سایر خبرها
آیا پاییز برای جسم و روان ما آسیب زاست؟/ نحوه سازگاری با مزاج فصل خزان
. دکتر میرغضنفری توضیح می دهد: افراد با مزاج گرم وتر به خصوص مردان، زنان یائسه، افراد دارای غلظت یا چربی خون یا اسیداوریک بالا، افراد دارای جوش و دمل های پوستی صورت و بالاتنه و کسانی که دارای احساس سنگینی و حرارت بالا در سر و بدن هستند، برای حجامت در ابتدای این فصل می توانند در مراکز استاندارد و تحت نظر متخصص اقدام کنند. به گفته این متخصص فیزیولوژی کودکان زیر دو سال، افراد سالمند، بیماران خاص و دچار کم خونی های شدید، مزاج های سرد یا خشک، افراد خیلی لاغر یا خیلی چاق، افراد دارای ضعف شدید و کمبود فشار نباید حجامت کنند. لینک کوتاه کپی لینک ...
اگر این حالت ها را دارید دچار خشکی مغز شده اید
افراد با مزاج سرد و خشک غذاهایی با مزاج گرم و تر مثل چای دارچین، اسطوخودوس، گل گاوزبان و بادرنجبویه در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تابه این خشکی در مغز غلبه کنند. عمده ترین توصیه های طب سنتی برای غلبه برخشکی مغز شیر بادام مقوی بدن و مرطوب کننده مغز شیر بادام علاوه بر تقویت بدن موجب افزایش رطوبت مغز می شود و برای رفع بی خوابی مفید است؛ زمانی که افراد دچار بی ...
خشکی مغز و راه های درمان آن
افرادی که سن بالا و یا حساسیت به قند شیر یا لاکتوز دارند، روزی یک لیوان از آب کله پاچه برای جلوگیری از ابتلا به خشکی مغز استفاده کنند، البته نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. او تاکید کرد: امروزه بسیاری از افراد ناآگاه که اطلاع کافی از طب سنتی ندارند، در برابر آب کله پاچه موضع گیری می کنند؛ در صورتی که این ماده غذایی سرشار از پروتئین، روغن های حیوانی و کوآنزیم Q10 در بدن و B12 است که در ...
خواص باورنکردنی پوست نارنگی
قاشق غذاخوری پودر پوست نارنگی را به مدت 5 تا 7 دقیقه با حرارت کم بجوشانید و اجازه دهید تا خنک شود. پس از یک ساعت آن را صاف کنید و قبل از غذا نصف فنجان از محلول را مصرف کنید. اگر به مرکبات حساسیت دارید در استفاده از پوست نارنگی احتیاط کنید. ممکن است بیماری های دستگاه گوارش و کلیه ها را تشدید کند. برای از بین بردن گرفتگی بینی یا سرماخوردگی، مقداری پوست نارنگی را در آب داغ قرار ...
طرز تهیه 2 مدل مربای خانگی خوشمزه و لذیذ با آلبالو و هویج
هویج رنده شده را بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. بعد از 5 دقیقه تفت دادن هویج، به آن آب را اضافه کنید و اجازه دهید به نقطه جوش برسد. شکر را به محتویات خود اضافه کنید و آرام آرام مواد را هم بزنید تا به خوبی شکر در آن حل شود. در زمان رسیدن به نقطه جوش، کف روی شربت را جمع کنید. اگر کف روی قابلمه را دور نریزید در پایان مربای شما شفافیت لازم را نخواهد داشت. یک شعله پخش کن زیر قابلمه قرار دهید و ...
13 درمان خانگی سریع برای سرفه های خشک
همچنین می تواند به پوشاندن گلو کمک کند و سوزش را کاهش دهد. یک مطالعه در سال 2007 نشان داد که عسل نسبت به دکسترومتورفان – یک داروی سرکوب کننده سرفه برای کاهش حملات آزار دهنده سرفه های شبانه در کودکان موفق تر است. می توانید روزانه چند بار یک قاشق چای خوری عسل را مصرف کنید یا آن را به چای یا آب گرم اضافه کنید. برای جلوگیری از بوتولیسم نوزاد – یک عارضه نادر که ممکن است ...
5 غذای ساده و خوشمزه رژیمی با سیب زمینی آب پز
...> شوید را بعد از 10 دقیقه اضافه کنید و زمانی که سبزیجات نرم شدند شعله را خاموش کنید. سالاد سیب زمینی آلمانی رژیمی مواد لازم سالاد سیب زمینی آلمانی رژیمی بیکن شش برش سیب زمینی نهصد گرم پیاز قرمز خرد شده یک عدد روغن زیتون یک قاشق غذا خوری سس خردل تند یک قاشق غذا خوری ...
پاییز چی بخوریم چی نخوریم؟
.... حتی گفته می شود اگر بدن دچار التهاب و یا عفونت باشد، با مصرف سیر می توانید آن را درمان کنید. اگر مجبورید در روزهای سرد پاییز (صبح و شب ها) بیرون از خانه باشید، خوردن دمنوش زنجبیل و سیر در غذا را فراموش نکنید. به هر حال برای تغذیه مناسب پاییز از نگاه طب سنتی خوردن این موادغذایی لازم است. خوردن سوپ گرم مرغ یکی دیگر از غذاهای مناسب فصل پاییز انواع سوپ و آش است ...
طرز تهیه یک دسر پاییزی؛ دسر نارنگی با ژلاتین و شیر
شیر 3 لیوان پودر نشاسته ذرت 2 قاشق غذا خوری پودر ژلاتین 2 قاشق غذا خوری بیسکویت پتی بور 1 بسته بیسکویت پتی بور خامه 100 گرم طرز تهیه دسر نارنگی با ژلاتین و شیر برای تهیه دسر نارنگی با ژلاتین و شیر، ابتدا ژله پرتقال را با آبجوش ترکیب می کنیم و هم میزنیم. سپس ظرف مورد نظرتان را چرب کنید نصف ژله را داخل آن بریزید و ...
علائم و راه های درمان ذات الریه چیست؟
مخلوط کنید و کمی نمک به آن اضافه کنید. هر روز قبل از رفتن به رختخواب این ترکیب را بخورید. اگر شیر را انتخاب می کنید، دست کم به مدت نیم ساعت آب ننوشید. – کمی آب گرم کنید و 1/4 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه و یک و نیم قاشق چایخوری زردچوبه به آن اضافه کنید. این ترکیب را یک بار در روز بنوشید تا زمانی که بهبود بیابید. شربت سرفه خانگی برای درمان سینه پهلو مواد لازم: ...
دستور تهیه حلوای سیاه اردبیل؛ حلوای مقوی و سنتی با ماندگاری طولانی
...> از حلوای سیاه میتوانید به عنوان دسر یا بین نان های میکادو هم استفاده کنید. حلوای سیاه اردبیل با موم عسل مواد لازم حلوای سیاه اردبیل با موم عسل آرد نان سنگک 4 پیمانه ارد جوانه گندم 1 پیمانه آب 1 پیمانه کره یا مارگارین 180 گرم ادویه مخصوص حلوا 1 قاشق سوپ خوری پودر گردو 100 گرم پودر کنجد 50 گرم شیره ...
این 2 ادویه پرکاربرد آنتی بیوتیک طبیعی هستند
زردچوبه با هم واقعا ترکیب بسیار خوبی است. کنترل سرفه با آب نمک و عسل اگر گلودرد شما همراه با سرفه باشد، غرغره کردن آب نمک مفید است. حدود نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان پر آب گرم مخلوط کنید و قبل از تف کردن، چند ثانیه آن را در اطراف دهان و پشت گلو بچرخانید. هر نوع نمکی که در خانه داشته باشید می تواند موثر باشد. این کار به بهبود سلامت کلی دهان هم کمک می کند. این کار ...
طرز تهیه گوشفیل نازک و خانگی + نکات پخت گوش فیل بدون ماست اصفهانی بازاری
... شکر 2 لیوان گلاب 1 قاشق غذاخوری آب لیمو ترش 1 قاشق چای خوری زعفران دم کرده 1 قاشق غذاخوری مرحله اول برای تهیه گوش فیل خانگی ابتدا باید شربت آن را تهیه کنید. برای این کار ابتدا آب را در یک ظرف مناسب ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس شکر را کم کم به آن اضافه کرده و بگذارید تا شکر در آب حل شود. بهتر است مخلوط آب و شکر را هم نزنید و ...
کاهش تب کودک و نوزاد بدون دارو در خانه | کاهش تب نوزاد بدون دارو
در روز به طور منظم آنها را به حمامی ولرم ببرید و پس از هر حمام، بلافاصله نوزادان را لباس بپوشانید. نکته: هرگز از آب داغ یا سرد استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث افزایش دمای داخلی بدن شود. 3. کاهش تب نوزاد با شیر مادر برای نوزادان کوچکتر از 6 ماهه که تب دارند، شیر مادر بسیار ضروری است. شیر مادر یک تعادل عالی از مواد مغذی است که موجب تقویت سیستم ایمنی ضعیف نوزاد می ...
فواید سلامتی سنجد
قسمت را با عسل مخلوط کرده روزی یک قاشق یا 2 قاشق غذاخوری با یک لیوان شیر میل شود. این صبحانه برای آقایان و خانمها بسیار مفید می باشد. سنجد استخوان را محکم و دستگاه گوارش را تقویت می کند همچنین سرشار از فیبر است و گرسنگی را کاهش می دهد و خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد. سنجد یکی از بهترین منابع غذایی گیاهی محسوب می شود. سنجد برای سلامتی دستگاه گوارش افراد ...
خواص درمانگر شیر زردچوبه
خواص درمانگر شیر زرد چوبه شیر طلایی چیزی است که شما اگر نصف قاشق پودر زردچوبه و یک فنجان شیر را با هم مخلوط کنید بدست می آورید. این نوشیدنی را اگر قبل از خواب میل کنید خواص شگفت انگیزی دارد. می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند، بدن شما را از طریق کبد پاک کند، و حتی ممکن است به جلوگیری از سرطان کمک کند . 1. سم زدایی کبد اثبات شده است که زردچوبه برای کبد مفید ...
چند ترفند برای تسکین سردرد میگرنی
بدن است. وقتی به این بیماری مبتلا شدید، به جای خوردن دارو، بهتر است چند لیوان آب و مایعات میل کنید. سپس به پیاده روی بروید. این کار باعث درمان سریع سردرد شدید می شود. در زمان کافی، جریان خون ضعیف می شود. خون و سایر موادغذایی به اندازه ی کافی به مغز نمی رسد. ورزش آرامبخش انجام دهید حرکات کششی، یوگا و مدیتیشین یا شل کردن عضلات بدن به درمان سردرد عصبی کمک می کند. در صورتی که سردرد به ...
ولع مصرف نمک نشانه چه بیماری هایی است؟
آفتاب نیوز : انجمن قلب آمریکا توصیه میکند بزرگسالان باید روزانه 1500 تا 2400 میلی گرم نمک مصرف کنند. این میزان یعنی یک قاشق چای خوری نمک در روز. نمک برای بسیاری از فرایندهای بدن از جمله عملکرد عضلات، و حفظ تعادل مایعات ضروری است ولی ولع مصرف نمک ممکن است نشانهای از یک بیماری یا وضعیت پزشکی باشد. این نشانه ها را در ادامه بخوانید بیماری آدیسون غده فوق ...
خواص و فواید شاهدانه را بشناسید
...، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذا های شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت. درمان اختلالات پوستی با شاهدانه اسید های چرب می توانند بر واکنش های دستگاه ایمنی در بدن تأثیر بگذارند. براساس مطالعات، عملکرد مناسب دستگاه ایمنی به حفظ تعادل بین اسید های چرب امگا-6 و امگا-3 بستگی دارد. این نسبت در شاهدانه 3 به 1 است که در ...
نوشیدنی معجزه آسای پاییزی | این سبزی خوش رنگ عملکرد بدن را به شدت افزایش می دهد
افزایش می دهد. با ارزیابی داده های پ ژوهش های انجام شده در 25 کشور مختلف، تأثیر مصرف غذاهای غنی از نیترات مفید (معمولا سبزیجات برگ سبز) و غذاهای حاوی پلی فنل (مانند توت ها، گیلاس و کاکائو) بر عملکرد استقامتی بدن در حین ورزش بررسی و مشخص شد مواد مغذی موجود در این ریشه قرمز، باعث افزایش جریان خون و افزایش اکسیژن ماهیچه ها در طول ورزش می شوند و به ورزشکاران کمک می کنند عملکرد سریع و بهتری ...
نوشیدن خاکشیر برای این افراد سم است
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اغلب مردم با خاصیت خنک کنندگی، ضدعطش و صفرابر خاکشیر آشنا هستند و به همین دلیل آن را در فصل تابستان در برنامه های غذایی خود می گنجانند یا در روزهای گرم تابستان از شربت خاکشیر و ترکیب آن با عرق های گیاهی مثل شاه تره برای پذیرایی از مهمانان شان استفاده می کنند، اما خاکشیر علاوه بر این، خواص دیگری نیز دارد که از میان آن ها به رفع جوش های پوستی، تقویت معده، کمک به ...
مواد غذایی نامناسب در فصل پاییز
، انگور، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر، پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می شود. این متخصص طب سنتی با تاکید بر پرهیز از خواب با معده پر و خوابیدن در مکان های سرد، گفت: دوری جستن از خشم، اضطراب، پرهیز از انواع خون گیری از جمله فصد و حجامت مگر به تشخیص پزشک، حمام آب نیمه گرم و ورزش روزانه در فصل پاییز توصیه می شود و معاشرت اجتماعی و غذای مناسب جان و تن را ایمن می کند و از تهاجم باد پاییزی در امان نگه می دارد. ...
مصرف این مواد غذایی در پاییز ممنوع!
...، شلغم، خاکشیر، پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می شود. از خوابیدن در سرما خودداری کنید این متخصص طب سنتی با تاکید بر پرهیز از خواب با معده پر و خوابیدن در مکان های سرد، گفت: دوری جستن از خشم، اضطراب، پرهیز از انواع خون گیری از جمله فصد و حجامت مگر به تشخیص پزشک، حمام آب نیمه گرم و ورزش روزانه در فصل ...
مواد غذایی مفید و مضر در فصل پاییز کدامند؟
...> وی افزود: مصرف غذا هایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر، پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می شود. این متخصص طب سنتی با تاکید بر پرهیز از خواب با معده پر و خوابیدن در مکان های ...
خواص کدو تنبل برای سلامتی و زیبایی | آشنایی با خواص فوق العاده کدو تنبل + اینفوگراف
مقدار استعمال این روغن در هر مرتبه حداکثر 35 گرم است. خوردن روغن کدو برای معالجه افسردگی، غم و غصه، خمودگی اعصاب، مالیخولیا و تشنج بسیار مفید است. مصرف کدو تنبل برای کسانی که دارای مزاج سرد هستند چندان مناسب نیست به ویژه چنانچه در مناطق سردسیری زندگی میکنند، این افراد بهتر است کدو تنبل را همراه با مصلح آن مصرف کنند. زیاده روی در مصرف کدو تنبل باعث کاهش حجم مایع حاوی ...
با طب سنتی کبد چرب را درمان کنید
قرار داد. بیشتر بخوانید؛ از کجا بفهمیم غلظت خونمون بالاست؟ مصرف این مواد غذایی در پاییز ممنوع! مرکبات چه فوایدی برای سلامت بدن دارند؟ + عکس نسخه طب سنتی برای کبد چرب مرادی عنوان کرد: مصرف یک قاشق چایخوری سیاه دانه در صبح و شب نیز توصیه می شود، البته سیاه دانه باید حتماً جویده شود و اگر همراه با کمی عسل طبیعی استفاده شود اثر بیشتری ...
راهکارهایی ساده برای تقویت معده
تولید اخلاط می شود؛ بنابراین برای تولید خلط خوب باید غذای مناسب یا ترکیب متعادل خورده شود تا کیلوس معدی طبیعی ایجاد شود و به دنبال آن اخلاط صالح در بدن تولید شود. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: کسانی در معده شان رطوب زیاد وجود دارد هضم غذا در معده به خوبی صورت نمی گیرد و به این افراد توصیه می کنیم که غذاهای لطیف و زودهضم مصرف کنند همچنین ابتدا و انتهای غذا کمی نمک بچشند. علوی ...