سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل معضل روزانه سخت بیدار شدن چیست؟
است؟ تعدادی از متخصصان علوم خواب به این سوال پاسخ داده اند. بیش از حد خوابیدن، هایپرسومنیا یا اختلال پُرخوابی نام دارد که به معنی ساعت های بسیار طولانی خوابیدن است. این عارضه شایع نیست و تنها دو درصد از افراد دچارش هستند. اگر فکر می کنید به طور افراط گونه ای به خواب نیاز دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند کمکتان کند به اندازه ای که نیاز دارید بخوابید. از سویی دیگر، برای ...
چه عواملی باعث می شود صبح ها سخت از خواب بیدار شوید؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محققان علت دشواری بیدار شدن از خواب در صبح را که برای عده ای یک معضل روزانه است دریافته اند. آپنه خواب افسردگی استرس زیاد تهویه نامناسب هوا دیروقت غذا خوردن چرت زدن در طی روز شبها دیروقت خوابیدن برنامه خواب منظم نداشتن ورزش نکردن در طی روز کوک نکردن ساعت ...
خواب در این ساعات باعث مرگ می شود
به گزارش جهان نیوز به نقل از همشهری آنلاین، خواب یک سوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل می دهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد دوسوم دیگر زندگی خود را با موفقیت می تواند سپری کند. حواستان باشد که خواب با کیفیت خوابی است که در مدت شب به وقوع بپیوندد. منیر السادات روح اللهی دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره ساعت بیولوژیک بدن و تاثیر آن در بدن اظهار داشت: خداوند می فرماید ...
تازه ترین قیمت آپارتمان در بهار تهران
اقتصاد24 - فهرست قیمت آپارتمان های مسکونی زیر 100 متر در محله توحید تهران به شرح زیر است. جدیدترین قیمت آپارتمان در محله توحید تهران متراژ قیمت آپارتمان 93 متری دو خواب 6.400.000.000 آپارتمان 88متری دو خواب 7.250.000.000 آپارتمان 80متری دو خواب 5.500.000.000 آپارتمان 78متری دو خواب 6.150.000.000 آپارتمان 80متری دو خواب 3٬350٬000٬000 آپارتمان 95متری دو خواب 4.600.000.000 آپارتمان 98 متری دو خواب 8.150.000. ...
دلیل سخت بیدار شدن در زمستان پیدا شد
به گزارش اقتصاد آنلاین ؛ محققان در پژوهشی نشان داده اند که تنبل خطاب کردن افرادی که نمی توانند در زمستان به راحتی از خواب بیدار شوند، شاید چندان درست نباشد. این پژوهش می گوید اگرچه انسان ها مثل برخی از دیگر پستانداران به خواب زمستانی نمی روند، اما احتمالاً در ماه های سرد سال به خواب بیشتری نیاز دارند. به گزارش گاردین، دانشمندان دریافته اند که افراد حین خواب در زمستان بیشتر به حالت خواب ...
خوردن این غذاها شما را بی خواب می کند
به گزارش مشرق ، موارد بسیاری، از تنش های احساسی تا بیماری هایی مانند دیابت، بیماری کلیه، یا سوزش سردل وجود دارند که می توانند بر کیفیت خواب انسان تاثیرگذار باشند. دلیل هر چه که باشد، خواب شبانه ناکافی و بی کیفیت می تواند روز شما را خراب کند. در بلند مدت، خواب ناکافی می تواند خطر شرایطی جدی، مانند حمله قلبی، سکته مغزی، اختلالات عصبی، و فشار خون بالا را افزایش دهد. رژیم غذایی ...
چرا صبح ها سخت از خواب بیدار می شویم؟
محققان علت دشواری بیدار شدن از خواب در صبح را که برای عده ای یک معضل روزانه است دریافته اند. در این اینفوگرافیک با ما همراه باشید تا ببینید، چرا صبح ها خواب می مانیم؟
قیمت آپارتمان های مسکونی در محله ایران
فهرست قیمت آپارتمان های مسکونی زیر 100 متر در محله ایران به شرح زیر است. جدیدترین قیمت آپارتمان در محله ایران متراژ قیمت آپارتمان 65 متری دو خواب 4.000.000.000 آپارتمان 73متری دو خواب 3.300.000.000 آپارتمان 95متری دو خواب 5.060.000.000 آپارتمان 50متری تک خواب 2.250.000.000 آپارتمان 80متری دو خواب 4.000.000.000 آپارتمان 65 متری تک خواب 3.060.000.000 آپارتمان 64 متری تک خواب 2.550.000.000 باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی مسکن ...
خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی با کمبود خواب
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا سیما در عصر انفجار اطلاعات به سر می بریم و زندگی مان با دنیای اینترنت عجین شده است و اینترنت هیچ گاه به خواب نمی رود. این دنیای شلوغ با انسان ها و چیزهایی که از طریق دستگاه های مختلف مثل تلفن، کامپیوتر و تبلت در ارتباط هستند، کاری می کند که خواب و خوابیدن فعالیتی بیهوده به نظر برسد. انگار خوابیدن یک عمل وقت گیر است که صرفاً از زمان های گذشته و دوران پیش از عصر ...
لاغری در خواب بدون نیاز به رژیم و ورزش!؟
به نقل از مجله دلتا: اگر شما نیز از جمله افراد تنبلی هستید که به دنبال کاهش وزن هستند، باید به شما بگوییم راه های ساده و موثری وجود دارند که به شما کمک می کنند تا به تناسب اندام رسیده و کالری بسوزانید. از همه مهم تر این که برای انجام این کارها، نیازی به رفتن به باشگاه ندارید؛ بلکه می توانید تنها در زمان خواب کاری کنید که کالری بیشتری بسوزانید. با ما همراه باشید تا با روش لاغری در خواب ...
برای موفقیت تحصیلی در دانشگاه، بیشتر بخوابید
ورود به دانشگاه و دوره دانشجویی یکی از مهمترین رویدادهای زندگی هر فرد محسوب می شود. در این شرایط فرد ناگهان از محیط دبیرستان به یک فضای باز و آزاد منتقل شده و این موضوع می تواند رفتارهای وی را تغییر داده و منجر به شب زنده داری و کاهش خواب شود. به گزارش سیناپرس، مطالعه جدیدی که توسط تیمی از پژوهشگران دانشگاه کارنگی ملون انجام شده است، نشان می دهد: کمبود خواب نقش مهمی در افت تحصیلی ...
محل مناسب تخت خواب در اتاق خواب
خواب آرام نیاز به یک تشک نرم و راحت و تخت مناسب دارد. تخت یک نفره دکوچید و تخت دو نفره دکوچید محصولاتی استاندارد و مناسب هستند که وقتی روی آن ها دراز می کشید می توانید خواب آسوده ای را تجربه کنید. اما آیا شما می دانید محل مناسب تخت خواب در اتاق خواب کجاست؟ اگر می خواهید در این زمینه اطلاعات کافی بدست بیاورید این مطلب را تا آخر بخوانید. کدام دیوار محل مناسب تخت خواب در اتاق خواب است ...
چه ارتباطی بین راه رفتن در خواب و سلامت روان وجود دارد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول مایند ، برخی از شرایط سلامت روان ممکن است باعث شود شما بیشتر در خواب راه رفتن را تجربه کنید. علاوه بر این، راه رفتن در خواب می تواند چندین بیماری روانی را تحریک یا تشدید کند و ممکن است تأثیرات منفی بر روابط و کیفیت زندگی شما داشته باشد. بیایید نگاهی به تأثیرات راه رفتن در خواب بر سلامت روان، نحوه مدیریت آنها و همچنین نحوه مقابله با راه رفتن در خواب ...
تحقق رویاهایم با کالای خواب رقم خورد
---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- پس از آن که تصمیم گرفتم به چیزی که می خواهم برسم، دیگر نه زمان، نه میزان نیروی کار و نه پول نمی تواند جلوی من را بگیرد که به بهترین چیزی که برای من است دست پیدا کنم. تا امروز این کار را کرده ام و با آن پیروز خواهم شد، می دانم که تلاش من در تجارت نتیجه موفقیت آمیز دارد و ثروتمند می شوم. کالای خواب سه بعدی کالای خواب سه بعدی ...
فلج خواب چیست؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول مایند ، فلج خواب معمولاً با ترس شدید و توهمات واضح همراه است که تشخیص واقعیت و رویا را برای فرد دشوار می کند. علائم ممکن است از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد، اما معمولاً بیش از 20 دقیقه باقی نمی ماند. افرادی که این نوع فلج را تجربه می کنند، گاهی از سایر اختلالات خواب مانند نارکولپسی نیز رنج می برند، بنابراین مهم است که هنگام جستجو برای درمان این ...
در کدام فصل به خواب بیشتری نیاز داریم؟
گروه سلامت: ممکن است برای آن دسته از افرادی که جدا شدن از رختخواب برایشان در زمستان دشوار است، عنوان تنبل غیرمنصفانه باشد. به خصوص اگر بدانیم تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد انسان ها هرچند به خواب زمستانی فرو نمی روند، اما احتمالا در هوای سردتر به خواب بیشتری نیاز دارند. به گزارش سیناپرس، پژوهشگران در آلمان می گویند تجزیه و تحلیل افرادی که تحت مطالعه خواب قرار گرفته اند نشان داده ...
انسان ها در هوای سردتر به خواب بیشتری نیاز دارند
ممکن است برای آن دسته از افرادی که جدا شدن از رختخواب برایشان در زمستان دشوار است، عنوان تنبل غیرمنصفانه باشد. به خصوص اگر بدانیم تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد انسان ها هرچند به خواب زمستانی فرو نمی روند، اما احتمالا در هوای سردتر به خواب بیشتری نیاز دارند. به گزارش سیناپرس فارس، پژوهشگران در آلمان می گویند تجزیه و تحلیل افرادی که تحت مطالعه خواب قرار گرفته اند نشان داده است که ...
بهبود کیفیت خواب، خوش اندامتان می کند
مدلینگها واسه خوش اندام شدن، چطوری میخوابن؟ تناسب اندام خواب کافی روی رژیم غذایی و تناسب اندام شما تأثیر دارد خواب کم سلول های چربی شما را تغییر می دهد تناسب اندام تاثیرات بی خوابی و کم خوابی بر بدن انرژی پایین پایین آمدن قدرت سیستم ایمنی بدن خواب می تواند متابولیسم شما را تحت تأثیر قرار دهد نداشتن خواب کافی باعث عدم تمرکز می شود مدلینگها واسه خوش اندام شدن، چطوری میخوابن؟ به گزارش ...
درمان یک مرد 53 ساله مبتلا به ایدز
سلول های بنیادی، اولین بار برای درمان فردی با نام تیموتی ری براون موسوم به بیمار برلین به کار رفت. او در سال 2007 پیوند مغز استخوان را انجام داد و سلول های بنیادی فردی تندرست برای درمان سرطان خون جایگزین سلول های او شد. آیا انسان در زمستان به خواب بیشتری نیاز دارد؟ مطالعه ای جدید نشان می دهد که اگرچه انسان به خواب زمستانی نمی رود، اما ممکن است نیاز به خواب بیشتری در زمستان داشته ...
جدیدترین نرخ آپارتمان در محله بهار تهران
جدیدترین قیمت آپارتمان های مسکونی زیر 100 متر در محله بهار تهران در گزارش زیر شرح داده شده است. فهرست قیمت آپارتمان های مسکونی زیر 100 متر در محله بهار تهران به شرح زیر است. جدیدترین قیمت آپارتمان در محله بهار تهران متراژ قیمت آپارتمان 44متری تک خواب 3.500.000.000 آپارتمان 65متری تک خواب 4.500.000.000 آپارتمان 66متری دو خواب 3.800.000.000 آپارتمان 75متری دو خواب 6.750.000.000 آپارتمان 78متری دو خواب 6.240.000.000 آپارتمان 90متری سه خواب 6.400.000.000 آپارتمان 97 متری دو خواب 6.877.000. ...
بهترین انتخاب برای فرش اتاق خواب کدام است؟
هیچ چیزی مانند یک فرش زیبا نمی تواند به چیدمان منزل شما اصالت ببخشد. البته انتخاب فرش فقط از حیث چیدمان دکوراسیون اهمیت ندارد، یک انتخاب درست می تواند باعث شود که هنگام راه رفتن روی فرش احساس خوبی داشته باشید. در این مطلب قصد داریم با شما در خصوص موضوعاتی مانند بهترن فرش اتاق خواب و راهنمای خرید آن صحبت کنیم. چرا باید حتما برای اتاق خواب خود فرش تهیه کنید؟ همانطور که اشاره ...
خواب در طول روز چه عوارضی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خواب یک سوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل می دهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد دوسوم دیگر زندگی خود را با موفقیت می تواند سپری کند. حواستان باشد که خواب با کیفیت خوابی است که در مدت شب به وقوع بپیوندد. منیر السادات روح اللهی دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره ساعت بیولوژیک بدن و تاثیر آن در بدن اظهار داشت: خداوند می فرماید ما شب را برای شما ...
کمبود این ویتامین ها باعث بی خوابی می شود
بازخبر / شاید عجیب باشد اما دریافت ناکافی 4 ریزمغذی مهم تاثیر جدی بر بدن دارد و افرادی که از اختلالات خواب رنج می برند حتما این موضوع را باید جدی بگیرند. 1. ویتامینB12 آنچه در مورد ارتباط بین اختلالات خواب و ویتامینB12 مطرح است اینکه کمبود این ویتامین می تواند زمینه ساز بیماری هایی نظیر افسردگی شود که تاثیر جدی در بروز اختلالات خواب و تشدید علائم افسردگی دارد. در صورت احساس ...
جمع آوری معتادان متجاهر و کارتن خواب در ساوه
خیز و آلوده با هماهنگی مقام قضایی و با اقتدار کامل در شهرستان ساوه اجرا شد. او افزود: در اجرای این طرح پلیس با ورود به پاتوق افراد معتاد متجاهر و کارتن خواب که باعث سلب آسایش عمومی شهروندان شده بودند تعداد 40 نفر از معتادین متجاهر و کارتن خواب سطح حوزه استحفاظی را جمع آوری و جهت بهبود وضعیت به مراکز ترک اعتیاد انتقال داد. فرمانده انتظامی ساوه در ادامه گفت: کشف 152 گرم مواد ...
مرگ تلخ مرد کارتن خواب در میان آتش
ساعت 6صبح دیروز رهگذری در حال عبور از بزرگراه نواب بود که در کنار شمشادهای کنار اتوبان چشمش به جسد سوخته مردی افتاد و پلیس را خبر کرد. پس از این تماس بود که تیم جنایی در محل حادثه حضور یافت و با جسد سوخته مردی جوان مواجه شد. بررسی ها نشان داد که او یک کارتن خواب بوده و با استفاده از ضایعات و کارتن، اقدام به روشن کردن آتش کرده تا خودش را گرم کند. به نظر می رسید وی هنگام روشن ...