خانه
خواب ضعیف ممکن است پاسخ واکسن را تضعیف کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب خوب شبانه موجب تقویت تاثیر واکسن می شود
افراد کمتر از 6 ساعت می خوابیدند، مقایسه کردند. به طور کلی، محققان شواهد قوی پیدا کردند که خواب کمتر از 6 ساعت در شب باعث کاهش پاسخ ایمنی به واکسیناسیون می شود. اما یک تجزیه و تحلیل جداگانه نشان داد که نتیجه فقط در مردان قابل توجه است. تأثیر طول مدت خواب بر تولید آنتی بادی در زنان بسیار متغیرتر بود، که احتمالاً به دلیل نوسانات سطح هورمون است. کارین اشپیگل ، محقق ...
کمک به درمان سرفه و علائم سرماخوردگی با 10 اسانس روغنی (+عکس)
کافیست 12 قطره از اسانس را در 3/4 فنجان آب جوش ریخته و سه بار در روز استنشاق کنید. اسانس دارچین دارچین که اغلب به عنوان ادویه در آشپزی و پخت و پز استفاده می شود، سابقه تسکین برونشیت را نیز در کارنامه خود دارد. طی یک مطالعه معتبر محققان به این نتیجه رسیدند که استنشاق اسانس روغنی دارچین به مدت کوتاه می تواند جهت متوقف ساختن رشد پاتوژن های دستگاه تنفسی مفید باشد. اسانس ...
ارتباط داروهای چند دهه قبل با بروز سرطان روده بزرگ
به گزارش سفیرافلاک، داروی دیسیکلومین برای درمان اسپاسم ناشی از سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شود. همچنین در ابتدا در قالب دارویی موسوم به Bendectin، که در دوران بارداری از دهه 1960 برای جلوگیری از تهوع و استفراغ تجویز می شد، وجود داشت. کیتلین مورفی ، نویسنده اول این مطالعه از دانشگاه تکزاس، گفت: یافته های ما نشان می دهد که وقایع در دوره های ابتدایی زندگی، حتی از داخل رحم، می تواند ...
افزایش خطر زوال عقل با احساس تبعیض
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ نویسنده مسئول در این تحقیق، در ارتباط با این یافته علمی گفت: برای بهبود درک از تأثیر تجربیات احساس تبعیض بر سلامت عمومی، خطر ابتلا به زوال عقل و همچنین تفاوت های نژادی و قومیتی در زوال عقل، نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد. در این مطالعه، محققان داده های حاصل از یک مطالعه پزشکی چندقومیتی به نام آترواسکلروز (MESA) را که بیش از 6 هزار و 500 مرد و زن از شش نژاد در ...
اجازه بدهید فرزندتان سرما بخورد
سن بسیار ضعیف تر می شوند. یافته های ما نشان می دهد:چگونه پاسخ سلول های T در طول زمان ایجاد شده و تغییر می کند و می تواند نظارت و توسعه واکسن ها را در آینده راهنمایی کند. این مطالعات به وضوح نشان می دهد: پاسخ سلول های T حافظه به کروناویروس ها معمولاً در سن دو سالگی ایجاد می شود. به گزارش سیناپرس، در طول این پروژه، محققان از 48 نمونه خون از کودکان دو و شش ساله و همچنین 94 نمونه ...
معجزه باورنکردنی به لیمو برای سلامت بدن
، مطالعه مذکور توسط شرکت تولید کننده مکمل های گیاهی حاوی به لیمو انجام شده بود و این موضوع ممکن است بر نتایج تأثیر گذاشته باشد. در پژوهش دیگری ورزشکارانی که 400 میلی گرم عصاره به لیمو را به مدت 10 روز قبل و طی تست های تمرینی خسته کننده مصرف کرده بودند، در مقایسه با گروه دارونما درد عضلانی و سطوح پایین تری از نشانگر آسیب عضلانی به نام کراتینین کیناز (CK) را نشان دادند. به لیمو: بهبود کیفیت خواب ...
خواب ناکافی می تواند تاثیر واکسیناسیون را کم کند
بررسی کردند، زیرا زنان معمولاً نسبت به مردان پاسخ بهتری به واکسیناسیون می دهند. یک ارتباط قوی بین مدت زمان خواب و پاسخ آنتی بادی در مردان وجود دارد، اما محققان گفتند که به اطلاعات بیشتری برای زنان مورد نیاز است، زیرا در این مطالعات تغییرات در سطح هورمون های جنسی، که بر عملکرد سیستم ایمنی تأثیر می گذارد، کنترل نمی شود. به گفته محققان، به مطالعات گسترده تری برای تعیین اینکه چه زمانی افراد باید به اندازه کافی بخوابند تا پاسخ بهتری به واکسیناسیون بدهند، مورد نیاز است. ...
داشتن اختلال خواب خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
بررسی های اخیر محققان، از وجود ارتباط بین اختلالات خواب و خطر ابتلا به زوال عقل در افراد بزرگسال خبر می دهد. براساس مطالعه ای جدید، سه مشکل خاص مربوط به خواب با خطر ابتلا به زوال عقل در ارتباط هستند. این موضوع یک بار دیگر بر اهمیت کیفیت خواب روی سلامتی و تندرستی ما تاکید می کند. به گزارش ساینس آلرت ، بررسی های محققان نشان می دهد که استفاده از داروهای خواب آور و ناتوانی در به ...
تاثیر مصرف نمک بر مردان و زنان متفاوت است
انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که زن ها در همه گروه های سنی بیشتر از مردان در معرض حساسیت به نمک قرار دارند، این نوع حساسیت به نمک باعث بروز فشار خون بالا می شود. به نظر می رسد که خطر حساسیت به نمک در میان زنان پس از دوران یائسگی بیشتر نیز می شود. تاکنون چندین بار نقش هورمون استروژن در کنترل فشار خون بالا مورد بررسی قرار گرفته است. محققان معتقدند که حساسیت به نمک که باعث بروز فشار خون ...
17 خواص برجسته دمنوش بابونه و هشدار در مورد عوارض جانبی آن
کردن و داشتن خواب بهتر کمک می کند. این نوع نوشیدنی حاوی آپی ژنین است که عصب ها را آرام کرده و شما را خواب آلود می کند. یک مطالعه روی زنانی که در دوران بعد از بارداری قرار داشتند و دچار کمبود خواب و افسردگی بودند به این نتیجه رسید خانم هایی که به مدت دو هفته به طور مرتب چای بابونه مصرف کردند، بهبود کیفیت خواب را تجربه کردند. محققان در مورد خواص بابونه به این نتیجه رسیده اند که اثربخشی چای ...
آیا 6 ساعت خواب شبانه کافی است
.... • حداقل یک ساعت قبل از خواب، لپ تاپ، تلفن یا تبلت خود را کنار بگذارید تا از تأثیر انتشار نور آبی بر زمان خواب و بیداری جلوگیری کنید. نتایج یک مطالعه دیگر هم ارتباط قابل توجهی را بین خوش بینی و ویژگی های مختلف خواب نشان داد. شرکت کنندگانی که سطوح بالاتر خوش بینی را گزارش کردند، 74 درصد بیشتر از افرادی که کمتر مثبت اندیش بودند، علائم بی خوابی نداشتند. ...
فاکتورهای تولید مثل بر سلامت قلب زنان تأثیر می گذارند
باروری و سلامت قلب و عروق ارتباط قوی وجود دارد. برای مثال، شروع عادت ماهیانه قبل از 12 سالگی با چاقی و سندرم متابولیک همراه است. در واقع، هم شروع زودرس عادت ماهیانه و هم یائسگی دیرهنگام (یعنی قرار گرفتن طولانی تر در معرض استروژن) با افزایش خطر ابتلاء به بیماری عروق کرونر قلب همراه است. تغییرات فیزیولوژیکی زنان در طول زندگی هم نقش مهمی در سلامت قلب دارد. به گفته محققان ...
فیبریلاسیون دهلیزی ریسک زوال عقل را افزایش می دهد
: تحقیقات بیشتری برای درک مکانیسم های بیولوژیکی که این ارتباط را توضیح می دهند و همچنین اینکه آیا درمان فیبریلاسیون دهلیزی ممکن است خطر زوال عقل را کاهش دهد، مورد نیاز است. بهترین راه برای جلوگیری از ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی، حفظ وزن و فشار خون طبیعی، پرهیز از آپنه خواب، ورزش زیاد و رژیم غذایی سالم است. کد خبر 5733511 ...
آیا 6 ساعت خواب شبانه کافی است
قبل از خواب. • حداقل یک ساعت قبل از خواب، لپ تاپ، تلفن یا تبلت خود را کنار بگذارید تا از تأثیر انتشار نور آبی بر زمان خواب و بیداری جلوگیری کنید. نتایج یک مطالعه دیگر هم ارتباط قابل توجهی را بین خوش بینی و ویژگی های مختلف خواب نشان داد. شرکت کنندگانی که سطوح بالاتر خوش بینی را گزارش کردند، 74 درصد بیشتر از افرادی که کمتر مثبت اندیش بودند، علائم بی خوابی نداشتند. محققان توضیح می دهند: خوش بین ها رویدادهای استرس زا را به روش های مثبت تری تفسیر می کنند و نگرانی ها و افکار نشخوارکننده را در هنگام به خواب رفتن و در طول چرخه خواب خود کاهش می دهند. ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک چه تاثیری بر بلوغ تخمک می گذارد؟
بر سلول های گرانولوزا دارد؟ در پژوهشی که توسط محققان در دانشگاه ایران و پژوهشگاه رویان انجام گرفت، تلاش شد با سنجش مقدار گیرنده هورمون های زنانه در سلول های گرانولوزای زنان مبتلا به نشانگان تخمدان پرکیست و مقایسه آن با مقدار گیرنده در زنان طبیعی به بخشی از این سوال پاسخ دهند. این مطالعه که نتایج آن در مجله Gynecological Endocrinology به چاپ رسیده است، نشان داد گیرنده های هورمون های ...
خطر حمله قلبی در این افراد بیشتر است
به گزارش خبرگزاری رضوی ، این تحقیق که قرار است در مجله کاردیولوژی بالینی (Clinical Cardiology) منتشر شود، همچنین نشان داد که حملات قلبی بیشتر در زنان مبتلا به اختلال خواب شامل مشکل در به خواب رفتن، خواب ماندن یا داشتن خواب با کیفیت رخ می دهد. بر اساس این مطالعه که در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب می خوابند، بیشترین خطر حمله قلبی را دارند ...
هشدار ؛ خطر حمله قلبی در این افراد بیشتر است
این تحقیق که قرار است در مجله کاردیولوژی بالینی (Clinical Cardiology) منتشر شود، همچنین نشان داد که حملات قلبی بیشتر در زنان مبتلا به اختلال خواب شامل مشکل در به خواب رفتن، خواب ماندن یا داشتن خواب با کیفیت رخ می دهد. بر اساس این مطالعه که در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب می خوابند، بیشترین خطر حمله قلبی را دارند. یومنا ای ...
درمان افسردگی با ورزش کردن
جامعه به طور کلی پرهزینه است و مطالعات اخیر نشان می دهد که از هر 5 مورد یک نفر در طول میانسالی سطوح بالاتری از پریشانی روانی را تجربه می کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که بیمارانی که از افسردگی، اضطراب یا سایر اَشکال پریشانی روانی رنج می برند، به همان اندازه که روان درمانی یا درمان دارویی برای آن ها کار ساز است از فعالیت بدنی نیز بهره می برند. تیم تحقیقاتی تمام مطالعات واجد ...
ابتلا به کووید ایمنی قوی و طولانی مدت به ارمغان می آورد
به گزارش سفیرافلاک، بر اساس داده های جمع آوری شده از 65 مطالعه انجام شده در 19 کشور، 10 ماه پس از ابتلاء به عفونت کووید، محافظت در برابر بستری شدن در بیمارستان و مرگ ناشی از سویه اومیکرون 89٪ و برای انواع سویه های قبلی 90٪ باقی می ماند. با این حال، محققان دریافتند، محافظت در برابر ابتلاء مجدد به سویه اومیکرون، که سویه غالب کووید در این زمان است، به سرعت کاهش می یابد. محققان ...
با این ادویه آلزایمر و سرطان را دور بزنید
متاآنالیز 40 مطالعه، به بررسی اثرات دارچین بر عملکرد شناختی پرداختند. آنها دریافتند که دارچین به طور قابل توجهی عملکرد شناختی را که در قالب یادگیری و حافظه توصیف می شود، بهبود می بخشد. برای شروع، محققان مطالعات مربوط به عصاره یا پودر دارچین را تجزیه و تحلیل کردند. در یک مطالعه بالینی، محققان دریافتند که جویدن آدامس دارچین به مدت 40 روز بر حافظه نوجوانان تأثیر مثبت دارد ...
تاثیر کافئین در جلوگیری از ابتلا افراد به دیابت نوع2
. اخیرا یک مطالعه جدید ارتباط بین مصرف کافئین و خطر رتینوپاتی دیابتی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را بدون هیچ گونه عوارض دیررس دیابتی مورد بحث قرار می دهد. این اثر کافئین را با استفاده از یک مدل تجربی دیابتی ارزیابی می کند. یافته های مطالعات نشان داد: افراد مبتلا به رتینوپاتی دیابتی مسن تر بوده، دور کمر بزرگ تری داشته، فشار خون بالا، فشار خون سیستولیک بالاتر، سطح هموگلوبین ...
بدخوابی ریسک مشکلات قلبی را در سالمندان افزایش می دهد
است با رفتارهای ناسالم مانند غذا خوردن در اواخر شب، رژیم غذایی نامناسب یا عدم ورزش همراه باشد. او توصیه می کند: زمان خواب منظمی را تعیین کنید و فقط به میزان خواب خود در هر شب توجه کنید و سعی کنید خوابی منظم و معمولی تا حد امکان داشته باشید. برای این مطالعه، محققان خواب بیش از 2000 بزرگسال (میانگین سنی 69 سال) را به مدت یک هفته تحت نظر داشتند. مردم از وسایلی شبیه به ساعت ...
زنان باردار چراغ ها را خاموش کنند
... بین سال 2011 و 2013، کیم و همکارانش از 741 زن باردار در آمریکا که در دومین دوره ی سه ماهه ی بارداری شان بودند خواستند سنسور های نور را به مچ دستشان ببندند و به مدت یک هفته، روزانه اطلاعات خوابشان را یادداشت کنند. محققان، شرکت کنندگان را بر اساس میزان قرارگیری متوسط شان در معرض نور کمِ سه ساعت قبل خواب، به سه گروه با اندازه ی زوج تقسیم کردند. نتایج نشان داد که 16 نفر از 247 زنی که تنها حدود ...
بررسی رابطه نور با دیابت بارداری
...، محققان دانشگاه نورث وسترن (NU) قرار گرفتن 741 زن در معرض نور قبل از خواب را به مدت یک هفته با دستگاه نظارت بر بدن که به مچ دست بسته می شود، نظارت کردند. این زنان در سه ماهه دوم بارداری، زمانی که غربالگری دیابت بارداری معمولا انجام می شود، مورد معاینه قرار گرفتند. دیابت بارداری نوعی بیماری است که برای نخستین بار در یک زن در دوران بارداری ایجاد می شود. در حالی که این بیماری همیشه ...
ارتباط چشمگیر اختلال های خواب با خطر ابتلا به زوال عقل
عقل و اختلال های خواب را روی بزرگسالانی از سراسر آمریکا بررسی می کند. راجر وانگ ، متخصص بهداشت عمومی دانشگاه پزشکی نیویورک آپستیت می گوید: انتظار داشتیم که بی خوابی شروع خواب و استفاده از قرص های خواب باعث افزایش ریسک زوال عقل شود، اما از کشف اثر بی خوابی در حفظ خواب بر کاهش ریسک زوال عقل شگفت زده شدیم. محققان برای انجام این مطالعه به داده های 6284 بزرگسال با سن بالای 65 سال در پژوهش ...
فواید خوردنی های هفت سین برای بچه ها
توسط کودکان کم سن و سال چندان توصیه نمی شود. مطالعات علمی مختلف نشان داد که سماق دارای اثر مهار رادیکال اکسیژن آزاد، اثر محافظتی در برابر آسیب کبدی، اثرات ضد همولیتیک، لکوپنی و ضد فیبروژنیک، همراه با خواص ضد ویروسی، ضد میکروبی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن است. اخیراً چندین مطالعه علمی پاتوفیزیولوژی، دوره بالینی و درمان عفونت COVID-19 را توصیف کرده است. بررسی ویژگی های عفونت ...
چای ماچا و خواص آن برای بدن
، تحقیقات دیگر نشان می دهد که ماچا ممکن است پتانسیل چربی سوزی را داشته باشد. محققان ماچا را در زنان 19 تا 35 ساله که دارای وزن طبیعی و سالم بودند مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند که نوشیدن ماچا قبل از ورزش روی تردمیل در مقایسه با افرادی که ماچا نمی نوشیدند، اکسیداسیون چربی کل بدن را که نشانگر متابولیسم است، 35 درصد افزایش داد. لی درباره مطالعه ای که در سپتامبر 2018 در مجله بین المللی تغذیه ...
خطرات نخوردن صبحانه برای سیستم ایمنی بدن
...> موش ها شبگرد هستند، به این معنی که در روز غیرفعال هستند و در شب به دنبال غذا هستند. محققان موش هایی را که می توانستند هر زمان که می خواستند غذا بخورند، با موش هایی که در ساعات پس از فعال شدن به غذا دسترسی نداشتند، مقایسه کردند. تنها پس از چهار ساعت، دانشمندان کاهش 90 درصدی تعداد مونوسیت ها، نوعی سلول ایمنی را در جریان خون موش های روزه دار ثبت کردند. مغز استخوان مونوسیت هایی تولید می کند ...
جراحی مغز در بیداری
آمیلوئید بتا در مغز جلوگیری می کند که یکی از نشانه های کلیدی آلزایمر است. در یک مطالعه بالینی، محققان دریافتند که جویدن آدامس دارچین به مدت 40 روز بر حافظه نوجوانان تأثیر مثبت دارد. با این حال، مطالعه بالینی دیگر، هیچ تغییر قابل توجهی در حافظه هنگام مصرف خوراکی گزارش نکرد. اکثر مطالعات آزمایشگاهی نشان دادند که دارچین بر یادگیری و حافظه تأثیر مثبت دارد. با این حال، یک مطالعه نشان داد که دارچین باعث ...
