خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 دلیل برای اینکه دست هایتان همیشه می لرزد!
کافی سیر نشوند، به دست های شما می گویند که باید بلرزند. قند خون پایین می تواند ناشی از دیابت، دارو های خاص، مصرف الکل یا دریافت ناکافی غذا باشد. درمان: یک پزشک می تواند به شما کمک کند تا موارد فوق را مدیریت کنید. کنترل دیابت، دریافت غذای کافی و مصرف نکردن الکل به رفع این مشکل کمک می کند. 7. سیگار کشیدن اگرچه برخی از افراد سیگار می کشند، زیرا امیدوارند استرس شان را کاهش دهد ...
بیماری پارکینسون و اولین علامتی که ممکن است قبل از لرزش یا سفتی عضلات ظاهر شود
صدای بورس - مهراز حبیبی ، بنابراین با حرکات ناخواسته مانند لرزش، سفتی و مشکل در تعادل و هماهنگی مشخص می شود. توجه به این نکته ضروری است که پارکینسون یک بیماری قابل درمان نیست، به همین دلیل است که آگاهی از این بیماری، اطلاع از همه علائم و برنامه های درمانی لازم ضروری است. چه چیزی باعث نگرانی بیماری پارکینسون می شود؟ وضعیت عصبی نوعی بیماری است که در آن سلول هایی که در سیستم ...
پوریای ولی های این دوره زمانه
اصلی آن استرس ناشی از زلزله است که به وجود روانشناسان نیازمندیم. از آقای دکتر می پرسم آیا یک اتفاقی در این چند روز اقامتش در منطقه زلزله زده که پر از حس خوب در میان تلخی بود، دارد؛ او می گوید: اتفاقا بله، حتی عکسش را هم گرفتم، مردی با تب و لرز شدید به چادر ویزیت آمد، جوری می لرزید که دندان هایش به هم می خورد، دست و پاهایش یخ بود و پتویی دور خود پیچیده بود، بعد از معاینه و تجویز دارو سرم ...
7 قدم برای پیشگیری از شل شدن پوست گردن
. برای بیشتر کردن این کش، لب پایینی تان را روی لب بالایی تان بیاورید. این حالت را 10 ثانیه نگه دارید و سپس سرتان را به حالت شروع برگردانید. این تمرین را 10 مرتبه تکرار کنید. قدم پنجم تمرین لبخند را بعنوان بخشی از تمرینات متمرکز گردن انجام دهید. این تمرین نیز روی عضلات گردن شما به خوبی کار می کند. برای این منظور، صاف روی صندلی بنشینید و لب هایتان را به داخل دهان جمع کنید، سپس ...
آزمایش گاز خون چیست و کاربرد آن چیست؟
برای اختلالات تنفسی، بیماری کلیوی یا سایر شرایطی که ممکن است بر تعادل اسید و باز شما تأثیر بگذارد مؤثر است یا خیر. چرا به آزمایش گاز خون شریانی (ABG) نیاز دارم؟ دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است به این آزمایش نیاز داشته باشید. برای مثال، ممکن است به آزمایش ABG نیاز داشته باشید اگر: علائم مشکل در تعادل اسید و باز خود را دارید، مانند: تنفس سریع یا عمیق کنترل نشده ...
فشار های عصبی با جسم شما چه می کند؟ از عدم تمایل به رابطه جنسی تا ریزش مو!
...> در ابتدا خیلی تاثیر استرس بر پوست صورت مشخص نیست، اما به مرور زمان خواهید دید که استرس باعث می شود که پوست محافظ طبیعی خود را از دست بدهد و در برابر عوامل محرک و عوامل عفونت زا آسیب پذیر شود بنابراین خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و زمینه برای بروز چین و چروک در مناطقی مانند صورت، گردن و یا دست ها فراهم می شود. این چین و چروک ها زودتر از موعد سنی شما رخ می دهند و به آن چین و چروک زودهنگام ...
چرا هنگام مسواک زدن از لثه خون می آید؟
چیپس و شکلات، اگر فورا از بین نرود، به مدت طولانی به دندان ها و لثه می چسبد. اگر به چنین مواد غذایی ای علاقه دارید، حتما بلافاصله بعد از خوردن آن ها دندان هایتان را مسواک بزنید تا اثرات منفی آن ها بر لثه و دندان هایتان را از بین ببرید. 6- مصرف بعضی دارو ها شاید تا به حال برایتان پیش آمده که دندان پزشک تان از شما درباره ی دارو های مصرفی جدیدتان بپرسد. بعضی دارو های تجویزی خطر ...
9 علت تهوع صبحگاهی
سردرد دارند متوجه تحریک کننده های خاص می شوند. برای بعضی از افراد سردرد ها در ابتدای صبح ظاهر می شوند. این ممکن است به خاطر تنش عضلانی، استرس یا قرار گرفتن در معرض نور یا صدا باشد. افت قند خون به علت گرسنگی نیز سردرد میگرنی را تحریک می کند. پزشکان می توانند با انتخاب درمان صحیح سردرد به بیمار کمک کنند. تعیین علت بوجود آورنده سردرد عمدتا موثر است. بعضی متوجه می شوند با دارو های بدون نسخه یا ...
علائم کرامپ دست را بشناسید و آن را جدی بگیرید
مستعد گرفتگی دست باشند زیرا آن ها با شدت بالاتر، مدت طولانی تر و قطعات پیچیده تر بازی می کنند. بنابراین، آن ها ممکن است چرخه های حرکتی بیشتری داشته باشند که عصب دست را تحریک می کند. کرامپ دست مشکلی است که به روش های مختلف قابل درمان است. با این حال، آن ها معمولاً با جراحی قابل درمان نیستند. بسته به علائم خاص شما، کرامپ دست شما به طور بالقوه می تواند توسط متخصصان مغز و اعصاب، روانشناسان ...
تاثیر باور نکردنی استرس بر سلامتی دندان ها
افزایش یابد و این موضوع در جلوگیری از پیری زودرس نیز موثر است. اگر دندان های شما دچار مشکل شوند مشکلات زیادی مانند مشکل در گفتار صحیح و حتی غذا خوردن را برای شما به وجود آورد. تاثیر استرس بر سلامتی دندان ها به صورت غیر مستقیم است. استرس مستقیماً سبب ایجاد درد دندان نمی شود با این حال می تواند باعث کم خوابی و در نتیجه خستگی شود. استرس می تواند باعث دندان قروچه شود. دندان قروچه خودش یکی از دلایلی است که ...
خداحافظی با عقب انداختن کارها: یک راه حل کاربردی
همیشه با آن خداحافظی کنید. پس با ما همراه باشید و اگر از بین دوستان تان هم کسی همیشه کارها را به دقیقه 90 موکول می کند، مقاله مان را به دست او هم برسانید. چرا آدم ها کارشان را عقب می اندازند؟ قبل از اینکه فورا سراغ راهکارهای درمان عقب انداختن کارها برویم، باید کمی درباره آن فکر کنیم. اصلا چرا آدم ها کارشان را عقب می اندازند؟ خب همه می دانیم بالاخره باید بعضی کارها را انجام داد ...
از فواید روغن هسته سنجد چه می دانید؟
...، استفاده بی رویه از روغن هسته سنجد سبب دهیدراته شدن بدن می شود و منجر به از دست رفتن الکترولیت های بدن می گردد. احتمال می رود استفاده از روغن هسته سنجد در مقادیر زیاد گردش خون در رگ و عروق را افزایش دهد. طبق تحقیقات صورت گرفته روغن هسته سنجد خاصیت کاهش دهندگی قند خون را نیز دارد. بدین ترتیب در صورتی که به دیابت و مشکلات قلبی مبتلا هستید، در مصرف روغن هسته سنجد حد اعتدال را رعایت کنید. منبع:بیتوته انتهای پیام/ ...
کمبود این ویتامین روی عضلات تاثیر می گذارد
افزایش گرفتگی عضلات می شود. باریک شدن رگ هایی که خون را به پاها می رساند، می تواند گرفتگی عضلات به وجود آورد. همچنین فشردگی اعصاب در ستون فقرات بر اثر تنگی کانال نخاعی می تواند موجب گرفتگی و درد پاها شود که معمولا این درد وقتی به مدت طولانی راه می روید، بدتر می شود. کاهش املاح یا مواد معدنی بدن چون پتاسیم، کلسیم یا منیزیم در بدن می تواند باعث گرفتگی عضلات شود. توجه داشته باشید ...
چه غذاهایی باعث تپش قلب می شوند؟
به خود از بین می روند. آنها ممکن است توصیه کنند که برای کنترل علائم خود تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. تغییراتی که تپش قلب را کنترل می کنند داشتن خواب کافی یافتن راه هایی برای مقابله با استرس افزایش ورزش مدیتیشن تمرین یوگا، تای چی یا سایر اشکال حرکت ذهنی ترک سیگار چگونه تپش قلب را بعد از غ ...
نشانه هایی که می گوید زیادی از خودتان کار می کشید/ راه رهایی از فرسودگی شغلی
شخصی 1. مدتی مرخصی بگیرید 2. راهی برای رهایی از استرس پیدا کنید 3. مصرف الکل، کافئین و سیگار را قطع کنید 4. مسئولیت های دیگری بپذیرید 5. از دیگران کمک بگیرید 6. کار کردن را لذت بخش تر کنید 7. از خانه کار کنید 8. به اندازه بخوابید، ورزش کنید و خوب غذا بخورید سخن نهایی نشانه فرسودگی شغلی و فشار زیاد به بدن و روح تان به گزارش اقتصاد آنلاین، نارضایتی از شغل، افت کردن عملکرد شغلی و ناامیدی در ...
با رعایت 21 نکته با گردن درد بعد از خواب خداحافظی کنید
.... روش های مختلف کاریردی در ماساژ کایروپراکتیک، روی اعصاب، عضلات و مفاصل ناراحت تمرکز می کنند. 9. داروهای بدون نیاز به تجویز پزشک هم ممکن است کمک تان کنند اگر می خواهید از داروهای بدون نیاز به نسخه استفاده کنید، ابتدا مطمئن شوید که شرایطی پزشکی ای دیگری ندارید که مصرف دارو آن شرایط را وخیم تر کند. فراموش نکنید اگر درد برای مدت طولانی ادامه پیدا کند، نمی توانید برای مدت ...
ماساژ و انواع آن؛ بهترین نوع ماساژ برای شما کدام است؟
ماساژ درمانی مشابه ماساژ سوئدی است، فقط ماساژدرمانگر به جای دست یا علاوه بر آن از سنگ های گرم نیز استفاده می کند. ماساژ سنگ داغ می تواند در موارد زیر کمک کننده باشد: کاهش تنش عضلانی بهبود جریان خون تسکین درد بهبود عوارض استرس معمولاً مدت زمان ماساژ 90 دقیقه است. ماساژ آروماتراپی یا رایحه درمانی ماساژهای آروماتراپی ...
معرفی 4 نمونه از کاربردهای اولتراسوند در فیزیوتراپی
است که می توانید پاسخ آن را در این مطلب از آفتاب آنلاین ببینید. دستگاه اولتراسوند به علت استفاده از اشعه فراصوت می تواند اثر مستقیمی بر بهبود درد عضلات داشته باشد. دستگاه سونوگرافی به طور ویژه بر بافت های نرم بدن اثر می گذارد و می تواند میزان درد را در سلول های عضلانی کاهش دهد. کاربرد اولتراسوند در فیزیوتراپی به صورت موارد زیر است: از سونوگرافی برای درمان گرفتگی و خشک شدگی ...
معجزه ماساژ درمانی برای سالمندان
آرتریت رنج می برند. کاهش استرس و اضطراب ترکیب ماساژ درمانی با فعالیت هایی مانند تای چی و فعالیت های آرامش بخش می تواند به کاهش آثار منفی استرس بر بدن کمک کند. به گزارش مردم فردا ،همان طور که چهره و سلامت بدن شما در طول سال ها تغییر می کند، عضلات شما هم با بالا رفتن سن دچار تغییر خواهد شد. ماساژ درمانی در افراد سالمند می تواند یک روش درمانی برای بهبود کارکرد عضلات باشد، اما ...
از دست دادن حافظه کوتاه مدت +علت ها، پیشگیری و درمان
درمان آن عارضه فوراً شروع شود. پس اگر احساس می کنید از دست دادن حافظه، زندگی روزمره تان را مختل کرده است هر چه زودتر جهت بررسی به پزشک مراجعه کنید. بله، اختلالات روحی و روانی مانند استرس، افسردگی و اضطراب هم می توانند فراموشی، مشکل در تمرکز، اختلال حواس و یا مشکلات شناختی دیگر ایجاد کنند.
چرا صبح ها حالت تهوع دارید؟
صورت طولانی شدن چنین حالتی به پزشک مراجعه نمایید تا علت دقیق مشخص شود، خصوصاً اگر علامت های دیگری مانند استفراغ یا شکم درد هم دارید. در این مطلب به چند مورد از علت های بالقوهٔ حالت تهوع صبحگاهی می پردازیم. افت قند خون معده شما به دلیل پایین بودن قند خون هنگام بیدارشدن از خواب ممکن است پیامی به شما بدهد. در بیشتر افراد وقتی قند خون به پایین تر از 70 افت می کند دچار علائم ...
استرس چگونه به زندگی شما صدمه می زند؟
تکامل انسان باعث شد تا در مورد خطر بسیار هوشمندانه عمل کنند، به عنوان مثال فهمیدند زمانی که ببر دندان شمشیری را دیدند باید فرار کنند. امروزه موقعیت هایی مشابه به پرواز - یا در صورت لزوم جنگیدن - هنوز باعث تغییرات عمده بدن می شود، این موقعیت های استرس زا باعث می شود تا قند موجود در جریان خون برای تامین انرژی افزایش یابد، عضلات منقبض می شوند تا برای عمل آماده باشند، قلب برای پمپاژ خون سریعتر می تپد ...
راه های فوری از بین بردن نفخ شکم
بهبود نفخ بدن ندارند. قرص های ضد نفخ قرص ها و شربت های سایمتیکون از جمله داروهایی هستند که در بهبودی نفخ بدن شما موثرند.ممکن است شما در خانه از این نوع قرص ها و شربت ها داشته باشید در صورت نیاز می توانید با توجه به دستورات روی دارو و البته مشورت با پزشکان از این نوع داروهای ضد نفخ استفاده کنید. حمام گرم، دوش گرفتن و تمدد اعصاب نفخ بدن در بسیاری از مواقع ...
علت خمیازه کشیدن زیاد چیست؟
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، اگر می بینید بارهاوبار ها طی روز خمیازه می کشید، البته ممکن است خسته باشید یا دلیل دیگری وجود داشته باشد. کارشناسان می گویند زیاد خمیازه کشیدن می تواند دلایلی داشته باشد. این مطلب را بخوانید تا بدانید بدنتان با خمیازه های مکرر چه پیامی به شما می رساند. بدنتان کم آب شده است زیاد خمیازه کشیدن می تواند علامت دهیدراته شدن بدن باشد. اگر ...
بوتاکس مفید است یا مضر؟
... اگر به دارو یا ماده خاصی حساسیت دارید حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. پزشک پیش از انجام تزریق، باید سوابق دارویی و درمانی شما را به طور کامل بداند تا در جریان تزریق، همه چیز را تحت کنترل داشته باشد. نقاط تزریق بوتاکس صورت سم بوتولینوم با فلج عضلات زیر پوستی برای صاف کردن چین و چروک های صورت و ایجاد ظاهری جوان تر در افراد به کار می رود؛مانند چین و چروک های ناشی از اخم ...
توصیه هایی برای آنکه ترس های زندگی را کنار بزنیم
درمان های مکمل ایمان / معنویت چگونه می توانم کمک بگیرم؟ صحبت های درمانی دارو گروه های پشتیبانی با این روش، ترس های زندگی رو فیتیله پیچ کن به گزارش اقتصاد آنلاین، ت رس یکی از قدرتمندترین احساسات است و اثر بسیار قوی در ذهن و بدن شما دارد. همچنین می تواند زمانی ایجاد شود که با رویدادی غیر خطرناک مانند امتحانات، سخنرانی عمومی، شغل جدید، قرار عاشقانه و یا حتی مهمانی روبرو هستید. این ...
درمان افسردگی با آموزش مهارت های دوازده گانه ممکن است
جلوگیری نشود، در ادامه به افسردگی مزمن تبدیل خواهد شد و اگر مجدداً پیگیری های لازم جهت درمان این مشکل انجام نشود فرد دچار اختلالات سایکوتیکی می شود. زارع در پایان خاطرنشان کرد: یکی از راه های درمان این مشکل میان دانش آموزان و نوجوانان، حذف کتاب های متفرقه و آموزش مهارت های دوازده گانه از زمان کودکی به افراد است تا در زندگی توانایی انتخاب بهترین راه را داشته باشند، همچنین بالا بردن آگاهی خانواده ها در مرحله دوم قرار دارد. کد خبر 637825 ...
دلایل کاهش پلاکت خون و راه های افزایش آن
...، پزشکتان به آزمایش های مختلفی نیاز دارد. برای تعیین علت ترومبوسیتوپنی حتی ممکن است لازم باشد به یک متخصص خون مراجعه کنید. درمان مناسب شما با توجه به شدت علائم خونریزی و علت ترومبوسیتوپنی تعیین می شود. تمام بیماران مبتلا به ترومبوسیتوپنی باید از مصرف آسپیرین یا داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن پرهیز کنند زیرا این داروها باعث کاهش عملکرد پلاکت و توانایی تشکیل ...
