خانه
6 صبحانه سالم برای افرادی که خوردن صبحانه را دوست ندارند! / دیگه صبحانه ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه کلوچه زعفرانی ساده و خوشمزه درست کنیم؟
به گزارش تابناک ، چه بهتر که خودمان بتوانیم در خانه انواع شیرینی و کلوچه های متنوع، سالم، ارزان و بدون مواد نگهدارنده و افزودنی های شیمیایی درست کنیم و در کنار هم نوش جان کنیم. کلوچۀ زعفرانی یکی از انواع کلوچه های سنتی و خوشمزۀ ایرانی است است که عطر و طعم فوق العاده ای دارد. برای درست کردن این کلوچۀ خوشمزه با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد: 2 پیمانه تخم مرغ: 2 عدد روغن جامد ...
طرز تهیه خوش طعم ترین بستنی یخی های خانگی
...: امروز قصد داریم طرز تهیه بستنی های یخی خوشمزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. بستنی یخی از آن دسته بستنی های نوستالژیک و پرخاطره ای است که طعم آن هیچ گاه فراموش نمی شود. این بستنی خوش طعم و دوست داشتنی به تنهایی خاطرات بسیاری از پدر و مادرها، مادربزرگ و پدربزرگ ها و حتی خود ما و دوستانمان را تشکیل می دهد. آن زمان بستنی یخی ها واقعا طعم بهشت می دادند و ما می ...
طرز تهیه نان گریسینی؛ نان نازک و ترد ایتالیایی
به دست نچسبد، روغن زیتون را اضافه کنید و ورز دهید. اگر با ماشین خمیر زن کار می کنید 10 دقیقه ورز دادن کافی است. روی خمیر را بپوشانید و یک ساعت در جایی گرم استراحت دهید تا حجمش دو برابر شود. کف سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید. تخم مرغ و آب را مخلوط کنید و با چنگال هم بزنید یکدست شود. مواد طعم دار کردن را در کاسه های مختلف بریزید و کناری بگذارید. ...
17 روش خانگی عالی برای درمان اسهال
که زنجبیل می تواند بعضی از مشکلات مربوط به معده را هم درمان کند. این ادویه ی مفید به غیر از اسهال به تسکین شکم درد هم کمک می کند. مواد لازم زنجبیل عسل طرز استفاده ریشه ی زنجبیل را رنده کنید. سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و مخلوط به دست آمده را بخورید. بعد از خوردن این مخلوط آب نخورید. گفته می شود که این کار اثربخشی زنجبیل را بیشتر ...
چوب شکلات؛ ترکیبی خوشمزه از شکلات و بیسکوییت
...> شکلات تلخ 200 گرم تاپینگ های مختلف (اسمارتیز، آبنبات ، ژله لوبیا وترافل های رنگی) به میزان لازم طرز تهیه چوب شکلات 1. کره و شکر را با هم خوب مخلوط کنید. 2. تخم مرغ را به آرامی هم بزنید سپس آن را به تدریج به همراه وانیل به مخلوط کره اضافه کنید. بعد از هر افزودن فقط تا زمانی که ترکیب شود مخلوط کنید. 3. آرد را الک کنید. آرد ...
نان پرطرفدار خوشمزه | نان قندی رو بخوری عاشقش میشی!
کمترین هزینه می تونه توی خونه نان شیرین تهیه کنه و در وعده های صبحانه و عصرانه همراه شیر و چای سرو کنه که خوردنش حسابی می چسبه. آرد سفید 90 گرم سبوس گندم 10 گرم کره ذوب شده 50 گرم شیر 1/4 پیمانه بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری پودر هل 1 قاشق چایخوری پودر شکر 1/3 پیمانه زرده تخم مرغ 1 عدد کنجد و سیاهدانه به ...
نان کماج خوشمزه رو خودت درست کن!| طعمش بی نظیره!!
مرحله اول: شکر، نمک،آرد الک شده و مایه خمیر خشک را با هم مخلوط کنید. مرحله دوم: تخم مرغ را خوب بزنید تا از لختگی در بیاد و شیر و روغن مایع رو بهش اضافه کنید. مرحله سوم: وسط آرد را گود کنید و مخلوط شیر و تخم مرغ رو اضافه کنید و مواد را خوب مخلوط کنید و به خوبی ورز دهید تا خمیر نان کماج آماده شود و به دست نچسبد. مرحله ...
اگر پرکار هستید این 7 خوراکی به شما انرژی می دهند
طرفی کالری بسیار پایینی دارد. خوردن اسفناج خیلی سریع در بدن انرژی تولید می کند و از طرفی سرشار از آهن، منیزیوم و پتاسیم است. این سبزی خوشمزه را می توان منبع خوبی از کاروتنوئیدها، آنتی اکسیدان ها، ویتامین های K وB دانست. کوکوی اسفناج غذای بسیار مغذی برای افرادی است که از افت انرژی و احساس خستگی میان روز رنج می برند. 6. شکلات تلخ شکلات تلخ علاوه بر اینکه یکی از تنقلات خوشمزه ...
این مافین را می توانید در مایکروفر درست کنید
کاسه ای بریزید و بعد از اضافه کردن کره به آن، مواد را با دست خوب مخلوط کنید. 3. کوکتل، پنیر، شیر و تخم مرغ را به مواد داخل ظرف بیفزایید و با دست مخلوط کنید. داخل قالب های مافین را چرب کرده. سپس مواد را با قاشق در قالب مخصوص مافین بریزید و روی هر کدام از آنها را مقداری پودر پاپریکا بپاشید. 4. بعد از گرم شدن دستگاه، قالب ها را به مدت 20 دقیقه با سیستم ترکیب مایکروفر با قدرت 20 ...
صبحانه ایده آل برای کنترل وزن در خانم ها
بر کنترل وزن تاثیر دارد و این راهکار می تواند تاحدی این شرایط را بهبود ببخشد. روی تخم مرغ حساب ویژه ای باز کنید تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین و خوراکی ایده آل برای صبحانه است که می تواند علاوه بر احساس سیری به دریافت بسیاری از ریزمغذی ها نیز کمک کند. البته هنگام مصرف تخم مرغ نباید از مقدار زیاد روغن یا کره استفاده کرد زیرا حتما در افزایش وزن تاثیر خواهد داشت. برای افرادی که به تناسب اندام شان اهمیت می دهند، تخم مرغ آب پز بهترین انتخاب است. همچنین، توصیه می شود همراه تخم مرغ، نان سبوس دار میل شود تا از نظر دریافت فیبر و دیگر ریزمغذی ها غذای کامل تری باشد. ...
مراحل پخت املت لوبیا سبز رودباری
سبزیجات قرار نمی گیرند زیرا که سبزیجات به گیاهان یک ساله گفته می شود. امروز طرز تهیه املت لوبیا سبز را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه املت لوبیا سبز تخم مرغ 3 عدد گوجه 3 عدد لوبیا سبز به مقدار دلخواه پیاز 1 عدد نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه املت لوبیا سبز مرحله به مرحله ...
طرز تهیه کیک یمامه با تی تاپ و کرم مخصوص
از تی تاپ شکلاتی استفاده کنید که خوشمزه تر است و دسر خوش طعم تر می شود، بعد روی تی تاپ ها را با شیر کمی مرطوب کنید. مرحله دوم سپس برای درست کردن کرم دسر، شیر را در یک ظرف بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا گرم شود، بعد پودر کرم کارامل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند، وقتی شیر یک جوش زد ظرف را از روی حرارت بردارید. مرحله سوم بعد ...
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه یک تارت گیلاس ایتالیایی بسیار خوشمزه
توانید از قالب مخصوص تازت استفاده کنید و یا مواد را داخل یک قالب چینی بریزید چون پایه خمیر با کره می باشد به راحتی از ظرف جدا می شود. کره ی سرد 1 پیمانه آرد 2 پیمانه زرده ی تخم مرغ 1 عدد نمک 1 پنس پودر شکر 3/4 پیمانه وانیل 1/4 ق چای خوری مواد لازم برای تهیه مواد میانی کره 1/2 پیمانه شکر دانه ریز 1/2 پیمانه تخم مرغ 2 عدد وانیل 1 ...
خورشت پامادور؛ خورشت خوشمزه گیلانی بدون گوشت
که می دانید غذاهای گیلانی مانند همه غذاهای آن بسیار خوشمزه است و در کنار غذاهایشان از انواع مخلفات استفاده می شود که سفره آنها را زیباتر و اشتها بر انگیزتر می کند ولی شما می توانید با همان کته تهیه کنید و اکر ماهی شور داشتید در کنار این خورش استفاده کنید. این غذا به قدری راحت است و با مواد در دسترسی تهیه می شود که می توانید در چند دقیقه یک غذای فوق العاده تهیه کنید و اگر زمان کافی ندارید این خورش ...
کرم کارامل وگان
با کارامل است که به طور سنتی با تخم مرغ و لبنیات درست می شود. اما شاید شما وگان باشید و دوست داشته باشید این دسر خوشمزه را به صورت گیاهی مصرف کنید بنابراین ما دستور تهیه نسخه گیاهی این دسر خوشمزه را برای شما آماده کرده ایم امیدواریم آن را آماده کنید و از خوردن آن لذت ببرید. کرم کارامل گیاهی مواد لازم: مواد لازم برای سس دسر آب 75 گرم شکر کاستر ...
“خوراک کدو و سوسیس”، غذایی لذیذ و فوری برای خانم های شاغل
جداگانه سرخ می کنیم و بعد از سرخ شدن کامل در ماهیتابه با هم مخلوط می کنیم. گوجه های پوره شده را به همراه فلفل دلمه ریز خرد شده با مواد مخلوط می کنیم و کمی هم میزنیم. در آخر رب و نمک و فلفل و زردچوبه مواد را اضافه می کنیم و زیر غذا را کم می کنیم تا خوراک به مدت نیم ساعت جا بیفتد و به روغن بیفتد. ...
طرز تهیه لواشک هندوانه | طعم و رنگش بی نظیره!
حدود 3 ساعت داخل فری که از قبل گرم شده قرار دهید تا آب هندوانه تبخیر شود اما هنوز حالت چسبناک داشته باشد. هر یک ساعت سینی را بچرخانید تا بطور یکنواخت حرارت ببیند. سینی ها را خارج کنید. لواشک های هندوانه را روی سطح کار قرار دهید و به اندازه های دلخواه برش بزنید. سپس داخل کاغذ روغنی قرار دهید و داخل ظرف در دار نگهداری کنید. نکته: یک هندوانه کوچک در حدود 1.5 کیلو یا 8 فنجان پوره و 2 فنجان پوره آب گرفته به شما می دهد. زمان پخت بسته به دمای فر و ضخامت لواشک می تواند متغیر باشد. اگر لواشک بیش از حد حرارت ببیند خشک و شکننده می شود. ...
ناهار چی بپزم ؟ | آموزش یک غذای فوق العاده خوشمزه
اینجا به سراغتان آمدیم که دیگر نپرسید " چی درست کنم ؟ " قرار است کوفته مرغ با سس بادمجان را امتحان کنید و از این غذای لذیذ حسابی لذت ببرید. کوفته مرغ یکی از کوفته های بسیار خوشمزه و ساده می باشد که با سس مخصوص بادمجان کبابی تهیه می شود و روش تهیه بسیار آسانی دارد. این کوفته خوشمزه و ساده با سینه و ران چرخ شده مرغ تهیه می شود و شما می توانید به همراه نان تازه یا برنج و سالاد سرو کنید ...
خوشمزه ترین صبحانه دنیا!طرز تهیه املت قهوه خانه ای
در این دستور استفاده شده از این پوره که 20 دقیقه ای تهیه کردید استفاده کنید. به همین راحتی. حالا بریم سراغ مراحل تهیه املت با رب گوجه فرنگی. اگه گوجه ندارید یا نمیخواین اون 20 دقیقه زمان اضافه رو بذارید با همون چهار قاشق ربی که توی مواد اولیه گفته شده کار رو ادامه بدید. رب گوجه 4 قاشق غذاخوری تخم مرغ 4 عدد روغن 2-3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار کافی ...
“خورش آلو اسفناج”، غذایی متفاوت و مقوی در عین سادگی
خورشت آلو اسفناج یکی از خوشمزه ترین خورشت های ایرانی است که به دلیل داشتن اسفناج سرشار از آهن و مواد معدنی است. به گزارش وقت صبح ، برای تهیه خورشت آلو اسفناج خوشمزه و مقوی از ترکیب اسفناج با پیاز، گوشت، آلو، زعفران و... استفاده می شود و بعضی ها در تهیه خورشت آلو اسفناج به جای گوشت از مرغ استفاده می کنند. گوشت گوسفند یا گوساله:400 گرم برگ اسفناج: 1 کیلو گرم ...
طرز تهیه غذای سریع، خوشمزه و بدون گوشت
...: نرگسی اسفناج یکی از غذاهای خوشمزه و قدیمی ایرانی و متعلق به خطه ی شمال کشور است. این غذا در زمان بسیار کوتاهی آماده می شود و برای مواقعی که عجله دارید، می تواند گزینه ی بسیار خوشمزه ای باشد. برای پخت این غذا لازم است تا چند قلق را بلد باشید تا طعم نرگسی شما بی نظیر شود. مواد لازم مواد مقدار اسفناج 250 گرم پیاز متوسط 2 عدد پوره ی ...
فواید خوردن گردو برای صبحانه
ترکیب فوق العاده و بمب را برای صبحانه میل کنید. پنکیک گردو: آرد سبوس دار، بکینگ پودر، دارچین، تخم مرغ، شیر بادام و گردوی خرد شده را با هم مخلوط کنید تا یک پنکیک گردو مغذی درست کنید. برای یک صبحانه خوشمزه، موز برش داده شده را روی آن بچینید. نتیجه: خوردن گردو در صبحانه می تواند فواید سلامتی بی شماری را به همراه داشته باشد و طعم خوب و خاصی به وعده غذایی صبحگاهی شما بیافزاید. گردو با ارزش غذایی غنی و طعم دلچسب خود یک مکمل عالی برای هر صبحانه است. برخی از این دستور العمل های گردو را امتحان کنید و از مزایای فراوان این غذای فوق العاده لذت ببرید! ...
پرمشغله ها؛ این خوراکی های پرانرژی را مصرف کنید
ماهیچه ها برای ورزشکاران انتخاب خوبی هستند. موز معروف ترین میوه انرژی زاست که علت این شهرت، به پتاسیم مربوط می شود. خوردن موز خیلی زود انرژی در بدن ایجاد می کند و از طرفی در پیشگیری از گرفتگی عضلانی و بعضی آسیب های ماهیچه ای نیز نقش دارد. گنجاندن موز در صبحانه به تامین انرژی طول روز کمک می کند و هضم راحتی دارد. تخم مرغ به خاطر پروتئین ها، چربی های سالم، ویتامین ها، موادمعدنی و ...
غذا های خوشمزه مشهد؛ 7 غذای لذیذ در سفر
یا شیره نبات با بقیه مواد ترکیب و حسابی ورز دهید و در پایان به آن تخم مرغ اضافه می کنند. دلیل نام گذاری این دسر به چنگالی، همان ورز دادنش است. حتما در سفرتان به مشهد انواع دسرهای خوشمزه آن را امتحان کنید. کوکو شیرین، از دسرها و غذاهای خوشمزه مشهد یکی دیگر از غذاهای معروف مشهد، که از قدیمی ترین های آن نیز محسوب می شود، کوکو شیرین است که از گذشته ها در میهمانی ها و مجالس، چه به ...
“سالاد سزار سنسو، غذای فست فودی لذیذ با طعمی متفاوت
طرز تهیه سالاد سزار سنسو مانند سالاد سزار است، ولی در سالاد سنسو به جای مرغ گریل شده از مرغ سوخاری پنیری یا ناگت مرغ استفاده می شود. به گزارش وقت صبح ، سالاد سزار یک سالاد محبوب و پر طرفدار در سراسر جهان شد و این روز ها نام آن در منو اکثر رستوران ها و کافه ها به چشم می خورد. کاهو پیچ 6 لیوان خرد شده ناگت مرغ پنیری به مقدار دلخواه نان تست سبوس دار 90 گرم ...
طرز تهیه کوکی شکلاتی جذاب | برای میان وعده عالیه!
تهیه کوکی شکلاتی باید مواد خشک با هم مخلوط شوند. پس آرد، جوش شیرین، نمک و بیکینگ پودر را در کاسه ای مخلوط کنید و کنار بگذارید. مرحله سوم: سپس، شکر سفید، شکر قهوه ای و کره را در کاسه بزرگ دیگری بریزید. خوب با همزن بزنید. حدود دو تا سه دقیقه کافی است. مرحله چهارم: تخم مرغ ها و وانیل را اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط نرم و یکدست شود. (اگر تخم مرغ خیلی بزرگ ...
کتلت بدون گوشت را با این روش تهیه کنید
، آرد سوخاری، نمک و فلفل، زردچوبه و سبزی خشک با هم مخلوط کرده، با دست خوب ورز داده و به اندازه دلخواه برداشته و در کف دست باز کرده و شکل دهید و در نهایت در روغن سرخ کنید. فوت وفن با توجه به اینکه تخم مرغ در پخت این کتلت استفاده نمی شود، آرد لپه نقش انسجام دهنده مواد به هم را دارد. پ ...
