خانهرابطه دویدن و آرتروز | آیا دویدن باعث آرتروز می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ماده غذایی باعث کندذهنی می شود
...> 13.شکر مهمترین عامل کندذهنی است مقاله ای به عنوان 'شکر احمقتان می کند' در نشریه Physiology در سال 2012 توجه همگان را بر انگیخت. این مقاله که حاصل سال ها مطالعه دانشمندان است نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی فروکتوز بالا در طول زمان باعث کاهش یادگیری و اختلال حافظه می شود. در این مقاله آمده است که استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 اثر عکس دارند و بر خلاف شکرو غذاهای شیرین، باعث افزایش یادگیری و هوش ...
دانشوندی چگونه باعث افزایش خودکارآمدی افراد جامعه می شود
دانشمند طراحی کرده و مردم فقط در گردآوری داده ها همکاری می کنند. مدل دیگر هم آفرینی است. پروژه های هم آفرینی، از ابتدا تا انتها با مشارکت هر دو طرف صورت می گیرد یعنی در اینجا مردم می توانند در مورد همه چیز همکاری کنند. چالش های دانشوندی اجاق یادآور شد: ترکیب روش دانشوندی در علوم اجتماعی و انسانی باعث افزایش نقش و تأثیرپذیری آنها می شود و وقتی مردم مشارکت کنند این درک را به ...
با فواید ضد التهابی سیر و زنجبیل آشنا شوید
اختلالات شناختی در جمعیت هایی خاص مفید باشد. مطالعه ای در سال 2019 که 27,437 سالمند چینی را شامل می شد، نشان داد آنهایی که بیشتر سیر مصرف می کردند، احتمال کمتری دارد دچار اختلالات شناختی شوند. همچنین، آنها نسبت به افرادی که به ندرت سیر مصرف می کردند، طول عمر بیشتری داشتند. با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر در این زمینه از جمله پژوهش روی گروه های دیگر از مردم نیاز است. ...
سکته در کمین بدخواب ها
آکادمی عصب شناسی آمریکا، گفت: برای افرادی که به نوعی در خوابیدن مشکل دارند، درمان های زیادی وجود دارد که به بهبود کیفیت خواب آنهاکمک کند. با توجه به افزایش خطر سکته مغزی در این افراد ، به نظر می رسد درمان های اولیه یا رفتار درمانی برای آنها باید به طور جدی پیگیری شود تا از احتمال چنین خطری در آینده کاسته شود. در این پژوهش بیش از 31هزار شرکت کننده با میانگین سنی 61 سال مشارکت کردند که در ابتدای مطالعه ...
کتاب انگلیسی بازنمایی ایران پساانقلاب با رویکرد نو شرق شناسی رونمایی شد
شرقی به صورت بدبینانه از کشور خودش نقل می کند و روایت را خیلی باورپذیرتر می کند. وی ادامه داد: نویسنده در فصل اول تحلیل می کند که چقدر این ژانر ادبیات در پیشبرد اهداف سیاسی و توجیه افکار عمومی آمریکا تاثیر داشته است. چون وقتی یک ملت را بتوان منفی نشان داد افکار عمومی را برای حمله نظامی راحت تر می توان تحت تاثیر قرار داد و در رابطه بین بستر سیاسی، بستر فرهنگی و بازار فروش این نوع کتاب ها ...
خواص بادام برای کنترل دیابت و قند خون
به گزارش یکتاپرس نخستین مطالعه انجام شده توسط متخصصان هندی نشان می دهد که مصرف مقادیر کمی از بادام قبل از هر وعده غذایی می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت تا اندازه زیادی بهبود ببخشد. این مطالعه توسط مجله اروپایی تغذیه بالینی نمایه شده است و علاقه مندان از این طریق می توانند به یافته های کامل این بررسی دست یابند. افزودن بادام به رژیم غذایی نیم ساعت قبل از هر سه وعده ...
آفتی به نام حجاب استایل !
در درجه نخست، پای پول در میان است! گروه مخاطب و قشر هدف حجاب استایل ها و بلاگر های حجاب، اقشار مذهبی و محجبه جامعه هستند و در پاسخ به نیاز های این گروه پدیده بلاگری حجاب و حجاب استایل ها را شکل دادند تا از این مسیر ذائقه اقشار محجبه و مذهبی جامعه را هم تغییر دهند و حجاب را از فلسفه اصلی خود دور کنند. بر این اساس، طبق یک پژوهش اجتماعی شاهد آن هستیم که این گروه در کار خود موفق عمل کرده و موجب ...
شبکه های اجتماعی، مُعرف های جدید ازدواج
آشنایی دخترها و پسرها را فراهم کرده است. براساس تحقیقات انجام شده، افرادی که به صورت آنلاین با هم آشنا می شوند اغلب زودتر از کسانی که از طریق دوستان، محل کار، یا از طریق واسطه باهم آشنا می شوند، ازدواج می کنند. بیش از 17 درصد از ازدواج ها از طریق قرارهای آنلاین شروع می شود. نتیجه پژوهش های موسسه تحقیقات آماری برین(statistic brain research institute) نشان می دهد که از هر 5 رابطه، یک مورد و از هر 6 ازدواج، یک ازدواج به صورت آنلاین آغاز می شود. ...
شرق: گره زدن اقتصاد به تحریم دروغ بزرگی بود
روزنامه شرق با پس گرفتن و ابطال ادعای همیشگی محافل غربگرا تأکید کرد: تحریم و رابطه با آمریکا، عامل تعیین کننده در پسرفت و پیشرفت اقتصادی نیست و اقتصاد کشور در چند سال اخیر با وجود تحریم ها، توقف برجام و عدم رابطه با برجام روند رو به رشدی را طی کرده است. شرق در پژوهشی به قلم سعید لیلاز عضو مرکزیت حزب کارگزاران نوشت: این پژوهش با هدف یافتن پاسخ برای پرسش هایی بسیار رایج در فضای سیاسی ...
بیماری قلبی با خطر 17 برابری اختلالات اسکلتی عضلانی مرتبط است
یکدیگر کمک کنند یا سرعت بخشیدن به ابتلاء یکدیگر را افزایش دهند. اینکه چرا افزایش خطر قلبی عروقی ممکن است خطر اختلالات اسکلتی عضلانی را افزایش دهد، می تواند چند عاملی باشد. به عنوان مثال، افزایش بیماری های قلبی عروقی ارتباط مستقیمی با افزایش التهاب در بدن دارد که خود می تواند باعث آسیب یا التهاب اسکلتی عضلانی شود. همچنین استرس فیزیکی طولانی مدت، شرایط کاری نامناسب و بی توجهی می تواند منجر به هر دو گروه از اختلالات شود. محققان خاطرنشان کردند که تحقیقات بیشتری برای تأیید یافته های آنها مورد نیاز است. ...
تیم سازی پژوهشی در راستای حل مسائل بومی دنبال می شود
بخش شش طرح پژوهشی داریم که سه طرح برای دانشگاه فرهنگیان است که اعضای هیئت علمی به صورت استانی انجام می دهند و سه طرح هم جنبه کارفرمایی دارد که باز هم با همت اعضای هیئت علمی در حال اتمام است. سرپرست مدیریت امور پردیس های دانشگاه فرهنگیان خراسان جنوبی در پاسخ به این سؤال که با توجه به تأکیدات مقام معظم رهبری مبنی بر توجه به مدارس دولتی آیا پژوهشی درباره راهکارهای ارتقای سطح کیفی مدارس ...
نقدی به طرح ارزیابی عملکرد پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری
زنجیره وار باعث شده مدیریت های جزیی تر به خصوص در استانها هم دچار اهمال در امر پژوهش و نگاهداری از میراث فرهنگی شوند. مجلس محترم شورای اسلامی برای بهبود این نقصان می تواند شرایط تخصصی تری را برای احراز پست وزارتخانه میراث فرهنگی در نظر بگیرد که شامل مدرک تخصصی مرتبط به همراه فعالیت در حوزه مورد نظر و شرایطی از این دست است. از طرف دیگر وزارتخانه میراث فرهنگی بایستی با مشورت از اهل فن و پس ...
استرس طول عمر را کاهش می دهد
میزان قابل توجهی تحت تأثیر استرس مزمن قرار دارد. هورمون های استرس می توانند پاسخ های ایمنی را سرکوب کنند و افراد را مستعد ابتلا به عفونت ها و بیماری ها قرار دهد. علاوه بر این، استرس طولانی مدت می تواند توانایی بدن برای بهبود و بازیابی آسیب ها را مختل کند و سلامت کلی را به خطر بیندازد. مشکلات روانی استرس مزمن خطر ابتلا به مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی را افزایش می دهد. این ...
نقرس با افزایش بیماری های عصبی مرتبط است
دانشگاه آکسفورد، انگلستان، مطالعه ای را در مورد رابطه بین نقرس و بیماری های عصبی انجام داده است. در مقاله “ارتباط نقرس با ذخیره مغزی و آسیب پذیری در برابر بیماری های نورودژنراتیو” که در Nature Communications منتشر شده است، این تیم پیوندهای قابل توجهی را بین بیماری مشترک آرتریت مفصلی و بیماری نورودژنراتیو پیدا می کند. به گزارش سیناپرس همدان، نتایج نشان می دهد: بیماران نقرس دارای حجم مغز ...
دانشمندان اکسیر زندگی را کشف کردند؛ آنچه روند پیری را کند می کند
فرارو- ماده مغذی مورد بحث "تورین" است یک اسید آمینه طبیعی با طیف وسیعی از نقش های اساسی در بدن. غلظت این ماده مغذی در بدنمان با افزایش سن کاهش می یابد. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مکمل حاوی آن ماده می تواند طول عمر را تا 12 درصد در گونه های مختلف افزایش دهد. تورین عمدتا در پروتئین های حیوانی مانند گوشت، ماهی و لبنیات یافت می شود اگرچه در برخی از جلبک های دریایی و نوشیدنی های انرژی زای مصنوعی ...
خلاءهای سیستم آموزش بررسی می شود
های دانشگاه فرهنگیان خراسان جنوبی در پاسخ به این سوال که با توجه به تأکیدات مقام معظم رهبری مبنی بر توجه به مدارس دولتی آیا پژوهشی درباره راهکارهای ارتقای سطح کیفی مدارس دولتی در دستور کار دارید، گفت: با توجه به اینکه یک سری ظرفیت ها را در مدارس خودمان داریم و دانشجو معلمان دانشگاه فرهنگیان باید کسوت معلمی را داشته باشند به حوزه پژوهش ماموریت هایی داده شده که خلأهای سیستم آموزشی را بررسی کنند. ...
استقبال خوب جامعه، بهترین پاسخ به معامله ام با خدا بود
به گزارش قدس آنلاین در ایران سالانه نزدیک به 4000 نفر بر اثر مصرف مواد مخدر فوت می کنند. بر اساس اعلام سازمان ملل سالانه 450 هزار نفر در جهان بر اثر مواد مخدر جان می دهند که همین آمار نشان دهنده عمق فاجعه اعتیاد است. مفهومی شش حرف دارد اما با سه حرف (مرگ) تمام می شود. در تعاریف امروزی مفهوم اعتیاد فقط به موارد مخدر خلاصه نمی شود و دایره معانی آن گسترده تر از گذشته شده است. افراد با این ...
این خوراکی ها را بخورید تا برای همیشه درد زانو را درمان کنید
به گزارش برنا؛ درد مفاصل همچنین در اثر استفاده بیش از حد از مفاصل ، آرتروز ، کاهش تراکم استخوان و تروما ایجاد می شود. اگر هر روز احساس درد می کنید و نمی توانید علت را تعیین کنید ، ممکن است بخواهید با این کار شروع کنید: دستور العمل های اسموتی وجود دارد که بسیار خوشمزه هستند و علاوه بر تسکین التهاب مفاصل باعث می شوند احساس بهتری داشته باشید. در ادامه ، در مورد مواد تشکیل دهنده این ...
سرنخ هایی برای اینکه بفهمید در رابطه با روانتان بازی می شود!
در روابط دوجانبه تلاش برای ایجاد اقتدار بر شریک زندگی می تواند به معنای دستکاری روانشناختی آن شخص باشد. وقت صبح – چه سرنخ هایی وجود دارد که نشان می دهد شما در یک رابطه فریب خورده اید؟ اگر او به شما فرصت نمی دهد تا در مورد تصمیمات خود فکر کنید، شریک زندگی تان شما را کنترل می کند، حتی اگر به نظر برسد که شما تصمیم گرفته اید! افراد فریب دهنده اغلب سعی می کنند نشان ...
سلامت استخوان ها را با این کار تضمین می کنید
زمانی که با سرعت عادی راه می روند، کالری بیشتری می سوزانند؛ و البته پیاده روی آهسته در مقایسه با سرعت عادی فشار روی زانو را نیز کاهش می دهد. وی ورزش هوازی در طول هفته به مدت دو ساعت و نیم با شدت متوسط یا 75 دقیقه با شدت بالا را توصیه کرد و افزود: اگر هدف کاهش وزن است، باید بیشتر از این مقدار ورزش داشته باشیم. اما باید بدانیم که ورزش شاید در کاهش وزن خود را به میزان کافی نشان ندهد، اما کمک ...
واکنش وزارت بازرگانی چین به تحریم های مرتبط با ایران
شفقنا- وزارت بازرگانی چین به تحریم های ایالات متحده در رابطه با ایران واکنش نشان داد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از رویترز، سخنگوی وزارت بازرگانی چین امروز دوشنبه گفت: با تحریم های جدید مرتبط با ایران علیه شرکت ها و اتباع چینی مخالف است و واشنگتن باید سرکوب غیرمنطقی شرکت ها و افراد چینی را متوقف کند. سخنگوی وزارت امور خارجه در پاسخ به یک خبرنگار گفت: اقدام ایالات ...
ورزش منظم می تواند آستانه تحمل درد را افزایش دهد
سال را بر اساس اطلاعات به دست آمده از دو آزمایش در دو بازه ی زمانی با فاصله ی 7 تا 8 سال مطالعه کردند. اطلاعات آماری ازطریق مقایسه ی برنامه ی منظم ورزشی با آستانه ی تحمل درد در افراد به دست آمده است. آستانه ی تحمل درد ازطریق تست فشار سرد یا CPT انجام می شود؛ بدین صورت که افراد دست خود را تا حد توان (حداکثر زمان تحمل 106 ثانیه) درون آب سرد نگه می دارند. نتایج آزمایش کاملاً ...
کنفرانس علمی انواع مطالعات کیفی برگزار شد
پژوهش بتوانیم روش درست را برای رسیدن به پاسخ آن انتخاب کنیم و عدم آگاهی ما باعث انتخاب رویکرد اشتباه نشود. در ادامه دکتر احمدی به فلسفه ی رویکردهای کیفی و کمی پرداخت و به تفاوت های آنها اشاره و اظهار کرد: در تحقیق کیفی ضروری است که محقق به طور دائم در داده ها تأمل و تفسیر داشته باشد تا امکان مفهوم سازی دقیق میسر شود و درگیری مستمر محقق با داده ها اعتبار تحقیق را بالا می برد. وی ...
یک نکته جالب روانشناسی برای پیشگیری از افسردگی
طول مکالمات مجازی، برخی نقش تعاملات مجازی را در تشدید چنین روندهایی مطرح کرده اند. در این پژوهش، شرکت کنندگان قبل و بعد از چت های ویدیویی، به یک سری سوالات در مورد احساس عاطفی خود پاسخ داد. برای مثال در طول تماس های ویدیویی، هر فرد باید در مورد ترجیحات موسیقی خود صحبت می کرد. علاوه بر این، شرکت کنندگان می توانستند به وضوح خود و طرف مکالمه شان را روی یک نمایشگر تقسیم بندی شده ببینند. به ...
اگر کسی سکته کرد در اولین گام چه کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سکته مغزی زمانی رخ می دهد که خون رسانی به مغز مسدود یا محدود شود. یک نظرسنجی در سال 2005 توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) نشان داد که تنها 38 درصد از افراد می توانند علائم کلیدی سکته مغزی را تشخیص دهند و می دانستند که با اورژانس تماس بگیرند. اگر کسی سکته می کند، اقدام سریع حیاتی است.باید فوراً با 115 تماس بگیرید یا از شخص دیگری بخواهید تماس ...
تورین: مکملی که می تواند شما را دوباره جوان کند؟
تورین بر موش ها انجام دادند، یافته های آن ها را در شماره 8 ژوئن ژورنال ساینس منتشر شده است، نشان داد که کمبود تورین محرک پیری در حیوانات است. دکتر یاداو برای نخستین بار اهمیت تورین را هنگام کشف کرد که در حال پژوهش درباره بیماری پوکی استخوان یا استئوپوروز بود و دریافت که این ماده مغذی نقشی اساسی در تنظیم رشد استخوان دارد. بررسی های مشابه نقش تورین را در کارکرد دستگاه ایمنی، چاقی و دستگاه ...
هوش مصنوعی بهتر از پزشکان بیماری ها را تشخیص می دهد
...: این فناوری به بخشی استاندارد از مراقبت های بهداشتی تبدیل شود. اریک اورمان (Eric Oermann) محقق ارشد این تیم مطالعاتی و جراح مغز و اعصاب و متخصص کامپیوتر پزشکی دانشگاه نیویورک، در این رابطه گفت: در حالی که مدل های پیش بینی غیر هوش مصنوعی برای مدت طولانی در پزشکی وجود داشته اند، اما در عمل به سختی از آن ها استفاده می شود، زیرا داده های مورد نیاز آن ها نیاز به سازمان دهی مجدد و ...
تعداد رابطه جنسی نرمال برای زوج ها/ در هفته چندبار رابطه لازم است؟
.... اما جالب است که ببینیم آمارها در مورد این موضوع چه می گویند. ممکن است فکر کنید که کمتر از همسالان خود رابطه جنسی دارید، اما مطالعات علمی ممکن است اشتباه شما را ثابت کند. به عنوان مثال، یک مطالعه اخیر نشان می دهد که زوج های آمریکایی نسبت به یک دهه قبل کمتر رابطه جنسی دارند. به نقل از وب ام دی، شایان ذکر است که هیچ پاسخ کاملی برای این سوال وجود ندارد. میانگین تعداد دفعاتی که زوج ها ...
مخالفت مرکز پژوهش ها با تشکیل وزرات بازرگانی
با شوک های قیمتی بی ثباتی در بازار همواره از دو ابزار بهره برده است: 1- تسهیل واردات بی رویه برای افزایش عرضه و کاهش قیمت ها در بازار 2- تشدید قیمت گذاری گسترده. هر دوی این سیاست ها کشور را وارد یک چرخه ی مخرب تولید و تشدید تورم می کند. به شکل کلی با توجه به ایرادات گفته شده در مورد وزرات بازرگانی و ابهامات گسترده در وظایف افراد و سازمان ها، مرکز پژوهش های مجلس با کلیات مصوبه ی کمیسون اجتماعی در خصوص تشکیل وزارت بازرگانی مخالفت می کند و هیچ یک از 8 تبصره ی این لایحه را تایید نمی کند. ...
