چای سبز را در این ساعت ها به هیچ وجه نخورید!
سایر منابع:
سایر خبرها
9 راهکار اصلی برای افرادی که خیلی لاغر هستند
. مقادیر زیادی مایعات بنوشید یک اسموتی که با یک یا دو درصد شیر یا ماست کم چرب، به همراه توت فرنگی، موز و یا حتی کره بادام زمینی درست می شود، می تواند برای شما عالی باشد. برای افزایش میزان کالری، می توانید یک یا دو قاشق پودر پروتئین و یا آب پنیر به اسموتی خود اضافه کنید. قبل از خواب غذا بخورید به هنگام خواب، بدن ما از فعالیت باز نمی ایستد و در حال ترمیم ...
پرتقال درمانی برای این روزها!
یک ماه مصرف کنید. شکر موجود در آن کمک می کند داروی شما بهتر حفظ شود. چگونه آن را مصرف کنید؟ . برای پیشگیری از سرماخوردگی می توانید هر روز با معده خالی یک قاشق غذاخوری از این دارو بخورید، خالی یا همراه با کمی آب . اگر در حال حاضر علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزا دارید توصیه می کنیم روزی سه بار و ده دقیقه پیش از غذا یک قاشق غذاخوری از این دارو بخورید. از این داروی خانگی می ...
علائم ریفلاکس معده را بشناسید
افراد همراه خواهد بود. وی افزود:گستردگی علائم، از ویژگی های خاص این بیماری است. علامت معمول و رایج رفلاکس احساس سوزش و گرمی در پشت جناغ سینه فرد است که گاهی به فک، گوش ها و شانه ها نیز، تیر می کشد. علامت بعدی نیز این است که خود مواد غذایی یا ترشحات معده، به داخل مری و حتی دهان وارد می شوند. فوق تخصص گوارش و کبد یادآور شد: علائم ریفلاکس بسیار متنوع و گول زننده است و بررسی های ...
چای را با قاعده بنوشید
به گزارش جهان نیوز به نقل ازخبرگزاری صدا و سیما، متاسفانه بسیاری از افراد از روی تنبلی یا عادت های اشتباه چای دم کرده شب قبل را با فاصله زمانی دوباره داغ کرده و همان را با عنوان چای کهنه میل می کنند. مصرف چای کهنه باعث تولید مواد سمی در بدن می شود و عواقب جبران ناپذیری برای سلامتی به دنبال خواهد داشت. حقایقی مهم در مورد چای کهنه دم و عوارض آن ترشح اسید معده یکی از ...
بهترین زمان برای خوردن میوه
ترین دلایل اینکه نباید با معده پر اقدام به میوه خوردن کرد این است که این کار باعث کند شدن فرآیند هضم غذا می شود. علاوه بر این، هنگامی که معده شما پر است، مثلا بعد از خوردن ناهار یا شام، و میوه مصرف می کنید، به دلیل اینکه زمان مورد نیاز برای هضم میوه ها و حتی سبزیجات بسیار کمتر از زمان مورد نیاز برای هضم خوراکی های مصرفی در وعده های اصلی مانند گوشت و مرغ و برنج و ... است، میوه های مصرف شده ...
علت تلخی دهان چیست، درمان های خانگی تلخی دهان
شامل باکتری های L. acidophilus هستند که به حفظ تعادل اسیدی در دهان کمک می کنند و همچنین هر گونه اسید اضافی موجود در دهان را خنثی می کنند. همچنین رشد باکتری ها را در دهان کنترل می کنند. نحوه استفاده : یک یا دو کپسول پروبیوتیک را له کنید. کپسول های خرد شده را همراه با آب کمی مخلوط کنید. بعد از مسواک زدن دندان هایتان ، طبق برنامه معمولی خود ، یکبار از آن استفاده کنید. می توانید ...
گامی بلند در راستای تضمین سلامت کودکان و نوجوانان با تولید تنقلات فراسودمند
هزینه ها از مصنوعات مضر استفاده می کنند. این امر می تواند سلامت جامعه را به طور جدی با خطر روبرو کند. لذا یکی از پارامترهای اساسی در بررسی سلامت محصولات صنایع غذایی، استفاده به اندازه از افزودنی های مجاز نظیر شکر، نمک و عدم استفاده از مواد اولیه و افزودنی های غیرمجاز نظیر رنگ های مصنوعی است. لذا توجه به اصل سلامت محوری مواد غذایی، به طور جدی در دستورکار سازمان غذا و دارو قرار گرفته است. در ...
علاقه به مصرف شیرینی و قهوه نشانه قندخون بالاست
تحقیق پزشکان، افرادی که دارای قند خون هستند به مصرف شیرینی تمایل دارند و زیاد هوس شیرینی می کنند. همچنین به نوشیدنی های کافئین دار همچون چای قهوه اعتیاد دارند. براساس گزارش ها افرادی که دچار قند خون بالا هستند معمولا از افزایش وزن رنج می برند و نمی توانند به راحتی وزن خود را کاهش دهند. افزون بر این، بیمارانی که به قند خون مبتلا هستند اکثرا مضطرب هستند و بعد غذا خواب آلود می شوند. افرادی که مبتلا به قند خون هستند، مدام احساس ضعف و خستگی کرده و تعداد دفع ادارشان افزایش می یابد. مبتلایان به قند خون از تاری دید رنج می برند و همیشه تشنه هستند. ...
پس از قوه مقننه، حالا قوه قضائیه هم بررسی فساد در بازار دارو را در دستور کار قرار داد دارو؛ در بازار ...
تذکر داده است. کشف انبارهای احتکار دارو خبر کشف انبارهای احتکار دارو یکی یکی روی خروجی خبرگزاری های ایران قرار می گیرد. به فاصله کوتاهی پس از آنکه سازمان غذا و دارو از احتکار مواد اولیه دارویی در دو شرکت دولتی خبر داده بود، خبر احتکار آنتی بیوتیک در انبار یک شرکت صنایع لبنی منتشر شد و حالا خبر کشف انبارهای دیگری از احتکار سرم در منطقه شیخ هادی به گوش می رسد. به گزارش آنا به نقل از ...
خطرات مصرف زیاد زردچوبه
آن اجتناب کنید. ناراحتی معده، رفلاکس اسید، اسهال، سرگیجه و سردرد. همچنین مصرف دوز های زیاد مکمل های زردچوبه می تواند سطح اگزالات ادرار را به میزان قابل توجه و خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش دهد. بدین ترتیب برای مصرف زردچوبه باید جانب اعتدال را نگه داشت. عوارض مصرف دارو های گیاهی و ویتامین، گاهی بیشتر از فواید آن ها است. زردچوبه می تواند با دارو های مختلف تداخل منفی ایجاد کند. از ...
گروه خونی ات رو بگو تا بهت بگم چای مناسبت چیه؟
به بیماری های خود ایمنی و چاقی می باشند و بیشتر از سایر افراد از خستگی مزمن و خواب نامنظم رنج می برند. بهترین و سالمترین چای برای این افراد چای سبز است؛ همچنین چای سیاه بدون هیچگونه افزودنی برای این افراد توصیه می شود. گروه AB کمیاب است وتنها 4 ٪ از افراد این گروه خونی را دارند. نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه وچای سیاه برای این افراد توصیه نمی شود و بهتر است این افراد چای سبز، نعناع و پونه بنوشند. ...
معده این افراد فلج می شود!
به گزارش رکنا، به وضعیتی گفته می شود که معده نمی تواند از راه طبیعی تخلیه شود. در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم و سوزش معده می شود. اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید؛ چون این بیماری می تواند عوارض بالقوه جدی از ...
اگر دیابت دارید، شوید بخورید!
برای دستگاه گوارش فراتر از این مورد است. درواقع، یکی از ویژگی های برگ های شوید این است که حرکت پریستالتیک (عبور مواد غذایی از روده) را تحریک می کند و از این طریق، عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود می بخشد. بسیاری از مطالعات علمی هم نشان داده اند که عصاره های دانه شوید، اثر محافظتی برای مخاط معده دارند. این گیاه مهم، همواره به عنوان یکی از گیاهان دارویی موثر برای مقابله با سوزش سر معده مورد توجه بوده ...
وعده های دارویی تکرار پشت تکرار!
بیوتیک در انبار لبنیات! در کنار قصور وزارت بهداشت و کم توجهی اش به هشدارها درباره کمبود دارو، در این میان هستند عده ای که جیب خود را با احتکار مواد اولیه ساخت دارو پر می کنند و در واقع برای آن ها هیچ اهمیتی ندارد که ممکن است این رفتار غیرانسانی شان به تهدید جان و سلامت انسان ها منجر شود. چنان که دوروز قبل خبرگزاری مهر نوشت: در بازرسی از انبار یک شرکت لبنیاتی، مقدار زیادی مواد اولیه ...
توصیه غذایی برای افرادی که تنها زندگی می کنند
غذا باید در نظر گرفته شود تا احساس ضعف در این فاصله منجر به خوردن تنقلات یا پرخوری نشود. 2. توجه به چیدمان غذایی اگر مواد غذایی همیشه به یک شکل تهیه شود، کم کم انگیزه و اشتها برای صرف غذا کم می شود، زیرا غذا تکراری به نظر می رسد. چیدمان غذا فقط مربوط به مهمانی نیست و حتی اگر تنها زندگی می کنید باز هم از انواع سبزیجات و سس ها برای سرو غذا کمک بگیرید. چیدن سبزیجات کنار غذا ...
لزوم نغییر الگوهای تجویز دارو از سوی پزشکان
ه بروز چنین رخدادهایی ناشی از مغفول ماندن بخش فارماکواپیدمیولوژی است چراکه در مواقعی ممکن است الگوی مصرف دارو در کشور تغییر پیدا کند و باید مانع از کمبود دارو و همچنین کاهش کیفیت دارو شویم. رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به افزایش مصرف دارو در کشور بیان کرد: موضوع افزایش مصرف دارو کلاف سردرگمی است که باعث ایجاد سؤال در ذهن سیاست گذاران تامین دارو شده به طوری که مصرف سرم های تزریقی از 11 م ...
بحران های کاری را با آرامش حل کردم و به موفقیت رسیدم
به کاهش وزن می کند و این میوه یک میان وعده پرکننده معده بین وعده های غذایی شما می باشد. رب سیب در بسته بندی شده با فیبر و مقدار کمی چربی، شکر، و سدیم، رب سیب شناخته شده است که محدود به مصرف در غذا نیست و بطور روزانه می توان از آن استفاده کرد. به علاوه این محصول بهبود دهنده برای سوزاندن کالری می باشد و به شما کمک می کند تا به رژیم کاهش وزن خود دستیابی کنید. استفاده از رب سیب شما را از شرایط التهابی ...
تمایل به خوردن این خوراکی خوشمزه نشانه قند خون بالاست
. همچنین به نوشیدنی های کافئین دار همچون چای قهوه اعتیاد دارند. براساس گزارش ها افرادی که دچار قند خون بالا هستند معمولا از افزایش وزن رنج می برند و نمی توانند به راحتی وزن خود را کاهش دهند. افزون بر این، بیمارانی که به قند خون مبتلا هستند اکثرا مضطرب هستند و بعد غذا خواب آلود می شوند. افرادی که مبتلا به قند خون هستند، مدام احساس ضعف و خستگی کرده و تعداد دفع ادارشان افزایش می یابد. مبتلایان به قند خون از تاری دید رنج می برند و همیشه تشنه هستند. ...
طریقه مصرف دمنوش لاغری نیوشا برای لاغری
بسیاری از آنها، برگ های چای سبز رو حتما خواهید دید. چای سبز به دلیل داشتن ماده ای به نام پلی فنول میتونه به افزایش گرمای بدن و در نتیجه افزایش چربی سوزی کمک کنه، بنابراین تأثیر بسزایی در کاهش وزن داره. برای دریافت بهترین نتیجه باید طریقه مصرف این نوع دمنوش ها رو بدونید. به طور کلی در 3 زمان میتونید دمنوش لاغری نیوشا رو مصرف کنید: بین وعده های غذایی خود (2 ساعت قبل و بعد از غذا) ...
این افراد نباید قهوه بنوشند
قهوه راه لذیذی برای دریافت انرژی صبحگاهی یا جبران افت انرژی عصرگاهی است و می توان آن را به عنوان اکسیر سلامتی نیز تعریف کرد. قهوه خطر ابتلا به سرطان پروستات، نارسایی قلبی و حتی از دست دادن شنوایی را کاهش می دهد و نوشیدن قهوه ی بوداده ی تیره حتی ممکن است به کاهش وزن کمک کند. اما اثرات منفی قهوه برای عده ی خاصی از افراد بیش از اثرات مثبت آن است. برای نمونه، شاید دقت کرده باشید گاهی اوقات قهوه شما ...
انجام تست خواب در روند بهبود خواب چه کمکی می کند؟
مشکلاتی نظیر دیر به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر، خروپف کردن یا سایر مشکلات خواب ممکن است شما را نیازمند تست خواب سازد. البته گاهی اوقات، پزشکان از بیماران خود می خواهند که یک خودگزارشی بنویسند که در مورد کیفیت خواب، دفعات بیدار شدن از خواب، میزان احساس آرامش و سایر مسائل را بررسی کند. این گزارش ها ممکن است تا حدی مفید باشند، اما ارزیابی کاملی ارائه نمی دهند. تست خواب می تواند اطلاعات کامل تری از ...
بهترین دمنوش برای چربی سوزی شکم
گردش خون مطلوب اصلا خوب نیست. زمانی که شما وزن کم می کنید، در واقع مقدار زیادی آب از دست می دهید بنابراین باید آب بیشتری دریافت کنید که این آب هم سیستم بدن را پاکسازی می کند و هم بدن را هیدراته نگه می دارد و باور کنید یا نه، این موضوع برای کم کردن وزن بسیار مفید است. دمنوش رویبوس: آنتی اکسیدان موجود در رویبوس نسبت به چای سبز و سیاه بیشتر است. قرمز معروف می باشد آنتی ...
تراژدی تلخ کمبود دارو دامن بیماران پوستی را هم گرفت
کودکانه اش شود اما از همه این ها محروم مانده است. مدت هاست که خانواده ها علاوه بر رنج بیماری، مشقت و سختی تهیه دارو و البته گرانی آن را هم به جان می خرند و با وجود وضعیت نابه سامان کمبود و گرانی دارو کسی پاسخگوی وضع موجود نیست، به نظر می رسد مسئولان مربوطه به خواب زمستانی رفته اند. مادر امیرعلی کودک 6 ساله گلستانی در گفتگو با ایسنا از وضعیت نامطلوب پسرش می گوید و می افزاید؛ پسر ...
همه راهکارهای نجات از یبوست
انجیر دارای خواص ملین است، یکی از روشهای درمان خانگی یبوست به شمار رفته و باعث پاکسازی روده ها می شود. روغن کرچک از این روغن معمولا برای درمان یبوست شدید استفاده می شود. به این صورت که فرد مبتلا باید یک یا دو قاشق چای خوری از روغن کرچک را با معده خالی بنوشد. شما می توانید برای بهتر شدن طعم روغن همراه با آن از آبمیوه هایی مانند آب پرتقال استفاده کنید. چند ساعت پس از ...
برنامه غذایی دیابتی ها؛ دیابتی ها صبحانه، ناهار و شام چی بخورند؟
ماهی سبزیجات ماست؛ غذا برای دیابتی ها سیر روغن زیتون تخم مرغ بلغور جو مرغ بریان پیچیده در سبزیجات سالاد اسفناج و ماهی بلغور پلو با نخود پیتزا گل کلم چای سبز قهوه آب سبزیجات سوالات متداول کسانی که دیابت دارند چه باید بخورند؟ بهترین ناهار برای افراد دیابتی چیست؟ به گزارش اقتصاد آنلاین ؛ برنامه غذایی دیابتی ها ، غذا برای دیابتی ها یکی از اصلی ترین چالش هایی است که افراد مبتلا به این ...
بهترین رژیم های غذایی کدامند؟
نهایت تا یک ساعت پس از بیدارشدن، صبحانه کاملی دریافت کنیم، روز خود را با متابولیسم بالا و مناسبی آغاز می کنیم و انرژی کافی نیز برای فعالیت روزانه خواهیم داشت. خوردن صبحانه کامل مانع از گرسنگی شدید و پرخوری در وعده های دیگر می شود. آرام غذا بخورید! بررسی ها نشان می دهند تند غذاخوردن باعث می شود به روده اجازه ندهیم سیگنال های سیرشدن را به موقع به مغز مخابره کند اما جویدن درست و ...
راز جوانی و سلامتی در این سوغاتی شیراز
توریسم آنلاین: سلبریتی ها و افراد متخصص، صبح خود را بدون نوشیدن آب لیموی تازه آغاز نمی کنند. خوب اینکار مزایای زیادی برای بدن دارد که در این مقاله به همین موضوع خواهیم پرداخت.