خانه
کاهش مصرف نمک برای این افراد خطرناک است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این افراد بیشتر عمر می کنند!
به گزارش نشریه پزشکی "ساینس دیلی"، این مطالعه نشان داد افراد جوانی که عادات خواب سالم تری دارند، کمتر از سایرینی که عادات خواب غلط و ناسالم دارند، دچار مرگ زودرس بخصوص ناشی از بیماری های قلبی عروقی می شوند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، علاوه بر این، داده ها نشان می دهد که حدود هشت درصد از مرگ ومیرها به هر دلیلی، می تواند به الگوهای خواب ضعیف نسبت داده شود. متخصصان ...
پنجه گربه؛ درباره یک گیاه 30 متری و فواید جالب آن!
حمایت و به احتمال زیاد به مبارزه موثرتر با عفونت ها کمک کند. یک مطالعه کوچک روی 27 داوطلب مرد نشان داد که مصرف 700 میلی گرم عصاره پنجه گربه به مدت 2 ماه باعث افزایش تعداد گلبول های سفید خون می شود که در مبارزه با عفونت نقش اساسی دارند. پژوهش دیگری با جامعه آماری محدود روی چهار مرد که عصاره پنجه گربه را به مدت شش هفته مصرف کرده بودند نیز نتایج یکسانی را نشان داد. به نظر می رسد که پنجه ...
کدام چاشنی ها موجب سلامتی قلب می شوند؟
... طبق یک مطالعه ایرانی، مصرف سیر به همراه آب لیمو باعث بهبود سطح لیپید، فیبرینوژن و فشار خون بیماران مبتلا به هیپرلیپیدمی شد. مطالعه دیگری نشان داد که چگونه مصرف نیم تا یک حبه سیر در روز سطح کلسترول را تقریباً 10 درصد کاهش می دهد. این نتیجه به دلیل کاهش جذب کلسترول، کلسترول و سنتز اسیدهای چرب است. یک حبه سیر تقریباً 6 گرم است. نصف تا یک حبه سیر در روز معادل 3 ...
مجردها دچار نارسایی قلبی می شوند
هرگز ازدواج نکرده بودند حدود 2.2 برابر بیشتر از مردان متاهل در معرض خطر مرگ بودند، اما مردانی که بیوه و یا طلاق گرفته در مقایسه با مردان متاهل، خطر مرگ بیشتری نداشتند. وضعیت تاهل عامل پیش بینی کننده دقیقی برای مرگ در زنان نبود. به گفته محققان، دلایل ارتباط بین وضعیت تاهل و بقای مردان پس از نارسایی قلبی، مستلزم مطالعه بیشتری است. محرک های موثر می تواند شامل تعاملات اجتماعی یا انزوا باشد ...
کتان و کنجد راهی طبیعی برای مبارزه با فشارخون
بیماری های عروق کرونر بیشتر خواهد بود. در واقع بروز سکته مغزی در مبتلایان به فشار خون بالا که از آن به HTN یاد می شود، حدوداً 2 برابر بیشتر از سایر افراد است و بخش قابل ملاحظه ای از موارد جدید بیماری های قلبی نیز به این عارضه نسبت داده می شود. تخمین زده می شود تا سال 2025 بیش از یک و نیم میلیارد انسان دچار فشار خون بالا باشند. طبق نظر متخصصان، داروهای متعددی برای کنترل بیماری ...
مشکلات قلبی خود را با کمک کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش درمان کنید.
نارسایی قلبی یکی از شایع ترین مشکلات قلبی عروقی است. قلب آسیب دیده ظرفیت کافی برای تامین خون را ندارد. در واقع، در این شرایط پزشکی، قلب نمی تواند به اندازه نیاز بدن خون اکسیژن دار را پمپاژ کند. قلب بیمار تحت تأثیر قرار نمی گیرد و به خون رسانی ادامه می دهد، اما به خوبی قلب سالم کار نمی کند. خوب است بدانید که برخی از مشکلات زمینه ای برای نارسایی قلبی موثر است. در ادامه با کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش همراه باشید. ...
اقدامات طبیعی که به بهبود خواب کمک می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، مصرف بعضی از داروها به درمان اختلالات خواب کمک شایانی می کند. با این وجود، بسیاری از عادات سالم نیز در این زمینه مؤثر هستند. متخصصان آمریکایی اعلام کرده اند که بزرگسالان به هفت تا هشت ساعت خواب شبانه و نوجوانان به هشت یا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند، همچنین لازم است افراد صبح زود از خواب بیدار شوند و ساعت خواب و بیداری منظمی داشته باشند. به گفته متخصصان ...
فواید پسته؛ آجیل خندان عید نوروز
گرم احتمال بروز کهیر و جوش های پوستی را افزایش می دهد و برای کسانی که حساسیت دارند مناسب نیست؛ به دلیل داشتن چربی بالا نیز برای کسانی که معده ای ضعیف دارند مضر است. اشخاصی که تری گلیسیرید بالا دارند نیز از مصرف پسته منع شده اند. همچنین توصیه شده که افراد مبتلا به دیابت و نقرس نباید آن را مصرف کنند. متخصصان طب سنتی بر این عقیده اند که افراد مبتلا به نارسایی های کلیوی هم باید دور پسته را تا زمانی که با این مشکلات درگیرند خط بکشند. ...
مردان مجرد بخوانند؛ تجرد بلای بدی بر سر قلب تان می آورد!
لحاظ تغذیه بهتر انسان را تأمین می کند و هم نوسانات خلقی و مشکلات روحی را کنترل می کند. فاکتورهای سلامت اجتماعی به عنوان عوامل مهم در خطر نارسایی قلبی و مرگ ومیر در میان افراد مبتلا به نارسایی قلبی شناخته می شوند. قلب در طی نارسایی قلبی، آنقدر ضعیف می شود که نمی تواند به طور مؤثر خون را به بدن پمپاژ کند. هیچ درمانی برای نارسایی قلبی وجود ندارد، اما داروها، اصلاح رژیم غذایی و فعالیت بدنی ...
نتیجه پژوهشی بزرگ: مصرف مکمل های ویتامین دی شاید باعث کاهش ابتلا به زوال عقل شود
پیش از ظهور علائم افت شناختی مفید باشد. بااین حال، پژوهشگران می گویند از نتیجه این تحقیق نمی توان نتیجه گیری قطعی انجام داد. بایرون کریز ، استاد دانشگاه اکستر و از نویسندگان این مقاله، می گوید روش تحقیق در این مطالعه محدود بوده؛ چرا که داده ها براساس اظهارات خود شرکت کنندگان گردآوری شده است. سوزان فیرودر ، استاد دانشگاه ایست انگلیای انگلیس هم باور دارد که این مطالعه نشان ...
این فعالیت ها مرگ آور است!
به گزارش صد آنلاین به نقل از مدیسن نت، نکته اصلی تحقیقات جدید این است که بی خوابی را با ناراحتی های قلبی مرتبط می کند. به طور خاص، افراد مبتلا به بی خوابی 69 درصد بیشتر از افراد بدون اختلال خواب با احتمال حمله قلبی روبرو هستند. این مطالعه نشان داد که این میزان در میان افراد مبتلا به دیابت و بی خوابی حتی بیشتر بود. یومنا دین ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه اسکندریه مصر، گفت: بی خوابی ...
به کدام پهلو بخوابیم تا قلب سالمتری داشته باشیم؟
برای افراد مبتلا به بیماری قلبی آشنا می کنیم. با ما همراه باشید. آیا خوابیدن به پهلوی چپ برای قلب مضر است؟ در تعداد کمی از تحقیقات تأثیر حالت و پوزیشن خوابیدن روی سلامت قلب بررسی شده است. با این حال، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خوابیدن به پهلوی چپ ممکن است فشار بر قلب را افزایش دهد. در سال 1997 میلادی (1375 شمسی)، محققان برای اولین بار و با استفاده از نوار قلب یا ...
رژیم غذایی، ناجی بیماران مبتلا به ام اس
وضعیت روانی تأثیر بگذارند شامل سن، جنسیت، نژاد،قومیت، درآمد، چاقی، دیابت، سابقه مصرف سیگار، عادت های ورزشی و فشار خون بالا در نظر گرفته شد و حدود 19 درصد از بیماران ام اس قبلاً درجاتی از افت ذهنی را تجربه کرده بودند. تاثیر رژیم غذایی بر بیماری ام اس در این مطالعه، ارتباط مثبت معناداری بین رژیم غذایی مدیترانه ای و شناخت بهتر در افراد مبتلا به ام اس نشان داده شد.کاتز ساند محقق ...
بلایی که آب نخوردن بر سرتان می آورد، باورکردنی نیست!
خون و کارکرد بهتر عروق ضروری هستند. محققان مصرف روزانه 6 تا 8 فنجان (1.5 تا 2.1 لیتر) را برای زنان و 8 تا 12 فنجان (2 تا 3 لیتر) برای مردان توصیه کرده اند. این مشکل می تواند به خاطر عوامل زیادی مثل حمله قلبی، فشار خون بالا، دیابت، کاردیومیوپاتی و نقص های قلبی مادرزادی ایجاد شود. اما عادات سالم می تواند از بسیاری از این عوارض جلوگیری کند. متخصصان برای مراقبت از قلب، ورزش منظم، ترک سیگار، نوشیدن کافئین در حد متوسط و رژیم غذایی سالم را توصیه می کنند. مصرف غذاهای شور، شیرین و چرب هم باید محدود شود. ...
دلیل اصلی سکته مشخص شد
افراد 40 سال به بالا خیلی کم تشنه می شوند و کم آب مصرف می کنند، در نتیجه خون دائماً غلیظ می شود. سکته در طب قدیم به حمله ناگهانی همراه با از دست رفتن هوشیاری و حواس بیمار گفته می شد که معمولاً به مرگ می انجامید. در پزشکی امروزی منظور از واژه سکته ممکن است به سکتهٔ مغزی یا قلبی اشاره داشته باشد. زمانی که خون به بخشی از مغز نرسد یا کم برسد و بافت مغز اکسیژن و مواد غذایی کافی دریافت نکند ...
جلوگیری از کاهش عملکرد مغز در بیماران ام اس با این رژیم غذایی
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از سبزیجات، میوه، ماهی و چربی های سالم خطر ابتلا به ضعف حافظه، اختلال در تمرکز و یادگیری را در میان بیماران مبتلا به ام اس (MS) کاهش می دهند. به گزارش خبرآنلاین، ام اس (با نام کامل مولتیپل اسکلروزیس) یک بیماری عصبی است که ارتباط حیاتی بین مغز و بدن را کوتاه می کند. اختلال شناختی یا از دست دادن مهارت های کلیدی ذهنی، از ویژگی های مشترک ...
مهندسی زیستی پانکراس برای اولین بار
پایانی از بافت قابل پیوند را دریافت کند. با این حال، نگرانی هایی در مورد این رویکرد وجود دارد که از جمله آن می توان به احتمال ایجاد تومور اشاره کرد. محققان در خاتمه تاکید می کنند که مطالعه نخستی های غیر انسانی یک مدل پیش بالینی بسیار قابل تعمیم است. کاربرد این استراتژی، به ویژه در درمان مبتنی بر سلول های بنیادی، این پتانسیل را دارد که الگوی درمان بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 را متحول کند. منبع: آخرین خبر ...
علائم بروز کبد چرب چیست؟
...، بروز کبد چرب را افزایش می دهد و اگر این بیماری درمان نشود عوارض زیادی بر جای می گذارد بنابراین بهترین کار، پیشگیری از این بیماری است. راه های پیشگیری از ابتلا وی افزود: فعالیت فیزیکی منظم و حفظ کردن وزن بدن در محدوده سالم، در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب بسیار موثر است. گروه های پر خطر مانند افراد چاق نیز باید تحت نظر متخصصان تغذیه باشند و الگوی غذایی سالم داشته باشند. افرادی که در معرض خطر هستند باید 30 درصد کالری مصرفی روزانه خود را کاهش دهند. افراد دارای اضافه وزن نیز حداقل 3 تا 5 درصد وزن خود را کاهش دهند. مرادی بیان کرد: توصیه می شود ...
این افراد هرگز نباید نمک کم مصرف کنند!
.... با این حال متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه کریتون در شهر اوماها واقع در ایالت نبراسکای آمریکا به این نتیجه رسیدند که پایین بودن مقدار سدیم در رژیم غذایی برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی خطرناک است. دکتر "آنیرود پالیچرلا"، نویسنده ارشد این مطالعه و رزیدنت داخلی این دانشگاه، در بیانیه ای گفت: یافته های ما نشان داد که محدود کردن مصرف سدیم در رژیم غذایی به کمتر از میزان معمول ...
بخور و نخورها در سنگ کلیه/10 موردی که باید بدانید
ماهی) باید با دقت و احتیاط باشد. از افراط در مصرف این گروه بپرهیزید. 2) کلسیم – مقادیر طبیعی و مشابه با افراد سالم توصیه می شود. مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز برای افراد کمتر از 50 سال و 1200 میلی گرم کلسیم در روز برای افراد بالای 50 سال مبتلا به سنگ کلیه توصیه می شود. 3) اگزالات – مصرف مواد غذایی محتوی اگزالات کاهش یابد. این دسته از مواد غذایی عبارتند ...
مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر مصرف کدام مواد غذایی را محدود کنند؟
رعایت نکات کوچک در تغذیه روزانه می توان تا حدودی ناراحتی های گوارشی این بیماری را کاهش داد. نکاتی که افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر لازم است رعایت کنند: غذاهایی که باید محدود شود:
افزایش سرطان لوزالمعده در زنان جوان
فهمید و امروز تغییر ایجاد کرد تا در آینده تاثیر نامتناسبی بر زنان نگذارد. او افزود که این مطالعه نشان داد در حالی که سال به سال میزان بقا از سرطان لوزالمعده افزایش می یابد، این افزایش تا حد زیادی در بین مردان است . گادام گفت: میزان مرگ و میر در میان زنان بهبود نیافته است. پژوهشگران چنین نظر دادند که نوع و محل تومورها می تواند دلیل افزایش میزان آن ها باشد، زیرا به ...
این آجیل قند خون را درمان می کند
است و فکر می کنیم راه حل نسبتاً ساده ای را شناسایی کرده ایم. گایاتری راجاگوپال (Gayathri Rajagopal) محقق دکترا در دانشگاه مدرس و پژوهشگر ارشد این مطالعه، خاطرنشان کرد که بادام خواران عملکرد سلول های بتا خود را که سلول هایی در پانکراس هستند که انسولین را می سازند، بهبود می بخشند. به گفته محققان، این یافته برای افراد مبتلا به پیش دیابت بسیار مهم است و نشان می دهد که مصرف منظم بادام می ...
یک ویتامین مهم و موثر برای پیشگیری از دیابت
در طی سه سال، فقط کمتر از 23 درصد از بیماران مورد مطالعه که از ویتامین D استفاده می کردند، به دیابت مبتلا شدند. بنا به گفته محققان، 374 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به پیش دیابت هستند و این یافته ها نشان می دهد که مصرف ویتامین D می تواند دیابت را حداقل در 10 میلیون نفر از آنها به تاخیر بیندازد. با وجود اینکه هیچ مکملی جایگزین سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم ...
دنیای وحشی درون روده تان
. برای مثال، نتیجه مطالعه ای منتشر شده در سال 2016 میلادی نشان داد که انتقال میکروب های روده از انسان های مبتلا به افسردگی به موش ها باعث ایجاد رفتار های افسردگی و اضطراب در جوندگان می شود. برخی از مطالعات انسانی نشان داده اند که مصرف برخی از باکتری های روده به عنوان مکمل های پروبیوتیک ممکن است باعث بهبود اضطراب و افسردگی شوند. با این وجود، به گفته کارشناسان خیلی زود است که بخواهیم از ...
