سایر منابع:
سایر خبرها
6 هشدار پوکی استخوان در مردان
به گزارش مردم فردا ،پوکی استخوان به معنای کاهش تدریجی تراکم معدنی استخوان به شکلی است که سبب پوکی و سپس شکستگی استخوانی شود. این روند به تدریج رخ می دهد. این بیماری هر دو جنس زن و مرد را درگیر خود می کند؛ اما به طور کلی 25 درصد از کل شکستگی های استخوان لگن، مچ و ستون فقرات، در مردان بالای 50 سال رخ می دهد. با این حال خطرات ناشی از این بیماری در مردان کمتر از زنان است به این دلیل که مردان ...
با دانستن استانداردهای زیبایی زنان قدیم شوکه می شوید
، راهی برای برخورداری از آن وجود دارد. در سال 1963 ایزابلا گیلبرت دستگاه چال گونه ساز را اختراع کرد که از یک فنر و دو گلوله تشکیل شده بود که به گونه ها فشار می آوردند. این دستگاه البته بی فایده بود. 9- محو کردن ابروها و پیشانی بلند در دوران حکومت ملکه الیزابت اول زنان دوست داشتند ابروهایی تقریباً محو با پیشانی ای بسیار بلند داشته باشند؛ این ویژگی ها نمادی از هوش ...
20 نشانه جذاب ترین زنان از نگاه مردان ! / می خواهید دلبر شوید بخوانید !
...، به خصوص اگر موها بلند، درخشان و سالم باشند. با این وجود، در مطالعه انجام گرفته بر زنان، 71 درصد از آن ها می گویند که انتظار ندارند عشقشان آنقدر بر موهایشان توجه داشته باشند. اما مردها می گویند که عاشق مو هستند (به خصوص وقتی غمگین هستند و برخی از مردها موهای به هم ریخته را ترجیح می دهند). رنگ موها به نظر سلیقه ای است اما زنان بلوند جذاب تر به نظر می رسند. موهای روشن تر ...
عادتهای غذایی که دشمن ایمنی بدن هستند را بشناسید
سلامت روان، ایده ی هوشمندانه ای است، علاوه بر این برای پشتیبانی از سیستم ایمنی هم سودمند است. انجمن قلب آمریکا محدود کردن شکر اضافه (نوعی که توسط شما یا تولیدکنندگان به غذا ها اضافه می شود) تا شش قاشق چایخوری روزانه برای زنان و نه قاشق چایخوری برای مردان را توصیه می کند. یک قاشق چایخوری معادل چهار گرم شکر اضافه است، به عبارت دیگر برای زنان و مردان به ترتیب 24 و 35 گرم شکر اضافه است. 3 ...
از رنگ های براق و روشن در لباس سایز بزرگ نترسید| راز های انتخاب رنگ لباس برای خانم های چاق و درشت اندام
نواحی از بدن که دوست دارید به چشم بیایند نه آن قسمت هایی که باید کمی پنهان شوند. مثلا اگر با وجود درشت هیکل بودن پاهای خوش فرمی دارید، می توانید از یک شلوار با رنگ شاد و طرحی براق به همراه یک شومیز ساده و تیره استفاده کنید. پوشیدن یک شومیز ساده و مشکی می توانید چاقی شکم، سینه و بازوهای شما را به خوبی پنهان کند. حتی در زمان انتخاب رنگ لباس سایز بزرگ برای خرید یا دوخت پیراهن مجلسی ...
چرا دویدن بدترین راه برای کاهش وزن است؟
کبنا ؛ اقداماتی مانند تمرینات قدرتی تعادل هورمونی بهتری را ایجاد می کنند که به طور خاص برای مردان و زنان با افزایش سن بسیار مهم هستند. فشار وارد شده به بدن در حین دویدن باعث می شود که آن تمرین برای افراد بالای 40 سال ورزش سختی باشد. به گزارش کبنا نیوز به نقل از فرارو، با 50000 دونده و هزاران تماشاگر که در خیابان های اطراف برخی از معروف ترین مکان های دیدنی لندن صف کشیده اند فضای ماراتن ...
10 کشوری که زیباترین دختران را دارند| دختران ایران کجای این جدول قرار دارند؟
لیست در کنار هم قرار می گیرند. 7-هلند زنان هلندی با میانگین قد 170 سانتیمتر و موهای بلوند بدون شک از زیباترین افراد دنیا هستند و در لیست ما در رده هفتم قرار می گیرند. 6-ایتالیا زمانی که راجع به زیبایی و کلاس صحبت می کنیم، نمی توانیم از زنان ایتالیایی که به روز هستند و از آخرین مُد لباس، آرایش و طرز پوشش پیروی می کنند چشم پوشی کنیم. آنها معمولا چشمانی قهوه ...
ورود “عروسک های باربی سندروم دان” به بازار/ تصاویر
شرکت تولیدکننده عروسک های باربی تصمیم گرفته که تغییراتی عمده را در تولیدات خود ایجاد کرده و باربی های متفاوت به بازار عرضه کند. به گزارش وقت صبح به نقل از برترین ها؛ شرکت تولیدکننده عروسک های باربی تصمیم گرفته که تغییراتی عمده را در تولیدات خود ایجاد کرده و باربی های متفاوت به بازار عرضه کند. این کمپانی که که به ساختِ باربی های قد بلند و لاغر، چشم های آبی و موهای بلوند شهرت ...
مکمل ال آرژنین چیست؟ / میزان مصرف در بدنسازی و تاثیر بر افزایش قد + فواید و مضرات
تر و طولانی تر تمرین می کند. کاهش فشار خون کمک به کاهش وزن افزایش تولید اسپرم افزایش حجم عضلات تقویت سیستم ایمنی بدن تحریک ترشح هورمون رشد سرعت بخشیدن به ریکاوری کاهش خطر بیماری های قلبی افزایش عملکرد ورزشی در بدن سازان تأثیر ال آرژنین در درمان بیماری مصرف ال آرژنین در ترکیب با اسید چرب امگا 3 و نوکلئوتیدها برای کاهش زمان بهبودی، محافظت در برابر عفونت و بهبود زخم پس از جراحی ...
راهکار های سریع و آسان برای لاغر شدن در خانه
کالری سوخته شده به کاهش وزن کمک کند. قهوه کافئینه می تواند متابولیسم بدن را به میزان 3-11 درصد افزایش دهد و احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم را به میزان 23-50 درصد کم کند.قهوه سیاه یکی از مواد غذایی مناسب برای لاغری محسوب می شود چرا که با مصرف آن احساس سیری می کنید در حالی که تقریباً می توان گفت هیچ کالری را وارد بدن نکرده اید. 8. مکمل کاهش وزن گلوکومانان استفاده کنید ...
مادر باردار باید به اندازه دو نفر غذا بخورد؟
استفاده کنند، ادامه داد: تا حد امکان مواد غذایی در دوران بارداری به صورت تازه مصرف کنید، برای مثال مغزدانه هایی که مدت زمان زیادی در کابینت نگهداری شده اند ممکن است به دلیل شرایط نگهداری، برای سلامتی مضر باشند و یا سبزیجاتی که در فریزر ذخیره شده اند، خواص تغذیه ای خود را از دست داده اند. وی تاکید کرد: زنان باردار باید به میزان کافی درروز آب بنوشند و بر اساس رنگ ادرار میزان آب دریافتی ...
هشدار؛ این افراد به هیچ وجه برنج نخورند!
، شوید، زیره سیاه و خیساندن در آب نمک است. مضرات برنج تاریخ مصرف گذشته بهترین زمان مصرف برنج دو سال بعد از شالی کوبی است. از مهم ترین علایم برنج های تاریخ مصرف گذشته تغییر رنگ مایل به قهوه ای، شکننده بودن برنج ها، کپک زدگی، کرم زدگی، رطوبت و تغییر طعم است. اگر تاریخ مصرف بهینه برنج گذشت، آن را تست کنیم و اگر از نظر سلامت تایید نشد، باید خوراک دام شود و مورد مصرف ...
نکات مفید برای ست کردن کفش و کیف| چگونه با رعایت اصول زیباترین ست را انتخاب کنیم؟
سوالی است که برای دهه ها ذهن زنان خوش تیپ را به خود مشغول کرده است و اگر تعارف نکنیم باید بگوییم که ست کردن مدل کیف زنانه با کفش و داشتن چندین ست کیف و کفش کار بسیار هزینه بری است. پس برای آنکه خوش تیپ بمانیم و درست لباس بپوشیم باید بدانیم برای خرید کیف زنانه مورد علاقه مان باید چقدر به مسئله انتخاب کفش توجه کنیم و قوانین ست کردن کیف و کفش چه چیزهایی هستند؟ لازم نیست رنگ و طرح ...
داستان کوتاه/ رحمان
های خشتی روستا را با رنگ های سبز و آبی به تماشا نشست. پشت بام کوتاه و بلند گلی، نمای روستا را زیباتر کرده بود. ابرهای پنبه ای لکه های سپیدی را بر دامن آبی آسمان به جا گذاشته بود. درختان بادام کوهی جا به جا سینه کوه را شکافته و از زمین سر بر آورده بودند. گله در دامنه کوه پراکنده شد. رحمان بقچه را زیر درختی تنومند گذاشت و در پناه سایه خنکش، چشم به گله دوخت. دو ماده گوسفند باردار لابلای ...
رنگ ها چه پیامی می دهند؟| چه رنگ لباسی در هر موقعیتی مناسب است؟
اعتماد به نظر برسید استفاده از رنگ آبی در پوشش خود برای مصاحبه های شغلی یا محل کار همیشه انتخاب مناسبی است. بر اساس تحقیقات، رنگ زرد باعث افزایش تولید هورمون شادی بخش سروتونین در مغز، افزایش سرعت سوخت و ساز بدن و بالا رفتن روحیه می شود. این رنگ تمرکز را هم بیشتر می کند و به همین خاطر است که در علائم راهنمایی و رانندگی و تبلیغات زیاد از آن استفاده می شود. این رنگ گرم و شادی بخش حس خوشی و ...
کارگاه آموزشی آناتومی فیزیولوژی ورزشی مدرس شیهان سید حسن طیبی کارشناس ارشد
قلبی ریوی) می باشد. نیروی ماهیچه همان طور که می دانید حدود 40 درصد وزن بدن را ماهیچه تشکیل می دهد این ماهیچه ها در خود تولید انرژی می کنند که این نیرو، نیروی ماهیچه نامیده می شود که البته قابل اندازه گیری نیز هست. مهم ترین عامل شناخته شده در آمادگی جسمانی استعداد و توانایی ماهیچه ها در وارد کردن نیرو یا مقاومت در برابر آن است. تمرینات قدرتی از عواملی است که سبب حجیم شدن تارهای ...
آب این میوه قوی تر از شربت سرفه است
بعد از مصرف خوراکی های سنگین مانند استیک نیز کمک می کند. تضمین سلامتی استخوان: این باور محکمی است که فقط کلسیم به بهبود سلامت استخوان کمک می کند، اما ین نیز باید به اطلاعات شما اضافه گردد که منگنز نیز شراکت مساوی در ساخت و حفظ سلامتی استخوان ها دارد. یک لیوان آب آناناس حدود 73 درصد منگنز مورد نیاز بدن را تامین می کند. منگنز استخوان ها را تقویت می کند به طوری که از بروز بسیاری ...
اوج لذت جنسی بانوان در رابطه زناشویی| چرا برخی بانوان به اوج لذت جنسی نمی رسند؟
دهانه رحم و پستان نیز باعث اختلال در پاسخ های جنسی می شود. ارگاسم، یک احساس گذرای حداکثر لذت است که با برخی تغییرات فیزیولوژیک در بدن همراه است. در مردان ارگاسم معمولا با انزال همراه است بنابراین تشخیص آن آسان است اما در زنان تشخیص ارگاسم گاهی کمی مشکل است. مرحله ارگاسم به صورت تخلیه ناگهانی فشاری که در مرحله برانگیختگی و کفه به وجود آمده درک می شود. ارگاسم لذت بخش ترین مرحله احساس جنسی ...
با دانستن استانداردهای زیبایی زنان قدیم شوکه می شوید!
اختراع کرد که از یک فنر و دو گلوله تشکیل شده بود که به گونه ها فشار می آوردند. این دستگاه البته بی فایده بود. در دوران حکومت ملکه الیزابت اول زنان دوست داشتند ابروهایی تقریباً محو با پیشانی ای بسیار بلند داشته باشند؛ این ویژگی ها نمادی از هوش بالا دانسته می شد. آن ها برای بلند کردن پیشانی و عقب بردن خط رویش موهای خود، از روغن گردو و بانداژهای آغشته به آمونیاک و سرکه استفاده می ...
محبوبیت جراحی افزایش قد در مردان؛ هزاران دلار هزینه بخاطر جوک و تحقیر!
فرآیند آن، چند ماه طول می کشد و در این مدت ابزار بلند کردن استخوان در بدن فرد و ابزارهای تثبیت کننده ای هم روی دست یا پای تحت جراحی فرد قرار می گیرد. در بررسی ها مشخص شده فقط 26درصد از مردهای قدکوتاه کالیفرنیا، با کوتاهی قد خود مشکلی ندارند. منبع:خبرآنلاین
زیباترین زن سال 2023 کیست؟ + عکس زیباترین زن سال
آغاز کرده است. وی در زمان آغاز حرفه مدلینگ تنها 13 سال داشت. قد اشلی گراهام یک متر و هفتاد و هفت است و دارای رنگ مو و رنگ چشم قهوه ای می باشد. وزن اشلی 91 کیلوگرم می باشد و در حیطه مدلینگ سایز بزرگ فعالیت می کند. موفقیت اشلی گراهام اشلی گراهام به عنوان اولین مدل سایز بزرگ روی مجله ورزشی اسپرت قرار گرفت. این مسئله باعث شهرت بیشتر اشلی شد. او همچنین در چند فیلم و برنامه ...
چرا طلا برای مرد مضر است؟|دلیل علمی و شرعی ضرر طلا برای آقایان
میان گلبول های سفید و قرمز خون می شود. همین امر باعث بروز کم خونی(Anemia) در مردان و از سوی دیگر باعث بروز سرطان خون می شود که همگی بر اثر اختلال در گلبول های بدن مردان ایجاد می شود. اما در این جا شاید این سوال ذهن شما را مشغول کند که پس چرا زنان می توانند از طلا استفاده کنند؟ اگر طلا روی تعادل گلبول های بدن مردان تاثیر می گذارد، پس زنان هم نباید از این امر مستثنا باشند. در نگاه ابتدایی ...
ویتامین B1 و علائم کمبود آن
ویتامین های B غنی شوند. حرارت دادن، پختن، فراوری و جوشاندن مواد غذایی در آب، تیامین را از بین می برد. از آن جا که ویتامین B1 محلول در آب است، در آب پخت و پز حل می شود. برنج سفیدی که غنی نشده باشد، حاوی یک دهم تیامین موجود در برنج قهوه ای است. هر وعده غلات صبحانه ی غنی شده 1/5 میلی گرم تیامین فراهم می کند که بیش از 100 درصد مقدار توصیه شده ی روزانه است. یک تکه نان گندم سبوس دار نیز حاوی 0/ ...
کاهش وزن چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟
: زمانی که شما وزن کمتری دارید، انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. _ تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از شش ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. _ کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن ...
جذابترین زن سال انتخاب شد!
تحمیل کرده است همواره سعی در انتشار تصاویر بدون روتوشی از صورت و بدن خود و تاکید بر سلولیت و ترک پوستی و... داشته است. اشلی در مصاحبه با مجله مکسیم گفت: باید به رنگ پوست و نژاد، وزن و سایز، جنسیت و سن همه احترام گذاشت و برای عادی سازی این موضوع نیاز به ایجاد انجمن و صحبت کردن بیشتر راجع به آن هستیم. هیچکس نباید بخاطر جنسیت، رنگ پوست و سایزش مورد تمسخر و تحقیر قرار بگیرد. بدن ما در طول سال مدام درحال تغییر هستش من شخصا از بدنم به عنوان ابزاری برای تبلیغ مثبت اندیشی و بیان احساساتم استفاده کردم و میکنم. ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
نشانه های پیری پوست مانند چین و چروک و تغییر رنگ پوست را نیز از بین ببرند. دویدن، ورزش کردن گردش خون را بهبود میبخشد و به تغذیه پوست کمک میکندورزش برای تک تک اعضای بدن مفید است که شامل بزرگترین آنها یعنی پوست نیز می شود. ورزش کردن گردش خون را بهبود می بخشد و به تغذیه پوست کمک می کند. جریان بهتر خون اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارمغان می آورد که می تواند به پوست کمک کند کلاژن بسازد. کلاژن ...
چگونه می توان روند دیابت را معکوس کرد؟
از رگ های خونی به سلول های بدن ما برود. به نقل از واشنگتن پست، در دیابت نوع 1 پانکراس انسولین کمی تولید می کند در حالی که در دیابت نوع 2 بدن به درستی به انسولین پاسخ نمی دهد. در هر دو نوع دیابت قند خون بالا می تواند به بدن ما آسیب برساند و منجر به بیماری قلبی، مشکلات کلیوی، مشکلات عصبی و حتی کوری شود. کاهش وزن حتی 5 تا 10 درصد می تواند سطح قند خون را بهبود بخشد و نیاز به دارو برای دیابت ...
15 پیشنهاد غذایی کم کالری اما سیر کننده برای کاهش وزن
های B به بدن کمک می کنند تا موادغذایی را تجزیه و آن ها را به انرژی تبدیل کند. مقدار کالری: 111 کیلوکالری در هر 100 گرم بیشتر سبزی ها واقعا کم کالری هستند، درحالی که میزان زیادی از ویتامین ها، املاح، فیبر و آنتی اکسیدان ها دارند. با توجه به همین ویژگی های بی نظیر، سبزی ها به بهترین منابع غذایی برای کاهش وزن تبدیل می شوند. بسیاری از سبزی ها حاوی فیبر و آب زیادی هستند که کنار هم ...
چربی خون در بارداری و آی وی اف
خون در بارداری سطح چربی خون در آی وی اف مدیریت سطح چربی خون در بارداری و آی وی اف آیا سطح چربی خون در باروری مردان نیز مؤثر است؟ بیشتر بخوانید: تست ژنتیکی پیش از لانه گزینی (PGD/PGT) چیست؟ سطح چربی خون در بارداری در دوران بارداری، بدن زن دستخوش تغییرات زیادی می شود. یکی از مهم ترین تغییرات، افزایش سطح چربی خون است. به طور کلی این افزایش، طبیعی و ضروری است زیرا ...