از پیش افطاری تا غذای لذیذ سحری در تهران قدیم + عکس
سایر منابع:
سایر خبرها
نخوردن وعده سحری تأثیری بر لاغری ندارد
؛ همچنین برای جبران کمبود میزان آب و املاح بدن در ماه مبارک رمضان می توان از مقداری سوپ یا آش ساده در هنگام افطار استفاده کرد. وی افزود: در وعده های سحر و افطار از پرخوری اجتناب کنید و تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و مواد معدنی) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش و انواع میوه در حد متعادل استفاده شود ...
از افطار تا سحر چه خوراکی هایی بخوریم؟
از این رو رعایت تناسب و تعادل در وعده های سحر و افطار اهمیت فراوانی دارد. وی در گفتگو با خبرنگار مهر تصریح کرد: عدم نوشیدن مایعات کافی، نوشیدن چای و قهوه و کاکائوی فراوان و غلیظ، عدم مصرف و یا مصرف ناکافی میوه ها و سبزیجات همگی ممکن است منجر به یبوست شوند که با مصرف میوه و سبزی در حد مناسب، این مشکل از بین خواهد رفت. مصرف روغن زیتون به همراه سالاد نیز در پیشگیری از یبوست مؤثر است. همچنین مصرف زیاد انواع گوشت در سحر توصیه نمی شود. در ضمن علاوه بر گوشت، مصرف مقدار فراوانی از دیگر مواد پروتئینی (از قبیل حبوبات) نیز احتمال تشنگی در طول روز را افزایش می دهد. منبع: بهداشت نیوز ...
3 توصیه کلیدی و مهم به روزه داران در این هفته پایانی ماه رمضان
بیماری ها و ارتقای سلامت جامعه دارد. وی خوردن و آشامیدن را یکی از اصول مهم شش گانه در طب ایرانی دانست و گفت: در مکتب طب ایرانی تدابیر ویژه ای در خصوص اصلاح شیوه های خوردن و آشامیدن ، بر مبنای مزاج افراد، مزاج انواع مواد خوراکی، زمان مناسب خوردن و آشامیدن و ... وجود دارد که به کار بستن آنها در روزهای معمول و همچنین ماه مبارک رمضان، از عوارض تغذیه نامناسب بر بدن می کاهد. 1-افطار ...
3 توصیه کلیدی و مهم به روزه داران در این هفته پایانی ماه رمضان
.... وی خوردن و آشامیدن را یکی از اصول مهم شش گانه در طب ایرانی دانست و گفت: در مکتب طب ایرانی تدابیر ویژه ای در خصوص اصلاح شیوه های خوردن و آشامیدن ، بر مبنای مزاج افراد، مزاج انواع مواد خوراکی، زمان مناسب خوردن و آشامیدن و ... وجود دارد که به کار بستن آنها در روزهای معمول و همچنین ماه مبارک رمضان، از عوارض تغذیه نامناسب بر بدن می کاهد. 1-افطار را با یک نوشیدنی گرم، کمی ...
بعد از افطار چرت نزنید
می کند و موجب ایجاد احساس سوزش در قفسه سینه می شود. خوردن بیش از حد و تند خوردن در طول افطار پس از گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان نیز می تواند باعث خروج محتویات معده به نای شود. پرخوری و به ویژه مصرف غذاهای چرب، تند و سرخ شده از جمله عواملی هستند که باعث تحریک و تشدید رفلاکس می شوند. چرت کوتاه 10 تا 15 دقیقه ای دقیقا بعد از افطار که یک عادت رایج در ماه رمضان است نیز می تواند ...
رهبر انقلاب: کفاره روزه ای که عمداً باطل شود با سفر از بین نمی رود
روز یک مدّ طعام به فقیر بدهد. حکم روزه درصورت عدم تحقیق از صبح شدن اگر در سحر ماه رمضان بدون اینکه تحقیق کند صبح شده یا نه، کاری که روزه را باطل می کند انجام دهد و سپس معلوم شود که آن هنگام صبح بوده است، باید قضای آن روز را بگیرد ولی اگر با تحقیق و علم به اینکه صبح نشده، انجام داده باشد و بعد معلوم شود که صبح بوده است، قضای آن روز بر او واجب نیست. نماز و روزه مسافر ...
آداب و رسوم مردم گلستان در ماه مبارک رمضان
بیان ابیاتی از یک شعر مردم را به بیداری دعوت می کرد. یکی دیگر از رسوم گرگانی ها افطاری دادن و میهمانی گرفتن در ماه مبارک رمضان است. به خصوص افطاری در مساجد که همبستگی اجتماعی را پررنگ تر می کند. همچنین با فرا رسیدن شب های احیاء، مردم روزه دار گلستان با اشتیاق فراوان در مساجد حضور می یابند و در شب های قدر با خواندن قرآن، دعای جوشن کبیر و دسته های عزادار در مساجد به سینه زنی و عزاداری می ...
اهدای خون در وضعیت قرمز
دهند در طول روز و هنگامی که روزه هستند، خون اهدا نکنند و بهتر است که اگر مدت زمان زیادی از خوردن وعده سحری توسط فرد اهداکننده گذشته، اهدا صورت نگیرد و این اقدام پس از افطار انجام شود. ساعات پس از افطار زمان مناسبی برای اهدای خون به شمار می رود. اهدای خون نیاز همیشگی بیماران بشیر حاجی بیگی توضیح می دهد: اهدای خون در ماه مبارک رمضان هیچ خطر و ضرری برای روزه دار ایجاد نمی کند. در ...
سیره شخصی حضرت علی (ع) در ماه رمضان (بخش اول)
سحری نداشته باشند. امیرالمؤمنین حضرت علی در حدیثی پس از تأکید بر خوردن غذا در این دو وعده، به لحاظ تبیین ضرورت، خوردن دست کم نصف خرما در افطار و جرعه ای آب در سحرگاه را لازم می داند. [9] حضرت در روایتی دیگر، درک فضایل و عبادات ماه رمضان را در گرو رعایت سلامت و تأمین نیاز های اساسی بدن معرفی می کند و بهره مندی از برکات روزه را بسته به خوردن غذا در سحرگاه و شب زنده داری را بسته به خواب ...
اهدای خون بیش از 4 هزار نوعدوست فارسی در لیالی قدر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، مدیر روابط عمومی انتقال خون استان فارس گفت: در شب های پرفیض قدر مردم فارس با مراجعه به واحد های خونگیری ثابت و سیار شیراز و دیگر شهرستان ها، یک میلیون و 828 هزارسی سی خون به نیازمندان اهدا کردند که در مقایسه با پارسال 10 درصد رشد داشته است آرین با اعلام این که تا پایان ماه مبارک رمضان واحد های سیار و ثابت آماده دریافت خون هستند، افزود: استان ...
راه های درمان سردرد در رمضان
قهوه را کاهش دهید بسیاری از ما بدون این که متوجه باشیم به خوردن نوشیدنی های کافئین دار عادت کرده ایم. اگر قصد دارید در ماه رمضان روزه بگیرید باید از چند ماه قبل از ماه رمضان مصرف کافئین را کاهش دهید تا بدن شما با کنار گذاشتن آن دچار مشکل نشود. می توانید میزان مصرف چای و قهوه را به یک تا دو بار در روز کم کنید. کافئین موجب از دست رفتن آب بدن می شود، از همین رو نوشیدن آن در ماه ...
عیدگاه کجاست؟/ ارتباط رسم خونریزی سی پاره با ختم قرآن
.... بت ماش نیز یکی از غذاهای سنتی است که در ماه رمضان پخته می شود. البته این غذا در زمستان نیز پخت می شود. برخی معتقدند که هر کس در زمان سحر بت ماش بخورد دیگر گرسنه نمی شود. تیموش هم نانی است که در ماه رمضان برای سحر و افطار پخت می شود. پکوره نیز نانی است که در سفره افطار استفاده می شود و شامل آرد گندم، گشنیز و ادویه های معطر است. در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان ...
ارمغان روزه داری
در زمینه نقش ماه رمضان بر انسان و ارمغان روزه داری تحقیقات زیادی به عمل آمده است؛ تحقیقاتی که به عینه مشاهد شده است، به نمونه هایی از آن طبق پژوهش وزارت بهداشت اشاره می کنیم. مدیر گروه سلامت هرگاه نام بانو نصرت السادات امین به گوش می رسد، بلادرنگ از آن... شنوابودن دستیابی به کُنه مطلب است. شنیدن، یعنی شنیدن آنچه... تاریخچه پیدایش سواد رسانه ای، به سال 1965 بازمی گردد. مارشال... ...
با این 3 روش ساده از بی خوابی در ماه رمضان جلوگیری کنید
کند ، رژیم غیر اصولی می تواند چرخه خواب را به هم بزند. وی با اشاره به اینکه سیستم خواب در ماه مبارک رمضان تغییر می کند،تاکید کرد:فرد روزه دار مقداری از شب را برای سحری به اجبار بیدار است. توصیه می کنم حتما مقدار کمبود خواب جبران شود چرا که در غیر اینصورت کاهش تمرکز و دقت و خواب آلودگی برای فرد در طول روز ایجاد می شود. به گفته این متخصص، کمبود خواب سحر به راحتی قابل جبران است ...
قدس اسم رمز وحدت شیعه و سنی در خیمه ماه رمضان مسکو
بیانات مقام معظم رهبری درباره قدس ، پخش فیلم مستند با زیرنویس روسی درباره جنایات رژیم صهیونیستی در سرزمین های اشغالی و پذیرایی افطار از بخش های مختلف مراسم افطار قدس در خیمه رمضان مسکو بود. خیمه افطار مسجد پارک پیروزی مسکو به ابتکار شورای مفتیات و اداره دینی مسلمانان روسیه ، هرسال در طول ماه مبارک رمضان برپا می شود و هر شب یکی از کشورهای اسلامی میزبانی سفره افطار را برعهده می گیرند. ...
شعرخوانی محمدحسین پویانفر در رمضان/ سرمست علی هستم و جام شب قدرش+فیلم
به گزارش خبرنگار حوزه مسجد و هیأت خبرگزاری فارس، مراسم مناجات خوانی ماه رمضان هرشب در هیأت ریحانةالنبی (س) با نوای محمدحسین پویانفر در آستان مقدس امامزاده صالح (ع) برگزار می شود. پویانفر در این مراسم شعرخوانی براساس یکی از سرودهای رضا دین پرور کرد. متن این شعر به شرح زیر است. در مجلس ما یار نیاید که بیاید؟ دلدار به دیدار نیاید که بیاید؟ سلطان به گداهای در خویش بنازد ...
احیای آنتن با بازدیدهای میلیونی
کارگردانی مجتبی راعی از شبکه سه پخش می شود تا به امروز نزدیک به دو میلیون بازدیدکننده داشته است. همچنین سریال ماه چراغ هم بالای صد هزار بازدیدکننده داشته است. بچه زرنگ از مجموعه های مستند داستانی تلویزیون که در ماه رمضان روی آنتن رفته، تا به امروز 50 هزار و اندی بازدیدکننده داشته است. امسال شبکه های سیما ویژه برنامه هایی برای وقت سحرگاه و افطار مخاطبان رسانه ملی روی آنتن بردند. 9 ویژه برنامه ...
برگزاری جشنواره مجازی قرآن کریم در زنجان
محسن اسلامی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) در زنجان با اشاره به اینکه بخش هنری در قالب عکاسی برگزار می شود، افزود: عکاسی با تلفن همراه با موضوعات سفره افطار، شب های قدر، نماز جماعت در منزل و مسجد، حال و هوای سحر، مناجات و راز و نیاز، راهپیمایی روز جهانی قدس و نماز عید سعید فطر است که شرکت کنندگان باید حداکثر پنج عکس با این موضوعات ارسال کنند. اسلامی گفت: بخش فرهنگی ...
جشن تکلیف هزار پسر روزه اولی دارالشهدای تهران
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه 17، مراسم جشن تکلیف پسران روزه اولی دارالشهدای تهران با عنوان بهار اولی ها به همت معاونت امور اجتماعی و فرهنگی منطقه روز یک شنبه 27 فروردین ماه مصادف با 25 ماه مبارک رمضان، برگزار می شود. این مراسم با حضور هزار نفر از نوجوانان بهاراولی های منطقه به همراه پدرانشان از ساعت 16:30 در آستان مقدس امامزاده حسن (ع ...
توصیه طب سنتی برای باز کردن روزه با این خوراکی ها
به گزارش تازه نیوز، دکتر ناصر رضایی پور با بیان اینکه عمل به توصیه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان می تواند بهره های مادی و معنوی این ماه عزیز را بیشتر کند، گفت: گرسنگی و تشنگی یکی از عوارض طبیعی روزه داری است، یادمان باشد که فلسفه طبی روزه داری تحمل کمی گرسنگی و تشنگی است. این پزشک و متخصص طب ایرانی افزود: در یک روزه داری مناسب توقع داریم بسیاری از افراد دست کم نیم تا یک و نیم کیلو ...
قطب فرهنگی پایتخت میزبان 450 هزار نفر در دومین شب قدر بود
مواکب مردمی گلزار شهدا برگزار شد. مدیرعامل سازمان بهشت زهرا(س) گفت: بخشی از روزه داران و زائران قبل از افطار خود را به بزرگترین گلزار شهدای جهان رسانده بودند و افطار مهمان سفره شهدا بودند. وی با اشاره به برگزاری برنامه ها در ساعات و زمان های مختلف در شب های قدر، عنوان کرد: وجود ده مراسم احیا در ساعت های مختلف با سخنران و مداح متفاوت، سبب شده طول مدت تردد به بهشت زهرا(س) از افطار ...
اینفوگرافی| بهترین نوشیدنی در روز ه داری
نوشیدنی ها برای رفع کم آبی بدن در ماه مبارک رمضان اهمیت ویژه ای دارند. مصرف کافی آب و مایعات در فاصله ی بین افطار تا سحر، موجب پیشگیری از عطش، سردرد، خستگی، بی حالی، یبوست در روزه داری می شود.
دانش آموزان مصرف وعده سحر را در ماه رمضان جدی بگیرند
محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی، گفت: با توجه به مقارن بودن ماه مبارک رمضان با زمان مدرسه دانش آموزان باید هر سه وعده سحر، افطار و شام را میل کنند. وی افزود:مقدار افطار باید از دو وعده دیگر مختصرتر باشد به گونه ایی که قند خون افراد به میزان متعادل افزایش یابد. او ادامه داد: حدود دوساعت باید میان افطار و شام فاصله باشد. انوشه توصیه کرد:دانش آموزان برای کیفت یادگیری حتما ...
نوشیدنی های مناسب در ماه رمضان
می توانند از نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند ...
ماه رمضان بهترین فرصت برای کاهش وزن است
، شام توسط دیگر افراد مصرف نشود و افراد چاق به جای شام تا قبل از خواب شب از میوه یا سبزی های تازه یا بخارپز استفاده کنند و مصرف برنج، خورشت و دیگر غذاهای پخته را به وعده سحر موکول نمایند. به گزارش خبرگزاری رضوی ، ابوالفضل محمدکریمی گفت: اگر مبتلا به چاقی شکمی به ویژه در ناحیه شکم هستیم، بهتر است در ماه رمضان تا حد امکان مصرف انواع شیرینی ها به ویژه شربت ها، زولبیا، بامیه و همچنین قند و ...
روزه با بدن چه کاری می کند؟
از غذا های غلیظ یا غذا هایی که هضم سخت دارند پرهیز شود. مثلا باید از مصرف بعضی از انواع آش که دارای لعاب و مقدار زیادی حبوبات، روغن، پیاز و نعناداغ و سیرسرخ کرده هستند اجتناب یا در حجم خیلی کم از آن ها میل یا آن ها را به صورت سبک تهیه و مصرف کرد. هنگام روزه داری بروز یبوست شایع است به همین علت برای رفع این مشکل بهتر است از تمام ملین ها، مسهل ها و مدر ها هنگام سحر اجتناب و هنگام افطار استفاده ...
قطب فرهنگی پایتخت میزبان 450 هزار شب زنده دار در شب قدر / شبی که بهشت زهرا(س) پُر شد
توسط هیئت ها و مواکب مردمی گلزار شهدا برگزار شد. مدیرعامل سازمان بهشت زهرا (س) گفت: بخشی از روزه داران و زائران قبل از افطار خود را به بزرگترین گلزار شهدای جهان رسانده بودند و افطار مهمان سفره شهدا بودند. وی با اشاره به برگزاری برنامه ها در ساعات و زمان های مختلف در شب های قدر، عنوان کرد: وجود ده مراسم احیا در ساعت های مختلف با سخنران و مداح متفاوت، سبب شده طول مدت تردد به ...
غذاهای نامناسب برای سحری کدامند؟
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هرگز وعده سحر را حذف نکنید چون شما را تا افطار سرحال نگه می دارد. حذف این وعده سبب افت قند خون و کاهش عملکرد بدن در طول روز می شود. همچنین گرسنگی سبب ترشح هورمون ها و ارسال سیگنال هایی به مغز شده که موجب می شود که وعده بعدی یعنی افطار را بسیار حجیم، پرچرب و پرکربوهیدرات انتخاب کنید. گذشته از فواید بی شماری که روزه داری برای بدن دارد، روزهای ...
درمان یبوست در ماه رمضان/ تغذیه سالم را با روزه داری تجربه کنید!
ای دو بار سوپ بخورید روزه داران برای کاهش مصرف مایعات در ماه رمضان باید آب را از افطار تا سحر در دسترس و در معرض دیدشان قرار دهند. پیشنهاد می شود، حداقل 4 لیوان آب از زمان افطار تا پایان شب استفاده شود. همچنین بهتر است در افطار به جای مصرف مواد غذایی جامد با مایعات گرم مانند آب جوشیده خنک شده یا چای کمرنگ خنک شده آغاز شود. در ادامه هم بهتر است غذاهای نیمه جامد و شل استفاده کنند، مانند ...
امیرالمومنین؛ شهید رمضان
دانیم موجب ضعف و اذیت شدنمان نیز می شود باید کنار گذاشت. این توصیه از سوی امیرالمومنین بوده است که مثلا روزه دار نباید حجامت کند، زیرا ترس آن می رود بسیار تشنه شود تا حدی که روزه اش را افطار کند. (مسند الإمام علی، ج 3) اسلام از تسلیم می آید و رمضان ملاک خوبی برای اعتدال سنجی مومنین است. برای مثال آن کس که نباید روزه بگیرد و برایش ضرر دارد و اتفاقا اصرار بر روزه گرفتن دارد ...