خانه
گذر از آنفلوآنزا با نسخه طبیعت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای مبتلایان آنفلوانزا
تغذیه ای دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای مبتلایان آنفلوآنزا به شرح زیر است: زیاد آب بخورید به دلیل تعریق و تب، بدن با کم آبی مواجهه می شود که این امر می تواند بهبودی را به تعویق بیندازد؛ بنابراین در این دوران مایعات همچون آب ولرم، دمنوش زنجبیل و آویشن، آب ولرم با عسل و لیموترش و آبمیوه ها طبیعی همچون آب سیب، آب پرتقال و لیمو شیرین و آب هویج مصرف کنید. البته توجه کنید ...
10 گیاه دارویی برای افزایش انرژی و تمرکز
زمستانی به نظر می رسد این گیاه از زمان های بسیار دور به عنوان گیاه دارویی در طب آیورودا استفاده می شده و اثر خوبی روی عملکرد مغز دارد. مصرف عصاره ریشه این گیاه ممکن است به افزایش حافظه، توجه و پردازش اطلاعات در مغز کمک کرده و روی بهبود کیفیت خواب، هوشیاری ذهنی و کیفیت کلی زندگی اثر مثبت داشته باشد. مکمل گیلاس زمستانی نیز باعث بهبود عملکرد مغز در انجام وظایف شناختی، توجه و زمان ...
8 راهکار سریع برای از بین بردن حالت تهوع
مصرف نوشیدنی های سرد و خوردن غذاهای سبک و ملایم می تواند کمک کنند اما نکات مهم دیگری هم هست که برای از بین بردن حالت تهوع کاربرد دارد. تحریک گوارشی یا به سبب درهم خوری است یا استرس، یا ویروس یا اضطراب. این اتفاق به شکل تهوع بروز می کند و حال شما را بد می کند. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه در این رابطه توصیه کرد علت این حالت را با ویزیت پزشک متوجه شوید و آن را برطرف ...
فاصله زمانی تزریق واکسن آنفلوآنزا و کرونا چقدر است؟
نقل از ایرانا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز به مبتلایان آنفلوآنزا توصیه کرد، به دلیل تعریق و تب، بدن با کم آبی مواجهه می شود که این امر می تواند بهبودی را به تعویق بیندازد. بنابراین در این دوران مایعات همچون آب ولرم، دمنوش زنجبیل و آویشن، آب ولرم با عسل و لیموترش و آبمیوه ها طبیعی همچون آب سیب، آب پرتقال و لیمو شیرین و آب هویج مصرف کنید. البته توجه کنید اگر دچار ...
از بین بردن حالت تهوع با چند ترفند ساده
کنید تا تهوع شما برطرف شود. دمنوش زنجبیل نیز در شرایطی که در خودرو و طول سفر دچار تهوع می شوید مفید است به شرطی که قبل سفر از شیر و سایر لبنیات استفاده نکنید. تهوع گاهی هم ناشی از زیادی میل کردن شیرینی هاست و با کم کردن مصرف آن ها وضعیت بهتر خواهد شد؛ تلاش کنید پرخوری نکنید و از نان سبوس دار در حجم کم استفاده می کنید تا به مرور بهتر شوید. مرکز بهداشت کلیولند هم توصیه کرد در مدتی که درگیر حالت تهوع هستید مایعات را به تدریج و در مقادیر بیشتری بنوشید و از خوردن غذا های جامد تا رفع حالت تهوع خودداری کنید و حتما با یک پزشک مشورت کنید. ...
خواص معجزه آسای سنجد
سرشار از فلاونوئیدها، آلکالوئیدها، آب و ویتامین های محلول در چربی و همچنین کربوهیدرات ها و لیپیدهای فعال بیولوژیکی است. به همین دلیل است که از عصاره زیتون روسی در طب سنتی گیاهی استفاده می شود. بیایید به برخی از مزایای سلامتی این درخت مقاوم و برگریز نگاه کنیم. خواص درمانی سنجد بهترین اثر سنجد، رفع کمبود ویتامین C بدن است و خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می کند. میوه سنجد قابض و ...
توصیه های پاییزی طب سنتی برای مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا
، باید با چاشنی های گرم اصلاح شود. خداپرست گفت: در فصل پاییز به دلیل اختلاف دمایی که در زمان های مختلف روز و شب وجود دارد، تعادل در بدن کمتر می شود. در نتیجه، یک سری بیماری ها مانند آنفولانزا، سرماخوردگی و آلرژی ها بیشتر مشاهده می شوند.، در این فصل توصیه می شود صبح ها و شب ها که هوا سردتر است، حتماً از کلاه استفاده کنند و لباس مناسب با فصل بپوشند. باید مصرف گوشت گاو و غذا های تند و تیز را در ...
نسخه معجزه آسای طب سنتی برای کبد چرب ؛ برای کبد چرب چی بخوریم | صبح ناشتا این نوشیدنی را بخورید
...، آب لیمو و کاسنی روزی یک لیوان صبح ناشتا و یک لیوان آخر شب جهت درمان این بیماری و تسریع در سیر بهبودی آن مؤثر است. مرادی با اشاره به استفاده از ترکیب چهار بذر برای درمان کبد چرب در طب سنتی، بیان کرد: تخم های کاسنی، خرفه، خربزه و خیار را با هم نیمکوب کرده و کمی از آن را از شب در عرق کاسنی و شاه تره خیسانده و صاف کنید و صبح آن را مصرف کنید، بعد از ظهر نیز از این مخلوط چهار بذر دوباره ...
سازگاری با مزاج فصل خزان
...: با توجه به این که فصل پاییز سرد و خشک است، باید از مصرف غذا هایی که سردی و خشکی زیاد دارند و افزایش دهنده خلط سودا هستند، پرهیز کرد. ماهیت خلط سودا سرد و خشک است و افزایش آن در بدن به خصوص در فصل پاییز می تواند سبب بروز مشکلاتی در افراد شود؛ بنابراین برعکس فصل تابستان باید در پاییز از غذا هایی استفاده کرد که رو به گرمی و تری داشته و به اصطلاح خون ساز باشند تا سردی و خشکی هوا را جبران کنند ...
آنفلوآنزا گرفتی نمی خوای دارو بخوری؟ این ادویه ها که میگم رو بخور حکم آنتی بیوتیک داره
سیستم ایمنی بدن شما در حال مبارزه با ویروسی است که در مجاری تنفسی فوقانی جا خوش کرده، تورم و درد می تواند بلع غذا و هیدراته ماندن را دشوارتر کند. این خشکی سرفه را تشدید می کند. هیدراته ماندن با نوشیدن آب ساده، چای و دمنوش یا سوپ می تواند به شما کمک کند احساس راحتی بیشتری داشته باشید. در بسیاری از فرهنگ ها، زنجبیل یکی از اولین چیزهایی است که مردم هنگام مواجهه با گلودرد آن را مصرف می کنند ...
درمان عفونت ریه و چند راهکار خانگی/ حتما بخوانید
آب جوش بریزید و بهد از دم کشیدن کامل دمنوش اون رو میل کنید. 6. عصاره نعنا برای بهبود تنفس نعناع بخاطر داشتن ماده ای به نام منتول که عملکردش روی بدن به این صورته که عضله تنفسی و ماهیچه ای رو شل میکنه و باعث بهبود تنفس میشه. روغن نعناع حاوی بسیاری از ترکیبات اضافی دیگه، لیمونن و پولگون، که ضد احتقان های موثری هستن. و البته که بخور و دمنوش نعناع برای درمان عفونت ریه بسیار عالی ...
مبتلایان به آنفلوآنزا باید چه بخورند؟
های گیاهی خواص درمانی خاص دارند. به عنوان مثال جوشانده نعنا یا پونه یا عصاره رزماری عوارض تنفسی بویژه سرفه را کاهش می دهد و جوشانده گل گاوزبان در کاهش تب موثر است. چای زنجبیل به علت طبع گرم و خاصیت ضدمیکروبی آن تاثیر بسیار مطلوبی در درمان سرماخوردگی وآنفلوآنزا دارد. غذا هایی که باید از آن ها دوری کنیم غذا های فراوری شده: این غذا ها دارای نمک زیادی هستند که آب بدن و قند را می گیرند و همین موضوع باعث افزایش التهاب می شود. لبنیات: لاکتوز موجود در لبنیات، هضم سختی دارد که اگر فرد حالت تهوع شدیدی داشته باشد و با مصرف لبنیات، خلط بیشتری تولید کند، نباید آن را مصرف کند. ...
لاغری/ همه چیز درباره رژیم غذایی مدیترانه ای برای کاهش وزن
از ادویه جات و سبزیجات خشک شده استفاده نمایید، دیگر نیازی به افزودن نمک فراوان به غذا (که منشا فشار خون و بسیاری مشکلات برای بدن است) نخواهید داشت. هفته ای دو بار ماهی میل نمایید. ماهی های پر چرب نظیر سالمون (salmon)، ساردین (sardines)، تن (tuna)، قزل آلا (trout)، شاه ماهی (herring) و ماهی خالدار (mackerel) را مصرف نمایید. سعی کنید ماهی تازه خریداری کنید، ولی اگر می خواهید از کنسرو ...
با طب سنتی کبد چرب را درمان کنید
.... این متخصص طب سنتی افزود: مصرف روزانه دو الی سه عدد سیب کامل صبح ها قبل از صبحانه و آخر شب می تواند در درمان این بیماری استفاده شود. وی با اشاره به این که مصرف پیوسته سالاد کاهو، کلم، هویج، روغن زیتون و آبغوره هفته ای پنج بار توصیه می شود، ادامه داد: مصرف شربت عسل، آب لیمو و کاسنی روزی یک لیوان صبح ناشتا و یک لیوان آخر شب جهت درمان این بیماری و تسریع در سیر بهبودی آن مؤثر ...
راهکارهایی ساده برای تقویت معده
تولید اخلاط می شود؛ بنابراین برای تولید خلط خوب باید غذای مناسب یا ترکیب متعادل خورده شود تا کیلوس معدی طبیعی ایجاد شود و به دنبال آن اخلاط صالح در بدن تولید شود. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: کسانی در معده شان رطوب زیاد وجود دارد هضم غذا در معده به خوبی صورت نمی گیرد و به این افراد توصیه می کنیم که غذاهای لطیف و زودهضم مصرف کنند همچنین ابتدا و انتهای غذا کمی نمک بچشند. علوی ...
درمان سرفه خشک با دمکرده پوست پرتقال
خوابی و شک عصبی مفید است و در طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. این میوه خوشمزه محرک گوارش و ضد یبوست است خواص دمکرده پوست پرتقال پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی و خلط آور مفید است. دمکرده پوست پرتقال را می توان هم از پوست خشک هم از پوست تازه ...
سرماخوردگی و آنفلوآنزا چه تفاوت هایی با هم دارند؟/ استفاده از ماسک بهترین راهکار مقابله با ویروس ها
، ماساژ سینه به سمت بالا با روغن بادام شیرین یا بنفشه به خروج خلط از ریه و نرم شدن قفسه سینه کمک و سرفه را نیز کمت می کند. فیروزکوهی ادامه داد: برای کاهش بدن درد، تعریق بهترین کار است که در این راستا استفاده از بخور پیشنهاد می شود، در صورت نداشتن تب نیز ماساژ کل بدن موثر است؛ اگر چه برای کاهش تب باید از دمنوش بنفشه و عناب، پاشویه و نوشیدن مایعات پیشنهاد می شود. وی اظهار کرد ...
این میوه خوشمزه محرک گوارش و ضد یبوست است
...> میوه پرتقال در چین به شکل رسیده و نارس استفاده دارویی داشته و به عنوان محرک گوارش و ضد یبوست استفاده می شود. برای درمان سرفه های خشک، آرامش اعصاب، بی خوابی و شک عصبی مفید است و در طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی و خلط آور مفید است. ...
چند دمنوش معجزه گر برای بهبود سریع بیماری
آزار دهد، به همان اندازه هم می تواند به جنگ سموم بدن برود. این گیاه خاصیت پاکسازی دارد و در درمان سرماخوردگی و بیماری های مربوط به دستگاه تنفسی مثل آبریزش بینی و چشم و حتی کاهش تب اثرگذار است، پس از دمنوش آن غافل نشوید. یک قاشق غذاخوری گزنه را با یک لیوان آب جوش ترکیب کرده و 5 تا 10 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. البته ترکیب گزنه با چای کوهی، پوست لیمو یا نعناع و مقداری عسل بسیار مطبوع است. منبع: فارس ...
لیست دمنوش های گیاهی برای سرفه خشک و گلو درد
فنجان از دمنوش گرم می تواند به تسکین گلو درد کمک کند در حالی که نوشیدن مایعات نیز می تواند با عفونت بدن مقابله کند. این دمنوش ها نه تنها خوشمزه هستند بلکه بسیار موثر نیز خواهند بود. آیا می دانید بهترین دمنوش ها برای رفع سرفه خشک چه هستند؟ در این قسمت مجموعه ای از بهترین دمنوش ها را برای سرفه خشک معرفی کرده ایم. ریشه شیرین بیان ماده اصلی در دارو های گیاهی چینی و یکی از بهترین دمنوش هایی است ...
خواص رازیانه/ تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
مطالعه که روی زنان 18 تا 25 ساله مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی انجام شد؛ مشخص شد که استفاده از دمنوش رازیانه تا حد بسیار زیادی بر کاهش علائم مذکور، مؤثر است. خواص رازیانه برای کاهش دردهای قاعدگی قاعدگی دردناک که در پزشکی به آن دیسمنوره گفته می شود؛ یکی از مشکلات شایع در بین زنان است که در برخی از موارد باعث مختل شدن زندگی و فعالیت روزمره آنها می شود. در یک مطالعه که در ایران ...
روش بی برو برگرد طب سنتی برای مقابله با تب کودکان
این دمنوش ها، تاثیر معجزه آسای شربت لیمو، عسل و آب ولرم را فراموش نکنید که آن را هم می توانید روزی 2 تا 3 بار به کودک بدهید. این کارشناس طب سنتی مقدار مصرف هریک از این دمنوش ها در هروعده را متناسب با سن کودک می داند. مثلا یک کودک 3، 4 ساله هر وعده باید چند قاشق از این دمنوش های بخورد و کودک بالای 10 سال، یک استکان در هروعده. *مصرف کدام میوه ها؟ وقتی کودکتان میل به غذا ندارد و ...
بعد از سردی معده چه چیزی بخوریم؟
با زنجبیل، آویشن و ادویه های گرم مانند فلفل، طعم دار و مصرف کنید. سیرابی را هم می توان با گلپر، سرکه، مرزه، دارچین و زنجبیل همراه کرد. طبع سرد قلوه را هم می شود با کباب کردن و زدن روغن زیتون، نمک، فلفل، دارچین و زیره کمی تعدیل کرد. نمک، فلفل، پیاز، دارچین، زیره و خرما هم جزو مصلح های گوشت بز هستند. پس این ادعا که گوشت گوساله سرد است، صحت ندارد؟ گوشت گوساله طبع گرم و تر دارد اما اگر با خوردن آن دل درد می گیرید، باید گشنیز، سماق و مرزه را به غذاهای حاوی گوشت گوساله بیفزایید. ...
پسردار شدن با روش های طب سنتی
ادامه گفت: همچنین افراد می توانند در وعده شام خوراک هایی مثل خوراک میگو، خوراک مرغ، کوفته قلقلی که ترکیبی از گوشت چرخ کرده و پیاز و سیب زمینی و ادویه هایی مثل نعناع و پونه و آویشن است، استفاده کنند. همچنین توصیه به مصرف فلافل در دوران رژیم طب سنتی می شود. سوپ پیاز یا اسفناج پخته شده با ادویه جاتی که طبع گرم دارند یا سیب زمینی تنوری هم غذاهای مفیدی است که افراد می توانند در وعده شام مصرف کنند. ...
قوی ترین چیز برای سقط جنین + 17 داروی گیاهی سقط جنین | نی نی بان
باعث سقط جنین شود؟ ویتامین سی در بسیاری از غذاهایی که توسط زنان باردار مصرف می شود وجود دارد. یک هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه مصرف ویتامین سی در دوران بارداری خطر سقط جنین را افزایش می دهد وجود ندارد. در صورت نگرانی درباره داروی گیاهی قوی برای سقط جنین چه باید بکنید؟ اگر پس از استفاده از محصولات گیاهی، عوارض جانبی ناخواسته یا غیرمنتظره ای را تجربه کردید، حتما به پزشک مراجعه ...
غذاهای ضد آنفولانزا را بشناسید
هم نقش بسیار مهمی را ایفا میکند. در بین مایعات مختلف آب بهترین نوشیدنی برای تامین مایعات مورد نیاز بدن است، علاوه بر این آب به عنوان یک سم زدای طبیعی در بدن عمل میکند. اگر شما خیلی تمایلی به نوشیدن آب ندارید و یا ترجیح میدهید از نوشیدنی های طعم دار استفاده کنید میتوانید از نوشیدنی های زیر استفاده کنید: آبگوشت چای زنجبیل دمنوش گیاهی با عسل شربت عسل و آبلیموی گرم ...
8 خوراکی مؤثر برای کاهش درد معده
اگر از درد شکم و معده رنج می برید، بسیاری از کمک های سریع وجود دارد که بتوانید آن ها را در خانه انجام دهید؛ اما فراموش نکنید که در صورت جدی شدن دردها، باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید. علائم التهاب معده شامل درد شکم و نفخ شدید است. با این اوصاف، تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به دارو ها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد. این درمان ...
باید و نباید های غذایی در دوران ابتلا به آنفولانزا
را با سایر غذا ها میل کنید. عسل عسل هم خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که در بهبود و تقویت دستگاه ایمنی بدن شما اثرگذار است. همچنین خوردن عسل به نرم شدن گلوی شما و کاهش سرفه هایتان در دوران ابتلا کمک خواهد کرد. روغن زیتون روغن زیتون خاصیت ضدالتهابی دارد. برخی تحقیقات هم ثابت کرده که خاصیت ضدمیکروبی هم دارد. بااینحال خوردن این روغن با غذا، سالاد و ... می تواند به ...
