خانه
کاهش ژنتیکی یک پروتئین؛ راه حلی برای درمان آپنه خواب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عصب فرنیک چیست و چه وظیفه ای را در بدن ما به عهده دارد؟
مهم هستند. آنها باعث می شوند دیافراگم شما کوچکتر یا بزرگتر شود تا ریه های شما بتوانند هوا را استنشاق و بازدم کنند. آسیب به عصب فرنیک می تواند منجر به فلج شدن دیافراگم شود. ممکن است دچار تنگی نفس و مشکلات خواب شوید. افرادی که آسیب شدیدی به عصب فرنیک خود دارند ممکن است برای تنفس نیاز به ونتیلاتور مکانیکی داشته باشند. منبع:بیتوته انتهای پیام/ ...
بلایی که کم خوابی سرتان می آورد | مشکلات جدی چشم در راه
تواند باعث مشکلات سلامتی بیشماری مانند افزایش خطر چاقی، ابتلاء به دیابت و فشار خون بالا شود. بهترین راه برای داشتن خواب کافی منظم، رعایت بهداشت خواب خوب است. افراد می توانند این کار را با رفتن به رختخواب هر شب در زمان مشخص، اجتناب از استفاده از موبایل و تبلت 1 تا 2 ساعت قبل از خواب و عدم مصرف الکل قبل از خواب انجام دهند. محققان علاقه مند بودند تا دریابند کمبود خواب تا چه ...
آشنایی با انواع دستگاه های کمک تنفسی در منزل و بیمارستان
خواب می باشند، این افراد در حین خواب در دفعات زیادی دچار تنگی نفس و وقفه در تنفس می شوند، شیوه کار دستگاه بای پپ به این صورت می باشد که با ایجاد دو نوع فشار هوا، چرخه نامنظم خواب را اصلاح می کند و منجر می شود تا بیمار بدون جراحی و یا درمان دارویی، تنفس راحت و خواب آسوده تری داشته باشد. وظیفه این دستگاه نیز همانند بای پپ، رفع اختلالات خواب با درمان غیر جراحی می باشد تنها تفاوت این دستگاه ...
آنوریسم مغزی چیست و احتمال ابتلا به آن چقدر است؟ (+عکس)
...> - کار سخت مانند بلند کردن و حمل وسایل سنگین از جمله وزنه یا مبلمان - ابتلا به فشار خون بالا بدون درمان دارویی متناسب علائم آنوریسم مغزی پاره نشده چیست؟ شایع ترین علامت این نوع آنوریسم سردرد است. نشانه های دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشند: - تغییر بینایی - گشاد شدن مردمک - تشنج - بی حسی و احساس سوزن شدن در سر یا صورت ...
فاکتورهای موثر در احساس خستگی صبحگاهی | اختلال در هوشیاری و عوامل خطر
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از ایسنا، نتایج مطالعات حاکی از آن است که فاکتورهای تغییرپذیر سبک زندگی مانند کیفیت و مدت زمان خواب ممکن است تاثیر بیشتری بر سطح هوشیاری صبحگاهی نسبت به عوامل ژنتیکی داشته باشند. این نتایج نشان می دهد که مداخلات انجام شده در سطح فردی و اجتماعی با هدف قرار دادن فاکتورهای غیر ژنتیکی می تواند به کاهش پیامدهای منفی مرتبط با اختلال هوشیاری کمک ...
13 تاثیر باورنکردنی رابطه جنسی برای سلامتی زوجین
رابطه جنسی و سلامت قلب با هم مرتبط هستند. مردانی که دو تا سه بار در هفته رابطه جنسی داشتند، در مقایسه با مردانی که یک بار در ماه رابطه جنسی داشتند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بودند؛ و مطالعات انجام شده با زنان نشان داده است که برانگیختگی جنسی می تواند سطوح هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد، که به نوبه خود می تواند مزایایی برای سلامت قلب مانند کاهش فشار خون داشته باشد. ...
چه زمانی باید نگران خونریزی بینی باشید؟
می کند) استفاده مکرر از اسپری بینی و داروها برای درمان خارش، آبریزش یا گرفتگی بینی. این داروها - آنتی هیستامین ها و ضد احتقان ها - می توانند غشای بینی را خشک کنند علل کمتر شایع خونریزی بینی مصرف الکل اختلالات خونریزی، مانند هموفیلی یا بیماری فون ویلبراند یا لوسمی فشار خون بالا آترواسکلروز جراحی صورت و بینی تومورهای بینی پولیپ بینی ترومبوسیتوپنی ایمنی سرطان خون تلانژکتازی هموراژیک ارثی ...
افزایش شیوع التهاب تیروئید در پاندمی کرونا
...، عدم تحمل گرما، کاهش وزن در بسیاری از موارد، احساس خستگی، اختلال خواب، لرزش دست ها، اضطراب و زود رنجی، تنفس کوتاه، درد سینه و ضعف عضلات و گاها استفراغ، خارش، نارسایی قلب، سکته مغزی و یا حتی بیماری روانی را ممکن است تجربه کنند. پیامدهای عدم درمان پرکاری و کم کاری تیروئید او در پاسخ به این سوال که عوارض عدم درمان تیروئید پرکار و کم کار چیست؟، توضیح داد: عدم درمان بیماری های ...
ریشه های میکروبی دیابت نوع 1 مشخص شدند+عکس
روی گورخرماهی، موش ها و سلول های کشت داده شده، محققان تصویری از عملکرد BefA ترسیم کردند. آن ها نشان دادند که BefA می تواند غشای بسیاری از انواع سلول ها، اعم از باکتریایی و حیوانی را مختل کند. منطقی است که باکتری های روده به باکتری های رقیب حمله کنند. اما به طور غیرمنتظره، آن ها همچنین دریافتند که حملات BefA به غشای سلول های تولیدکننده انسولین باعث تولید مثل آن سلول ها می شود. ...
20 حقیقت عجیب علمی؛ از درخشش بدن انسان تا احتمال بارش الماس!
موش ها انجام شد نشان داد موش ها از این کار لذت می برند و وقتی غلغلک داده شوند، فرکانس صدای خنده هایشان بالا یا زیر است. 16. شتر ها می توانند خون شان را تغییر دهند یکی از شایع ترین افسانه ها درباره ی شتر ها این است که آن ها در کوهان شان آب ذخیره می کنند تا بتوانند بدون توقف برای رفع عطش، مسافت های طولانی را بپیمایند. این تفکر اشتباه است. بر اساس مطالعات انجام شده در این زمینه ...
تعبیر خواب کامل | تفسیر و معنی 210 خواب و رویای رایج | هر خوابی دیدید تعبیرش اینجاست
کارل یونگ، روانشناس، یکی از نخستین کسانی بود که باور داشت خواب دیدن دریچه ای به ذهن خودآگاه است. او اعتقاد داشت که خواب و رویاهای ما معانی ظریفی دارند و برای ما قابل تفسیر و تعبیر هستند. زیگموند فروید، که پیش کسوت یونگ بود، اعتقاد داشت همه ی خواب و رویاها ماهیتی جنسی دارند، اما یونگ با او مخالف بود. طبق گفته ی یونگ بسیاری از سمبل ها معنای عمیق تر و جهانی دارند. این نوشتار راهنمایی است درباره ی تعبیر خواب برخی از رویاهای رایج که معنی جهانی دارند. آیا تا به حال پیش آمده است که یکی از این ها را در خواب ببینید؟ ...
همه چیز درباره خواص روغن زیتون
اولئیک است که 73 درصد از کل روغن را تشکیل می دهد. مطالعات نشان می دهد که اسید اولئیک التهاب را کاهش می دهد و حتی ممکن است اثرات مفیدی بر روی ژن های مرتبط با سرطان داشته باشد. چربی های تک غیراشباع نیز در برابر حرارت بالا کاملاً مقاوم هستند و روغن زیتون را به گزینه ای سالم برای پخت وپز تبدیل می کنند. روغن زیتون حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان روغن زیتون نسبتاً مغذی است. جدا از ...
بیش از 50 میلیون نفر از جمعیت ایران مبتلا به “چاقی” هستند!
چاقی باشد. پازوکی خاطرنشان کرد: بی حسی و فلج موقت اعصاب دست به علت تنگ شدن کانالی که عصب از آن عبور می کند ممکن است در افراد چاق رخ دهد؛ چاقی در دستگاه گوارش باعث ریفلاکس، کبدچرب، نارسایی کبد و سرطان مری می شود. فشار خون بالا و دفع پروتئین از کلیه نیز از دیگر عوارض اضافه وزن است. افراد چاق در معرض خطر ابتلا به دیابت وی با بیان اینکه افراد چاق در معرض خطر بیشتری نسبت ...
رابطه پروتئین و پیر شدن سلول ها چیست؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که همه سلول ها با پیر شدن دچار تراکم پروتئین می شوند، درست مانند آنچه در اطراف نورون ها در آلزایمر، پارکینسون و دیگر بیماری های مغزی اتفاق می افتد. فهمیدن عملکرد آنها ممکن است راهبردهای جدیدی برای درمان بیماری های مرتبط با افزایش سن را آشکار سازد. در تصویری که از نورون مغز یک بیمار مبتلا به آلزایمر گرفته شده، تجمعات غیر عادی پروتئین تاو به صورت کلاف هایی از ...
چه چیزی باعث خروپف می شود؟
...> دستگاه های فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) یکی از رایج ترین درمان ها برای آپنه خواب در بزرگسالان است. آنها هوا را از طریق یک شیلنگ و یک ماسک و به داخل راه هوایی پمپ می کنند و از انسداد آن جلوگیری می کنند. دستگاه های Bi-PAP مشابه هستند اما سطوح فشار متفاوتی برای دم و بازدم دارند. ماشین های APAP ماشین های هوشمندی هستند که فشار را در صورت نیاز تغییر می دهند. دستگاه های CPAP، BiPAP و ...
توت بخورید و این بیماری را ضربه فنی کنید
موش های چاق اضافه کردند. نتایج نشان داد روتین چربی قهوه ای را فعال و به موش ها کمک می کند کالری بیشتری بسوزانند و چربی خود را کاهش دهند. دکتر وان ژو جین، پژوهشگر این تحقیق، گفت: تاثیرات مفید روتین بر بهبود متابولیک از طریق بافت چربی قهوه ای، علاقه قابل توجهی را در درمان بالقوه چاقی و بیماری های مرتبط با آن مانند دیابت برانگیخته و در راستای این ایده، کشف فعال کننده های ایمن و موثرتر بافت ...
پیش بینی خطر مرگ با استفاده از هوش مصنوعی
مصرف برخی داروها، سطح کلسترول خون خود را پایین بیاورند و تا 25 درصد از بروز سکته یا حملات قلبی جلوگیری کنند. بیماری های خطرناک قلبی قابل پیشگیری می شوند؟ سیستمی که دکتر وایس و همکارانش ساخته اند، فقط با مجموعه ای از اسکن های پرتو ایکس سینه تعلیم داده شده است. این مدل با نام CXR-CVD می تواند ریسک مرگ بر اثر بیماری های قلبی عروقی را پیش بینی کند. محققان این الگوریتم را با حدود 150 ...
استرس چه تاثیری بر حافظه می گذارد؟
. محققان به این منظور موش ها را بررسی قرار دادند و دریافتند که استرس می تواند تاثیرات مثبتی بر مهارت های یادگیری و حافظه داشته باشد. تحقیقات نشان داده اند که هورمون های آزاد شده ناشی از استرس با تاثیر بر کورتکس مغز که ناحیه ای برای کنترل یادگیری و احساسات است، باعث تقویت فعالیت های مغزی می شوند. همچنین نشان داده شده که استرس با افزایش انتقال و بازسازی انتقال دهنده عصبی ...
ایرانی ها چاق شده اند
...، چربی خون، آپنه خواب، کمردرد و... را به دنبال دارد؛ پس جراحی چاقی می تواند به درمان سایر بیماری های فرد کمک کند. به گفته کرمانی ساروی هم اکنون پوشش بیمه ای برای عمل جراحی نمایه توده بدنی بالای 40 در مراکز دولتی وجود دارد: این جراحی ها با هزینه کمتر از 10میلیون تومان هم انجام می شود اما باید BMI را کاهش دهیم و پوشش بیمه ای افزایش یابد. این هزینه خیلی کمتر از هزینه هایی است که فرد باید در ...
برگزاری نشست خبری پنجمین کنگره جراحی های چاقی
آفتاب یزد: دکتر عبدالرضا پازوکی رییس دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: بیش از 60درصد از جمعیت کشور که بالغ بر 50 میلیون نفر میشوند چاق هستند. 12درصد جمعیت کشور به دیابت و یک چهارم تا یک سوم جمعیت کشور نیز به فشار خون مبتلا هستند که منشا آن چاقی است.از سنین کودکی تا میانسالی و کهولت، چاقی سلامت و کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار میدهد و منجر به بروز بیماری هایی میشود که بر طول عمر تاثیر می گذارد. در چاقی مفرط تا 20 سال کاهش طول عمر وجود دارد و نیاز به جراحی است. رئیس پنجمین کنگره بین المللی جراحی های چاقی و متابولیک افزود : جراحی چاقی زیبایی نیست جراحی سلامت است، بررسی های علمی نشان داده میزان عوارض و مشکلات با جراحی چاقی کمتر از جراحی های کیسه صفرا یا آپاندیس است و از سال 84 دوره های کوتاه مدت و از سال 86 دوره فلوشیپ جراحی چاقی را در سطح منطقه ایجاد کردیم و اولین مرکز قطب جراحی متابولیک بیمارستان حضرت رسول اکرم در خاورمیانه است. 6 مرکز دانشگاه های علوم پزشکی ایران، تهران، شهید بهشتی مشهد شیراز و اصفهان در حال تربیت فلوشیپ جراحی چاقی هستند. و شعار کنگره نوآوری ها در جراحی چاقی و متابولیک است. در ادامه این نشست دکتر کرمان ساروی دبیر علمی پنجمین کنگره جراحی های چاقی و متابولیک، گفت: از یک سال قبل جلسات ما برای برگزاری این جلسه انجام شده است. 190 سخنرانی در کنگره انجام می شود و 21 کشور برای انجام سخنرانی و 33 روزنامه خارجی حضور دارند. و چهار ورکشاپ در طی کنگره برگزار خواهد شد انتظار داریم بیمه ها هم درمان های نوین را تحت پوشش ببرند.چاقی یک بیماری متابوبیک است، این یعنی چاقی عوارضی نظیر فشارخون بالا، چربی خون، آپنه خواب، کمردرد و... را به دنبال دارد؛ پس جراحی چاقی می تواند به درمان سایر بیماری های فرد کمک کند.این جراحی ها باید توسط پزشکان فلوشیپ انجام شود و این عمل، کار یک جراح عمومی نیست مگر جراحان عمومی که دوره هایی گذرانده باشند و انجمن صلاحیت آنها را تایید کرده باشد.دکتر فولاد اقبالی دبیراجرایی پنجمین کنگره جراحی چاقی و متابولیک، گفت: در تاریخ 30 آذرماه تا دوم دی ماه کنگره در مرکز همایش های رازی برگزار خواهد شد. در طول دو سال قبل به دلیل کووید کنگره برگزار نشد، اما خوشبختانه امسال در تاریخی مناسب با حضور 6 سخنران خارجی اجرا می شود.اعمال جراحی هزینه بر نیست، هزینه بر یعنی اینکه هزینه های شما به اندازه کافی به شما سود نرساند. عمل جراحی متابولیک چاقی برای توده بدنی بالای 40 تحت پوشش بیمه در مراکز دولتی است و هزینه عمل کمتر از 10 میلیون تومان می شود اما باید این عدد را کاهش دهیم تا پوشش بیمه ای افزایش یابد. این هزینه خیلی کمتر از هزینه هایی است که فرد باید در طولانی مدت برای درمان دیابت، فشارخون، نازایی و... هزینه کند.دکتر شهاب شهابی مسئول کمیته علمی کنگره، گفت: جراحی چاقی نیازمند تیم چند تخصصی است؛ بنابراین از روش های جراحی و غیرجراحی به موضوع خواهیم پرداخت.جراحی چاقی از سن 16 تا 65 سال قابل انجام است، اما درصورتی که بیمار در سن کمتری باشد با مشاوره غدد اطفال اگر بیمار به بلوغ رسیده باشد و سن استخوانی اش تکمیل شده باشد، عمل قابل انجام است؛ ولی حتی انجام این عمل در دو سالگی هم گزارش شده است. در سنین بالای 65 سال هم اگر تاییدیه قلب و ریه بیمار گرفته شود انجام عمل مشکلی ندارد. دکتر غلامرضا محمدی فارسانی مسئول کمیته علمی غیرجراحی کنگره، گفت: در مورد چاقی علت ایجاد آن و درمان آن شامل تغذیه، ورزش، سایر بیماری ها و.. موثر است و لازم است اقدامات غیرجراحی برای اثربخشی اعمال جراحی جدی گرفته شود تا در پیشگیری، درمان و کنترل عارضه مهلک چاقی از این روش ها استفاده کنیم.دو کارگاه مجزا برای موضوعات غیرجراحی داریم. یکی از راه های ما افزایش اطلاعات تیم درمان و افزایش تعامل جراح و غیرجراح است.بیمار باید بعد از عمل اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی حتما اجرایی شود و اگر اجرایی نشود، عمل هم ماندگاری نخواهد داشت. جراحی چاقی موثرترین روش درمانی است به شرط آنکه اصلاح سبک زندگی هم صورت گیرد.دکتر علیرضا خلج متخصص لاپاروسکوپی و چاقی و رییس انجمن جراحی چاقی یادی از زنده یاد دکتر منوچهر دوایی پدر جراحی مدرن ایران کردند و افزودند: مهمترین علت مرگ قبلا سیگار بوده ولی الان چاقی شده و جراحی چاقی تکی نیست و یک تیم چند تخصصی لازم است و اگر تکی عمل کنند غیر علمی میباشد و برای بیمارانی است که با رزیم و ورزش کم نکرده اند و جراحانی می توانند عمل کنند که دوره کافی دیده باشند و فلوشیپ جراحی چاقی و متابولیک باشند. ...
13 تاثیر باورنکردنی رابطه جنسی برای سلامتی
.... اگر بیماری قلبی دارید، باید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید که کدام فعالیت ها بی خطر هستند و کدام ها نه. اما تحقیقات نشان می دهد که کمتر از 1 درصد از حملات قلبی در طول فعالیت جنسی رخ می دهد.اگر بیماری قلبی یا فشار خون شما به خوبی کنترل شده باشد و بتوانید بدون مشکل از پله ها بالا بروید یا یک مایل راه بروید، به طور کلی داشتن رابطه جنسی بی خطر است. 3. کاهش درد ...
هلیکوباکتر ، عامل زخم های معده
را برای هلیکوباکت ر پیلوری آزمایش نمی کند؛ اما اگر در حال حاضر آنها را دارید یا در گذشته داشته اید، بهتر است آزمایش بدهید. داروهایی مانند داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) نیز می توانند به پوشش معده آسیب برسانند، بنابراین مهم است که بدانید چه چیزی باعث علائم شما می شود تا بتوانید درمان مناسب را دریافت کنید. برای شروع، پزشک از شما در مورد سابقه پزشکی، علائم و هر دارویی که مصرف می ...
مسیریابی دقیق برای پی بردن به محل تومورهای سرطانی در مراحل اولیه
، ارلی در حال برنامه ریزی برای استفاده از همین روش برای هدف قرار دادن سرطان، درمان آن و از بین بردن سلول های سرطانی پس از یافتن آنها است. این ایده هنوز در مراحل اولیه است. طرح مورد نظر ارلی، استفاده از این روش در هر مرحله از پیشگیری و درمان سرطان است؛ از جمله برای نظارت تشخیصی بر گروه های پرخطر مانند افراد سیگاری، پیش درمانی، فهمیدن این موضوع که آیا سرطان در جای دیگری از بدن وجود دارد یا خیر ...
انار در صدر بی رقیب ترین میوه ها/ خواص انار برای سلامتی بدن انسان
... انار و آب انار به طور کلی بسیار سالم و بی خطر است اما با این حال، این احتمال وجود دارد که برخی از افراد هنگام خوردن آن واکنش آلرژیک نشان دهند. از جمله علائم آلرژیک به انار و فرآورده های آن می تواند خارش چشم و یا مشکل در تنفس باشد. آب انار نیز ممکن است با برخی داروها، از جمله رقیق کننده ی خون و داروهای درمان کلسترول بالا و فشار خون، تداخل منفی داشته باشد. به همین خاطر لازم است پیش از مصرف انار و هر گونه از فرآورده های آن شاید بهتر باشد با پزشک خود مشورت کنید. ...
علائم هضم نشدن غذا چیست؟
بهبود ببخشد. علائمی مثل کاهش اشتها و استفراغ می تواند باعث کم آبی و سوء تغذیه شود که این دو مشکل سختی های زیر را ایجاد می کند: نا تعادلی الکترولیت کاهش فشار خون تپش قلب تنفس سریع کاهش ادرار سیستم ایمنی ضعیف دیر بهبود یافتن زخم های بدن ضعف عضلانی این مشکل زمانی ایجاد می شود که غذا مدت زمان طولانی در معده می ماند. در نتیجه باعث رشد بیش از حد باکتری می شود. مدیریت سطح گلوکز خون برای افراد مبتلا به دیابت نیز بسیار حائز اهمیت است که البته هضم نشدن غذا کمی کار را سخت تر می کند. انتهای پیام/ ...
پاییز چه غذاهایی بخوریم، چه غذاهایی نخوریم؟
فصل پاییز و زمستان توصیه می شود. برعکس تابستان، از غذاهایی که مزاج گرم دارند و خون ساز هستند، استفاده کنید. در فصل پاییز و زمستان افراد باید از خوردن موادغذایی سودازا مانند انواع ترشیجات و سرکه خودداری کنند، البته خوردن ترشیجات برای افراد گرم مزاج مشکلی ایجاد نمی کند، اما اگر افرادی که دارای مزاج سرد هستند، ترشی مصرف کنند، سردی و به ویژه سودای بدن آن ها افزایش پیدا می کند. شام را حذف ...
طب سنتی/ خوراکی هایی که مسکن دردها هستند
سوپ و سالاد خود بیفزایید. قند یا همان طعم شیرین خاصیت مسکنی دارد زیرا باعث تولید آندورفین همان مسکن و آرام بخش طبیعی بدن شده و احساس درد را در افراد مختلف کاهش می دهد. برای استفاده از خاصیت ضد درد قند بهتر است از جایگزین های آن مانند گیاه استویا کمک بگیرید که همان اثرات قند را دارد اما قند خونتان را بالا نمی برد و مشکلی برایتان ایجاد نمی کند. سیر به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی در کاهش درد موثر است. یک تکه پوست سیر را با روغن زیتون مخلوط کرده و روی حرارت گرم کنید. سپس این ترکیب را روی مفاصل قرار دهید، بعد از مدتی درد کاهش می یابد. انتهای پیام/ ...
سیاه دانه چیست؟ دردهایی که با سیاه دانه درمان می شود را بشناسید
...: افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را میتوان با استفاده از عصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن عوارض جانبی ...
14 واقعیت باورنکردنی و عجیب درباره لمور ها
بزرگ و گوشتی ای داشته است) همانطور که در تصویر بالا نشان داده ایم. شواهد فسیلی حاکی از آن است که وقتی اروپایی ها در سال 1504 به ماداگاسکار رسیدند، لمور آلف هنوز وجود داشت. 3. جامعه لمور ها را ماده ها اداره می کنند به گفته مرکز ملی تحقیقات پستانداران ایالات متحده، در جامعه لمور های دم حلقه ای، یک ماده با رتبه برتر معمولاً نقطه کانونی گروه است. تسلط ماده بر نر ها در میان ...
