سایر منابع:
سایر خبرها
هالند با این غذا حال هوادارانش را به هم زد!
...: غذاهای هالند حال هواداران و دنبال کنندگانش را به هم زد مهاجم نروژی که در این فصل 52 گل برای منچسترسیتی تیم صدرنشین لیگ برتر به ثمر رسانده است، چندین پست در شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته است که نشان می دهد چگونه می تواند حدود 6000 کالری در روز مصرف کند. هالند قبلا فاش کرده بود که یک معجون جادویی از آب تصفیه شده همراه با مخلوط شیر با اسفناج و کلم می نوشد و از نور خورشید برای ...
7 دلیل برای اثبات این که هالند بامزه ترین فوتبالیست جهان است/ از تمرین با جذاب ترین ورزشکار زن تا پوشیدن ...
خاص و منحصر به فرد او تعجب آور نیست. این ستاره فاش کرده که قلب و جگر تازه گاو می خورد که به گفته خودش عملکردش در زمین را بهبود ببخشد. رژیم غیرمعمول او باعث شد که او را با شخصیت خیالی هانیبال لکتر در فیلم سکوت بره ها مقایسه کنند! هالند در مستند هالند؛ تصمیم بزرگ در سال 2022 گفت: شما (مردم عادی) این ها را نمی خورید، اما من مراقب بدنم هستم. من فکر می کنم خوردن غذای باکیفیت که تا حد امکان ...
دویماج میان وعده یا غذای سبک قزوینی ها
گرم سال همراه با میوه های خوشمزه تابستانی میل می کنند. کلمه دویماج در واقع از مشتق کلمه دویمَک (doymak) که به معنی کوبیدن است به دست می آید و دلیل این نام آن است که همه مواد آن کوبیده و خرد می شوند؛ مثل نان، گردو و سبزی. دویماج با توجه به موادی که در آن به کار رفته یک خوراکی خیلی سالم است؛ این پیش غذا یک عصرانه سنتی سالم و خوشمزه محسوب می شود که در تابستان آن را همراه با ...
انواع صبحانه سالم و گیاهی
کمی کره بادام زمینی را با آن مخلوط کنید. یکی دیگر از چند نوع غذای گیاهی خوشمزه برای صبحانه همراه کردن نان تست با کره بادام زمینی است. البته این کره باید به مقدار کممصرف شود تا چاقی را به همراه نیاورد. این غذا سرشار از پروتئین است و می تواند تا زمان ناهار شما را سیر نگه دارد. همچنینمی توانید به جای کره بادام زمینی از مربای توت فرنگی هم استفاده کنید. عسل هم ماده غذایی دیگری است ...
طرز تهیه کباب ازمیری
انواع کباب ترکی، کباب برگ، جوجه کباب، کباب صرب از جمله غذا های پر طرفدار و اشتها برانگیز می باشند که با روش خاصی پخته شده و می تواند به عنوان یک وعده غذای اصلی یا میان وعده سرو شود. به طور کلی کشور ترکیه به دلیل همجواری که با ایران و کشور های خاور میانه ای دارد، سبک غذایی مشابهی با کشور ما دارد. یکی از گواه های این شباهت غذایی، وجود انواع کباب ها با تنوعی بسیار، در سفره ی مردم این کشور ها می باشد ...
برای پپ گواردیولا، دست بردار مرد
این سختگیری بی حد و حصر آقای سرمربی با آن لباس آراسته مثل یک تاکید مجدد بر همه آموزه ها در طول هفته های گذشته بود. حالا همه می دانند که پپ گواردیولا یک مربی شدیدا وسواسی است که با ایده های عجیب و غریبی که ریشه اش در همه علومی است که به نوعی به فوتبال ربط دارند، دوباره موفق شده تیمی بسازد که تقریبا هیچ تیم فوتبال دیگری در دنیا از پسش برنمی آید. او در لیگ برتر انگلیس و حالا در لیگ قهرمانان ...
چه چیزی باعث چاقی می شود؟
همراه است و برای برخی می تواند منجر به افزایش وزن شود. اغلب، این اتفاق زمانی می افتد که مردم از غذا برای مقابله با ترک سیگار استفاده می کنند. با این حال، در دراز مدت، ترک سیگار هنوز برای سلامتی شما مفیدتر از ادامه سیگار است. پزشک می تواند به شما در جلوگیری از افزایش وزن بعد از ترک سیگار کمک کند. کمبود خواب: کم خوابی یا خواب زیاد می تواند باعث تغییراتی در هورمون ها شود که باعث افزایش اشتها می شود ...
چرا رهبری اینقدر می گوید کتاب بخوانید؟
به گزارش سرویس سیاسی صبح قزوین ، کمیل خجسته در کانال تلگرامی خود نوشت: رهبری در 12 ماه اخیر هفت بار در دیدارهای مختلف توصیه به کتاب خواندن کرده است. در این بازه زمانی هم برای معرفی دو کتاب یادداشت هایشان بر آن ها را به صورت عمومی منتشر کرده اند. در سخنرانی هایشان هم چند کتاب را برای خواندن معرفی کرده اند. یعنی هر پنج هفته رهبری به نحوی جامعه را به خواندن کتاب دعوت کرده است. چرا این ...
رئال مادرید و فرسنگ ها فاصله با الاهلی
در هر لیگ و تورنمنتی حضور داشته رکورد زده . آنها42 مرتبه قهرمان لیگ برتر مصر شده اند و 37 جام حذفی گرفته اند. پس از کسب قهرمانی در آخرین فصل لیگ قهرمانان آفریقا که برای دومین فصل متوالی بود، تعداد جام هایشان در این تورنمنت را هم به عدد 10 رساندند. ناسیونال اروگوئه - 117 جام ناسیونالی ها پرافتخارترین تیم آمریکای جنوبی هستند. آنها هم مثل پنیارول هیچ وقت از سال 1900 که آغاز به کار ...
پیش نمایش فولکس واگن ID.7 GTX چهار چرخ متحرک قبل از معرفی در مونیخ
گروه بین الملل: محدوده فولکس واگن ID.7 با اضافه شدن یک مدل چهار چرخ متحرک با نشان GTX رشد خواهد کرد. به گزارش خبرخودرو، این سدان الکتریکی که پیش از پایان سال 2023 عرضه می شود، به عنوان خودروی برقی برتر این شرکت معرفی می شود و پیشرانه و شاسی آن با تمرکز بر عملکرد تنظیم می شوند. فولکس واگن وعده داده است که "عناصر طراحی اسپرت" GTX را از ID.7 استاندارد متمایز می کند، اما تصاویر ...
چرا باید از خوردن غذا با کلسترول بالا اجتناب کنیم؟
مشکلاتی همچون کلسترول بالا، چربی شکمی و التهاب و اختلال در تنظیم قند خون را برای شخصی که مدام در حال مصرف آن است به وجود می آورد. این عوامل سبب می شوند شخص در معرض خطر بیماری هایی همچون چاقی، دیابت و بیماری های قلبی قرار بگیرد. جایگزین کردن این غذا ها با غذای خانگی و کمتر فرآوری شده می تواند به کاهش وزن و لاغری، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کاهش چربی بدن و کاهش کلسترول بد یا LDL همراه است. ...
مراغه چیان: ساپینتو در بدترین شرایط ماند و نتایج بدی هم نگرفت
ارمغان بیاوردند تا دل آنها را شاد کنند. پیشکسوت استقلال در پاسخ به این سوال که آیا باشگاه باید قرارداد ساپینتو را تمدید کند، تاکید کرد: با اینکه برخی ها عنوان می کنند ساپینتو زیاد عصبانی می شود و رفتارهای پرخاشگرانه زیادی دارد، اما اصلاً اینطور نیست. ساپینتو از شرایط لیگ برتر فوتبال ایران شناخت زیادی نداشت و به طور حتم سال بعد آگاهی بیشتری نسبت به وضعیت لیگ پیدا خواهد کرد ...
منچسترسیتی- رئال مادرید / پایان یک نیمه نهایی احتمالا کلاسیک!
...> جایگاه آنها: صدر جدول لیگ برتر، فینال جام حذفی رئال مادرید فرم (همه مسابقات): برد، مساوی، برد، باخت، برد، باخت جایگاه آنها: دوم در لیگ، قهرمان کوپا دل ری آنچه مربیان می گویند پپ گواردیولا، سرمربی منچسترسیتی: این دیدار مثل یک بازی مرگ و زندگی است. ما می توانستیم در بازی رفت در برخی دقایق بازی بهتر دفاع کنیم. در دیدار رفت آلابا و رودیگر بسیار به ارلینگ نزدیک ...
گزارش تحقیقی الاهرام: گنبد آهنین اسرائیل پروژه ای شکست خورده است
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم این روزنامه مصری در ابتدای این گزارش نوشت: چند روز پیش سخنگوی ارتش اسرائیل تاکید کرد، این ساختار نظامی تحقیقات خود را در رابطه با دلایل عدم واکنش کارآمد سامانه گنبد آهنین با موشک هایی که گروه های فلسطینی روز 2 مه از نوار غزه در واکنش به (شهادت) خضر عدنان از رهبران جنبش جهاد اسلامی فلسطین که پس از 86 روز اعتصاب غذا به وقوع پیوسته بود، آغاز کرده است. ...
رژیم باورنکردنی هالند به سبک هانیبال لکتر
او از سایرین متمایز باشد و ثابت می کند که برای رسیدن به این شرایط از نوجوانی در زمین های نروژ بسیار تلاش کرده است. غذا یکی از رازهای ارزشمند موفقیت این ستاره سیتی است و موضوعی است که خودش هم در مستندی که از زندگی اش به نام “هالند: تصمیم بزرگ” ساخته شده به آن اعتراض کرده است. هالند در این مستند می گوید که از رژیم غذایی ای به سبک هانیبال لکتر پیروی می کند که شامل خوردن دل و روده ...
اگر می خواهید شب خواب راحتی داشته باشید این مواد غذایی را بخورید
دهد را افزایش می دهند. طبق مطالعه مجله تغذیه 2015، بزرگسالانی که دو یا بیش از دو وعده در روز سویا می خورند بیشتر می خوابیدند و خواب با کیفیتی دارند. 3. خواب راحت شبانه با غذا های غنی از فیبر خوردن فیبر زیاد می تواند کلید خواب بهتر باشد. خوردن فیبر با خواب بهتر مرتبط است - هرچه بیشتر بخورید، بهتر می خوابید - در مطالعه ای که در ژورنال پزشکی بالینی خواب منتشر شد. فیبر مانع از ...
غذای گیلانی خوشمزه | خورش ملاقورمه گیلانی رو چطوری درست کنم؟
تازه که فریز کرده اید و نمک و فلفل به آن اضافه کنید و در تابه را ببندید تا بادمجان ها با آب گوجه و انار خوب مغز پخت شود و خورش جا بیافتد. خورش ملاقورمه جا افتاده و خوشمزه را در ظرف سرو بریزید و همراه پلو یا نان نوش جان کنید. – در این غذا باید نسبت جعفری به نعنا 2 به 1 باشد. – اگر انار در دسترس ندارید می توانید به جای آن از آبغوره بیشتر به مقدار لازم استفاده کنید ...
اعتصاب نویسندگان هالیوود وارد سومین هفته خود شد
فرندز تولید می شد): فیلم نامه ای که من آن را نوشتم، یکی از سه فیلم برتر کریسمس بود، که در نتفلیکس پخش شد. اما با پول باقیمانده از این کار، حتی نمی توانم یک وعده غذا بخرم. " بر اساس آمار انجمن نویسندگان آمریکا، نیمی از نویسندگان سریال های تلویزیونی دستمزد حداقلی دریافت می کنند، در حالی که یک سوم آن ها در سال های 2013-2014 در وضعیت بدی قرار داشتند. علاوه بر این، دستمزد نویسندگان و ...
چه راهکارهایی برای درمان معده درد موثر است/ اگر معده درد دارید از این مواد غذایی دوری کنید
معده درد دارید و لازم است که تا قبل از رسیدن به پزشک و دریافت درمان مناسب آن را کنترل کنید لازم است چند کار را انجام دهید. یکی از مهم ترین هایش این است که در خوردن غذا دقت کنید. چون خوردن هر وعده غذایی در دورانی که معده درد دارید به معنی ایجاد فعالیت اضافی برای معده است. این البته به معنی این نیست که نباید چیزی بخورید بلکه باید غذاهای ساده و سبکی بخورید که فعالیت معده را سخت نکند. برای همین در ...
خوراک خوشمزه | طرز تهیه خوراک جگر
البته مواد اولیه ی دیگه ای هم بهش اضافه میشه و طعم اون رو فوق العاده می کنه. البته اضافه کردن بعضی از این مواد دل به خواهیه و هر کسی اون رو به روش خاصی درست می کنه. در ادامه طرز تهیه خوراک جگر خوشمزه رو بهتون یاد میدیم تا به ساده ترین و خوشمزه ترین روش اون رو درست کنید و از خوردنش لذت ببرید: 1- سیب زمینی ها را شسته و پوست می کنیم. آن را پوست می کنیم، به صورت نگینی خرد می کنیم و در تابه ...
این خوراکی ها را بخورید، حالتان را خوب می کند
روانی و ایجاد استرس در بدن کمک کنند. این پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین B هستند و در خوراکی های مثل نان و انواع غلات به وفور یافت می شوند، برای کاهش حجم فشار های روحی و روانی توصیه می شود. انوشه اضافه کرد: استفاده از مواد غذایی سبوس دار حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین D، استفاده از جگر، ماهی و تخم مرغ به تامین ویتامین D مورد نیاز بدن کمک می کنند و در نهایت منجر به کاهش میزان فشار های روحی و روانی خواهند شد. او تاکید کرد: مصرف انواع مواد غذایی در ترکیب متعادل و مناسب به کاهش فشار های روحی و روانی کمک می کند. ...
فروش مجازی کتاب هنوز با ایراداتی همراه است
انسانی مجرب و آگاه به کار کتاب، نقل و انتقال و باربری، غذا و ایاب ذهاب پرسنل، پذیرایی و .... همه باعث می شود تمایل چندانی از سوی ناشران برای شرکت در نمایشگاه وجود نداشته باشد. رشیدی معتقد است تنها حسن فروش مجازی به صورت نمایشگاه کتاب، اول قرار گرفتن در تب و تاب نمایشگاه کتاب و تبلیغات جانبی برای گرایش مردم به خرید کتاب است و دوم وجود یارانه هایی هرچند اندک و بن هایی که اقشاری مثل مؤلفان ...
اگر کمبود آهن دارید، این غذا را درست کنید
عصر ایران: از کارتون های زمان بچگی یادگرفتیم که خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر می کند حالا فکرکنید با گوشت هم همراه شود؛ چه خانه تکانی راحتی خواهیم داشت! این مطلب اسفند 89 در ماهنامه آشپزی منتشر شده است. کوکو یکی از آن غذاهایی ست که دستورپخت های فراوانی دارد و در کشورهای مختلف مثل ایتالیا و اسپانیا هم تهیه می شود، اما در این مطلب با یک کوکوی آذربایجانی آشنا می شوید. 1 ...
قبل و بعد از ایمپلنت دندان چه بخوریم؟ (تغذیه ایمپلنت)
؟ اثر داروی بی حسی و مسکن بعد از جراحی ایمپلنت دندان می تواند اشتهای فرد را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین توصیه می شود که برای صرف غذا تا از بین رفتن اثر ماده بی حسی حداقل تا چند ساعت منتظر بمانید. تغذیه در ساعات اولیه بعد از کاشت ایمپلنت اصولا تغذیه بعد از کاشت ایمپلنت باید تا حدود یک هفته، تنها باید شامل مایعات و غذاهای نرم باشد. بعد از گذشت 1 تا 2 هفته باید اضافه ...
انتقاد روزنامه اصولگرا از رئیسی: صدای مردم معترض را خاموش نکنید / با شرمساری، از آنان عذرخواهی کنید
اما این همه ماجرا نیست؛ طبیعی است که افراد پس از مواجهه با مسئولیت، بیشتر متوجه سطح پیچیدگی مسائل و دشواری مشکلات کشور می شوند. مسئله بزرگ تر، آن است که همچنان در موضع مطالبه ایستاده اند و هیچ متوجه نیستند که امروز باید پاسخگو باشند نه مطالبه گر و حواله دهنده به دولت قبل. اصل مسئله یک فرع هم دارد که گاهی از اصل، پررنگ تر هم می شود و تحمل مشکلات اقتصادی را برای مردم دشوارتر می کند. مردم، عیال حکومت اند و به واسطه موقعیتی که خودشان به دولت ها داده ان ...
مادر فداکاری که بدن خود را خوراک بچه هایش می کند/ عکس
راهنمایی هایی در مورد نحوه تربیت فرزند دریافت می کنند. مطالعه ای که در سال 2021 در مجله نیچر منتشر شد، رفتاری به نام چوپانی را گزارش کرد که در آن موش های مادر، موش های ماده جوان را به داخل لانه ی بچه موش ها هل می دهند. مثل این است که موش های مادر، این موش های جوان را تشویق می کنند تا درس کودک داری بیاموزند. رابرت فرومکه، نویسنده و پروفسور دانشگاه نیویورک به پاپیولار ساینس گفت: "این کار آنها توام با خشونت، اجبار یا پرخاشگری نبود، بلکه مانند کار یک مادر باتجربه بود که دست کودک بزرگ تر خود را گرفته و او را به داخل مهد کودک می کشاند." منبع: popsci 5858 ...