خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داری با بهبود سلامت روانی افرادارتباط دارد
داری که از امور اصلی اخلاقی و پرورش افکار انسان می باشد بر سلامت معنوی انسان که بر شخصیت و در نهایت رفتار و اخلاق افراد تاثیر بسزایی دارد. برخی از مطالعات داخلی نشان داده اند که روزه داری در ماه رمضان تاثیر قابل ملاحظه ای در ارتقای عزت نفس و بهبود سلامت روانی دانشجویان داشته است (جوانبخت ، 1388) بهرحال روزه داری و کاهش استرس . روزه به مثابه آنتی اکسیدان و ضد استرس عمل می کند، یکی از مهمترین ...
روزه داری فواید بسیاری بر روح و جسم انسان دارد/ لزوم بهره مندی از برکات ماه رمضان
مذهبی افزود: روزه آثار اجتماعی هم دارد و همه افراد جامعه هم با روزه گرفتن وضعیت فقرا را درک می کنند و به یاد فقرا می افتند. حجت الاسلام مولوی گفت: کمک به محرومین از دیگر آثار و برکات ماه رمضان است که در این ماه در آیات و روایات زیادی بر دستگیری از فقرا تاکید شده است. وی بیان کرد: تاثیر روزه داری بر سلامت جسم و روان هم دیگر فایده روزه داری است که توسط متخصصان توصیه شده است. ...
آشنایی با خودشیفتگی جنسی و راه های درمان آن
روانی داشته باشد. بسیاری از مردم همچنین ممکن است این ویژگی ها را نامطلوب ببینند، که می تواند ایجاد روابط معنادار خارج از زمینه جنسی را برای فرد دارای ویژگی های خودشیفتگی دشوار کند. در حالی که یک خودشیفته جنسی ممکن است جذاب، مطمئن و پر از اعتماد به نفس به نظر برسد، این رفتارهای ظاهری معمولاً عزت نفس پایین را پنهان می کنند. اعتماد به نفس پایین و حساسیت زیاد نسبت به آنچه آنها به عنوان ...
پاکی روح و قلب لازمه بهره مندی بیشتر از ماه رمضان است
اظهار کرد: در روایات ذکر شده که روزه دار باید از دروغ، گناه، مجادله، حسادت، غیبت، مخالفت با حق، فحش و سرزنش و خشم، طعنه و ظلم و مردم آزاری، غفلت، معاشرت با فاسدان، سخن چینی و حرام خواری، دوری کند و نسبت به نماز، صبر و صداقت و یاد قیامت توجه خاص داشته باشد. این استاد دانشگاه تصریح کرد: از پیامبر(ص) نقل شده هرکس ماه رمضان را برای خدا روزه بدارد، تمام گناهانش بخشیده می شود. از طرفی ارزش روزه ...
افسردگی در کودکان و نوجوانان به صورت دوره های طولانی ناراحتی یا تحریک پذیری ظاهر شود.
... درمان افسردگی در کودک آیا می توانم از ابتلای کودکان به افسردگی جلوگیری کنم؟ افسردگی در کودکان می تواند ناشی از موقعیت های خاصی در زندگی باشد یا ممکن است علت بیولوژیکی داشته باشد. به عنوان والدین، همیشه نمی توانید استرس های زندگی فرزندتان را مدیریت کنید. اما شما می توانید با اطمینان از اینکه فرزندتان از موارد زیر برخوردار است، به بهبود سلامت روان او کمک کنید: ورزش روزانه ...
راه هایی برای تاب آوری در مقابل مشکلات زندگی
اگر هنوز برای کنار آمدن با حوادث مشکل ساز تلاش می کنید ناامید نشوید. همه می توانند انعطاف پذیری را بیاموزند و شامل هیچ نوع رفتار یا عملکرد خاصی نمی شود. انعطاف پذیری یا تاب آوری می تواند از فردی به فرد دیگر به طور چشمگیری متفاوت باشد. روی تمرین این مهارت ها، همچنین ویژگی های مشترک افراد دارای تاب آوری تمرکز کنید، اما همچنین به یاد داشته باشید از نقاط قوت موجود خود بهره مند شوید. ...
فواید روزه برای سلامتی +فیلم
راحت تصمیم بگیرد. ویل دورانت روزه را مایه تقویت اراده و تندرستی مردم معرفی می کند و در واقع روزه را عامل ارتقا سلامت روان می داند. روزه داری عزتمندی و اعتماد به خدا را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده است که اضطراب، افسردگی، افکار وسواسی و پارانوییدی (سو ظن) با روزه داری بطور چشمگیر کاهش می یابد. همچنین فعالیت کلیه ها طبیعی می شود. غلظت هورمون ها به استاندارد نزدیک می شود. آرامش ...
سازش در 90 پرونده قصاص در خوزستان در سال گذشته
اجتماعی برای فرد بزهکار ایجاد می کند تا در آینده دچار لغزش و اشتباه مشابه نشود. رئیس دادگستری خوزستان ادامه داد: وجود اعضای شورای حل اختلاف و همیاران صلح موجب می شود که خشونت کمتر گسترش یافته و امکان همزیستی مسالمت آمیز برای ساکنان یک منطقه فراهم شود که این تلاش ها به ویژه از سوی اعضای ستاد صبر و همیاران صلح جای تقدیر دارد. دهقانی از مصالحه در 90 پرونده قصاص نفس در استان خوزستان ...
مددجوی زرندی پس از 10 سال از زندان آزاد شد
بی اهمیت که می شد با صبر و بی اعتنایی از کنار آن عبور کرد، نزاع های شدید و طولانی شکل می گیرد؛ بنابراین می طلبد که آحاد افراد جامعه، ضمن تقویت باورهای دینی برای کنترل خشم و بالا بردن آستانه تحمل و تاب آوری خود، قدم بردارند.
شهید حسن سروی؛ مجنونی که تاب و تحمل در قفس دنیا را نداشت
که به مرخصی آمد اوایل سال تحصیلی بود و آن شهید دانش آموز سال سوم دبیرستان بود که از ایشان خواسته شد بماند و به تحصیلش ادامه دهد ، اما شاید نتوان درک کرد ، زیرا این شهید عزیز مجنونی بود که دیگر تحمل زندگی در این زندان برایش امکان نداشت . شاید نتوان حالات والای آن شهید را قبل از آخرین عزیمتش به جبهه بیان کرد . حالی عجیب داشت و دگرگون شده بود . تاب و تحمل را از کف داده بود و انتظار وصال یار ، او را ...
آموزش آداب نماز به فرزندان در سال جدید بیشتر مورد توجه والدین قرار بگیرد
تجاوز کنیم باعث دوری کامل فرزندمان از نماز خواهد شد؛ نباید فرزند تصور کند که مجبور به نماز خواندن بوده و در صورت ترک آن تنبیه می شود و یا از طرفی نباید آن قدر با سهولت رفتار کرد که نماز جایی در محیط خانه نداشته و هر از چند گاهی اقامه شود. رئیس ستاد اقامه نماز خراسان جنوبی بیان کرد: در سال جدید سعی کنید قسمتی از خانه را مخصوص نماز قرار دهید؛ قسمتی از اتاق هر فرد را مخصوص نماز او و یا قسمتی ...
چگونه با افرادی که دائما گارد دفاعی دارند، تعامل کنیم؟
بسیاری از ما در طول روز با افرادی که گارد دفاعی دارند مواجه می شویم. معمولا یک فرد دارای شخصیت تدافعی در پذیرش مسئولیت گفتار و اعمال خود مشکل دارد. آنها با انتقاد سازنده مشکل داشته و ممکن است به اشتباه آن را به عنوان تهدید تصور کنند. البته باید در نظر داشت هر کسی می تواند توسط یک موضوع شخصی تحریک شده و واکنش تدافعی نشان دهد. به گزارش سیناپرس، روانشناسان ما را به عنوان موجوداتی با منیت ...
نقاشی با مداد رنگی برای کودکان: کشف خلاقیت و توسعه مهارت های حرکتی کودک
روزمره مانند نوشتن، تایپ کردن و استفاده از فناوری ضروری است. نقاشی با مداد رنگی همچنین می تواند حس موفقیت و غرور را در کودکان ایجاد کند. با تکمیل یک نقاشی یا طراحی، کودکان می توانند احساس رضایت و اطمینان نسبت به توانایی های خود داشته باشند. این می تواند منجر به افزایش عزت نفس و انگیزه برای ادامه کاوش در فعالیت های هنری جدید شود. نکات و ترفندهایی برای شروع اگر ...
فال روزانه امروز 8 فروردین 1402
دستاوردهای بیشتری در زندگی هستید، باید فکری به حال این وضعیت بردارید و با اعتماد به نفس و اراده ای پولادین مسیر موفقیت را در پیش بگیرید. برای افزایش درآمد به نصیحت افراد خلاق و نوآور توجه کنید. صبر و بردباری بیشتری در کارها پیشه کنید و به خاطر داشته باشید که عجله کار شیطان است. عشقی غیرمنتظره در انتظار شماست و طعم شیرین عشق و محبت را تجربه خواهید کرد، اما این عشق دیری نمی پاید و آتش آن زودتر از چیزی که ...
فال دوشنبه7 فروردین 1402
خودتان قول بدهید که با صدایی بلند و رسا نظرهای خود را اعلام کنید و اطرافیان را از این نظرهای مفید بهره مند سازید. نبود اعتماد به نفس سد راه شما در پیشرفت و موفقیت است و اگر به فکر دستاوردهای بیشتری در زندگی هستید، باید فکری به حال این وضعیت بردارید و با اعتماد به نفس و اراده ای پولادین مسیر موفقیت را در پیش بگیرید. برای افزایش درآمد به نصیحت افراد خلاق و نوآور توجه کنید. صبر و بردباری بیشتری در کارها ...
فال روزانه دوشنبه 7 فروردین 1402
موفقیت است و اگر به فکر دستاوردهای بیشتری در زندگی هستید، باید فکری به حال این وضعیت بردارید و با اعتماد به نفس و اراده ای پولادین مسیر موفقیت را در پیش بگیرید. برای افزایش درآمد به نصیحت افراد خلاق و نوآور توجه کنید. صبر و بردباری بیشتری در کارها پیشه کنید و به خاطر داشته باشید که عجله کار شیطان است. عشقی غیرمنتظره در انتظار شماست و طعم شیرین عشق و محبت را تجربه خواهید کرد، اما این عشق دیری نمی ...
اختلال دوقطبی یا بیماری شیدایی - افسردگی چیست؟
.... این بیماری در صورت انجام اقدامات درمانی ذکر شده، حتی در موارد شدید، به شدت کنترپذیر است و بیمار می تواند یک زندگی عادی داشته باشد. در واقع می توان علائم بیماری دو قطبی را به راحتی کنترل کرد و فرکانس دوره های بحرانی را کمتر و در هر فرکانس با علائم خفیف تری مواجه شد. ولی این اختلال یک بیماری مزمن است و فرد باید همیشه تحت کنترل باشد. جالب است بسیاری از افراد موفق در دنیا به بیماری دوقطبی دچار هستند و دلیل آن حالت خفیفی از مانیا است که باعث انرژی زیاد، خلاقیت، اعتماد به نفس و عملکرد اجتماعی بالا در این افراد می شود. ...
امید در دایره توحید؛ از شاخصه های فرد امیدوار تا خلأهای آموزشی
خندیدن باشند یا رفتارهای ناشی از خوشحالی از او سربزند. شادی در واقع مقوله مهمی است که باید در مورد آن تخصصی صحبت کرد، اما شادی در این مقوله همان معنای کلان است که انسان از زندگی رضایت داشته باشد. انسان امیدوار مهارت مقابله با چالش های زندگی را دارد و از اعتماد به نفس، عزت نفس برخوردارست. افراد امیدوار احساس رضایت درونی داشته و قابلیت سازگاری با اطرافیان و حتی خود را دارند و اهل برنامه ریزی هستند ...
تدابیر روزه داری به سبک اهل بیت
. صفرا می تواند عوارض موقتی همچون عصبانیت، افزایش خشکی در بدن، بی حالی شدید، برخی از سردرد های جلوی سر را به همراه داشته با شد. باید توجه داشت که اولا اینها موقت است و تحمل آنها اجری مضاعف دارد، مثلا پاداش کنترل خشم در ماه رمضان؛ روزه داری بهترین چالش و ریاضت برای تربیت نفس و دوری از امراض قلبی است، روزه می تواند موجب غلبه صفرا و افزایش خشم در برخی افراد شود.اما تمرین کنترل خشم در ماه مبارک باعث ...
نقش معنویت در سلامت + فیلم
است که به معنی یکپارچگی بین افکار، هیجانات و رفتار انسان است. انسان مجموعه ای از افکار است که آن افکار هیجانات انسان را می سازد و آن هیجانات منجر به رفتاری در نمود بیرونی می شود. سلامت روان یعنی اینکه فرد هم در افکار هم در هیجانات و هم در رفتار خود بتواند تعادلی ایجاد کند و عملکرد سالمی را در زندگی فردی و اجتماعی خودش داشته باشد. به عبارتی انسان با خودش در تعادل باشد و این خود بتواند ...
نگهداری از 64 کودک در شیرخوارگاه مادر
اهمیت حضور کودک در جمع خانواده بر نقش مهم خانواده در سلامت روان و نهادینه شدن رفتار های درست فردی و اجتماعی در شخصیت و رفتار او تاکید کرد. او افزود: به همین دلیل بایستی در کنار دقت نظر و وسواس زیاد در انتخاب خانواده اصلح فرزند پذیر برای رشد و تربیت فرزندان بهزیستی رایزنی های بیشتری در رفع موانع و کاهش مسیر فرزند خواندگی صورت پذیرد تا کودکان معصوم فرصت زیادتری برای حضور در جمع خانواده و استفاده از فضای مناسب رشد و شکوفایی داشته باشند. باشگاه خبرنگاران جوان کرمان کرمان ...
اطلاعیه دادسرای عمومی و انقلاب مرکز خراسان رضوی درباره روزه خواری در ماه رمضان
در این اطلاعیه تاکید شده است: در ماه تمرین صبر و عبادت و بندگی خالصانه و پرهیز از انواع معاصی و گناهان مجاوران و زائران گرامی حضرت رضا (علیه السلام) بیش از پیش در رعایت حرمت این ماه و حرمت حریم مطهر رضوی (ع) همت گمارند. همچنین با توجه به پیش بینی تدابیر پیشگیرانه و برگزاری جلسات هماهنگی دستگاه های مربوط، لازم است: مراجع محترم انتظامی در صورت مشاهده هرگونه روزه خواری علنی ضمن ...
چرا تشخیص اضطراب دشوار است؟
مطمئنا اضطراب یک احساس طبیعی است، اما تنها در صورتی که گاهی یا به ندرت رخ بدهد! برخی افراد احساس اضطراب شدید را تجربه می کنند، به حدی که دچار اختلالات روانی می شوند. اختلالات اضطرابی خیلی جدی تر از آن چیزی است که فکر می کنید. دلیل آن نیز توجه نکردن به سلامت روان است. بنابراین، اکثر افراد علائم اضطراب شدید را نادیده می گیرند و تصور می کنند که دچار کج خلقی شده اند. متاسفانه، فشار های اجتماعی و ...
رمضان در شعر شاعران دیروز و امروز
ضلالت شکست لشکر ایمان رسید لشکر والعادیات دست به یغما نهاد ز آتش و الموریات نفس به افغان رسید البقره راست بود موسی عمران نمود مرده از او زنده شد چون که به قربان رسید روزه چو قربان ماست زندگی جان ماست تن همه قربان کنیم جان چو به مهمان رسید صبر چو بریست خوش، حکمت بارد از او زان که چنین ماه صبر بود که قرآن رسید ...
امید؛ نیروی پیشران بشریت
موفقیت های خود بودن، راهکاری کارآمد در راستای افزایش امید افراد محسوب می شود، تصریح می کند: یکی از معانی امید، داشتن احساس امنیت و اعتماد است. پایین بودن میزان امید اجتماعی یک فرد می تواند منجر به کاهش فعالیت های اجتماعی او شود و اعتماد و امنیت عمومی را از او سلب کند. کدام کشور، شادترین کشور جهان است؟ وی با بیان اینکه بر خلاف تصور عموم، شادترین کشورهای جهان دارای آب وهوای خ ...
وقتی فرزندان سپر انسانی والدین می شوند
وابستگی اولیه داشته و نیمی از هویت وی را تشکیل می دهد. بیشتربخوانید: چرا کودکان لجبازی می کنند؟ بچه های خود محور! آنچه در ادامه اتفاق می افتد، مجموعه ای از آسیب های زیر است که به طور مستقیم کودکان را هدف قرار می دهد: از دست دادن اعتمادبه نفس وقتی این اتفاق می افتد، محققان به این رخداد سلاح سازی کودک می گویند. در این مسیر، کودک اعتماد خود را به ...
چند توصیه دارویی در ماه رمضان
اشکال است یا خیر و همچنین در صورت بی خطری، در مورد نحوه مصرف دارو و رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان، مشورت کنید. بنابر اعلام پایگاه جامع آموزش و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران، بیماران دیابتی نیز باید تحت بررسی پزشکی قرار گیرند. بیماران باید از نظر سطح قند خون، فشارخون، چربی خون، انعقاد خون و بررسی های کلی وضعیت بیوشیمی خون پایش شوند و بر این اساس رژیم غذایی و دارویی مختص هر بیمار قبل از روزه داری تعیین شود. هم بیماران و هم خانواده مبتلا به دیابت باید در رابطه با خطرات تهدید کننده و عوارض روزه داری مورد مشاوره قرار گرفته و آموزش های لازم را دریافت کنند. ...
با فخرفروشی در کودکان چگونه برخورد کنیم؟
، باید دلیل را در تغییر و تحولات محیط و یا اطرافیانش پیدا کرد. در هنگام بهتر است مساله پیش آمده را با مربی او در میان بگذارید. همین طور می توانید از روش های زیر برای هدایت بهتر احساسات کودکتان و تقویت حس اعتماد به نفس او به جای خودشیفتگی محض استفاده کنید. پیشگیری از فخر فروشی کودکان الگو باشید کودکان رفتار درست را با تماشاکردن و تقلید از شما یاد می گیرند پس به واکنش خود در برابر ...
کمال گرایی میتواند موجب افسردگی شود
معکوس می دهند، زیرا افرادی که از سبک های خودارائه ای مانند خود تبلیغی استفاده می کنند، می توانند توسط دیگران به عنوان افرادی دورو، ناصادق و غیرقابل دوست داشتن در نظر گرفته شوند. قابل درک است که عدم تمایل به اشتراک گذاری آسیب پذیری ها با دیگران می تواند مانع ایجاد پیوندهای معنادار با آنها شود. با گذشت زمان، این مسأله می تواند منجر به احساس عمیق تنهایی و بیگانگی شود اینجاست که ارتباط کمال ...
