خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیکاری و چالش های روان شناختی
قرار می دهد، افزود: عدم اعتماد به نفس، اعتماد به نفس پایین و افسردگی اثرات روانی مشاهده شده ناشی از بیکاری است. کردستانی تصریح کرد: از دست دادن شغل و یا بیکاری به مدت طولانی موجب ایجاد گرایش به خودکشی در بعضی افراد می شود؛ بسیاری اوقات به دست آوردن کار به دلیل مشکلاتی مانند رکود و کاهش رشد اقتصادی دشوار خواهد بود و نداشتن شغل منجر به احساس حقارت در فرد می شود. عضو هیات علمی ...
یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
. روانشناس بالینی نه تنها باید نسبت به فرد مقابل احساس همدردی داشته باشد، بلکه باید بتواند خود را به جای بیمار بگذارد تا احساسات و افکارش را درک کند. روانشناس فقط از طریق داشتن حس همدلی می تواند واقعا به مراجعان خود کمک کند. داشتن حس همدلی باعث می شود تا روانشناس بتواند بزرگی مشکل و میزان افسردگی و اضطرابی را که بیمار تجربه می کند را درک کند. اگر روانشناس حس همدلی نداشته باشد، نمی تواند تشخیص درستی ...
افرادی که خانواده خود را گرفتار اعتیاد می کنند
و در دسترس افراد قرار گرفته است. این روانشناس خانواده ادامه داد: اولین قربانی موادمخدر فرد معتاد است که با توجه به نوع موادمخدر دچار وابستگی روانی شدید، آسیب دیدگی جسمی، آسیب های شناختی و... می شود، آسیب های روانی استفاده از موادمخدر شامل افسردگی، اضطراب، احساس حقارت، کاهش توجه و تمرکز، احساس انزوا و... است همچنین فرد با مشکلاتی همچون کاهش درآمد یا هدر دادن آن برای خرید موادمخدر و از ...
نحوه رفتار با پدرومادر بداخلاق
می شود دائماً در ارتباط با والدین خود احساس سرخوردگی و ناکامی کنید تلاش مفرط برای تغییر دادن آن ها است. در حالی که این کار اغلب با شکست مواجه می شود و والدین را در جبهه ای مخالف و مقابل قرار می دهد. پذیرفتن افراد با تمام خصوصیات خوب و بدی که دارند باعث می شود که شما به نوعی آرامش درونی دست یابید و به طور خودکار انتظارات خود را کاهش دهید. از آنجایی که احساسات انسان تا حد بسیار زیادی در ...
درمان بی قراری و اضطراب
ویژگیهای یک بیماری تبدیل میشود. در موارد حاد برای درمان اضطراب پیشنهاد میشود به یک روانشناس خوب مراجعه فرمایید. برخی از شرایطی که ممکن است بیقراری را بعنوان یک علامت نشان دهند عبارتند از: افسردگی : افراد مبتلا به افسردگی ممکن است احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا بی قراری را تجربه کنند. اختلال دوقطبی : بی قراری و احساس بی قراری میتواند با دوره های شیدایی یا هیپومانیا و همچنین با دوره های ...
توانایی کنترل احساسات به کاهش ریسک زوال عقل کمک می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، آنها دریافتند که در افراد مسن مستعد نشخوار فکری و تفکر منفی ارتباط بین نواحی مغزی مرتبط با پردازش احساسی و زندگی نامه ای افزایش یافته است. مطالعات نشان می دهد که افراد مسن تر می توانند به طور مؤثرتری حالت های عاطفی خود را نسبت به بزرگسالان جوان تر کنترل کنند، زیرا آنها تمایل دارند تعاملات اجتماعی و عاطفی را در اولویت قرار دهند و دارای سوگیری ...
تروما چیست؟ درباره انواع تروما چه می دانید؟
ناباوری حادثه را انکار می کند.) گیجی و عدم تمرکز ناراحتی و ناامیدی عمیق ناپایداری رفتاری و تغییر خلق و خو گوشه گیری از جمع مضطرب بودن و احساس ترس از دست دادن یک یا چند مورد از حواس پنج گانه احساس شرم، گناه و سرزنش این علائم همگی می توانند نشان دهنده یک حادثه روحی بزرگ برای فرد آسیب دیده باشند و حتی مشکلات دیگری نیز پدید بیاورند. اگر نشانه های پایداری زیادی از خود نشان ندادند و پس از مدتی از ...
کمال طلبی ناسالم را بشناسید
این حال، بسیاری از افراد احساس می کنند همیشه باید کامل و عالی باشند، گویی کامل بودن همه چیز است. به اعتقاد آن ها، کامل نبودن است که نقص است. همین است که در بسیاری از مقالات روان شناسی، این نوع کمال طلبی را کمال طلبی ناسالم یا کمال طلبی منفی می نامند. در این نوع کمال طلبی، هدف با فرآیند هیچ ارتباطی ندارد. کمال طلبی هدف محور سبب می شود فرد فشار روانی فراوانی را تجربه کند و مدام در تلاش و ...
دلایل پنهان کاری فرزندان دربرابر پدر و مادر
کند که با برملاشدن اشتباهش این جایگاه ممکن است به کلی فرو بریزد.. وی افزود: کودک نگران این است که ارزشش در نزد پدرومادر کم شود و به همین دلیل دروغ می گوید. پس به این موضوع دقت داشته باشید که هرگز پس از کار اشتباهی که او اجام می دهد ارزش و اعتبار او را مورد بازخواست و سوال قرار ندهید. به فرزند خود اطمینان دهد در هر شرایطی او را دوست دارید. اجازه دهید فرزندتان به شما اطمینان کند. هرگز به ...
افراد برون گرا و درون گرا چه تفاوت هایی دارند؟
...، همسران به خصوص خانم ها باید برای وقت خود برنامه ریزی کنند و انرژی روانی خود را در فعالیت های اجتماعی صرف کنند، تا کمتر در ارتباط با همسر خود دچار مشکل شوند. افراد درون گرا و برون گرا از نظر مغزی به راحتی تغییرپذیر نیستند، اما از نظر رفتاری هر انسان درون گرا و برون گرایی می تواند رفتارهای مختلف را با تجربه، یادگیری و برنامه ریزی، در زندگی خود داشته باشد. دشتی ادامه داد: به طور معمول ...
علائم باز شدن چاکرای ریشه
در بدن انسان چهل چاکرای فرعی و اصلی وجود دارد که مراکز انرژی بدن هستند. چاکراهای بدن، انرژی های مثبت و منفی افراد را به خود جذب کرده در در روحیه فرد تاثیر مستقیمی دارند. گرفتگی و مسدود شدن چاکراها، یکی از مشکلاتی است که در زندگی اغلب افراد به وجود می آید و حس بیماری و افسردگی را به فرد منتقل کند. چاکرای ریشه از مهم ترین چاکراهای بدن است و خاستگاه انرژی اولیه بدن محسوب می سود. چاکرای ریشه (چاکرای ...
بررسی تأثیرات آهنگ غمگین بر زندگی افراد
می تواند به ما تلقین کند که ما در این شرایط تنها نیستیم و شخص دیگری هم وجود دارد که حال و روز ما رو درک می کند. بنابراین باعث می شود از رنج و اندوه درونی ما کاسته شود. وضع بدتر از وضع موجود را یادآور می سازد فرض کنید در شرایط خاصی قرار گرفتیم که فکر می کنیم از این بدتر امکان ندارد و نمی شود. در همان حال به موسیقی گوش می دهیم که خواننده شرایط و وقایعی را عنوان می کند که قابل ...
حبس زدایی از زنان؛ ضرورت یا امکان؟
برای خود و خانواده شان به همراه خواهد داشت. به غیر از این موارد خاص به دلیل نگاه جامعه بر زنان سابقه دار، با پایان یافتن دوران محکومیت و آزادشدن از زندان، اغلب این زنان از خانواده و جامعه طرد می شوند که این طردشدن در برخی موارد می تواند به زندگی افراد پایان دهد. با این وجود می توان گفت مجازات جایگزین برای این گونه مجرمان شاید بتواند بهترین راه برای متنبه کردن آن ها بدون این که خدشه ای به ...
یکشنبه های کتاب هر هفته در کتابخانه کوثر نور
دوسنت اگزوپری و پیامبر اثر جبران خلیل جبران بوده است. در آخرین جلسه که هفته پیش برگزار شد انسان در جستجوی معنا اثر ویکتور فرانکل مورد نقد و بررسی قرار گرفت. کتاب به توضیح این موضوع پرداخته که انسان تحت هر شرایطی حتی بسیار دشوار و تأسف بار نباید امید خویش را از دست بدهد و زندگی را پوچ و بی معنا بداند. دکتر فرانکل با آوردن مثال های بارز از تجربیات و خاطرات فردی خویش از اسارت در ...
داستان باسواد کردن هزاران نابینا در همسایه های خوب
جامعه رنج می برند. به عنوان مثال روشن دلانی که در روستاهای دورافتاده و یا شهرستان های کوچک حضور دارند، بعضا از تحصیل بازمانده اند و شاید بتوان گفت مسئولان نیز دغدغه رسیدگی به معضلات این افراد را ندارند. البته در این میان افرادی هستند که خود را باور کردند و نه تنها نابینایی باعث انزوای آن ها نشد، بلکه به پیشرفت های بزرگی نیز دست یافتند. یکی از این افراد سیما رئیسی ست؛ یکی از دختران موفق ...
مهربانی کردن افسردگی را بهبود می بخشد
یک مطالعه جدید توسط دانشگاه ایالتی اوهایو نشان داد که انجام یک عمل مهربانانه در واقع می تواند به بهبود علائم افسردگی کمک کند. دیوید کرگ، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت که عمل محبت آمیز تنها تکنیکی است که به افراد اجازه می دهد در مقایسه با دو مداخله درمانی دیگر احساس ارتباط داشته باشند. اضطراب و افسردگی چیست؟ مردم همیشه احساس اضطراب می کنند. قبل از ارائه یک سخنرانی بزرگ یا ...
زنان بیشتر می خوابند یا مردان؟!/ تحقیقات علمی در این رابطه چه می گویند؟
جمع آوری شده اند. چرا بانوان بیش از آقایان به خواب نیاز دارند؟ دلایل زیادی وجود دارد که چرا بانوان ممکن است بیشتر از مردان به خواب نیاز داشته باشند. برای نمونه احتمال بی خوابی در زنان 40 درصد بالاتر از مردان است. آنها همچنین به طور تقریبی دو برابر بیشتر از مردان از مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی رنج می برند؛ دو اختلالی که به شدت با بی خوابی مرتبط هستند. افراد مبتلا ...
رابطه سفر و افزایش IQ | مشاهده آخرین تحقیقات علمی
به گزارش پارسینه ، اگر به دوران چندین قرن قبل نگاهی بیندازیم خواهیم دید که انسان های اولیه مدام در حال سفر کردن بوده اند. از جنگل ها به دشت ها و از آنجا به سمت کوهستان، جزیره ها و... می رفتند. شاید کسی به این موضوع توجه نکرده باشد اما سفر نقش بسیاری در تکامل ما انسان ها داشته است. یک نکته جالبی که وجود دارد این است که سفر در افزایش IQ نیز تاثیر بسزایی خواهد داشت. به همین علت افراد بهترین کار برای ...
عوارض و درمان دهیدراته شدن بدن
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری، حدود 75 درصد از وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد که بیشتر آن درون سلول ها و بقیه آن در رگ های خونی و فضای بین سلول ها قرار دارد. دهیدراته شدن زمانی رخ می دهد که مقدار آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار آب مصرفی باشد. سطح آب موجود در بدن همیشه در حال تغییر است و با عرق کردن، نفس کشیدن و ادرار کردن، مقدار آن کاهش می یابد، به همین دلیل فرد باید به منظور جبران کردن آب از ...
کشف کلید یک زندگی خوب در تحقیقات هاروارد
عدد کوچکی محسوب می شود. فکر کردن به این اعداد می تواند به ما کمک کند تا روابط خود را در چشم انداز روشن قرار دهیم. سعی کنید بفهمید چه میزان زمان را با یک دوست خوب یا یکی از اعضی خانواده تان می گذرانید. ما مجبور نیستیم هر ساعتی را با دوستان مان بگذرانیم. با این وجود، همه ما افرادی را در زندگی مان داریم که دوست داریم بیش تر آنان را ببینیم. آیا با افرادی که بیش تر به آنان اهمیت می دهید وقت می ...
راهبردهای هندسه ی تربیتی در تعامل با دانش آموز
ندای اصفهان- مرضیه رمضان قاسم (عضو گروه نویسندگی صریر وابسته به دفتر تبلیغات اسلامی استان اصفهان) یکی از مباحث اساسی در زندگی هر انسان، بررسی مسئله ی هدف خلقت است؛ از این رو بزرگترین دغدغه ای که همواره انسان ها در صدد پاسخگویی به آن بوده اند آگاهی از هدف خلقت و فلسفه ی زندگی است. مخلوقات از آغاز خلقت حرکت خود را از نقص شروع کرده اند، تا استعدادهای نهفته در وجودشان را به کمال ...
صفر تا صد تربیت فرزند پسر در هر دوره سنی
. اما باید گفت که اینطور نیست. کارشناسان می گویند: رفتارهای پسران بیشتر فرهنگی است تا بیولوژیکی. امیلی دبیلوکین، جامعه شناس، می گوید: والدین، بستگان، همسالان، معلمان و رسانه ها و ... دائم برای پسرها این پیام را دارند که باید سرسخت، بی احساس، رقابت پذیر، قوی و قدرتمند باشند. به طور کلی، این ما هستیم که به فرزند خود یاد می دهیم چگونه رفتار کند و چه احساساتی داشته باشد. حتی برخی از خانواده ها به فرزند ...
سبک زندگی نمایشی
تغییر و تحولات زندگی انسان ها در این سال ها منجر به زندگی کمال گرایانه شده است، یعنی کمال گرایی از نوع منفی که شاید ارتقایافته همان چیزی است که به آن چشم و هم چشمی یا تلاش برای زندگی بهتر می گفتند. بدون اغراق اکثر قریب به اتفاق افراد پیرامون ما کمال گرا هستند. ما به شدت میل داریم تصمیمات و انتخاب های مان در منتهاالیه وضعیت موجود باشد. گاهی وقت ها اصلاً چنین امکانی را نداریم، اما در عمق وجود آن را طلب می کنیم. ...
میتوکندری، پیری و ورزش
در سال های اخیر، پژوهشگران ارتباط بین عملکرد میتوکندری و پیری را مورد بررسی قرار داده اند. نظریه های مختلفی در خصوص پیری وجود دارد. مانند نظریه رادیکال آزاد میتوکندری، پیری و ورزش بر اساس این نظریه گونه های اکسیژن فعال (ROS) در میتوکندری به عنوان محصول فرعی تولید انرژی ساخته می شوند. این ذرات که بار الکتریکی بالایی دارند، به DNA، چربی ها و پروتئین ها آسیب می رسانند. به دلیل آسیب های ...
خدمات بنیاد به صورت الکترونیکی به ایثارگران ارائه می شود
شهرستان حضور داشتند. وی در ادامه گفت: جامعه هدف بنیاد سه میلیون و 500 هزار نفر در قالب 900 هزار خانوار است و بنیاد هر چه در توان و حوزه اختیار دارد برای خدمت رسانی به این خانواده ها که آبروی نظام هستند پای کار می آورد اما یک جاهایی نیاز به حضور سایر دستگاه ها وجود دارد. معاون رئیس جمهور در پایان سخنان خود گفت: اخیراً دیدیم که هنوز جوانمردانی در جامعه برای روشن نگه داشتن مشعل اسلام و انقلاب ...
علت های عجیب پرخاشگری و راه های درمان آن که فکرش را هم نمی کنید
در دوره کودکی از طرف والدین خود مورد پرخاشگری زیادی قرار گرفته اند تعریف و بیان موضوع به طور کلی، روان شناسان در مورد تعریف پرخاشگری با هم توافق ندارند. موضوع اصلی آن ها این است که آیا پرخاشگری را باید بر اساس پی آمد های قابل مشاهده تعریف کرد، یا بر اساس اهداف کسی که پرخاشگری را از خود بروز می دهد (اکبری، 1385: 189). روان شناسان اجتماعی نیز اگر چه پرخاشگری را به صورت آسیب ...
علت احساس پیری در جوانی چیست؟
، ازدواج، بچه دار شدن و... ندارند. دکتر حاجی زاده در خصوص احساس پیری در جوانی تصریح می کند: بهتر است به جای احساس پیری از واژه احساس ناامیدی استفاده کنیم چون اصطلاح پیری ناخودآگاه این مفهوم را در ذهن تداعی می کند که احساس پیری ترسناک و بد است درحالی که پیری بخشی از مرحله رشد انسان بوده و ارزشمند است. این روانشناس احساس ناامیدی در جوانان را زنگ خطری برای جامعه می داند و می گوید: با توجه به ...
فال حافظ جمعه 30 دی 1401
زهد رندان نوآموخته راهی بدهیست من که بدنام جهانم چه صلاح اندیشم تعبیر فال حافظ: فال حافظ امروز شما نشان می دهد زمانی که انسان به صحت کار خود ایمان دارد نباید اعتنایی به سرزنش ها و طعنه های نادانان کند. تو که به راهی که انتخاب کرده ای، اعتقاد داری نباید با حرف مردم از راه خود بازگردی، به راه خود ادامه بده و از خدا یاری بخواه زیرا او از احوال همه بندگان ...
19 نشانه مهم برای شناسایی افراد حسود و روش برخورد با آنها
افراد حسود اغلب کسانی هستند که از درون احساس شکست خوردگی، ضعف و ناموفقیت می کنند، اعتماد به نفس ندارند و خودشان را ضعیف تر از دیگران می بینند. این افراد حتی می توانند افراد به ظاهر موفقی باشند اما این احساسات منفی را از درون نسبت به خودشان دارند. همین موضوع باعث می شود که برای تسکین کمبودها و احساس پوچی و بی ارزشی شان، نسبت به موفقیت ها و دستاوردهای دیگران حسادت کنند. در برخورد با شخص حسود، سعی ...
شاید باور نکنید شکر و چربی روی مغز انسان چه اثراتی دارند!
متخصصان گمان دارند که یک گیرنده در روده فوقانی می تواند در دوست داشتن یا دوست نداشتن غذا نقش داشته باشد. دیگران می پرسند آیا چیزی در هیپوتالاموس رخ می دهد یا نه؛ یک بخش مهم مغز که همه چیز را از دمای بدن تا احساس گرسنگی، تنظیم می کند. پژوهشگران همچنین می خواهند بدانند که ترکیب های مواد مغذی چه سطوح متفاوتی از دوپامین را آزاد می کنند. متأسفانه مطالعه انسان ها نیازمند اسکن های گران و یک دوز ...
