سایر منابع:
سایر خبرها
خواص معجزه آسای گردو برای سلامتی
سالم خواستند تا روزانه در رژیم غذایی خود 3 تا 4 گردو حدود 42 گرم بگنجانند. محققان همچنین نمونه خون و مدفوع شرکت کنندگان را برای تشخیص باکتری های روده، اسیدهای صفراوی و دیگر نشانگرهای سلامت مانند کلسترول مضر (LDL) بررسی کردند. تاثیر گردو بر بهبود عملکرد روده نتایج مطالعه حاکی از آن بود افرادی که در رژیم غذایی خود گردو داشتند، از نظر سطح باکتری های مفید روده در وضعیت بهتری بودند ...
با این تکنیک ساده مغزتان را ده سال جوان کنید
آفتاب نیوز : تحقیقات نشان می دهد که انجام ورزش منظم و متوسط برای کاهش سرعت پیری مغز تا حدود ده سال کافی است. طی این مطالعه 876 نفر بالای 65 سال برای بیش از 10 سال مورد بررسی قرار گرفتند. از شرکت کنندگان حاضر در این مطالعه، تست حافظه و مهارت های تفکر همراه با اسکن مغز گرفته شد. متأسفانه، 90 درصد از افراد شرکت کننده در این مطالعه گزارش دادند که تنها گاهی ورزش سبک انجام داده ...
تبعیض جنسیتی، ساختار مغزی را تغییر می دهد
به گزارش خبرنگار علم و فناوری ایسکانیوز ؛ مطالعه جدید نشان می دهد در کشورهایی که نابرابری جنسیتی بیشتری حاکم است، زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های روانی قرار می گیرند و تمایل به موفقیت تحصیلی و شغلی کمتری نسبت به مردان دارند. در واقع، این مطالعه نشان می دهد که مغز انسان مانند میزان چربی شکم یا قدرت عضلات تحت تاثیر شرایط محیطی است و تغییر می کند. البته گاهی اوقات این دگرگونی ها چندان ...
خروپف می تواند برای سلامت مغز مخرب باشد
به گزارش سینا پرس فارس، یک مطالعه اخیر نشان می دهد که افرادی که خروپف می کنند و خواب عمیق را تجربه نمی کنند، ممکن است با کاهش سلامت مغز خود مواجه شوند. افراد مبتلا به آپنه خواب، وضعیتی که منجر به خروپف بلند و انسداد تنفسی می شود، شانس بیشتری برای نشان دادن علائم سکته مغزی، بیماری آلزایمر یا کاهش کلی شناختی دارند. محققانی که با آکادمی عصب شناسی آمریکا کار می کنند می گویند که علائم این اختلال شامل ...
پژوهش ها نشان داد؛ جفت جنین هم نقش اساسی در خطر ژنتیکی اسکیزوفرنی دارد
یافته های جدید محققان موسسه توسعه مغز لیبر، نشان داد: بیش از 100 ژن که با افزایش خطر اسکیزوفرنی مرتبط است با تأثیر بر پلاسنتا یا جفت جنین، در ایجاد این بیماری نقش دارند. این ژن ها به جای اینکه مستقیماً بر مغز در حال رشد تأثیر بگذارند، در عملکرد جفت که عضو جدیدی از بدن مادر در دوران بارداری است، نقش دارند. نتایج مطالعه اخیر، این درک متعارف را به چالش کشید که عوامل ژنتیکی و محیطی ...
خاصیتی عجیب درمورد نعنا که نمی دانستید
به گزارش شفا آنلاین : به طور خاص، محققان متوجه کاهش پروتئین اینترلوکین-1-بتا (IL-1β) شدند که به تنظیم پاسخ التهابی بدن کمک می کند، پاسخی که می تواند محافظت طبیعی ارائه دهد، اما زمانی که به درستی کنترل نشود منجر به آسیب می شود. پژوهشگران می گویند: نتایج تحقیقات پتانسیل استفاده از بو های خاص به عنوان درمان آلزایمر را نشان می دهد. اگر بتوانیم بفهمیم کدام بو ها باعث واکنش های مغز و سیستم ...
چه فصلی مغز ما بهتر کار می کند؟
شفا آنلاین سلامت محققان دریافتند حافظه فعال مغز انسان در تابستان بهتر عمل می کند. به گزارش شفا آنلاین : مغز ما در طول تابستان بیشترین فعالیت را دارد و به نظر می رسد ، ماه های گرم تر سال بدلیل افزایش فعالیت عصبی مورد نیاز برای تست های حافظه بهتر عمل می کند. این تفاوت فصلی در نحوه عملکرد مغز مشهود است. برای اینکه متوجه شوند مغز ما در طول سال چگونه تغییر می کند، محققان دانشگاه ...
کشف تاثیر صحبت کردن بزرگسالان روی مغز نوزادان
خردسال می تواند به بهبود پردازش زبان و تقویت دایره لغات آن ها کمک کند. اکنون محققان می گویند رابطه ای بین میزان صحبت بزرگسال و غلظت ماده ای در مغز (میلین) که اعصاب را احاطه کرده یافته اند. با رشد مغز، میزان میلین افزایش می یابد. با این حال، تیم دریافتند، صحبت بیشتر بزرگسالان با کودکان 30 ماهه، با مقادیر بالاتر میلین در مسیر های مرتبط با زبان در مغز مرتبط است. در مقابل، برای کودکان شش ...
روش های رشد ذهنی کودکان برای والدین دغدغه مند
مغز انسان قابلیت های شگفت انگیزی دارد. طبق آخرین پژوهش های محققین، در صورت انجام تمرین و ورزش دادن منظم ذهن، رشد مغز در تمام طول عمر می تواند ادامه یابد. در این میان مغز کودکان بسیار منعطف تر است و قابلیت بیشتری برای رشد و توسعه دارد. در این مقاله تلاش می شود تا چند روش از جمله خرید کتاب کودک برای تقویت عملکرد ذهنی کودکان معرفی شود. راه های متنوعی برای پرورش مهارت های ذهنی کودکان وجود دارد که در ...
پرخوری با مدار عادت در مغز مرتبط است
به گزارش سیناپرس همدان، عادات مانند میانبرهایی برای مغز ما هستند. هنگامی که عادت کردیم، مثلاً بستن کمربند ایمنی هر زمان که سوار ماشین می شویم، این رفتار در شرایط مناسب تقریباً خودکار انجام می شود. اما شکل گیری عادت همیشه یک موهبت نیست. بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان و همکاران Stanford Medicine انجام شده است، همان مدار عصبی که به ما کمک می کند تا ناخودآگاه کمربند را ببندیم، زمینه ساز اختلالات ...
برخی نشانه ها حاکی از ضریب هوشی بالا در کودکان است
پیامدهایی برای آموزش خواندن دارد. اصلاح زودهنگام مشکلات خواندن ممکن است نه تنها به رشد سواد بلکه به بهبود توانایی های شناختی عمومی تر نیز کمک کند که در طول عمر از اهمیت حیاتی برخوردار است. نتایج این تحقیق حاصل مطالعه 1890 دوقلو است که سطح هوش و سطح خواندن آنان بین هفت تا 16 سالگی مورد آزمایش قرار گرفته است. دوقلوها به این دلیل مورد مطالعه قرار گرفتند که محققان می خواستند تاثیر محیط و ژن ...
کشف روشی برای جلوگیری از پوکی استخوان
شفا آنلاین سلامت تراکم مواد معدنی استخوان پایین نشان دهنده پوکی استخوان است، وضعیتی که با کاهش استحکام استخوان و افزایش خطر شکستگی مشخص می شود. به گزارش شفا آنلاین : محققان ارتباط بین هورمون درمانی و تراکم استخوان در زنان یائسه را بررسی کردند. آنها دریافتند که روش های متعدد هورمون درمانی باعث افزایش تراکم مواد معدنی استخوان می شود و اثرات آن حتی پس از ترک درمان باقی می ماند. ...
با مصرف زعفران از چاقی جلوگیری کنید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا؛ نتایج یک مطالعه نشان می دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری های مرتبط با چاقی است.زندگی کم تحرک و کاهش چشمگیر فعالیت بدنی خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد. در افراد کم تحرک، چاقی و افزایش وزن، ارتباط زیادی با گسترش بیماری هایی مانند پرفشاری خون، افزایش چربی های خون و مقاومت به انسولین ...
عوارض کوچک شدن مغز در سالمندان
...، دیابت و کلسترول، خطر ابتلا به عوارض مغزی و در نتیجه خطر آتروفی مغز را کاهش می دهد. آتروفی مغز در سنین بالا باعث عوارضی می شود که کیفیت زندگی و سلامت بیماران را تحت تاثیر قرار می دهد. تشخیص زودهنگام و کنترل این بیماری باعث افزایش امید به زندگی می شود. علاوه بر این، باید به اقدامات پیشگیرانه برای به حداقل رساندن خطر بیماری توجه شود. برای اینکه بر سلامت و زندگی بیمار و بستگان وی تأثیری نگذارد، هنگام ابتلا به آتروفی مغزی، بیمار باید در اسرع وقت تحت درمان قرار گیرد. ...
شباهت های قابل توجه بین اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی
اندازه گیری هزاران پروتئین موجود در سیناپس ها در مغز افراد مبتلا به اسکیزوفرنی، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، و کسانی که تحت تاثیر هیچ یک از این بیماری ها قرار نگرفته اند، همکاری کردند. تجزیه و تحلیل آنها تغییراتی را در پروتئین های سیناپس نشان داد که به طور قابل ملاحظه ای در این دو شرایط مشابه بودند. در موش های دارای ژن جهش یافته که با هر دو بیماری مرتبط است، دانشمندان دریافتند که ...
هورمونی که با حرف زدن کودکتان مرتبط است!
تا نقش کورتیزول (هورمون استروئیدی که به بدن کمک می کند به استرس پاسخ دهد) در رشد جنین و کودک را بیشتر درک کنند. رشد زبان در اوایل کودکی می تواند نشان دهد که سیستم عصبی کودک در رحم چقدر خوب رشد کرده است. قرار گرفتن در معرض کورتیزول قبل از تولد رشد جنین را هدایت می کند و همچنین بر رشد مغز او تأثیر می گذارد. این تیم در مرحله بعدی ارزیابی خواهد کرد که آیا کودکانی که در رحم مادر در معرض کورتیزول بالا قرار می گیرند، احتمال بیشتری دارد که نمرات بهره هوشی (IQ) بالاتری داشته باشند یا خیر. ...
چاقی احتمال ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را افزایش می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث دی نیوز، این تحقیقات نشان می دهد که افزایش وزن و اضافه وزن در بزرگسالی خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ و سایر سرطان های دستگاه گوارش را افزایش می دهد. هولی لومانز کروپ ، نویسنده مطالعه مرکز جامع سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو، گفت: در حالیکه نرخ چاقی در سطح جهان در حال افزایش است، درک ارتباط بین چاقی و خطر بیماری های طولانی مدت مانند سرطان برای بهبود ...
کم بخوابید سکته مغزی می کنید
یافته های جدید محققان آکادمی مغز و اعصاب آمریکا نشان داد: افرادی که کم خوابی دارند یا از آپنه خواب رنج می برند، ممکن است بیشتر در معرض نشانگرهای زیستی مغزی که با افزایش خطر سکته مغزی ، بیماری آلزایمر و زوال شناختی مرتبط هستند، قرار داشته باشند. تیم تحقیقاتی در این مطالعه، عوامل خواب و نشانگرهای زیستی که نمایانگر سلامت ماده سفید مغز هستند را مورد بررسی قرار داد. ماده سفید، برای اتصال ...
یافته های جدید محققان دانمارکی نشان داد؛ هورمون استرس بر رشد مهارت های گفتاری کودک موثر است
، به دلیل نقشی که در پاسخ به استرس نشان می دهد، با عنوان هورمون استرس شناخته می شود. رشد زبان در اوایل کودکی می تواند نشان دهنده این باشد که سیستم عصبی کودک در رحم چقدر خوب رشد کرده است. یافته های مطالعات قبلی نشان داده بودند که قرار گرفتن در معرض کورتیزول، قبل از تولد، بر رشد مغز جنین تأثیر می گذارد؛ با این وجود، تا به حال اثرات کورتیزول بر رشد اولیه زبان و گفتار، ناشناخته باقی مانده ...
محققان: جوانان مبتلا به اختلال های روانی بیشتر در معرض حمله قلبی یا سکته قرار دارند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مطالعه ای تازه نشان داده است که برخی از مشکلات مربوط به سلامت روان می توانند ریسک حمله قلبی یا سکته را حدود سه برابر در جوانان افزایش دهند. این تحقیق که روی 6.5 میلیون نفر انجام شده است، می گوید نتوانسته است رابطه مستقیمی میان مشکلات قلبی و رفتارهای سبک زندگی پیدا کند، اما بیماری های روانی را به عنوان یک فاکتور اثرگذار تشخیص داده است. به گزارش یورونیوز، محققان با بررسی اطلاعات مربوط به بیش از 6.5 میلیون جوان بین 20 تا 39 سال در حد فاصل سال های 2009 تا 2021 در کره جنوبی، دریافته اند که درگیربودن با اختلال های روانی می تواند ریسک حمله یا سکته قلبی را در جوانان سه برابر بیشتر کند. نکته ...
پیش بینی خطر خودکشی ممکن شد
سربازان پس از 11 سپتامبر بودند که در یک مطالعه طولی در مرکز تحقیقات ترجمه ای VA Boston برای آسیب های مغزی تروماتیک و اختلالات استرس (TRACTS) شرکت کردند که سلامت مغز، شناختی، جسمی و روانی را اندازه گیری می کند. به عنوان بخشی از این مطالعه، کهنه سربازان یک اسکن MRI عملکردی “در حال استراحت” را انجام دادند که ارتباط درونی بین مناطق و شبکه های مغز را اندازه گیری می کند. از این مجموعه داده، آنها گروهی ...
در دوران پریود قهوه بخورم مشکلی ایجاد می شود؟
درد شکم اضافه کند. در نتیجه، نوشیدن قهوه می تواند گرفتگی عضلات را بدتر کند. با این حال، تحقیقات در مورد قهوه و گرفتگی عضلات نسبتاً متفاوت است. چند مطالعه در سال های 2014 و 2016 نشان داد که نوشیدن قهوه با شدت بیشتر درد پریود مرتبط است و مصرف زیاد کافئین حتی ممکن است خطر ابتلا به گرفتگی های دردناک را دو برابر کند. با این حال، مطالعات دیگر در سال های 2009، 2011 و 2016 هیچ ارتباطی ...
تبعیض جنسیتی چگونه بر مغز زنان تأثیر می گذارد؟
کشور را تجزیه و تحلیل کردند. این تیم داده های مربوط به 7876 بیمار را که تحت اسکن ام آر آی مغز قرار گرفته بودند بررسی کرد؛ این مطالعه بر روی 4078 زن وو 3798 مرد بین 18 تا 40 سال از 19 کشور از جمله انگلیس، آمریکا، چین، آمریکای لاتین، هند و آفریقای جنوبی انجام شد و اطلاعاتی مانند وضعیت اجتماعی و سوابق تحصیلی بیماران در آن مورد بررسی قرار گرفت. نیکلاس اندرس ، مؤلف ارشد این مطالعه و ...
12 دلیل که مضر بودن کربوهیدرات برای سلامت قلب را اثبات می کند
کننده مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، احساس خفگی و تعریق شدید، به یک پزشک متخصص قلب مراجعه کنید. • چند تمرین ورزشی موثر انجام دهید ورزش های منظم مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا، یوگا و بدنسازی بهترین راه حل برای بهبود سلامت قلب هستند. این تمرینات به عنوان روشی برای بهبود عملکرد قلب و بهبود راندمان قلبی و سیستم عروقی عمل می کنند. • رژیم غذایی خود را اصلاح کنید ...
ارتباط گروه خونی با سکته مغزی اولیه
...: بر اساس یک متاآنالیز جدید بر روی بیش از 600000 بیمار در 48 مطالعه، گروه خونی افراد ممکن است با احتمال ابتلای آن ها به سکته مغزی اولیه مرتبط باشد. به گزارش آفتاب نیوز؛ این یافته ها شامل تمام داده های موجود از مطالعات ژنتیکی در مورد سکته های مغزی ایسکمیک است (که ناشی از انسداد جریان خون به مغز است) که در بزرگسالان کمتر از 60 سال رخ داده بود. سکته مغزی زودرس در افراد ...
این نوشیدنی ها باعث افزایش طول عمر می شوند!
به بدن برساند و به شدت باعث بهبود عملکرد تمامی ارگان های حیاتی بدن شود. 4. آب انار از دیگر نوشیدنی هایی که می تواند به افزایش طول عمر همراه با سلامت کمک کند، آب انار است. آب انار، منبع مناسبی برای دریافت فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان هایی مانند پونیکالاگین است. این ترکیبات می توانند با دفع هرچه بیشتر سموم از بدن به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب کمک کنند و در نهایت هم باعث بهبود عملکرد تمامی ارگان های حیاتی بدن (ازجمله روده ها، قلب و مغز) شوند. منبع: سلامت ...
متخصصان توصیه می کنند؛ این هشت غذای جادویی مغز را جوان نگه می دارد
به باور متخصصین، نوع و کیفیت غذایی که می خورید می تواند نقش کلیدی در سلامت روان و تندرستی شما داشته باشد. بررسی های انجام شده توسط محققین نشان می دهد: مصرف برخی مواد غذایی می تواند به جوان تر ماندن مغز کمک کند. به گزارش سیناپرس، طی دهه های اخیر و همزمان با افزایش میانگین طول عمر انسان، مشکلات سلامت روان در حال افزایش است. با این حال شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد؛ غذایی که ...
تمام خوردنی های موثر در افزایش میل جنسی
...:کنسرو ماهی تن. 12. بهبود اختلال نعوظ با آب انار: برخی از دانشمندان معتقدند که سیب نبود، بلکه انار بود که در آن باغ آدم را وسوسه کرد.یک مطالعه اخیر منتشر شده در مجله بین المللی تحقیقات ناتوانی جنسی کشف کرد که، آب انار، غنی از آنتی اکسیدان هایی است که از جریان خون حمایت می کنند، و می تواند به بهبود اختلال نعوظ کمک کند. مطالعات حیوانی نیز نشان داده است که این اکسیر باعث بهبود ...
8 مورد از سبزیجات سرشار از پروتئین و نحوه مصرف بیشتر
حد نیز باید خودداری کرد. مصرف پروتئین بیش از حد می تواند منجر به بروز مشکلات مانند سنگ کلیه و بیماری های قلبی شود. تاثیر مصرف پروتئین بر بهبود رشد عضلات مصرف پروتئین برای بهبود و تقویت عضلات بسیار مهم است. هنگامی که عضلات مورد تمرین قرار می گیرند، مصرف پروتئین باعث ترمیم و بازسازی عضلات شده و بهبود رشد و قدرت آنها کمک می کند. برای بهبود رشد عضلات، باید حداقل 1.6 گرم پروتئین ...