تصاویر| ماموریت ویژه قلعه نویی به بازیکنان تیم ملی قبل از مصاف با روسیه
سایر منابع:
سایر خبرها
بمب فوتبالی عربستانی ها سوخت!/ تصمیم نهایی گزینه سعودی ها
منبع: فارس زمان مطالعه: 1 دقیقه #بمب #فوتبالی #عربستانیها #سوخت #تصمیم #نهایی #گزینه #سعودیها منبع: نصیرنیوز/ * [کد خبرنگار:37318]
روزنامه گاتزتا| اروپا را تکرار کنید
سرویس خارجی زمان مطالعه: 1 دقیقه #روزنامه #گاتزتا #اروپا #را #تکرار #کنید منبع: نصیرنیوز/ * [کد خبرنگار:37318]
جورجینا از هدیه تولد ویژه رونالدو رونمایی کرد/ کریستیانو هیچ گاه وقت نداشت اما...
نسیم فرزین منبع: Marca زمان مطالعه: 1 دقیقه #جورجینا #از #هدیه #تولد #ویژه #رونالدو #رونمایی #کرد #کریستیانو #هیچگاه #وقت #نداشت #اما منبع: نصیرنیوز/ * [کد خبرنگار:37318]
روزنامه آ اس| یوفا به پرونده نگریرا نفوذ می کند
سرویس خارجی زمان مطالعه: 1 دقیقه #روزنامه #اس #یوفا #به #پرونده #نگریرا #نفوذ #میکند منبع: نصیرنیوز/ * [کد خبرنگار:37318]
اپراتور تلفن همراه منجبی استقلال در پرونده دردسرساز می شود؟
آرش نوعدوستی زمان مطالعه: 1 دقیقه #اپراتور #تلفن #همراه #منجبی #استقلال #در #پرونده #دردسرساز #میشود منبع: نصیرنیوز/ * [کد خبرنگار:37318]
مصدومیت بدموقع ستاره پرسپولیس/ بازگشت به ترکیب تیم ملی سخت شد؟
تحریریه داخلی زمان مطالعه: 1 دقیقه #مصدومیت #بدموقع #ستاره #پرسپولیس #بازگشت #به #ترکیب #تیم #ملی #سخت #شد منبع: نصیرنیوز/ * [کد خبرنگار:37318]
اتفاق عجیب برای گزارشگر بازی ایران با روسیه/ احمدی وسط زمین خیس شد! +ویدیو
علی اصغر درویش زمان مطالعه: 1 دقیقه #اتفاق #عجیب #برای #گزارشگر #بازی #ایران #با #روسیه #احمدی #وسط #زمین #خیس #شد #ویدیو منبع: نصیرنیوز/ * [کد خبرنگار:37318]
گزارش یک سایت روسی از وضعیت اسفناک ورزشگاه آزادی قبل از بازی ایران و روسیه+فیلم
یک سایت روسی ویدئویی از وضعیت اسفناک ورزشگاه آزادی را به اشتراک گذاشته است. ایران و روسیه امروز در یک دیدار دوستانه به مصاف همدیگر می روند./ ورزش 3
پخش زنده بازی فرانسه و هلند + سایت و برنامه مستقیم شبکه و ورزش
به گزارش خبرنگار ایمنا ، لینک پخش زنده و برخط دیدار فرانسه - هلند در انتخابی یورو 2024 امروز _جمعه چهارم فروردین ماه به شرح زیر است: انتخابی یورو 2024 (فرانسه - هلند) پخش زنده، ساعت 23:15 از شبکه ورزش و سایت آپارات اسپرت کد خبر 649836
داشتن خواب راحت با خوردن 85 گرم پنیر
3 که می تواند به کاهش اضطراب کمک کند، سرشارند. این خوراکی ها نه تنها کمک می کند به محض سر گذاشتن بر بالش راحت تر بخوابید بلکه می تواند عملکرد و تمرکز را در طول روز نیز بهبود بخشد. همچنین جو دوسر منبع غنی امگا 3 است که مقداری مفید از اسیدهای چرب را دارد. به گفته هنوی، ایجاد محیط مناسب برای خواب به اندازه انواع غذایی که می خورید مهم است. خوردن شام درست قبل از خواب به ویژه اگر در گرسنه ترین حالت باشید ممکن است در آن لحظه فکر خوبی باشد اما هضم غذا به طور متوسط سه ساعت طول می کشد که به مرور زمان احساس آرامش بیشتری به ما می دهد. منبع: ایسنا انتهای پیام ...
آرژانتین 2-0 پاناما: جشن قهرمانی با رکوردشکنی مسی
به گزارش "ورزش سه"، تیم ملی آرژانتین از ساعت 3:30 صبح جمعه به وقت ایران در دیداری دوستانه برابر پاناما قرار گرفت و موفق شد با نتیجه0-2 برابر این تیم به پیروزی برسد. دو تیم در نیمه اول با تساوی بدون گل به کارشان پایان دادند و این در حالی بود که شاگردان لیونل اسکالونی به وضوح تیم برتر میدان بودند اما پاناما با تمام توانش برابر بازیکنان قهرمان جهان دفاع کرد تا اجازه باز شدن دروازه اش را ...
ماجرای کشت کاهو در زمین گلف کاخ مروارید
فریدون محمدی مدیرکل میراث فرهنگی استان البرز به خبرنگار مهر گفت: این کاخ در گذشته فرودگاه اختصاصی و زمین گلف داشته است اما الان زمین گلف تقریباً محو شده و جزو فضای سبز کاخ قرار دارد و به جای آن تا سال های قبل کاهو و کلم می کاشتند چون زمین گلف را به کشاورزان داده بودند. اما حالا زمین گلفی که در محدوده 120 هکتاری قرار دارد باید احیا شود. منبع: mehrnews-5734490 ...
ورزش به افراد مبتلا به پارکینسون کمک می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بیماری پارکینسون قابل درمان نیست، اما می توان با انجام دادن ورزش های خاص علائم آن را تسکین داد. گروهی از محققان آلمانی به منظور بررسی ورزش مناسب برای افراد مبتلا به این بیماری، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 156 مطالعه در این زمینه را تجزیه و تحلیل کردند، این آزمایش ها تقریباً 8000 فرد در سراسر دنیا را مورد ارزیابی قرار داده بود. بیشتر ...
بانوان سلفی بگیر با محمدرضا احمدی / زنان روسی راحت تر بودند!
تیم های ملی فوتبال ایران و روسیه امشب در دیداری دوستانه به مصاف هم رفتند و یکی از حاشیه های مهم این بازی ورود بانوان به ورزشگاه آزادی است. هواداران زیادی از شهرهای شیراز، اصفهان و مشهد برای تماشای این بازی خود را به ورزشگاه آزادی رسانده اند. البته برخی از بانوان برای ورود به ورزشگاه با چالش هایی مواجه شدند.ظاهرا ماموران زن قسمت درب ورود به بانوانی که به همراهشان کیف لوازم ...
آرژانتین 2 - پاناما 0/ پیروزی با کاشته های مسی در شب خاص آرژانتینی ها
تیم ملی آرژانتین بامداد امروز در یک دیدار دوستانه در بوینس آیرس به مصاف تیم ملی پاناما رفت که با دو گل به پیروزی رسید. هواداران آرژانتین قبل از این مسابقه و از ساعت ها قبل از شروع بازی، مقابل ورزشگاه ال مونومنتال ورزشگاه خانگی ریورپلاته تجمع کرده بودند و یک بار دیگر قهرمانی در جام جهانی را جشن گرفتند و به استقبال قهرمانان جهان رفتند. قبل از شروع بازی هم دوباره از کاپ قهرمانی ...
5 تکنیک مراقبت از پوست در ماه رمضان
بیش از حد می شوید و اثر منفی آن را روی پوست تان مشاهده خواهید کرد. بهترین زمان ورزش در ماه رمضان، قبل از سحری است. 20 دقیقه پیش از سحری ورزش کنید و سپس غذایتان را بخورید. بدین ترتیب نه تنها پوست تان را شاداب و سرحال نگه می دارید، بلکه بدن تان را از سموم پاک می کنید. 4. مصرف بیش از حد نمک بسیاری از غذاها برای طعم گرفتن، به کمی نمک نیاز دارند. اما برخی از غذاها برای ...
راهکار ساده برای پیشگیری از اضافه وزن در ماه رمضان
و چربی سوزی نخواهد داشت. به طور کلی بهتر است در فاصله سحر تا افطار از انجام فعالیت شدید بدنی و ورزش اجتناب نموده و انجام این گونه فعالیت ها را به بعد از صرف افطار موکول نماییم. زیلایی در پایان بیان داشت: فعالیت های سنگین ورزشی باید پس از صرف افطار باشد. توصیه می شود که قبل از انجام حرکات ورزشی، آب و یا مایعات مصرف نموده و در حین ورزش نیز از مصرف مایعات و انواع نوشیدنی های با شیرینی اندک و حاوی نمک دریغ نکنید. با توجه به محدودیت دریافت مایعات در هنگام روزه داری، باید از انجام فعالیت های روزمره زیر نورخورشید و محیط های باز اجتناب نمود. منبع: برنا ...
ملاحظات ورزشی و تغذیه ای در نوروز و رمضان
باعث افت امادگی جسمانی و افزایش وزن می شود که برای سلامتی مضر است. ورزش هایی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی، دویدن به صورت دسته جمعی یا با خانواده انگیزه بیشتری به آنها می دهد و متنوع تر است. بعد از افطار هم به عنوان بهترین زمان ورزش توصیه می شود و اگر فرد افت قند خون ندارد، پیاده روی سبک و در حد 15 دقیقه قبل از افطار هم مناسب و برای بدن هم مفید است. ایرنا انتهای پیام/ ...
نور خطر ابتلا به دیابت در زنان باردار را افزایش می دهد
بیشتر در معرض نور بودند بیش از 5 برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار داشتند. به گفته محققان آمریکایی، خاموش کردن تلفن های هوشمند و کم نور کردن چراغ ها در نزدیکی زمان خواب می تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری را در زنان باردار کاهش دهد. داده های به دست آمده از این مطالعه اکنون نشان می دهد زنانی که در سه ساعت قبل از به خواب رفتن بیشتر در معرض نور قرار می گیرند، خطر بیشتری برای ...
از سندرم قلب تعطیلات چه می دانید؟
. چگونه از سندرم قلب تعطیلات پیشگیری کنیم؟ پیشگیری از سندرم قلب تعطیلات سخت نیست، حتی اگر دوست داشته باشید از خوردن انواع و اقسام خوراکی های عید لذت ببرید. مهم این است که از قبل برنامه داشته باشید و هر چیزی را در حد تعادل مصرف کنید. تعطیلات برخلاف اسمش می تواند برای برخی افراد واقعاً زمانی پُرمشغله و استرس برانگیز از سال باشد. حتماً زمان هایی را برای استراحت و کاهش ...
عکس| برقِ قلعه نویی ستاره تیم ملی را گرفت/ استایل رضا اسدی عوض شد!
منبع: فرارو زمان مطالعه: 1 دقیقه #عکس #برق #قلعهنویی #ستاره #تیم #ملی #را #گرفت #استایل #رضا #اسدی #عوض #شد منبع: نصیرنیوز/ * [کد خبرنگار:37318]
توهین بزرگ به تیم ملی فوتبال؛ ایران در سطح روسیه نیست، این مسابقه به درد نمی خورد!/ روسیه باید با تیم ...
منبع: ورزش3 زمان مطالعه: 1 دقیقه #توهین #بزرگ #به #تیم #ملی #فوتبال #ایران #در #سطح #روسیه #نیست #این #مسابقه #به #درد #نمی #خورد #روسیه #باید #با #تیمهای #بهتری #بازی #کند منبع: نصیرنیوز/ * [کد خبرنگار:37318]
3 تصویر خاص از روابط امیر قلعه نویی و مهدی تاج در بالاترین سطح ممکن!/ سرمربی تیم ملی به رئیس فدراسیون ...
تحریریه داخلی زمان مطالعه: 1 دقیقه #تصویر #خاص #از #روابط #امیر #قلعه #نویی #مهدی #تاج #در #بالاترین #سطح #ممکن #سرمربی #تیم #ملی #به #رئیس #فدراسیون #فوتبال #چه #گفت منبع: نصیرنیوز/ * [کد خبرنگار:37318]
آیا نور باعث دیابت بارداری می شود؟
که کمترین زمان را در نور کم سپری می کنند، پنج برابر بیشتر از زنانی که بیشترین زمان را در نور کم سپری می کنند، به دیابت بارداری مبتلا می شوند. به گفته محققان، میزان دیابت بارداری به سرعت در حال افزایش است. محققان به زنان باردار پیشنهاد می کنند که حداقل سه ساعت قبل از خواب، نور خانه هایشان را کم کنند و قرار گرفتن در معرض نور دستگاه هایی مانند صفحه نمایش رایانه و تلفن را محدود کنند. یافته های این مطالعه در مجله American Journal of Obstetrics and Gynecology Maternal Fetal Medicine منتشر شده است. منبع: گیزمگ ...
صعود تیم ملی فوتبال ساحلی به جام جهانی 2023
مصاف برنده دیدار عمان و چین می رود که فردا با هم دیدار خواهند کرد. این بازی شنبه (پنجم فروردین 1402) برگزار می شود و برنده مسابقه به فینال صعود می کند. 257 251 منبع: khabaronline-1746177
کدام خوراکی ها شما را موقع رانندگی بیدار نگه می دارند؟
ویتامین ث در طول سفر بسیار مفید است و به حفظ هوشیاری ما کمک می کند. منبع اصلی ویتامین ث، میوه و سبزیجات است. قبل از حرکت، یک وعده میوه، بیش از نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین ث را تأمین می کند. غنی ترین میوه ها از ویتامین ث، میوه های قرمز (گیلاس، توت فرنگی)، مرکبات (پرتقال، لیمو، نارنگی) و کیوی است. غذا نقشی کلیدی در تمرکز حواس دارد؛ اما مهم تر از تغذیه، خواب خوب، استراحت منظم یا ...
ورزش حرفه ای و آماتور در ماه مبارک رمضان
امید سیدی در گفت وگو با خبرنگار فارس در اهواز درباره کیفیت ورزش کردن در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: بسیاری از ورزشکاران حرفه ای نمی دانند که آیا در ماه رمضان می شود به صورت توام روزه داری و ورزش کنند یا خیر و در انتخاب زمان تمرینات خود در این ماه دچار مشکل می شوند؛ اما در پاسخ باید گفت ورزش کردن و روزه داری در ماه رمضان کاملا امکان پذیر است. وی افزود: در ایام عادی بهترین زمان برای ورزش ...
افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی با خواب نامنظم
می کند. علاوه بر این، الگو های خواب نامنظم ممکن است با رفتار های ناسالم مانند غذا خوردن در اواخر شب، رژیم غذایی نامناسب یا عدم ورزش همراه باشد. او توصیه می کند: زمان خواب منظمی را تعیین کنید و فقط به میزان خواب خود در هر شب توجه کنید و سعی کنید خوابی منظم و معمولی تا حد امکان داشته باشید. برای این مطالعه، محققان خواب بیش از 2000 بزرگسال (میانگین سنی 69 سال) را به مدت یک هفته ...
شکایت سپاهان از طرفداران پرسپولیس!
توانست سرنوشت بازی را تغییر دهد. باشگاه سپاهان که در این فصل در موارد متعدد از اشتباهات داوری متضرر شده، این بار ضمن احترام به مجموعه داوران زحمتکش فوتبال، از تیم داوری مصاف خود با پرسپولیس شکایت و مستندات خود را به نهادهای مربوطه ارائه نموده است. همچنین این باشگاه نسبت به اقدامات رخ داده در این بازی از سوی طرفداران تیم میزبان طرح شکایت کرده و مستندات خود را به کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال ارائه نموده است. لازم به ذکر است پیگیری حقوقی موارد اعلام شده تا حصول نتیجه ادامه خواهد یافت. منبع: ورزش3 ...
پخش زنده بازی ایران و روسیه از تلویزیون/ ساعت بازی ایتالیا و انگلیس
به گزارش خبرگزاری رضوی ، امروز سوم فروردین 1402 مسابقات انتخابی یورو 2024 آغاز خواهد شد و تیم ملی ایران به مصاف روسیه خواهد رفت. دوستانه روسیه – ایران ساعت 20:30 شبکه سه انتخابی جام ملت های اروپا ایتالیا – انگلیس ساعت 23:15 شبکه ورزش انتخابی جام ملت های اروپا پرتغال – لیختن اشتاین ساعت 23:15 به گزارش خبرگزاری رضوی ...