سایر منابع:
سایر خبرها
بلایی که کلسترول بالا سر استخوان ها می آورد
کنترل نشده کلسترول ممکن است منجر به شکستگی های مکرر و شدیدتر، به ویژه در لگن، ستون فقرات و مچ دست شود. التهاب و استرس اکسیداتیو سطوح بالای کلسترول اغلب با التهاب مزمن و استرس اکسیداتیو همراه است که هر دو می توانند بر سلامت استخوان تأثیر منفی بگذارند. به طور طبیعی نشانگر های التهابی و نشانگر های استرس اکسیداتیو با از دست دادن استخوان و افزایش خطر شکستگی مرتبط هستند. این عوامل ممکن ...
این کودکان شادتر هستند
. علاوه بر این، ما شواهد قابل توجهی پیدا کردیم که نشان می دهد مطالعه با عوامل مهم رشدی کودکان از جمله بهبود شناخت، سلامت روان و ساختار مغز آن ها مرتبط است. باید توجه داشت برخلاف مهارت های گوش دادن و صحبت کردن به یک زبان که به سرعت و بدون زحمت در میان کودکان خردسال ایجاد می شود، توانایی خواندن مهارتی است که در طول زمان آموزش داده شده و پرورش می یابد. به اعتقاد کارشناسان، همانطور که مغز ما ...
سرم ویتامین سی: معجزه ای برای پوست صورت + دستورالعمل استفاده صحیح
دستیابی به بهترین نتایج ارائه خواهیم داد. سرم ویتامین سی یک محصول مراقبت از پوست حاوی ویتامین سی است که یک ماده مغذی برای پوست به شمار می رود. سرم ویتامین سی معمولاً پیش از مرطوب کننده روی پوست استفاده می شود. از آن می توان برای انواع پوست ازجمله پوست های حساس و مستعد آکنه استفاده کرد. سرم های ویتامین سی در غلظت های مختلف در دسترس است. غلظت ویتامین سی در سرم، میزان قوی بودن و ...
تاثیر کاهو در بهبود سریع تر شکستگی استخوان
هایش را برای تولید داروی با ماندگاری 3 سال پودر کردند. درمان با این دارو موجب رشد چندین نوع سلول از جمله سلول های موردنیاز برای ساخت استخوان ها در سلول های موش و انسان شد. زمانیکه این دارو به موش ها داده شد، میزان IGF-1 افزایش یافت. زمانیکه موش های مبتلا به دیابت با این دارو تغذیه شدند، علائم بهبودی سریع در حجم و تراکم استخوان ها مشاهده شد. محققان امیدوارند از این دارو بتوانند برای مشکلاتی نظیر پوکی استخوان و بازسازی استخوان ها بعد از سرطان هم استفاده نمایند. ...
فواید باورنکردنی روغن نارگیل برای کبد، پوست، مو، چربی شکم و ....
کاهش گرسنگی کمک کند و منجر به کاهش خود به خودی در دریافت کالری شود . در یک مطالعه کوچک، مردانی که از رژیم غذایی با MCT بالا پیروی می کردند، نسبت به مردانی که رژیم های غذایی با محتوای MCT کم یا متوسط داشتند، کالری کمتری دریافت کردند و وزن بیشتری از دست دادند. 12. بهبود زخم یک مطالعه نشان داد که موش هایی که زخم هایشان با روغن نارگیل درمان شده بود، نشانگرهای التهابی را کاهش ...
خطری که مشتاقان قهوه را تهدید می کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از مدیکال، نتایج تحقیق جدید نشان داد که مصرف زیاد قهوه با افزایش خطر کلسیفیکاسیون شریان شکمی (AAC) در افراد مبتلا به فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. کلسیفیکاسیون تجمع بیش از حد کلسیم در شریان ها، کلیه ها یا پریکارد (غشایی که قلب را در بر می گیرد) است و می تواند خطرناک باشد. کلسیم یکی از فراوان ترین مواد معدنی در بدن است که در ...
رابطه خوراکی و زیبایی شما!
برابر سرطان بیمه می کند و هم نمی گذارد صورت تان چین بیفتد و چروک شود. علاوه براین کلم مقدار زیادی ویتامین ث هم دارد که حالتی درخشان به پوست شما می بخشد. کیوی؛ میوه دوستدار لثه برای اینکه لثه هایی سالم و محکم داشته باشیم، به ویتامین ث نیاز داریم و به لطف کیوی می توانیم بخش اعظم نیاز روزانه مان به این ماده مغذی را تأمین کنیم. البته ویتامین ث برای سلامت استخوان ها و پوست هم ...
با این مواد غذایی زیبایی تان چند برابر می شود
پوست شما می بخشد. برای اینکه لثه هایی سالم و محکم داشته باشیم، به ویتامین ث نیاز داریم و به لطف کیوی می توانیم بخش اعظم نیاز روزانه مان به این ماده مغذی را تأمین کنیم. البته ویتامین ث برای سلامت استخوان ها و پوست هم ضروری است. میوه هایی مثل انبه و پرتقال و سبزی هایی همچون کلم بروکلی و فلفل دلمه ای قرمز نیز از منابع غنی تأمین کننده این ویتامین به شمار می آیند. زنان باید روزانه 75 میلی گرم و ...
ترمز پیری را با روشی ساده بکشید
هیدراتاسیون باشد. در مطالعه سال 2023 که در نشریه eBioMedicine منتشر شده است، محققان وضعیت سلامت بیش از 11 هزار شرکت کننده در سنین 45 تا 66 سال را در یک دوره 25 ساله بررسی کردند تا تعیین کنند که آیا هیدراتاسیون ممکن است در کند کردن روند پیری نقش داشته باشد یا خیر. گروه تحقیق به عنوان نشانگر زیستی هیدراتاسیون (یا کمبود آن)، سطوح سدیم سرم خون شرکت کنندگان را اندازه گیری کردند. در حالی که سدیم ...
زیاده روی در مصرف نمک، با بدن شما چه می کند؟
زیاد نمک با افزایش وزن و تجمع چربی مرتبط است. محققان بر این باورند که مصرف روزانه 1000 میلی گرم سدیم در میان بزرگسالان، خطر چاقی را تا 26 درصد افزایش می دهد. سردرد مطالعه ای که در سال 2021 روی 262 بزرگسال انجام شد، نشان داد افرادی که سطح سدیم خونشان بالاتر است، سردردهای طولانی تری را تجربه می کنند. افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مطالعات نشان می دهد که بین ...
با چند ترفند کوچک غذایی، زیبایی تان را چند برابر کنید
تان چین بیفتد و چروک شود. علاوه براین کلم مقدار زیادی ویتامین ث هم دارد که حالتی درخشان به پوست شما می بخشد. کیوی؛ میوه دوستدار لثه برای اینکه لثه هایی سالم و محکم داشته باشیم، به ویتامین ث نیاز داریم و به لطف کیوی می توانیم بخش اعظم نیاز روزانه مان به این ماده مغذی را تأمین کنیم. البته ویتامین ث برای سلامت استخوان ها و پوست هم ضروری است. میوه هایی مثل انبه و پرتقال و سبزی هایی ...
آیا ما انسان ها دُم داشتیم؟ آیا دُم داریم؟
اصلی روشن می شوند تا بخش های متفاوت ستون فقرات را برای توسعه هویت های متمایز مثلِ نواحی گردن و کمر، بسیج کنند. در پایان مراحل جنینی یک جوانه دم ظاهر می شود که داخلش زنجیره ای از مهره ها، عضلات و اعصاب خاص وجود دارد. محققان بیش از 30 ژن را پیدا کرده اند که در گونه های مختلف از ایگوآنا تا گربه مسئول شکل دادن به دم هستند. بیش تر این ژن ها در رشد سایر نواحی در مرحله جنینی نقش دارند. دانشمندان ...
احیای نسل مارال در ارسباران آذربایجان شرقی
به گزارش نصر، مارال از بزرگ ترین گونه های گوزن است که محل زیست آن در سراسر جهان از انگلیس و ایرلند گرفته تا مناطقی از آفریقای شمالی و بخش شرقی اروپا و آسیای میانه و قفقاز گسترده شده است اما نوع مارال ارسباران از جمله گونه های بسیار نادر گوزن ها است که زیست بوم آن در پهنه جغرافیایی ایران به مناطق جنگلی شمال آذربایجان و بخش هایی از استان های گیلان و مازندران خلاصه می شود. جنس نر مارال ...
تأثیر سکوت بر سلامت روان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، اگر شما هم مثل بیشتر افراد، زندگی شلوغی دارید و اغلب درگیر سروصداها هستید و مشتاقانه دوست دارید بیشتر به خودتان بپردازید و از هیاهو فاصله بگیرید، پس ارزشش را دارد که به دنبال سکوت باشید و سلامت روانتان را دریابید. سکوت می تواند استرس را کم کند مغز شما همیشه در حال فعالیت، پردازش اطلاعات، تصمیم گیری، فکرکردن درباره گذشته و آینده ...
یافته های جدید محققان انگلیسی کشف تفاوت های مغزی در افراد مبتلا به OCD
غیر قابل کنترل و مکرر می شود و احساس می کند باید چندین بار این افکار و رفتار را تکرار کند. OCD شدید یک اختلال سلامت روان است که می تواند منجر به انزوای اجتماعی و از دست دادن موقعیت های شغلی شود. در موارد شدید، عدم کنترل و احساس ناامیدی ناشی از OCD می تواند حتی به افکار خودکشی بیانجامد. پژوهشگران دریافتند: این یافته ها مسیرهای جدیدی را برای درمان اختلال OCD، که حدود 3 درصد از جامعه را تحت ...
خواص بیبی اسفناج و تفاوت آن با اسفناج
نیاز روزانه به ویتامین K را برآورده می کند تا از خطر شکستگی استخوان در امان بمانید. 5. تقویت سیستم ایمنی آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین، زآگزانتین، بتا کاروتن و کلروفیل همگی نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می کنند تا بدن با قدرت مضاعف با عفونت ها مبارزه کند و سالم بماند. 6. سلامت قلب بیبی اسفناج سرشار از پتاسیم است، ماده مغذی حیاتی که فشار خون را ...
دلزدگی زناشویی چیست؛ علائم و عوامل مؤثر بر آن کدام است؟
، مشکلات شکل دیگری به خود می گیرند؛ منازعات فراوان، انتقادات مکرر منجر به دلزدگی در حوزه زناشویی و در آخرخانواده می گردد. گرچه در سالهای اخیر روانشاسان و روانپزشکان برای بهبود روابط زوجین تلاش های فراوان کرده اند، چرا که داشتن رابطه سالم عاطفی یکی از نیازهای اصلی بشر است و تلاش برای حفظ سلامت رابطه با افراد مهم زندگی، اعم از همسر و فرزندان یکی از اصلی ترین ارکان در دین اسلام نیز محسوب می شود. ...
کمر درد در کودکان
و با چه موارد و حرکاتی تشدید و بهبود می یابد. باید لباس کودک درآورده شود و کامل مشاهده شود. هرگونه گرمی قرمزی و انحراف ستون فقرات به تشخیص کمک می کند. پس از انجام شرح حال باید معاینه انجام شود و محل های حداکثر درد مشخص شود و در صورت صلاحدید پزشک از آزمایشات رادیوگرافی ام آر آی، سی تی اسکن و اسکن هسته ای کمک گرفت. اسکن استخوان روشی است که در آن ماده حاجب به درون رگ تزریق می شود. سپس به کمک یک ...
تاثیر جالب تنهایی بر سلامت استخوان ها
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تأثیر تنهایی بر سلامت استخوان ها، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای رسیدن به این هدف، 32 موش 16 هفته ای را به دو گروه تقسیم کردند، موش های گروه اول به صورت جداجدا در قفس نگه داشته شدند، در حالی که موش های گروه دوم به صورت گروهی زندگی می کردند. شرایط زندگی این موش ها به مدت چهار هفته تحت نظر بود. نتایج بررسی های ...
آلو ژاپنی در پیشگیری از فشارخون و بیماری های قلبی موثر است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیکال نیوز، تقریباً 1.3 میلیارد نفر در سراسر جهان فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا همچنین اولین عامل خطر مرگ در جهان است. داشتن فشار خون بالا، فرد را در معرض خطر زیاد سایر انواع بیماری های قلبی قرار می دهد. محققان دانشگاه تمپل پنسیلوانیا پی بردند که کنسانتره آب آلو ژاپنی می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی عروقی در افراد مبتلا به فشار خون ...
خاصیت جادویی زردآلو برای سلامت استخوان
برای مراقبت از پوست به خصوص برای زنان بسیار موثر است. به همین خاطر است که این ماده در ساخت لوازم آرایشی و مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، زردآلو می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان ها کمک کند و تعادل الکترولیت ها در بدن را حفظ نماید ...
حقایق تغذیه ای پیرامون روغن کنجد
...> روغن کنجد چه خاصیتی دارد؟ اینکه روغن کنجد چه خاصیتی دارد، وابسته به ترکیباتی است که در این روغن وجود دارد. روغن کنجد حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و 6 ضروری با چند کربن اشباع نشده است. این روغن حاوی فیتواسترول ها، لیگنان، سزامول و سزامینول است که استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش می دهند و موجب کاهش خطر ابتلابه بیماری های مزمن می شوند. سلامت قلب تحقیقات جدید نشان می دهند ...
راه پیشگیری از آلزایمر را بدانیم
آلزایمر هنوز در حال تحقیق است، یک مطالعه به هورمونی به نام آیریزین اشاره می کند که در طول فعالیت بدنی ترشح می شود. محققان نشان دادند که این هورمون اثرات مثبتی بر شناخت و التهاب عصبی در مغز دارد. محققان 30 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط، سه تا چهار روز در هفته توصیه می کنند. ترک سیگار سموم شیمیایی ای در سیگار وجود دارد که می تواند التهاب مغز را افزایش دهد، باعث خونریزی ...
6 راه برای ضربه فنی کردن آلزایمر
می برند و علائمی مانند سردرگمی، از دست دادن حافظه و تغییرات شخصیتی را ایجاد می کنند. با این حال، اقدامات پیشگیرانه زیادی وجود دارد که می توان برای کاهش خطر ابتلاء به آلزایمر انجام داد. در اینجا شش راه برای جلوگیری از این وضعیت ناتوان کننده و محافظت از سلامت مغز ارائه می شود. ورزش به گفته انجمن آلزایمر انگلستان، نتایج 11 مطالعه نشان داد که خطر ابتلاء به آلزایمر برای افراد ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه خوراک جگر مرغ با ترکیب قارچ و سیب زمینی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خوراک ها یکی از غذا های خوشمزه نونی هستند که شما می توانید با انواع گوشت و مرغ و جگر تهیه کنید. این بار قرار است با جگر مرغ یک خوراک خوشمزه به شما یاد دهیک که طعم و مزه خوبی دارد و شما می توانید با سیب زمینی سرخ شده یا سبزی و ترشی این خوراک را میل کنید. جگر مرغ سرشار از آهن است و نقش بسیار مهمی در بهبود روند بیماری های مختلف دارد زیرا برای ...
سایه روشن های آنتی اکسیدان ها
این ترتیب می توانند به سلول های بدن انسان آسیب وارد کنند. آن ها زمانی ایجاد می شوند که یک اتم یا یک مولکول (یک ماده شیمیایی که دو یا چند اتم دارد)، یک الکترون (ذره کوچکی با بار منفی که در اتم ها یافت می شود) به دست می آورد یا از دست می دهد. در طی فرایندهای سوخت وساز طبیعی سلولی، رادیکال های آزاد به عنوان محصولات جانبی در کنار محصولات اصلی که برای انجام فعالیت های ضروری بدن، لازم هستند ...
دلفین ها هم مانند انسان ها از صحبت های به سبک کودکانه برای ارتباط با بچه های خود استفاده می کنند!
...: این مطالعه “یک مورد جالب از تکامل همگرا را نشان می دهد زیرا دلفین های پوزه بطری ماده صدا های فردی را در حضور کودکان خود تغییر می دهند و منعکس کننده تغییرات آکوستیک مشاهده شده در مادران انسان هستند.” جنسن افزود: یافته های ما همچنین پتانسیل برانگیختن تلاش های نظارت بر جمعیت را دارد. ما در حال توسعه ابزار هایی برای گوش دادن به سوت های منحصر به فرد حیوانات هستیم. اگر بتوانیم به طور قابل ...
نزدیک ترین پرنده به تهرانی ها ؛ اسم واقعی این پرنده چیست؟
. سپس با سر و صدای زیاد و نهایت قدرت به طرف بالا پرواز می کند و این یعنی جلب توجه و نشان دادن اینکه من اینجا هستم. بعد بال های خود را کاملا باز می کند. حتی دمش را هم به صورت یک بادبزن باز نگه می دارد و به قولی پروبالی نشان می دهد و در مسیری دایره وار بدون بال زدن به سمت پایین سر می خورد. در این حال او مشغول قدرت نمایی و جست وجوی رقیب است. اگر هنگام چرخ زدن پرنده مهاجم را ببیند، جایی در ...
آشنایی با هیر فیلر و کوکتل مزوتراپی حیان طب
ن طب مراجعه کنید و آن را با کیفیتی بالا تهیه کنید و با خیال راحت استفاده کنید. هیر فیلر برای چه کسانی مناسب است؟ بطور طبیعی ریزش مو در آقایان از خانم ها بیشتر است و بیش از 70 درصد مردان و 40 درصد زنان از کم پشتی مو، طاسی و آلوپسی زجر می کشند. با افزایش سن موها شروع به از دست دادن قدرت خود می کنند و تراکم شان کم می شود. همچنین پس از بارداری، یائسگی و استرس این مشکلات به وجود می ...