خانه
خوردن غذا های تند چه فواید و مضراتی برای بدن انسان دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 روش ساده برای پاکسازی روده
عملکرد آن را می خوانید: 1 – نوشیدن آب زیاد و هیدراته نگه داشتن بدن یک راه عالی برای پاکسازی روده است. نوشیدن آب ولرم جوشیده به صورت ناشتا برای هیدراته ماندن بدن تاثیر خوبی دارد و علاوه بر روده، به سلامت عمومی بدن تان کمک می کند. 2 – اگر مشکل فشار خون ندارید، می توانید قبل از خوردن صبحانه و با معده خالی، یکی دو قاشق غذاخوری نمک را در یک لیون آب جوشیده، ولی ولرم، حل کنید و بخورید ...
توصیه هایی برای انتخاب سالم ترین نوشیدنی ها
آب پرتقال یا آب طالبی همراه با غذا به جذب آهن غذا کمک می کند. مصرف آب سبزی ها مانند آب هویج، کرفس و گوجه فرنگی نیز مفید است. در مصرف عرقیات زیاده روی نکنید صاحبدل بیان کرد: شربت ها و عرقیات و دانه های گیاهی مانند شربت عرق نعنا، گلاب، کاسنی، بیدمشک و شربت هایی که با دانه های گیاهی تهیه می شوند مانند خاک شیر و تخم شربتی جزو نوشیدنی های مناسب فصل گرما هستند البته به شرط اینکه با ...
14 روش برای درمان سریع دردهای شدید معده
عنوان بیماری معده و رودوی هم شناخته میشود، موقعی اتفاق میافتد که اسید معده به مری برمیگرده.که باعث درد یا احساس سوزش توی شکم و پشت قفسه سینه میشود، همچنین خوردن غذاهای چرب و تند هم تاثیر گذار هستند. عدم تحمل لاکتوز: تا حالا این حس درد بعد از نوشیدن یه لیوان شیر یا خوردن پنیر داشتین؟ افرادی با این خصوصیت چیزهایی را که لاکتوز داره نمیتوانند هضم کنند ودل درد میگیرند، استرس و فشارهای ...
خوردن این خوراکی خوشمزه و پرطرفدار باعث مرگ می شود!
بیشتر می کند. مطالعه منتشر شده در مجله Neurology نشان می دهد که بالا بودن سطح چربی های ترانس صنعتی در خون برای مدت زمان طولانی، خطر ابتلا به زوال عقل یا بیماری آلزایمر را 75 درصد افزایش می دهد. بنابراین، سیب زمینی سرخ کرده قطعا یکی از غذاهای زیانبار برای سلامت مغز به شمار می رود. 3. سیستم ایمنی بدن آسیب می بیند براساس مطالعه مهمی که در Current Opinion in Clinical Nutrition ...
تغذیه چه اهمیتی در سرطان روده دارد؟
بگیرید که اعتقاد پزشکان بر این نیست که خوردن بعضی غذا ها به طور مستقیم باعث ایجاد سرطان کولورکتال می شوند. برخی غذا ها منجر به ایجاد التهاب در بدن می شوند که با خطر بالاتر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. باید بدانید که اجتناب از این غذا های التهابی لزوما از ابتلا به سرطان کولورکتال جلوگیری نمی کند، اما خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد. برخی از این غذا ها عبارت اند از: گوشت قرمز ...
راه های درمان دل درد کودکان و نوزادان
نگذارد خواب به چشم های شان بیاید. جریان چیست؟ به طور طبیعی بعد از انتقال هر قسمت غذا به معده، دریچه ماهیچه ای بین مری و معده بسته می شود. در کودکانی که دچار مشکل رفلاکس هستند، این دریچه به درستی بسته نمی شود درنتیجه مواد اسیدی معده به مری بازگشته و سبب درد و سوزش می شود. چه کار کنیم؟ فرزندتان را به متخصص اطفال نشان دهید تا داروهای لازم را برایش تجویز کند. محققان ...
علائم و راه های درمان کشنده ترین سرطان های شایع کشور را بشناسید
روش غربالگری خاصی وجود ندارد و تنها توصیه این است که با مشاهده علامت های مشکوک گوارشی هر چه سریع تر برای پیگیری های لازم به متخصص مراجعه کنید. این دانشیار دانشگاه سابقه خانوادگی، ایجاد مشکلات گوارشی مثل مشکل در بلع، احساس سیری زودرس، تهوع، نفخ، درد قبل و بعد از خوردن غذا را از نشانه های اولیه ابتلا به به سرطان معده عنوان کرد وگفت: به محض مشاهده این علامت ها برای بررسی بیشتر به متخصص ...
میوه هایی که باید هر روز بخورید
سیب منبع عالی فیبر است و در حفظ سلامت روده و قلب نقش بسزایی دارد. یک مطالعه کوچک در سال 2020 نشان داد که خوردن دو عدد سیب در روز به مدت 8 هفته باعث کاهش کلسترول بد، تری گلیسیرید و سایر نشانگرهای بیماری قلبی در افراد می شود. همچنین فیبر محلول موجود در سیب به تغذیه باکتری های مفید روده کمک می کند. بیشتر میوه ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد ...
غذای رژیمی | مرغ تند فلفلی برای اونایی که رژیم دارند عالیه!
پخت همین غذای ساده هم نکاتی دارد. درست است که مرغ خیلی سریع پخته میشود. اما به راحتی هم ممکن است بیش از حد پخته شود. مرغی که زیاد از حد پخته و خشک شده برای هیچ کس دلچسب نیست. مطمئنم که همه شما تجربه خوردن چنین غذایی را دارید. این نکته به ویژه در تهیه مرغ رژیمی اهمیت دارد. بر خلاف باور خیلی ها، غذاهای رژیمی هم میتوانند خوشمزه و لذیذ باشند. فقط باید به درستی طعم دهی شوند. در ضمن پخت آنها باید در ...
سوپ کدو حلوایی و سیب زمینی + فیلم
تقریبا به اندازه هویج حاوی کاروتنوئید است. این ترکیبات آنتی اکسیدانی برای مقابله با سرطان، بیماری های قلبی و عروقی یا آفتاب سوختگی مؤثر است، از پیری چشم جلوگیری می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. خواص سیب زمینی سیب زمینی پخته یک غذای استثنایی مفید با کالری کم و فیبر غذایی بالاست که قدرت دفاعی چشمگیری در برابر بیماری های قلبی- عروقی و سرطان دارد، اما نباید با چربی یا سرخ ...
هشدار به دوستداران سیب زمینی سرخ کرده
روی در مصرف این غذا باعث افزایش وزن و بیشتر شدن سایز دور کمر خواهد شد. مطالعه منتشر شده در The American Journal of Clinical Nutrition نشان می دهد که مصرف سیب زمینی سرخ کرده مستقیما با ابتلا به چاقی ارتباط دارد. / سلامت بیشتر بخوانید چگونه سیب زمینی سرخ شده سالم تری داشته باشیم؟ خوردن مداوم سیب زمینی چه فوایدی دارد؟ فوری این 5 خوراکی پرطرفدار را کنار بگذارید این مواد غذایی دشمن همه سرطان ها هستند ...
چند خط سلامتی
لاغری در افراد می شود. فلفل سیاه در معده می تواند باعث هضم بهتر غذا شود. این ادویه با تمیزکردن رگ ها مانع از مشکلات خونی، حمله و گرفتگی آن می شود. خواص آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث جلوگیری از پیری زودرس می شود و می توانید با مصرف آن، پوستی درخشنده داشته باشید. / خواص عصاره گل سرخ برای آرامش اعصاب، گاهی عصاره گل سرخ را در بینی بچکانید. آرامش بخش و خواب آور بوده و برای بهبود ...
لیست غذاهای ضد چربی برای کاهش وزن
...> چندین مطالعه نشان می دهد که چای سبز ممکن است با تحریک بدن برای سوزاندن چربی باعث کاهش وزن شود . چای سبز حاوی کاتچین است، نوعی ماده شیمیایی گیاهی که ممکن است برای مدت کوتاهی بر متابولیسم اثر بگذارد . برای بهره مندی از بیشترین سود، ممکن است لازم باشد چند بار در روز چای سبز بنوشید . سعی کنید چای خود را گرم بنوشید، زیرا نوشیدن آن زمان بیشتری می برد و تجربه ای آرام بخش و ...
مواد غذایی مفید برای درمان معده درد کدام است؟
به گزارش ایراسین به نقل از ایمنا، روزانه افراد زیادی معده درد را تجربه می کنند؛ این نوع درد می تواند به دلیل عوامل مختلفی همچون استرس شدید، تیروئید پرکار، اختلالات خودایمنی، میگرن، اضافه وزن، نارسایی کلیه، التهاب مری، اختلالات گوارشی، بیماری کرون، آپاندیسیت، عفونت های انگلی، مصرف بعضی از داروها و مسمومیت غذایی رخ دهد. در صورت مشاهده هر کدام از علائم معده درد به پزشک متخصص مراجعه کنید تا دلیل آن ...
علائم 3 سرطان کشنده که باید جدی بگیرید
های بدن را دارند. ممکن است علائم در آغاز بیماری مبهم یا غیرآشکار باشند، اما با پیشرفت سرطان احتمال بروز علائم بیشتر می شود. از همین رو سرطان تخمدان اغلب قاتل خاموش نامیده می شود، زیرا معمولاً تا زمانی که در خارج از تخمدان تکثیر نشود، علائم ظاهری ندارد.آگاهی از علائم و نشانه های سرطان تخمدان ضروری است؛ نفخ، درد در ناحیه لگن، اختلال در غذا خوردن یا احساس سیری سریع و تکرر ادرار از جمله این علائم هستند ...
معجزه این دمنوش خوش عطر برای درد مفاصل
مزایای جوشانده جعفری با معده خالی ، می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. تسهیل زایمان با نوشیدن جوشاشنده جعفری زایمان برای خانم های باردار راحت تر می شود، به این صورت که به روند زایمان و خروج جنین کمک می کند، لازم به ذکر است که مقدار مشخص و پس از مشورت با پزشک مصرف شود، زیرا ممکن است باعث سقط جنین می شود، علاوه بر این در صورت مصرف بیش از حد در ماه های اول بارداری خطر ناهنجاری های ...
خواص بومادران در طب سنتی
کمک می کند. افرادی که ورم یا درد معده دارند نیم ساعت بعد از غذا دم کرده این گیاه را میل نمایند. این گیاه موجب دفع سموم بدن می شود و اشتها را تحریک می کند. برای زایمان آسان از دم کرده بومادران استفاده کنید. دم کرده بومادران برای رفع درد های قاعدگی مفید است . از عرق بومادران در درمان اسهال کم خونی ...
برای جلوگیری از حالت تهوع در خودرو چه بخوریم؟
عوامل احتمال ابتلا به بیماری حرکت را افزایش می دهد: سابقه خانوادگی بیماری حرکت کنترل بارداری هورمونی اختلالات گوش داخلی دوره های قاعدگی میگرن بیماری پارکینسون بارداری چه چیزی باعث بیماری حرکت می شود؟ مغز شما سیگنال هایی را از قسمت های حس کننده حرکت بدن شما دریافت می کند مانند چشم ها، گوش های داخلی، ماهیچه ها و مفاصل. وقتی ...
اصلی ترین عامل افزایش وزن چیست؟
...؛ علاوه بر نوع مواد غذایی مصرفی، سرعت خوردن نیز می تواند تاثیر بسزایی بر میزان افزایش یا کاهش وزن داشته باشد. گروهی از متخصصان علوم تغذیه در ژاپن به مطالعه روی 1083 فرد بزرگسال برای مدت پنج سال پرداختند. این افراد بر اساس سرعت غذا خوردن (کُند، عادی و سریع) به سه گروه تقسیم شدند. همچنین از آنان درخواست شد در شروع مطالعه به پرسش هایی در مورد رژیم غذایی، برنامه ورزشی و سابقه پزشکی ...
چطور متابولیسم ضعیف بعداز رژیم را تقویت کنیم؟
آقایان باشد، مناسب نیست. این رژیم باعث کاهش وزن می شود، اما بخشی از این کاهش وزن به دلیل کاهش عضلات خواهد بود. هرچه توده عضلانی ما کمتر شود، متابولیسم بدنمان نیز پایین می آید. مواد غذایی تند و ادویه ای دارای ترکیباتی هستند که متابولیسم بدن را افزایش می دهند. پختن غذا با یک قاشق چای خوری فلفل قرمز یا سبز می تواند سرعت متابولیسم و سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهد. صدها رژیم لاغری ...
3 سرطان کشنده ای که باید زود تشخیص داده شوند!
...> این سرطان زمانی شروع می شود که رشد سلول های طبیعی از حالت منظم خارج شده و به طور غیرطبیعی رشد کنند؛ همین موضوع باعث رشد سلول های سرطانی بدخیم در بافت مغز می شود. رشد سلول های سرطانی باعث ایجاد بافت سرطانی (تومور) در مغز می شود که عملکردهای مغزی مانند کنترل عضلانی، احساس، حافظه و سایر ویژگی های طبیعی بدن را مختل می کند. علائم این سرطان هم تا حدودی مبهم ست، اما رایج ترین نشانه های آن ...
این سبزیجات به هیچ عنوان خام نخورید
شفا آنلاین سلامت خام گیاه خواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالم تر است. به گزارش شفا آنلاین : همه غذاها وقتی خام مصرف شوند، مغذی تر نیستند. مارچوبه پختن مارچوبه باعث می شود که دیواره های سلولی آن شکسته شده و در نتیجه ویتامین های A، B9، C و E موجود در این سبزی بهتر جذب بدن می شوند. قارچ ...
مصرف منظم این گیاه در ناشتای صبح معده را کوچک می کند
آن به صورت خشک شده و یا به صورت پودر و نیز به عنوان نوعی ادویه در غذاهای مختلف و برخی نوشیدنی ها استفاده می شود. فواید زنجبیل در کل، بزاق انسان را تحریک و به تولید صفرا کمک می کند و از سوی دیگر اثر مثبتی بر روی آنزیم هایی به نام لیپاز پانکراس و تریپسین برجای می گذارد و باعث پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری هایی مانند سرطان کولون و یبوست می شود. گیاه زنجبیل بسیار به سرما حساس است و در برابر کم آبی نیز مقاومت بالایی ندارد و شاید همین موضوع باعث شده که میزان تولید آن نسبت به درخواست های بالا برای مصرف کم باشد./ صد آنلاین ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از سرطان سینه
. 5. استفاده از لبنیات کم چرب در طول روز 6. مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3 نظیر انواع ماهی (کاد، سالمون، ساردین) و مغزدانه ها 7. داشتن حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی در هفته (5 روز در هفته و روزی 30 دقیقه) همچنین غذا های مفید برای پیشگیری از سرطان سینه عبارتند از: 1. قارچ؛ قارچ ها حاوی یک نوع آنتی اکسیدان قوی هستندکه از بدن در برابر سلول های سرطان ...
خوردن تخم مرغ برای همه بی خطر می شود!
های ساخته شده با این روش، هیچ گونه ناهنجاری آشکاری مشاهده نشده و همچنین هیچ اثری از پروتئین OVM ایجاد کننده آلرژی یا گونه های جهش یافته دیگری از پروتئین در آن ها وجود نداشته است. ریو ازاکی ، نویسنده اصلی مطالعه توضیح می دهد: این نتایج نشان دهنده اهمیت ارزیابی های ایمنی است و نشان می دهد که تخم مرغ های ساخته شده با این رویکرد حذف کننده OVM مشکل آلرژی در غذا و واکسن ها را برطرف می کند ...
چرا نمی توانید از خوردن تنقلات دست بکشید؟
گروه علمی: همه ما می دانیم که نمک باعث تشنگی می شود، زیرا عاملی خشک کننده است که رطوبت را جذب می کند، درست است؟ خیر! در مطالعه ای که گروهی از دانشمندان آمریکایی و آلمانی انجام دادند و نتایج آن در سال 2017/1396 منتشر شد، محققان دریافتند که مصرف زیاد نمک باعث می شود حجم ادرار افزایش پیدا کند، افراد آب کمتری بنوشند و در عین حال گرسنه تر شوند. این تیم گروهی متشکل از 10 فضانورد روسی را که ...
عوارض خطرناک پفک برای سلامت بدن
، موجب آسیب به کلیه ها، تجمع آب در بدن در نتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته قلبی و مغزی می شود، همچنین ذائقه افراد به شورخواری را تغییر می دهد. با این وجود، چربی و سدیم بسیار زیاد پفک نیز نگران کننده است. مصرف بیش از حد پفک همانند دیگر میان وعده ها مضر و خطرناک است. چربی زیاد و فرآوری شده در پفک خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و برخی سرطان ها را ...
