خانه
خواص حیرت انگیز انواع “کدو” که از آن بی اطلاعید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاوت کدو حلوایی و کدو تنبل/ اینفوگرافیک
کدو انواع بسیار متنوعی دارد اما این سه نوع رایج، بسیار مشهور و در دسترسند و هر یک خواص و کاربردهای خود را دارند. یکی از آنها برای لاغری مفید است، دیگری به درد ورزشکاران می خورد و آخری هم برای کاهش سطح قند خون کاربرد دارد.
بیا تا بهت تهیه هفت شام سالم و خوشمزه رو بگم / کم تر از 30 دقیقه درست میشه
اضافه کنید. سس را از یخچال خارج کرده، مخلوط کنید و آب، روغن یا آبلیمو را اضافه کنید تا بافت مورد نظر به دست آید. دسر پیشنهادی برای این غذا انبه با پوست لیموترش رنده شده است. یک عدد پیاز و چهار حبه سیر را خرد کرده و چهار عدد هویج پوست کنده، حدود 600 گرم کدو تنبل و شش عدد قارچ را ریز خرد کنید. همه چیز را در یک قابلمه یا قابلمه با روغن روی حرارت زیاد سرخ کنید و چند دقیقه مدام هم بزنید. سپس ...
خواص ضد سرطان تخمه کدو برای زنان و مردان
کاهش خطر ابتلا به سرطان با تخمه کدو خواص تخمه کدو برای مو حفاظت از غده پروستات مردان با تخمه کدو خواص تخمه کدو در کاهش کلسترول تاثیر تخمه کدو در کاهش التهاب بدن فواید تخم کدو برای زنان فواید تخمه کدو برای تقویت استخوان ها خواص تخمه کدو تنبل در تقویت حافظه به گزارش اقتصاد آنلاین، خواص تخم کدو فراوان است. خواصی از جمله چربی های سالم، منیزیم و روی که این مواد مغذی به سلامت قلب، پروستات و ...
طرز تهیه 3 دسر و غذای لذیذ و اصیل جنوبی با خرما در منزل
این غذا ها شامل انواع دسر و شیرینی جات هستند. همچنین نوشیدنی های لذیذی نیز با خرما آماده می شود که بسیار مقوی بوده و برای تقویت قوای جسمانی مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه چند غذای لذیذ و ساده با خرما را آموزش دهیم. رنگینک جهت تهیه رنگینک مواد اولیه زیر را لازم دارید: دو لیوان آرد گندم 500 گرم خرما 200 گرم مغز گردو ...
آشنایی با خواص و مضرات سس کچاپ
نابینایی می شود. افزایش باروری مردان با سس کچاپ مطالعات انجام شده بر روی لیکوپن سس کچاپ نشان میدهد که باعث افزایش کیفیت و تعداد اسپرم مردان شده در نتیجه قدرت باروری در مردان را افزایش میدهد. خواص سلامتی سس کچاپ کاهش کلسترول و بیماری های قلبی کالری و چربی پایین کچاپ و مقدار بالای لیکوپن باعث کاهش سطح کلسترول خون و بهبود سلامت قلب می شود. لیکوگن ...
با خوردن این قرص طبیعی سرماخوردگی را درمان کنید!
باخوردن این قرص طبیعی سرماخوردگی را درمان کنید! کدو تنبل شامل انواع ویتامین ها از جمله ویتامین آ، ای و سی، موادمعدنی و آنتی اکسیدان هاست و با افزایش تعداد گلبول های سفید به عنوان یک قرص طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا عمل می کند و حتی برای کودکان نیز توصیه می شود. به گزارش بدر پرس به نقل از برنا؛ بگذارید قبل از هرچیز بگوییم که تفاوت زیادی بین خواص ...
10 ماده غذایی که غذاهایتان را خوشمزه تر می کند
آفتاب نیوز : به شما توصیه می کنیم با استفاده از این مواد، ریسک های آشپزی خود را کاهش دهید و تبدیل به آشپز بهتری شوید. 1. طعم دهنده های فوری همیشه در یخچال یا کابینت خود چند نوع طعم دهنده غذا داشته باشید. این طعم دهنده ها می توانند طبیعی یا غیر طبیعی باشند. طبیعی ها مانند زعفرون، آویشن، رازیانه و نعنا و انواع طعم دهنده های غیر طبیعی را هم می توانید از فروشگاه ها ...
چای ترش و خواص آنتی اکسیدانی آن
محبوبیت زیادی برخوردار است. این چای از نظر مواد معدنی نظیر کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی بسیار غنی بوده و نیز دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین های گروه B مانند ویتامین نیاسین (ب 3) و یا فولیک اسید (ب 9) است. در ادامه شما را بیشتر با خواص چای ترش آشنا خواهیم کرد. چای ترش سرشار از آنتی اکسیدان در گیاه هیبیسکوس آنتی اکسیدان های مختلفی مثل بتا-کاروتن، ویتامین C ...
بعد از پرخوری چه کنیم؟
غذا های شیرین و سنگینی را کاهش می دهد. 6. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها است که از تخریب سلول ها ممانعت می کنند. برخی تحقیقات نیز نشان می دهند که چای سبز، قند خون را ثابت نگه می دارد و هوس غذایی را کمتر می کند. 7. چای زنجبیل یا چای نعناع این چای ها با آرام کردن عضلات شکم از انقباضات و ناراحتی ها شکم جلوگیری می کنند و به گاز های شکم اجازه می دهند که به آرامی مسیر خود را طی کنند. ...
ماهی قزل آلا یا ماهی اوزون برون؟ کدام یک بهتر است؟
یکی از بهترین راه ها برای داشتن بدنی شاداب، یک رژیم غذایی سالم حاوی محصولات دریایی است؛ از این رو ضرورت مصرف انواع ماهی ها بیش از پیش احساس می شود. غذاهای دریایی سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها هستند و به عنوان یک منبع عالی برای تامین پروتئین، ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا 3 شناخته می شوند. با آگاهی بر وجود تمام این خواص، وقت آن رسیده است تا همین حالا ماهی قزل آلا یا اوزون برون را به ...
موفقیت یعنی مبارزه تا آخرین نفس
داری رطوبتی بیشتر است. خواص شیره خرما بسیار زیاد است و یک غذای مغذی است که می تواند به عنوان شیرین کننده و طعم دهنده در تهیه انواع شیرینیها، آشپزیها، پخت انواع نانها، ترشها و دسرها مفید باشد و این ماده مغذی می تواند به سلامت جسم و حتی برخی از بیماریها کمک کند زیرا دارای آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد باکتری می باشد. شیره خرما دارای طبع گرم و خشک است و می تواند یکی از مغذی ترین و خوشمزه ...
راهنمای خرید و قیمت یخچال فالوده شیرازی
فالوده چیست؟ فالوده یک دسر خنک ایرانی است که از رشته های باریک نشاسته ای به همراه طعم دهنده هایی همچون آبلیمو، شکر، شربت آلبالو، گلاب یا عرق نسترن سرو می شود. در فصول گرم استفاده از فالوده در کنار بستنی نیز طرفداران زیادی دارد. اگر می خواهید این دسر خوشمزه را برای مشتریان خود آماده کنید، باید دستگاه فالوده ساز تهیه کنید که قادر باشد، در دمای بالا این ماده غذایی را خنک و بهداشتی نگهداری ...
قبل از جراحی این سبزی را مصرف نکنید !
جعفری سرشار از مواد مغذی است که شامل 53 درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C بدن، 108 درصد از دوز روزانه ویتامین A و 547 درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین K است اما مزایا به همین جا ختم نمی شود. نتایج تحقیقی در سال 2015 نشان داد که ترکیب موجود در جعفری به نام آپیژنین ممکن است ارتباطات عصبی را در مغز تقویت کند. این ترکیب ممکن است از حافظه، یادگیری و به طور بالقوه در برابر زوال شناختی محافظت ...
یک غذای فوق العاده خوش طعم گیلانی؛ شامی شمالی رو این طوری درست کن
در گذشته این غذا در گمج که یک ظرف سفالی سبز رنگ بود تهیه می شود و طعم و مزه غذا را در این ظرف بسیار خوشمزه و تر و جا افتاده می شود و امروزه نیز این ظرف ها وجود دارند و می توانید تهیه کنید و برای پخت غذاهای گیلانی استفاده کنید. اما شامی شمالی با دیگر شامی های کمی متفاوت است زیرا با یک سس ترش مزه و عالی سرو می شود. شما می توانید شامی شمالی را به به همراه کته زعفرانی سرو کنید. ...
رفع یبوست و کنترل فشار خون با این خوراکی پاییزی خوشمزه و پرطرفدار
مس، منگنز و ریبوفلاوین: 5 درصد نیاز روانه ویتامین ای : 4 درصد نیاز روزانه آهن: 3 درصد نیاز روزانه در فصل سرما، کدوحلوایی از بدن ما در برابر انواع ویروس ها محافظت می کند. چون حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است و باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. رنگ نارنجی این کدوی خوشمزه سرشار از کاروتنوئیدها است. در بین این ترکیبات، بتاکاروتن برای سلامتی فوق العاده است ...
این 10 علامت نشان می دهد تغذیه سالمی دارید!
شما آن چیزی هستید که می خورید . این ضرب المثل عین حقیقت است و آنچه شما می خورید به طور مستقیم بر کلسترول، قند خون، فشار خون، خواب، قدرت عضلانی، سطح انرژی و ... تاثیر مستقیم می گذارد. تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذا های مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذا های فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها ...
خواص کدو تنبل برای سلامتی و زیبایی | آشنایی با خواص فوق العاده کدو تنبل + اینفوگراف
کننده بدن و اعصاب است. ترشی کدو، اشتها آور و هضم کننده غذا است. کیک کدو حلوایی خواص درمانی کدو حلوایی کدو تنبل و تخم آن سرشار از مواد معدنی نظیر منگنز، منیزیم، فسفر و تریپتوفان و همچنین منبع بسیار خوبی برای آهن، مس، ویتامین کا، ث، ب6، است. در کدو علاوه بر روی و سلنیوم مقادیر فراوان کلسیم، فسفر و پتاسیم وجود دارد. برخی خواص مهم کدو ...
10 ادویه که برای پختن غذاهای خوش طعم ضروری است
می شود و این ادویه ارزش زیادی برای صادرات کشور دارد. 8. دارچین دارچین سطح قند خون را کاهش می دهد و اثر قوی ضد دیابت دارد. دارچین یک ادویه محبوب است که در انواع دستور العمل های غذایی و شیرینی یافت می شود. دارچین حاوی ترکیبی به نام سینامالدئید است که مسئول خواص دارویی دارچین است. دارچین دارای فعالیت آنتی اکسیدانی قوی است، به مبارزه با التهاب کمک می کند و نشان داده شده است که ...
لیست بهترین غذاها برای افزایش وزن
. این نوشیدنی دارای میزان متعادلی از پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی است و منبع بسیار خوبی از کلسیم و سایر ویتامین ها و مواد معدنی است. برای افرادی که می خواهند عضله بیشتری را به بدن خود اضافه کنند، شیر یک منبع عالی از پروتئین است که با ترکیب با بدنسازی می تواند عضلات شما را افزایش دهد. بنابراین، سعی کنید روزانه به عنوان میان وعده، همراه با غذا یا قبل و بعد از ورزش دو لیوان کامل شیر بخورید. ...
10 راه برای بهتر شدن طعم، چاشنی و عطر غذا
آویشن و گیاهان خشک آویشن از گیاهان خشکی است که از گیاه تازه آن هم استفاده می شود. گیاهان تازه اگر بتوانید آنها را تهیه کنید عالی هستند، اما ممکن است گران باشند و مدت زیادی در یخچال نگهداری نمی شوند. خوشبختانه، گیاهان خشک شده اغلب طعم و مزهای عالی دارند و همان کاربرد گیاه تازه آویشن را دارند. سعی کنید آویشن را روی مارچوبه بپاشید یا به لوبیاهای سرخ شده آویشن خشک کوهی اضافه کنید. ترخون به خصوص با میوه های شیرین و تند مانند توت فرنگی یا انبه استفاده می شود. از ریحان، شوید، رز ...
چطور یک ترشی متفاوت درست کنیم؟ / طرز تهیه فوری ترشی انگور شانی یا سیاه
مواد لازم برای تهیه ترشی انگور سیاه با سرکه طرز تهیه ترشی انگور سیاه مرحله اول مرحله دوم مرحله سوم نکات کلیدی در تهیه ترشی انگور سیاه به گزارش اقتصاد آنلاین؛ ترشی انگور سیاه یکی از ترشی های بسیار خوشمزه و ساده تبریزی است که به ترشی انگور شانی نیز معروف است. به شما پیشنهاد می شود که یک بار این ترشی تست کنید و از طعم بی نظیر و خواص خوب انگور سیاه نیز لذت ببرید. انگور سیاه برای ...
خواص بی نظیر لوبیا سبز
بسیار موثر است و خطر ابتلا به سرطان کولون را نیز کاهش می دهد. فیبر ها به طور طبیعی اشتها را تنظیم می کنند و موجب افزایش احساس سیری می شوند. خواص سیرکنندگی، دیورتیک و کالری پایین لوبیا سبز باعث شده تا خوراکی ایده آل برای حفظ تناسب اندام و کاهش وزن باشد. مفید برای مبتلایان به دیابت و کلسترول بالا: نتایج مطالعات نشان می دهد لوبیا سبز به تنظیم قند خون کمک می کند. لوبیا سبز شاخص ...
فوت و فن های خوشمزه از یک شغل با درآمد چند 10 میلیونی
است آشپز با افزودن چند ادویه و مواد اولیه خاص و پخت آن ها به روشی متفاوت، طعم، عطر و مزه خاصی را ایجاد کرده و غذای منحصر به فردی را اختراع کند. اگر قرار است که آشپزی منبع درآمدی برای شما باشد، نیاز است که به صورت حرفه ای به این شغل نگاه کنید. ثبت نام در یک آموزشگاه آشپزی خصوصا در آشپزشو و قنادشو و آموزش انواع غذاهای لذیذ ایرانی، خارجی و بین المللی می تواند بهترین گام برای کسب درآمد از این ...
خواص انگور در بارداری برای سلامت مادر و جنین
...، سردرد، حالت تهوع و استفراغ شود. اگرچه قندهای طبیعی موجود در انگور کاملاً خوشمزه هستند، اما می توانند قند خون را افزایش دهند. آیا شما را گیج کرده ایم؟ اگر سؤال شما درباره "خوردن یا نخوردن" است، به شما می گوییم که شما نباید از انگور خودداری کنید، مگر اینکه در شرایط خطرناکی باشید. اگر تحت هر یک از گروه های زیر قرار دارید، باید از خوردن انگور در دوران بارداری ...
ملاحظات تغذیه ای در کودکان دیابتی
...، میوه های تازه و سبوس است. جهت جلوگیری از افزایش یا کاهش قند خون لازم است در هر وعده غذایی یا در میان وعده ها از مواد کربوهیدرات دار و بدون کربوهیدرات با هم استفاده شود. در افرادی که از دو نوبت تزریق انسولین استفاده می کنند، با توجه به تزریق انسولین در ساعات مشخصی از روز، بهتر است زمان غذا خوردن نیز در هر روز تقریبا ثابت باشد تا افت قند خون یا افزایش قند خون ایجاد نشود ...
