سایر منابع:
سایر خبرها
با چه روش هایی از بروز سنگ صفرا جلوگیری کنیم؟
...> رژیم غذایی و خطر سنگ صفرا عوامل خطری که منجر به تشکیل سنگ صفرا می شوند شامل سابقه خانوادگی و جنسیت است؛ به گونه ای که زنان دو برابر مردان بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. وزن بدن نیز یک عامل خطر است. خطر سنگ صفرا در افرادی که چاق و دارای اضافه وزن هستند، بیشتر است. رژیم های غذایی سرشار از چربی و کلسترول و رژیم های کم فیبر نیز در این میان نقش بازی می کنند. اگر اضافه وزن دارید ...
چگونه کودکان را از چاقی نجات دهیم؟
... مدت استفاده کودکان خود از تلویزیون، لپ تاپ، تلفن همراه و رسانه های مجازی را مدیریت کنیم در کودکان، تماشای بیش از حد صفحه نمایش می تواند منجر به خواب ضعیف، افزایش وزن، نمرات پایین تر در مدرسه و اختلال در سلامت روان شود. کاهش زمان تماشای صفحه می تواند زمان را برای فعالیت های خانوادگی آزاد کند و نشانه های خوردن غذاهای ناسالم را حذف کند. خاموش کردن صفحه نمایش یک ساعت قبل از ...
یادداشت جالب دزد ها برای آقای سرمربی!
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. لحظه عجیب افتادن شاخ گوزن+ فیلم محبوبترین اسامی نوزادان تهرانی چیست؟ خطر غر زدن زنان بر سلامت مردان؟ هر رنگ لباس نشانه چه نوع شخصیتی است؟ بعد از طلاق والدینم با کدام یک زندگی کنم؟ تراریوم چیست و چگونه کار می کند؟ مالیات بر عایدی سرمایه چیست و کدام اموال شما را شامل می شود؟ پوشش بیمه نامه موبایل اپلیکیشن شامل چه چیزهایی می شود؟ سهام عدالت متوفیان تعیین تکلیف شد یادداشت جالب دزد ها برای سرمربی برزیل! ...
خطر غرهای زنان برای سلامت مردان!
رسد که زنان در مقابل غر زدن مصون هستند و این موضوع تأثیر کمی بر میزان مرگ و میر در آن ها دارد. استرس به کیفیت رابطه زوج ها در زندگی مشترک آسیب می رساند، سلامتی را تهدید می کند، خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد و باعث عادات بدی مانند خوردن غذا های ناسالم و ورزش نکردن می شود. به گفته محققان، مردان با شنیدن غر های همسرشان هورمون کورتیزول بیشتری ترشح می کنند و این هورمون باعث پایین آمدن سطح ...
لاغری سه سوته و سریع با این آجیل!
تواند خطر چاقی، بیماری های قلبی و سرطان را افزایش دهد. اگر از سلامت شکم برخوردار هستید به طور خودکار قادر به هضم صحیح غذا و کنترل وزن خود خواهید بود. کنترل اشتها: گردو برای کنترل گرسنگی خوب است و می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان طولانی تری سیر مانده و میلی به غذاهای دیگر نداشته باشید زیرا بعد از مدتی که گردو مصرف نماییم، بخشی از مغز آنها به نام اینسولا فعالیتش بیشتر می شود ...
درمان های ساده اختلال نعوظ/ اختلال نعوظ نشانه بیماری های قلبی
خون) سیگار کشیدن استفاده از مواد مخدر یا نوشیدن بیش از حد الکل چاق بودن ورزش نکردن اگرچه ED با افزایش سن مردان شایع تر می شود، اما پیر شدن همیشه باعث ایجاد این اختلال نمی شود. برخی از مردان تا 80 سالگی عملکرد جنسی خود را حفظ می کنند. این اختلال می تواند نشانه اولیه یک مشکل سلامت جدی تر باشد. پیدا کردن و درمان دلیل ED اولین قدم حیاتی است. درمان های اختلال نعوظ ابتدا ...
با مصرف این آجیل از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شوید
بود سلامت دل و روده: سلامت شکم برای مدیریت وزن بسیار ضروری است. شکم ناسالم می تواند خطر چاقی، بیماری های قلبی و سرطان را افزایش دهد. اگر از سلامت شکم برخوردار هستید به طور خودکار قادر به هضم صحیح غذا و کنترل وزن خود خواهید بود. کنترل اشتها: گردو برای کنترل گرسنگی خوب است و می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان طولانی تری سیر مانده و میلی به غذاهای دیگر نداشته باشید ...
با خواندن این مطلب عاشق خوراکی “قارچ” می شوید!
قارچ ها خواص زیادی از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت روده، قلب و مغز، جبران ویتامین دی و برای کاهش وزن استفاده می شوند. به گزارش وقت صبح به نقل از برنا؛ دانشمندان هزاران گونه قارچ را شناسایی کرده اند، اما تنها حدود 12 گونه برای استفاده به عنوان غذا تایید شده است. برخی از قارچ ها دارای ترکیبات روانگردان هستند که باعث توهم می شوند. قارچ حاوی ویتامین ها و مواد ...
اگر می خوای سالم بمونی از کبد خودت مراقبت کن/ عواملی که سلامتی کبد را به خطر می اندازد را بشناس!
محققان در پژوهش های جدید دریافتند عفونت کرونا به بافت قلب آسیب می رساند. این یافته اکنون به متخصصان کمک می کند تا درمان بهتری را برای این بیماری ارائه کنند. عملکردهای مختلف کبد چیست؟ ساخت هورمون، دخالت در ایمنی، ساخت آلبومین که مهم ترین پروتئین بدن است، تغییر در متابولیسم موادغذایی و داروها و دفع سموم بدن. چه عواملی سلامت کبد را به خطر می اندازد؟ برخی ...
درد و تورم استخوان نشانه چیست؟
درمان سرطان است، اما ممکن است از شیمی درمانی و پرتودرمانی نیز استفاده شود. تصمیم برای استفاده از جراحی، شیمی درمانی یا پرتودرمانی بر اساس نوع سرطان استخوان تشخیص داده می شود. علائم سرطان استخوان علائم و نشانه های سرطان استخوان عبارتند از: درد استخوان تورم و حساسیت در نزدیکی ناحیه آسیب دیده استخوان ضعیف شده که منجر به شکستگی می شود خستگی کاهش وزن ناخواسته چه ...
اهمیت صبحانه برای سلامتی
آن ها دارد اما معمولا مردان به انرژی بیشتری نسبت به بانوان نیاز دارند. همینطور کودکان در سن رشد نیز به انرژی بیشتری نیاز دارند برای مثال پسران 7 تا 10 ساله باید چیزی حدود 1970 کالری دریافت کنند و دختران 7 تا 10 سال به 1740 کالری نیاز دارند. این میزان در بزرگسالان برای مردان به 2500 کالری و برای خانم ها به 2500 کالری می رسد. سلامت دراز مدت از فواید صبحانه می توان به این موضوع ...
اگر بدنتان این نشانه ها را دارد خطرناک است/ شاید مرگتان نزدیگ باشد!
را بکنید و چندان نگران احتمالات حقیقی اما نه چندان نزدیک نباشید و به خودتان بابت این مسئله آسیب وارد نکنید. اگر نسبت به داشتن یک زندگی طولانی تر و سالم تر خیلی جدی هستید، بهتر است ببینید که آیا هیچ یک از نشانه های زیر درباره شما و وضعیت فعلی تان صدق می کند یا نه. 1- ناخن شما ناخن های دست ما می توانند چیزهای زیادی را درباره وضعیت سلامت به ما نشان دهند. اگر ناخن هایتان لکه دار ...
اشتباهاتی که برای کبد مضر هستند
وارد کند. بدن ما معمولاً در طول خواب سم زدایی و ترمیم می شود و در نتیجه کمبود خواب باعث ایجاد فشار اکسیداتیو به کبد می شود بنابراین سعی کنید حداقل 8 ساعت خواب با کیفیت شبانه داشته باشید. هپاتیت یکی از بیماری هایی است که کبد را نشانه می گیرد اگر برای هپاتیت واکسن نزده باشید، پس در معرض خطر آسیب دیدگی کبد هستید. سلامت کبد برای عملکرد طبیعی بدن بسیار حائز اهمیت است بنابراین باید ...
اهمیت مصرف امگا 3 برای مردان
بهره مند هستند اما اگر این مواد غذایی را استفاده نمی کنید، باید از مکمل امگا 3 کمک بگیرید که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در مورد فواید آن برای مردان و خطرات احتمالی آن صحبت خواهیم کرد. روغن ماهی از انواع مختلفی از ماهی ها گرفته می شود که یکی از آنها تن ماهی است . کارخانه داران معمولاً روش های مختلفی را برای گرفتن تن ماهی استفاده می کنند اما رایج ترین روش یک روش چهار مرحله ای است که ...
چگونه کلسترول خون را کاهش دهیم؟
پایین HDL ترکیب شوند و بر سلامت قلب و عروق شما تأثیر بگذارند. خبر خوب این است که کلسترول بالا را می توان کم کرده و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش داد. اگر 20 سال یا بیشتر دارید، کلسترول خود را آزمایش کنید و با پزشک خود برای تنظیم سطح کلسترول همکاری کنید. اغلب، تغییر رفتارها می تواند به حفظ اعداد مربوطه در سطح نرمال کمک کند. اگر تغییرات سبک زندگی به تنهایی باعث بهبود سطح کلسترول شما نشد، ممکن ...
عوارض مصرف پاپ کورن مایکروویوی
؛ ولی چرا ؟ عوارض پاپ کورن مایکروویوی برای سلامت بدن 1. می تواند بیماری های انسدادی ریه را ایجاد کند مطالعه ای انجام شده توسط محققان دانشگاه سینسیناتی در سال 2009 نشان داد که بیماریهای انسدادی ریه در میان کارکنان تولید ذرت مایکروویو گزارش شده است این مطالعه در چهار کارخانه تولید و پرورش ذرت مایکروویو انجام شد مشخص شد این کارکنان به علت قرار گرفتن در معرض خطر هشت ...
شاه علامت دومین سرطان شایع مردان را بشناسید!
متخصص رادیوانکولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص بدخیمی های روده بزرگ، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش مهر، افشین رخشا، در برنامه شبکه سلامت سیما، با بیان اینکه سرطان روده بزرگ دومین سرطان شایع در مردان و سومین سرطان شایع در زنان کشور است، ضخیم شدن مخاط دیواره روده را، بدخیمی روده بزرگ نامید و گفت: اکثر پولیپ های روده خوش خیم هستند، اما ممکن است در طول زمان ...
با این سبزی خوشمزه به جنگ بی خوابی بروید!
اشتهای شما را می گیرد. کاهو همچنین بسیار کم چربی است، از این رو برای کاهش وزن بسیار مناسب می باشد. اضافه کردن یک برگ از کاهوی رومی به ناهار، می تواند یک ایده ی بسیار عالی باشد. 3. بهبود سلامت مغز از جمله بیماری هایی که به واسطه کاهش سلامت مغز به وجود می آید، آلزایمر و افسردگی است. مطالعات زیادی در مورد خواص کاهو صورت گرفته است که نشان می دهند، مصرف آب کاهو به افزایش ...
آشنایی با نوروپاتی دیابتی دردناک
گیرند و به دنبال آن دست ها و بازوها درگیر می شوند. علائم و نشانه های نوروپاتی محیطی اغلب در شب بدتر شده و ممکن است شامل موارد زیر باشد: احساس بی حسی یا کاهش توانایی احساس درد یا تغییرات دما احساس خارش یا سوزش درد یا گرفتگی شدید افزایش حساسیت نسبت به لمس، برای بعضی افراد، حتی تحمل وزن یک ملحفه می تواند دردناک باشد. ضعف عضلانی از دست ...
این بیماری 3 درصد از ایرانیان را درگیر می کند
نظام بهداشتی و درمانی کشور وارد می کنند. این فوق تخصص جراحی های درون بین، گفت: شاخص توده بدنی 25 تا 30 نشانه اضافه وزن، 30 تا 35 نشانه چاقی درجه یک، 35 تا 40 نشانه چاقی درجه 2 و بالای 40 نشانه چاقی بسیار شدید هستند. افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالای 40 و همچنین افراد با شاخص توده بدنی بالای 35 که مبتلا به بیماری های ناشی از چاقی هستند، کاندیدای جراحی چاقی به حساب می آیند. ...
دانستنی هایی مفید درباره نفخ کردن
به یکی از عادت های همیشگی یا روزانه شما تبدیل شود، هم سلامت دستگاه گوارش را به خطر می اندازد و هم خطر ابتلا به بیماری ها و مشکلات مختلف را افزایش می دهد. البته هرچقدر حجم وعده های غذایی کمتر و متعادل تر باشد، احتمال شکل گیری نفخ هم کمتر خواهد شد. بنابراین، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به کنترل نفخ هم کمک کند. منبع: سلامت ...
خواص سیب برای سلامتی
تحمل فروکتوز مشکل آفرین شود. کلام آخر سیب به طرز قابل توجهی برای سلامتی مفید است. از جمله خواص سیب می توانیم به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و سرطان اشاره کنیم. علاوه بر این، فیبر محلول موجود در سیب ممکن است به کاهش وزن و تقویت سلامت روده کمک کند. برای اینکه بیشترین بهره را از خواص سیب ببرید، آن را با پوست بخورید. کدخبر: 856235 1401/10/06 11:06:28 لینک کپی شد ...
با این آجیل، قند خون، کلسترول و وزن را کنترل کنید
وزن بسیار ضروری است. شکم ناسالم می تواند خطر چاقی، بیماری های قلبی و سرطان را افزایش دهد. اگر از سلامت شکم برخوردار هستید به طور خودکار قادر به هضم صحیح غذا و کنترل وزن خود خواهید بود. کنترل اشتها: گردو برای کنترل گرسنگی خوب است و می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان طولانی تری سیر مانده و میلی به غذا های دیگر نداشته باشید، زیرا بعد از مدتی که گردو مصرف نماییم، بخشی از مغز آن ...
با مصرف این آجیل از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شوید
...> سلامت شکم برای مدیریت وزن بسیار ضروری است. شکم ناسالم می تواند خطر چاقی، بیماری های قلبی و سرطان را افزایش دهد. اگر از سلامت شکم برخوردار هستید به طور خودکار قادر به هضم صحیح غذا و کنترل وزن خود خواهید بود. کنترل اشتها: گردو برای کنترل گرسنگی خوب است و می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان طولانی تری سیر مانده و میلی به غذاهای دیگر نداشته باشید زیرا بعد از مدتی که گردو مصرف ...
ویژگی که شما را به دیابت مبتلا می کند
بنیانگذار و عضو هیات مدیره انجمن دیابت ایران، متخصص کودکان و دیابت، درباره نشانه ها، انواع، عوامل بروز و نحوه پیشگیری از این بیماری پاسخ داد. اولین نشانه های دیابت، چه در کودکان چه در بزرگسالان، با هم تفاوتی ندارند. شایع ترین نشانه های این بیماری هم شامل پرنوشی، پرادراری، شب ادراری و کاهش وزن است. اما این نشانه ها در دیابت کودکان و نوجوانان به شکل طوفانی بروز پیدا می کنند و در بزرگسالان می ...
آزمایش های لازم برای تشخیص بیماری های شایع
توصیه می کند.بدون در نظر گرفتن وزن، از سن 45 سالگی برای دیابت یا پیش دیابت غربالگری شود. علاوه بر این، افراد بدون علائم دیابت در صورت اضافه وزن یا چاق بودن و داشتن یک یا چند عامل خطر دیابت اضافی باید غربالگری شوند. در مورد همه اینها و همچنین انواع دیگر تست های غربالگری، بر اساس وضعیت پزشکی خود، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید، زیرا همه ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی در مورد اینکه کدام آزمایش های غربالگری و برای کدام گروه سنی باید انجام شود توافق ندارند. ...
چگونه خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهیم؟
سرطان پستان: داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پستان، خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. اگر یکی از خویشاوندان درجه یک فرد مبتلا به سرطان پستان باشد، احتمال ابتلای فرد به این بیماری دو برابر می شود و اگر دو نفر از خویشاوندان درجه یک مبتلا به سرطان پستان باشند، احتمال ابتلای فرد به سرطان سه برابر می شود. خویشاوندان درجه یک والدین، خواهر و برادر و فرزندان هستند که شامل مردان نیز ...