خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ بوی بد دهان دلایل بسیاری دارد که اصلی ترین ان ها رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و داشتن عادات نادرست تغذیه ای است. در این بخش قصد داریم به بررسی علت بوی بد دهان و راه های رفع بوی بد دهان بپردازیم. برای جلوگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان مسواک و نخ دندان را فراموش نکنید در طول روز بهداشت دهان خود را فراموش نکنید. برخی از افراد به ...
10 عامل تحریک کننده آلرژی
. 2- پشم، مو و پر حیوانات پروتئین های موجود در غده های چربی پوست و بزاق حیوانات، می تواند در برخی افراد واکنش های آلرژیکی ایجاد کند. ممکن است چند ماه یا چند سال بعد از تماس با حیوان طول بکشد تا علائم این آلرژی دیده شوند. لذا حیوانات را داخل خانه راه ندهید. همچنین استفاده از سیستم تهویه در داخل خانه و جارو کردن اتاق ها نیز مفیدند. 3- گردوغبار ...
ترفندهای ساده سفید کردن دندان ها در خانه!
حدود 18 درصد اشخاص می گویند که هنگام عکس گرفتن سعی می کنند دندان های شان را پنهان کنند. بیشتر آن ها از رنگ زرد دندان های شان ناراضی اند و از این مسئله خجالت می کشند. امروز داشتن دندان های سالم و زیبا از اهمیت بالایی برخوردار است و به همین دلیل تعداد افرادی که از سفید کننده های دندان استفاده می کنند یا برای سفید کردن دندان های شان به دندان پزشک مراجعه می کنند، هر روز رو به افزایش است. دندان ها جزء ...
حکمت هشتم؛ گوش ها بخش مهمی از تعادل انسان را تامین می کند
بیان کنند. از آنجا که اگر این زبان دائماً تر و تازه نباشد نمی تواند چنین حرکات سریعی از خود نشان بدهد خداوند چشمه هایی جوشان در زیر زبان و دهان انسان قرار داده است که دائم بزاق از آن تراوش می کند و زبان را نرم و فعال نگه می دارد و دیده ایم به هنگام تشنگی شدید و کم شدن آب دهان انسان بسیار به زحمت سخن می گوید. نکته مهم در مسئله سخن گفتن این است که مطالبی را که انسان می خواهد ...
ترفندهای جادویی گونه و لب برجسته بدون تزریق ژل!
شب و ترجیحا قبل از خواب، روی گونه های صورت خود بمالید. بگذارید تا صبح روی صورت تان بماند و سپس صبح، صورت خود را با آب گرم بشویید. این ترکیب، پوست را تقویت می کند و هیدراته نگه می دارد. از این روش به صورت مرتب استفاده کنید تا صورت تان چاق و گونه هایتان برجسته شود. برجسته کردن گونه با عسل عسل قادر است رطوبت پوست را حفظ کند و در نتیجه، پوست را با طراوت و سالم نگه دارد. آنتی ...
روزه گرفتن برای پوست خوب است یا بد؟ +فیلم
از جمله چاقی، سردرد، افسردگی و پیری پوست می شود. در بعضی مواقع مانند ماه مبارک رمضان که باید نصف شب برای خوردن سحری بیدار شوید و ساعت خواب شما ممکن است جابجا شود، با یک برنامه ریزی درست می توانید به موقع خوابیده و به انجام امورات دیگر خود بپردازید. در این ماه اگر زمان خواب خود را تنظیم نکرده و از طرفی مایعات و مواد مغذی کمی استفاده کنید همه این عوامل دست به دست هم می دهند و باعث پیری زودرس ...
مراقبت های بعد از جراحی بینی
.... شما می توانید این کار را به مدت 20 بار در طول شبانه روز انجام دهید. به این نکته توجه داشته باشید فشار دست پایین تر از لبه استخوان باید ایجاد شود و هر دو دست شما باید فشار یکسانی را به طرفین بینی وارد کند. لازم به ذکر است در هنگام ماساژ دادن بینی به هیچ عنوان دست خود را به سمت چپ و یا راست حرکت ندهید. خوابیدن و استراحت بعد از جراحی بینی در بالاتر به این نکته اشاره شد ...
9 راهکار برای سم زدایی از کل بدن که شما را جوان تر می کند
اینکه بدنی سالم داشته باشید و سیستم سم زدایی طبیعی بدن شما به درستی کار کند، باید هر شب خواب کافی و باکیفیت داشته باشید. خواب به مغز اجازه می دهد تا بدن را سازماندهی و شارژ کند و همچنین مواد زائد سمی که در طول روز انباشته شده اند از بین ببرد. یکی از این مواد زائد پروتئینی به نام بتا آمیلوئید است که در ایجاد بیماری آلزایمر نقش دارد. کمبود خواب باعث می شود که بدن شما زمان لازم ...
چگونه از شنبه ها متنفر نباشیم؟
فعالیت های کمتر خوشایند مانند کارهای شنبه بازگردید، داستان متفاوت است. یکی از راه های تطبیق با تغییرات بعد از آخر هفته، معرفی روتین هایی است که تمام هفته طول می کشند ولی این قدرت را دارد که زندگی ما را معنادارتر کند. این موارد ممکن است شامل تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه شما، باغبانی یا رفتن به باشگاه باشد. انجام این کارها در زمان مشخص هر روز مفید است. در این رابطه ...
بهبود خواب سالمندان
موزیک گوش کنید، از گوشی و یا تلویزیون استفاده نکنید؛ چرا که نور ساطع شده از این وسایل در خواب اختلال ایجاد می کند 3- به صورت طبیعی سطح ملاتونین خود را بالا ببرید نورهای مصنوعی در شب، تولید ملاتونین را در بدن کاهش می دهد – همان هورمونی که موجب ایجاد حس خواب آلودگی در ما می شود-. بنابراین حداقل از یک ساعت قبل از خواب، تلفن همراه و تلویزیون را خاموش کنید. هم چنین در ساعات پایانی روز ...
فقط این نوع از لرزش دست نشانه پارکینسون است
دانست وعنوان کرد: در این حالت سرعت عمل بیمار بسیار کم می شود این کاهش سرعت می تواند در عضلات صورت اتفاق بیفتد که باعث صورت بی روح و ماسکه و همچنین تعداد پلک زدن کمتر میشود. وی سرعت بلع کمتر بیمار را از دیگر علائم پارکسون دانست و گفت: در این حالت بزاق در دهان بیمار جمع می شود و معمولاً به صورت غیر ارادی از دهان فرد خارج میشود. این متخصص مغز و اعصاب اختلال در راه رفتن همراه با گام ...
به چه علت در خواب دچار تنگی نفس می شویم؟
خواب در بسیاری از مواقع علائم هر دو نوع آپنه یکسان است و این موضوع ممکن است تشخیص نوع آپنه را برای شما با مشکل مواجه سازد. به طور کلی شایع ترین علائم آپنه خواب عبارتند از: • نفس نفس زدن هنگام خواب • خروپف کردن با صدای بلند • خشکی دهان • بروز سردردهای صبحگاهی • خواب آلودگی بیش از حد هنگام بیدار شدن بیماران مبتلا به آپنه، ممکن است با کاهش وزن، داشتن یک رژیم ...
کم خوابی در چه صورت خطرناک می شود؟
، اخبار یا تلویزیون در اواخر شب، نوشیدن مقدار زیادی قهوه یا سایر محصولات حاوی کافئین و شرکت در رویدادهایی که دیروقت برگزار می شوند، تنها چند مورد از انتخاب های رایج در سبک زندگی هستند که می توانند بر خواب تاثیر منفی داشته باشند. برخی از شایع ترین نشانه های این نوع کم خوابی، سردرد صبح گاهی و درد بدن، کاهش سطح توجه، تحریک پذیری، سرگیجه طی روز، خشکی دهان، خروپف با صدای بلند، نوسانات خلقی ...
خستگی بهاری چیست؟ 10 توصیه مهم برای حل این همه کسالت!
باز یابید: 1. از هوای تازه لذت ببرید پیاده روی یا دویدن در طبیعت می تواند به غلبه بر خستگی و افزایش انرژی و داشتن خلق و خوی مثبت کمک کند. تا جایی که ممکن است در هوای تازه وقت بگذرانید؛ بدن تحت تأثیر نور روز، هورمونی با هدف ایجاد شادی و تقویت خلق و خو به نام سروتونین تولید می کند و همزمان از تولید ملاتونین (هورمون خواب) جلوگیری می کند. 2. یک رژیم غذایی متعادل و مقوی داشته ...
روش های پیشگیری و درمان قارچ سینه/ آیا قارچ سینه واگیردار است؟
از 70 درصد افراد ، این قارچ به طور طبیعی روی سطح پوست و در سیستم گوارشی ، دهان و واژن ، یافت میشود که مشکلی برای سلامتشان ایجاد نمی کند ولی اگر تعادل میکروارگانیسم های بدن به هم بخورد یا سیستم ایمنی بدن شان در اثر بیماری های زمینه ای تضعیف شود ، دچار بیماری پوستی قارچی میشوند. قارچ کاندیدا در محیط گرم و مرطوب رشد میکند مانند ، دهان ، سیستم گوارش و چین های پوستی که محل تعریق بیشتر هستند ...
علت ریزش آب دهان در هنگام خواب + فیلم
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ریزش آب دهان در هنگام خواب معمولا به دلیل افزایش بیش از بزاق، مشکلات بلع و ناتوانی در نگه داشتن آن بروز می کند./خبرآنلاین
مصرف این مواد غذایی قبل از رابطه جنسی ممنوع!
خوردنی های سالم محسوب شوند. گفتنی است غذاهای فراوری شده و فست فودها تاثیر منفی بر توانایی بدن در برقراری یک رابطه جنسی سالم و مفید می شوند که در میان تمام فست فودها هات داگ بدترین نوع خوراکی و مضرترین غذا برای افرادی است که به فکر داشتن رابطه جنسی سالم با همسرشان هستند چرا که مطالعات نشان داده است که بعد از خوردن هات داگ افراد احساس کمبود انرزی می کنند و 85 درصد افرادی که مورد بررسی قرار گرفته اند بعد ...
لاغری/ معجزه سرکه سیب برای کاهش وزن
هم احساس گرسنگی می کنند و مجبور به خوردن غذا می شوند. اگر می خواهید بدانید مصرف سرکه سیب قبل از صرف وعده های غذایی چه تأثیری بر روی بدن دارد، باید بدانید که به میزان وزن شما بستگی دارد. شما باید 15 تا 20 دقیقه قبل از خواب، به مدت دو هفته و هر شب سرکه سیب مصرف کنید. اگر اضافه وزن شما زیاد نباشد، در همان چند هفته ی اول بین 1-2 کیلو وزن کم می کنید. در برخی از افراد که بیش از حد اضافه وزن دارند و هیچ تحرکی در روز ندارند، حتی خوردن سرکه سیب قبل از خواب و به طور مداوم هم تاثیری بر روی لاغری آن ها ندارد. انتهای پیام/ ...
علت ریزش آب دهان هنگام خواب + فیلم
بابایی گفت: یکی از علائم ریفلاکس معده افزایش ترشح و بازگشت آن به بزاق است بنابراین یکی از علل خارج شدن آب دهان هنگام خواب معده است. او افزود: به این افراد که دچار چنین حالتی می شوند توصیه می شود که شب ها 2 ساعت قبل از خواب چیزی نخورند، مواردی مانند چای و ترشی مصرف نکنند و سرشان را هنگام خواب بالا نگه دارند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
عوارض خطرناک خوابیدن کنار موبایل
خوابیدن در کنار دستگاه های تلفن همراه به ویژه برای جوانان به یک روند تبدیل شده است و ظاهراً زیر بالش مکان مناسبی برای نگه داشتن تلفن برای دسترسی آسان هنگام زنگ زدن یا هنگام رسیدن اعلان است. در نتیجه نزدیک بودن تلفن همراه هنگام خواب می تواند منجر به کابوس، ناتوانی در به خواب رفتن و بیدار شدن مکرر در طول شب شود. در واقع گوشی شما می تواند به مغز شما آسیب برساند! علاوه بر این ...
غذا هایی که برای وعده سحری مضرند
مدت 20 دقیقه راه بروید و بلافاصله نخوابید. هرگز وعده سحر را حذف نکنید، چون شما را تا افطار سرحال نگه می دارد، حذف این وعده سبب افت قند خون و کاهش عملکرد بدن در طول روز می شود، همچنین گرسنگی سبب ترشح هورمون ها و ارسال سیگنال هایی به مغز شده که موجب می شود که وعده بعدی یعنی افطار را بسیار حجیم، پرچرب و پرکربوهیدرات انتخاب کنید. این مسئله سبب مشکلات گوارشی مثل بازگشت اسید معده به مری، ترش ...
برای داشتن خواب راحت چه باید بخوریم؟
.... محققان، ازجمله متخصصان تغذیه و متخصصان خواب، انواع مختلفی از مطالعات را در خصوص تأثیر غذاها بر کیفیت خواب انجام داده اند. این مطالعات نشان می دهد که برخی از غذاها می توانند فرد را خواب آلود کنند یا باعث خواب بهتر شوند؛ بنابراین برای داشتن یک خواب خوب و راحت، باید ازآنچه در طول روز وارد بدنمان می شود، آگاه باشیم؛ اما برای داشتن خوابی باکیفیت چه باید بخوریم؟ خوردن کیوی می تواند خواب ...
بی خوابی شبانه چیست؟
بیحالی داشتن خستگی یا خواب آلودگی در طول روز افسردگی یا اضطراب و زود رنجی تمرکز نداشتن روی وظایف و ضعیف شدن حافظه علت بی خوابی شبانه بی خوابی یا یک مشکل اولیه است و یا به دیگر بیماری ها مرتبط است. استرس و فشار نگرانی در مورد شغل، تحصیل، مالی، خانوادگی و نگرانی در مورد وضعیت سلامتی، ذهن شخص را در طول شب فعال نگه می دارد و ...
نسخه رشد سریع موها در دست این زنان است!
احتمال بروز آسیب هایی چون موخوره و شکستگی هم بیشتر می شود. نگهداری از گیسوی بلند اغلب اوقات بسیار دشوارتر از موی کوتاه است. سوابق تاریخی نشان می دهد که سالم، براق و زیبا نگه داشتن مو و آرایش آن، جزو دغدغه های کسانی بوده است که موی بلندی داشتند، یا می خواستند داشته باشند. هزاران سال پیش، زنان بسارا (بقاره) در چاد دریافتند که دانه های یک گیاه بومی به نام چبه دارای خواص قدرتمند تقویت کننده مو است ...
قطع تنفس حین خواب می تواند بر رشد مغز کودکان تاثیر بگذارد
را باز نگه می دارد. با اینکه هنوز روشن نیست که آیا تفاوت های مغزی مشاهده شده در این بررسی چه تاثیری بر زندگی روزانه کودکان دارد، می دانیم که قطع تنفس حین خواب درمان نشده می تواند باعث تحریک پذیری کودک در طول روز شود. این کودکان ممکن است دچار اختلال در توجه و یادگیری و مشکلات رفتاری شوند که شبیه به اختلال های مشاهده شده در کودکان دچار اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) است. اگر ...
زنان و مردان چطور تحریک می شوند؟
...، طبق پژوهشی که به وسیله ژورنال انجمن پزشکی امریکا انجام شد، بیشتر از 5 ساعت خوابیدن می تواند تا 15 درصد سطح هورمون تستوسترون را افزایش بدهد. تحریک زنان و مردان در طول روز تولید هورمون تستوسترون در طول روز برای مردان ادامه دارد. نقش این هورمون تولید اسپرم و تحریک رشد عضلانی است. تولید این هورمون در هر 90 دقیقه افزایش و کاهش خواهد داشت. دیدن یک زن جذاب سیستم عصبی مردها را ...
خواب خوب طول عمر شما را افزایش می دهد!
غیر از بیماری قلبی یا سرطان را داشتند. الگوی خواب خوب، خوابیدن و بیدار شدن در هر روز تقریباً در یک ساعت مشخص است. افراد در کرونوتایپ یا زمان ترجیحی خواب و بیداری متفاوت هستند، اما آنچه که مهمتر است ثابت نگه داشتن برنامه خواب است. این کار به جذب و تقویت ریتم شبانه روزی شما کمک می کند و باعث می شود هر شب راحت تر به خواب بروید و هر روز صبح راحت تر از خواب بیدار شوید. الگوی خواب ...
چیزهایی که هرگز نمی دانستید تاریخ انقضا دارند
، از آن ها برای پروژه های خانگی مانند برداشتن خط های کفش یا تمیز کردن اتوی لباس تان استفاده کنید. صابون نواری شما انتظار دارید صابون شما را تمیز کند، اما اگر از تاریخ مصرف خود گذشته باشد، ممکن است کار خوبی انجام ندهد. عده ای از صابون ها تاریخ انقضا دارند، اما برای آن هایی که تاریخ انقضا ندارند، کارشناسان توصیه می کنند که آن ها را بیش از سه سال نگه داری نکنند. نشانه های یک ...
هشدار؛ نگهداری این وسایل در حمام ممنوع!
افراد توصیه می کنند،این است که عطرها را خارج از حمام نگه دارید.چون گرما و رطوبت باعث تغییر ساختار مولکولی عطر می شود و آن را فاسد می کند. 3.لوازم آرایش اگر در حمام گرم و مرطوب لوازم آرایش خود را نگهداری کنید،باعث تکثیر قارچ ها و باکتری ها می شود.همچنین برس هایی که برای آرایش استفاده می کنید،ممکن است به خاطر رطوبت آسیب ببینند.بنابراین با نگهداری آنها در یک ظرف دربسته دور از ...
برای وعده سحری چه بخوریم؟
پیش از اذان از خواب بیدار شوید تا وقت کافی برای خوردن سحری داشته باشید. بعد از بیدارشدن، ابتدا کمی میوه و مقداری لبنیات (شیر یا ماست) بخورید، سپس سراغ غذای اصلی تان بروید. - غذایی که در سحری میل می کنید، بهتر است سهم پروتئینی (گوشت و حبوبات) کمتری داشته باشد. زیرا متابولیسم منابع پروتئینی به دفع آب از بدن نیاز دارد و این امر می تواند باعث تشنگی شما در طول روز شود. - سهم چربی ...
