سایر منابع:
سایر خبرها
5 روش ساده اما مؤثر برای چربی سوزی در خواب
...: خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده آل شما شود. اما آیا می دانستید که می توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟ راه های بی شماری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است؛ این راه به شما کمک می کند تا فرآیند چربی سوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری ذخیره ...
ورزش و چاقی | با ورزش کردن میشه چاق شد؟
این یک موضوع جنجالی و بحث برانگیز است که در نتیجه یک مطالعه بیان شد. آیا این موضوع حقیقت دارد ؟ دکتر تیموتی چرچ در یک مطالعه در سال 2009 بر روی زنان یائسه نشان داده است که کاهش وزن در زنانی که ورزش می کردند بسیار کمتر از حد مورد انتظار و میزان پیش بینی شده در آغاز مطالعه بود. محققان می گویند که این مسئله احتمالا مربوط به تاثیر محرک ورزش بر اشتها است. هر چه کالری بیشتری بسوزانید میل ...
واکنش قهرمان پارالمپیک به محرومیت/ خیرالله زاده: اقرار می کنم قرص مصرف کردم
قهرمان پارالمپیک توکیو به خبر محرومیت خود از حضور در میادین واکنش نشان داد. به گزارش طرفداری، دوپینگ محمدرضا خیرالله زاه جودوکار کم بینای وزن مثبت 100 کیلوگرم که در مسابقات جهانی 2022 باکو موفق به کسب مدال نقره شده بود، از سوی فدراسیون جهانی مثبت اعلام شد. او طبق رای اولیه به مدت چهار سال از شرکت در همه مسابقات داخلی و برون مرزی محروم شد. البته ورزشکار حق درخواست تجدیدنظر برای رای ...
مشکل استقلال از دست دادن بازی های 6 امتیازی بود
بزرگسالان این باشگاه به کاپیتان سابق این تیم اماراتی است. عنایتی که سه سال خوب از دوران حضورش در مستطیل سبز را در این باشگاه پشت سر گذاشته است، به واسطه کاپیتانی و حضور پررنگ در این تیم، محبوبیتی ویژه بین مدیران این باشگاه و شیخ رأس الخیمه دارد. حالا منابع محلی از احتمال زیاد حضور آقای گل اسبق فوتبال ایران در این باشگاه صحبت به میان آورده اند. بر همین اساس این موضوع بهانه ای شد تا دقایقی با این ...
والیبالیست خراسانی: دعوت نشدنم به تیم ملی عدم آمادگی بود
...، اما این گونه نشد و نتوانستیم به دیدار نهایی برسیم، شهداب تیم بی نقصی در سال گذشته بود، از امیر غفور گرفته که شرایط بسیار خوبی را سپری می کرد تا شهروز همایون فرمنش که هم در بحث دریافت و هم حمله فصل خوبی را پشت سر گذاشت. بازیکن خراسانی والیبال کشورمان گفت: هر زمانی که عضو تیم ملی بودم شرایط خوبی داشتم و مردم حداقل از من راضی بودند و همیشه به من لطف داشتند. یلی ادامه داد ...
مربی مس کرمان: دوپینگ نتیجه را تعیین نمی کند
تغییر کرده و بازیکنان برجسته ای هم در اختیار دارند؛ همه این مسائل استانداردهای یک فوتبال سطح بالا را مهیا می کند. او ادامه داد: مجموعه خوبی دور هم جمع شده اند و سه بازیکن خارجی باکیفیت دارند و از طرفی هم حضور دوستانی مثل آقای نصرتی و کاپیتان مهدی کیانی باعث شده تراکتور در این روزها خودش را مدعی کسب سهمیه نشان بدهد. من مطمئنم در سال های آینده با تداوم حضور آقای خمس، مدارج را بهتر طی خواهند ...
حمید استیلی: پیکان – پرسپولیس حتما باید تماشاگر داشته باشد/ کار بیرانوند قشنگ نبود
: هشدار به پرسپولیس در رابطه با تحلیل مسائل فوتبالی یک بحث به کارشناسی برمی گردد و بحث دیگر هم در رابطه با عملکرد رقبای تیم هاست. من اسفند سال گذشته به خود شما گفته بودم پرسپولیس می تواند دوباره احیا شود و خوشحالم که چنین اتفاقی هم رخ داد. حالا همه چیز دست خود پرسپولیس است و اگر بتواند سه بازی باقی مانده را ببرد، قطعاً قهرمان لیگ برتر خواهد شد. پرسپولیس صدرنشین است اما فراموش ...
شرایط اردوی تیم ملی والیبال بهتر شده/ غیبت میلاد به ما ضربه می زند
جوان هم پستی میلاد باید سعی کنند جای او را پر کنند. همه در حال تلاش هستند و شرایط نسبت به سال گذشته بهتر است. زحمت مان را می کشیم و امیدوارم شرایط مدیریتی به سمتی پیش برود که حمایت بیشتری از تیم شود تا نتیجه بهتری بگیریم، چون این دو بخش به هم ارتباط دارند و لازم و ملزوم یکدیگر هستند. وی درباره اینکه به نظر می رسد کاهش وزن زیادی داشته، اضافه کرد: من وزنم همیشه 95 کیلو بوده اما الان 94کیلو ...
طرحی برای تغذیه و سلامت تاکسیرانان پایتخت/ راه اندازی ایستگاه های سلامت تاکسیرانان
به گزارش رکنا، در شهر بیش از 10 میلیون جمعیت با کمبود و ، نقش تاکسی که در دنیا نقش حمل و نقل شخصی دارد، اینجا نقش دارد. پس و تاکسیران در پایتخت نقش مهمی دارد و باید به بیش از 70 هزار تاکسیران آن توجه شود؛ رانندگان این بخش مشکلات فراوانی دارند اما شما در نظر بگیرید یک راننده تاکسی برای استفاده از سرویس بهداشتی چه مشقتی هایی باید تحمل کنند. یکی از کارآفرینان حوزه شهری می گوید ...
شتاب در امر حفظ قرآن ممنوع است/ مباحث مالی ارزش معلمی را می کاهد + صوت
ت و نماز فرهنگیان شرکت کردم و در سطح منطقه حائز رتبه اول شدم. همچنین در آزمون ترنم وحی سال 1401 توانستند موفق شوم. امسال هم در آزمون اعطای مدرک تخصصی به حافظان قرآن نیز شرکت کردم که امیدوارم بتوانم موفق شوم. کد دانلود فیلم اصلی ایکنا به عنوان سؤال پایانی درباره ضرورت نگاه ترکیبی معلمان بگویید، اینکه امروزه چقدر ضروریست تا معلمان در کنار علم به بحث تربیت دینی ...
اعترافات موش کور بهشت زهرای تهران
...> این دزد در پاسخ به این سؤال که چرا به چنین روزی افتاده ای پاسخ می دهد: بی پناهی، بی کسی، بدبختی، پدر معتاد، دوست ناباب و.... همه اینها مرا به این روز انداختند. من در زندگی محبتی ندیدم، من در زندگی عشقی ندیدم، من در زندگی اصلاً زندگی نکردم و همین مسأله نیز باعث شد تا به مواد مخدر دچار شوم. حالا هم پشیمانم و بعد از آزادی دوباره به همان کار جوشکاری برمی گردم. گفتنی است طبق تحقیقات صورت گرفته علمی، اعتیاد و سرقت ماشین، ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند و حتی این مسأله را نیز آمارهای پلیس در خصوص سرقت خودرو و لوازم آن تأیید می کند. ...
واکنش عجیب محمد موسوی به یک سوال: من معتاد شده ام!
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری برنا، محمد موسوی کاپیتان تیم ملی والیبال در حاشیه تمرین تیم ملی در مورد تفاوت این دوره از تمرینات تیم ملی با دوره های گذشته گفت: تیم ملی والیبال ایران از گذشته تا الان پتانسیل خوبی داشته است و الان هم بچه های جوانی حضور دارند. بازیکن بزرگی مثل میلاد را فعلا نداریم که لطمه می زند. بازیکنان جوان هم پستی باید خلا میلاد را پر کنند. شرایط از نظر من بهتر از سال گذشته است ...
قلیچ: استقلالی ها بخواهند مربی دروازه بان شان می شوم/ یحیی برای من پشیزی ارزش ندارد/ برای ساپینتو همه ...
آبروی آنها را برده ام، گفتم شما آب زیر هم ندارید چه برسد آبرو! برو آقا حوصله دارید! برای من ساپینتو و پرسپولیس فرقی ندارد من می خواهم فوتبال پاک باشد. همه تلاش من این است که هواداران استقلال و پرسپولیس عفت کلام نسبت به هم داشته باشند که اگر خانمی وارد ورزشگاه می شود بتواند راحت بشیند و بازی را ببیند. این مردم به منی که در دربی سه پنالتی گرفتم و 98 کلین شیت از 180 بازی دارم فحش می دهند، به فحاشی عادت کرده اند. من از فرهاد مجیدی معذرت خواهی کردم که دو سال تمام به او فحش دادم و یک کلام جواب من را نداد. ...
اکنون می توانید بدون رمزعبور وارد حساب گوگل خود شوید
پشتیبانی می کند. این فناوری برای افرادی که دستگاه آن ها حسگر بیومتریک ندارد نیز بسیار مفید است. ظاهراً گوگل درحال برنامه ریزی برای مهاجرت کامل به کلیدهای عبور است و کاربران را به استفاده از این راهکار جدید تشویق می کند. پشتیبانی از کلیدهای عبور از سال گذشته به مرورگر گوگل کروم اضافه شد؛ اما درحال حاضر تعداد سایت هایی که از این روش پشتیبانی می کنند بسیار کم است. 1Password صفحه ای را آماده ...
موسوی: مردم می گویند چرا تیم ملی والیبال ضعیف شده است/معتاد شده ام!
بازیکن تیم ملی والیبال ایران گفت: دو سال است که من در تیم ملی حضور ندارم، اما هرکس من را در خیابان می بیند می گویند بیایید کمک کنید.
موسوی: همه گفتند به خاطر مکمل به تیم ملی پشت کردم/معتاد شده ام!
خواهند زد. باید بازیکنان هم پستی میلاد تلاش بیشتری کنند تا خلا نبود او را جبران کنند. موسوی گفت: ولی شانس خیلی خوبی داریم؛ همه بازیکنان زحمت می کشند و از نظر من شرایط بهتر از سال گذشته است. امیدوارم شرایط مدیریتی فدراسیون هم به گونه ای پیش برود که بیشتر تیم حمایت شود تا بتوانیم نتیجه بهتری بگیریم، چون این دو موضوع به هم ربط دارد و لازم و ملزوم یکدیگرند. وی در مورد کاهش وزن ...
نگاهی بر پوسته برهنه جامعه
قشر زحمت کش و بااهمیت هر جامعه کارگران هستند که بخش بزرگی از جامعه را تشکیل می دهند. هر سال اولین روز از ماه مه برابر با 11 الی 12 اردیبهشت، روز جهانی کارگر نام گذاری شده است. کارگران با وجود منزلتی که دارند عموما قدرشان آن گونه که باید دانسته نمی شود. چرخه اقتصادی جامعه به دست آنها است، تصور پیشرفت و توسعه یک جامعه بدون حضور قشری به نام کارگر محال است. اهمیت این قشر به همه ثابت شده؛ اما متأسفانه ...
حمایت از مطبوعات به ویژه بخش کاغذ
یک بار و مصرف و این ها، یعنی باید متناسب با نیاز مخاطب و اقبال مخاطب این توزیع بشود وگرنه هر چه زیاد بشود... مثل مثلا مرغ، اگر مرغ شما بیش از حد نیاز مصرف مردم توزیع بکنید این فاسد می شود حالا روزنامه فاسد نمی شود، اما ارز مملکت که برای توسعه فرهنگ مطالعه مردم اختصاص پیدا کرده می رود در بحث. سوال: اصلا می تواند صرف چیز های دیگر مثلا چاپ کتاب و موارد دیگر بشود لزومی ندارد فقط برای روزنامه ...
کنترل تورم بالای صنعت خودرو بالایحه واردات خودروهای کارکرده
این است که باید در کشور تولیدات ارزش آفرینی اتفاق بیافتد یکی صنعت خودرو است ما سال هاست که این را انتخاب کردیم دست ما هم نبوده توسط گذشتگان مان انتخاب شده کار درستی هم کردند در مقاطعی هم نشان داده که این صنعت بسیار ارزش آفرین است حالا چه اتفاقی افتاد اخیرا در چند سال گذشته شما آقایان سیاستگذار شامل مجلس و دولت که البته منظورم این دولت خاص نیست دولت های گذشته ما تو دولت قبلی پنج وزیر صنعت عوض کردیم ...
خدا صبر مرا در روز های همراهی با محمد آزمود
برمی گشت. همه این عشق جانسوز هم او را به آرزویش رساند. خاطرات دلنشین همراهی مان با همسر شهید بهانه ای می شود تا برگ هایی از زندگی اش را مرور کند. او می گوید: همه خانه ما پر است از خاطرات شهید. می گفتم محمد من طاقت ندارم دوری شما را تاب بیاورم. امیدوارم من از شما جلوتر به رحمت خدا بروم. می گفت: نه حاج خانم اول من می میرم، من طاقت دوری شما را ندارم، شما نباشید من تنها و بیچاره می شوم ...
ایمان محمدی: به فکر درخشش در بازی های صربستان هستم/ هنوز درباره وزنم تصمیمی نگرفته ام +فیلم
ایمان محمدی، کشتی گیر جوان تیم ملی کشتی فرنگی در حاشیه اردوی اخیر تیم ملی گفت : این اولین اردوی ما پس از بازی های آسایی است. برای مسابقات پیش رو خودمان را آماده می کنیم تا بتوانیم دوباره بدرخشیم. خودم در یک سال اخیر روند خوبی داشتم. توانستم مدال های خوبی کسب و نظر کادرفنی را جلب کنم. امیدوارم بتوانم در مسابقات صربستان طلا بگیرم. محمدی در خصوص شرایط وزنی خود افزود: درباره وزنم تصمیمی ...
چگونگی تأثیر هوش مصنوعی و دیپ فیک بر نتیجه انتخابات 2024 آمریکا
واقعی است، کمرنگ تر از همیشه شده. هنری آجدر ، متخصص هوش مصنوعی، دراین باره می گوید: در حوزه ابزارهای زایا، به خصوص در یک سال گذشته، تغییرات بسیار بزرگی را مشاهده کرده ایم. فکر می کنم مقیاس محتواهایی که شاهد تولید آن ها هستیم رابطه مستقیمی با افزایش چشمگیر دسترسی پذیری [به این ابزارها] دارد. مسئله این نیست که محتواهای ساخته شده با هوش مصنوعی قرار است نقشی در سیاست داشته باشند یا نه، چون این اتفاق همین ...
بازتاب وسیع قیمت گذاری گندم| کشاورزان: زیر 25هزار تومان نمی فروشیم
از ورود به حواشی و نظرات کشاورزان ابتدا بگوییم که به صورت خلاصه، محمد حسین خنکال عضو بنیاد ملی گندم کاران و رئیس خانه کشاورز شاهرود در آن مصاحبه چه مسائلی را بیان کرد. وی ابتدا معتقد بود که قیمت گذاری سال گذشته گندم یعنی 11 هزار و 500 تومان را اگر ملاک قرار دهیم انواع کود و سم و ... 120 تا 130 درصد گران شده اند در نتیجه قیمت گندم هم باید به همان نسبت بالا برود از سوی دیگر هزینه های کد های دولتی هم ...
دختر خبرساز ورزش ایران؛ من شبیه یوسین بولت هستم | می خواهم اولین مدال المپیک و جهان را بگیرم
توانستی خودت را به حد رکوردشکنی برسانی؟ فقط تمرین کردم. از عید، سیزده بدر و همه تفریحاتم گذشتم و تمرین کردم تا بتوانم نتیجه بگیرم. روزی چقدر تمرین می کنی؟ در هفته فقط یک روز استراحت دارم و هر روز 3جلسه تمرین می کنم. البته برای تمرین از استان البرز به تهران می آیم و روزی 4ساعت هم در مسیر رفت وبرگشت هستم. مدرسه نمی روی؟ 2سال است که فقط برای امتحانات مدرسه می روم ...
روش های جلوگیری از ریزش مو | برای جلوگیری از ریزش مو چی بخوریم؟
تعداد موهای شما کاهش یابد. ریزش مو در اثر کاهش وزن شدید کاهش ناگهانی وزن و ریزش مو برای بسیاری افراد اتفاق افتاده است. اگر چه از دست دادن تدریجی وزن نمی تواند باعث ریزش مو گردد ولی کاهش ناگهانی وزن اغلب باعث نازک شدن و ریزش مو می شود شبیه استرس از دست دادن ناگهانی وزن باعث خالی شدن فرق سر در فاز استراحت می گردد.موقعی که شما دریافت کالری و موادمغذی مورئ نیاز بدن را به مقدار ...
تصاویر | این مرد تنها ساعت ساز حرم امام رضا(ع) است | اینجا زمان با عشق کوک می شود
صفر قرار می گیرد و به کوچک ترین حد خود می رسد که نشان از رسیدن ظهر شرعی است. هنگامی که سایه ی شاخص روی عدد یک قبل یا بعد از صفر قرار می گیرد نشان از این دارد که یک ساعت به ظهر مانده یا یک ساعت از ظهر گذشته است و در مورد دیگر اعداد نیز به همین ترتیب زمان قبل و بعد از اذان محاسبه می شود. در وسط صحن جامع گوهرشاد و کنار حوض آب هم ستونی به ارتفاع بیش از دومتر وجود داردکه روی آن شاخصی وجود دارد. سمت شرق شاخص، حکاکی شده تیرماه 1312 و نشان این است که در این سال ساخته شده است. ...
فارس من| نوری: حق عضویت در تکواندو سالانه 25 هزار تومان است/ متناسب با واقعیت جامعه قدم برداشتیم
نه ای نداشته و حتی سودآوری نیز به همراه داشته است. حتی پرداخت هزینه مدرس برای یک روز تدریس حدود 250هزار تومان بوده است که مبلغ بسیار ناچیزی بوده است .سال 1401 هادی ساعی دستور داد که فقط 10 درصد در تعرفه ها افزایش داشته باشیم، درحالی که تورم در جامعه از سال 1398 تا سال 1401 حدود 400 درصد بوده است. ما آمدیم در بحث برگزاری یک دوره آموزشی هزینه برگزاری ها را بررسی کردیم که بین 15 تا 22 میلیون تومان ...
آرزویم تعلیم قرآن در حرم امام رضا(ع) بود
مستمعان خواست که اگر در بین شما قاری یا حافظی هست بیاید، در جایگاه قرائت قرار گیرد و قرآن بخواند. مادرم که کنار قاری نشسته بود به من و خواهرم اشاره می کند که دخترانم، حافظ کل قرآن هستند و آنجا بود که از من دعوت شد تلاوت قرآن داشته باشم. در گرامیداشت هفته معلم قرار داریم. از این رو، در پایان مصاحبه می خواهیم بدانیم روز معلم با چه احساسی برای خانم محمدیان همراه است؟ همه معلمان در این هفته شاهد ابراز محبت شاگردان خود هستند ولی من، وقتی شاد می شوم که شاگردان قدیمی پیام تبریک می فرستند. این نشان می دهد که خداروشکر توانستم درست انجام وظیفه کنم. ...
احزاب در ایران/ ضربه ی حاکمیت به فعالیت حزبی با حزب زدایی
در بحث مشارکت سیاسی بحث کنیم. اگر بخواهیم فعلاً از این بخش عبور کنیم و از تعریف مشارکت سیاسی شروع کنیم، یک موقع توقع شما این است که مردم در تصمیم سازی ها، تصمیم گیری ها و شکل گیری اراده سیاسی در یک کشور، نقش و جایگاه برجسته ای داشته باشند. همان طور که حضرت امام در دکترین شان در بحث انقلاب سیاسی مطرح کردند و گفتند: مردم ولی نعمت ما هستند. ما خادم مردم هستیم. به هرحال این مردم هستند که با ...
عجیب ترین پرونده همسرکشی در خط پایان محاکمه / قتل زن ثروتمند در تهران
به گزارش رکنا، رسیدگی به این پرونده از 10 دی ماه سال 93 با ادعاهای مادر نگرانی کلید خورد. وی به پلیس گفت: 2 ماه است از دختر 30 ساله ام به نام مریم هیچ خبری ندارم. دامادم ادعا می کند دخترم را طلاق داده است ولی اگر دخترم از شوهرش جدا شده بود حتما پیش من می آمد. وی ادامه داد: آخرین بار قرار بود خانه ای را که سه دانگ آن به نام من و سه دانگ به نام مریم بود بفروشیم. به همین خاطر ...