سایر منابع:
سایر خبرها
سواد عاطفی را بیاموزیم
ناسازگاری ها در بین همسران ضعف در سواد عاطفی است.بنابراین گام اساسی برای کسب سواد عاطفی این است که احساسات غالب خود را بشناسیم و به صورت کنترل شده در موقعیت های مختلف استفاده کنیم.به عنوان مثال اگر فردی همواره مهربان است باید این توانایی را کسب کند و اینکه این مهربانی را بسته به شرایط کنترل نماید.در مورد احساسات دیگر نیز همین راهکار را به کار گیرد.پس از آن می توانیم احساسات طرف مقابل را بشناسد ...
برگزاری کارگاه آموزشی و نشست تخصصی ازدواج سالم با رویکرد اسلامی
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، کارگاه آموزشی مشاوره پیش از ازدواج و نشست تخصصی ازدواج سالم با رویکرد اسلامی در قالب پنج جلسه آموزشی، یک روز در هفته از ساعت 13 الی 16 از سوی سازمان زنان انقلاب اسلامی با همکاری اداره کل بانوان سازمان تبلیغات اسلامی در محل این اداره کل برگزار می شود. کارگاه آموزشی و نشست تخصصی ازدواج سالم با هدف آشنایی و مهارت آموزی جوانان در زمینه ازدواج برگزار می ...
راه هایی برای پرورش هم دلی با دیگران
در میان می گذاریم. 1. گوش دادن فعال نخستین قدم برای افزایش مهارت همدلی تمرین گوش دادن به صورت فعال است. برای این کار باید به خوبی و با تمام توجه به طرف مقابل تان گوش داده و پاسخ های مناسبی نشان دهید. اگر در وضعیت گوش دادن به حرف کسی نیستید، بهتر است از او بخواهید که در زمان دیگری با هم صحبت کنید. در این صورت ناراحتی فرد بسیار کمتر از زمانی خواهد بود که با شما صحبت کند، اما ...
تست همسر ایده آل با انتخاب رنگ مورد علاقه
...: شما ذوق و اشتیاق زیادی دارید به همین دلیل انتخاب اول آقایونی خواهید شد که دوست دارند زندگی شان مهیج و جالب باشد .شما در ملاقات اول بیشتر جذب انرژی و تحرک فرد مقابل می شویدو وضعیت ظاهری او اهمیت خاصی برای شما دارد. ارتباط عاطفی برای شما یک امرضروری است و به مردی علاقمند می شوید که در کنار او احساس راحتی و آرامش کنید. شما فردی را برای ازدواج انتخاب می کنید که معیارها و ملاک های مورد ...
چگونه در دوران نامزدی بر مشکلات عاطفی غلبه کنیم؟
پیدا می کند. بیشتربخوانید لطفا ذهن همسرتان را نخوانید! راهکار های پیشگیری از اختلافات دوران نامزدی چند گام ساده برای افزایش اعتماد و صمیمیت در رابطه: مراقب کلامتان باشید گاهی افراد برای بیان نیاز ها و احساسات خود به طرف مقابل از پیام هایی استفاده می کنند که شخص مقابل را مورد توهین و تحقیر قرار می دهند. اینگونه پیام ها "پیام های تو. "نامیده می ...
اهمیت مشاوره روانشناسی
نیاز آن ها را بشناسد و راهکار های متناسبی به آن ها ارائه دهد، تا فرد به بهبودی دست یابد. روانشناس باید امین و رازدار مراجعه کننده باشد. بیان این موضوع به مراجعه کننده موجب فراهم شدن بستر اعتماد و اطمینان شده و باعث می شود مراجعه کننده اطلاعات کاملی در مورد خود و مشکلی که برای آن پیش آمده به روانشناس ارائه کند. این اطلاعات به همراه بررسی های تخصصی که شاید خود شخص مراجعه کننده ...
خودتنبیهی و خودسرزنشی چیست ؟
آگاهی به ما کمک می کند تا افکار قضاوت گرایانه خود را شناسایی و آنها را از تجربیات خود جدا کنیم. چراکه افکار قضاوتی باعث آشفتگی هیجانی می شوند. - توجه آگاهی باعث می شود ذهنی بالغانه داشته باشیم یعنی هم بر پایه افکار منطقی و هم هیجانات خود دست به انتخاب های سالمی بزنیم. در واقع ذهن بالغانه نوعی موازنه میان افکار و احساسات برقرار می کند. ذهن بالغانه ترکیبی از ذهن عقلانی و ذهن هیجانی مان است. ...
تعامل ضعیف در رابطه با همسر در نتیجه چیست؟
زندگی خود عصبانی شدید، به جای نتیجه گیری سریع، برای سوال پرسیدن از او وقت بگذارید. توجه نکردن: یکی از ناراحت کننده ترین موقعیت ها زمانی که با طرف مقابل صحبت می کنید و او به شما توجه نمی کند. شاید حواسش به موضوعات کاریش است، شاید هم مشغول فهرست کردن کارهای ذهنی است یا فقط حواسش پرت شده باشد. به همسرتان بگویید که چقدر مشغله او به چیزهای دیگر به احساسات شما آسیب می رساند – و تمام تلاش خود ...
اهمیت مشاوره خانواده چیست
یکی از اشکال روان درمانی مشاوره خانواده می باشد. مشاوره خانواده تلاش می کند با بهبود روابط اعضای خانواده و از بین بردن استرس ها و تنش ها به بهتر شدن وضعیت خانواده و خوشبختی اعضای آن کمک کند. مشاوره خانواده شاخه ای از علم روانشناسی نوین است که به مطالعه رفتار فرد به فرد اعضای خانواده و نقش آنها در خانواده می پردازد. مشاوره خانواده سعی می کند با تمامی اعضای خانواده جلسات روان درمانی ...
معجزه داستان
خواهد کرد. چه برای فرزند خود داستانی کوتاه تعریف کنید و چه داستانی بلند و طولانی، آنها موضوع اصلی داستان، شخصیت ها و جنبه های دیگر آن را در ذهن خود حفظ خواهند کرد که این امر ممکن است برای شما کمی ناراحت کننده باشد، زیرا مجبور به تعریف داستان های کاملا جدید برای فرزندان خود خواهید بود. داستان سرایی کودک شما را ترغیب و تشویق به کشف معنای منحصر به فرد بودن می کند و علاوه بر این مهارت او را برای برقراری ...
8 اشتباه همسرتان را بداخلاق می کند
طرف مقابل پاک نمی شود. سعی کنید موقع عصبانیت دست روی ضعف های همسرتان نگذارید. پای خانواده اش را وسط نکشید و اهانت نکنید. اگر نمی توانید به خودتان مسلط باشید، موقع خشم محل را ترک کنید. منصف نیستید همسر شما نزدیک ترین فرد به شماست. شادی او، شادی شما و مشکل او، مشکل شماست. دنبال سهم بیشتر گرفتن از زندگی نباشید. انصاف داشته باشید و همیشه ضعف ها و عیب های او را نبینید. برای درست ...
روان های زره پوش | ذهن ما چگونه در برابر موقعیت های بد از ما دفاع می کند؟
. فروید ذهن انسان را به کوه یخ تشبیه می کند که بخش اندکی از آن در بالای آب قرار دارد و قابل مشاهده است - بخش خودآگاه ذهن-؛ اما بخش عمده این کوه یخ در زیر آب قرار دارد و در نگاه اولیه قابل مشاهده و دریافت نیست - بخش ناخودآگاه ذهن. بنابراین، بسیاری اوقات نه خود فرد و نه اطرافیانش نمی توانند از مشاهده ساده گفتار یا رفتار یک فرد به تمام علت های ذهنی آن آگاهی پیدا کنند. آگاهی یافتن از ریشه های ناخودآگاه ...
زندگی با فرزند شیرین می شود+فیلم
هم بازی خوبی باشند. زوج های موفق و شاد درک میکنند کمک به یکدیگر در دانستن رویاهایشان یکی از اهداف ازدواج است و ما میخواهیم بدانیم که طرف مقابلمان چه در زندگی میخواهد. بیشتر بخوانید: اگر قصد بارداری دارید یا می خواهید بعدا باردار شوید بخوانید رویای پدر و مادری در انسان باید بدانید زمانی که زندگی مشترک خود را با دفن یک رویا منطبق میکنید، این رویا شکل دیگری به خود میگیرد و بصورت مشکلی لاینحل در می آید. در واقع مادری و حتی پدر بودن رویایی است که هر فردی در فطرت خود دارد. صحبتهای حجت الاسلام نظافت درباره زندگی شیرین با بچه منابع: مهر، مهکام ...
6 خانواده کهگیلویه و بویراحمد که الگوی اخلاقی همه ما هستند/معامله ای که سودش آرامش و عاقبت بخیری است
نمی تواند مانع یک حق قانونی و شرعی خانواده مقتول شود و به آنها اعتراضی بکند، اما یک نکته اینکه قصاص هیچگاه آرام بخش و تسکین دهنده دل کسی نخواهد بود. درست است قاتل یکی از اعضای خانواده را دیدن سخت و جانکاه است اما دیدرا ما با برخی خانواده ها که اقدام به قصاص کرده اند موید این موضوع است که گرفتن زندگی یک فرد هیچکاه موجبات آرامش را فراهم نکرده است. در آن طرف قضیه اما معامله با ...
مدیرعامل خبرگزاری فارس: روایتگری قدرت تحلیل مخاطب را افزایش می دهد
ضعف رسانه دانست و تصریح کرد: اگر رسانه رشد کند بسیاری از مشکلات کشور مرتفع می شود، دشمن در تلاش است ذهن ما را به سمت اخبار بد سوق دهد لذا ما باید با بیان خوبی ها و ضعف ها با نگاه عالمانه مردم را آگاه کنیم. تیرانداز با اشاره به اینکه ساده سازی در پدیده های اجتماعی خطاست، ادامه داد: در تلاش هستیم با اخبار درست، دقیق، به موقع و مفید به مخاطبان کمک کنیم تا تصمیم بگیرند و به قدرت تحلیل دست ...
چگونه افکار منفی را از خودم دور کنیم؟
بی قراری می کند. اگر همیشه این توهم را دارید که او به شما خیانت می کند، فقط خودتان را آزار می دهید. فکر کردن به مسایل منفی و دلیل تراشیدن برای آنها آسان ترین کار است. اما بهتر این است هربار این تفکرات به سراغ شما آمدند به مسایل زیر فکر کنید: • او شما را انتخاب کرده و هنوز در کنار شماست. • کاملا واضح است که او می خواهد در کنار شما بماند و زندگی کند. • به ...
درک حجاب و عمل به آن؛ اصل عقلی و شرعی مهم در جامعه
و باید به آن شیوه حرکت کرد. بنابراین، تأکید بنده بیش از قبل به تغییر و اصلاح سبک و مدل زندگی ماست که باید اصلاح درستی صورت گرفته تا تحلیل درستی در روح و ذهن و روان جوان شکل بگیرد که در موقع انتخاب، انتخاب درستی داشته باشد. یعنی آسیب شناسی و راهکار درمانی دادن برای حل مسئله حجاب باید در دستور کار رسانه قرار بگیرد. معصومه تراکمه، پژوهشگر و استاد حوزه، درمورد مسئله حجاب در جامعه بیان کرد ...
فال روزانه | فال امروز دوشنبه 8 خرداد 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
تا نتایج مثبتی به دست آورید. آنها سزاوار تمام توجه عشق و زمان شما هستند. به نظر می رسد زندگی عاشقانه امروز شما، برکت خاصی به خود می گیرد. اگر شرکایتان به قول خود عمل نکردند، دلخور نشوید؛ باید بنشینید و با هم صحبت کنید تا مسائل را مرتب کنید. امروز می توانید بدون هیچ دلیلی با کسی وارد بحث شوید. انجام این کار روحیه شما را خراب کرده و همچنین زمان ...
چه کار کنیم که سالمندان شادی را تجربه کنند؟
گروه علمی: چه سن مان کم باشد، چه در آستانه سالمندی قرار گرفته باشیم، فرقی نمی کند، گاهی فکر کردن به ایام سالمندی می تواند تن ما را بلرزاند و اضطراب به جانمان بیاندازد. سالمندی در ذهن بیشتر ما، با از کار افتادگی هم معنی شده است. خیلی از ما به سالمندی نگاهی مانند سالن انتظار مرگ داریم. معلوم است با این دیدگاه نه خودمان دلمان می خواهد این دوره سنی را تجربه کنیم، نه می توانیم ارتباط درست و مؤثری با ...
فلسفه تنبلی
کردن در بالای رودخانه اشتباه است. زندگی کردن صرفا یک مسیر درست ندارد. ما کاملاً آزاد هستیم که کدام گزینه را انتخاب کنیم و این گفته از طرف مردی است که حتی به اراده آزاد متعارف اعتقادی ندارد! تنها یک تفاوت اساسی بین این دو حالت وجود دارد: یکی از آنها به تلاش ذهنی نیاز ندارد. به بیان ساده، دو انتخاب ما این است: تعقیب خواسته هایمان که مستلزم تلاش و ریسک است (همراه با هیجان، ماجراجویی و احساسات ...
آنچه باید در مورد هویت و دستیابی به هویت بدانید | من کیستم؟
متعهد می شود. آن دسته از ویژگی ها و رفتارهای فرد، جزیی از هویت او محسوب می شوند که تداوم داشته باشند؛ برای مثال کودکی که در تمام بازی هایی که با همسن و سال های خود می کند، نقش رهبر را بر عهده می گیرد، رهبری جزیی از هویت او می شود. هویت در طول عمر تغییر می کند و نباید ثابت بماند. تثبیت شدن، ضررهای زیادی دارد؛ برای مثال یک دختر جوان وقتی شاغل می شود، ازدواج می کند و مادر می شود، در ...
تجربه زیسته یک روحانی قصه گو کتاب شد
دستشویی هم ندارند؟ هیچ پولی به این مدارس نمی رسد که بخواهند از آن برای نوسازی و حتی تعمیرات استفاده کنند. در پی این کمبود پول و کمبود امکانات به آموزش هم صدمه می خورد. آموزشی که رکن اصلی و اولیه هر جامعه است به دلیل آنکه آموزش خشت اول زندگی فرد است و آموزش درست می تواند جامعه را رو به رشد و ترقی ببرد، همانگونه که آموزش بد می تواند جامعه را به زوال و نابودی برساند؛ زیرا نسل آینده و جوان هر ...
معرفی کتاب انگیزش و هیجان
...> این نکته دور از ذهن نیست که اگر هیجان هم به دو بخش مجزا، یعنی هیجان در روان شناسی و هیجان در منابع اسلامی تقسیم می شد ساختار فهرست بندی دقیق تر به نظر می رسید، و برای خواننده کتاب دسته بندی مرتب تری داشت. نگاهی به نظریه هیجان از حدود سال های 1980م هیجانات به عنوان یکی از محورهای مورد بررسی در زمینه های مختلف روان شناسی، اعم از انگیزش تعاملات اجتماعی، خود تنظیمی رفتار، و ...
فال فردا 9 خرداد 1402 را اینجا بخوانید
شوید و ذهن خود را از همه این مشغولیت ها پاک کنید. فال فردا 9 خرداد 1402 متولدین شهریور این که مثل خود واقعیتان رفتار کنید بسیار ارزشمند است اما مواظب باشید در تلاش برای بی ریا بودن رفتارهای نامناسب از خودتان بروز ندهید و از خط قرمزها عبور نکنید. فردا ممکن است بی آن که بخواهید یا متوجه باشید با احساسات کسی بازی کنید. بهتر است بجای اینکه خودتان را گرفتار چیزی وضعیتی کنید که ...
زنده کردن مردگان با هوش مصنوعی
، بازسازی هویت کامل انسانی که شامل احساسات منحصر به فرد و خاطرات و عواطف پیچیده و منحصربه فرد است تقریبا ناممکن است. علیرغم مشکلات مربوط به مستندسازی تمام لحظات زندگی یک فرد برای آنکه بتوان با هوش مصنوعی او را به نوعی زنده کرد، مشکلات دیگری هم وجود دارند. خوری در این مورد می گوید برای آنکه بتوانیم یک فرد مرده را با هوش مصنوعی زنده کنیم باید تک تک مواردی که او در طول حیاتش زندگی کرده ...
روی مدار صفر و صد
بشناسد و بتواند بین این احساسات تفکیک قائل شود و در نتیجه آنها را بپذیرد. حالا پس از شناخت و پذیرش وقتی در موقعیت های مختلف قرار می گیرد باید بتواند علت احساس درونی خود را پیدا کند و رفتار خود را مطابق با این عوامل مدیریت کرده و بروز بدهد. طبیعتا زمانی که او قدم به قدم حال درونی خود را بررسی می کند بهتر می تواند تشخیص دهد که در حال حاضر نیاز به چه اندازه واکنش است. آیا موضوع آنقدر ناراحت کننده هست که ...
فال روزانه | فال امروز شنبه 6 خرداد 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
و ثبات روانی خواهید شد. بچه های کوچک شما را مشغول کرده و باعث شادی شما می شوند. تیر ماهی های عاشق زندگی، در این ایام بیش ازحد به احساسات خانوادگی توجه می کنند. به شریک زندگی خود بگویید که چقدر او را دوست دارید. امروز پر از ایده های خوب خواهید بود و انتخاب فعالیت های شما دستاوردهایی بسیار فراتر از انتظارات شما را به همراه خواهد داشت. یک مراسم ...
8 دلیل که دست کم موجب طلاق عاطفی می شود
دعواها گاهی اوقات برای اینکه مشاجرات ما بیش از اندازه طول نکشد عقب می کشیم؛ اما در واقع داریم احتمال بی اهمیت بودن را در ذهن طرف مقابل بالا می بریم. در مشاجرات خود سعی کنید با آرامش به دنبال حل موضوع باشید، اگر صلاح بر سکوت کردن است همین کار را کنید. بعد از خوردن میوه یا شام موضوع را ریشه ای، با محبت و آرامش حل کنید. به هیچ وجه پای نفر سومی را به مشاجرات خود باز نکنید مگر مشاوران خانواده ...
خیال پردازی یا رویاپردازی چیست؟ خوب است یا بد؟ اصلا چطور خیال پردازی مفید کنیم؟
بازیابی انرژی ذهنی را ارائه می دهد. استراحت های کوتاه برای رویاپردازی می تواند به بهبود تمرکز، تمرکز و عملکرد کلی شناختی در هنگام بازگشت به وظایف کمک کند. خود اندیشی و خودآگاهی: خیال پردازی فرصتی برای درون نگری و خود اندیشی فراهم می کند. با اجازه دادن به ذهن برای سرگردانی آزادانه، افراد می توانند افکار، احساسات، خواسته ها و اهداف شخصی خود را کشف کنند و می تواند خودآگاهی، بینش و درک عمیق تر ...