سایر منابع:
سایر خبرها
خواص ویتامین B3 برای بدن چیست؟
بررسی های انجام شده نشان می دهد که وجود این ویتامین در بدن باعث کاهش استرس و التهاب اکسیداتیو می شود، این دو مورد در تصلب شرایین و حمله قلبی نقش دارند. کاهش کلسترول مضر یکی از خواص ویتامین B3 کمک به سوخت وساز چربی و کلسترول است، بنابراین در کاهش کلسترول مضر نقش موثری ایفا می کند. افزایش کلسترول مفید از دیگر فواید این ویتامین است که می تواند آن را بین 15 تا 35 درصد افزایش دهد. ...
خواص معجزه گر این میوه در درمان بیماری های مختلف
.... این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین سی در بدن شما را در معرض خطر این بیماری قرار می دهد. از آنجا که لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و منبع ویتامین سی است، مصرف آن می تواند به پیشگیری از بیماری کیسه صفرا کمک کند. آکنه: آب لیمو می تواند به تقویت پوست و محافظت در برابر استرس های محیطی کمک کند و مانع ابتلا به آکنه شود. سنگ کلیه: پتاسیم و اسید سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش اشباع ادرار و جلوگیری از رشد کریستال و ابتلا به سنگ کلیه می شود. ...
چه میوه هایی باعث کاهش وزن می شود؟
دارای کالری کمی بوده و در عین حال سرشار از مواد مغذی و ویتامین هایی نظیر A و C می باشند و همین امر باعث شده این میوه ها مورد توجه افرادی که سعی در کاهش وزن خود دارند، قرار بگیرند. این میوه ها در مقایسه با میان وعده های ناسالم مانند چیپس یا کلوچه بسیار مفید ترند و می توان آن ها را در انواع خورشت ها و سالاد ها استفاده کرد. ریواس ریواس در واقع یک نوع سبزی است اما در اروپا و ...
ارزش 6میلیارد دلاری بازار جهانی شکر با پایه چغندرقند| سهم ایران از تولید جهانی چقدر است؟
بازار ؛ گروه کشاورزی: شکر یکی از مهمترین صادرات کشاورزی در جهان است و در واقع، بیش از 120 کشور مسئول کل تولید شکر در سطح جهان هستند. این در شرایطی است که شکر عمدتاً از نیشکر و چغندر قند تولید می شود و ایران نیز از جمله معدود کشورهایی است که از نظر تنوع اقلیمی و عرض جغرافیایی، از شرایط تولید شکر از هر دو محصول چغندرقند و نیشکر برخوردار است؛ اما برخلاف آمار جهانی سهم تولید شکر با پایه چغندر قند ...
شکر با نرخ دولتی در بازار موجود نیست/ جزییات تولید چغندرقند و نیشکر
قیمت چغندر پاییزه از 2 هزار و 200 تومان با 21 درصد افزایش نرخ کیلویی 2 هزار و 700 تومان خریداری کردیم؛ جوایز تحویل هم شامل 20 کیلو تفاله خشک و 2 کیلو قند و شکر است که مانند سال های گذشته به کشاورزان پرداخت می شود. وی در پاسخ به این پرسش که آیا خرید چغندرقند کیلویی 2 هزار و 800 تومان می توانند هزینه های کشاورزان را جبران کند؟ گفت: 2 هزار و 800 تومان نرخ خرید چغندرقندر با عیار 16 است و اگر ...
تخمه کدو دوست مبتلایان به دیابت و فشار خون
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دانه های بیضی شکل کدو تنبل سرشار از مواد مغذی است، این دانه ها غنی از منیزیم، فیبر و آهن هستند و می توانند یک میان وعده سالم برای همه افراد باشند. حتی خواص تخمه کدو به حدی زیاد است که انجمن قلب آمریکا هم توصیه می کند روزانه یک چهارم فنجان معادل 30 گرم از آن را به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم مصرف کنید. میزان 28 گرم مغز تخمه کدو تقریبا حاوی 151 ...
انواع شیرین کننده های طبیعی و مصنوعی | معرفی 8 شیرین کننده برتر شیمی سنتر
بودن و اثر خنثی کنندگی برای قند در خون است. به همین دلیل، استفاده از استویا به عنوان یک شیرین کننده طبیعی، برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند در رژیم غذایی خود هستند، بسیار مناسب است. علاوه بر این، استویا دارای خواص ضد باکتری، ضد التهابی و آنتی اکسیدان نیز می باشد. معمولاً شیرین کننده استویا به صورت پودر یا مایع عرضه می شود و می توانید آن را به جای شکر در نوشیدنی ها، دسرها، شیرینی ها ...
از بین رفتن آب بدن با مصرف چای و قهوه پررنگ
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دکترای تغذیه گفت: چای و قهوه پررنگ باعث از بین رفتن آب بدن می شود اما آب خودش بهترین است و آب بدنتان را تامین می کند. سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در برنامه تلویزیونی گفت: فصل گرما که می رسد اشتهای افراد برای غذاهای پرکالری و گرم کم می شود و بیش تر دنبال غذاهای سبک و سرد هستند. در فصل گرما باید بدانیم چه مواد خوراکی را کمتر کنیم و پرهیز کنیم. ...
پوست کیوی برای چی خوب است ؟ | خواص حیرت انگیز پوست کیوی ؛ این افراد نباید پوست کیوی را بخورند
ها می توانند در بدن با کلسیم ترکیب شوند و جلوی جذب کلسیم را بگیرند و ضمناً می توانند تشکیل کریستال های اگزالاتی در کلیه ها و مفاصل بدهند. پوست کیوی حاوی اکتینیدین است که در صورت مصرف زیاد می تواند باعث اسهال و استفراغ شود. علاوه بر این، برخی افراد به آن حساسیت دارند و پس از خوردن یک عدد از آن هم به سرعت دهان، لب ها و کامشان تحریک می شود. البته این یک پاسخ متوسط و معمول در بزرگسالان است ...
طرز تهیه کوکوی سویا | غذای گیاهی
خون بالا دارن می تونن با مصرف سویا به طور طبیعی اون رو پایین نگه دارن. سویا سرشار از آنتی اکسیدان، مس، منگنز، فولات، فسفر، نیامین، اسید فیتیک و انواع ویتامینه که مصرف مداوم اون به سلامت بدن کمک می کنه. اگر چه مصرف بیش از اندازه ی اون مثل هر ماده ی غذایی دیگه ای می تونه عوارضی از جمله مشکلات کلیوی و یا گوارشی رو به همراه داشته باشه. 1- ابتدا سویا را با مقداری آب جوش مخلوط کرده و حدود 30 ...
گوجه سبز و 9 خاصیت درمانی آن
مفید است. نقش ویتامین C در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلول های آن اثبات شده است. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن شده و مصرف روزانه آن به صورت خام در سالاد به عنوان یک وعده غذایی می تواند تأثیر بسزایی در کم کردن چربی های دور شکم و کم کردن وزن داشته باشد. جلوگیری از آسیب های داخلی خاصیت آنتی اکسیدانی گوجه سبز از آسیب های داخلی سلول های چربی مغز و ...
هشدار یک پزشک درباره فاجعه دیابت در ایران | اگر این نشانه ها را دارید به دیابت مبتلا هستید | چگونه با ...
... دسته دوم میوه ها هستند. این گروه خواص زیادی دارد و نمی توانیم سفارش کنیم که نخورند، اما حداقل بیمارهای دیابتی باید مراقب مقدار میوه ای که می خورند، باشند و به خصوص آبمیوه طبیعی و آبمیوه کارخانه ای با شکر نخورند. همینطور بهتر است میوه هایی مثل سیب و خیار و ... با پوست خورده شوند. دسته سوم لبنیات یعنی شیر، ماست و دوغ هستند. این دسته هم قند دارند، اما مفید هستند. تقریباً می توانیم بگوییم قند موجود در نان، برنج و ماست یکسان است. اما قند نان بدون سبوس راحت تر جذب بدن می شود. یک لیوان دوغ غلیظ نصف یک لیوان نوشابه قند دارد. در میزان مصرف لبنیات زیاده روی نکنیم. ...
نقش طب سنتی در درمان سرطان
...، ماساژ، طب سوزنی و غیره استفاده می شود و در این مراکز سعی می کنند که به صورت تلفیقی در کنار درمان های رایج از طب سنتی هم به عنوان درمان کمکی استفاده کنند. وی افزود: در ایران هنوز به آن نقطه نرسیده ایم اما تقریبا از سال 95 در بیمارستان شهدای تجریش مشاوره و ارائه خدمات به این بیماران را آغاز کرده است. متخصص طب سنتی درباره خدماتی که افراد مبتلا به سرطان و بیماری های صعب العلاج ...
دستاورد؛ کارآمدی محصول دارویی ساخت داخل در التیام بیماری های دهان
دارو با فرمولاسیون مناسب است که منجر به همکاری بهتر بیمار در مصرف داروی تجویزی می شود. وی همچنین به تهیه و فرمولاسیون پچ پوستی ترانس درمال آهسته رهش حاوی دود عنبرنسارا به عنوان یکی دیگر از تولیدات فناورانه این شرکت دانش بنیان اشاره کرد و گفت: یکی از روش های جدید دارورسانی تهیه ی پچ ترانس درمال است که در این روش از پوست برای رسانش دارو استفاده می شود. در این محصول، دود عنبر نسارا به صورت ...
چرا بعد از خوردن خربزه گلو درد می گیریم؟
خربزه چیست؟ ارزش غذایی خربزه طبع خربزه از دیدگاه طب سنتی فواید و خواص خربزه آب رسانی به بدن تقویت سیستم ایمنی خواص خربزه جلوگیری از سرطان بدون خطر برای دیابت مفید برای افراد دارای مشکلات ریوی مفید برای بارداری مفید برای مشکلات قاعدگی کمک به کاهش التهاب کمک به سلامت استخوان افزایش سطح انرژی مضرات و موارد منع مصرف خربزه خطر از دست دادن سایر درشت مغذی های ضروری برای بدن احتمال بروز اسهال مضر برای ...
خواص خرما؛ از سلامت استخوان تا سرشار از آهن
سرد سال اشاره کرده که به شرح زیر است: سلامت استخوان خرما منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است و می تواند جایگزین سالم تری برای قند باشد. کاهش میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول فصل سرما که برای تولید ویتامین D در بدن و جذب کلسیم حیاتی است، می تواند سلامت استخوان ها را تحت تاثیر قرار دهد. با گنجاندن خرما در رژیم غذایی که سرشار از کلسیم است می توان به قوی نگه ...
کنترل فشارخون با مصرف این دمنوش ها
، بهتر است از دم کرده نعناع استفاده کنند و مقداری عسل به آن بیفزایند. هل هل طبیعتی گرم و خشک را دارد و برای پایین آوردن فشارخون مفید است.این دمنوش خاصیت ضدالتهابی دارد و ورم را درمان می کند.از دیگر خواص دمنوش هل، می توان به پیشگیری کردن از تشکیل لخته های خونی، مبارزه با رشد ویروس، قارچ و باکتری، رفع تهوع، تقویت معده و از بین بردن نفخ، تقویت کلیه ها، رفع افسردگی، درمان یبوست، ازدیاد ادرار و ...
طب سنتی/ خواص توت سفید
...> از دمکرده شاخ و برگ توت سفید برای درمان دردهای روماتیسمی ، فشار خون بالا به عنوان مسکن می توانید استفاده کنید.از دمکرده پوست ریشه توت سفید برای تقویت دستگاه تنفسی و یک ادرارآور خوب برای بیماری استشقاء استفاده می کنند. در طب سنتی ایران توت سفید برای پایین آوردن قند خون ، چاق کننده و رفع سرفه و آسم کار برد دارد. توت سفید ضد سرطان نیز می باشد. کسانی که باید در مصرف توت سفید احتیاط کنند : اگر ریه هایتان ضعیف یا دچار سردی هستند از مصرف زیاد برگ و پوست توت سفید خود داری کنید و برای ادامه درمان با پزشک متخصص مشورت کنید. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
اعتیاد به چای چه نشانه هایی دارد؟ | عوارض جانبی اعتیاد به چای
دیگر از ترکیبات اصلی در چای، تئین است. تئین، به عنوان محرک سیستم اعصاب سمپاتیک، منجر به افزایش میزان ترشح آدرنالین در خون می شود. شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که پس از تمام یک فعالیت جسمانی سنگین، تنها با نوشیدن یک لیوان چای ، خستگی از بدن تان رفع گردد. رفع خستگی از وجود تئین در چای نشأت می گیرد. تعدیل در مصرف چای، از اعتیاد به آن جلوگیری می کند. چای تازه دم در ده دقیقه ...
آنچه باید در باره خواص ، فواید ، زمان و میزان مصرف و مضرات شیر شتر بدانید/ این افراد نباید شیر شتر بخورند
وزن اشاره کرد. درست است که خواص شیر شتر فراوان است، اما نباید عوارض شیر شتر را نادیده گرفت. یک فرد سالم می تواند با مشورت متخصص تغذیه، روزانه یک تا دو فنجان شیر شتر مصرف کند. قبل از استفاده از آن در صورت وجود بیماری با پزشک مشورت کنید. ارزش غذایی شیر شتر شیر شتر سرشار از مواد مغذی است که برای سلامت کلی بدن مهم است. این شیر حاوی ویتامین هایی مانند A ،E ،D ،B و به ویژه ویتامین C است که در شیر گاو و ...
از فواید شگفت انگیز هندوانه برای کودکان باخبر هستید؟
چشم وابسته به سن محافظت شود و همچنین باعث ایجاد رنگدانه در شبکیه چشم ها شود. ویتامین A همچنین به حفظ سلامت پوست، دندان ها و استخوان های کودکان کمک می کند. هندوانه جریان ادرار را افزایش می دهد، اما بدون ایجاد فشار بر کلیه ها، هندوانه به خلاص شدن مایعات از بدن کمک می کند، این تضمین می کند که کودک شما به بهترین وجه از مایعات اضافی بدن خود خلاص شود. هندوانه سرشار از ویتامین C ...
از مصرف این میوه ها و سبزیجات غافل نشوید!
هضم مواد غذایی را تسهیل می کند، بلکه مدر است و می تواند باعث تنظیم مایعات بدن شود. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال اخته 7 گرم شکر دارد. مصرف توت ها بخصوص انواع یخ زده آنها، باعث کاهش دمای بدن می شود. در میان سبزیجات، رازیانه نیز سرشار از آب و فیبر است و مصرف آن باعث کاهش دمای بدن و کاهش میزان اسید معده می شود. فلفل های تند انتخابی عالی ...
کاهش وزن و لاغری با مصرف گوجه سبز
... گوجه سبز را می توان در سالاد خود استفاده کنید که با چربی شکم مقابله می کند. جلوگیری از آسیب داخلی گوجه سبز سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آنتی اکسیدان های موجود در این میوه از آسیب داخلی به چربی ها جلوگیری می کند. همین موضوع باعث می شود که سلول های بدن انسان یک محافظ قدرتمند در مقابل آسیب ها داشته باشیم. مراقبت از ریه ها کسانی گوجه سبز مصرف می ...
فواید مصرف کرفس برای سلامتی
می شود. شایان ذکر است طب سنتی و اکثر تحقیقات بیشتر روی عصاره کرفس متمرکز شده اند تا مصرف ساقه کرفس. با این حال، شواهدی وجود دارد که نشان می دهند مصرف انواع میوه ها و سبزیجات تازه می تواند از جهات مختلف برای سلامتی فرد مفید باشد. عصاره دانه کرفس به عنوان مکمل در دسترس است، اما مانند هر مکمل دیگری باید با پزشک در مورد اینکه آیا استفاده از آن بی خطر و مفید است مشورت کرد. برخی مکمل ها می توانند با برخی داروها تداخل داشته باشند یا در غیر این صورت برای افراد خاصی مناسب نباشد. ...
خواص شگفت انگیز پوست کیوی که نمی دانستید!
. کیوی ها بسته به مناطقی که در آن پرورش داده می شوند انواع گوناگونی دارند که باعث می شود طعم هایی نسبتاً متفاوت داشته باشند و از نظر مواد مغذی نیز کمی متفاوت باشند. پوست کیوی حاوی اکتینیدین است که در صورت مصرف زیاد می تواند باعث اسهال و استفراغ شود. علاوه بر این، برخی افراد به آن حساسیت دارند و پس از خوردن یک عدد از آن هم به سرعت دهان، لب ها و کامشان تحریک می شود. البته این یک پاسخ متوسط و ...
خواص منیزیم برای پوست
بیشتری لازم است اما به نظر می رسد مصرف مکمل های منیزیم برای کمک به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مؤثر هستند لذا افرادی که مبتلا به دیابت هستند می توانند از قرص دیابت حاوی منیزیم برای کنترل سطح قند خونشان استفاده کنند. کاهش خطر بیماری های قلبی مقادیر کم منیزیم با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط است. این مسئله ممکن است به این دلیل باشد که سطح پایین این ماده ...
معجزه داروی گیاهی برای لاغری
-6 موجود در آن سوخت و ساز بدن به ویژه کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین را افزایش و باعث کاهش کالری می شود. مرادی عنوان کرد: رازیانه سوخت و ساز و متابولیسم بدن را تقویت و روند آن را تسریع می کند، در نتیجه کالری از طریق سلول ها سریع تر مصرف می شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند. این متخصص طب سنتی در رابطه با میزان و طریقه مصرف رازیانه برای لاغری، بیان کرد: برای این ...
آیا می دانستید سیگار صدایتان را تغییر خواهد داد؟
مصرف روزانه آب، این است که دریافت رطوبت اضافه باعث ایجاد اخلاط و تشدید برخی بیماری ها می شود، بنابراین باید تعادل در همه موارد را رعایت کنیم. وی در عین حال، عدم تعادل مایعات بدن را تهدیدی برای بهداشت صوتی عنوان کرد و آبرسانی خارجی نظیر بخور گرم، استنشاق بخور گرم از طریق بینی، به میزان حداکثر روزی سه بار به مدت پنج دقیقه و استفاده از دستگاه بخور در اتاق را توصیه کرد. وی در ادامه ...