خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طب سنتی و راهکارهایی برای تشنگی روزه داری
میوه های طبیعی و کم شیرین استفاده کرد. وی بیان کرد: در ماه رمضان توصیه می شود فرد افطار خود را با آب جوشیده ولرم همراه با خرما یا شیرین شده با کمی عسل باز کند؛ در تمام ایام باید سعی شود تا از پرخوری، درهم خوری، مصرف مایعات هنگام صرف غذا از نیم ساعت تا حدود دو ساعت بعد از غذا و مصرف غذا هنگام عصبانیت پرهیز شود. نواب زاده ادامه داد: هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ...
7 عارضه روزه داری را با این روش درمان کنید!
...> - افت فشارخون: تعریق زیاد، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است هنگام بعداز ظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد از علائم افت فشارخون است که به دلیل مصرف کم مایعات و نمک رخ می دهد. اگر فرد روزه داری دچار افت فشار خون شد، می توان با خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و نمک که باید با توجه به وضعیت بیماری قلبی –عروقی فرد انجام شود، علائم را برطرف کنند. ...
نوزدهم رمضان، سالروز ضربت خوردن و ایام سوگواری شهادت مولی الموحدین، امیرالمومنین(ع) تسلیت باد
شب نوزدهم ماه رمضان در خانه دخترش ام کلثوم(س) میهمان بود. در آن شب امام هنگام افطار بیش از سه لقمه غذا تناول نکردند. ام کلثوم دختر امیرالمومنین (علیه السّلام) چنین می گوید: وقتی افطار در شب نوزدهم ماه رمضان پدرم میهمان ما بود. برای آن حضرت طبقی که در آن دو قرص نان جو و کاسه ای از شیر و نمک ساییده شده بود، گذاشتم. پس از آن که امام از نماز مغرب فارغ شدند، سر سفره حاضر شدند، هنگامی که چشم ایشان ...
رفع بی اشتهایی پس از روزه با این ترفندهای ساده
...> مصرف غذای خیلی خشک در وعده سحر اشتها را کمتر می کند پس بهتر است در وعده سحر غذاهای خورشت دار و کمی آبکی میل کنید، حتما توجه داشته باشید که غذا را خیلی خوب بجوید تا فرآیند هضم خوب انجام شود. توصیه هایی برای خوردن سحری اگر در هنگام صبح ترش می کنید و یا تلخی دهان دارید باید از غذاهای سبک در وعده سحری استفاده کنید. پس از خوردن سحری برای مدت 20 دقیقه راه بروید و بلافاصله ...
اگر بدون خوردن سحری روزه می گیرید؛ بخوانید
...، آمادگی بهتر برای استفاده از مواد غذایی دیگر را پیدا می کند، بنابراین در وعده افطاری نباید یکباره حجم زیادی از غذا یا مایعات را وارد معده کرد، چون که اتساع ناگهانی معده، باعث اختلال در جریان خون و دیگراندام ها و اعضای بدن و از طرفی باعث بروز سوء هاضمه نیز می شود. وی افزود: پس باید غذای اصلی در وعده افطار، کم کم و رفته رفته صرف شود و از طرف دیگر مصرف یکباره مقادیر زیاد نوشیدنی های سرد ممکن است علایم ناراحت کننده گوارشی در روزه دار به وجود آورد. ...
از آداب و رسوم همسایگان امام رضا(ع) در ماه مبارک رمضان چه می دانیم؟
رضا(ع) تا پاسی از شب و تا هنگام اذان صبح به عبادت، خواندن قرآن، ادعیه و مناجات می پرداختند. البته باید اشاره کرد که این رسم همچنان در بین همسایگان علی بن موسی الرضا(ع) رنگ و لعاب خودش را دارد. آش قل هو الله مردم روزه دار استان به ویژه مشهد، طبق رسم دیرین خود در این ماه، قرآن می خوانند و معتقدند وقتی شروع به خواندن قرآن می کنند باید آن را تا آخر ماه رمضان به پایان برسانند. این ...
پویش میهمان سفره کریمان به همت مسجدی ها
پویش میهمان سفره کریمان از سال گذشته آغاز شده و امسال هم بیشتر مساجد منطقه5، هر شب به همت امنای مساجد و خیران محلی با پذیرایی از نمازگزاران در حال اجراست. دبیر مجمع هیئات مذهبی شمال غرب تهران، درباره چگونگی اجرای این پویش توضیح می دهد و می گوید: در این طرح مساجد، هیئات و حسینیه ها در منطقه 5 تهران از نمازگزاران و رهگذران روزه دار، با افطاری ساده که توصیه مقام معظم رهبری است، پذیرایی می کنند. ...
رمضان در محله سلسبیل به روایت آقای نویسنده
با صدایی خوش اذان می گفت. همسایه ها به اذان گفتن او به وقت سحر برای دست از غذا کشیدن و نماز خواندن و هنگام افطارها به باز کردن روزه عادت داشتند. خدا رحمت کند، مرد خوش اخلاق، معتقد و باخدایی بود. به گفته این همسایه قدیمی ما،حاج عباس در ماه رمضان سال 1368،وقت سحر، در میانه اذان گفتنش از دنیا رفت. او در ادامه تعریف می کند: طبق عادت، حاج عباس رفته بود بالای خرپشته تا اذان بگوید که یکباره صدایش ...
چرا با روزه گرفتن هم چاق می شیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، سیده ندا موسوی در رابطه با روزه داری و کاهش وزن، اظهار کرد: برای کاهش وزن در ماه رمضان، افراد به هیچ عنوان تعداد وعده های غذایی را کاهش ندهند؛ به این معنا که وعده افطار با فاصله یک یا دو ساعت با وعده شام صرف شود و حتما وعده سحری میل شود. وی با اشاره به اینکه ماه رمضان فرصت مناسبی برای کاهش وزن است، افزود: هر چقدر میزان دریافت غذا یعنی تعداد وعده ...
علل افزایش وزن افراد در ماه مبارک رمضان
زمان شام دچار گرسنگی و تشنگی بیش از حد می شوند به همین جهت غذایی که در هنگام افطار و پس از آن مصرف می کنند حجم بالایی دارد و همین امر می تواند موجب بروز افزایش وزن در آن ها شود. وی ادامه داد: به افراد روزه دار توصیه می شود در ماه مبارک رمضان وعده سحری مناسبی داشته باشند، در این وعده فرد باید مواد غذایی را مصرف کند که در حالت معمول در وعده شام استفاده می کرده یعنی اگر پیش از ماه رمضان در ...
چگونه بعد از افطار سرحال باشیم؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ یکی از مواردی که ممکن است افراد در ماه رمضان به دلیل پر بودن معده پس از خوردن وعده افطار با آن روبرو شوند، بی حالی و احساس سیری است. برای همین منظور، پزشکان توصیه هایی را برای جلوگیری از این امر داشته اند. جویدن خوب غذا و دست کشیدن از خوردن به هنگام افطار در صورت پری معده ضرورت دارد و در صورتی که روزه دار هنگام افطار احساس سیری دارد، باید اندکی صبر کند و به معده ...
خواص خرما برای افطار
انتخاب شوند که در عین سالم بودن بیشترین فایده را برای سلامت روزه دار داشته باشند، یکی از مواد غذایی سفارش شده در این ماه چه در طب جدید، چه در طب سنتی و چه در احادیث، خرما است. خرما یکی از مواد خوراکی جدا ناپذیر سفره های افطار در ماه رمضان ست، بر اساس توصیه پیامبر بسیاری از مسلمانان روزه خود را با خرما افطار می کنند. خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است و احادیث و روایات ...
روزه داری سبب پاکسازی بدن می شود
، روغن، پیاز و نعناداغ و سیرسرخ کرده هستند اجتناب یا در حجم خیلی کم از آن ها میل یا آن ها را به صورت سبک تهیه و مصرف کرد. میرغضنفری با بیان اینکه هنگام روزه داری بروز یبوست شایع است، گفت: برای رفع این مشکل بهتر است از تمام ملین ها، مسهل ها و مدر ها هنگام سحر اجتناب و هنگام افطار استفاده شود. البته مصرف ملین های ضعیف هنگام سحر مشکلی ایجاد نمی کند و می تواند برای جلوگیری از یبوست روزه دار ...
روشی ساده برای کاهش وزن طبیعی که نمی دانستید
نیستید به کاهش سریع وزن کمک می کند. * روزه 5 به 2: از هر 7 روز، 2 روز آن را روزه بگیرید و در روزهایی که روزه می گیرید، فقط 500 تا 600 کالری به بدن تان برسانید. * روزه 16 به 8: با این روش حدود 16 ساعت در روز روزه هستید و فقط 8 ساعت بعدی را می توانید غذا، آن هم در حد متعادل، مصرف کنید. هرچه کالری کمتری مصرف کنید، بیشتر لاغر می شوید. در این روزهای ماه رمضان، اگر از بعد از افطار ...
ماه مبارک رمضان، ماه بهار فرصت ها وماه خودسازی است که باید غنیمت شمرد
روزه داران قرار داده است. فرمانده ناحیه مقاومت بسیج شهید منتظر قائم در بخش پایانی سخنانش تصریح نمود: ماه رمضان فرصت خیلی خوبی است برای شست وشوی دل و جان، برای تقویت رابطه ی با خدا؛ ماه رمضان فرصت بسیار خوبی است. اُنس با قرآن، اُنس با نماز، اُنس با دعا، لذا ارتباطتان با خدای متعال را تقویت کنیم و این را بعد از ماه رمضان ان شاءالله استمرار ببخشیم. قران زمینه رحمت الهی وَ اِذا قُرِئَ القُرآنُ ...
مناسب ترین غذاها برای سحر و افطار؛ از فرنی تا سوپ جو
تغذیه بیان کرد: در ماه رمضان و در هنگام صرف سحری و افطاری به جای چایی یا نوشیدنی های کافئین دار، از شیر، آب ولرم، یا دمنوش های گیاهی به همراه عسل استفاده کنید، مواد کافئین دار باعث مشکل در هضم غذا، افزایش ادرار و از دست دادن آب بدن، و در بعضی موارد باعث یبوست می شوند. وی با تأکید بر اینکه سالاد و سبزی از مواردی هستند که همیشه در کنار لیست غذاهای مناسب سحری حضور پررنگی دارند، تصریح کرد ...
همدلی و دستگیری ثمره افطاری ساده/سفره هایی که سرمشق سخاوت می دهند
شاهد گسترش روز افزون این فرهنگ در شهرها، روستاها و حتی محلات مختلف شهر هستیم. فراهم ساختن امکان تناول افطار با غذای ساده برای بسیاری از روزه دارانی که به فراخور شغل و موقعیت اجتماعی تا هنگام افطار در خارج از منزل حضور دارند و یا امکان افطار برخی از فقرا و تهیدستان از جمله اقدامات در برپایی افطاری های ساده است. هم نشینی دارا و ندار پای ضیافت افطاری های ساده زمینه ساز ترویج ...
جایگاه روزه داری در ادیان الهی
مخلص خداوند می شود. درافشان گفت: در حدیث قدسی آمده است که الصَّوْمُ لِی وَ أَنَا اُجْزَی بِه یعنی روزه برای من است و من پاداش آن هستم، بهترین پاداش این ماه لقاء الله است یعنی انسان روزه می گیرد برای اینکه با خداوند ملاقات کند. پیامبر اکرم(ص) فرمودند که ماه رجب برای استغفار امت من است، بنابراین براساس این روایت کسی که می خواهد ماه مبارک رمضان را به خوبی درک کند باید ماه های قبل را توبه ...
شب قدر بهترین فرصت توجه به امام زمان(عج) است
ابراهیم شفیعی سروستانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم قرآن و حدیث در گفت وگو با ایکنا از قم با بیان اینکه در اعتقاد شیعه، امامت تنها به امور شرعی و اعتقادی مردم یا حتی امور اجتماعی و سیاسی محدود نمی شود، اظهار کرد: امام به عنوان حجت خدا در عالم تکوین نیز نقش دارد و واسطه فیض الهی به بندگان است. به عبارت دیگر، آنچه خداوند در جهان هستی مقدر فرموده، از مجرای امام و حجت عصر بر مردم جاری و ساری می شود. وی بیان کرد: در زیارت جامعه کبیره که از امام هادی(ع) نقل شده است، خطاب به ائمه معصومین(ع) عرض می کنیم که بِکُمْ فَتَحَ اللّه ُ وَ بِکُمْ یَخْتِمُ، وَ بِکُم ...
شور و اشتیاق برای تجربه اولین روزه داری
به گزارش سفیرافلاک، ماه رمضان سرشار از برکت و مغفرت است، ماهی که عبادت خالق هستی با ماه های دیگر سال بسیار متفاوت است و معنویت به اوج خود می رسد، انسان ها برای زدون زنگار گناه از وجود خود در این ماه با روزه داری و عبادت، به سمت پاکی و بندگی حرکت می کنند. رمضان حال و هوای خاصی دارد، مناجات های سحرگاهی، صدای دعای لحظه افطار از گلدسته های مساجد، مهیا کردن سفره افطار، دست هایی که برای دعا ...
راه های عملی کاهش وزن در ماه رمضان
خوردن غیر اصولی مواد غذایی نه تنها کاهش وزن ندارند بلکه دچار اضافه و چاقی نیز می شوند. بر خلاف تصور عموم، رژیم گرفتن برای کاهش وزن در طی ماه رمضان ممانعت خاصی ندارد و شما می توانید همزمان رژیم خود را برای کاهش وزن دنبال کرده و در عین حال روزه هم بگیرید. زیاده خوردن به بدن انسان آسیب می رساند و از نظر علمی زیاده روی کردن در خوردن انواع غذا ها، چربی ها و قند ها مشکلات و بیماری ...
غذا هایی که برای باز کردن افطار مناسب نیستند
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از باشگاه خبرنگاران، موسوی یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف مواد قندی و غذا های شیرین و شور در وعده افطار موجب می شود گیرنده های چشایی آب زیادی جمع و فرد احساس تشنگی بیشتری کند. سید ندا موسوی با تاکید بر اینکه روزه داران از مصرف غذا های خیلی شیرین و شور در وعده افطار خودداری کنند، افزود: مصرف مواد غذایی شیرین علاوه بر ایجاد احساس تشنگی در فرد موجب افت قند می ...
برای آزادگان هر روز زمضان بود؛ اما ماه رمضان حال و هوای دیگری داشت
ما در شهر و خانه خودمان با علم به اینکه موقع افطار با انواع نوشیدنی ها، زولبیا وبامیه، خرما، نان و سبزی، آش و سوپ، به عنوان افطاری بعلاوه شام سنگینی که بعد از افطاری میل می کنیم با این حال روزه داری برایمان سخت است و یک هفته بعد از آغاز ماه رمضان قدرت بدنی مان تحلیل می رود و وسط های ماه رمضان دچار کلیه درد، ضعف بینایی و بیماری های مختلف می شویم اما آزادگان در دوران اسارت با وجود مشقت و سختی های ...
راهکارهای رفع تشنگی در روزه داری
سبزیجات تازه دارای مقادیر قابل توجهی آب و فیبر است که برای مدت زمان طولانی در روده ها باقی می مانند؛ بنابراین به افراد روزه دار توصیه می شود هنگام شب و در وعده های غذایی پیش از سحر به مقدار کافی میوه و سبزی مصرف کنند تا از تشنگی آن ها در طول روز جلوگیری شود. خیار یکی از محبوب ترین میوه ها و سبزیجات محسوب می شود که دارای طبع سرد و خنک است و راهی موثر برای “مبارزه با تشنگی در ماه رمضان” است. همچنین ...
چه خوب که به یک زولبیا نباختم
دختر ها و پسر های فامیل دور هم جمع بودند. ماه رمضانی بوده و گرسنگی روزه حسابی به آن ها فشار آورده بود. یکی از بچه ها گفته پس کی افطار می کنیم دیگری هم گفته بود وقتی صدای اذان بیاید. یکی از پسر ها هم رفته بالای پله های خانه و اذان گفته است. آن ها هم خوش و خرم روزه شان را باز کرده اند. با خودم می گفتم کاش زودتر صدای اذان بیاید. یا اصلا یادم برود روزه ام. با خودم کلنجار می رفتم و مدام از ...
اعمال و دعاهای ماه مبارک رمضان ماه مهمانی خدا
نام خدا، خدایا برای تو روزه گرفتیم و به روزی تو افطار کردیم؛ پس از ما قبول کن، زیرا که تو شنوای دانایی. 4- هنگام لقمه اول بگوید: بسم الله الرحمن الرحیم; یا واسع المغفرة اغفر لی به نام خداوند بخشاینده مهربان؛ ای که آمرزش باو گسترده است, بیامرز مرا. تا خدا او را بیامرزد. و در روایت آمده است که در آخر هر روز از روزهای ماه رمضان، خدا هزاران هزار نفر را از آتش ...
