خانه
9 فایده باورنکردنی گل کلم که شاید نشنیده باشید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج راه برای داشتن پوست سالم رویاهایتان
...، قبل از رفتن به رختخواب، از کرم شب غلیظ تر استفاده کنید. نوشیدن روزانه آب فراوان را فراموش نکنید. اطمینان از اینکه مصرف مایعات کافی است نه تنها به کل بدن شما اجازه می دهد بهترین عملکرد را داشته باشد، بلکه به تنظیم، تغذیه و شستشوی سطح بیرونی پوست شما نیز کمک می کند. دیدن افرادی در کلینیک که انگیزه داشتن پوستی سالم دارند اما تمایلی به خرج کردن پول برای خود ندارند بسیار رایج است. آنها ...
کمبود ویتامین D سرطان زا است!
مانند آنفولانزا دچار شده اید. سردرد و سرگیجه این نشانه رایج به عنوان یکی از علائم فشار خون بالاست و معمولا کسانی که کمبود ویتامین D دارند، از فشار خون بالا هم شکایت می کنند. فشار خون بالا، یکی از قاتلان خاموش بدن نامیده می شود؛ زیرا با وجود اینکه عامل خطری برای سکته قلبی و مغزی است ولی در برخی افراد هیچ علائم هشدار دهنده ای ندارد و آن ها متوجه بالا بودن فشار خون خود نمی شوند ...
بررسی جوانب لیزر موهای زائد (مزایا-هزینه-عوارض و...)
، مصرف داروهای ضد ویروسی قبل از درمان توصیه می شود. بیماران مبتلا به تبخال درمان نشده مشتریانی که در 6 ماه گذشته از آکوتان یا محصولات مشابه استفاده کرده اند، واجد شرایط لیزر موهای زائد نیستند. 2 ساعت قبل و بعد از لیزر، مراجعه کننده نباید فعالیت بدنی که باعث افزایش دمای بدن و فشار خون می شود انجام دهد. آنتی بیوتیک ها می توانند حساسیت به نور را افزایش دهند. توصیه می کنیم در صورت مصرف طولانی مدت آنتی ...
رژیم های لاغری فوری و غیراصولی؛ بدتر از چاقی
رژیم ها با ادعای موقتی بودن و لاغرکردن مانند کتوژنیک، رژیم پروتئین، کانادایی و ... پذیرفته شده نیست؛ چراکه در عین سختی کشیدن فرد لاغر شده اما به خود لطمه وارد کرده است. این متخصص درباره رژیم کتوژنیک گفت: در رژیم کتو اگر به اندازه کافی نتوانیم در خون گلوکز داشته باشیم، چون فرد کربوهیدرات نمی خورد و فقط غذاهای پر از پروتئین و چربی مصرف می کند، بدن شروع به فراوان کردن اسیدهای چربی در خون کرده که ...
6 راهکار طلایی و موثر برای کاهش وزن سریع
سلامت نیوز: این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد. مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها ...
یک داروی بیماران کبدی می تواند برای محافظت در برابر کووید استفاده شود
ایمنی ضعیفی هستند (به طور مثال بیمارانی که پس از پیوند عضو، داروهایی برای سرکوب عملکرد ایمنی مصرف می کنند) موثر نمی باشند. ویروس SARS-CoV-2 همچنین می تواند برای جلوگیری از شناسایی آن توسط سیستم ایمنی بدن، با جهش به انواع جدید و در نتیجه کاهش اثربخشی واکسن، خود را پنهان کند ضمن آنکه باید به این موضوع نیز توجه داشت که واکسن ها به یک اندازه در دسترس نیستند، به طوری که از هر چهار نفر در ...
20 عادت اشتباه روزانه که باعث پیری زودرس می شوند
پیری را تشدید می کنیم. استفاده نکردن از مرطوب کننده یک روش ساده برای پیر کردن پوست است. مانند سایر اعضای حیاتی بدن، پوست هم با آبرسانی زنده می ماند چیزی که مرطوب کننده ها به مقدار فراوان تامین می کنند. بدون مرطوب نگه داشتن پوست به ویژه پوست صورت، پوستی خشک، پوسته پوسته و خسته به نظر می رسد که باعث می شود فرد پیرتر به نظر برسد و دچار پیری زودرس شود. بر اساس تحقیقات کلینیک ...
ژن درمانی 3/5 میلیون دلاری؛ گران اما موثر
Behring در پنسیلوانیای آمریکاست، از ویروس تغییرشکل یافته برای تزریق ژن به سلول های کبدی فرد گیرنده استفاده می شود. این ژن، کدگذاری پروتئین موسوم به فاکتور 9 را برعهده دارد که در فرآیند ایجاد لخته خونی حضور دارد. بدن افراد مبتلا به این بیماری به طور طبیعی قادر به تولید این پروتئین نیست و همین امر مانع از انعقاد خون می شود که خطر مرگ ناشی از خونریزی های شدید را افزایش می دهد. داده های کارآزمایی بالینی ...
درمان فوری کبد چرب تنها با خوردن چند میوه
درقالب یخ بریزید هر وقت لازم داشتید یک حبه را از فریزر دراورید برای تزیین پلو، رنگ دسر،رنگ فرنی، حتی رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت زیرا آب لبو بهترین درمان کم خونی است. آب لبو یکی از راه های طبیعیه درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است.خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا ...
راز زیبایی پوست و موی زنان هندی چیست؟ 20 روش طبیعی و موثر
پوست و مو دوری کنید، چریش یک جایزگین عالی است. به راحتی می توانید آن را پیدا کنید زیرا در هر جایی در هند رشد می کند. برای پوست یک روش طبیعی و موثر برای از بین بردن مشکل آکنه، استفاده از برگ های چریش بر روی پوست به صورت روزانه است. چند عدد برگ چریش را خرد کنید تا یک خمیر بدست آید، سپس با استفاده از یک برس نرم یا دست صورت خود را با آن خمیر بپوشانید. صورت را با آب خنک بشویید و ...
5 راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای آلوده
یافت می شود. مصرف غذاهای غنی از امگا 3 موجود در دانه کتان، ماهی سالمون، ماهی قزل آلا، گردو و ... از ریه های شما در برابر عوارض تنفسی ناشی از آلودگی هوا مانند برونشیت و آسم محافظت می کند. امگا 3 از قلب شما در برابر آلودگی هوا نیز محافظت می کند. _ افزودن ویتامین E به رژیم غذایی: این ویتامین محلول در چربی اولین خط دفاعی بدن در برابر آسیب هایی است که به بافت های انسان وارد می شود. ویتامین E ...
سفره شب یلدا را به این روش رنگی و زیبا بچینید
.... انار سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم است و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین در کاهش کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز مؤثر است. از آنجا که انار تصفیه کننده خون است و خون مانند زندگی یا زایش دوباره انسان است، به همین علت انار را نماد زایش و شادی می دانند. این میوه جذاب پاییزی را با گلپر نوش جان کنید! انگور را فراموش نکنید ...
علائم 10 بیماری خاموش و مهلک
کمترین مقدار گلوتن مواد غذایی را نیز ندارند. تا 25 درصد افراد مبتلا به سلیاک بثورات جلدی شناخته شده به عنوان "درماتیت هرپتی فرم" را تجربه می کنند. این عارضه یک نوع التهاب مزمن پوست است که مشخصه آن بروز خوشه هایی از تاول های کوچک خارش دار است. بسیاری از بیماران نیز فاقد علائم گوارشی ناشی از عدم تحمل گلوتن هستند. شروع یک رژیم غذایی فاقد گلوتن، بثورات جلدی ناشی از این بیماری را ناپدید می کند و شما بدن خود ...
هشدار: این غذاها استرس را زیاد می کنند!
....محققان سطح هورمون استرس را در صبح و عصر تا 8 هفته اندازه گیری کردند. آنها نمونه خون موش ها را گرفتند تا پاسخ محور HPA به استرس را ارزیابی کنند. علاوه بر این، دانشمندان نمونه های بافتی را برای اطلاعات ژنتیکی در مورد هیپوتالاموس، کبد، کلیه و قلب جمع آوری و تجزیه و تحلیل کردند.نویسندگان این مطالعه به این نتیجه رسیدند که تحقیقات آنها ارتباط جدید و مستقیم بین مصرف نمک در رژیم غذایی و فعال سازی محور HPA را نشان داد.مصرف زیاد نمک منجر به افزایش سطح نمک در خون، وضعیتی به نام هیپرناترمی و همچنین عدم تعادل مایعات می شود. بیشتر بخوانید: معجزه زیبایی پوست با آب نمک! ...
بادامی که شیرینی ثروت را به زندگی ام افزود!
کالری بالایی که بادام سنگی تلخ دارد اما برای کاهش وزن بسیار موثر است و موجب می شود تا مدت زمان زیادی شما را سیر نگه دارد و از گرسنگی کاذب جلوگیری می کند. امروزه استفاده از بادام سنگی بسیار مورد توجه قرار گرفته است و بسیاری از افراد در ایام مختلف آن را خریداری می کنند. استفاده از بادام برای سلامت قلب بسیار مفید است و استفاده از موجب کاهش التهاب و سلامت شریان قلب می شود و عملکر آن ...
مژه های خود را به روش خانگی و بسیار ساده تقویت و پرپشت کنید + جزئیات
و با بهبود گردش خون، به ضخامت تارهای مو کمک می کند. مژه های خود را با برس خودش شانه کنید، از ریشه تا انتهای مژه.این کار را دو بار در روز به مدت 5 دقیقه انجام دهید.تا زمانی که نتیجه مورد نظر به دست آید، این کار را تکرار کنید. ماساژ پلک ها، یک ماساژ درمانی برای بهبود گردش خون است که به رشد مژه کمک می کند.بهبود جریان خون، مواد مغذی بیشتری را به بخش ماساژ داده شده، می رساند و ...
چای ترش ثروت نهفته را برایم آشکار نمود!
فوق العاده چای ترش که به عبارت زیر می باشد: این چای خواص و فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد، از جمله خاصیت مهم چای ماسالا کیلویی که می توان به آن اشاره کرد بهبود سلامت قلب می باشد. همچنین باعث کاهش قند خون می شود علاوه بر آن به هضم غذا کمک می کند. خواص چای ماسالا بسیار زیاد است، ما به چند نمونه از آن اشاره می کنیم تا شما بتوانید از این چای پرخاصیت بیشتر استفاده ...
5 گام برای پیشگیری از بیماری چشمی ناشی از دیابت
...> بیماری های چشمی دیابتی معمولاً علائم کمی دارند تا زمانی که شرایط از مراحل اولیه فراتر رود. در طول معاینه اتساع چشم، چشم پزشک شما می تواند حتی علائم ظریفی را که دیابت بینایی شما را تهدید می کند، شناسایی کند. وقتی زود تشخیص داده شود، بسیاری از درمان های موثر وجود دارد که می توانند از بدتر شدن بیماری چشم دیابتی جلوگیری کرده و از بینایی شما محافظت کنند. 2. قند خون خود را مانند یک حرفه ...
بهشت موفقیت را فتح کردم
کند) و فیبرهای محلول (پکتین) است که با به دام انداختن برخی از چربیهای موجود در سیستم گوارشی، سطح کلسترول را کاهش می دهد، بنابراین مصرف منظم این غذا برای پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی توصیه می شود. کرم کنجد در خود علاوه بر داشتن میزان کلسیم بالا دارای پروتئین مناسبی نیز هست و همین مورد سبب شده است تا با مصرف روزانه کرم کنجد دیگر نگران میزان پروتئین در بدن کودکان خود نباشید بهتر است ...
6 خاصیت مهم بادام برای بدن
... 2. عملکرد مطلوب فلور روده ای بادام به دلیل فیبر فراوان برای عملکرد مطلوب باکتری های مفید روده موسوم به فلور روده ای مفید است. در واقع، این ترکیبات باعث رشد و تکثیر این باکتری ها می شوند. 3. موثر در تناسب اندام گرچه خشکبار خوراکی های سرشار از کالری هستند اما بادام به حفظ تناسب اندام کمک می کند. براساس مطالعات، افرادی که بادام مصرف می کنند تمایل کمتری به منابع قند و ...
با خوردن این غذاها خودتان را گرم کنید
خوراکی های دیگر توصیه غذایی مفیدی در روزهای سرد سال است. کدوحلوایی کدوحلوایی در بهبود جریان خون نقش دارد و در نتیجه باعث افزایش دمای درونی بدن می شود. علاوه بر این، کدوحلوایی یکی از سبزیجات حاوی کربوهیدرات است که طی روز موجب تامین انرژی شده و در حفظ دمای مطلوب بدن موثر است. زنجبیل تاثیر این ادویه در بهبود گوارش و رفع حالت تهوع شناخته شده است اما گنجاندن آن به ...
36 خاصیت درمانی نهفته در سیب
مخملی غنی از آهن هستند، که به حفظ سطح هموگلوبین موجود در خون کمک می کند. همچنین میزان گلبول قرمز خون را تنظیم می کند.سیب های مخملی موجب افزایش اکسیژن موجود در خون می شوند، که به تحریک رشد مو و بهبود آن کمک می کند.این برای بیماران مبتلا به کم خونی بسیار ضروری است است. 21. افزایش سلامت استخوان سیب های مخملی یا مابولو، غنی از کلسیم هستند.کلسیم ،یکی از مواد مغذی کلیدی است که باعث ...
این غذاها به گرم شدن بدن کمک می کنند!
مکانیسم های اتساع عروق، تعریق، افزایش ضربان قلب و... که در شرایط گرما اتفاق می افتد را اِعمال می کند. علاوه بر این با فعال کردن گوارش نیز به بالابردن دمای درونی بدن کمک می کند. دارچین اگر احساس سرما در قسمت های انتهایی بدن مانند انگشتان و گوش ها ایجاد شود، بدن نیاز به صرف انرژی بیشتری برای گرمابخشی دارد. دارچین در این زمینه موثر است و با تحریک جریان خون به خصوص در این قسمت ها به ...
معجزه آب نارگیل برای سلامت موها
ساقه مو به مدت نیم ساعت با آب نارگیل و سپس دوش گرفتن است ، ویتامین ث موجود در آب نارگیل پوست و موی شما را هیدراته می کند و انرژی از دست رفته به بدن را بازمی گرداند. وجود پتاسیم در آب نارگیل به سریع تر شدن جریان خون پوست سر کمک کرده و موهایتان را هیدراته می کند و از آسیب رادیکال های آزاد به مو را ترمیم می کند. درمان ریزش مو با آب نارگیل یکی از مهم ترین دلایل ریزش موها ، کمبود ...
خواص خارق العاده روغن کرچک برای سلامتی
یکی از پرکاربردترین روغن ها در صنایع آرایشی و بهداشتی روغن کرچک است که خواص فراوانی دارد. در این مطلب با 9 خاصیت شگفت انگیز روغن کرچک آشنا می شوید. سطح بالای امگا 6 و امگا 9 روغن کرچک برای پوست و مو می تواند به عنوان یک نرم کننده و همچنین تقویت کننده مناسب استفاده شود. خواص روغن کرچک در تسکین درد مفاصل خواص ضدالتهابی روغن کرچک توسط منابع دانشگاهی به اثبات رسیده ...
آیا من کاندید مناسب کاشت ابرو هستم؟
ابرو روشی دائمی است؟ کاشت ابرو تا زمانی که مراقبت های لازم و دستورالعمل های مشخص شده به درستی رعایت شود یک روش دائمی محسوب می گردد. این روش با بدن سازگار بوده و به عنوان یک راه حل ماندگار برای کاندیدای مناسب جهت برخورداری از ابروهایی طبیعی و زیبا پیشنهاد می گردد. زمانی که فولیکول کاشته می شود و موهای حاصل از آن رشد می کند به صورت دائمی بوده و می توان مانند ابروی طبیعی با آن برخورد کرد ...
ویتامین هایی که باید بخورید و آن هایی که باید نادیده بگیریم
اخبار شرکت ها- روی هم رفته بهترین کار این است که یک برنامه ساده برای مکمل ها داشته باشید. به محض اینکه وارد یک روتین شوید و بدانید چه زمانی باید چه کاری را انجام دهید، این موضوع به بخشی از عادات روزانه شما تبدیل می شود. ابدا لازم نیست کارِ پیچیده ای کنید. مهم ترین جنبه رژیم مکمل این است که آن را ساده نگه دارید تا تاثیر را حداکثر گردانید. مبانی مصرف ویتامین ها برای برخی از مکمل ها، جذب بهینه می تواند به زمان مصرف در روز بست ...
چه کسانی پرخاشگر هستند؟
سمت سردی مزاج و ضعف ببرد. خشم اگر بجا و به اندازه باشد در سرد مزاجان باعث گرم شدن بدن و افزایش جریان خون شده و انرژی آن ها را تقویت می کند. چگونه خشم را کنترل کنیم؟ از دیدگاه طب سنتی افرادی که مستعد طغیان هستند برای فروکش کردن خشم خود باید از خوراکی های با مزاج سرد مانند کاهو، کدو، گشنیز، ماءالشعیر طبی، شربت خنک سکنجبین، جلاب (گلاب و زعفران) و لیمو استفاده کنند. ...
مادران باردار قبل از صبحانه بیسکویت بخورند
به گزارش یکتاپرس، تغذیه مناسب مادر در دوران بارداری علاوه بر حفظ سلامت وی، خطر کمبود وزن هنگام تولد نوزاد و اختلالات رشد و تکامل جنینی را کاهش می دهد. مادر باید افزایش وزن مناسب با توجه به وزن قبل از بارداری حدود 12 تا 9 کیلوگرم را داشته باشد. به این منظور مادر باردار باید برنامه غذایی روزانه خود را طوری تنظیم کند که از تمام گروه های غذایی با رعایت تنوع، تناسب و تعادل مصرف کند. گروه ...
