خانه
بهترین ساعت ورزش برای چربی سوزی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شناسایی ژنی با پتانسیل درمان بیماری های مرتبط با چربی
سلول های چربی سفید موش بیان کردند، توانست از ادغام قطرات چربی در یک قطره بزرگ چربی جلوگیری کند. محققان همچنین دریافتند که پروتئین CLSTN3β با مهار پروتئینی که در ادغام قطرات لیپید دخیل است، قطرات چربی را کوچک نگه می دارد. به گزارش سیناپرس، به گفته کیان، این آزمایش ها روی موش ها انجام شد، اما نتایج ممکن است مربوط به انسان ها باشد، زیرا پژوهشگران دریافتند که پروتئین CLSTN3β در انسان حفظ شده و همچنین در چربی با بسیاری از قطرات ریز چربی غنی شده است. شرح کامل این پژوهش در مقاله ای در مجله تخصصی Comprehensive Physiology منتشر شده است. مترجم: مهدی فلاحی پناه ...
شام ساعت چند بخوریم؟
مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان شب مصرف می کنند با ریسک بالاتر بیماری قلبی روبرو هستند. اولینا گریور ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: شیوه عملکرد متابولیسم، ریتم شبانه روزی بدن، و چرخه عملکرد کورتیزول/ انسولین، در ساعات شب از وعده های عذایی سنگین ...
ترخون و 4 اثر مهم در سلامت انسان!
ماهیچه ها و کبد موش ها به تایید رسیده است. علاوه بر این، در یک مطالعه تصادفی 90 روزه محققان به بررسی تاثیر ترخون بر حساسیت به انسولین، ترشح انسولین و کنترل قند خون در 24 فرد مبتلا به اختلال تحمل گلوکز پرداختند. افرادی که 1000 میلی گرم ترخون قبل از صبحانه و شام دریافت کردند، عملکرد قابل ملاحظه ای را در متعادل نگه داشتن سطح قند خون خود طی روز نشان دادند. 2- بهبود و تنظیم الگوهای خواب ...
مارها می توانند فریاد شما را بشنوند
خود می روند. این امر بدان معنی است که آنها ممکن است در برابر شکارچیان روز آسیب پذیر باشند. در آزمایش ها، هر دوی این مارها به نظر می رسید که حواس حاد داشته باشند، به ویژه تایپانی ها که در واکنش به صدا رفتارهای دفاعی و محتاطانه از خود نشان می دهند. به گفته محققان، نتایج مطالعات بیشتر این افسانه را که مارها ناشنوا هستند، رد می کند. مارها می توانند بشنوند اما نه به خوبی انسان. مارها فقط می ...
آیا حیوانات قبل از وقوع زلزله در ترکیه و سوریه آن را حس کردند؟
همان زمان نوشتند: به وضوح نقاط ضعف یا حتی کمبودهای شدیدی در بسیاری از گزارش های منتشر شده در مورد رفتار غیرعادی احتمالی حیوانات وجود دارد. تحقیقات بعدی اما کمی امیدوارکننده تر بوده است. در سال 2020 محققان موسسه رفتار حیوانات ماکس پلانک ، حرکات حیوانات مزرعه ای در شمال ایتالیا را طی چند ماه ثبت کردند. آن ها دریافتند که حیوانات در ساعات قبل از زلزله به طور غیرمعمول آشفته بودند. به گفته این محققان: پروفایل حرکت گونه های مختلف جانوری در مناطق مختلف می تواند سرنخ هایی را در رابطه با مکان و زمان یک زلزله قریب الوقوع ارائه دهد. پ ...
ساعت بدن را تنظیم کنید و به سرطان نه بگویید
. در مطالعه ای جدید، محققان دانشگاه Charit -Medical در برلین آلمان، بررسی کردند که آیا ساعات زیستی ممکن است قادر به سرکوب تومورها باشند یا خیر. در ادامه نت نوشت به بررسی این تحقیق خواهد پرداخت. ارتباط پروتئین ها و ساعت بدن پروتئین RAS ساعت زیستی را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان، فرضیه خود را روی موش ها با تغییر دادن سطح پروتئین RAS که به عنوان یک عامل کنترل کننده چرخه سلولی است ...
قرص ضد بارداری مردانه با موفقیت همراه بود
) ، از مهار کننده های محلول آدنیلیل سیکلاز sAC بهینه سازی شده استفاده کردند که پتانسیل بالایی را به عنوان داروی ضد بارداری مردانه در موش ها نشان می دهد. این پژوهشگران دریافتند که مهار کننده های sAC می توانند تحرک اسپرم موش و انسان را به میزان زیادی کاهش دهند که یک شاخص کلیدی عملکرد اسپرم است. با استفاده از گروه هایی از موش ها، نویسندگان مجموعه ای از آزمایش های اثبات مفهوم را برای حمایت از ...
مکانیسم جدیدی از پیری توسط محققان کشف شد
در بافت ماهیچه ای با افزایش سن انسان افزایش می یابد. از آنجا که اسفنگولیپیدها به عنوان پیام رسان داخلی سلول عمل می کنند، این تفاوت را ایجاد می کند. دکتر لایریلا می گوید: “ارتباط بین اسفنگولیپیدها و پیری و بیماری های مرتبط با آن موضوعی گسترده و جذاب است، زیرا آنها طیف وسیعی از وظایف را در سلول ها از جمله تقسیم سلولی و تمایز و همچنین سیگنال دهی انسولین را انجام می دهند.” دانشگاه هلسینکی و ...
احیای کلیه های آسیب دیده از دیابت ممکن شد
.... در پژوهش جدید محققان سنگاپوری و آلمانی پتانسیل یک عامل تاثیرگذار در این روند یعنی پروتئینی به نام اینترلوکین-11 (IL-11) را بررسی کردند. به عقیده محققان این عامل در ایجاد اسکار در اعضای دیگر بدن هنگام واکنش به آسیب ها نقش داشت. آزمایش های دقیق تر در موش ها نشان داد تیم متوجه شدند وقتی کلیه ها آسیب می بینند، سلول های پوشاننده لوله های کوچک داخلی آنها، IL-11 را آزاد می کنند ...
نمک، باکتری های مفید روده را از بین می برد
رژیم غذایی پر نمک ممکن است پیشرفت بیماری های خود ایمنی از قبیل MS را تسریع کند.به گفته محققان آلمانی نوعی باکتری روده موسوم به "لاکتوباسیلوس" در گروه باکتری های خوب قرار می گیرد. این باکتری ها بدن را در برابر برخی انواع بیماری ها حفظ می کنند. همچنین سال گذشته مطالعه ای انجام گرفت که نشان داد باکتری لاکتوباسیلوس رشد چندین باکتری مقاوم به داروها را متوقف کرده و ممکن است به کاهش التهاب ...
ثبت دقیق و لحظه ای اختلالات مغزی با یک روش پیشرفته و جدید
نیتروپروساید سدیم و سکته مغزی در مغز موش استفاده کردند. در این مطالعه UFF-PAM قادر به ثبت تغییرات سریع و کل مغز در زمان واقعی بود. آزمایش سکته مغزی نتیجه غیرمنتظره ای به همراه داشت. UFF-PAM یک موج دپلاریزاسیون در حال گسترش (SD) را شناسایی کرد که از ناحیه سکته مغزی سرچشمه می گیرد و باعث باریک شدن رگ های خونی (انقباض عروق) می شود. امواج SD برای محققان و دانشمندان بسیار مورد توجه است، زیرا ...
ربات های قابل بلع برای درمان یبوست به کمک انسان می آیند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پژوهشگران در آمریکا یک حسگر قابل بلع را ساخته اند که می تواند هنگام حرکت در دستگاه گوارش کنترل شده و با اختلالات روده از جمله یبوست مقابله کند. همزمان یک شرکت اسرائیلی نیز کپسولی ارتعاشگر برای درمان یبوست به بازار فرستاده است. حسگر ریز ساخته شده توسط محققان در موسسه فناوری ماساچوست (MIT) و مؤسسه فناوری کالیفرنیا (Caltech) ، جدیدترین استفاده از ربات های کوچک در صنعت پزشکی به شمار می رود. سارانش شارما، محقق در مؤسسه فناوری کالیفرنیا که در توسعه حسگر های تشخیصی قابل بلع نقش داشته است، در ...
در این ساعت ورزش کنید تا لاغر شوید
از موش های آزمایشگاهی را مورد مطالعه قرار دادند. در این تحقیقات دو گروه از موش ها وادار شدند که در یکی از دو نقطه از چرخه روزانه شان یعنی صبح و عصر به فعالیت بپردازند. یک چرخه شامل فاز فعال اولیه و یک مرحله استراحت اولیه و جلسات تمرینی با شدت بالا را در صبح بوده و چرخه دوم مشابه این برنامه ولی در عصر اجرا شد. محققان در پی این مطالعه دریافتند؛ ورزش کردن در اوایل روز بیان ژن ...
گیاهی برای ترمیم سریعتر زخم
...، قوی تر و سازگارتر با بدن موجودات زنده بوده و عوارض کمتری دارند، در دستور کار محققان علوم دارویی و طب انسانی قرار گرفته است. آن ها در مطالعات خود به دنبال یافتن و کشف فرآورده های گیاهی با قابلیت التیام بخشی هستند و در این مسیر، گیاهان مختلف را مورد غربالگری قرار می دهند. در همین راستا، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مازندران تحقیقی را انجام داده اند که در آن، تأثیر پماد ساخته شده از ...
یک قدم مهم برای درمان اوتیسم/ داروی صرع به کمک دانشمندان آمد
.... موش ها همچنین نشانه های متعددی از اوتیسم از جمله کمبودهای اجتماعی و بیش فعالی را نشان دادند. لاموتریژین هنگامی که برای درمان صرع استفاده می شود، با مسدود کردن کانال های سدیم در بدن عمل می کند و از انتشار انتقال دهنده های عصبی جلوگیری می کند. در اوتیسم، تصور می شود که این دارو تا حدی کانال های سدیم را مسدود می کند و اجازه می دهد تا مقدار مناسب سدیم از آن عبور کند. نتایج این مطالعه فقط برای موش ها قابل استفاده است، به این معنی که این دارو لزوماً در انسان برای اوتیسم یکسان عمل نمی کند. پایان پیام/ ...
رازگشایی از یک پدیده استثنایی
در یک مطالعه جدید سرنخ هایی در مورد این موضوع به دست آمده است. امواج سیگنال های شیمیایی در انگشتانی که در حال رشد هستند پخش می شوند و الگو های بی نظیر و منحصربفردی از برجستگی های اثر انگشت بوجود می آورند. تحقیقات قبلی، نقش ژن ها در چگونگی شکل گیری الگو های پیچیده شیار ها و برآمدگی های نوک انگشتان ما را نشان داده بودند، اما چرا دوقلو های همسان، اثر انگشت یکسانی ندارند؟ یک ...
بلایی که اضافه وزن بر سر شما می آورد
گرفته یا ارتباط مستقیمی بین آلزایمر و اضافه وزن مشاهده می کنند. به نظر می رسد رابطه بین چاقی و عملکرد شناختی مغز، دلایل متعددی از جمله افزایش التهاب، تنظیم هورمونی، متابولیسم گلوکز و مقاومت به انسولین دارد. همه اینها مواردی هستند که به بدتر شدن عملکرد و سلول های مغز کمک می کند. محققان اعلام کردند: این مطالعه در ادامه یک مطالعه قبلی انجام شد که در آن مشاهده کردند که الگوهای ...
اعتیاد به کوکائین، مغز انسان را سریع تر پیر می کند
. یعنی درست همان دو چیزی که در اختلالات مصرف مواد مختل می شود. بسیاری از یافته های دانشمندان در مورد کوکائین و تاثیرش بر مغز، از مطالعه روی موش ها حاصل شده است. تحقیقات اندکی اثرات ماندگار کوکائین را در بافت مغز انسان بررسی کرده اند، اگرچه دو مطالعه تا به امروز مناطقی از DNA را شناسایی کرده اند که متیلاسیون بیش از حد را در مغز افراد معتاد به کوکائین نشان می دهند. در مطالعه جدید ...
افزایش 3 برابری خطر مرگ نوزاد با استفاده از ویپ توسط مادر
انسان انجام داده اند. با ابداع ویپ ها و گسترش عرضه آنها، بسیاری از جوانان و نوجوانان به استفاده از آن ها روی آورده اند. این ابزارها، با هدف القای حس سیگار یا قلیان کشیدن ابداع شده اند و شرکت های سازنده معمولا تبلیغات گسترده ای در مورد بی ضرر بودن آن ها ارائه می دهند، اما پژوهش های بسیاری نشان داده اند که ویپ ها، ابزار های بی ضرری نیستند و خطرات بسیاری در پی دارند. ویپ ها، ابزار ...
محققان برای درمان نابینایی بخشی از مغز انسان را به موش پیوند زدند
محققان موفق شده اند برای درمان نابینایی بخشی از مغز انسان را به مغز موش پیوند بزنند. این گروه محققان دانشگاه پنسیلوانیا اعلام کرد این پیوند اندامکی که در اساس وصل کردن بافت پرورش یافته مصنوعی مغز انسان به مغز آسیب دیده است، راه را برای معکوس سازی روند نابینایی در انسان و درمان آسیب های حاد مغزی باز می کند. آیزاک چن، استادیار عصب شناسی دانشگاه پنسیلوانیا، گفت: فقط بر پیوند ...
الگوی برتر غذا خوردن
اولیه انجام می دادند؛ انسان های اولیه در طول شبانه روز، حداقل 12 ساعت، غذا نمی خوردند. همچنین، یکی دیگر از نکات ظریف غذا خوردن بر اساس ساعت طبیعی بدن این است که غذا خوردن زمانی اتفاق می افتد که بدن بهتر می تواند غذا را تجزیه و هضم کند. سیستم متابولیک بدن ما به گونه ای تکامل یافته تا منابع سوخت و انرژی را در زمان های خاصی از روز در دسترس قرار دهد. کربوهیدرات ها در ساعات صبح و اوایل ...
کنترل التهاب در ریه ها با گروهی از سلول های T
T تنظیم کننده، غایب هستند یا از نظر عملکردی مختل می شود، پاسخ ایمنی به عفونت، منجر به التهاب بیش از حد و کنترل نشده و در نتیجه آسیب بافتی می شود، که به باکتری ها اجازه می دهد تا از طریق منافذ موجود در بافت ریه، وارد جریان خون شوند. این موضوع، منجر به یک وضعیت شدید و کشنده به نام سپسیس می شود. محققان بیان کردند: باوجود واکسن های موثر برای پنوموکوک، عفونت پنوموکوکی همچنان یکی از قاتلان اصلی در ...
دستاوردی مهم برای بیماران دیابتی؛ محققان روشی برای ترمیم آسیب های کلیه کشف کردند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : گروهی از محققان بین المللی روشی را برای بازتولید کلیه پیدا کرده اند که می تواند به کمک کلیه های آسیب دیده از بیماری هایی مثل دیابت بیاید. این روش نه تنها باعث بازیابی عملکرد این اندام حیاتی می شود، بلکه جلوی نارسایی کلیه را می گیرد و می تواند کمک بسزایی به بیماران کند. محققانی از سنگاپور و آلمان در مطالعه ای تازه به بررسی پروتئینی موسوم به اینترلوکین-11 (IL-11) پرداخته اند که ظاهراً در واکنش به آسیب در اندام ها، ایجاد مشکل می کند. آن ها می گویند آزمایش روی موش ها نشان داده است که وقتی کلیه ها دچار آسیب ...
اضافه وزن با کاهش عقل در ارتباط است
چاق طبقه بندی می کند. محققان مرکز اعصاب دانشگاه مک گیل اخیراً تحقیقات پیشگامانه ای انجام داده اند که تأثیر چاقی بر مغز را آشکار می کند. امروزه اکثر مردم می دانند که چاقی بیش از یک عدد در مقیاس است و می تواند عواقب بزرگی بر سلامت داشته باشد، اما به ندرت افراد تأثیرات چاقی بر مغز را در نظر گرفته یا ارتباط مستقیمی بین آلزایمر و اضافه وزن مشاهده می کنند. به نظر میرسد رابطه بین چاقی ...
کاهش فشار خون با مصرف قهوه
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، نوشیدن قهوه، به حفظ فشار خون پایین کمک می کند. نتایج مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه بولونیا انجام شد نشان داده است، افرادی که دو یا سه فنجان قهوه در روز می نوشند، نسبت به افرادی که فقط یک فنجان قهوه می نوشند یا اصلاً قهوه مصرف نمی کنند، فشار خون پایین تری دارند. پژوهشگران توضیح دادند: بر اساس یافته های به دست آمده، کسانی که به طور منظم قهوه می ...
تمیز کردن خانه و باغبانی به اندازه ورزش برای بدن مفید است
دارید انجام دهید. 4. تمیز کردن خانه خانه داری می تواند به عنوان تمرین هوازی در نظر گرفته شود. شستن پنجره ها یا کف برای 45-60 دقیقه سطح متوسطی از ورزش هوازی را فراهم می کند. علاوه بر این، مطالعه اخیر نشان داد زنان مسنی که حداقل چهار ساعت در روز تحرک دارند، از جمله پخت و پز و سایر کارهای خانه، 43 درصد با خطر کمتر ابتلاء به بیماری های قلبی و 30 درصد با خطر کمتر سکته ...
روانشناسی خواب؛ یافته های روانشناسی برای بهبود خواب شما
خاطرات می باشد نتیجه گیری ممکن است هرگز روان شناسان در مورد چگونگی رویا به یک نقطه نظر مشترک نرسند. تنها چیزی که به طور حتم همه آنها به آن باور دارند این است که انسان ها رویا می بینند و رویاها می توانند زنده، عجیب، رمانتیک، ترسناک و... باشند. رویا هرگونه که باشد با معنی یا بی معنی، بخشی از زندگی ما است. شاید باید زمان بسیار زیادی بگذرد تا پژوهشگران به درک عمیقی از مغز برسند تا بتوانند رویاها را تفسیر کنند و علت آنها را توضیح دهند. ...
روشی جدید برای درمان نارسایی کلیه
، دریافتند که IL-11 مسئول ایجاد بیماری مزمن کلیوی است. همانطور که کلیه ها آسیب می بینند، سلول های پوشاننده لوله های داخلی IL-11 را آزاد و رشد سلولی را کند و یک آبشار مولکولی از التهاب و اسکار ایجاد می کنند.این مطالعه نشان داد که مسدود کردن IL-11 می تواند از این فرآیند جلوگیری کند و سلول های سالم را قادر به بازسازی و معکوس کردن آسیب های موجود می کند. موش هایی که از نظر ژنتیکی فاقد IL ...
