خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با 10 خاصیت شگفت انگیز درمانی گردو
برای سلامتی بدن دارند و با مصرف گردو می توان از این آسیب در امان بود. گردو سرشار از امگا است در گردو مقادیر زیادی چربی امگا وجود دارد که برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. امگا یکی از چربی های مفید است که باید در رژیم غذایی تان گنجانده شود تا بدن را مورد حمایت قرار دهد. میزان امگای مورد نیاز بدن در مردان و زنان متفاوت است و به ترتیب از 1٫1 تا 1٫6 گرم متغیر است که می توان با مصرف روزانه ...
فواید و خواص بی نظیر کشمش برای سلامتی
در بدن زیاد شود. برای کمک به سلامت کبد خون بهتر است از کشمش استفاده کنید. کشمش باعث می شود تا سم زدایی بدن به شکل ویژه ای انجام شده و باعث شفاف تر شدن پوست می شود. اگر ورزش های سنگین انجام می دهید می توانید با مصرف کشمش که شامل فروکتوز و گلوکز می باشد انرژی لازم را برای فعالیت های روزانه کسب کنید. کشمش کلسترول ندارد پس می توانید بدون توجه به سطح فشار خون و قند خون تان توده بدنی خود را ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل که نمی دانستید
به همان میزان حاوی مقدار کمی مخمر، موم و گرده خواهد بود. این باور وجود دارد که مصرف عسل خام به درمان آلرژی کمک می کند. عسل پاستوریزه شده گرما داده شده است و ناخالصی های آن گرفته شده است. عسل حاوی مقدار زیادی موادی مانند مونوساکاریدها، فروکتوز و گلوکز حدود 70 الی 80 درصد قند می باشد که شیرینی آن را فراهم می کند. عسل همچنین از ویژگی های ضد عفونی و ضد باکتریائی برخوردار است. علم پزشکی مدرن ...
9 مزیت هندوانه برای سلامتی چیست؟
کند خوردن منظم هندوانه باعث سلامتی می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، چاقی، بیماری های قلبی عروقی و سرطان را کاهش دهد. سلامت چشم مواد مغذی هندوانه برای چشمان شما مفید هستند. آنتی اکسیدان ها به جلوگیری یا به تاخیر انداختن آب مروارید کمک می کنند و حتی خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را کاهش می دهد. سیستم ایمنی بدن ویتامین C ...
این دمنوش ها در کاهش فشار خون موثراند
برای پایین آوردن فشارخون مفید است. این دمنوش خاصیت ضدالتهابی دارد و ورم را درمان می کند. از دیگر خواص دمنوش هل، می توان به پیشگیری کردن از تشکیل لخته های خونی، مبارزه با رشد ویروس، قارچ و باکتری، رفع تهوع، تقویت معده و از بین بردن نفخ، تقویت کلیه ها، رفع افسردگی، درمان یبوست، ازدیاد ادرار و در نتیجه سم زدایی بدن اشاره کرد. مصرف زیاد دمنوش هل برای روده مضر است و تپش قلب را افزایش می دهد، به ...
خواص بی نظیر این مغز خوشمزه برای سلامت بدن
. این اسید های چرب برای رشد و عملکرد مطلوب بدن ضروری هستند، اما بدن نمی تواند این چربی ها را بسازد. البته امگا3، فشار خون و تری گلیسرید خون را کاهش می دهد که عامل بروز بیماری های قلبی عروقی هستند. اما امگا3 برای عملکرد صحیح شبکیه، مغز و سیستم عصبی نیز ضروری است. 2. موثر در افزایش طول عمر مصرف گردو به افزایش طول عمر کمک می کند. محققان دانشگاه هاروارد دریافته اند که خوردن حداقل 5 ...
کاکتوس در جنوب فارس به بار نشست
در شهرستان مُهر است. کاکتوس اپونتیا با نام های انجیر تیغی، انجیر هندی، گلابی خاردار و کاکتوس راکتی نیز شناخته می شود. خواص درمانی میوه کاکتوس میوه کاکتوس دارای مواد مغذی فراوان، آنتی اکسیدان و ویتامین های A، C، E، آهن، کلسیم و کاروتنوئید ها است و به علت دارا بودن آنتی اکسیدان ها با سرطان مقابله می کند و موجب کاهش کلسترول بد خون می شود. دارای فیبر است که قند خون را کاهش می ...
همه چیز درباره کم خونی و فقر آهن
معرض خطر کم خونی فقر آهن هستند زیرا در طول قاعدگی خون از دست می دهند. از دست دادن آهسته و مزمن خون در بدن (مانند زخم معده، فتق هیاتال، پولیپ روده بزرگ یا سرطان کولورکتال) می تواند باعث کم خونی فقر آهن شود. خونریزی گوارشی می تواند ناشی از استفاده منظم از برخی مسکن های بدون نسخه، به ویژه آسپرین باشد. کمبود آهن در رژیم غذایی شما: بدن شما به طور منظم از غذاهایی که می خورید آهن دریافت می کند ...
قارچ همه فن حریف! / گانودرما چیست و چه فوایدی دارد؟
قارچ گانودرما چیست و چطور این همه خواص دارد ؟ + عوارض گانودرما یا همان قارچ گانودرما چیست؟ طبع قارچ گانودرما ارزش غذایی گانودرما فواید قارچ گانودرما برای سلامتی 1. سلامت قلب 2. ضدآلرژی 3. التیام کبد 4. سم زدایی بدن 5. داروی بیماری کلیوی 6. خواب مناسب 7. سلامت روان 8. آرام بخش عضلانی 9. تقویت سیستم ایمنی بدن 10. جلوگیری از پیری زودرس 11. کاهش وزن 12. آنتی اکسیدان ها 13. سرطان 14. عفونت 15. استرس ...
7 خاصیت باورنکردنی ترکیب سیر و زنجبیل
22 مطالعه نشان داد که مصرف پودر سیر به طور قابل توجهی باعث کاهش کلسترول تام، کسترول بد (LDL)، قند خون ناشتا و فشار خون می شود. مطالعات دیگر هم نشان داده اند که مصرف سیر در کاهش فشار خون، قند خون و کلسترول مؤثر است و از تصلب شرایین یا ایجاد پلاک در عروق خونی جلوگیری می کند. زنجبیل هم مثل سیر برای سلامت قلب مفید است. در یک مطالعه با 4628 شرکت کننده مصرف روزانه یک گرم زنجبیل خطر ابتلا به ...
اکلیل کوهی چیست؟ + خواص، نحوه استفاده، طعم، طبع، مضرات و عوارض گیاه رزماری
.... این گیاه در سلامت پروستات تأثیرگذار است. اکلیل کوهی در جلوگیری از سرطان مؤثر است اکلیل کوهی به دلیل وجود منگنز، کارنوزول، اسید رزمارینیک، اسید کارنوزیک دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و به عنوان ضد التهاب، ضد انعقاد و ضد سرطان شناخته می شود. این گیاه تأثیر زیادی در درمان سرطان سینه، تخمدان، ریه، مثانه، کبد، پانکراس، خون، پروستات و کولون دارد. اکلیل کوهی باعث ...
با خواص معجزه آسای انجیر خشک آشنا شوید
میانسال با مصرف این ماده ی غذایی می توانند خود را در برابر بیماریِ پوکی استخوان بیمه کنند. البته به شرط اینکه همزمان با مصرف انجیر، ویتامین D مورد نیاز بدن نیز تأمین شود. وجود مقادیر بالایی از فسفر در انجیرخشک به ترمیم استخوان های آسیب دیده کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن یکی دیگر از خواص انجیر خشک تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماده ی خوراکی حاوی موکیلاژ است که بدن را از ابتلا ...
سم زدایی کلی بدن با شلغم و پیاز + فیلم
خانواده سبزیجاتی نظیر کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و خردل قرار می گیرد. خواص شلغم این سبزی قوی ترین آنتی بیوتیک طبیعی و گیاهی است که خواص فراوانی برای سلامت بدن ما دارد. حتما در فصل های سرد سال شنیده اید که توصیه می کنند برای رهایی از سرماخوردگی و پیشگیری از بیماری های فصل، شلغم بخورید. بسیاری از افراد طعم آن را دوست ندارد ولی اگر از خواص بی نظیر آن آگاه شوند، برای خوردن آن ...
خواص نمک برای بدن
... خواص مصرف نمک به صورت ناشتا برای افزایش عملکرد بدن باید صبحانه شما مقوی باشد.همچنین قبل از خوردن صبحانه، مقداری محلول آب گرم و نمک میل کنید، زیرا آب نمک حاوی مقدار مناسبی الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز برای تامین انرژی را به بدن می رساند. تسهیل خواب و درمان افسردگی : بسیاری از افراد مشکل آب ریزش دهان دارند که هنگام خواب جاری می شود. خوابیدن باعث کمبود نمک ...
خواص فوق العاده و درمانی کینوا برای سلامتی بدن
، تنظیم کلسترول و قند خون کمک می کند. به همین دلیل هم توصیه می شود که بیماران مبتلا به دیابت یا بیماران قلبی حداقل 2 بار در هفته، کینوای پخته را به برنامه غذایی شان اضافه کنند. از طرف دیگر، کینوا یکی از بهترین منابع برای دریافت اسیدهای چرب امگا-3 به عنوان سالم ترین انواع چربی هاست. مصرف منظم کینوا به دلیل داشتن امگا-3 به کاهش التهاب در بدن، بهبود سلامت قلب و کاهش سطح تری گلیسرید خون کمک ...
با خواص فوق العاده کینوا آشنا شوید
ارزشمند شامل منگنز، منیزیم، مس، روی (زینک)، آهن غیرهِم، ویتامین E، فسفر، فولات، B6، ریبوفلاوین و تیامین می شود. از این رو، مصرف منظم کینوا به حفظ سلامت استخوان ها و عضلات کمک می کند، باعث افزایش سطح انرژی در بدن می شود، احتمال ابتلا به پوسیدگی های دندانی را کاهش می دهد و با تنظیم سوخت وساز و همچنین فشار خون، عملکرد قلب و سایر ارگان های حیاتی را بهبود می بخشد. بهبود عملکرد سیستم گوارشی ...
درمان نقرس با نانوذرات در مدل های حیوانی
می توانند زیست سازگاری و فراهمی زیستی ماده را بهبود بخشند و سمیت و عوارض جانبی مواد را کاهش دهند. نانوذرات به طور موثری سطح اسید اوریک را کاهش می دهند. با این حال آنها از درمان با آلوپورینول مؤثرتر نبودند. بیشتر تحقیقات شامل میزان تورم مفاصل و تغییرات در درجه در مقایسه با گروه مدل در 13 کارآزمایی در 5 مطالعه هستند. آزمایشات بیوشیمیایی خون کاهش قابل توجهی در اوره خون، غلظت اسید ...
علل و راه درمان عرق سرد شبانه
... عفونت ها می توانند توسط باکتری ها یا ویروس هایی که به بافت های بدن شما حمله می کنند ایجاد شود. در بسیاری از موارد عفونت ها باعث می شوند بافت های بدن ملتهب شوند. زیرا سیستم ایمنی بدن سعی در مقابله با عفونت می کند. همین موضوع باعث می شود تا خون تازه و اکسیژن موجود در اندام کاهش یابد که می تواند باعث عرق سرد شود. حالت تهوع و سرگیجه حالت تهوع در بسیاری موارد ایجاد می شود، مانند ...
نشانه های انواع سرطان را بشناسید
است که در نتیجه ابتلا به آن خون از مواد زاید پاک نمی شود. از نشانه های ابتلا به این سرطان می توان احساس درد در قسمت بالا و سمت راست بدن، تورم شکم، تغییر رنگ مدفوع به سفید، تهوع و استفراغ را نام برد. سطح کلسیم بالا، نشانه چند سرطان سطح بالای کلسیم در خون هم یک نشانه از ابتلا به سرطان است و هم از عواقب چند سرطان است که از سرطان سینه تا سرطان ریه را در بر می گیرد. این نشانه می تواند ...
خاصیت های شگفت انگیز چای سیاه برای سلامتی بدن انسان !
غذایی 100 گرم چای سیاه آورده شده است. می توانید با نوشیدن چای سیاه سلامتی بدن خود را بهبود ببخشید. چای سیاه ممکن است سلامت قلب را بهبود ببخشد، اسهال و سایر مشکلات گوارشی را درمان کند، فشار خون را تنظیم کند و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. برای اینکه از خواص چای سیاه بیشترین بهره را ببرید، به آن قند یا شیر اضافه نکنید. در ادامه تعدادی از خواص چای سیاه را بررسی می کنیم. همچنین اگر ...
این گیاه یک جایگزین سالم برای قند مصنوعی
طبیعی هستند، خوشایند باشد. اطلاعاتی درباره گیاه استویا در اینجا به معرفی برخی از مزایای بی نظیر این شیرین کننده خواهیم پرداخت: مقابله با قند خون بالا و دیابت: یکی از مهم ترین خواص گیاه استویا، توانایی آن برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت می باشد. این شیرین کننده یک جایگزین ایده آل برای شکر در افراد مبتلا به دیابت محسوب می شود. استویا به افراد ...
خواص هندوانه ابوجهل
از روغن این گیاه را در گوش تان بچکانید. برای تسکین درد مفاصل و نقرس با روغن میوه هندوانه ابوجهل موضع مشخص شده را ماساژ دهید. برای واریس از روغن آن بر قسمت های واریس بمالید. هندوانه ابوجهل در طب سنتی برای درمان جذام به اینگونه مصرف می شود که از روغن آن بر پوست بمالید و حدود نیم گرم از گرد کاملا ساییده شده آن را همراه نشاسته یا صمغ عربی میل کنید. برای جلوگیری از ریزش مو حدود ...
داروی ملین افراد را دچار زوال عقل می کند
...> محقق آکادمی علوم چین گفت: اگر یافته های ما تأیید شود، متخصصان پزشکی می توانند افراد را به درمان یبوست با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مانند نوشیدن آب بیشتر، افزایش فیبر غذایی و افزودن فعالیت بیشتر به زندگی روزمره تشویق کنند؛ گاهی خوردن یک دم کرده به خصوص یا مصرف یک میوه می تواند مشکل یبوست شما را درمان کند. مصرف منظم ملین ممکن است میکروبیوم روده را تغییر دهد و احتمالاً بر سیگنال های عصبی از روده ...
خواص سیرابی از کمک به لاغری تا پیشگیری از کم خونی
آن ها نیاز دارد، یکی از بهترین غذا های پروتئین دار است. ویتامین ب12 برای تولید گلبول های قرمز، انتقال عصبی و تولید انرژی ضروری است. روی برای تقسیم سلولی، عملکرد ایمنی و متابولیسم کربوهیدرات بسیار حیاتی است. سلنیوم هم ماده ای معدنی است که همچون آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند و برای تولید DNA، سلامت تیروئید و متابولیسم لازم است. سیرابی برای پیشگیری از کم خونی وقتی بدن کم خون است ...
کرفس کوهی چیست و چه خواصی دارد؟
گیاهان در خطر انقراض قرار دارد در طب سنتی از این گیاه برای درمان برخی اختلالات مانند رماتیسم، سرماخوردگی، سرفه، فشار خون، چربی خون و دل درد استفاده می شود . مطالعات آزمایشگاهی انجام شده روی این گیاه نشان داد که این گیاه دارای خواص فیبرینولیتیک، ضد درد، ضد التهاب، ضد اضطراب، خوابآور و پایین آورنده قند خون است همچنین مشخص شده است که این گیاه اثرات آنتی اکسیدانی و آرام بخشی دارد؛ و از تشکیل ...
خواص شگفت انگیز و باورنکردنی رب انار برای سلامتی !
B6 یا پیریدوکسین به بدن شما کمک می کند پروتئین های مصرف شده شما را تجزیه کند و سلامتی گلبول های قرمز خون شما را که اکسیژن را در بدن خود حمل می کند ، حفظ می کند. خواص رب انار با وجود انواع ویتامین های خانواده B، برای تقویت سیستم ایمنی غیر قابل چشم پوشی است. این چاشنی مغذی تولید گلبول های سفید که اولین خط دفاعی بدن ما در برابر بیماری های مضر و عوامل بیماری زا است را بیشتر می کند. همچنین ...
درمان فوری قند خون با این آجیل خوشمزه
به گزارش شفاف، به نقل از سیناپرس، طبق یک مطالعه، خوردن منظم بادام ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود به گفته محققان، گروهی که بادام دریافت کردند، کاهش قابل توجهی در وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر در طول دوره مداخله به دست آوردند و کلسترول کل خود را کاهش دادند. ویسواناتان موهان (Viswanathan Mohan) رئیس تحقیقات دیابت در بنیاد ...
مصرف روزانه یک حبه سیر با معده خالی، چه تأثیراتی برای سلامتی دارد؟
سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی ، فشار خون ، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید. حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. هضم چربی : خوردن سیر خام با معده خالی برای هضم چربی بسیار ...
فواید ترکیب قهوه و لیمو + طرز تهیه آیس کافی لیمویی
نوشیدنی خود لذت ببرید. فواید ترکیب قهوه و لیمو در مورد خواص و فواید قهوه و لیمو صحبت های بسیاری می شود که بعضی از آنها درست و بعضی از آنها کاملا اشتباه است. قهوه به خودی خود و به تنهایی دارای خواص و فواید بسیار زیادی می باشد که در این بین می توان ضد سرطان بودن (ضد سرطان سینه، کبد، پروستات، آندومتر، دستگاه گوارش و روده بزرگ)، ضد بیماری دیابت، ضد بیماری های قلبی، ضد ...