10 دلیل برای ابتلا به کمبود آهن و کم خونی
سایر خبرها
علامت MCV وبالا و پایین بودن در آزمایش خون چه معنایی دارد؟
ترین علت های MCV پایین می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. کمبود فقر آهن عواملی مانند بارداری، شیردهی و جراحی های برداشتن قسمتی از بدن، سبب کم خونی شدید و از دست دادن آهن می شوند. در این حالت گفته می شود فرد دچار MCV پایین است. فردی که به کمبود آهن مبتلاست، در صورت بروز سرگیجه، رنگ پریدگی، ریزش مو، کاهش تمرکز، قدرت یادگیری و خستگی های مزمن و...باید به پزشک مراجعه کند تا مورد ...
علائم غیرمعمول کمبود ویتامین B12 که ممکن است در مورد آنها نشنیده باشید
سیستم عصبی است. فقدان آن بر توانایی شناختی بدن تأثیر می گذارد. افزایش ضربان قلب بسیاری از گزارش های بهداشتی می گویند ضربان قلب سریع تر، بدون هیچ توضیح دیگری، نشانه ای از کمبود ویتامین B12 در بدن است. قلب کاهش تعداد گلبول های قرمز خون را جبران می کند که زمانی اتفاق می افتد که بدن ویتامین B12 کمبود داشته باشد. این فشار اضافی بر قلب وارد می کند تا خون بیشتری را به بدن پمپ کند ...
خواص شگفت انگیز دانه کرفس
...> تراکم پایین تر مواد معدنی استخوان با افزایش خطر شکستگی به خصوص در افراد مسن در ارتباط است. برخی از مطالعات نشان می دهند که افزایش مصرف کلسیم ممکن است خطر شکستگی را کاهش دهد. کمک به تشکیل گلبول های قرمز آهن یک ماده معدنی ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون است. گلبول های قرمز اکسیژن را از ریه های ما به سایر قسمت های بدن می رسانند. در این میان تخم کرفس یک منبع عالی آهن برای مردان و زنان ...
این دانه خوراکی قاتل سرطان است!
موجود در ماش به بهبود هضم غذا کمک کرده و برای چربی سوزی، لاغری و کاهش وزن ورزشکاران و بدنسازان مفید است. منیزیم موجود در ماش باعث سنتز پروتئین در بدن شده و به عضله سازی بدنسازان کمک می کند. 21. منبع پروتئین گیاهی ماش حاوی مقادیر بالای پروتئین و اسید های آمینه های ضروری بوده و به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی جایگزین گوشت قرمز برای گیاهخواران و افراد وگن ...
تفاوت پیاز قرمز و سفید و زرد+عکس
...> تفاوت پیاز قرمز و سفید و زرد با توجه به تعریفی که از هر نوع پیاز ارائه دادیم، تفاوت پیاز قرمز و سفید و زرد، در چند جمله زیر خلاصه می شود. پیاز زرد قوی ترین طعم را دارد و برای پخت وپز مناسب است. پیاز سفید ملایم تر از نوع زرد آن است. هم مصرف خام دارد و هم در پخت وپز استفاده می شود. پیاز قرمز، شیرین ترین و ملایم ترین طعم را در انواع پیاز دارد. بهترین مورد مصرف آن به صورت خام است ...
اگر این 10 نشانه را در بدنتان دارید، مراقب باشید
.... 7. تاری دید دیابت با مسدود کردن رگ های خونی پشت چشم ها، موجب تاری دید می شود. گلوکزی که بر اثر دیابت در خون ما وجود دارند نوع متفاوتی با گلوکز های رایج برای سوخت بدن هستند و به همین دلیل به ارگان های بدن آسیب های جدی می رسانند. اولین نشانه ی درمان دیابت با رفع تاری دید همراه است به شرط آن که هر چه سریعتر برای درمان اقدام کنید. 8. تاخیر در بهبود زخم ها و خون ریزی ...
20 نشانه زنان که آنها را نزد مردان جذاب ترین می کند
و در نتیجه، قدرت باروری است). درست مانند زنان، مردها نیز جذب نشانه هایی از بهداشت خوب می شوند (مانند بوی خوب، موی تمیز، پوست و لباس های تمیز). موهای بلند موی دم اسبی پوشیدن کفش پاشنه دار پوشیدن لباس هایی با رنگ قرمز رعایت نظافت و بوی خوش موهای صاف و بدون وز پوست صاف و درخشان بینی کوچک ...
توجه شاه مغول به حیوانات آلبینو و لوسیستیک
به نامِ لوسیسم (Leucism) و معادل فارسیِ سپیدگرایی شناخته می شودکه در اثر این بیماری، تولید رنگدانه در بدن صورت می گیرد ولی به شکلِ جزئی و اندک است و به دلیل پیامد آن، پوست و مو به سفیدی متمایل می شود ولی بر خلاف آلبینوها، جانوران لوسیستیک، از چشمانشان قرمز یا صورتی رنگ برخوردار نیستند؛ بلکه چشمانشان رنگ طبیعی خود را دارد و این چنین در پدیداریِ بیماری با حیوانات آلبینو متمایز می شوند. در ...
زیتون و خواص معجزه آسای آن + فیلم
توانایی تنظیم سطح قند خون را دارد که باعث افزایش سلامت جنسی و باروری می شود. زیتون منبعی کامل از آهن: زیتون سیاه دارای مقدار زیادی آهن است. توانایی گلبول های قرمز در حمل اکسیژن به سراسر بدن به دلیل وجود آهن در خون است. آهن نقش مهمی در تولید انرژی دارد و از همه مهمتر، عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن به میزان کافی آهن بستگی دارد. خواص زیتون در سلامت چشم: ی ...
رایج ترین دلایل بالابودن سطح استروژن در بدن
بالایی دارند. بالابودن تستوسترون اگر استروژن هورمون اصلی زنانه است، تستوسترون نیز هورمون اصلی مردانه است؛ اما همان طور که در بدن مردان استروژن وجود دارد، در بدن زنان نیز تستوسترون تولید می شود. در مردان، تستوسترون نقش حیاتی در بسیاری از فرایندها دارد؛ مانند تولید اسپرم، میل جنسی، تراکم استخوان، توزیع چربی، تراکم عضلات و تولید گلبول های قرمز خون. در زنان، تستوسترون کمک می کند تراکم استخوان ...
چگونه آهن خون را به طور طبیعی افزایش دهیم؟/ توصیه تغذیه ای برای درمان کم خونی
آهن برای تولید هموگلوبین در گلبول های قرمز ضروری است که به گلبول های قرمز خون (RBC) کمک می کند تا اکسیژن را به اندام ها و سایر بافت های بدن منتقل کنند. کمبود آهن این فرآیند را مختل می کند و کمبود اکسیژن می تواند باعث احساس خستگی و تنگی نفس در حین فعالیت های بدنی شود. پزشک ابتدا سعی می کند علت و شدت کم خونی شما را شناسایی کند و سپس درمان مناسب را برای شما توصیه کند. بسته به آزمایشات خون ...
دکتر پوست و مو و زیبایی در شمال تهران
آمادگی برای ویزیت توسط متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر متخصص پوست شمال تهران کلینیک پوست شمال تهران خلاصه دکتر پوست و مو و زیبایی چه می کند؟ دکتر پوست و مو و زیبایی بیش از 3هزار بیماری پوست، مو و ناخن را درمان می کند. متخصصان پوست می دانند که یک بیماری پوستی می تواند تاثیری جدی بر سلامت و تندرستی داشته باشد. گاهی اوقات، یک بیماری پوستی نشانه ای از یک مشکل جدی است و متخصص پوست ...
چه کسانی نیاز به آنژیو ندارند؟
شایع ترین نوع بیماری قلبی، بیماری عروق کرونر است که برای تشخیص آن آنژیوگرافی کرونری توصیه می شود، اما این آزمایش برای همه افراد، ضروری نیست. در این مقاله متوجه می شوید چه کسانی نیاز به آنژیو ندارند. بیماری قلبی، مهم ترین علت مرگ و میر در سراسر جهان است. بیماری عروق کرونر زمانی رخ می دهد که رگ هایی که خون را به قلب می رسانند باریک، مسدود یا به طور کامل توسط رسوبات کلسترول، چربی ها و سایر ...
چرا موهایمان دچار سفیدی زودرس می شود و چطور با موهای خاکستری مقابله کنیم؟
استحکام و رنگ مو مهم هستند. بنابراین کمبود هر یک از این مواد مغذی می تواند باعث خاکستری شدن موهای شما شود. ویتامین های مورد نیاز مو در کدام غذاها وجود دارند ؟ ویتامین B3 در غذاهایی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، برنج قهوه ای و مغزها و دانه ها وجود دارد. غذاهای غنی از B12 شامل گوشت، تخم مرغ ماهی و لبنیات است. وقتی صحبت از فولات به میان می آید، می توانید در سبزیجات با برگ سبز تیره ...
نشانه های سکته در دوران بارداری + چگونه خطر را کاهش دهیم؟
استرس بیشتری به قلب وارد می کند. پره اکلامپسی از هر 12 مورد بارداری یک مورد را تحت تأثیر قرار می دهد. این موضوع باعث می شود زنان دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی قرار گیرند. همچنین احتمال ابتلا به فشار خون بالا در آنان چهار برابر بیشتر شود. 2٫ دیابت بارداری اگرچه دیابت بارداری به طورکلی پس از تولد نوزاد خودبه خود برطرف می شود، اما خطر ابتلا به دیابت را ...
خواص جوانه ماش برای سلامتی ، پوست و مو که شما را شگفت زده می کند !
، کربوهیدرات ها و چربی ها را هضم کند. سایر مواد مغذی مانند ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، فولات، نیاسین و تیامین نیز نقش مهمی در بهبود سوخت و ساز بدن ما ایفا می کنند. مصرف جوانه های ماش به طور منظم برای سیستم گردش خون ما مفید است، زیرا باعث افزایش گردش خون در بدن ما می شوند. این مزایای جوانه های ماش عمدتا به دلیل حضور آهن است. آهن یک ماده معدنی حیاتی است که تولید هموگلوبین را در گلبول های قرمز ...
سیگنال هایی در بدن شما که نشان می دهد کلیه شما مشکل دارد
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ جدای از آن، فشار خون ما را تنظیم می کند، گلبول های قرمز می سازد و همچنین سطح pH بدن را کنترل می کند. کلیه ها چندین مسئولیت مهم را بر عهده می گیرند، به همین دلیل است که هر گونه بی نظمی در اندام می تواند عوارض مختلفی ایجاد کند. در اینجا برخی از سیگنال های هشدار دهنده در بدن وجود دارد که باید توجه داشته باشید. تورم در صورت و پاها، پف دور چشم وظیفه اصلی ...
رنگ های مختلف خلط گلو نشانه چیست؟ از عفونت سینه تا برونشیت
حاکی از وجود عوامل باکتریایی مشخص و همچنین نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابل آنهاست. اما رنگ خلط سینه نشانه چیست؟ علل ایجاد خلط سینه چیست؟ آیا می توان خلط سینه را کاهش داد؟ رنگ سبز خلط نشانه چیست؟ در ادامه این مطلب به طور کامل در رابطه با اینکه رنگ خلط سینه یا خلط گلو نشانه چیست و روش های درمان آن توضیح داده شده است. شاید دیدنش حالتان را بد کند، اما بهتر است بدانید که خلط در ...
این علائم نشانه کمبود ویتامین در بدن است
ویتامین C هستند. کمبود ویتامین مرتبط با جوش های قرمز صورت و بدن کمبود ویتامین های A، D و اسید های چرب یکی از دلایل مهم ایجاد جوش های قرمز در برخی از قسمت های بدن تان مانند ران ها، بازوها، گونه ها است. برای مقابله با این جوش های ریز سبزیجات برگ دار و سبزیجات نارنجی و زردرنگ حاوی ویتامین A و ماهی آزاد و قرار گرفتن در معرض آفتاب مفید است. کمبود ویتامین مرتبط با احساس ...
هرچیزی که باید درباره آزیترومایسین بدانید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دراگز ، آزیترومایسین برای درمان انواع مختلف عفونت های ناشی از باکتری ها مانند عفونت های تنفسی، عفونت های پوستی، عفونت های گوش، عفونت های چشمی و بیماری های مقاربتی استفاده می شود هشدار درباره مصرف آزیترومایسین در صورتی که قبلاً این دارو را مصرف کرده اید، زردی یا مشکلات کبدی داشته اید، نباید از آزیترومایسین استفاده کنید. ...
این خانم ها مورد توجه آقایان هستند/ رابطه جنسی بهتر بعد ازدواج با همسر+ جزئیات
بلوند طبیعی استروژن بیشتری را در DNA خود دارند که این ویژگی می تواند به ضررشان باشد. استروژن مهم ترین هورمون جنسی زنانه است و افزایش این هورمون در بدن منجر به تفاوت های ظاهری مانند بینی کوچک، چانه کشیده یا مو های بدن کمتری می شود و به سیستم تولید مثل کمک و ویژگی های جنسی ثانویه را کنترل می کند. اما افزایش این هورمون فقط دارای مزیت نیست و مضراتی هم در پیش دارد. افزایش سطح استروژن ...
حلقه هوشمند Iris با امکان بررسی فشار خون در سطح پزشکی معرفی شد
حلقه هوشمند Iris می تواند فشار خون و دمای بدن را در سطح پزشکی اندازه گیری کند و به ردیابی وضعیت خواب یا ورزش شما بپردازد. پروژه ای به نام حلقه هوشمند Iris که برای جذب سرمایه در کیک استارتر برپا شده است، دستگاهی را نشان می دهد که می تواند در سطح پزشکی به بررسی فشار و اکسیژن خون بپردازد و حتی دمای بدن شما را تحت نظر بگیرد. حلقه هوشمند Iris از یک سنسور PPG به همراه 6 حسگر ...
خواص بی نظیر فلفل دلمه ای سبز/ 10 خاصیت شگفت انگیز را بشناسید
های آزاد به این گونه ویتامین ها نیاز دارد. همچنین وجود ویتامین B6 برای بدن ما بسیار ضروری است، زیرا بدن ما برای تولید گلبول های قرمز و تامین اکسیژن برای بافت های داخلی و حفظ سلامت عصب به این ویتامین ها وابسته است. همچنین ویتامین A موجود در فلفل دلمه ای سبز در حفظ سلامت پوست و حمایت از رشد گلبول های قرمز و سفید برای بدن مان لازم است. 2-درمان زخم ها ویتامین E و محتوای ویتامین C ...
با خوردن چای دندان های خود را مستحکم کنید
قرار نگرفته و پلی فنل های آن کمتر تخریب می شوند لذا خاصیت آنتی اکسیدانی قوی تری نسبت به دو نوع دیگر چای دارد، ولی اثرات ضد خستگی آن کمتر است، همچنین در افرادی که فشار خون پایین دارند مصرف زیاد آن باعث افت فشار و بی حالی می شود. کارشناس تغذیه افزود: چای اولانگ به صورت ناقص تخمیر شده و محصولی حد واسط چای سبز و چای قرمز است. زارع بیدکی ادامه داد: چای سیاه بیشترین مصرف را در بین ...
خواص بی نظیر و باورنکردنی سدر برای پوست و مو+ روش مصرف
درمان شوره سر معجزه می کند شامپوهای آماده سدر برای شوره سر پیشنهاد خوبی است. خواص سدرو حنا برای پوست و مو مخلوط سدر و حنا خواص بسیاری برای پوست و مو دارد این ترکیب برای از بین بردن جوشهای بدن و صورت و جلوگیری از عرق نیز مفید است . هنگام استفاده از حنا و سدر باید به این نکته توجه کنیم که اگر بدن آغشته به سدر و حنا یا موها را تمیز نشوییم و سدر و حنا لابه لای مو بماند ...
سبزی روکولا چیست و خواص آن
در کمک به آرام سازی رگهای خونی نقش مهمی دارند که در نتیجه سطح فشار خون سالم را حفظ می کنند. سبزی روکولا آنتی اکسیدان های کاهنده ی التهاب که در آروگولا وجود دارند، به کنترل ضربان قلب کمک می کنند. همچنین فیبر غذایی این گیاه، در برطرف کردن کلسترول و سموم از بدن مفید است. آروگولا، بسیار قلیایی بوده و مواد مغذی زیادی دارد، برای همین در سم زدایی بدن به خوبی عمل می کند. حفظ ظرفیت ...
آیا استرس می تواند باعث ریزش مو شود؟
ریزش مو دائمی نیست و امکان رشد مجدد موها وجود دارد. علت دقیق هر مورد خاص آلوپسیا آره آتا را اغلب نمی توان مشخص کرد؛ اما عواملی مانند استرس، شوک، غم و اندوه، بیماری یا تصادف می توانند موجب وضعیت مذکور شوند. تریکوتیلومانیا یا اختلال موکنی تریکوتیلومانیا تمایل به کشیدن مو از پوست سر یا سایر نواحی بدن را توصیف می کند. به گفته ی پرودمن، استرس از عوامل اصلی مؤثر در این نوع ریزش مو ...
از کجا بفهمیم مشکل کلیه داریم؟
عروقی با بیماران کلیوی تفاوت دارد؟ در ورم بیماران قلبی، پوست ناحیه پا تیره و کدر می شود ولی در بیماران کلیوی، ورم رنگ روشن دارد. گاهی ادرار افراد کف آلود می شود، آیا این نشانه ای از بیماری کلیوی است؟ بله، دفع پروتئین باعث ایجاد کف در ادرار می شود و اگر کف در ادرار چند روز ادامه دار باشد، باید به پزشک مراجعه کرد. تغییر رنگ ادرار را هم باید جدی گرفت و به پزشک ...
8 فایده ثابت شده خرما برای سلامتی
برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند، که مولکول های ناپایداری هستند که ممکن است باعث واکنش های مضر در بدن شما شوند و منجر به بیماری شوند در مقایسه با انواع مشابه میوه ها، مانند انجیر و آلو خشک، خرما دارای بالاترین میزان آنتی اکسیدان است در اینجا مروری بر سه آنتی اکسیدان قوی خرما آورده شده است: فلاونوئیدها: فلاونوئیدها آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که ممکن است به ...