کاهش وزن می تواند برای افراد مسن خطرناک باشد
سایر منابع:
سایر خبرها
در 40، 50، 60، 70 سالگی و پس از آن باید چند کیلوگرم وزن داشته باشیم
تا 32.4 برای زنان را داشتند کم ترین میزان بود. مطالعه اخیر دیگری که نتیجه آن در Archives of Orthopedic and Trauma Surgery منتشر شد نشان داد که بیماران مسن با شاص توده بدنی بالاتر با کاهش قابل توجه خطر مرگ و میر پس از جراحی مواجه بودند. به طور خاص زمانی که وارد بازه سنین 70 تا 80 سالگی می شوید چاقی دیگر مشکل بزرگی نیست، زیرا به سرعت وزن کم می کنید. در این فاصله سنی ...
اومیکرون از ویروس های آنفلوانزای فصلی کشنده تر است
داشتند و احتمال ابتلا به فشار خون بالا و دیابت در آنها بیشتر بود. از سوی دیگر، آسم در بین بیماران بستری شده به دلیل ابتلا به آنفلوانزا شایع تر بود. هم عوارض تنفسی و هم نیاز به حمایت اکسیژن/تهویه مکانیکی در بین بیماران اومیکرون شایع تر بود. یک دلیل احتمالی برای نرخ بالاتر مرگ و میر اومیکرون این است که بیماران بستری شده مبتلا به اومیکرون مسن تر بودند و دارای بیماری های زمینه ای دیگر مانند دیابت و بیماری مزمن کلیوی بودند. انتهای پیام ...
11 خاصیت شگفت انگیز پودر کاکائو برای سلامتی
خطر حملهٔ قلبی، نارسایی قلبی و سکته در ارتباط هستند. بررسی 9 مطالعه روی 157809 نفر حاکی از آن است که مصرف بیشتر شکلات، تأثیر زیادی در کاهش خطر بیماری قلبی، سکته و مرگ دارد. دو مطالعهٔ سوئدی هم نشان دادند مصرف 19 تا 30 گرم شکلات در روز با کاهش نرخ نارسایی قلبی در ارتباط است، اما چنین تأثیری در مصرف مقادیر بیشتر دیده نشد. این نتایج حاکی از آن هستند که مصرف متناوب ...
کشندگی اُمیکرون بیشتر از آنفولانزا است!
محققان در تحقیقات اخیرشان هشدار دادند که نوع اُمیکرون کروناویروس سندرم حاد تنفسی 2 در واقع کشنده تر از آنفولانزا فصلی است. نویسندگان این مطالعه گزارش کردند که بیماران بزرگسال بستری شده در بیمارستان مبتلا به یک مورد آنفولانزا در طول فصل آنفولانزا 2021-2022 نسبت به بیماران بستری شده در بیمارستان که آزمایش نوع اُمیکرون کووید-19 آن ها مثبت بود، 55 درصد کمتر در معرض خطر مرگ در ماه آینده ...
در چه سنی استرس موجب اختلال شناختی می شود؟
درصد بیشتر در معرض مشکلات شناختی بودند. محققان نوشتند: این مطالعه نشان می دهد که ارتباط مستقلی بین استرس مشاهده شده و اختلالات شناختی شایع و اتفاقی وجود دارد. یافته ها نیاز به غربالگری منظم و مداخلات هدفمند برای استرس در میان افراد مسن را نشان می دهد. در چه سنی استرس موجب اختلال شناختی می شود؟ راهکارهای مقابله با استرس برای خود وقت بگذارید همیشه مهم است که ...
مسخره ترین نتیجه علم تغذیه
اش این ایده های قدیمی را با استفاده از داده های مطالعه ای که در سال 1985 میلادی آغاز شد آزمایش کردند که ظهور عوامل خطر بیماری قلبی را در بیش از 5000 بزرگسال جوان دنبال می کرد. پریرا به یاد می آورد که پس از مشاهده نتایج می دانست که انتشار آن بحث برانگیز خواهد بود. نتیجه پژوهش نشان داد مواد غذایی لبنی کم چرب و پرچرب از شیر گرفته تا پنیر به جلوگیری از ابتلا به سندرم مقاومت به انسولین در افراد دارای ...
این غذاهای گیاهی ناسالم هستند
وگان که به خوبی برنامه ریزی شده اند فواید بسیاری برای سلامتی دارند و می توانند در برابر کمبود مواد مغذی و خطرات نامطلوب سلامتی مرتبط با رژیم های غذایی غنی از غذا های گیاهی فوق فرآوری شده از فرد محافظت کنند. رژیم های غذایی گیاهی نه تنها باعث افزایش طول عمر می شوند، بلکه می توانند از دست دادن عضله را در افراد مسن تر مبتلا به چاقی کاهش دهند. آن ها همچنین در دوران بارداری و شیردهی تا زمانی ...
یک گزینه غذایی محبوب، پرکالری و مضر که اتفاقا زیاد هم می خوریم
تنفسی کالری حاصل از وعده های غذایی فست فود می تواند باعث افزایش وزن شود. چاقی نیز خطر مشکلات تنفسی از جمله آسم و تنگی نفس را افزایش می دهد. تأثیر بر روی سیستم عصبی مرکزی سیستم عصبی مرکزی شما از مغز و نخاع شما تشکیل شده است؛ این نواحی از بدن شما نیز ممکن است تحت تأثیر خوردن فست فود آسیب ببینند. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که خوردن مقادیر زیاد فست فود ...
ترفندهای جالب و غیرغذایی که به سادگی باعث لاغری می شود
. مطالعه ای که در دانشگاه نورث وسترن انجام شد حاکی از آن است افرادی که طی شب در حالتی با نور زیاد می خوابند 50 درصد بیشتر مستعد اضافه وزن خواهند بود. اما برعکس، میزان چاقی در کسانی که در تاریکی مطلق می خوابند، 27 درصد است. غذا خوردن در بشقاب قرمز گرچه عجیب به نظر می رسد اما واقعیت دارد که تغییر رنگ بشقاب می تواند در کنترل وزن موثر باشد. به عنوان مثال، غذا خوردن در بشقاب قرمز معمولا مانع از غذا خوردن زیاد می شود. قرمز به عنوان پیام خطر شناخته می شود و با ایجاد تمایل کمتر به غذا مانع از پرخوری خواهد بود. منبع: سلامت ...
بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری
چربی ها را در نواحی خاصی از بدن شما مانند معده هدف قرار دهد. با این حال در اینجا برخی از مطالعات اخیر انجام گرفته حول محور این موضوع آورده شده است: تحقیقات نشان می دهد که قهوه به کاهش وزن کمک می کند طبق یک مطالعه در سال 2019 در گزارش های علمی، کافئین ممکن است بافت چربی قهوه ای یا چربی بدن شما را که کالری می سوزاند تحریک کند. اساساً، محققان کشف کردند که نوشیدن یک فنجان قهوه ...
کشف رابطه جدید از مرگ و میر کرونا در 142 کشور 27 فروردین 1402 ساعت: 17:1
کشورهایی با درآمد سرانه تولید ناخالص داخلی کمتر از 1035 دلار به عنوان کشورهای با درآمد پایین خانوار در نظر گرفته می شدند. رابطه معنی دار، مثبت و جزئی بین مرگ ومیرهای مرتبط با کووید-19 و درصد بزرگسالان چاق ساکن در 142 کشور، صرف نظر از میانگین سن، جنس، درصد افراد مسن و جمعیت زن، مشاهده شد. میزان پیش بینی شده برای مرگ ومیر ناشی از کووید-19 در رابطه با درصد بزرگسالان چاق، برای ...
اشتباهات مربوط به قند خون که نباید مرتکب شوید
مدیریت می کند هم می تواند از علائم اولیه خطر باشد. چک نکردن قند خون اگر به طور منظم قند خون تان را آزمایش نمی کنید، تشخیص این که چه زمانی شرایط وخیم می شود دشوار خواهد شد. به طور کلی، افرادی که انسولین مصرف می کنند، کسانی که در کنترل سطح گلوکز خون مشکل دارند یا هیپوگلیسمی ( قند خون پایین ) دارند، باید سطح گلوکز خون شان را به طور منظم کنترل کنند. افراد مسن تر مبتلا؛ هنگام مصرف ...
خوراکی های خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود
زمانی که در مورد کاهش وزن تصمیم گرفته اید می تواند برای شما بسیار مفید باشد. طبق یک مطالعه در سال 2020 در مجله بین المللی تحقیقات محیطی و سلامت عمومی، نشان داده شده است که تخم مرغ در وعده صبحانه، کاهش وزن را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کم کالری افزایش می دهد. تخم مرغ ها همچنین به اندازه کافی مقرون به صرفه هستند که می توانند از قبل برای میان وعده ها و ناهارهای هفته ای آماده شوند. آووکادو ...
(تصاویر) آریا پرمانا چاق ترین کودک دنیا که با کاهش وزن خود شگفتی ساز شد
غذا خوردن پیدا کند، 85 کیلوگرم بود. او حالا بدون از دست دادن روحیه اش کماکان در حال کاهش وزن است، امری که در میان افراد بزرگسال کمتر دیده می شود. آریا حالا به نمادی از امید بدل شده است. او برای کاهش وزن خود از ترکیبی از یک برنامه ورزشی سختگیرانه به همراه یک رژیم غذایی مغذی و مراقبت پزشکی کمک گرفته است. آریا قبلاً بیشتر از چند دقیقه نمی توانست سرپا بایستد. حالا، اما بعد از انجام یک عمل جراحی که برای کاهش اشتهای او صورت گرفت، می تواند با دوستانش فوتبال و ورزش های دیگر بازی کند و تا مدرسه پیاده رود. منبع: روزیاتو ...
چه ارتباطی بین چاقی و مرگ ومیر ناشی از کرونا وجود دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین چاقی و خطر مرگ ومیر ناشی از بیماری کووید -19، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، اطلاعات مربوط به گروهی از افراد بالای 65 سال در 142 کشور را مورد ارزیابی قرار دادند. محققان سن، جنسیت، نژاد و میزان درآمد افراد شرکت کننده در مطالعه را نیز در نظر گرفتند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که چاقی و ...
نوشیدنی های انرژی زا که عوارض بسیاری برای انسان به همراه دارند
.... این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: درحال حاضر و با توجه به اینکه فصول گرم سال شروع شده است توصیه می شود افراد برای تامین آب مورد نیاز بدن خود از جایگزین های سالم تری استفاده کنند برای مثال آبمیوه های طبیعی، اسموتی ها، آب های طعم دار شده موارد خوبی هستند که می توان از آن ها استفاده کرد و در زمان سرد بودن هوا نیز مصرف نوشیدنی های گرم و دمنوش های سالم مانند چای سبز توصیه می شود. ...
فواید شگفت انگیز روزه گرفتن برای سلامتی و زیبایی
این صحیح است که با روزه گرفتن به تناسب اندام و کاهش وزن نزدیک تر می شوید چرا که سوخت و ساز بدن و دفع سموم در این ایام بهتر صورت گرفته و بدن چربی ها را به راحتی می سوزاند. به طور متوسط هر روز حدود 1750 کالری مصرف می کنید. با روزه گرفتن متناوب، به طور متوسط حدود 3500 کالری در هفته خواهید سوزاند این حدود 1 پوند در هر هفته است. پاکسازی پوست و جلوگیری از آکنه از فواید روزه گرفتن: وقتی ...
مراقب کاهش وزن در میانسالی باشید
رژیم غذایی در طول سال ها نیز پرسش و پاسخ صورت نگرفت. منیره حسین، نویسنده ارشد این مطالعه، اپیدمیولوژیست بالینی و پژوهشگر ارشد بهداشت عمومی و پزشکی در دانشگاه موناش به سی ان ان گفت: مطالعه ما نشان داد که کاهش وزن حتی اگر به میزان 5 درصد از کل وزن بدن فرد باشد، خطر مرگ و میر را به ویژه در مردان مسن افزایش می دهد . وی افزود: کاهش وزن اغلب با کاهش اشتها تحت تأثیر التهاب و هورمون ...
چگونه از سکته مغزی جلوگیری کنیم؟
افزایش می دهد. برای تعیین اینکه آیا وزن شما در محدوده سالم است یا خیر، پزشکان اغلب شاخص توده بدنی (BMI) شما را محاسبه می کنند. پزشکان همچنین گاهی اوقات از روش اندازه گیری دور کمر و باسن برای محاسبه چربی اضافی بدن استفاده می کنند. فعالیت بدنی منظم فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند وزن سالمی داشته باشید و سطح کلسترول و فشارخون خود را کاهش دهید. متخصصان برای افراد بزرگسال، دو ...
درمان فوری قند خون با این آجیل خوشمزه
تحقیقات دیابت چنای و یکی از محققان این مطالعه، گفت: مصرف کنندگان بادام ما هم در وزن بدن و هم در قند خون بهبودهایی داشتند. موهان توضیح می دهد: چاقی یک مشکل بهداشتی است که در سرتاسر جهان دیده می شود و می دانیم که چاقی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. ما همچنین می دانیم که این یک مشکل پیچیده است که به شدت با دیابت در هم تنیده است و فکر می کنیم راه ...
چاقی کودکان و راه های کنترل آن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، در مقایسه با کودکان با وزن مناسب، کودکان دارای اضافه وزن یا چاقی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به آسم، آپنه خواب، مشکلات استخوان و مفاصل، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی هستند و به دنبال آن بزرگسالان چاق نیز در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی، بسیاری از انواع سرطان، مرگ زودرس و بیماری های روانی مانند افسردگی و اضطراب هستند. اگرچه هیچ راه حل واحدی ...
درمان کبد چرب؛ رژیم غذایی مناسب و روش های خانگی اثربخش
بردن سموم و تولید پروتئین دستگاه گوارش کمک می کند. بیماری کبد چرب به کبد آسیب می زند و اجازه نمی دهد آن طور که باید کار کند . ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی در افراد مبتلا به چاقی، دیابت نوع 2، کلسترول بالا و فشار خون بالا رایج تر است. در مجموع نکات زیر باید در رژیم غذایی کبد چرب رعایت شود: رژیم غذایی که حاوی چربی و کالری کمی باشد، می تواند به کاهش وزن و کم کردن احتمال ابتلا به کبد چرب ...
ورزش می تواند آثار زیانبار بدخوابی را کاهش دهد
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ تحقیقات نشان می دهد روزانه نیم ساعت ورزش می تواند پیامد های خطرناک کم خوابی و پرخوابی همچون التهاب و اختلالات متابولیک جلوگیری کند. به گزارش شبکه تلویزیونی سی بی اس نیوز، نتایج تحقیق تازه پژوهشگران چینی روی 92 هزار شخص بالغ 40 ساله و مسن تر نشان می دهد خطر مرگ افراد کم خواب و کم تحرک دو و نیم برابر بقیه است و ورزش می تواند این خطر را از بین ...
استفاده از سمعک خطر زوال عقل را به نصف کاهش می دهد
کاهش تاثیر بالقوه کاهش شنوایی بر زوال عقل باشد. " پس از کنترل سایر عوامل، این مطالعه نشان داد در مقایسه با شرکت کنندگان با شنوایی طبیعی، افرادی که از سمعک استفاده نمی کردند، 42 درصد بیشتر در معرض خطر زوال عقل بودند، در حالی که هیچ خطر افزایشی در افراد با با دستگاه کمک شنوایی مشاهده نشد. اعتقاد بر این است که استفاده از سمعک می تواند برخی از اثرات مضر کم شنوایی بر عملکرد شناختی ...
هشدار جدی به کسانی که خروپف می کنند!
گروه سلامت: نتایج یافته های جدید محققان دانشگاه گالوی ایرلند نشان می دهد که مشکلات خواب مانند خروپف ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد.یک مطالعه نشان داده است افرادی که مشکلات خواب مانند خروپف دارند، ممکن است بیش از سایرین در معرض خطر سکته مغزی باشند. احتمال سکته مغزی در افرادی که خروپف می کنند تقریباً دو برابر بیشتر از افرادی است که خروپف نمی کنند. محققان در این تحقیق 4496 نفر را مورد بررسی ...
هشت شاخص سلامت قلب که سبب افزایش طول عمر می شود
به مجموعه ای از رفتارهای سبک زندگی و عوامل سلامتی را که توسط انجمن قلب آمریکا معروف به Life's Essential 8 ایجاد شده است، اندازه گیری می کند. در این شیوه سبک زندگی، افراد به عدم استفاده از محصولات تنباکو، داشتن فعالیت بدنی، داشتن رژیم غذایی سالم، داشتن مقدار مناسب خواب، مدیریت وزن و کنترل فشار خون ، سطح قندخون و کلسترول خون تشویق می شوند. یک مطالعه قبلی نشان داد بزرگسالانی که ...
تشخیص احتمال ابتلا به اختلالات خواب با هوش مصنوعی
خواب رنج می بردند. یافته ها نشان داده اند که XGBoost می تواند خطر ابتلا به اختلالات خواب را با دقت بالایی پیش بینی کند. دانشمندان اظهار داشتند: آنچه این مطالعه را از سایر تحقیقاتی که در رابطه با بی خوابی صورت گرفته اند متمایز می کند، این است که نقش هر یک از عوامل موثر مثل افسردگی، سن، مصرف کافئین، سابقه نارسایی احتقانی قلب، درد قفسه سینه، بیماری عروق کرونر، بیماری کبد و چندین متغیر دیگر که با بی خوابی مرتبط هستند را به صورت دقیقی پیش بینی می کند. یافته های تحقیقاتی در مجله PLOS ONE منتشر شده اند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...