سایر منابع:
سایر خبرها
یک پژوهش: با جایگزینی گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان روده کاهش می یابد
شفقنا- اسکای نیوز نوشت: بسیاری از موارد سرطان روده با مصرف گوشت قرمز و فرآوری شدده مرتبط است اما جایگزین کردن آن با انواع دیگر می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، پژوهش جدیدی که نتایج آن به تازگی در مجله اروپایی تغذیه منتشر شده، نشان داده است که جایگزین کردن مصرف انواع گوشت با گوشت های فرآوری نشده، شانس ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. ...
حتی در صورت وجود استعداد ژنتیکی، مصرف آسپرین خطر سرطان تخمدان را کاهش می دهد
نشده اند و در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان هستند، از مصرف مکرر آسپرین سود می برند یا خیر. آنها دریافتند که مصرف مکرر آسپرین با کاهش 13 درصدی خطر سرطان تخمدان مرتبط است. دکتر فارغ پور - متخصص زنان رزرو هتل تردمیل خرید ساک پارچه ای اما در تحقیق جدید، نقش پیشگیرانه آسپرین در زنانی که حساسیت ژنتیکی داشتند، می خواست بررسی شود. این استعداد ژنتیکی ...
10 گام خودمراقبتی برای پیشگیری از سرطان
... استفاده از غذاهای کم چرب و تا حد امکان فاقد چربی های حیوانی، مصرف روزانه پنج وعده از میوه ها و سبزی ها، پرهیز از مصرف انواع گوشت های دودی شده، نمک سودشده یا فرآوری شده با مواد شیمیایی و نگه دارنده مانند کنسرو، سوسیس، کالباس و کاهش مصرف قند و شکر تصفیه شده، محدود کردن مصرف نمک و استفاده از ادویه و چاشنی های گیاهی برای طعم دار کردن غذا و پرهیز از مصرف مشروبات الکلی احتمال بروز سرطان ها را کاهش ...
چگونه از ابتلا به دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟
بارداری باشد، پزشک متخصص، انجام آزمایش قند خون را برای او توصیه می کند. اگر قند خون مادر باردار، بیشتر از استانداردهای تعیین شده باشد، رعایت جدی اصول تغذیه ای و حتی مصرف دارو برای او ضروری خواهد بود.به گزارش سیناپرس، علاوه بر این ممکن است پزشک لازم بداند که مادر باردار به طور روزانه قند خون خود را توسط دستگاه های خانگی کنترل کند. منبع: e-sante مترجم: زهرا علی دوست ...
یک ویتامین مهم برای پیشگیری از دیابت
است که افراد مبتلا به پیش دیابت هنوز هم می توانند از ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری کرده یا آن را به تأخیر بیندازند؛ طی سه کارآزمایی بالینی، محققان دریافتند که مکمل های ویتامین D در کاهش خطر پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع 2 مؤثر هستند. یک بررسی سیستمیک و متاآنالیز جدید نشان داده است که مصرف کافی ویتامین D در افراد مبتلا به پیش دیابت، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 15 درصد کاهش می دهد و در طی سه سال ...
7 خاصیت باورنکردنی ترکیب سیر و زنجبیل
22 مطالعه نشان داد که مصرف پودر سیر به طور قابل توجهی باعث کاهش کلسترول تام، کسترول بد (LDL)، قند خون ناشتا و فشار خون می شود. مطالعات دیگر هم نشان داده اند که مصرف سیر در کاهش فشار خون، قند خون و کلسترول مؤثر است و از تصلب شرایین یا ایجاد پلاک در عروق خونی جلوگیری می کند. زنجبیل هم مثل سیر برای سلامت قلب مفید است. در یک مطالعه با 4628 شرکت کننده مصرف روزانه یک گرم زنجبیل خطر ابتلا به ...
نشانه های انواع سرطان را بشناسید
گروه علمی: سرطان دومین علت مرگ و میر جهانی و مسئول مرگ سالانه حدود 10میلیون نفر در سال است. در جهان، حدود یکی از شش مرگ رخ داده ناشی از سرطان است.حدود یک سوم مرگ و میر ناشی از سرطان به علت شاخص توده بدنی بالا، مصرف میوه و سبزی کم، نداشتن فعالیت فیزیکی، مصرف دخانیات و ... است. استفاده از دخانیات مهم ترین عامل خطر برای سرطان است و باعث نزدیک به 22 درصد مرگ ها خواهد شد. شایع ترین علل مرگ توسط ...
آشنایی با 10 خاصیت شگفت انگیز درمانی گردو
است که بوتیرات را تولید می کنند، در مورد بوتیرات هم باید بدانید که چربی هایی هستند که روده را تغذیه می کند و باعث بهبود سلامت روده می شود. کاهش خطر ابتلا به انواعی از سرطان با مصرف گردو مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که خوردن گردو خطر ابتلا به برخی از سرطان های خاص از جمله سرطان سینه، پروستات و کولورکتال را کاهش می دهد. همانطور که قبلا اشاره شد، گردو سرشار از پلی فنولها و ...
این گیاه یک جایگزین سالم برای قند مصنوعی
متعادل کمک کند، بدون آن که طعم شیرینی از غذا حذف شود. این وضعیت منجر به کاهش وزن خواهد شد. جلوگیری از سرطان پانکراس: شیرین برگ حاوی بسیاری از استرول ها و ترکیبات آنتی اکسیدانی است. مطالعات نشان داده اند که این گیاه خطر ابتلا به سرطان پانکراس را 23 درصد کاهش خواهد داد. کاهش فشار خون بالا: برخی از گلیکوزیدها در عصاره استویا می توانند دفع سدیم و تولید ادرار را ...
9 مزیت هندوانه برای سلامتی چیست؟
حمایت کند. هضم را بهبود می بخشد ترکیبات گیاهی هندوانه به باکتری های خوب روده کمک می کند. این کار هم باعث می شود هضم آسان تر شود و هم سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. قند خون را کنترل می کند اگر قصد دارید گلوکز خون را ثابت نگه داشته و یا خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید، هندوانه بخورید. هندوانه چه عوارضی دارد؟ اکثرا هندوانه بدون ...
خاصیت های شگفت انگیز چای سیاه برای سلامتی بدن انسان !
تواند هورمون های استرس در بدن کاهش دهد و اعصاب را آرام کند. همچنین اگر علاقه دارید میتوانید مقاله تکنیک ها و روش های مقابله با استرس را مشاهده نمایید. آلزایمر نوعی از جنون است که باعث از دست رفتن حافظه می شود و بر رفتار و فرآیند تفکر تاثیر می گذارد. مصرف چای سیاه می تواند خطر بیماری آلزایمر را کاهش دهد. همچنین اگر علاقه دارید میتوانید مقاله علت جدید بیماری آلزایمر مشخص شد را مشاهده نمایید ...
آیا دختران باکره به زگیل تناسلی مبتلا میشوند؟
بدون دخول یا تماس جنسی دهانی یا تماس جنسی مقعدی با فرد مبتلا به زگیل تناسلی داشته است. بر اساس گفته محققین در موارد نادر در صورت تماس تناسلی با سطوح آلوده احتمال ابتلا به زگیل تناسلی وجود دارد بنابراین می توان گفت که ، احتمال ابتلای دختران مجرد به این ویروس در صورتی که ناحیه تناسلیشان با تخت های معاینه کثیف یا وسایل موجود در باشگاه های ورزشی یا رخت کن ها ، در تماس قرار بگیرد وجود دارد ...
چرا پسران ختنه می شوند؟
نوزادان پسر چیست؟ ختنه به دلیل پزشکی و مذهبی انجام می شود. در رسوم مسلمان و یهودی این کار را به دلایل اعتقادات مذهبی شان انجام می دهند. دیگر دلایل پزشکی است که موارد زیر را شامل می شود: کاهش خطر ابتلا به سرطان آلت تناسلی جلوگیری از بروز بیماری بالانوپوستیت (التهاب غده و پوست ختنه گاه) کاهش خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی مانند STD و HIV کاهش خطر ابتلا به ...
فایده میوه خشک برای سرطان
توسط محققان، افرادی که میوه خشک مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که میوه خشک مصرف نمی کنند، با سرعت بیشتری کاهش وزن را تجربه می کنند. این موضوع به دلیل مقوی بودن میوه های خشک است که مواد مورد نیاز بدن را به خوبی تامین می کنند و در عین حال سبک هستند. به همین دلیل مصرف میوه خشک با کاهش خطر ابتلا به چاقی همراه است. همچنین مصرف برخی از میوه های خشک مانند آلو، زردآلو، خرما و کشمش باعث افزایش ...
با خواص معجزه آسای انجیر خشک آشنا شوید
به بیماری آنفلونزا و سرماخوردگی حفظ می کند. همچنین وجود چندین آنتی اکسیدان قوی در انجیرخشک به رفع برخی از بیماری ها کمک می کند. یکی از این آنتی اکسیدان ها فنول است که باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی می شود. بتاکاروتن و بنزالدهید دو ترکیب ضدسرطان هستند که در انجیرخشک موجودند.
ویروسی که ترسناک نیست اما تزریق واکسن آن ضرورت دارد
.... همچنین این واکسن در زنان نیز باعث کاهش سرطان دهانه رحم، واژن و فرج می شود. امروزه برای جلوگیری از این ویروس 3 نوع واکسن” 9 گانه بر علیه انواع ویروس های 53 ، 52 ، 45 ، 33 ، 31، 18 ، 16 ، 11 ، 6)”، “واکسن 4 گانه بر ضد ویروس های 18 ، 16 ، 11 ، 6 ” و” واکسن 2 گانه ضد ویروس های 18 و 16”ساخته شده است. به گفته طاهره اشرف گنجویی، رئیس انجمن سرطان های زنان، ابتلا به سرطان دهانه ...
روسیه ثابت کرده منافع ما را در برابر مطامع خود قربانی می کند
سازمان ملل قطعنامه ای مطرح می شود که خواستار خروج روسیه از اوکراین است، ایران بدون آنکه تردیدی داشته باشد باید به آن رأی مثبت بدهد. از جمهوری اسلامی ایران با توجه به قانون اساسی روشنی که دارد و تأکید بر صلح جهانی از محورهای مهم آنست، انتظار اینست که حتی از سازمان ملل نیز سبقت گرفته و برای پایان دادن به جنگ اوکراین که صلح جهانی را به خطر انداخته و مشکلات جدی زیادی برای اقتصاد جهان به وجود آورده، تلاش ...
فواید سلامت این تخم شگفت انگیز
... بدون آهن کافی در رژیم غذایی، بدن نمی تواند گلبول های قرمز کافی تولید کند. در نتیجه، ممکن است دچار کم خونی فقر آهن شویم. کمبود آهن از جمله شایع ترین کمبود ریزمغذی ها در سراسر جهان است، اما نشان داده شده که مصرف غذاهای غنی از آهن خطر این کمبود و کم خونی متعاقب آن را کاهش می دهد. تخم کرفس حاوی آهن غیر هم است. این نوع آهن با آهن هِم موجود در فرآورده های حیوانی متفاوت است و با سرعت کمتر (در حدود ...
کدام داروها بر بافت ریه اثر تخریبی دارند؟
بینابینی یا ILD نامی کلی برای چندین نوع متفاوت از بیماری های ریوی بوده که عموما باعث زخم شدن بافت های ریوی می شوند. اگرچه "داروهای تحریک بیماری ریه بینابینی" می تواند سبب دشواری در تنفس، التهاب و "فیبروز"(fibrosis) شود اما گاهی اوقات خطر و عوارض جدی اینگونه داروها چند سال پس از مصرف دارو آشکار می شود. سالانه بین 4.1 تا 12.4 میلیون فرد در جهان به بیماری ریه بینابینی مبتلا می شوند. ...
نخوردن صبحانه باعث لاغری می شود؟
، نیز کمک کننده است. در عین حال باید توجه کرد که عدم مصرف صبحانه می تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم های کاهش وزن را بکاهد. این در حالی است که مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسید های چرب بیشتری ذخیره کند. افرادی که صبحانه می خورند، کم تر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. هر چه دیرتر اقدام ...
سرطان معده را با این خوراکی از خود دور کنید
مبتلا نشدند، بررسی کردند. در نتیجه، محققان دریافتند: افرادی که بیش از دوبار در هفته توفو مصرف می کردند، 37 درصد کمتر از افرادی که توفو مصرف نمی کردند، در معرض ابتلا به سرطان معده بودند. نتایج همچنین نشان داد که مصرف بیشتر توفو منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان معده می شود. تجزیه و تحلیل های تیم تحقیقاتی مشخص کرد: غذاهای ساخته شده از سویا به دلیل اثر جنیستئین و ایزوفلاون که دارای خواص ضد ...
قهوه و این همه خاصیت؟
به گزارش رکنا، نوشیدن قهوه به بسیاری از افراد احساس آرامش و سرحالی می دهد. 8 خاصیت جالب قهوه به شرح زیر است: 1- مصرف قهوه خطر سیروز کبدی را تا 50درصد کاهش می دهد. 2- نوشیدن قهوه خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را تا 65درصد کاهش می دهد. 3- خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات با مصرف قهوه کاهش می یابد. 4- قهوه بر سیستم قلبی عروقی تاثیر مثبت می گذارد. ...
9 عادت برای یک زندگی طولانی تر و شادتر
ها نشان می دهند که مصرف زیاد الکل در واقع می تواند یک سم مستقیم برای عضله قلب باشد و منجر به نارسایی قلبی شود. هم چنین، مصرف زیاد مشروبات الکلی می تواند باعث افزایش (سطح قند خون) و افزایش وزن شود. نتیجه مطالعه ای انجام شده در سال 2020 میلادی نشان داد که اجتناب از مصرفالکل می تواند با کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان و سایر بیماری های مزمن مرتبط باشد و دست کم چندین سال به طول ...
پنج سرطان شایع زنانه | راه های پیشگیری از این سرطان ها
زنان دارای اضافه وزن، شامل زنانی است که هورمون درمانی استروژن (بدون استفاده از پروژسترون) داشته اند و یا زنانی که به مدت بیش از 2 سال، تاموکسیفن مصرف کرده اند. معاینات مکرر لگن خاصره، پاپ اسمیر و بیوپسی رحم ممکن است در برخی از موارد مفید واقع شود._ سرطان ریه: موارد ابتلا به سرطان ریه در بین زنان و طی 4 دهه گذشته، 98 درصد افزایش داشته است و این آمار تکان دهنده ناشی از افزایش تعداد زنان سیگاری و ...
چند چای برای کاهش وزن و کمک به سلامت بدن
افزایش وزن یکی از مشکلات بزرگ در این روزهای جهان است که نوشیدن برخی چای ها و دمنوش ها میتواند به کاهش این نوع مشکلات کمک کند. طبق اظهارات مرکز کنترل بیماری و پیشگیری(CDC) ، بیشتر از یک سوم از بزرگسالان و 17 درصد از کودکان و جوانان آمریکا مبتلا به این بیماری هستند. اضافه وزن و یا چاقی یکی از مهمترین نگرانی ها در جهان است چون باعث ابتلا به بیماری هایی خطرناک از جمله دیابت نوع 2، ناراحتی های قلبی و ...
احتمال افزایش بیماری های قلبی و سرطان با حذف وعده صبحانه
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیم ا به نقل از پایگاه اینترنتی ایندپندنت، یک مطالعه جدید نشان می دهد رژیم های غذایی بدون صبحانه ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان را افزایش دهند. تحقیقات نشان داده است نخوردن صبحانه ممکن است برای سیستم ایمنی بدن مضر باشد و مبارزه با عفونت را برای بدن دشوارتر کند. محققان می گویند این مطالعه که بر روی موش ها انجام شد، یکی از ...
معرفی سرطان های مرگبار در مردان / پیشگیری بهتر از درمان است
توجهی به سلامت جسمی و حتی روحی مردان، جدای از مسئله بالا بردن احتمال ابتلا به انواع بیماری در مردان، سلامت روانی خانواده ها را به خطر می اندازد. شعار پیشگیری بهتر از درمان است قطعا در بسیاری از بیماری ها مخصوصا سرطان ها که غالبا بدون علائم هستند، باید سر لوحه سبک زندگی قرار بگیرد.
کرفس کوهی چیست و چه خواصی دارد؟
پلاک های چربی در رگ ها جلوگیری می کند . بذر کرفس کوهی برای پاک سازی معده و دستگاه گوارش مفید بوده و از ابتلا به سرطان معده پیشگیری می کند. همچنین این گیاه یک دیورتیک طبیعی بوده و به سم زدایی و پاکسازی کبد و کلیه ها کمک می کند و با دفع اسید اوریک خون به درمان نقرس کمک می کند. کرفس کوهی به دلیل خواص ضد التهابی که دارد در طب سنتی برای درمان کمردرد، روماتیسم، آرتروز و سیاتیک استفاده می شود. مقادیر بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در کرفس کوهی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفلونزا گلودرد و سرفه کمک می کند. ...