی باید مصرف آن را محدود کنید، نمک است. زیرا نمک می تواند باعث احتباس آب و افزایش نفخ شود. بنابراین شما درد ...
فاصله بین ورزش و غذا خوردن چقدر باید باشد؟
مانند دویدن را انجام دهید. قبل از ورزش چه غذاهایی باید بخوریم؟ علاوه بر زمان خوردن غذا، نوع غذایی که می خورید نیز بر عملکرد شما تأثیر می گذارد. بیل می گوید: وعده غذایی قبل از ورزش باید بیشتر از کربوهیدرات ها و مقداری پروتئین تشکیل شود. این مواد مغذی سریع تر هضم می شوند و در مدت کوتاه تری سوخت موردنیاز شما را تأمین می کنند. مصرف میان وعده یا وعده غذایی سرشار از کربوهیدرات به ...
