برخی از رژیم های غذایی کم کربوهیدرات ریسک دیابت را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
خطر زوال عقل با مصرف این غذاها
به گزارش اقتصاد آنلاین، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد:یک بار مصرف گوشت های فراوری شده مانند بیکن در روز خطر ابتلا به زوال عقل را تا 44 درصد افزایش می دهد. در واقع این مطالعات نشان داد: خوردن تنها 25 گرم گوشت فرآوری شده در روز با افزایش خطر زوال عقل مرتبط بود. به گفته محققان، گوشت های فرآوری شده رایج عبارتند از سوسیس، بیکن، سالامی و کالباس و گوشت خشک و دودی شده. از نظر علم ...
7 عادت خوردن و آشامیدن که خطرناک است
بتوانید با مصرف بیش تر میوه ها، سبزیجات و غلات کامل خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید. مطالعه ای روی بیش از 50 هزار نفر در آلبرتا نشان داد کسانی که گوشت قرمز همراه با مقادیر زیادی از میوه و سبزیجات را مصرف می کردند کم تر در معرض خطر ابتلا به چندین سرطان قرار داشتند. 3-نوشیدنی های قندی اگرچه شکر به خودی خود باعث ایجاد سرطان نمی شود نوشیدن نوشیدنی های شیرین از جمله آبمیوه های بسته ...
این 4 خوراکی کلسترول خون شما را افزایش می دهند!
Food Science & Nutrition نشان داد که مصرف روزانه گوشت فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب مرتبط است. 4- مشروبات الکلی نوشیدن الکل با افزایش بالقوه سطح کلسترول مرتبط است. به طور کلی، مصرف الکل یکی از عوامل اصلی تشدید کننده خطر برای سلامت قلبی عروقی است از جمله کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماری قلبی به گزارش مردم سالاری آنلاین ، اگر پزشک به شما گفته که ...
میوه ای که سلامت قلب بانوان را تامین می کند/ پتاسیم در رژیم غذایی با بیشترین دستاوردهای سلامتی در زنان ...
خطر ابتلا به قلب قرار دارند. این مطالعه نشان داد که مردان 7 درصد کمتر و زنان 11 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی هستند. به گفته محققان، میزان نمک در رژیم غذایی بر رابطه بین پتاسیم و حوادث قلبی در هر دو جنس تأثیری ندارد.به گزارش سیناپرس، سازمان بهداشت جهانی به بزرگسالان توصیه می کند که روزانه حداقل 3.5 گرم پتاسیم و کمتر از 2 گرم سدیم (5 گرم نمک) مصرف کنند. شرح کامل این یافته ها در آخرین شماره مجله تخصصی قلب اروپا منتشر شده است. منبع: جماران ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند؟
سلامتی خودشان اهمیت بیشتر می دهند، بیشترین آمار افراد شناسایی شده مبتلا به دیابت را زنان تشکیل می دهند. وی اظهار داشت: بیماری دیابت بیماری است که به سبک زندگی انسان مرتبط است و براساس برآورد انجام شده ابتلا به دیابت در مناطق شهری به دلیل نوع تغذیه، سبک زندکی، تحرک بدنی کم بیشتر از مناطق روستایی است. ناصری از اجرای طرح خطرسنجی بیماری قلبی و عروقی از سال 1396 تاکنون در سطح ...
کمبود این ویتامین خطر زوال شناختی را 2 برابر می کند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می دهد سطوح پایین ویتامین D خطر زوال شناختی و اختلالات شناختی را میان سالمندان افزایش می دهد. افراد مسن این تحقیق با سطوح پایین ویتامین D، بین 2 تا سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی در آینده قرار داشتند. به طور کلی ویتامین D در بدن با تاثیر نور خورشید روی پوست تولید می شود. این ویتامین ...
داروی دیابتی که روند افزایش وزن را کاهش می دهد
افزایش یافت. این نتایج نشان می دهد برای حفظ کاهش خطر دیابت نوع 2 به درمان مداوم با سماگلوتید نیاز است. دکتر گاروی بیان می کند: سماگلوتید خطر ابتلا به دیابت در آینده را تا بیش از 60 درصد در بیماران مبتلا به چاقی کاهش می دهد. این رقم در مورد بیماران پیش دیابت یا افراد دارای سطوح قند خون طبیعی مشابه است. قرار است نتایج این تحقیق در نشست سالانه انجمن اروپایی برای مطالعه دیابت (EASD) در استکهلم سوئد ارائه شود. ...
ارتباط بین داروهای دیابت و ابتلا به بیماری ام اس
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از ساینس دیلی ، مطالعه جدید محققان دانشگاه آریزونا نشان داد که افراد بالای 45 سال و بویژه زنان، که دیابت نوع 2 آنها با داروهای ضد هایپرگلیسمی درمان شده بود، با افزایش خطر ابتلا به بیماری ام اس روبرو بودند، اما قرار گرفتن در معرض داروهای ضد هایپرگلیسمی در افراد کمتر از 45 سال این خطر را کاهش داد. کاتلین راجرز ، محقق ارشد، در این باره گفت: یافته های ما ...
ایبوپروفن و آسپرین چه تفاوت هایی با هم دارند؟
قلبی می شود، که طبق تحقیقات، این افزایش می تواند تا 31 درصد باشد. مصرف بیش از حد دیگر داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی نیز خطر ابتلا به مشکلات گوارشی، حمله قلبی و مشکلات خونریزی را به همراه دارد. اگر احساس می کنید که به مصرف بیش از چندروزه داروهای بدون نسخه ضددرد احتیاج دارید حتماً با پزشک خود مشورت نمایید. منبع:سایت خبری سلامت انتهای پیام/ ...
هشدار دامپزشکی کردستان درباره شیوع آنفلوانزای پرندگان
به گزارش هاناخبر ، مجتبی ورمقانی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگاران، اظهار کرد: گزارش های ارسالی از سازمان جهانی بهداشت دام حاکی از بروز و شیوع بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در بسیاری از کشورها از جمله کشورهای همسایه است و با توجه به تجربه سال های گذشته، احتمال درگیری کشور ما به واسطه استقرار در مسیر مهاجرت پرندگان وحشی و امکان در معرض قرار گرفتن با این ویروس از طریق تماس این پرندگان با طیور ...
اهمیت اصلاح کیفیت زندگی بیماران دیابتی
...> یکی دیگر از انواع دیابت، پیش دیابت است.به این معنا و مفهوم است که قند خون از حالت نرمال خارج شده و افزایش پیدا کرده است. پیش دیابت این معنا را به همراه دارد که قند خون بالاست اما بیمار هنوز دچار بیماری نشده است. سبک غلط زندگی، رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک و مصرف دخانیات از جمله دلایلی است که افزایش قند خون را به دنبال دارد و افراد در معرض خطر ابتلا به این نوع دیابت قرار می دهد . خوب است ...
مبتلایان کلسترول قارچ بخورند
به گزارش رکنا، باعث افزایش وزن غده ی پروستات در مردان می شود. این بیماری ارتباط نزدیکی با افزایش سن و تغذیه ی مردان دارد. سرطان پروستان یک بیماری غیرتهاجمی است. به این معنا که ممکن است مردان مبتلا تا سال ها آن را با خود همراه داشته باشند، اما هیچ علامتی از آن را مشاهده نکنند. این بیماری باعث بروز مشکلات جنسی، ادراری و درد در مردان می شود. به دلیل اینکه غده ی پروستات در پایین قرار دارد ...
ارتباط دیابت با افسردگی در جوانان
خیریه دیابت بریتانیا در این باره گفت: دیابت می تواند آسیب جدی جسمی ایجاد کند، اما تاثیر روانی زندگی با این بیماری سرسخت اغلب نادیده گرفته می شود. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 مشکلات مربوط به سلامت روان دارند و این مطالعه نشان می دهد که افسردگی در افراد مبتلا به این بیماری شایع و در حال افزایش است. این مطالعه همچنین نشان می دهد که افراد جوان تر مبتلا به بیماری نوع 2 که اغلب شکل شدیدتری از این بیماری را دارند در مقایسه با افرادی که در مراحل بعدی زندگی به آن مبتلا می شوند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. ...
اگر بی حوصله اید، از خوردن این میوه غافل نشوید
فشار خون حیاتی است. علیرغم اهمیت آن، تعداد کمی از مردم پتاسیم کافی را در رژیم غذایی خود دریافت می کنند. طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده، افرادی که مقدار زیادی پتاسیم مصرف می کنند تا 27 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. علاوه بر این، موز حاوی 8٪ از DV برای منیزیم است، ماده معدنی دیگری که برای سلامت قلب مهم است. کمبود منیزیم ممکن است با افزایش خطر بیماری قلبی، فشار خون بالا و ...
ارتباط داروی دیابت با کاهش خطر زوال عقل
60 سال) و اولین نسخه متفورمین، سولفونیل اوره (تولبوتامید، گلیمپرید، گلیپیزید، یا گلیبورید) یا TZD (روزیگلیتازون یا پیوگلیتازون) بین ژانویه 2001 و دسامبر 2017 در نظر گرفته شدند (559،1). مطالعه. سلامت آنها به طور متوسط نزدیک به 8 سال پیگیری شد. پس از حداقل 1 سال درمان دارویی، استفاده از TZD به تنهایی با 22 درصد کمتر خطر زوال عقل به هر علتی در مقایسه با استفاده از متفورمین به تنهایی همراه ...
6 کربوهیدرات سالم برای مبتلایان به دیابت
آسیاب نشده و برای همین خواص مغذی آن حفظ شده است. در واقع اگر شما به جای حدود 340 گرم برنج سفیدی که در هفته مصرف می کنید، برنج قهوه ای مصرف کنید، خطر ابتلا به دیابت، تا 16 درصد کاهش می یابد. _ عدس: نصف فنجان عدس حاوی 9 گرم پروتئین و 8 گرم فیبر است. البته عدس حاوی پتاسیم نیز هست و به کنترل فشار خون کمک می کند. کنترل فشار خون از آن جهت اهمیت دارد که دو سوم افراد مبتلا به دیابت دارای فشار ...
6 خاصیت باور نکردنی لیمو
انگیز توت فرنگی 1 – بهبود سلامت قلب بیماری های قلبی یک مشکل عمده در سراسر جهان هستند. به عنوان یکی از دلایل اصلی مرگ و میر افراد در سراسر جهان شناخته می شوند (31.5 درصد در سال 2013). مطالعات نشان می دهند که مصرف لیمو باعث کاهش برخی عوامل بروز بیماری های قلبی می شود و ممکن است باعث تقویت عملکرد قلب و عروق نیز شود. به عنوان مثال، یک مطالعه حیوانی در ایران نشان می دهد که ...
خطر تشنج پس از کووید 19 بالاتر از آنفلوانزا است
به گزارش روزپلاس ، پژوهشگران خاطرنشان کرده اند، این خطر در میان کودکان، بیشتر از بزرگسالان بود. محققان تاکید کردند: با اینکه خطر کلی ابتلا به تشنج یا صرع، کمتر از 1٪ از همه افراد مبتلا به کووید 19 را تحت تاثیر قرار داد، این میزان می تواند تعداد افراد مبتلا به تشنج یا صرع را افزایش دهد. علاوه بر این، افزایش خطر تشنج و صرع در کودکان دلیل دیگری به ما می دهد تا از عفونت کووید 19 در کودکان ...
پیشگیری از سرطان سینه را با رژیم غذایی سالم شروع کنید
یک منبع مناسب برای پروتئین بدون چربی است. بر اساس برنامه های تغذیه ضد سرطان، باید مصرف گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مانند بیکن و کالباس را به حداقل برسانید. ماهی سالمون، ماهی خال مخالی و ماهی تن گزینه های مناسبی برای گنجاندن در رژیم غذایی ضد سرطان سینه هستند. بذر کتان بذر کتان آسیاب شده حاوی لیگنان است که در واقع از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می کند. ...
اولین داروی تاخیری ابتلا به دیابت نوع یک تایید شد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از یاهو، تپلیزوماب پادتن مونوکلونال با نام تجاری تی زیلد(Tzield) به صورت تزریق داخل وریدی تجویز می شود و این تزریق در آزمایش های بالینی نشان داده که شروع دیابت نوع یک وابسته به انسولین را برای بیماران دارای نشانگرهای خودپادتن در معرض خطر اولیه بیش از 2 سال به تاخیر می اندازد، با این امید که برای برخی شروع آن را حتی بیشتر به تاخیر بیندازند. دکتر جان ...
10 عاملی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند
نیست و این افراد حتی اگر سبک زندگی سالمی هم داشته باشند، در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. مصرف نوشابه: اگر فکر می کنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. بر اساس تحقیقات فروکتوز موجود در این نوشیدنی ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش می دهد. خوردن بیش از حد گوشت: این روند ...
سیگار نکشیدن، انسان را از ابتلا به 15 نوع سرطان مصون میدارد
بتواند در این خصوص اقدامی جدی انجام دهد و جامعه ای بدون مصرف دخانیات باشد توقع داریم میزان بروز و شیوع سرطان ها کاهش پیدا کند. وی با ذکر این نکته که دود حاصل از دخانیات دارای چندصد نوع ماده شیمیایی است که امروزه سازمان بهداشت جهانی با مطالعات قطعی حداقل 70 نوع از این مواد شیمیایی را سرطان زا تشخیص داده است، تأکید کرد: نیکوتین که ماده اصلی تشکیل اعتیاد به سیگار است زمانی که وارد کبد و ...
گردو را چگونه باید مصرف کرد؟
...> این افزایش شامل باکتری هایی است که بوتیرات را تولید می کنند، در مورد بوتیرات هم باید بدانید که چربی هایی هستند که روده را تغذیه می کند و باعث بهبود سلامت روده می شود. کاهش خطر ابتلا به انواعی از سرطان با مصرف گردو مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که خوردن گردو خطر ابتلا به برخی از سرطان های خاص از جمله سرطان سینه، پروستات و کولورکتال را کاهش می دهد. همانطور که قبلا اشاره شد ...
بهترین خوراکی ها برای داشتن قلب سالم
تصلب شریان را کاهش می دهد. همچنین نشان داده شده است که ترکیبات گوگرد موجود در این سبزیجات جریان خون را باز کرده و گردش خون را بهبود می بخشد. شاید به همین دلیل است که یک مطالعه در سال 2017 منتشر شده در مجله فشار خون نشان داد که مردان و زنان بالغ با مصرف همیشگی سیرو پیاز در یک دوره شش ساله 64 درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی داشتند. 18.چغندر چغندر یکی از ...
زگیل تناسلی در مردان
درصورتی که تنها یک شریک جنسی داشته باشند) در معرض ابتلا به ویروس HPV می باشند. آیا ویروس اچ پی وی برای سلامتی ما خطرساز است؟ در بیشتر مواردِ ابتلا (9 مورد از 10) ویروس HPV طی دو سال بدون بروز مشکلی در سلامتی فرد، خود به خود از بین می رود. اما درصورتی که این ویروس در بدن باقی بماند، می تواند مشکلاتی مانند زگیل تناسلی و انواع سرطان را ایجاد کند. علائم ابتلا به زگیل تناسلی ...
مواد ترسناکی که نمی خواهید در غذای تان ببینید
این مواد پیش از تایید و مورد استفاده قرار گرفتن به دقت مورد ارزیابی قرار می گیرند. با این وجود، شواهد فزاینده نشان می دهد که این موضوع ممکن است برای همه افزودنی ها صادق نباشد به ویژه زمانی که مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده و بنابراین، قرار گرفتن در معرض آن مواد شیمیایی افزایش می یابد. اکنون مطالعات برخی از افزودنی ها را با افزایش خطر چاقی، بیماری های قلبی عروقی، بیماری روده و سرطان ...
10 مزیت اهدای خون برای اهدا کننده
باشد یا بر اثر اعتیاد به الکل، کم خونی یا اختلالات دیگر ایجاد شود. اهدای خون مکرر به کاهش سطح بالای آهن در بدن و حفظ سلامت ارگان ها کمک می کند 4- طول عمر بیشتر می شود کمک به دیگران یکی از راه های افزایش طول عمر است مطالعات در زمینه ارتباط سلامت روان و جسم نشان داده اند افرادی که با اهداف نوع دوستانه خون خود را اهدا می کنند، نسبت به کسانی که فقط برای حفظ سلامت خود ...
علائم سرطان پستان و راههای تشخیص و درمان آن را بشناسید
...> بیشتر بدانید: علائم سرطان سینه در آقایان میزان بقای سرطان سینه میزان بقای سرطان پستان بر اساس عوامل بسیاری متفاوت است . دو مورد از مهمترین عوامل، نوع سرطان شما و مرحله سرطان در زمان تشخیص است. عوامل دیگری که ممکن است نقش داشته باشند عبارتند از : سن جنسیت نژاد سرعت رشد سرطان تحقیقی از سال 2021، نشان می دهد که میزان مرگ و میر در افراد رنگین پوست ...