این نوشیدنی پرطرفدار قندخون را تنظیم و عطش را رفع می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی پرطرفداری که قند خون را تنظیم و عطش را رفع می کند
. نوشیدن تخم شربتی به دلیل اثر خنک کنندگی و آرام بخشی برای درمان مشکلات معده مناسب است. خواص تخمه شربتی برای یبوست بسیاری از مردم با روزه داری دچار یبوست می شوند زیرا آب کمتری در این زمان مصرف می کنند. خوردن تخم شربتی خیس خورده در ایام ماه مبارک رمضان سبب تمیز شدن معده، بهبود حرکات روده، سم زدایی بدن می شود. قبل از خواب برای درمان یبوست بهتر است مخلوط تخم شربتی و شیر مصرف کنید. ...
رفع تشنگی در ماه رمضان با دو شربت سنتی
تره و کاسنی طبع سردی دارد و صفرابر است؛ بنابراین موجب رفع عطش روزه داران می شود. شربت شاه تره و کاسنی خون را هم تصفیه می کند. در بین اندام های بدن کبد از خواص شربت شاه تره و کاسنی بیشترین سود را می برد؛ کبد بیش از 500 نوع کار حیاتی در بدن مانند تفکیک مواد مغذی از ترکیبات زاید، سم زدایی، تجزیه مواد شیمیایی، نابودی میکروب ها، ترشح آنزیم های مختلف، تنظیم هورمون ها و قند ها و دفع اوره را ...
این دمنوش ها را حتما در ماه رمضان بخورید
به گزارش برنا؛ روزه داری در ماه رمضان فریضه ای الهی است که سبب افزایش سلامتی می شود. برخی از روزه داران به دلیل رعایت نکردن برخی نکات در ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی، بوی بد دهان و عطش و تشنگی می شوند. روزه گرفتن باید فرصتی برای سرزندگی دوباره بدن باشد نه اینکه مشکلاتی برای سلامتی به وجود آورد. با این بخش همراه باشید تا با دم نوش های مفید ماه رمضان آشنا شوید چرا که این دمنوش ها برای ...
خوراکی و نوشیدنی برای روزه داران که از تشنگی جلوگیری می کند
به نقل از رکنا، برخی از مواد خوراکی و نوشیدنی برای روزه داران در ماه رمضان بسیار مناسب است که به آن می پردازیم. دمنوش نعناع این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار موثر است. به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر این از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن استفاده می شود. می توانید این دمنوش را ...
روزه داری، سبک درست زیستن
در ماه رمضان هنگام گرسنگی و تشنگی به ویژه وقتی بر اثر گرمای محیط یا فعالیت بدنی حرارت ما بالاتر می رود؛ بدن انسان دچار کم آبی و کاهش سطح قند خون می شود و به مرحله سوخت و ساز چربی ها وارد می گردد. در نتیجه این تغییرات، ممکن است احساس ضعف بی حالی، کم حوصلگی، بوی بد دهان، تغییرات روحی و روانی و تغییر در برخی عملکرد های مغزی ایجاد شود. این تغییرات به ویژه در روز های آغازین ماه مبارک رمضان و همچنین در ...
با 3 گیاه مفید برای رفع تشنگی در ماه رمضان
جمله منابع غنی آنتی اکسیدان و اسید های چرب می باشد. همچنین مصرف خرفه گرمی و حرارت را فرو می نشاند و برای رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان بسیار مفید است. قوامی اظهار کرد: بهتر است که از شربت حاوی تخم خرفه یا سبزی خرفه در وعده افطار و سحر استفاده شود زیرا مصرف خرفه، خشکی ، گرمی و حرارت را فرو می نشاند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است می شود ...
به این دلایل حتما در ماه رمضان سحری بخورید
می شود. در وعده سحری برای هضم بهتر و کم آب نشدن بدن مایعات زیادی بنوشید. فواید روزه داری در طول سال پرخوری سبب تجمع زیاد غذا در معده و روده می شود، بروز انواع بیماری ها به دلیل تجمع مواد زائد در بدن است و روزه تنها راه درمان است. روزه گرفتن موجب دفع سموم از بدن خواهد شد به شرط آن که آداب صحیح غذا خوردن در وعده سحر و افطار رعایت شود. سیستم گوارش در طول ماه رمضان استراحت می کند و روزه داری به افزایش سلامتی کمک می کند. ...
چند نوشیدنی خنک کننده برای رهایی از گرمازدگی
افزایش می دهد و این به این معناست که بدن از طریق عرق، بیشتر خنک می شود. انواع دمنوش های گیاهی خنک کننده گل داوودی طبیعت سردی دارد و دمنوش آن برای روزهای گرم تابستان مناسب است. بابونه هم همچون گل داوودی دارای خواص خنک کنندگی است و به عنوان یک ضدالتهاب از آن استفاده می شود. دانه های سنا برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید هستند. آن ها برای تابستان بسیار ...
هشدار؛ مواظب باشید این تخمه را زیاد نخورید!
شاید پایه ثابت باشد که دارای مواد مغذی بسیاری است و خواص فراوانی دارد، اما در کنار آن استفاده بیش از حد تخمه کدو می تواند سبب ایجاد افسردگی و بیماری های روانی شود. طبخ تخمه کدو نباید بیش از حد باشد که آن را کم بجوید، زیرا کم جویدن آن بسیار آسیب زاست و از این رو برای جلوگیری از بروز مشکلات بعدی مرتبط با این موضوع بهتر است تخم کدو را خوب بجوید و یا بر روی حرارت کم بود دهید. ...
بخور نخورهای روزه داری در ماه مبارک رمضان
درباره میزان آبی که توسط روزه داران باید مصرف شود، گفت: برای تامین آب بدن از افطار تا سحر 4-6 لیوان آب ساده استفاده شود. مثل همیشه خوردن زولبیا و بامیه به علت روغن های نامناسب و داشتن کالری زیاد توصیه نمی شود چرا که باعث بیماری، اضافه وزن و چاقی می شود. عزیزی در توصیه ای به روزه داران که به دید و بازدید می روند، عنوان کرد: از آنجایی که امسال عید نوروز همزمان با ماه مبارک رمضان است، روزه داران ...
چهار توصیه طب سنتی به روزه داران
پرخوری کرده و در پایان ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند و بنابراین باید در قدم اول باید به اصلاح این ذهنیت که چند ساعت گرسنگی و تشنگی برای بدن بد است پرداخت. متنوع، ولی در هر وعده ساده غذا بخورید وی اظهار کرد: در این که بدن نیاز به مواد غذایی متنوع دارد شکی نیست، ولی نباید همه انواع غذا ها را هم زمان مصرف کرد چرا که برخی غذا ها نظیر سوپ و زرده تخم مرغ زودهضم و برخی نظیرحلیم، کله پاچه ...
شربتی برای رفع تشنگی روزه داران
مواد لازم برای درست کردن شربت سکنجبین خیار یک تا یک و نیم لیوان آب یا سودا (آب گاز دار) یک عدد خیار چند پر نعناع تازه کمی گل محمدی خشک شربت سکنجبین به مقدار لازم یخ به مقدار لازم از زمانی که ماه رمضان با فصل های گرم سال تداخل دارد،همه ما نگران تشنه شدن و البته کم آ ب شدن بدن مان هستیم. شما برای رفع تشنگی می توانید سراغ ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، حسین بابایی رئیس کانون طب سنتی فرهنگسرای اشراق و متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه با شروع ماه مبارک رمضان تغییراتی در رژیم غذایی ما ایجاد می شود بیان کرد: وعده اصلی و میان وعده ها و غذاهایی که مصرف می کنیم نیز تحت تاثیر این تغییر قرار می گیرند. مهمترین چیزی که در ماه رمضان باید به آن توجه کنیم میزان سوخت و ساز بدن است. افزایش وزن ناگهانی نیز در این کاهش ...
رفع تشنگی ماه رمضان با شربت به لیمو
به لیمو یکی از شربت هایی است که علاوه بر طعم و مزه خاص و فوق العاده اش، برای این ماه بسیار مناسب است زیرا باعث رفع تشنگی شما خواهد شد. مواد لازم برای 6 نفر به: یک کیلوگرم آب لیمو ترش: نصف لیوان شکر: یک کیلوگرم طرز تهیه شربت به لیمو 1.ابتدا میوه به را پوست کنید ، سپس دانه های آن را جدا و با رنده ریز رنده کنید یا می توانید آن را درون ...
آیا مبتلایان به تیروئید می تواند روزه بگیرند؟
زیادی هورمون به بافت های بدن می شود. افراد مبتلا به پرکاری تیروئید احساس گرما زیادی به علت افزایش سوخت و ساز بدن دارند و با وجود اینکه غذای زیادی مصرف می کنند، کاهش وزن دارند. افرادی که به پرکاری شدید تیروئید مبتلا هستند ولی پرکاری تیروئید خود را درمان نکرده اند و علائمی مانند عطش شدید، تپش قلب، تعریق زیاد و گرسنگی شدید دارند، طبق نظر پزشک تا رفع این علائم و کنترل بیماری نمی توانند روزه ...
نعناع در ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی
به گزارش روزپلاس، درماه رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است که جبران این کمبود ، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه ی مناسبی است. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. زیرا در ماه رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود می بخشد. پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی ...
توصیه های علمی برای تغذیه در ایام ماه رمضان
...> بیماران کلیوی نقش اساسی و مهم کلیه ها در بدن تصفیه خون و دفع مواد زاید است. کلیه ها این نقش مهم را به کمک جریان خون و آب به انجام می رسانند. لذا در صورت عدم مصرف کافی آب و مایعات کافی، کلیه ها نمی توانند وظایف خود را به خوبی به انجام برسانند. در ایام ماه مبارک، فرصت کافی برای تامین مایعات بدن به میزان لازم وجود ندارد و لذا به منظور پیشگیری از عواقب کم آبی در ماه مبارک رمضان که گاهی می تواند ...
مواد غذایی ضد استرس و آرامبخش را بشناسید!
عنوان یک چای گیاهی استفاده می کنند که دارای خاصیت ضد التهابی، ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی و ضدعفونی کننده است و به همین دلیل در مواقع استرس زا مصرف می شود که آرامش بگیرند. مصرف عصاره چای بابونه قبل از خواب سطح آمینو اسید گلیسین را بالا برده و سبب آرام سازی سیستم عصبی و جلوگیری از بروز استرس می شود. مصرف چای بابونه به تنظیم وضعیت دستگاه گوارش مانند گرفتگی معده و رفع یبوست کمک می کند. 8 ...
خواص درمانی خرما
آرام بی نصیب مانده اید، هر شب یادتان باشد پیش از خوابیدن، یک لیوان شیر گرم با چند عدد خرما میل کنید. در عین حال خرما دارای ویتامین های A و C است که سبب تقویت ناخن، رشد مو و طراوت و زیبایی پوست می شود. ویتامین های موجود در خرما، سبب تقویت رشد و حفظ سلامت دهان و دندان می شود. خرما بسیار مغذی و انرژی زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت های بدنی، ورزشی و انجام کارهای فکری و ایام روزه داری می ...
فشار خون خود را با این ادویه کاهش دهید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فلفل قرمز تند که به آن فلفل کاین هم گفته می شود، فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد. فواید زیاد این گیاه باعث شده بسیاری از افراد آن را پادشاه گیاهان بدانند. هزاران سال است که از فلفل کاین برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. این گیاه نه تنها دارای خواص درمانی شگفت انگیز است، بلکه در آشپزی هم کاربرد دارد. در مقاله ای که در حال خواندن آن هستید ...
توصیه های طب اسلامی در ماه مبارک رمضان
روز مقدار زیادی آب می نوشند. این عمل سبب آسیب به معده می شود به همین علت شخص بعد از بیداری از خواب احساس حالت تهوع، فشار معده، فشار قلب و ... دارد. سحری در ماه رمضان، روزه داران حتماٌ باید سحری بخورند حتی به مقدار کم ؛ برای مقابله با ضعف و گرسنگی در طول روز حتما در وعده سحر از سویق استفاده کنید ، سحری پیامبر اکرم (ص) سویق با خرما بود. پیشگیری از ضعف: 1- اگر ...
بهترین غذا برای افطار و 7 راهکار عالی برای رفع گرسنگی در ماه رمضان
بالا دارند می توان به نوشیدنی های حاوی قند (نوشابه، آبمیوه، چای شیرین شده و قهوه ی شیرین شده)، شیرینی جات (کیک، بیسکوئیت، زولبیا، بامیه و...) و نان سفید اشاره کرد. هیدراته نگه داشتن بدن در ماه ی رمضان اهمیت زیادی دارد. نوشیدن آب به رفع تشنگی روزه کمک می کند و جلوی کم آبی بدن را می گیرد. اما معمولا آب و سایر مایعات به سرعت از معده خارج می شوند، در حالی که غذاهای جامد برای مدت زمان بیشتری ...
عادات غذایی غلط در ماه مبارک رمضان
از مشکلات رایج در روزه داری سردرد است. علت: عادت به مصرف کافئین و تنباکو و قطع آن، خستگی و عدم استراحت و خواب کافی به علت فعالیت زیاد یا افت فشارخون می تواند موجب سردرد شود. درمان: بهتر است از 1 تا 2 هفته قبل از ماه رمضان مصرف مواد حاوی کافئین و تنباکو را کاهش دهید (نوشیدنی ها و چای های گیاهی فاقد کافئین جایگزین مناسبی به شمار می آیند). • در طول ماه رمضان برنامه خود را طوری ...
نکاتی برای حفظ سلامتی در ماه رمضان
، البته به مقدار کم، زیرا مصرف بیش از حد آن به خاطر استفاده از روغن، کره و ماست و ادویه جات مختلف در ترکیبات این نوع شیرینی و عدم اطمینان کافی به منابع مذکور ممکن است سبب مسمومیت های غذایی شود. علاوه بر آن مصرف بیش از حد زولبیا و بامیه با توجه به این که اشتها را کاهش می دهد، باعث عدم مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن می شود. ماه رمضان چند روزی است که آغاز شده است و اکثریت مردم ...