خانه
4 ادویه مهم برای تضمین سلامتی بدن در سرما
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا فلفل برای سلامت بدن مفید است؟ / چه کسانی نباید فلفل مصرف کنند؟
محیطی و بصورت موضعی در درمان دردهای عصبی شامل دردهای روماتیسمی و سرمازدگی بکار می رود. کاپسیکوم(فلفل) یک نوروپپتید فعال است که ساخت، ذخیره، انتقال و آزاد شدن ماده P را تحت تأثیر قرار می دهد. این دارو با تخلیه ماده P و ممانعت از تجمع مجدد آن در اعصاب حسی محیطی، پوست و مفاصل را نسبت به درد غیر حساس می نماید. کاپسایسین موجود در گیاه سبب تحریک متابولیسم چربی از بافت ذخیره ای می ...
فلفل راهب گیاهی برای پایداری سلامت
یداله مرادی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: استفاده از گیاه پنج انگشت برای پایداری سلامت خانم ها بسیار عالی بوده و باعث می شود هورمون ها متعادل بمانند. وی با اشاره به این که گیاه پنج انگشت به فلفل راهب نیز معروف است، عنوان کرد: این گیاه به طور گسترده در مناطق معتدل و نیمه گرمسیری کشت می شود. مرادی با اشاره به این که حدود 30 درصد از خانم ها حدود 12 تا 10 روز قبل از پریود خود ...
خواص باور نکردنی موز سیاه شده که دور می اندازید
در این مطلب به شما خواهیم گفت که موز سیاه شده دارای خواص بی نظیری است که از مصرف آن غافل نمانید. موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند.در این نوشتار به برخی خواص این موزها اشاره می شود. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلولهای تومور و سرطان کمک می کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند، افزون ...
5 شوینده طبیعی پوست صورت
محصولات طبیعی تقریبا هیچ محدودیتی در استفاده ندارند. 5 شوینده طبیعی صورت عبارتند از: صابون زردچوبه صابون زردچوبه از چند جنبه مختلف به سلامت و زیبایی پوست شما کمک می کند. برطرف کردن لکه های پوستی، رفع آفتاب سوختگی، بهبود جای سوختگی و رفع جای جوش و آکنه تنها بخشی از خواص این محصول است. صابون زردچوبه عصاره زردچوبه است که یکی از موثرترین آنتی اکسیدان های طبیعی به حساب می آید ...
آیا می توانیم سفیدشدن موها را به تأخیر بیندازیم؟
. . غذاهای آنتی اکسیدان دار بخورید. تحقیقات نشان می دهد داشتن یک رژیم غذایی پُر از میوه ها و سبزی های آنتی اکسیدان دار از استرس اکسیداتیو در بدن می کاهد. بعضی از قوی ترین آنتی اکسیدان های خوراکی شامل پرتقال، بروکلی و فلفل دلمه ای (ویتامین C)، آووکادو و سبزیجات برگدار (ویتامین E) و هویج و سیب زمینی شیرین (کاروتنوئیدها) می شوند. . با نظر پزشکتان روزانه مولتی ویتامین مصرف کنید. مصرف دوره ...
موادهای غذایی که در هوای آلوده باید مصرف کنیم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برخی از متخصصان تغذیه بر این باورند که مهمترین آنتی اکسیدان ها ویتامین های C , E بتاکاروتن - سیلنیوم و روی است، این مواد مغذی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارند به طور موثری از بروز التهابات جلوگیری کرده و موجب غیرفعال شدن رادیکال های آزاد موجود در هوای آلوده می شوند. سید ضیا مظهری نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در این زمینه به خبرنگار ...
نجات جان شیرین از روزهای خاکستری/ این راهکارها ساده و کم خرج است
کنج آشپزخانه می پزد، برای حفظ و تقویت سلامت اعضای خانواده کاری کند، کارستان. درباره آلودگی هوا اما چه کاری از مادر و اعضای خانواده برمی آید تا با هر آنچه در آشپزخانه موجود است، سلامت خانواده را در این روزهای خاکستری و سرد، حفظ کند؟ مبارزه رنگی با آلودگی هوا آلاینده های هوا دارای مواد سمی، مضر و عناصری است که رادیکال های آزاد را در بدن افزایش می دهد. طبق نتیجه جدیدترین تحقیقات ...
دارچین موفقیت را پودر کردم و ثروت را یافتم
طعم در غذا هایی همچون شله زرد، حلیم و انواع دسر ها استفاده می شود و علاوه بر این جنبه درمانی هم دارد. در طب سنتی دمنوش یا چای دارچین یکی از نوشیدنی های محبوب و پر طرفدار است که خواص بی نظیری در حفظ سلامتی و ایجاد حس شادابی در بدن دارد. پودر دارچین علاوه بر مصارف خوراکی، کاربرد آرایشی بهداشتی نیز دارد و به عنوان رنگ موی طبیعی و ماسک زیبایی به کار می رود. پودر دارچین ...
دمنوش زردچوبه و زنجبیل و فواید آن
یک حامل روغنی تعامل داشته باشد و وارد بدن شود. در حالی که افزودن فلفل سیاه و روغن اختیاری است، یک پیمانه فلفل سیاه و یک چهارم قاشق چای خوری روغن (هر نوع روغنی از جمله نارگیل، آووکادو، هسته انگور و غیره) به شما کمک می کند تا از فواید زردچوبه نهایت استفاده را ببرید. طرز تهیه دمنوش زردچوبه زنجبیل تنها کاری که باید انجام دهید این است که زنجبیل و زردچوبه خردشده را در یک قابلمه کوچک ...
گنجاندن 4 گروه مواد غذایی برای مقابله با آلودگی هوا
مقابله با آلودگی هوا آشنا کنیم که به حفظ سلامت شما در هوای آلوده کمک می کنند. هرچند آنتی اکسیدان های محافظ موجود در دیواره ریه ها در مبارزه با این آلودگی ها موثر است، اما فقط تا زمانی عملکرد خوبی دارد که میزان آلودگی افزایش نیافته باشد. اما اگر این ذرات افزایش یابد، پس از آن آلاینده ها شروع به حمله به سلول های ایمنی و بدن می کنند و رادیکال های آزاد تولید می کنند و باعث التهاب می شوند ...
خوراکی هایی مفید برای آرامش اعصاب
این ادویه نیز صدمه ناشی از التهاب مزمن و استرس اکسایشی به سلول های مغز را می کاهد. البته برای اینکه کورکومین بیشتری جذب بدن شود، باید زردچوبه را همراه فلفل سیاه مصرف کنید. 11. ماست انواع ماست ها حاوی پروبیوتیک (باکتری های مفید) هستند که سلامت ذهن را افزایش می دهد و موجب حال خوب می شود. هرچند هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است، به نظر می رسد که پروبیوتیک ها از محور مغز-روده ...
9 مورد از خواص باور نکردنی گل کلم، از کاهش وزن تا کاهش فشار خون
... گل کلم سرشار از فیبر است و عملکرد سیستم گوارش را بهبود می دهند. مصرف گل کلم به دلیل وجود ترکیبات مختلف مانند گلوکوزینولات، سولفوران و... در دفع مواد سمی از بدن موثر است و بروز بیماری های معده مانند زخم معده و دیگر مشکلات گوارشی را کاهش می دهد. 4. تقویت استخوان ها ویتامینC موجود در گل کلم تولید کلاژن را تسهیل می کند که در سلامت استخوان ها نقش دارد. مصرف گل کلم برای بهبود ...
معجونی که بسیاری از بیماری ها را درمان می کند
میزان روغن را کنترل کرد. به این دلیل است که زنجبیل حاوی ماده معدنی بسیار بالایی است که می تواند چربی روی پوست صورت ما را کنترل کند. بیماری حرکتی شرایطی است که بعضی اوقات اتفاق می افتد. بیماری حرکتی به دلیل عدم تعادل بین بدن و مغز ما اتفاق می افتد. شیر زنجبیل باعث آرامش بیشتر بدن شما می شود و می تواند شما را در مقابل بیماری حرکتی محافظت کند. معمولاً گلو درد ناشی از فعالیت برخی ...
خواص گل عینک در درمان سرماخوردگی + طریقه مصرف
فراستانیک اسید می باشد. خواص مهم این گیاه در درمان ناراحتی های چشمی به خاطر وجود ماده رزینی معطری است که در آن وجود دارد. از گل عینک در حالت معمول به عنوان یکی از مواد موجود در چشم شویه ها، قطره های چشمی و یا کمپرس چشم استفاده می شود. همچنین از این گیاه به عنوان لوسیون به منظور رفع اختلالات عمومی چشم به شکل حمام چشم استفاده می شود. توجه داشته باشید که مصرف این گیاه ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی مثل عفونت ...
توی این روزهای سرد چه خوراکی هایی بدنمون رو گرم نگه میداره ؟
سرد خواص بسیاری دارد. این ادویه ها طبع گرمی داشته و سبب می شوند که بدن شما گرم شود. در فصول سرد برای گرم ماندن بدنتان از خوراکی هایی که طبع گرمی دارند بیشتر استفاده کنید و غذاهای سرد را به همراه مصلحات یا ادویه های گرم به مقدار متعادل بخورید.
معجزه خردل سیاه در تسکن دردهای روماتیسمی+ دستور العمل مصرف
در زمینه سرطان گلو نیز موثر هستند. از سایر خواص خردل سیاه می توان به روغن آن اشاره کرد که معمولا به عنوان چرب کننده و برای تهیه صابون استفاده می شود. از همین روغن برای تهیه محصولات دافع حشرات سگ و گربه نیز به صورت صنعتی استفاده می گردد. همچنین از اسانس گل های تازه آن عطر دلپذیری به دست می آید که می توان بین چندین بوی هم زمان خود را به خوبی نشان دهد مضرات خردل سیاه: ...
علل بزرگ شدن قلب و راه های درمانی آن
زردچوبه را به سیب زمینی، مرغ و سایر مواد غذایی اضافه کنید یا 2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان آب (گرم) و یا به یک فنجان چای اضافه کنید و سپس آن را بنوشید. 2-3 بار در روز توصیه می شود فلفل هندی 1⁄4 قاشق چای خوری فلفل هندی در 1 فنجان آب ریخته خوب مخلوط کنید هر روز حداقل 2 فنجان بنوشیدموثر ترین درمان برای بزرگی قلب است یا 1 قاشق غذا خوری فلفل و سرکه را باهم ...
تاثیر غذاها در بهبود مشکلات حافظه و تمرکز
مصرف شود، می تواند بسیار مفید باشد. مطالعات زیادی نشان داده اند که ترکیب گیاهی به نام فلاوانول موجود در دانه های کاکائو که در تهیه شکلات استفاده می شود، می تواند سلامت قلب شما را بهبود بخشد و به کاهش استرس کمک کند. استرس کمتر به شما کمک می کند بهتر تمرکز کنید. قهوه بسیاری از مطالعات ثابت کرده اند که قهوه در دُزهای مناسب برای تمرکز مفید است. در سراسر دنیا، هیچ چیز در مقایسه با ...
خطرات مصرف زیاد زردچوبه
شفاآنلاین سلامت مصرف زیاد زردچوبه برای بدن بسیار خطرناک است که باید در مصرف آن حد تعادل را رعایت کنید. به گزارش شفاآنلاین : زردچوبه از دیرباز در طب سنتی شرقی بابت فوایدی که برای سلامتی دارد، مورد استفاده قرار گرفته است. کورکومین که جزء فعال زیستی اصلی زردچوبه است، یک آنتی اکسیدان قوی با خواص ضد التهاب است. زردچوبه و کورکومین برای مصرف بی خطر هستند، اما مصرف بیش از حد یک چیز ...
به واسطه شغلی راحتی که دارم، هر روز شاهد رشد و پیشرفت آن هستم
کاربردی دارد در این مطلب برای شما توضیحاتی را ارائه می دهیم. شامل یک شیلنگ پلاستیکی، یک سرپیچ برای اتصال، گیره غلتکی، یک قسمت برای سوراخ کردن کیسه سرم، یک محفظه کوچک برای قطره و یک سوزن پروانه ای یا اسکالپ برای وارد شدن به رگ می باشد. استفاده از انواع سرم و به همراه آن ستهای سرم به چند دلیل می تواند باشد: مورد اول زمانی است که باید حجم زیادی از یک مایع دارویی وارد بدن شود. ...
آشنایی با 18 خوراکی انرژی زا که شگفت زده تان می کند!
آسیب رساندن رادیکال های آزاد به سلول های جلوگیری می کند و بدین طریق خطر ابتلا به زوال عقل یا آلزایمر کاهش می دهد. میوه گواوا: میوه گواوا میوه مخصوص مناطق گرمسیری مانند سیستان و بلوچستان است که به آن سیب و زیتون محلی نیز گفته می شود. در هر 100 گرم، از این میوه انرژی زا 65 میلی گرم ویتامین C دارد که سبب افزایش انرژی و نشاط می شود. فلفل دلمه ای قرمز: فلفل دلمه ای جزو منابع خوب ویتامین C است. فلفل سبزی انرژی زایی است که با مصرف آن می توا ...
36 خاصیت درمانی نهفته در سیب
....این ،یک درمان طبیعی برای درد های بدن است. 23. بهبود دید در شب سیب های مخملی یا کاماگونگ حاوی مقدار زیادی ویتامین A هستند.اینها به بهبود دید و کاهش علائم شب کوری در کودکان کمک می کنند. ویتامین A برای بینایی خوب و مناسب و ضروری است.اجازه دهید فرزندانتان از سیب مخملی استفاده کنند و به ها نه بگویند. شواهد بی نظیری وجود دارد که نشان می دهد که سیب قرمز برای پوست و ...
خواص آب هویج برای سلامت چشم
کند و به عنوان یک پیش غذا عالی عمل می کند. برای بهترین نتیجه، 20 دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب هویج بنوشید. بهبود رشد عضلانی ویتامین A موجود در هویج به بهبود بدن کمک می کند، در حالی که فسفر آن به ساخت و حفظ ماهیچه ها کمک می کند. آب هویج به رشد عضلات کمک می کند و به شما کمک می کند پس از یک تمرین سخت در باشگاه تجدید قوا کنید. افزایش متابولیسم هویج هم سیر ...
فواید شگفت انگیز چای زردچوبه
به گزارش برنا؛ موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است و سایت “مدیکال نیوز تودی” در این مقاله به برخی از فوائد نوشیدن چای زردچوبه اشاره کرده که به شرح زیر است: کاهش علائم آرتریت کورکومین ترکیبی فعال و ضدالتهابی در ادویه زردچوبه است که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند بارزترین علائم آرتریت را کاهش دهد. تقویت عملکرد ایمنی کورکومین همچنین ...
علت تلخی دهان چیست، درمان های خانگی تلخی دهان
...> زردچوبه : زردچوبه یک عامل ضد باکتری قوی است و برای کشتن باکتری های موجود در دهان بسیار مفید است. این یک درمان خوب برای حفظ بهداشت دهان است. نحوه استفاده : آب لیمو را با فشار دادن یک نصف قاشق چای خوری زردچوبه با آن مخلوط کنید. از این روش به عنوان اسکرابر زبان و اسکراب در سراسر دهان استفاده کنید. از آن برای استفاده در ناحیه سفید دندان اجتناب کنید زیرا زردچوبه ممکن ...
خواص خارق العاده روغن کرچک برای سلامتی
را متوقف کرده و به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید. روغن کرچک در مقابله با ورم پا و سلولیت نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که روغن کرچک برای تحریک دستگاه لنفاوی بدن مفید است. این روغن باعث فعال شدن جریان مایع لنف می شود. اگر از ورم پا یا سلولیت ناشی از احتباس مایعات در بدن رنج می برید، می توانید از روغن کرچک برای بهبود وضعیتتان استفاده کنید. برای این کار کافی است چند قطره روغن ...
موادی که خوردن آنها گلو دردتان را بیشتر می کند
های موجود در آن می تواند منجر به ریفلاکس اسید در معده شود. غذاهای سرد و یخچالی اصلاً خوب نیست در زمستان از آب یا نوشیدنی یخچالی استفاده کنید. خوردن و نوشیدن چیزهای سرد، سیستم دفاعی بدن را ضعیف می کند و شما را در معرض بیماری قرار می دهد. وقتی غذای سردی می خورید، بدنتان مجبور می شود دوبرابر تلاش کند تا آنها را به دمای بدن برساند. سالاد و غذاهای خام بهتر است ...
