خانهدر هوای آلوده لبنیات استفاده کنیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طب سنتی برای سالم ماندن در هوای آلوده
و لیمو را می توان برش داده و در فضای خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند. این پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه با ترکیب آب و گلاب و جوشاندن آن، می توان نوعی بخور تهیه کرد که موجب کاهش میزان آلودگی هوای خانه شود، گفت: پیازچه، گشنیز، شوید، ریحان و زرشک از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که به کاهش جذب سموم در بدن کمک می کنند. رضایی زاده به مردم توصیه کرد که در این هوای آلوده از ماسک استفاده کنند، کمتر بیرون بروند و از انجام فعالیت های ورزشی سنگین خودداری کنند. انتهای پیام ...
پرهیزهای ضروری هنگام آلودگی هوا
آلودگی هوا: 1_ از ورود مواد زائد و سمی دیگر که در نهایت باعث افزایش انباشت سموم در بدن می شوند جلوگیری کنید. این موارد شامل نکات زیر است: _ پرهیز از مصرف سیگار و قلیان _ عدم استفاده از حشره کش در محیط _ پرهیز از پخت و پز بدون تهویه مناسب در آشپزخانه _ پرهیز از مصرف غذا های مانده، گوشت های صنعتی، خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده، روغن های چندبار حرارت ...
دیابت و بروز بیماری های کلیوی!
درمان های پرهزینه و سختی همچون دیالیز و پیوند کلیه لازم دارند، مبتلایان به دیابت هستند. در داخل کلیه ها رگ های خونی کوچکی وجود دارند که حاوی سوراخ های ریزی هستند. هنگام عبور خون از داخل این رگ ها مواد زائد خون از طریق سوراخ های موجود در دیواره رگ وارد لوله های کلیوی می شوند و پس از مراحلی، ادرار را تشکیل می دهند و از طریق مثانه از بدن دفع می شوند. مواد مفید برای بدن مثل پروتئین ها و سلول ...
ماساژ بدن با روغن بابونه برای کاهش بدن درد مبتلایان به کرونا
انفرادی مهم است و افراد باید دفع مدفوع از بدنشان به خوبی انجام شود. به همین دلیل از سوپ حاوی سبزی و هویج استفاده بیشتری شود. تن ساز گفت: افراد از آش های غلیظ مانند شله قلم کار و رشته مصرف نکنند. معتقدم که برای حفظ آرامش، نفس عمیق کشیدن همراه با حفظ روحیه اهمیت زیادی خواهد داشت. او ادامه داد: برخی از دمنوش ها همراه با شست و شوی بینی و حلق با نمک رقیق و مصرف روزی دو بار لیمو همراه با ...
8 کار چندش آور اما مفیدی که بدن ما انجام می دهد
های گوارشی در آن مشغول کارند تا مواد غذایی را تجزیه و تبدیل به مواد مغذی ای کنند که بدن از آن ها برای تأمین انرژی خود استفاده می کند، امری که باعث تولید گاز در جریان این فرآیند می شود. ترشحات واژن هنگام استفاده از دستشویی ممکن است متوجه ترشحات واژن خود شده باشید. این ماده ی شفاف ژل مانند شاید مشمئز کننده به نظر برسد، اما درواقع نشان دهنده ی سالم بودن دستگاه تناسلی شما ...
افسردگی سیستم عصبی مرکزی (CNS) چیست؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی همراز، افسردگی سیستم عصبی مرکزی یا CNS اغلب زمانی رخ می دهد که فرد از ماده ای استفاده نادرست کند که فعالیت مغز را کند می کند. این مواد را مضعف CNS می نامند. آرام بخش ها و خواب آورهانمونه هایی از داروهای مضعف CNS هستند. در سال های اخیر، پزشکان برای بسیاری از بیماری ها مسکن های اپیوئیدی تجویز کرده اند، اما استفاده بیش از حد از این داروها می تواند ...
چگونه بدون نوشیدن روزانه 8 لیوان آب بدن را هیدراته کنید؟
نوشیدن 8 لیوان آب در روز برای هیدراته ماندن بدن ضروری است. اما اگر نوشیدن این مقدار آب برایتان دشوار است این مطلب را حتما بخوانید. به گزارش وقت صبح به نقل از همشهری آنلاین؛ به نقل از ساینس الرت، آب یک ماده ضروری برای بدن است. بدن ما قادر نیست که آب کافی برای ادامه بقای ما تولید کند، بنابراین برای زنده ماندن باید از طریق غذا و مایعات، آب کافی دریافت کنیم. حفظ آب بدن یکی از ...
یک متخصص طب سوزنی از زبان شما به چه چیزی پی خواهد برد؟
زبان به رنگ قرمز تغییر کند. مشکلات روده یک لایه ی نازک روی زبان وجود دارد که بسیار مفید است. این قشر نازک در خوردن و جذب مواد مغذی بسیار مفید است و در سراسر زبان وجود دارد. حال اگر این قشر تکه تکه شده و یا در یک محل خاص متمرکز شود، سوالاتی برای متخصص پیش خواهد آمد. اگر تجمع این قشر فقط کمی در قسمت عقب زبان باشد، سوالات مربوط به عادات اجابت مزاج در یک روز و شکل مدفوع و کامل بودن عمل دفع است و احتمالا مشکل ناشی از وجود یک انگل و یا افزایش باکتری های روده و ... خواهد بود. ...
سم زدایی بدن از مواد مخدر در خانه
شود امکان این که فرد دوباره به سوی مواد مخدر برود به شدت کاهش پیدا می کند. امروزه با مشورت و زیر نظر پزشکان متخصص طب غربی و سنتی به راحتی می توانید با یک سری روش های دارویی و گیاهی از شر سموم بدن که ناشی از مواد مخدر هستند، خلاص شوید. روش های سم زدایی بدن از مواد مخدر در خانه برای این که فرآیند ترک مواد مخدر سریع تر انجام شود تکنیک ها و روش های مختلفی وجود دارد ...
میوه، سبزی و لبنیات کم چرب بخورید | مواد غذایی چرب و شیرینی را حذف کنید
که عملکرد مطلوب بدن در گرو تامین آب مورد نیاز است. به همین دلیل در روزهای آلوده سال نباید از نوشیدن آب غفلت کرد ، فراموش نکنیم که مصرف کافی آب سبب بهبود عملکرد دستگاه دفع نیز شده و به این شکل سموم موجود در بدن راحت تر دفع می شود. علاوه بر این نوشیدن کافی آب سبب بهبود وضیعت پوست نیز می شود، زیرا پوست بدن در مواجهه با هوای آلوده و سرد آسیب پذیرتر است. پرهیز از مصرف مواد غذایی چرب، شیرین ...
چگونه آسیب های ناشی از آلودگی هوا را کم کنیم؟
فراوری شده نظیر سوسیس، کالباس و کنسروها به دلیل داشتن مواد شیمیایی افزودنی و نگهدارنده در شرایط آلودگی هوا پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد . •آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر ...
آیا بدن به رژیم های سم زدایی نیاز دارد؟
فرایندهای سم زدایی برای ما هستند. تا زمانی که بدن ما هیدراته بماند یا تعادل آب در آن حفظ شود، کلیه ها می توانند سموم مختلف مانند آمونیاک، اوره و اسید اوریک را از طریق ادرار دفع کنند. کبد هم سموم مختلف را از طریق کانال های سینوسی تصفیه می کند. این کانال ها توسط سلول های ایمنی پوشیده شده اند و سموم مختلف را می گیرند، هضم می کنند و دفع می کنند تا از طریق مدفوع به خارج از بدن فرستاده شود. وقتی که ...
بدترین و بهترین موقع برای نوشیدن آب
زمان بدن بهتر می تواند مواد مغذی را جذب کند. بهترین زمان نوشیدن آب چه زمانی است و چرا ؟ دو لیوان آب در صبح بعد از بیدار شدن ( به فعال کردن اعضای داخلی کمک می کند ) یک لیوان آب 30 دقیقه قبل از غذا ( به هضم غذا کمک می کند ) یک لیوان آب قبل از حمام ( به این معنی که از فشار خون بالا اجتناب می کنید ) هنگام بیماری ( کمک به از بین رفتن میکروب ها وباکتری ...
آیا همه لباس هایی را که می خریم می پوشیم؟
...، این شرکت ها، در روند تولید مواد اولیه صدمات زیادی به محیط زیست وارد می کنند؛ مانند کودهای شیمیایی و سموم دفع آفات مصرفی در زمین های کشاورزی یا آلودگی آب کارخانه ها و ورود مجدد به چرخه آب بدون تصفیه. همچنین از پارچه هایی استفاده می کنند که تاثیر مشابهی بر طبیعت می گذارند. اینجا است که می توان به دلیل تفاوت نرخ لباس میان برندهای اصیل با محصولات فست فشن پی برد. به طورمعمول در برندهای ...
سردار دل ها پرستاره را نورانی می کند
آموزش سیما پخش می شود. همچنین برنامه دکتر سلام در روز چهارشنبه 14 دی با دعوت از دکتر احسان حسینی سیانکی متخصص کاردرمانی به موضوع کاردرمانی و حرکات اصلاحی در کودکان و در روز پنج شنبه 15 دی ماه با دعوت از دکتر هادی شهراد بجستانی فوق تخصص غدد به موضوع پرکاری تیروئید می پردازد. برنامه دکتر سلام در ایام هفته ساعت 13:00 از شبکه آموزش پخش می شود. در این برنامه موسیقی تصویر ...
تغذیه سالم راز ماندگاری و حفظ جوانی انسان
...: مواد غذایی حاوی پروتئین نیز استفاده شود، پروتئین در غذا های گیاهی و حیوانی وجود دارد. حسین زاده بیان کرد: پروتئین حیوانی در گوشت، مرغ، ماهی، ماکیان و لبنیات کم چرب شامل ماست، پنیر، شیر و تخم مرغ وجود دارد که کیفیت اسیدآمینه بالایی دارند. او ادامه داد: پروتئین گیاهی در انواع حبوبات مانند عدس، لوبیا و ماش همچنین در سبزیجات مانند لوبیاسبز و برخی مغزیجات وجود دارد. ...
معرفی 3 دمنوش مفید برای رفع سموم از ریه
به گزارش سلام نو به قل از همشهری آنلاین، هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی انواع نوشیدنی ها می توان سموم را از ریه ها پاک کرد. در ادامه با 3 نوشیدنی ساده که ضد اثرات آلودگی هوا هستند، آشنا می شوید. 1- دمنوش لیمو و عسل و زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. همچنین عسل از سرفه های متوالی جلوگیری کرده و لیمو به دلیل دارا بودن ...
کیست تخمدان خود را سه سوته درمان کنید!
بهترین درمان های خانگی طبیعی معرفی می کنیم، زیرا توانایی تعادل میزان استروژن و پروژسترون و کاهش کیست تخمدان را دارد ؛ علاوه بر این، دانه کتان حاوی مقادیر بالای فیبر است ،که به بدن ما کمک می کند تا سموم را حذف کند، مواد زائدی که می توانند کیست ایجاد کنند. در اینجا راهنمای استفاده از دانه کتان برای مبارزه با کیست تخمدان شرح داده شده است. روش 1: یک قاشق غذاخوری از ...
از صفر شروع به کار کردم و به درآمد میلیاردی رسیدم
بسیار فراوان تولید و عرضه می شود. کیوی، فقط یک میوه خوش مزه و سرشار از مواد مغذی نیست بلکه یک ماده طبیعی عالی برای مراقبت از پوست هم محسوب می شود. حاوی مواد مغذی مناسب پوست، مانند:ویتامین C و E و آنتی اکسیدان است این مواد برای تقویت و جوان سازی سلامت پوست ضروری می باشند و علاوه بر این، کیوی سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که آن را به یک ملین عالی تبدیل می کند. مصرف منظم آب کیوی، در دفع سموم و مواد ...
خواص شگفت انگیر رب انار
و تکثیر باکتری های مفید در روده، هضم غذا را تسکین می دهد. از دیگر فواید رب انار جلوگیری از خونریزی لثه، رفع مشکلات طاسی و دفع سموم از بدن است. رب انار که در پیشگیری از بیماری هایی مانند قلب و دیابت نیز نقش دارد، باعث استحکام استخوان ها و احساس انرژی بیشتری می شود. شربت انار که با ظاهر و قوام شدید در تزئینات بشقاب نیز استفاده می شود، به شما این امکان را می دهد تا هنگام سرو ...
5 دمنوش برای کاهش اثرات آلودگی هوا
از فرهنگ ها برای پاک سازی بدن استفاده می شود؛ مثلاً در چین این گیاه را سم زدای بزرگ می نامند. مقداری از این گیاه را دم کرده و روزی دو تا سه مرتبه مصرف کنید. علاوه بر شیرین بیان، مصرف گیاهان و میوه های دیگر مانند گشنیز تازه و سیب موجب سم زدایی بدن می شود. از گیاهانی استفاده کنید که باعث تعریق بدن شود؛ مثلاً زنجبیل یا بومادران دم کنید و روزی یک تا دو فنجان میل کنید. دمنوش گل رز نیز به دفع سموم بدن ...
کودکان با خوردن این خوراکی ها کندذهن می شوند
هوش کودکان با مصرف برخی از غذاها و خوراکی ها کاهش می یابد . در ادامه با غذاها و نوشیدنی های مضر برای هوش کودکان آشنا می شوید: نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه، آبمیوه های صنعتی به گزارش سلام نو به نقل از شفاآنلاین: بچه ها عاشق شکر هستند. قند برای بچه ها به شدت مضر است و نوشیدنی های ورزشی، آب میوه و تمام نوشیدنی های صنعتی دیگر با برچسب های رنگی زیبا و تبلیغات هدفمند هرگز نباید ...
رونمایی از سالمترین برنج ایرانی
در مراسمی با حضور جمعی از تولیدکنندگان، پژوهشگران و مسئولان سازمان تحقیقات، آموزش و ترویج کشاورزی از نخستین گونه برنج کاملا سالم ایرانی با عنوان برنج سلامت رونمایی شد. این محصول همان برنج ایرانی است که پیش از این نیز کشت می شد، اما این بار و پس از چندین دهه استفاده از انواع سموم و آفت کش های شیمیایی، کشت برنج بصورت کاملا طبیعی (ارگانیک) و بدون بهره گرفتن از مواد شیمیایی صورت گرفته و ...
فواید شگفت انگیز کدو تنبل را بشناسید
ی کند و به عملکرد درست ماهیچه ها کمک خواهد کرد با تقویت سیستم ایمنی مقاومت بدن در برابر آنفولانزا، سرماخوردگی، تب و عفونت افزایش پیدا می کند. • از زخم معده جلوگیری خواهد کرد: خاصیت سم زدایی قوی دارد به دفع مواد زائد و سموم بدن به دلیل خواص ادرار آور طبیعی که دارد، کمک خواهد کرد به آرام شدن دستگاه گوارش کمک می کند و مانع از ایجاد زخم معده می شود. • منبع فیبر: حدود 3 گرم فیبر ...
با راهکاری ساده زندگیتان را با ثروت بیمه کنید!
تهیه کنید، چای گزنه یک تصفیه کننده خون قوی است که سموم را از بدن دفع می کند و آن را به یک مکمل عالی برای برنامه روزانه شما برای سالم ماندن تبدیل می کند. گزنه کیلویی یک قاشق غذاخوری گزنه کیلویی را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت بماند، صاف کرده و نصف فنجان را دو بار در روز قبل از غذا میل کنید. گزنه اثرات امیدوارکننده ای بر سطح گلوکز خون نشان داده است، ممکن است ...
