خانه
خواص درمانی ناشناخته زرد آلو
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
... محتوای تغذیه ای برگ انگور برگ های انگور حاوی مقدار زیادی آهن هستند که نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز خون دارد. برگ این درخت همچنین سطوح بالایی از ویتامین C را در خود جای داده که جذب مواد معدنی همچون آهن را افزایش می دهد و در صورت مصرف منظم خطر کم خونی را به حداقل می رساند. برگ انگور در واقع یک ماده غذایی است که به دلیل در اختیار داشتن ویتامین A از سلامت ...
معجزه نیمرو و فلفل سیاه
به گزارش رکنا، برخی از خواص ترکیب و فلفل سیاه عبارتست از: عضله سازی، سلامت مغز، استخوان های سالم، کاهش مشکلات چشمی، افزایش گلبول های قرمز خون. از صبحانه های پرطرفدار در هرخانه ای نیمرو است. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین های 12B، D، A است، نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که به طور منظم تخم مرغ مصرف می کنند سیستم ایمنی بهتری دارند. با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ...
خواص باورنکردنی جگر مرغ
شفا آنلاین سلامت خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. به گزارش شفا آنلاین : مواد مغذی موجود در جگر مرغ ، با استرس مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی جگر مرغ سرشار از آهن، زینک، فسفر و منیزیم است و ذخیره سلول های قرمز خون را افزایش می دهد و سبب تقویت ذهن سیستم ایمنی می شود. ...
پای مرغ بهترین درمان پوکی استخوان
به گزارش رکنا، سوپ 15 برابر سنجد کلسیم دارد و راشیتیسم را درمان می کند. اگر عصاره پای مرغ با کمی پیاز پخته شود کلسیم آن بیشتر جذب می شود. ران مرغ منبع آهن و سینه مرغ منبع پروتئین است. پای مرغ اگر مداوم مصرف شود می تواند آرتروز و را درمان کند. طبق نتایج پژوهش های انجام شده این ماده غذایی حاوی برخی پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن، ازجمله ویتامین A و ویتامین D، فسفر ...
سلامتی قلب جنین
... دیگر نقص های ژنتیکی: تنها یک ژن غیر طبیعی ممکن است باعث ایجاد نقص مادرزادی قلب شود. دیابت: عدم کنترل قند خون ناشتا در زنان مبتلا به دیابت می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به نقص های قلبی در کودک شود. سرخچه: خوشبختانه، روبلا یا سرخچه امروزه یک بیماری نادر است، با این حال پزشکان متخصص آزمایش سرخچه را توصیه می کنند تا از سلامت مادر و جنین در این دوران اطمینان حاصل کنند. مواد مخدر یا سوء مصرف مواد مواد شیمیایی: رنگ، حلال ها، آفت کش ها؛ آلاینده های هوا و اشعه ها بیماری های قلبی در جنین ...
شیره انگور برای این افراد سم کشنده است!
پوست فواید شیره انگور برای پوست عبارتند از: مصرف شیره انگور باعث ترمیم بافت های آسیب دیده پوست و جلوگیری از پیری پوست می شود. مصرف شیره انگور با افزایش گلبول های قرمز خون به خوش رنگی و سرخی پوست صورت کمک می کند. مصرف شیره انگور سبب محافظت از پوست در برابر آثار مضر نور آفتاب می شود. مصرف شیره انگور برای التیام ورم هایی که به علت ضربه در بدن ایجادشده، بسیار ...
مغز هسته زردآلو را بخوریم یا نه؟ خواص مغز هسته زردآلو چیست؟
به گزارش یکتاپرس زردآلو از میوه های محبوب تابستانی است که که نه تنها گوشت آن فواید سلامت مختلف را ارائه می کند، بلکه مغز هسته این میوه نیز که شبیه به بادام به نظر می رسد نیز می تواند برای سلامت انسان مفید باشد. یکی از فوایدی که برای مصرف مغز هسته زردآلو عنوان می شود کمک به درمان سرطان است که در ادامه بیشتر به آن می پردازیم. فواید مغز هسته زردآلو برای درمان سرطان از مواد مغذی ...
ناسالم ترین میوه ها از لحاظ میزان شکر، کالری و غیره کدامند؟
میوه خشک شده انواع میوه خشک شده حاوی پتاسیم و مواد مغذی دیگر هستند. البته این نوع میوه ها در مقاسیه با میوه های تازه، قند، کربوهیدرات و کالری بیشتری دارند. به همین خاطر لازم است آن ها را به اندازه مصرف کرد. اگر قصد خرید میوه خشک را دارید این محصولات به صورت مخلوط، فله ای یا میوه خشک بسته بندی شده با قیمت مناسب موجود هستند. همچنین می توانید این محصولات را از طریق خرید آنلاین از فروشگاه های اینترنتی معتب ...
معجزه بی نظیر این 5 خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
...> ویتامین C یکی از قوی ترین مواد مغذی برای ایمنی بدن است. این آنتی اکسیدان می تواند تولید گلبول های سفید خون را افزایش دهد تا بدن به شکل بهتری با عفونت ها مبارزه کند. فلفل دلمه ای، مرکبات، سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، کلم و گل کلم، توت فرنگی و سیب زمینی از منابع غنی ویتامین C هستند. 2) ویتامین دی این ویتامین فواید متعددی دارد؛ بهبود سلامت استخوان ها، کاهش رشد ...
ترمیم استخوان شکسته با کشت سلول بنیادی برای نخستین بار در جهان در سمنان انجام شد
برخی دارو ها با حمایت از ایده ها، از جمله اهداف برگزاری رویداد استارت آپی است. روند اجرای پژوهش ترمیم استخوان با سلول بنیادی در سمنان سمانه عرب محقق پژوهش بهبود آسیب های استخوانی همراه با سلول بنیادی و داربست استخوانی نیز در این نشست گفت: این پژوهش با توجه به شباهت موش با ساختار بدن انسان، در نمونه موش صحرایی انجام شد. وی ادامه داد: برای رسیدن به نتیجه و ترمیم ...
بیماری قلبی با خطر 17 برابری اختلالات اسکلتی عضلانی مرتبط است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان ارتباط بین خطر قلبی عروقی و بروز مشکلات اسکلتی عضلانی را بررسی کردند. آنها دریافتند کسانی که خطر قلبی عروقی بالاتری دارند، 17 برابر بیشتر از افرادی که خطر ابتلاء در آنها کم است، در معرض چهار بیماری اسکلتی عضلانی یا بیشتر، مانند سندرم تونل کارپال و آرنج تنیس بازان قرار دارند. مشکلات اسکلتی عضلانی با اختلالات ماهیچه، استخوان ...
تجربه ای هیجان زیاد با مسابقه رادیویی ریتم
کننده مسابقه ریتم در این باره توضیح می دهد: مسابقه ریتم همچون دیگر برنامه های رادیو سلامت بر مبنای اهدافی تهیه و روانه آنتن می شود. هدف ما از تهیه مسابقه ریتم، ارتقای دانش سلامت مردم در حوزه عمومی، بهداشتی و فردی است. وی با اشاره به زمان پخش مسابقه ادامه می دهد: این مسابقه از شنبه تا پنجشنبه ساعت 10 و پنج دقیقه صبح پخش می شود و شامل سه بخش است. ما فضای برنامه را همچون قلب در نظر گرفتیم و ...
استرس طول عمر را کاهش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، استرس را می توان با عنوان پاسخ بدن به فشارها تعریف کرد. زمانی که با یک موقعیت استرس زای فیزیکی، ذهنی یا احساسی مواجه می شویم، زنجیره پیچیده ای از واکنش ها درون بدن رخ می دهد که به عنوان پاسخ استرس شناخته می شود. استرس مزمن می تواند سلامت روان همچنین سلامت جسم را تحت تأثیر قرار دهد و باعث بروز بیماری ها شود و طول عمر را کاهش دهد. در ادامه به بررسی مشکلات ناشی از استرس ...
8 راهی که ساعت های هوشمند می توانند سلامتی شما را بهبود ببخشند
هستند اما همیشه دقیق نیستند. عواملی مانند رنگ پوست، چربی بدن، حرکت مچ دست و تناسب اندام می توانند بر روی اطلاعات دریافتی تأثیرگذار باشند. برای اندازه گیری دقیق تر ضربان قلب، برخی از ساعت های هوشمند را می توان با بندهای قفسه سینه جفت کرد که از الکتروکاردیوگرافی (ECG) برای اندازه گیری فعالیت الکتریکی قلب استفاده می کنند. نظارت بر ضربان قلب شما می تواند بینش های ارزشمندی را در مورد سلامت و ...
خواص این گیاه معطر که درمان هر التهابی است
خشک است. مرزه حاوی ویتامین های A، C، B6، تیامین، نیاسین، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، روی، مس، منگنز، سلنیوم و فیتواسترول است که داشتن این مواد و ویتامین ها موجی این خواص مرزه و فواید آن برای سلامتی شده اند. بر اساس اعلام پژوهشکده گیاهان دارویی، مرزه را به عنوان ضد نفخ، مدر، هضم کننده غذا، ضدعفونی کننده، مقوی معده و نیرو دهنده (مقوی قوه باه) مورد استفاده قرار می دهند ...
طرز تهیه فلافل خانگی خوشمزه و ترفندها؛ خواص و مضرات، طبع و مصلح
ی که به پروتئین حساس هستند مفید است. سیر کننده سریع: زمانی که فلافل می خورید، 333 کیلو کالری دریافت می کنید. بینایی : فلافل به دلیل داشتن ویتامین A ، غذای خوبی برای تقویت بینایی است. ویتامین B: فلافل با داشتن انواع ویتامین B به حفظ انرژی کمک می کند. ریه: منگنز موجو در فلافل از سلامت ریه و دستگاه تنفسی محافظت می کند. سم زدایی بدن: فلافل حاوی فسفر است که به دفع عناصر مضر از بدن کمک می کند. دستگاه عصبی ...
سلامت استخوان ها را با این کار تضمین می کنید
دکتر محمدصادق کرمانی درمورد مزایای ورزش کردن گفت: ورزش های قدرتی همچون تنیس، دویدن که وزن بدن را تحمل می کند، به سلامت استخوان ها کمک کرده و موجب تحریک رشد استخوانی و مانع از دست دادن استخوان می شود. وی ورزش را عامل کاهش خطر ابتلا به بیماری های تهدید کننده در زندگی اعلام کرد و افزود: ورزش به روش های متعددی، سلامت قلب را بهبود می بخشد و همچنین عضلات را تقویت می کند تا به پیشگیری از درد ...
ارتباط کمبود آهن با تشدید افسردگی و اضطراب
.... آهن علاوه بر نقش شناخته شده اش در کمک به گلبول های قرمز خون، در انجام عملکرد حیاتی انتقال اکسیژن در بدن، به بدن کمک می کند تا مولکول های مورد نیاز برای ساخت مواد شیمیایی کلیدی مغز را بسازد. به طور خاص، آهن نقش مهمی در نحوه ساخت انتقال دهنده های عصبی به نام سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین که همه آن ها در سلامت روان مهم هستند، بازی می کند. این در حالی است که تحقیقات نشان می ...
نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک
سبب تقویت مفاصل کودکان می شود. باعث رشد سیستم های مختلف بدن می شود مجموعه ویتامین های B موجود در هندوانه همگی نقش بسیار موثری در ارتقای رشد و تقویت سیستم های مختلف بدن کودک دارد مثل تشکیل گلبول های قرمز خون، رشد سیستم عصبی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش متابولیسم کودک. از قلب محافظت می کند مقدار لیکوپن در هندوانه های رسیده بسیار بالاست. لیکوپن آنتی اکسیدانی ...
این مدل هندوانه ها را به کودک ندهید
...> هندوانه حاوی میزان بالایی از منیزیم و کلسیم است که نقش مهمی در توسعه رشد و استحکام و تقویت استخوان های کودک دارد و احتمال پوکی استخوان را کاهش می دهد و سبب تقویت مفاصل کودکان می شود. باعث رشد سیستم های مختلف بدن می شود مجموعه ویتامین های B موجود در هندوانه همگی نقش بسیار موثری در ارتقای رشد و تقویت سیستم های مختلف بدن کودک دارد مثل تشکیل گلبول های قرمز خون، رشد سیستم عصبی ...
چه ارتباطی بین سلامت قلب و اختلالات اسکلتی عضلانی وجود دارد؟
ارتباط بین سلامت قلب و اختلالات اسکلتی عضلانی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای رسیدن به این هدف، اطلاعات پزشکی مربوط به 1224 کارگر در مشاغل تولیدی، مراقبت های بهداشتی، مشاغل اداری و فرآوری مواد غذایی را ارزیابی کردند. میانگین سن این افراد 42 سال بود و 66 درصد آن ها را زنان تشکیل می دادند. محققان با استفاده از روش های مختلف شرایط سلامت عضلانی، استخوان، مفاصل و بافت همبند افراد شرکت ...
اهمیت تامین منیزیم موردنیاز بدن
منیزیم نقش مهمی در کنترل گلوکز و متابولیسم انسولین دارد. 3) افزایش سلامت قلب و عروق بدن انسان برای حفظ عملکرد مناسب عضلات و ماهیچه ها از جمله قلب، به منیزیم کافی نیاز دارد. به همین دلیل مصرف منیزیم برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است. محققان معتقدند که تامین منیزیم مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی و بروز سکته های قلبی و مغزی را ...
6 خاصیت مهم انواع آجیل برای سلامتی
سلامتی این مطلب را نیز مطالعه کنید. در پایان، تحقیقات مختلف، رابطه بین تغذیه سالم با توان بدن در برابر انواع بیماری را نشان داده اند. در این میان، آجیل بخشی از یک تغذیه سالم است. درباره تاثیر این خوراکی ها بر سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و موارد دیگر مطالعات مختلفی صورت گرفته است. در نهایت، آجیل با وجود مواد مغذی غنی ممکن است به کاهش ابتلا به بیماری ها کمک کند. برای مثال، انواع آجیل می تواند به بهبود عملکرد مغز یا به سلامت پوست و مو کمک کند. پایان رپرتاژ آگهی ...
آیا گرفتگی عضلات ارتباطی با کمبود منیزیم دارد؟
بیوشیمیایی مربوط به عملکرد عضلات و عصب ها، عملکرد قلب و سلامت استخوان دخالت دارد. همچنین شما برای فعالیت بهینه ویتامینD در بدن خود به منیزیم نیاز دارید. همچنین منیزیم حساسیت به انسولین را افزایش می دهد و از این طریق در کنترل بهتر قند خون نیز نقش دارد. تحقیقات نشان داده منیزیم می تواند عملکرد رگ های خونی را بهبود داده و فشار خون را کاهش دهد. ضمنا این ماده معدنی نقش یک پشتیبان را در متابولیسم انرژی، عملکرد عضلات و سیستم عصبی و سنتز پروتئین بازی می کند بنابراین خیلی مهم است که مطمئن باشید منیزیم کافی از طریق تغذیه دریافت می کنید. ...
با فواید امگا 3 برای بدن انسان آشنا شوید
غیرطبیعی قلب کاهش خطر لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون کاهش التهاب در بدن رشد سلول های مغزی افزایش مقاومت بدن و همچنین اعتماد به نفس پیشگیری از ایجاد و پیشروی سرطان پیشگیری از پوکی استخوان افزایش ضریب هوشی در شیرخواران مفید برای پیشگیری و درمان بیماری های کرونری پیشگیری از بیماری های روحی همچون افسردگی پیشگیری از آلزایمر محافظت از ...
5 خاصیت بی نظیر زیتون
خبرگزاری صدا و سیما؛ زیتون، یکی از خوراکی های بسیار مفید است که در رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. گرچه زیتون به دلیل مقدار فراوان چربی های مفید شناخته می شود. 5 خاصیت بی نظیر زیتون 1. حفظ سلامت قلب دانه های زیتون حاوی اسید های چرب تک مولکولی است که کلسترول بد خون را پایین نگه می دارد و سطح کلسترول مفید خون را در سطح مطلوب حفظ می کند. خواص آنتی اکسیدانی قوی زیتون برای ...
اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب: چگونه یک برنامه ورزشی مناسب ایجاد کنیم؟
فعالیت بدنی مناسب باعث تقویت قلب و عروق، کاهش فشار خون، بهبود کلسترول خون و کنترل وزن می شود. همچنین، فعالیت بدنی منظم بهبود عملکرد قلب، افزایش استقامت بدنی و بهبود روحیه و انرژی کلی بدن را نیز به همراه دارد. اما چگونه می توان یک برنامه ورزشی مناسب ایجاد کرد؟ در ادامه به برخی از نکات کلیدی برای انتخاب ورزش مناسب، تعیین هدف های ورزشی و رعایت نکات ایمنی در هنگام ورزش می پردازیم: ...
خواص آرد گندم
دانه حاوی کربوهیدرات های پیچیده است، که باعث می شود به مدت طولانی تری احساس سیری کنید و انرژی بیش تری را در مدت زمان طولانی داشته باشید. 3-با مصرف گندم دچار اختلالات متابولیک نمی شوید پژوهش ها و مطالعات نشان می دهد بیماران مبتلا به اختلالات متابولیکی با مصرف گندم کامل به طرز شگفت انگیزی بهبود پیدا کرده اند. مصرف گندم کامل از بدن در برابر این اختلالات محافظت می کند. 4 ...
