فواید کدو سبز برای سلامتی
سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی های سرطان معده
زندگی بیمار با کمک تسکین علائم سرطان می باشد. مراقبت های حمایتی و تسکینی با کُند کردن روند پیشرفت سرطان می تواند درد را تسکین داده و به مدیریت علائم کمک کند. درمان می تواند شامل رادیوتراپی، شیمی درمانی یا درمان با داروهای دیگر باشد. پیشگیری از سرطان معده برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان معده می توانید قدم هایی بردارید: قند و شکر را کمتر و غذاهای گیاهی و فیبردار ...
تمام نوشابه های الکلی با سرطان مرتبط هستند
به گزارش روزپلاس به نقل از سایت اطلاع رسانی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده ، متخصصان تاکید کرده اند که خودداری از مصرف الکل، نقش بسزایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. مصرف الکل خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان را افزایش می دهد که برخی از مهمترین آنها عبارتند از: - سرطان دهان و گلو - سرطان حنجره - سرطان مری - سرطان کولون (بخشی ...
فواید انواع میوه های تابستانی
مواد مغذی است و سرشار از ویتامین A و C و همچنین پتاسیم است. یک رنگدانه موجود در انبه، با فیلتر کردن پرتوهای مضر، از چشم محافظت می کند. آلوها؛ میوه ای با انواع مواد مغذی وی بیان کرد: آلو سرشار از مواد مغذی است. این میوه های گرد، سرشار از فیبر و سوربیتول هستند و برای کمک به رفع یبوست و سایر مشکلات گوارشی مفید هستند. باقری افزود: آنتوسیانین های موجود در آلوها به مبارزه ...
علائم 3 سرطان شایع و روش های پیشگیری از آن ها
...> * یک سیستم حمایتی داشته باشید: علاوه بر سلامت جسمانی، حفظ سلامت روانی و عاطفی شما بسیار مهم است. صحبت کردن با یک مشاور یا سایر افرادی که با سرطان مبارزه می کنند و می توانند با احساسات شما ارتباط برقرار کنند، در این زمینه مفید است. * درمان خود را مدیریت کنید: با افرادی که در درمان سرطان به شما کمک می کنند، یک خط ارتباطی باز داشته باشید، قرار ملاقات های خود را تنظیم کنید و به علائم و عوارض جانبی خود توجه دقیق داشته باشید. منبع: ایسنا ...
نوشابه رژیمی، دروازه ابتلا به سرطان
به نقل از ارث، مطالعات بسیاری شیرین کننده ها را با نگرانی های مختلف سلامتی از انواع خاص سرطان ها تا اضطراب و بیماری های قلبی وعروقی مرتبط کرده اند. در نتیجه، بسیاری از متخصصان بهداشت در مورد استفاده گسترده از آنها ابراز نگرانی می کنند. با این حال، شکر علاوه بر چاقی و پوسیدگی دندان، خطرات خاص خود ازجمله احتمال بیشتر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سکته مغزی را دارد. این بحث اکنون پس ...
شایع ترین علائم تومور مغزی
بیماری ها از جمله تومورهای مغزی مرتبط است. برای کاهش خطر ابتلا به تومور مغزی، مهم است که اقداماتی را برای مدیریت استرس و تقویت آرامش انجام دهید. به عنوان مثال، سعی کنید تکنیک های آرامش بخشی؛ مانند تنفس عمیق، یوگا یا مدیتیشن را تمرین کنید. در فعالیت هایی شرکت کنید که برایتان لذت بخش و آرامش بخش هستند، مانند مطالعه، گذراندن وقت در فضای باز یا گوش دادن به موسیقی. به اندازه کافی ...
هفت ماده غذایی که طول عمر شما را افزایش می دهند
، رژیم غذایی نقش مهمی در افزایش سن بیولوژیکی ایفا می کند و یک عامل مهم در سبک زندگی است که تضمین می کند برای مدت طولانی تری سالم تر زندگی کنید. داشتن رژیم غذایی سرشار از انواع غذاهای گیاهی (میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل) با داشتن طول عمر طولانی تر و سالم تر همراه است. در ادامه، 7 خوراکی که به افزایش طول عمر کمک می کند، به شما معرفی شده است. 1) آجیل بد ...
اکسیر قدرتمند صبحگاهی
بینایی تبدیل شود. 8. کاهش خطر ابتلا به سرطان رزماری سرشار از ترکیبی به نام کارنوسول است که می تواند سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد، عملکردهای سیستم ایمنی را تقویت کند، شکل گیری هورمون های مرتبط با سرطان ها را محدود سازد و همچنین عملکرد آنتی اکسیدانی باکیفیتی داشته باشد. 9. کمک به کاهش قند خون رزماری یکی از گیاهانی است که به تنظیم قند خون کمک می کند. ترکیبات گیاهی نهفته در رزماری می تواند سرعت جذب قند در روده ها را کاهش دهد و درنتیجه مانع از افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف وعده های غذایی شود. ...
10 خاصیت باور نکردنی پیاز برای بدن
پیاز جزء مواد خوراکی بسیار مفیدی است که در درمان اکثر بیماری ها تاثیرگذار است. این ماده خوراکی سرشار از فواید سلامتی است و می تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها استفاده شود. یافته های علمی نشان داده است که مقادیر بالای ویتامین C در پیاز سبب شده است که این سبزی در تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن، تولید کلاژن برای توقف خونریزی و التیام زخم ها و نیز جذب آهن در بدن نقش ...
10 خاصیت عجیب و غریب پیاز که نمی دانستید
سلامت روده کمک می کنند. * مملو از مواد مغذی پیاز به عنوان یک ماده خوراکی مغذی در نظر گرفته می شود. این بدان معناست که پیازها حاوی تعداد کمی کالری و تعداد زیادی مواد مغذی هستند. آنها منبع عالی پتاسیم و منگنز هستند. پتاسیم به افزایش انرژی و متابولیسم شما کمک می کند. منگنز به بدن در ایجاد بافت همبند کمک می کند، به سلامت استخوان ها کمک می کند و احتمال تشکیل لخته های خون را کاهش ...
خوشمزه های مرگبار
سرطان واژه ترسناکی است و از آن ترسناک تر این که مسیر اصلی ابتلا به هر یک از انواع این بیماری مخوف از راه دهان، مری و معده ما می گذرد. بله، تغذیه بی شک نقش مهمی در ابتلا یا پیشگیری از بیماری مهلک سرطان دارد. غذاهایی وجود دارند که منجر به ابتلا شده یا روند بیماری را تسریع می کنند و از سوی دیگر غذاهایی هم وجود دارند که همچون سد سکندر در برابر سرطان می ایستند. در این مقال با توجه به احتمال سرطان زا ...
10 خاصیت عجیب و غریب پیاز که نمی دانستید
...> پیاز به عنوان یک ماده خوراکی مغذی در نظر گرفته می شود. این بدان معناست که پیازها حاوی تعداد کمی کالری و تعداد زیادی مواد مغذی هستند. آنها منبع عالی پتاسیم و منگنز هستند. پتاسیم به افزایش انرژی و متابولیسم شما کمک می کند. منگنز به بدن در ایجاد بافت همبند کمک می کند، به سلامت استخوان ها کمک می کند و احتمال تشکیل لخته های خون را کاهش می دهد. * خواص ضد التهابی پیاز حاوی آنتی ...
این ویتامین را بعد از 40 سالگی حتما بخورید
به تنظیم فشار خون است و این امری مهم برای زنان 40 سال به بالا محسوب می شود، چون بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. کمبود منیزیم با بیماری های قلبی، دیابت و التهاب ارتباط دارد. علاوه بر این، منیزیم به جذب کلسیم کمک می کند و نقش مهمی در عملکرد عضله عصب، قلب و همچنین کنترل قند خون دارد. سبزیجات تیره رنگ، لوبیا و سویا، آجیل، و آووکادو از منابع غنی از منیزیم هستند. زنان 40 سال به بالا نیاز به ...
23 خاصیت شگفت انگیز طالبی؛ طبع طالبی گرم است یا سرد؟
کلاژن است که برای سلامتی بدن مفید است. ضد سرطان: کاروتنوئید موجود در طالبی مانع ابتلا به سرطان سینه و ریه می شود. پیشگیری از حمله ی قلبی: آدنوزین موجود در طالبی از رسوبات خون که به حمله قلبی منجر می شود جلوگیری می کند. سلامت چشم : طالبی سرشار از بتاکاروتن است که برای افزایش دید و حفظ سلامت چشم مفید است. جلوگیری از دیابت : از خواص طالبی می توان برای کنترل سطح قندخون استفاده کرد و مصرف آن باعث احساس ...
روش های تشخیص دیابت بدون آزمایش خون
امر باعث افزایش سطح قند خون در بدن می شود و به طور تدریجی می تواند به بروز مشکلات جدی در ارگان های مختلف بدن منجر شود. عوارض بیماری دیابت را باید جدی گرفت، یا نه؟ درمان به موقع بیماری دیابت بسیار مهم است و در صورت رسیدگی نکردن به موقع، ممکن است عوارض شدید و جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد که برخی از آن ها شامل موارد زیر است: مشکلات قلبی و عروقی ...
این خوراکی راز 100 سالگی است؟!
ساکنان ساردینیا اجازه می دهد حداقل دو بار در روز از مزایای لوبیا بهره مند شوند". بوتنر می گوید: "در آنجا نه خواهر و برادر را ملاقات کرد که مجموع سن شان 851 سال بود. در هر روز از زندگی شان دقیقا همان مینسترون را با نان خمیر ترش و یک لیوان کوچک شراب قرمز می خوردند". چرا لوبیا؟ همه اعضای خانواده حبوبات سرشار از مواد مغذی هستند از جمله مس، آهن، منیزیم، پتاسیم، اسید فولیک ...
از خوردن طالبی غافل نشوید
... پیشگیری از سرطان طالبی سرشار از فلاونوئیدهاست که این آنتی اکسیدان ها نقش محافظ در برابر انواع سرطان ها به خصوص سرطان سینه و کولون دارند. آنتی اکسیدان ها همچنین به مقابله با تاثیرات رادیکال های آزاد کمک می کنند. رادیکال های آزاد ترکیباتی هستند که تحت تاثیر آلودگی هوا، ترکیبات شیمیایی و دود سیگار ایجاد می شوند و زمینه ساز آسیب های سلولی نظیر پیری زودرس و بروز بیماری های مختلف خواهند بود. ...
سبزیجات سرشار از پروتئین را بشناسید
تامین پروتئین مورد نیاز برای افرادی هستند که از خوردن مواد گوشتی پرهیز می کنند. سایت هلث لاین در مطلبی به معرفی برخی از سبزیجات حاوی مقدار قابل توجهی از پروتئین پرداخته است: - سبزیجات سبز تیره رنگ و خام: اسفناج و کلم حاوی میزان فراوانی پروتئین هستند. سبزیجات سبز تیره رنگ منبع غنی از دیگر مواد مغذی مهم از جمله کلسیم، پتاسیم و بتاکاروتن نیز به حساب می آیند. در فرآیند طبخ ...
تتو سرطان زا است؟
. آیا تتو سرطان زاست؟ علم روز دنیا در این مورد چه می گوید آیا جوهر تتو می تواند باعث سرطان شود؟ بسیار بعید به نظر می رسد که انجام خالکوبی به تنهایی بتواند باعث سرطان پوست شود. با این حال ممکن است خطرات متفاوتی در ارتباط با یک سری مواد خاص در جوهرهای خالکوبی وجود داشته باشد. رنگهای مختلف با تغییرات رنگدانه و رقیق سازی ساخته می شوند و احتمال دارد برخی از آنها حاوی موادی ...
افزایش طول عمر تا تناسب اندام با مصرف ادویه ها
تغذیه و سلامت نزدیک به پانصد هزار نفر را طی چند سال بررسی کردند و دریافتند که افزودن انواع ادویه به غذا ها احتمال فوت زودهنگام را تا 14 درصد کاهش می دهد. در واقع، این تاثیر به دلیل کاهش خطر ابتلا به سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و ریوی است. محافظت در برابر سرطان ها ادویه ها منبع غنی از ویتامین ها، املاح، رنگدانه های طبیعی و آنتی اکسیدان ها مانند کوئرستین، پلی فنول ها و ...
یک نوشیدنی معجزه گر برای پیشگیری از سرطان و بیماری های کبدی
منظم قهوه احتمال ابتلا به سیروز را کاهش می دهد. هم چنین در میان افراد مبتلا به سیروز، کسانی که قهوه بیشتری می نوشند کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از این بیماری هستند. به نظر می رسد قهوه به طور کل در برابر مشکلات کبدی، نقش محافظتی دارد؛ شواهدی وجود دارد که اثبات می کند مصرف قهوه برای افراد مبتلا به هپاتیت C (ویروس عامل سیروز و سرطان کبد) بسیار مفید است. قهوه چگونه به حفظ سلامت کبد ...
امتحان کنید؛ این رژیم غذایی مغزتان را جوان نگه می دارد
بر اساس یافته های پیشین، افزایش چربی کبد و تولید آنزیم های خاص کبدی بر سلامت مغز و بروز بیماری آلزایمر نقش دارد، اما طبق تحقیقات جدید، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای سبز تأثیر مثبتی بر سلامت مغز و کند کردن روند پیری مغز دارد. رژیم غذایی مدیترانه ای، که سرشار از چربی ها و پروتئین های سالم و کربوهیدرات کم است، در سال های اخیر مورد توجه فراوانی در خصوص بررسی فواید آن برای طول عمر، کاهش ...
پودر سنجد مفید برای کلیه و معده
سنجد پودری که از سنجد بدست می آید، خاصیت های زیادی را به همراه دارد. مصرف این ماده خوراکی می تواند برای موارد زیر مفید باشد: پیشگیری از سرطان یکی از خواص سنجد تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان است. از آنجایی که این پودر حاوی مواد ضدسرطان است، می تواند با رادیکال های آزاد مبارزه کند. پودر سنجد حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند ...
قبل از خواب هندوانه نخورید
فرد نیز تأثیر بگذارد. کاهش وزن ممکن است یک عارضه جانبی برای برخی از مصرف کنندگان این قرص ها باشد؛ بااین حال، به نظر می رسد که مصرف کنندگان قرص های ضدبارداری بیش از کاهش وزن، دچار افزایش وزن می شوند. برخی تحقیقات وجود دارد که نشان می دهد مصرف قرص های ضدبارداری ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را افزایش دهد. طبق گفته انجمن سرطان آمریکا، مصرف قرص های ضدبارداری ممکن است خطر ابتلا به ...
احتمال سرطان زا بودن نوشابه های بدون قند وجود دارد!
از رایج ترین شیرین کننده های مصنوعی جهان محسوب می شود، عمدتا در نوشابه های رژیمی کوکاکولا، پپسی و همینطور دیگر محصولات خوراکی نظیر برخی آدامس ها کاربرد دارد. مطابق گزارش منابع آگاه، تصمیم برای معرفی این ماده به عنوان احتمالا سرطان زا برای انسان در نشست ماه ژوئن کارشناسان خارجی آژانس بین المللی تحقیقات سرطان وابسته به سازمان جهانی بهداشت گرفته شده است. این کمیته بررسی می کند ...
گروه خونی شما از چه بیماری هایی در امان است؟
...، محققان فرانسوی با بررسی اطلاعات پزشکی 82 هزار زن، دریافتند که افرادی با گروه خونی A ، در ابتلا به دیابت نوع دو ده درصد مستعدتر هستند و افرادی با گروه خونی B، 21% بیشتر احتمال ابتلا به این بیماری را دارند. آنها به این فرضیه رسیدند که گروه خونی افراد ممکن است نقش مهمی در ساختار میکروب روده داشته باشد که می تواند بر متابولیسم تأثیر گذاشته و احتمال ابتلا به دیابت را بالا ببرد. 13- گروه ...
نقش مواد غذایی در فرآیند پیدایش لخته در گردش خون
سازی مواد سرطان زا، امکان پذیر می سازد. (در صورت استفاده از سبوس گندم جهت افزایش مقدار فیبر دریافتی نوشیدن چندین لیوان آب اضافی فراموش نگردد چرا که در غیر این صورت خود عامل خشکی مزاج می گردد). 7- استفاده از جیره غذایی حاوی شیر و فرآورده های کم چرب آن یا ماهی، با انواع منابع گیاهی همراه با کاهش مصرف مواد غذایی قندی، اقدامی در جهت دستیابی به نشاط و شادابی تلقی خواهد شد. 8 ...
خوردن میوه بعد از غذا بهتر است یا قبل از آن؟
موردنیاز خود را فقط از راه غذا به دست می آورد - دچار کمبودهایی می شود و عوارض و مشکلاتی مثل ابتلا به ضعف و بیماری ها پیش می آید. میوه های شیرین و آبدار، قند نسبتا زیادی دارند و آب آن باعث جذب سریع قند در بدن می شود. میوه هایی مثل خربزه، هندوانه، انبه، خرما، طالبی و انواع انگور گلایسمیک بالایی دارند یعنی قندشان زود شکسته می شود و سریعا باعث بالارفتن قند خون می شوند. افراد مبتلا به دیابت و چاقی ...
فست فود عمرتان را کوتاه می کند
تواند مستقیماً بر اثر خوردن فست فودها ایجاد شود، اما مصرف مستمر این غذاها ممکن است منجر به سرطان شود. دیابت : مطالعات متعددی نشان داده است که فست فود ها ممکن است به طور مستقیم باعث دیابت نشوند اما در نهایت شما را به سمت این بیماری سوق می دهند. فست فودها به طور بالقوه می توانند باعث اضافه وزن، چاقی، فشار خون و قند خون بالا شوند که همه این موارد زمینه ساز ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. ...