سایر منابع:
سایر خبرها
داروهای کلسترول و دیابت ریسک بیماری چشمی را کاهش می دهند
چربی و هم داروهای ضد دیابت، به ویژه متفورمین، اثرات ضد التهابی دارند و استرس اکسایشی را کاهش می دهند. به گفته محققان، کلسترول بالا و قند خون بالا می توانند اثرات متابولیکی منفی داشته باشند. بنابراین، درمان این مشکلات با داروهایی که کلسترول و قند خون را کاهش می دهند، به کل بدن، از جمله شبکیه چشم کمک می کند. برخی از این داروها همچنین اثرات ضد التهابی خاص خود را دارند که به محافظت از بدن و شبکیه در برابر آسیب کمک می کند. نویسندگان مطالعه خاطرنشان کردند که تحقیقات بیشتری برای تایید نتایج و درک مکانیسم های اساسی مورد نیاز است. کد خبر 5628758 ...
بهترین زمان برای ورزش چه ساعتی است؟
کاهش وزن قصد ورزش کردن دارند، باید ساعات ابتدایی روز را انتخاب کنند. هنگامی که سطح قند خون پایین باشد، بدن برای تامین انرژی نیاز به منابع دیگر، مانند سلول های چربی دارد. علاوه بر این، بالا بودن کورتیزول خون باعث می شود تا چربی سوزی شدت یابد. البته، انتخاب ساعت مناسب باعث نمی شود تا در برنامه غذایی خود غفلت داشته باشید. بهترین زمان ورزش برای چاق شدن یا افزایش حجم عضلات هدف ...
از آلودگی هوا در دوران بارداری بر رشد جنین چه تأثیری می گذارد؟ تا تماشای خشونتی که اثرات آن در آینده ...
کنند وقتی به دوره دبیرستان می رسند، شرایط خوبی را پشت سر نمی گذارند. میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت چقدر است؟ افراد مبتلا به دیابت میزان قند خون های متفاوتی دارند که در این خبر به میزان درست آن پرداخته ایم. آلودگی هوا در دوران بارداری بر رشد جنین چه تأثیری می گذارد؟ آلودگی هوا بر رشد حرکتی جنین پس از تولد، تأثیر منفی می گذارد. کرونا چه تاثیری بر قلب می گذارد؟ محققان در مطالعه اخیرشان به بررسی این موضوع که چگونه پروتئین ویروس کرونا به قلب آسیب می رساند، پرداخته اند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
تاثیر پروتئین ویروس کرونا بر قلب
عفونت "کروناویروس سندرم حاد تنفسی 2" باعث بیماری "کووید 19" می شود. وجود ویروس در بافت قلب بیماران مبتلا به کووید 19 نشان می دهد که این یک اثر مستقیم و نه ثانویه این عفونت است. افراد آلوده به کووید 19 در مقایسه با افرادی که به ویروس آلوده نشده اند، در معرض خطر قابل توجه بالاتری برای ایجاد التهاب ماهیچه قلب، ریتم غیر طبیعی قلب، لخته شدن خون، سکته مغزی، حملات قلبی و نارسایی قل ...
بدون استفاده از دارو قند خون خود را پایین بیاورید
است تا حالت هموستاز را حفظ کند و این مورد به ویژه در مورد تنظیم دمای داخلی بدن ما صادق است. هنگامی که در معرض سرما قرار می گیریم، بدن ما با جذب چربی و قند در خون واکنش نشان می دهد تا چربی قهوه ای تولید کند و دوباره گرم شود. خوشبختانه، مجبور نیستید ساعت ها بیرون بروید و در برف غلت بزنید یا عصر خود را در وان پر از یخ بگذرانید تا از مزایای سرما درمانی بهره مند شوید بلکه قرار گرفتن در معرض ...
درباره چای رزماری، نوشیدنی سلامت(+روش تهیه)
.... در نتیجه رزماری می تواند کاربردهای بالقوه ای در راستای مدیریت قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت داشته باشد. بهبود خلق و خو و حافظه تجربه استرس و اضطراب امری رایج و اجتناب ناپذیر است. شواهد نشان می دهند که نوشیدن و استنشاق ترکیبات موجود در چای رزماری علاوه بر مصرف خوراکی مکمل های این گیاه ممکن است به تقویت خلق و خو و بهبود حافظه کمک کند. یک مطالعه نشان داده ...
شایع ترین عامل مرگ و میر در کشور را بشناسید
سلامت و بهورزان مراجعه می کنند. مهدوی با عنوان این مطلب که این پیمایش هر 5 سال انجام می شود، گفت: بر اساس این مطالعه، عوامل خطر بیماری های غیر واگیر اعم از فشارخون، چربی خون، قند خون و ... را چک می کنیم. منبع: مهر تماشاخانه ببینید| مسابقه با دوچرخه های آنتیک در چک شهرداری تهران بگوید با چه ابزاری داده های علمی ناسا را انکار می کند (فیلم) فیلم های دیگر کانال عصر ایران در تلگرام عضویت در اینستاگرام عصر ایران نظرات کاربران ...
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص ها شوید!
گرم در روز از ترکیب اسید های چرب امگا سه به مدت 12 هفته استفاده می کنند، اضطراب کمتری از دانش آموزانی دارند که قرص آرام بخش می خورند. استفاده از عصاره اسطوخودوس: یک تحقیق یونانی ثابت کرده است بیمارانی که در مطب در انتظار نوبت خود هستند با استشمام رایحه اسطوخدوس راحت تر این زمان را تحمل می کنند. برخی از دانشجویان نیز اعلام کرده اند این رایحه در طول امتحان به آن ها آرامش می دهد. در یک تحقق ...
این سبزی بد بو را بخورید تا سرطان نگیرید / خواص عجیب مصرف روزانه پیاز
فواید پیاز پیاز تاثیرات مثبتی روی چندین جنبه مختلف سلامتی دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم. نقش پیاز در پیشگیری از سرطان محققان سبزی های خانواده آلیوم را به طور گسترده در رابطه با سرطان به ویژه سرطان های معده و روده بزرگ بررسی کرده اند. یک مطالعه در سال 2019 در مجله سرطان بالینی آسیا و اقیانوسیه 833 نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ و 833 نفر را که به این بیماری مبتلا نبودند را مورد ارزیابی قرار داد. محققان دریافتند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در افرادی ...
قابل توجه عاشقان قهوه؛ آیا نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟
مصرف خود را متناسب با آن تنظیم کنید. آیا نوشیدن قهوه با معده خالی سطح هورمون استرس را افزایش می دهد؟ بحث رایج دیگر این است که نوشیدن قهوه با معده خالی ممکن است سطح هورمون استرس کورتیزول را افزایش دهد. کورتیزول توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود و به تنظیم متابولیسم، فشار خون و سطح قند خون کمک می کند. با این حال، سطح بیش از حد مزمن می تواند باعث مشکلات سلامتی از جمله از دست دادن ...
از تاثیر فیلم های ترسناک بر سلامتی انسان تا درمان اختلال استرس پس از سانحه
...> مطالعه ای که بر روی بیش از 300000 بزرگسال در انگلیس انجام شده، رابطه علت و معلولی بین کمبود ویتامین D و مرگ و میر را نشان داده است. نتایج یک مطالعه: فیلم های ترسناک برای سلامت انسان مفید هستند یک مطالعه جدید نشان می دهد که تماشای فیلم های ترسناک برای سلامت انسان مفید هستند. کنترل قند خون با ورزش کردن محققان معتقدند که ورزش در بعدازظهر و عصر ممکن است به ...
از روش های حفظ تصاویر در فضای ابری تا کنترل قند خون با ورزش عصرگاهی
در این مطلب بهترین روش های حفظ و نگهداری عکس های شخصی در فضای ابری برای کاربران علاقه مند ارائه شده است. هشدار گوگل در مورد 16 اپلیکیشنی که برای گوشی ها خطرناک هستند گوگل در مورد 16 اپلیکیشنی که برای گوشی های هوشمند خطرناک هستند، هشدار داد. کنترل قند خون با ورزش کردن در عصر محققان معتقدند که ورزش در بعدازظهر و عصر ممکن است به کنترل قند خون در بدن ...
چاشنی هایی که قند خون را افزایش می دهند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از یاهونیوز، چاشنی ها ممکن است بی ضرر به نظر برسند و به طعم بهتر غذا کمک کنند اما برخی از چاشنی ها ممکن است مواد مضری باشند که بیش از آنچه فکر می کنید به قند خون شما آسیب می زنند. محققان اظهار کردند که چاشنی های به ظاهر ساده و روزمره می توانند حاوی منابع پنهان قند باشند بنابراین، اولین توصیه این است که ابتدا به مواد تشکیل دهنده توجه کنید. ...
مصرف زیاد قند کودکان را بیش فعال می کند؟
امروز شاهد گسترش آن در افکار عمومی هستیم اما پزشکان کودکان و محققان حوزه پزشکی همگی بر این باور هستند که مشکلی به نام قند بالا برای کودکان وجود ندارد. از بیش از 10 تا 15 مطالعه انجام شده در این مورد، تنها یک مطالعه کوچک در سال 1374/1995 نشان داد پس از خوردن قند سطح آدرنالین در کودکان کمی بیشتر از بزرگسالان افزایش می یابد. این یافته در هیچ مطالعه دیگری تکرار نشد. تحقیقی که در سال 1373/1994 انجام ...
برای کاهش چربی بدن چه بخوریم؟
کروم نوعی ماده معدنی است که نقش بسیار موثری در حفظ سلامت ایفا می کند. این عنصر باعث ارتقا تاثیر انسولین و کنترل بهتر قند خون می شود. همچنین به سوختن و مصرف چربی بدن کمک می کند. اضافه کردن این ماده به رژیم غذایی سبب می شود که حتی زمانی که هیچ تحرکی ندارید نیز چربی بدن سوخته شود. کروم، یک عنصر کمیاب ضروری است که توسط برخی افراد به عنوان مکمل استفاده می شود. شاید مهمتر از همه، کروم ترکیبی ...
با 8 روش طبیعی قند خون خودتان را کنترل کنید
سبوسدار میتواند مدیریت قند خون را در مبتلایان به دیابت بسیار راحتتر کند. انجام ورزش های قدرتی در هفته: اگرچه ورزش های هوازی منظم مانند پیاده روی برای کنترل اضافه وزن و چاقی در دیابتی ها موثر است، اما انجام ورزش های آموزش قدرت برای حفظ توده عضلانی باعث کاهش مقاومت به انسولین در دیابتی ها میشود و انجام آن ها دو تا سه وعده در هفته ضروری به نظر میرسد. بررسی سلامت پاها: دیابت ...
پیشگیری از زوال عقل با این ورزش
مسن اهمیت دارد. نتایج این مطالعه نشان می دهد تمرینات تناوبی به اندازه ورزش مداوم برای افزایش جریان خون مغز در افراد مسن در طول دوره های فعالیت مؤثر است و زمانی که افزایش جریان خون کلی در طول دوره های تمرین و استراحت اندازه گیری شد، محققان دریافتند موثرتر از ورزش مداوم است. تصور می شود که فواید ورزش بر عملکرد مغز ناشی از افزایش جریان خون تاثیر دارد که این مورد در طول ورزش ...
بهترین ورزش در پیشگیری از زوال شناختی کدام است؟
تمرینات تناوبی به اندازه ورزش مداوم برای افزایش جریان خون مغز در افراد مسن در طول دوره های فعالیت مؤثر است و زمانی که افزایش جریان خون کلی در طول دوره های تمرین و استراحت اندازه گیری شد، محققان دریافتند موثرتر از ورزش مداوم است. با افزایش سن، جریان خون به مغز و عملکرد شریانی کاهش می یابد، اما این کاهش را می توان کند کرد. نتایج تحقیقات نشان می دهد تمرین تناوبی با شدت بالا ...
خوراکی مفیدی که خوردن آن در فصل سرما نباید فراموش شود
سال 2006 به این نتیجه رسید افزایش مصرف غلات غنی شده که مقدار زیادی فیبر محلول یا فیبر نامحلول دارند، به کاهش فشار خون و حفظ وزن در محدوده ی سالم کمک می کند. مطالعه ی انجام شده ی دیگر در سال 2009 روی زنان و مردان مبتلا به کلسترول بالا، اثر مصرف جو بر کاهش سطح لیپید سرم و کلسترول را بررسی کرد. این مطالعه 4 تا 12 هفته طول کشید. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف جو به طرز چشمگیری سطح کلی ...
چرا تاثیر واکسن در افراد با هم متفاوت است؟
، واکسن های مختلف برای شناسایی نشانگرهای زیستی خاصی که پاسخ آنتی بادی به واکسن ها را ایجاد می کنند، انتخاب شده بود. در ادامه، شرکت کنندگان بر اساس سطح پاسخ التهابی قبل از واکسیناسیون به سه گروه با بیان ژن مشترک تقسیم شدند. یک گروه با التهاب بالا، یک گروه با التهاب کم و یک گروه با التهاب متوسط. پس از مطالعه تغییرات ایمنی که در شرکت کنندگان پس از واکسیناسیون رخ داد، محققان ...
مراقب این علائم در چشمان تان باشید
...، هر چه آب مروارید را به حال خود رها کنید انجام فعالیت های روزمره تان دشوارتر خواهد شد. 2-دیابت آزمایش چشم می تواند اولین قدم مهم در تشخیص دیابت باشد. اگرچه دیابت اغلب در مراحل اولیه بدون علامت می باشد اما ممکن است باعث ایجاد تغییراتی در چشم شود. سطوح قند خون بالا بر رگ های خونی تأثیر می گذارند و نشت از رگ ها آغاز می شود. گاهی اوقات می توانیم خونریزی یا نشت مایع را در پشت ...
شگرد سارقین تلفن همراه به بهانه دوربین مخفی!
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. ماجرای دستمزد میلیارد خانم بازیگر تکذیب خبر مسلمان شدن ستاره آبی ها کنترل قند خون با ورزش کردن در عصر هشدار گوگل در مورد 16 اپلیکیشنی که برای گوشی ها خطرناک هستند اینفوگرافیک | روزهای پاک تهران؛ فقط 36 روز در 4 سال! در شرایط سخت چگونه همدلی کنیم؟ محبوب ترین غذای تهرانی ها چیست؟ دمنوش معجزه آسا در درمان آنفلوانزا بازی جذاب پدر و فرزندی با طعم جلوه های ویژه+فیلم شگرد سارقین تلفن همراه به بهانه دوربین مخفی! ...
فواید نوشیدن شیر دارچین قبل از خواب
. نوشیدن یک لیوان شیر دارچین قبل از رفتن به رختخواب یکی از بهترین گزینه ها برای پیشگیری از بی خوابی است. دارچین به ایجاد یک اثر آرامش بخش بر روی اعصاب و ماهیچه ها کمک می کند و در نتیجه باعث خواب آرام می شود. فواید شیر دارچین برای دیابت دارچین به طور موثری سطح قند خون را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. نوشیدن شیر دارچین بعد از غذا میزان گلوکزی را که بعد از غذا ...
چرا در پاییز چاق می شویم؟
. برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش مصرف نمک می توانید از ادویه ها در تهیه غذا استفاده کرد، مصرف میوه و سبزی را افزایش داد و سعی کرد در ساعت های مناسب روز، پیاده روی یا ورزش دلخواه خود را انجام داد. از دانه های روغنی سالم مانند آفتابگردان به عنوان میان وعده استفاده کنید. برای کنترل قند خون، منابع سالم هیدرات کربن مانند انواع غلات پخته یا طعم دارشده را به وعده صبحانه یا میان وعده اضافه کنید ...
به این دلایل هر روز فندق بخورید! + فواید باورنکردنی و معجزه گر
...، فولات و منیزیم است. آن همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است. فندق می تواند به کاهش سطح کلسترول و قند خون کمک کند و همچنین، التهاب را کاهش دهد. فندق حاوی سطح بالایی فیبر است. مصرف مقدار زیادی فیبر می تواند حرکات روده را بهبود بخشد و یبوست را برطرف کند. سطح کلسترول لیپوپروتئین کم چگالی در نتیجه مصرف فندق کاهش یافت. به گفته محققان، چربی های اشباع شده و تک اشباع نشده منجر به افزایش خطر ...
بهترین زمان برای ورزش کردن
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، محققان در بررسی های اخیر خود به بهترین زمان ورزش کردن به منظور کاهش وزن و تناسب اندام پی بردند. محققان مرکز پزشکی دانشگاه لیدن در هلند، در این پژوهش نزدیک به 7 هزار نفر را در رده سنی 45 تا 65 سال مورد مطالعه قرار دادند. براساس یافته های جدید، ورزش بین ظهر تا نیمه شب مقاومت به انسولین را تا یک چهارم کاهش می دهد؛ به گفته محققان هلندی ...
زمان تمایل به فعالیت در افراد متفاوت است؛ شما صبح را ترجیح می دهید یا عصر؟
پرداخت به آن بسیار پیچیده تر از آن است که قبلاً به آن فکر می کردیم و نظریه دادیم. تیم فوگل با نظارت بر ریتم های بیولوژیکی و ترجیحات روزانه و زمان بندی افراد، تمایلات بیداریشان در عصر یا صبح را شناسایی کردند. کرونوتایپ یک فرد مربوط به زمانی است که در روز ترجیح می دهد کار های سختی انجام دهد، از فعالیت های فکری گرفته تا فعالیت های بدنی مانند ورزش کردن. افراد جوان ...