راز طول عمر با مصرف مداوم این نوشیدنی
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر مثبت قهوه برا قلب/ این افراد هر روز قهوه بخورند
طبق اعلام روزنامه روسیسکایا گازتا ، دکتر آنا کورنیویچ (Anna Korenevich) متخصص بیماری های قلبی در روسیه می گوید برای افرادی که دچار حمله قلبی شده اند، خوردن یک تا دو فنجان قهوه به شکل روزانه می تواند تأثیری مثبت بر سلامتی آن ها داشته باشد وی می گوید: محققان هیچ تأثیر منفی از قهوه بر روی قلب و عروق خونی در زمانی که به شکل متعادلی مصرف شود، کشف نکرده اند. کافئین گردش خون را بهبود می بخشد ...
قهوه خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می دهد
نوشیدن قهوه می تواند در کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 موثر باشد و قرار دادن قهوه در برنامه روزانه می تواند برای سلامتی مفید باشد. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، طبق مطالعه جدیدی که در نشریه پزشکی بی ام جی (BMJ Medicine) منتشر شده است، نوشیدن منظم قهوه می تواند چربی بدن را کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کم کند. به گزارش نیویورک پست، محققان می خواستند ...
کافئین وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد
به گزارش خبرنگار گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، کافئین در سرتاسر جهان در قهوه، چای، و نوشابه های گازدار مصرف می شود و فواید آن برای سلامتی سال ها مورد مطالعه قرار گرفته است. اکنون، محققان ژن های مرتبط با متابولیسم کافئین را بررسی کرده اند تا تعیین کنند سطح کافئین در خون چگونه بر چربی بدن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی تأثیر می گذارد. یک فنجان قهوه 250 میلی لیتری ...
پیشگیری از دیابت نوع 2 با مصرف یک نوشیدنی
بدون وابستگی به موادی مانند کافئین به یک سبک زندگی کاملا سالم دست یابند و در حالی که همه این موارد خوب است، اما مطالعه جدید نشان می دهد که شاید فنجان قهوه صبحگاهی شما به سلامتی شما کمک می کند. همه ما در مورد برخی از اثرات منفی مصرف کافئین بیش از حد بر بدن شنیده ایم و احتمالا آن را تجربه کرده ایم و در حالی که عوارض جانبی مانند بی خوابی، بی قراری، اضطراب، لرزش دست، افزایش ضربان قلب، کم ...
درمان دیابت با نوشابه رژیمی!
شده در محدوده مصرف توصیه شده بود، اما معادل نوشیدن حدود 30 فنجان قهوه شیرین در روز یا 10 قوطی نوشیدنی گازدار رژیمی است. سوکرالوز یک شیرین کننده مصنوعی حدود 600 برابر شیرین تر از شکر است و معمولا در غذاها و نوشیدنی ها استفاده می شود. با این حال، اثرات آن بر بدن هنوز به طور کامل شناخته نشده است. نتایج این مطالعه اثرات مضر سوکرالوز برای انسان را نشان نمی دهد، بنابراین لازم نیست برای جلوگیری از آن به تغییر رژیم غذایی خود فکر کنید. یافته های این مطالعه در مجله Nature منتشر شد. ...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش احتمال مرگ زودهنگام زنان
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان استرالیایی به این نتیجه رسیدند زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای که حاوی حبوبات، ماهی و صدف، پیروی می کنند به نظر می رسد خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و مرگ زودرس در آنها تا حدود 25٪ در مقایسه با زنان دیگر کمتر است. دکتر آنوشریا پانت ، محقق ارشد از دانشگاه سیدنی استرالیا، خاطرنشان کرد: بیماری قلبی علت اصلی تقریباً 35 درصد از کل مرگ و ...
پیشرفت چشمگیر در مبارزه با پیری؛ افزایش طول عمر با سم زدایی بدن از ضایعات چربی
روند پیری را به تأخیر بیندازند. به گزارش سای تک دیلی ، یافته های اخیر توسط دکتر آیلین جورجلینا اورورک ، یکی از محققین دانشگاه ویرجینیا و تیمش به دست آمده اند. این تیم، به دنبال شناسایی سازوکارهایی هستند که باعث پیری سالم و طول عمر انسان می شوند. پژوهش جدید آن ها با کاهش مضرات گلیسرول و گلیسرآلدئید برای سلامتی، راه بالقوه ای را برای رسیدن به این هدف پیش روی محققان قرار می دهد. ...
آشنایی با فواید و مضرات کافئین
تواند مشکلاتی نیز ایجاد کند. بهتر است بدانیم چه مقدار از آن برای بدن مطلوب است و آیا باید مصرف خود را محدود کنیم یا خیر. کارشناسان معتقدند میلیون ها نفر در جهان هر روز برای هوشیاری و بهبود تمرکز به کافئین نیاز دارند. تحقیقات نشان می دهد مصرف 400 میلی گرم کافئین در شبانه روز برای اکثر بزرگسالان سالم، بی خطر است. این مقدار تقریبا برابر با کافئین موجود در چهار فنجان قهوه دم کرده و یا 10 ...
نیاز روزانه بدن به کافئین چقدر است؟
مقدار از آن برای بدن مطلوب است و آیا باید مصرف خود را محدود کنیم یا خیر؟ کارشناسان معتقدند اگر شما برای بیدار شدن و انجام کار های روزمره به کافئین متکی هستید، تنها نیستید، بلکه میلیون ها نفر درجهان هر روز برای هوشیاری و بهبود تمرکز به کافئین نیاز دارند. تحقیقات نشان می دهد مصرف 400 میلی گرم کافئین در شبانه روز برای اکثر بزرگسالان سالم، بی خطر است. این مقدار تقریبا برابر با کافئین موجود در ...
چند پیشنهاد ساده و کاربردی برای کنترل و کاهش وزن ایام عید
...: به رژیم غذایی خود عدس، سبزیجات، میوه ها، تخم مرغ، گوشت و انبه را اضافه کنید؛ ولی توجه نمایید در طول روز سیب زمینی، تخم مرغ و مرغ را بیش از یک عدد مصرف نکنید. غذای ناسالم را حذف کنید: غذاهای سرخ شده را مصرف نکنید و به جای نان سفید، پاستاها، نودل ها و غذاهای سفید پاستای غنی شده و نان قهوه ای میل کنید. پرهیز از مصرف شکر: یکی دیگر از کارهایی که برای کاهش وزن باید ...
پودر پروتئین نخود چیست و چه فوایدی دارد؟ (+عکس)
... این ممکن است به ویژه برای افرادی که در تلاش برای افزایش توده عضلانی بدن خود هستند، مانند بدنسازان یا افراد مسن، مفید باشد. پژوهش ها نشان می دهد که مصرف روزانه 1.6 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن موثرترین دوز برای عضله سازی است. با این وجود، مهم است که میزان مصرف از 5 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن در روز یا دریافت 35 درصد کالری روزانه از پروتئین تجاوز ...
ابداع یک درمان جدید برای آتروفی عضلانی نخاعی
مصنوعی دارند کمک می کند. این دارو از یک درمان داخل وریدی یک بار مصرف استفاده می کند و بر یک ویروس بی خطر تکیه می کند تا نسخه ای از ژن SMN1 را تحویل دهد که به سلول های عصبی منتقل می شود تا جایگزین ژن معیوب شود و عملکرد طبیعی آن را بازیابی کند، و به کودک اجازه می دهد تا زندگی سالمی با علائم بیماری کمتری داشته باشد. در حال حاضر تنها کودکانی که دارای سابقه خانوادگی SMA هستند تحت درمان قرار خواهند گرفت. منبع: ارم نیوز ...
پیش بینی زمان مرگ کریس رونالدو!
موسیقی کواچلا را بر عهده گرفت. در حالی که او بیش از یک دهه از هری استایلز بزرگتر است، ONS امید به زندگی او را 87 سال تخمین می زند، یعنی دو سال بیشتر از هری. او همچنین 1 در 4 شانس رسیدن به 96 سالگی و 9.3 درصد شانس زندگی تا 100 سالگی را دارد. ستاره فیلم گرگ وال استریت مدت هاست که به عنوان بازیگر و تهیه کننده شناخته می شود. طبق گزارش ONS از طول عمر سلبریتی ها، افراد هم ...
باید افسردگی را درمان کنید
یک مطالعه بین المللی جدید نشان داد که حدود 18 درصد از کسانی که دچار سکته مغزی می شوند، پیش از بروز سکته، مبتلا به افسردگی هستند. به گزارش خبرآنلاین، مطالعه ای که اخیراً در مجله Neurology منتشر شد، نشان می دهد که حدود 18 درصد از افرادی که دچار سکته مغزی می شوند، سطوحی از افسردگی را در طول زندگی داشته اند. طبق گفته محققان، سکته مغزی در افرادی با علائم افسردگی (در مقایسه با ...
جدی ترین عوارض و مضرات قهوه برای تمامی افراد!
فنجان قهوه می نوشند 21 درصد بیشتر احتمال مرگ و میر دارند. همچنین افرادی که مقادیر زیادی کافئین مصرف می کنند نیز احتمالا سیگار می کشند و تناسب اندام خوبی ندارنداما با میانه روی در مصرف می توانید از آسیب ها جلوگیری کنید. کافئین و فشار خون : به خصوص افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند و کسانی که معمولا کافئین مصرف نمی کنند باید بیشتر دقت کنند. افراد مبتلا به فشار خون بالا با ...
قهوه به لاغری و در امان ماندن از دیابت کمک می کند
کمتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 دارند. محققان از ژن هایی استفاده کردند که تعیین می کنند افراد با چه سرعتی کافئین را پردازش می کنند تا سطح احتمالی کافئین 800 هزار نفر را در طول زندگی تخمین بزنند، سپس وزن آن ها را بررسی کردند. افرادی که بالاترین سطح کافئین تخمین زده شده را داشتند، به طور قابل توجهی شاخص توده بدنی (BMI) کمتری داشتند. این افراد به طور متوسط درصد چربی بدن کمتری داشتند و ...
مصرف نوشیدنی های داغ خطر ابتلا به این بیماری خطرناک را افزایش می دهد
ترکیبات سرطان زا، دسترسی بیشتری به این بافت ها می دهند. این امر می تواند به ویژه در مورد افرادی که الکل زیادی مصرف می کنند یا به طور منظم سیگار می کشند نیز می تواند صادق باشد؛ چرا که سیگار و الکل، مواد سرطان زای بیشتری به بدن وارد می کنند. با وجود آنکه این پژوهش به طور خاص بر روی چای به انجام رسیده است، اما محققان معتقدند که ارتباط مشابهی بین قهوه یا آب داغ و سرطان مری وجود دارد؛ هرچند ...
بهترین زمان مصرف قهوه ؛ 4 نکته مهم در نوشیدن قهوه | روش مناسب درست کردن قهوه را بشناسید
به گزارش شفاف، بیشتر افراد قهوه خالی را نمی نوشند و آن را همراه با چیزهای دیگری مصرف می کنند. این موارد می توانند افزودنی های به قهوه مانند شکر و شیر باشند یا خوراکی هایی که معمولا همراه قهوه استفاده می شوند مثل انواع شیرینی و شکلات. همه اینها در صورتی که دقت نداشته باشید می توانند کالری و قند فراوانی وارد بدنتان کنند. قهوه نوشیدنی محبوب بسیاری از مردم جهان است. برای آنها گذراندن روزی ...
(عکس) دو خلبان هندی با انتشار این عکس از کار تعلیق شدند
همزمان با برگزاری جشن بهار در سرتاسر هندوستان، دو خلبان هندی پس از به اشتراک گذاشتن عکسی از قهوه و شیرینی عید که به طور خطرناکی در کنترل کابین خلبان سرو شده بود از کار خود تعلیق شدند. به گزارش یورونیوز، این عکس که در شبکه های اجتماعی دست به دست شد، چهره کسی را نشان نمی دهد؛ اما در عین حال معلوم است که خلبانان هواپیما در حالی که در وسط آسمان و زمین هستند با شیرینی روغنی گُجیا که معمولا ...
خواب خوب شبانه به سال های عمر می افزاید؟
) استفاده کردند که بخشی از یک نظرسنجی بهداشتی سراسری بین سال های 2013 و 2018 بودند. محققان هر فرد را تقریباً 4.3 سال تحت نظر داشتند. بیش از 8600 نفر از پاسخ دهندگان نظرسنجی جان خود را از دست دادند: 30 درصد از بیماری قلبی؛ 24 درصد از سرطان و 46 درصد از علل دیگر. در مقایسه با افرادی که فاکتورهای خواب خوب شأن صفر تا یک بود، شرکت کنندگان دارای هر پنج عامل مفید خواب 30 درصد کمتر احتمال داشت به هر ...
شیر کم چرب برای کودکان بهتر است یا پرچرب؟
12 ماهگی شیر کامل را مصرف کنید. سپس از دو سالگی به شیر بدون چربی یا کم چرب بروید. با این حال، اگر فرزند شما در حال حاضر اضافه وزن دارد، باید زودتر (حدود 12 ماهگی) تغییر را انجام دهید. روی آوردن به شیر کم چرب در سنین پایین می تواند آسان تر باشد. یک کودک بزرگتر به احتمال زیاد متوجه تغییر شیر کم چرب می شود (و احتمالاً مقاومت می کند). مهم نیست که فرزند شما چند سال دارد، بهتر است ...
مصرف این موادغذایی برای مبتلایان سیروز کبدی
) استفاده شود. -هر روز هویج یا اسفناج( تازه یک فنجان، پخته شده 2/1 فنجان) میل شود. -از غذاهای کم نمک استفاده شود. همچنین از استفاده نمکدان سر سفره خواری شود. -هر روز 4 نوع میوه شامل مرکبات یا آبمیوه، 1 میوه سیب به علاوه 1 عدد میوه هر فصل میل شود. -علاوه بر مصرف روزانه منابع غذایی متنوع، ویتامین B، اسید فولیک و در صورت لزوم ویتامین A استفاده شود. -افراد مبتلا به سیروز ...
مطالعه جدید: لاک غلط گیر می تواند عامل اصلی پارکینسون باشد
یافته های جدید پژوهشگران از تأثیر جدی ماده تری کلرواتیلن (TCE) روی سلامت افراد و ابتلا به بیماری پارکینسون خبر می دهد. این ماده شیمیایی زمانی به صورت گسترده در صنایع مختلف مورد استفاده قرار می گرفت که تولید قهوه بدون کافئین، استفاده به عنوان شوینده در خشکشویی و ساخت لاک غلط گیر ازجمله کاربرد های آن بوده اند. تری کلرواتیلن چه خطراتی برای سلامتی در پی دارد؟ این برای ...
چگونه مصرف نمک را کاهش دهیم؟
کافی مبنی بر اینکه کاهش مصرف سدیم باعث کاهش مرگ و میر می شود،پیدا نکرده اند.با این وجود،کنترل فشار خون روشی معتبر برای جلوگیری از حملات قلبی و سکته است.مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که محصولات فرآوری شدهٔ بیشتری مصرف می کنند،میزان مصرف نمک آن ها بالاتر است،میزان سدیم خروجی در ادرار این افراد بیشتر است و به طور کلی،این افراد در معرض خطرات قلبی-عروقی قرار دارند. نکاتی برای کاهش ...
(عکس) رقابت دو گونه سمی عنکبوت برای بقا؛ بیوه هایی که به خون هم تشنه اند
گونه جانوری با گونه ای دیگر بر سر غذا یا زیستگاه نیست؛ در تحقیق منتشر شده در سالنامه انجمن حشره شناسی آمریکا، زیست شناسان دریافتند که عنکبوت بیوه قهوه ای جوان، تمایل زیادی به یافتن و کشتن عنکبوت بیوه سیاه دارد. لوئیس کوتیچیو، معلم علوم در کالج سنت پترزبورگ در فلوریدا و نویسنده مقاله گفته: عنکبوت های بیوه قهوه ای، به شدت به دنبال بیوه های سیاه می روند و آن ها را تعقیب می کنند و اصلا ...
شیر پرچرب بخوریم یا کم چرب؟
.... از آنجایی که اطلاعات قابل اعتماد کافی در مورد اثرات سویا در زنان مبتلا به سرطان سینه، سابقه سرطان سینه یا سابقه خانوادگی سرطان پستان وجود ندارد، بهتر است تا زمانی که اطلاعات بیشتری از سویا مشخص نشود، از مصرف سویا خودداری کنید. شیر برنج شیر برنج از برنج سفید یا قهوه ای آسیاب شده تهیه می شود. کمترین احتمال ایجاد آلرژی در بین محصولات شیری را دارد، که آن را برای افرادی که ...
همه منفعت های یک رژیم غذایی برای زنان!
پژوهشی که بر روی بیش از 700 هزار زن در ایالات متحده و اروپا انجام شد، نشان داد در افرادی که تابع رژیم غذایی مدیترانه ای هستند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و مرگ 25 درصد کمتر است. این مطالعه به طور کل بیان می کند که رژیم غذایی مدیترانه ای برای تمام زنان، به ویژه 18 سال به بالا، مفید است. این رژیم سرشار از غلات کامل، سبزیجات، میوه، حبوبات، آجیل و روغن زیتون است. ماهی و ...