کمال گرایی چیست و چه تاثیری بر زندگی نوجوانان و جوانان می گذارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
پرخوری عصبی، تهدیدکننده سلامتی
.... این افراد پس از پرخوری بیش از حد، به علت ترس از افزایش وزن، دچار احساس گناه می شوند. این حس گناه موجب می شود تا فرد از طریق کارهایی مثل ورزش کردن افراطی و رژیم گرفتن غیر اصولی، مصرف ملین یا استفراغ اجباری غذا، جلوی احساس گناه و ترس از افزایش وزن خود را بگیرد. علایم پرخوری عصبی همه پرخوری ها به عنوان پرخوری عصبی به شمار نمی روند در واقع می توان گفت، فرد در یک چرخه معیوب به ...
افزایش اضطراب و زودرنجی در نوجوانان
سلامت روان دانش آموزان را هم تحت تاثیر قرار داده، گفته است: متاسفانه افزایش افسردگی، اضطراب و زودرنجی را در سنین مختلف به خصوص سنین دانش آموزی بیشتر شاهد هستیم. حالا سوال این است که آیا کاری از دست پدر و مادرها برای مدیریت این اختلال برمی آید؟ تاثیر مشکلات روانی بر پیشرفت تحصیلی تحقیقات متعدد نشان می دهد که سلامت روانی دانش آموزان با پیشرفت تحصیلی آن ها ارتباط دارد و دانش ...
افراط در جراحی زیبایی نشانه اختلال روانی است؟
جراحی های زیبایی و ترمیمی برای بهبودِ عملکردِ بهنجار جسمانی، ایجاد اعتمادبه نفس و عزت نفس اجتماعی، رفع نقایص جسمانی و اصلاح کیفیت زندگی اجتماعی افراد می تواند نقش مؤثری داشته باشد ،اما مشکل اینجاست که اغلب جراحی های زیبایی که این روزها انجام می شود ناشی از نارضایتی افراد از نقص های جزئی و در اصل تخیلی در ظاهرشان است. امروزه جراحی های زیبایی به دغدغه ای تبدیل شده که نه تنها جوانان بلکه نوجوانان را به ...
اختلال ترس از مرگ چیست و چگونه درمان می شود؟
. اگر پزشک عمومی از تشخیص خود مطمئن نباشد، ممکن است شما را به یک متخصص سلامت روان ارجاع دهد. متخصص سلامت روان می تواند یک درمانگر، روانشناس و یا حتی یک روانپزشک باشد. اگر متخصص وجود این بیماری را تشخیص دهد، درمان را به کار خواهد گرفت. درمان تاناتو فوبیا به چه شکل است؟ برای درمان بیماری ترس از مرگ، هدف کاهش ترس و نگرانی فرد در رابطه با این موضوع است. برای انجام این کار، پزشک ممکن است ...
اگر مضطرب هستید این گزارش را بخوانید!
خواهد آمد است. روز اول مدرسه، رفتن به مصاحبه شغلی یا سخنرانی ممکن است باعث شود بیشتر افراد احساس ترس کند و ریسک بروز این حالت عصبی را افزایش دهد. اما اگر احساس اضطراب شدید است، بیش از شش ماه طول می کشد و زندگی شما را مختل می کند، ممکن است دچار این اختلال باشید.در این گزارش تلاش کردیم تا شما را با نشانه های اضطراب و اختلالات اضطرابی و نیز راهکارهای مقابله با آن آشنا کنیم. در بروز ...
7 توصیه تربیتی برای ایجاد ارتباط بهتر با نوجوانان
مشاجره و فشار در خانه انجام دهند در این مرحله نوجوانان فاقد بلوغ و ثبات عاطفی هستند و بنابراین به طور قابل توجهی به والدین خود متکی هستند. خرسندی می گوید:بهترین کاری که والدین می توانند انجام دهند این است که از نوجوان خود در خانه حمایت لازم را به عمل آورند و به دنبال درمانگر متخصص باشند تا به نوجوان نحوه مدیریت احساسات خود را بیاموزد. 1. برای نوجوان پرخاشگر خود مرز ها و ...
دختران فراری از کره مریخ نیامدند
...> بعضی ها هم جهان را ناامن می کنند و انسان را ناتوان، این موضوع احساس اضطراب را نشان می دهد. پس هر کدام از این زوایا می توانند احساسات ناکارآمدی را به فرد منتقل کنند. سه تا چهار سالگی سنی است که زبان شکل می گیرد و کودک در این سن طرز تفکری هم ندارد، بنابراین به راحتی تحت تاثیر محیط اطرافش قرار می گیرد و همان رفتار ها را انجام می دهد. درنتیجه وقتی کنش های جهان با کنش های فرد ناهماهنگ باشد ...
توصیه ای برای کنترل علائم افسردگی در مبتلایان به زوال عقل
آفتاب نیوز : نتایج تحقیقاتی که در گذشته انجام گرفته، نشان داده بسیاری از افراد مبتلا به زوال عقل دارای مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب هستند. مطالعه جدید محققان کالج دانشگاه لندن نشان داد که گفتار درمانی علائم افسردگی و اضطراب را در 63 درصد از افراد مبتلا به زوال عقل بهبود می دهد. علاوه بر این، میزان بهبود یافتگی در 40 درصد از شرکت کنندگان تا حدی بود که ...
برای رفع درد جسمی، دردهای روانی را تسکین دهید
که رنج های روانی مانند اضطراب، احساس مداوم غم، شکست و ... در مغز ما دقیقا همان پاسخی را فعال می کنند که هنگام شکستگی استخوان یا مجروح شدن جسمی ایجاد می شود. اضطراب یکی از پاسخ های تکاملی انسان به محیط است که واکنش های جنگ و گریز را فعال می کند. در دوران های اولیه ی بشریت، انسان در مواجهه با خطرهای محیطی مانند حمله ی حیوانات، رعد و برق، طوفان و سایر خطرات دچار ترس و اضطراب می شد و مغز در واکنش به ...
تاثیر طلاق بر سلامت روان
عادی خود نیز دچار وسواس و افراط شوند. همین موضوع سبب دچار شدن به بیماری های روانی و یا افسردگی خواهد شد. بی قراری یکی دیگر از مشکلاتی که بعد از طلاق برای افراد ممکن است به وجود آید، داشتن حس بی قراری است. به این صورت که فرد در مقابل هر عاملی می تواند تحریک شود و عکس العملی شدید را داشته باشد. از این رو بی قراری می تواند بر سلامت روان فرد تاثیر گذار باشد. احساس ...
اثرات اعتیاد به کار را بشناسید!
دقیقا مانند فردی که به مواد مخدر اعتیاد دارد، فردی که معتاد به کار است از کار کردن بیش از حد موفق می شود. همین امر نیز سبب می شود افراد رفتاری که به موفقیت آن ها می انجامد را بارها و بارها تکرار کنند. افراد مبتلا به این اختلال روانی ممکن است نتوانند انجام کاری را با وجود تاثیر منفی که بر زندگی شخصی یا سلامت جسمی و روانی آن ها می گذارد، متوقف کنند. در فرهنگی که سخت کوشی مورد تمجید ق ...
تروما در کودکی و علائم و روش های درمان آن
ارتباط برقرار کند. اعتماد به نفس بسیار ضعیفی دارد. گاهی اوقات کودک در رفتار و کلام خود خشونت زیادی به کار می برد. در واقع حال نامساعد روحی خود را به این طریق نشان می دهد. اضطراب جدایی از والدین و نزدیکان در کودک شکل میگیرد. درمان تروما در کودکان روش های درمان تروما در کودکان و نوجوانان برای درمان تروما در کودکی سعی کنید با کودک ارتباط سازنده برقرار کنید. به هیچ ...
وَندال ها چه کسانی هستند؟
، محرومیت های طبقاتی، مهاجرنشینی و ... وقوع آن را تشدید می کند. کاووسی عنوان کرد: علل وقوع وندالیسم مجموعه ای به هم تنیده از عوامل فرهنگی و اجتماعی می باشد که در جامعه معضل بیکاری، پر نشدن اوقات فراغت و تخلیه نشدن هیجانات روحی نوجوانان مهم ترین آنهاست. این روانشناس ادامه داد: نقش رسانه ها و مراکز فرهنگی و آموزشی مانند دانشگاه ها، مدارس و ... در جامعه پذیری جوانان وجلوگیری از ...
مشکلات روانی کرونا مثل یک کوه یخ است
دکتر محمدرضا محمدی درباره تاریخچه بیمارستان روانپزشکی روزبه، گفت: بیمارستان روزبه قریب به 70 سال قبل تحت مالکیت شهرداری تهران بوده است. این محل به شکل یک باغ به دانشگاه علوم پزشکی تهران واگذار شد و بیمارستان روانپزشکی اینجا تاسیس شد. اکنون نیز بیمارستان روزبه تنها بیمارستان روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران است که خدمات بهداشت روان به بیماران ارائه می دهد. موزه مرکز نیز از سال 1398 تاسیس شده است اما هنوز بازدید عموم ...
همه فواید یار مهربان
شیرین توانا- روانشناس و روان درمانگر شهرخوا ن: نتایج تحقیقات و پژوهش های اندیشمندان بسیاری در سراسر جهان، مشخص کرده است که مطالعه یکی از ایده آل ترین شیوه های آموزش و پرورش در ابعاد مختلف برای افراد محسوب می شود که اثربخشی آن بسیار نامحدود عمل می کند. افرادی که به طور منظم در برنامه روزانه یا هفتگی خود، کتابخوانی را گنجانده اند و برای آن برنامه ریزی کرده اند، افراد و شهروندانی مؤثر در ...
درمان پرخاشگری در دانش آموزان شناختی و رفتاری است
نیز یکی از عوامل بیولوژیکی در پرخاشگری است. وی ادامه داد: نوجوانی که در معرض آسیب های جسمی قرار گرفته، توهین و آسیب های کلامی در خانه و تنبیه فیزیکی از سنین کم را تجربه کرده است، بیشتر در معرض پرخاشگری قرار دارد؛ تحت فشار گذاشتن نوجوان برای کارهایی که تمایلی به انجام آن ندارد، افسردگی در نوجوانان و احساس گناه، تربیت غلط در محیط خانواده، مقایسه مداوم نوجوانان با همسالان در فامیل، دوستان ...
اگر به 40 سالگی نزدیک هستید مراقب این رفتارها در زندگی مشترک باشید
توضیح بدهیم. بحران میانسالی چیست؟ با افزایش سن معمولا افراد احساس می کنند پیر، ضعیف و غیرجذاب شدند. معمولا افراد با افزایش سن مبتلا به افسردگی و اضطراب مزمن می شوند البته اگر نتوانند با روند طبیعی زندگی و افزایش سن کنار بیایند. بحران میانسالی و 40 سالگی به آنها کمک می کند که دوباره احساس جوان، قدرتمند و جذاب بودن کنند. این بحران اگر به درستی مدیریت نشود و فرد اطلاعاتی درباره ...
آیا زندگی های مدرن عامل افسردگی جوانان امروز است؟
کمک در این زمینه با شکست رویارو شده است. اضطراب و افسردگی به شدت افراد را تنها کرده است. با توجه به داده های یک کتاب تازه انتشار، تعداد جوانان آمریکایی که برای مقابله با بیماری های مربوط به سلامت روان خود در حال تقلا هستند طی 80 سال گذشته به صورت مداوم افزایش یافته است. جامعه شناس آمریکایی،ژان توئنج،نویسنده ی کتاب "نسل من" اظهار می کند که چرا جوانان آمریکایی جسورتر، بی پرواتر،محق تر و در عین ...
چرا مشاوره قبل از ازدواج دارای اهمیت است؟
تجربیات و مسائل دیگر توصیه های لازم را پیش تا پس از ازدواج به طرفین داشته باشند. اما یک مشاور خوب باید ویژگی هایی از جمله هوش مناسب، توانایی برقراری ارتباط با افراد،شخصیت مناسب و کاریزماتیک، تسلط به علوم دانشگاهی و علم روز روانشناسی داشته باشد. *الگوهای ارتباطی بین زوجین یک مشاور و روانشناس ازدواج حاذق تلاش می کند تا روابط بین زوجین را به خوبی درک کند تا مشکلات آنها را ...
فابینگ پدیده ای که زندگی ما تهدید می کند
آنها تشدید می شود. این یک چرخه تکراری است که آنها را روزبه روز منزوی تر می کند. از طرف دیگر وقتی افراد منزوی با افرادی مواجه می شوند که به جای حرف زدن با آنها با موبایلشان سرگرم هستند، احساس طردشدگی آنها را آزار می دهد و ترجیح می دهند به خلوت و انزوای خود بازگردند. وقت گذراندن بیش از حد در دنیای مجازی ممکن است باعث شود فرد اطلاعات واقعی از دنیای اطرافش نداشته باشد و در تصوری دروغین از اتفاقات ...
سلامت روان معلولین ورزشکار را چگونه می توان ارتقا داد؟!
. یک روانشناس یا مشاور حوزه توانبخشی به فرد معلول می آموزد که با توجه به شرایط خاص خود، در انتخاب همسر چه نکاتی را لحاظ نماید و چگونه به خود باوری الزم در این رابطه دست یابد. وی همچنین نیازمند آن است تا بر اساس علائق و ویژگی های شخصیتی خویش شغلی را با تمامی محدودیت های موجود برگزیند و عالوه بر آن، چگونگی سازگاری با محیط کار و ایجاد روابط انسانی مؤثر با افرادی را که در مدار تعامل با وی ...
تاثیر ناخوشایند رسانه های پورنوگرافی بر سلامت روان
...، دریافت که هم دختران و هم زنان جوان از به تصویر کشیدنشن با اهداف جنسی احساس بدی داشته و تأثیرات منفی بر سلامت روان آنها دارد. نارضایتی از بدن و عزت نفس پایین این تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض این تصاویر آسایش و اعتماد به نفس فرد نسبت به اندام خود را کاهش می دهد، منجر به داشتن احساس بی ارزش بودن و اعتماد به نفس پایین می شود و با مشکلات سلامت روانی مانند اختلالات ...
تاثیر روحی طلاق زوجین بر فرزندان دختر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، عدم هماهنگی اخلاقی لازم، عدم شناخت درست طرفین، وقت نگذاشتن برای آموزش پیش نیازهای ازدواج و عدم تلاش برای سازگاری باعث می شود که طلاق بین زوجین رخ دهد. یکی از بحران هایی که طلاق برای جامعه بوجود می آورد، فرزندان طلاق است. در صورتی که پدر و مادر توانایی مدیریت رابطه بعد از طلاق را نداشته باشند و به درستی وظایف خود را در قبال فرزند انجام ندهند یا فرزند را ...
وسواس فکری نوجوانان؛ از علایم تا درمان
رویداد24 نوجوانی ضمن این که دوران بسیار زیباییست که هر نوجوان بعد ها و پس از عبور از آن نوجوانی را یکی از بهترین روز های زندگی خود قلمداد می کند، اما مشکلاتی هم دارد که ممکن است نداشتن آگاهی نسبت به آن ها سبب بروز مشکلاتی در افراد شود. یکی از مشکلاتی که دختران نوجوان در این دوران با آن درگیرند وسواس فکری و اضطراب است. این گونه نوجوانان روی همه چیز بسیار دقیق می شوند و به آن دقت می کنند ...
برای به دست آوردن آرامش چه کار کنیم؟
انسان هستند. در گذشته زمانی که حال انسان را می پرسیدند منظورشان هاله دور بدن فرد بوده است. اخوان ادامه داد: هاله های انرژی با رفتارهای ما تغییر می کند و برای مثال دروغ گفتن آن را به هم می ریزد. به طور کلی زمانی که ما رفتارهایی مطابق با انرژی مثبت هاله انجام دهیم احساس خوبی خواهیم گرفت و حالمان خوب خواهد شد. این روانشناس گفت: روایتی هست که در آن خانمی که از لحاظ عرفانی پیشرفت ...
افسردگی فصلی؛ حول حالنا در پاییز
شروع شده و به پایان می رسد. علائم آن نیز در افرادی که دچار این اختلال هستند، معمولاً از پاییز شروع شده و تا زمستان ادامه پیدا می کند؛ در این فاصله معمولاً افراد بدخلق می شوند و کمبود انرژی پیدا می کنند. هر چند در بیشتر افراد، این اختلال در فصول گرم سال برطرف می شوند؛ اما در موارد نادر، ممکن است افسردگی فصلی در فصول بهار و تابستان به سراغ فرد بیاید. رستمی نشانه های اختلال افسردگی فصلی را ...
مشاوره| با استرس زیاد شغلی چه کنیم
.... بسیاری از ما برای خود اهداف دست نیافتنی، آرمان گرایانه و غیر منطقی تعیین می کنیم، در نتیجه هر قدر هم که کارایی و عملکرد ما بالا باشد یک نوع حس شکست یا عدم کفایت و صلاحیت در خود احساس می کنیم. این نکته مهم را نباید فراموش کنیم که ما هرگز نمی توانیم کامل و بی نقص باشیم.پس برای خود اهدافی تعیین کنید که دست یافتنی و قابل دستیابی باشند. دکتر نسیم نوری روانشناس دکتر نسیم ...
لزوم تبیین فرهنگ صحیح صبر
...> این روانشناس تصریح کرد: پرسش اینجاست که با نظر و موضع دیگران چه کنیم؟ باید به دیگران وسعت دهیم، یعنی با افراد زیادی دوست شویم و با انسان ها با ویژگی ها و طرز فکر گوناگون ارتباط برقرار کنیم. باید بدانیم دیگران برای داد و ستد مفید هستند، دیگران باعث رشد ما می شوند و اگر نگاه مان مبنی بر رشد باشد، رفتار و گفتار منفی آن ها ما را قوی می کند. وی درباره مدیریت ارتباط زن و شوهر با دیگران از جنس ...