خانه
دردسر های بزرگ اعتیاد به اینترنت
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایقی درباره خواب و تاثیر آن بر سلامتی
با پزشک خود در میان بگذارید و از داروهایی که به شما کمک می کند بیدار بمانید، بدون تایید پزشک تان استفاده نکنید. ارتباط خواب با کاهش خطر ابتلا به عفونت یافته های اخیر متخصصان حاکی از آن است که خواب خوب می تواند خطر ابتلای افراد به عفونت و نیاز بدن را به آنتی بیوتیک کاهش دهد. به گزارش یورونیوز، در مقابل، افرادی که کمتر از شش ساعت و بیش از 9 ساعت در شبانه روز می ...
با این ترفند هیچ سارقی طلای شما را پیدا نمی کند + فیلم
ذکر سارقان میفتد. نکته مهم برای محافظت از طلا در خانه این است که همه طلا هایتان را در یک جا نگهداری نکنید. اینجوری به قول معروف همه تخم مرغ هایتان را در یک سبد چیده اید و کار را برای سارقان راحت تر کرده اید. به دنبال چند مکان مخفی در منزل تان بگردید و طلا ها را در نقاط مختلف جاسازی کنید. منبع: اقتصاد آنلاین ...
از این 13 کار دوری کنید / عادات مخربی که مخفیانه باعث مرگ می شوند
قلبی و فشار خون نشان می دهد که همگی خطرناک هستند. مصرف نکردن دارو زمانی که به پزشک مراجعه می کنید و برای تان دارو تجویز می کند، شما ملزم هستید که همه آن ها را به موقع استفاده کنید. مصرف نکردن دارو در بعضی از بیماری ها مثل دیابت یا نارسایی قلبی، فرد را در معرض خطر شدید قرار می دهد و باعث مشکلاتی مثل آمبولی خواهد شد که ممکن است جانش را بگیرد. پیروی نکردن از یک رژیم ...
چطور تا این حد خسته می شویم؟
تان باشد. همه مواقعی را در نظر بگیرید که در ساعات غیرکاری به کار فکر می کنید، از همکارانتان شکایت می کنید یا وقتی در خانه هستید، بابت کاری نگرانید که باید در محل کار انجام می دادید. حرف زدن درباره کار پس از کار متداول است، ولی بر اساس شواهد، نحوه صحبت کردن درباره آن هم بر روحیه شما و هم بر مرز های بین کار و خانه اثر می گذارد. گفتگو های منفی درباره کار سبب حالات روحی ضعیف و بدخلقی در زمان ...
بهترین و کاربردی ترین راه های کاهش استرس کنکور
تفکر واقع بینانه در مورد علل و سپس به کار گرفتن راه حل هایی جهت پیشرفت بپردازید. می توانید برای درس ضعیف به دنبال کلاس یا یک کتاب کمک آموزشی باشید. اگر ساعت خواب شما و یا میزان زمان استفاده از تلفن همراه و فیلم و ... زیاد است؛ می توانید با شناسایی این دام ها و کاهش تدریجی زمانی که به آن ها اختصاص می دهید، عادات صحیحی را در خود پرورش دهید. گاهی با افزایش ناگهانی ساعت مطالعه و یا کاهش شدید میزان ...
راهنمای خرید گوشی و اتصال آن به لپ تاپ
تلفن همراه یکی از ابزارهایی است که امروزه اکثر افراد از آن استفاده می کنند. در گذشته از این دستگاه برای برقراری ارتباط تلفنی و پیامکی استفاده می شد اما حالا شما با خرید یک موبایل هوشمند یا اسمارت فون می توانید از امکانات بسیاری برخوردار شوید و برنامه های زیادی را اجرا نمایید. با اتصال گوشی به لپ تاپ و کامپیوتر خود می توانید فایل ها را بین این دو دستگاه جا به جا کنید و حتی با لپ تاپ خود به اینترنت ...
خرید عمده ساعت هوشمند
... باتری و میزان شارژدهی جمع بندی خرید عمده ساعت هوشمند قطعاً دارای مزایای بسیاری است که می تواند سرعت شما در انجام کارها را بسیار بالا ببرد. این جسم کوچک روی مچ شما می تواند با برقراری ارتباط با تلفن هوشمندتان، نقش یک دستیار همه کاره را برایتان ایفا کند. دیجی کالمی یکی از بزرگترین فروشگاه لوازم جانبی تلفن همراه است که محصولات برندهای معتبر دنیا را با بالاترین ...
بهترین ساعت هوشمند 2023 بالاخره وارد بازار ایران شد
...> کمپانی لمفو قطعات و لوازم یدکی و جانبی ساعت های هوشمند خود را در بازار آزاد به طور گسترده عرضه نمی کند و سعی کرده که تعمیرات و نیاز های جانبی ساعت هوشمند سیم کارت خور لمفو lemfo را از طریق نمایندگی های مجاز خود در سراسر دنیا انجام دهد. در این باره باید گفت معمولا ساعت های هوشمند نیاز به تعمیرات ندارند و تا مدت طولانی در سلامت فیزیکی و نرم افزاری کار می کنند. اما در صورتی که ساعت هوشمند شما نیازمند ...
ابزاری استثنایی برای عکس هایی عالی از رعد و برق
استفاده از این تریگر دوربین گرفت . با وجود این شما همچنان مقداری شانس لازم خواهید داشت. به سادگی آن را روی کفش داغ دوربین دیجیتال (مکانی برای اتصال لوازم جانبی به دوربین شما است. اکثر دوربین های دیجیتال متوسط تا رده بالا دارای آن هستند) خود قرار دهید و کابل را به ورودی تریگر وصل کنید، سپس حساسیت نور را از طریق یک برنامه تلفن (phone app) کنترل کنید. این ابزار هم برای عکسبرداری در روز و و هم ...
چگونه استرس و اضطراب خود را مدیریت کنیم؟
...: اشکال در مدیریت زمان، اشکال در سازماندهی، پراکنده کاری و هیچ کاری از پیش نبردن، تغییر در الگوهای خواب و غذا، انجام دادن کارها با عجله، استفاده از الکل و مواد مخدر و سیگار، غیبت از محل کار، بی قراری و ناخن جویدن، سرزنش کردن دیگران به خاطر مشکلات، انداختن مسئولیت بر گردن دیگران و قطع ارتباط با دوستان. راه های کنترل استرس و اضطراب اما برای از بین بردن این دشمن ذهن و جسم چه راه ...
با خوردن این نوشیدنی ها سلامت روده تان به خطر می افتد
نوشیدنی ها را می توان در مقادیر متوسط و بدون عوارض جانبی مصرف کرد. اما احتمال اینکه مصرف همین مقدار هم سبب بروز واکنش های نامطلوب در افراد حساس شود، وجود دارد. نوشیدنی هایی که معمولاً با شکر و قند شیرین می شوند، جزو مضرترین گزینه ها برای سلامت روده هستند. یک مطالعه منتشر شده در سال 2020 نشان داد که رژیم غذایی سرشار از قند می تواند سبب افزایش التهاب شود و تعادل بین میکروبیوم مفید و مضر روده ...
نکات دقیقه نودی برای کنکوری ها
سلامتی تان در این روزها هرچند دست کم گرفته می شود اما در نتیجه تلاش های شما فوق العاده تاثیرگذار است. صبح کنکور از خوردن صبحانه غافل نشوید بهتر است صبح، با صدای زنگ ساعت بیدار نشوید و این کار را به یکی از اعضای مطمئن خانواده بسپارید تا شما را با آرامش از خواب بیدار کند و نیز در تمام شب نگران این که صبح خواب بمانید، نباشید. شاید این توصیه صبحانه خوردن در ظاهر روان شناسانه نباشد اما ...
راهکار هایک ویژن برای دوربین مداربسته با هوش مصنوعی
شما باشد. یکی از نمونه های استفاده از هوش مصنوعی در دستگاه های امنیتی را می توان در محصولاتی از هایک ویژن که به فناوری AcuSense مجهز شده اند، یافت. AcuSense در واقع یک فناوری جدید و دستاورد هوش مصنوعی است که برای تمایز بین انسان، وسیله نقلیه و سایر اشیا، از الگوریتم های هوشمند استفاده می کند. این بدان معنی است که می تواند هشدارهای امنیتی را محدود به حرکت انسان یا وسیله ی نقلیه در یک ...
فال روزانه سه شنبه 13 تیر 1402
، به همین دلیل مراقب باشید. قبول کردن درخواست او استرس زیادی را برای شما به همراه خواهد داشت. پس قبل از هر جوابی به او، خوب فکر کنید. فرصت های زیادی در مقابل شما قرار دارد، اما شما چشم هایتان را بسته اید. کافی است دست تان را دراز کنید تا به مراد دلتان برسید. فردی در محیط کار مراقب رفتارهای شماست، سعی کنید که سرتان توی کار خودتان باشد تا نتواند به ضرر شما کاری کند. از انسانی با عقل و درایت شما که ...
ارزان ترین ساعت هوشمند با قابلیت مکالمه چند؟
...> همچنین وجود 16 گیگابایت حافظه داخلی به همراه 1.5 گیگابایت رم در این ساعت هوشمند نیز سبب شده تا در حین کار، هیچ گونه ضعف عملکردی از خود نشان ندهد. این ساعت هوشمند به یک باتری 284 میلی آمپر ساعتی با پشتیبانی از شارژ وایرلس با توان 10 وات مجهز شده است که در حالت استفاده عادی حدود 24 ساعت دوام می آورد. شارژ کامل این ساعت هوشمند از صفر تا صد درصد حدود 1.5 ساعت زمان می برد. پشتیبانی از استاندارد IP68 در این دستگاه سبب شده تا این ساعت در برابر آب کاملا مقاوم باشد. دیگر ساعت های هوشمند مقرون به صرفه و با کیفیت با قابلیت مکالمه: ...
تفریح تابستانی یا آسیب پوستی؟
افرادی که طبق قانون نانوشته ای، هرچه پوست روشن تری داشته باشند، علاقه شان به تیره شدن بیشتر است اما شاید نمی دانند که اتفاقا همین روشن بودن پوست، یکی از عوامل مضر بودن آفتاب مستقیم برای پوست است. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که فکر می کنید آفتاب و نور خورشید، سراسر فایده است برای بدن، بهتر است کمی در تصورات خود تجدید نظر کنید و بدون محافظت های جدی، پوست تان را در معرض آفتاب قرار ندهید. ...
اصول و آداب فرزند پروری ( قسمت اول )
استرس از او دور خواهد شد. اگر کودک شما بهانه گیر است و بسیار گریه می کند، با این روش او خوشحال و مطیع خواهد بود. شما به عنوان پدر و مادر وظیفه سنگینی بر عهده دارید. وقت گذاشتن با کودک تان بهترین شکل مادر بودن است و بهترین محبتی است که هر پدر دلسوز و مهربانی می تواند در حق فرزند دلبندش روا دارد. فرزندتان را با هم سالانش نیز بازی دهید، حتی اگر به تنهایی در حضور آنها بازی کند. بودن او در کنار هم ...
مرضی بنام ترس از دور ماندن از تلفن همراه
... 1- تعریف محدودیت زمانی برای استفاده از گوشی یا حضور در شبکه های اجتماعی برای خودتان محدودیت زمانی بگذارید. می توانید زنگ هشدار گوشی تان را برای ساعت خاصی فعال کنید یا از اپ های مخصوص ترک گوشی که عملکرد شما را می سنجند، استفاده کنید تا به شما هشداردهند وقت تمام است! 2- ترک کانال و گروه های غیرضروری لازم نیست همه شبکه های اجتماعی را روی گوشی همراه تان داشته ...
نوموفوبیا؛ مرضی که با موبایل می آید
کنید تا مطمئن شوید گوشی تان را به همراه دارید. البته معمولا در این موقع متوجه می شوید که گوشی در دست تان است. خواب گوشی تان را می بینید دیدن خواب های پریشان یک اتفاق طبیعی است. درگذشته خواب های پریشان شما معمولا درباره چیزهایی مثل پرکردن ورقه امتحانی یا رفتن به مدرسه، دانشگاه یا سرکار با لباس های نامناسب بود ، اما اکنون این که در یک خواب عجیب و غریب به دنبال گوشی تان بگردید یکی از بزرگ ...
راهکار برای خوابیدن سریع
: چرا از خواب می پریم؟ این بدان معناست که استفاده از این وسایل قبل از خواب می تواند خواب رفتن را دشوارتر کند. برای بهبود خواب، توصیه می شود حداقل یک ساعت قبل از خواب، قرار گرفتن در معرض وسایل الکترونیکی را محدود کنید. در عوض، سعی کنید کتاب بخوانید یا تکنیک های آرام سازی را تمرین نمایید. ایجاد یک محیط خواب راحت داشتن یک محیط خواب راحت برای به خواب رفتن سریع ضروری است ...
اهمیت ضربان قلب وقتی استراحت می کنید
آفتاب نیوز : فراگیر شدن ساعت های هوشمند و برنامه های تلفن همراه که به نوعی ثبت کننده فعالیت و ردیاب های فعالیت هستند به معنای دسترسی به داده های سلامتی است که قبلاً هرگز به آن فکر نمی کردیم، حالا تعداد قدم هایی که برمی داریم، ساعت هایی که می خوابیم، و ضربان قلب واقعی مان در هر حالت در دسترس بسیاری از افراد است. ضربان قلب در حالت استراحت تعداد ضربان قلب شما در حالت استراحت ...
بهترین ساعت های هوشمند اندرویدی امسال را بشناسید
، Garmin Venu Sq بهترین ساعتی است که می توانید آن را تهیه کنید. این ساعت یک GPS داخلی، گزینه های تمرینی زیادی برای انتخاب، و داده های ردیابی تناسب اندام در مورد تمرین شما مانند پوشش ضربان قلب و پویایی دویدن در برنامه تلفن همراه را دارد. این ساعت هوشمند اندرویدی همچنین به عنوان یک ردیاب سلامت با هشدارهای ضربان قلب بالا و پایین، تجزیه و تحلیل جامع خواب و ردیابی SpO2 عمل می کند. سطح اکسیژن خون ...
کار های حال خوب کن را یاد بگیرید
شادی را کوک کنید بعضی وقت ها نیاز به کسی دارید که شاد بودن را به شما یادآوری کند. مثلا همین حالا که مشغول خواندن این سطر ها هستید، بگوید اخمت را باز کن و لبخند بزن. از آنجا که چنین کسی همیشه در کنار ما نیست، باید خودتان برای تزریق خوشحالی به زندگی تان دست به کار شوید و ساعت و تقویت تلفن همراه تان را روی روز و ساعت شاید کوک کنید. قطعا اگر برنامه خاصی را برای شاد بودن بریزید تاثیر بیشتری ...
با کم ترین هزینه خاص ترین دکور را برای خانه طراحی کنید
همشهری آنلاین: این هنر که طرفداران بسیاری در جامعه ما دارد از زیرمجموعه های هنرها و صنایع دستی محسوب می شود. در این نوشتار سعی داریم شما را با برخی از محصولات این هنر ساده که به کمک ابزار دم دست تان در منزل و با استفاده از برگ های درختان و گیاهان می توانید خلق کنید، آشنا کنیم. قدم اول در خلق هنرهای دستی، اعتمادبه نفس، صبر، حوصله و دقت است؛ پس اگر یک بار این کار را انجام دادید و نتیجه دلخواه تان ...
اپل روی مانیتور جدیدی با قابلیت تبدیل شدن به نمایشگر هوشمند کار می کند
آیفون ها اجازه می دهد در زمان شارژ و به صورت افقی، حکم یک نمایشگر هوشمند را داشته باشد. این قابلیت در آیفون ها شبیه به یک ساعت زنگ دار قدیمی هم می شود که در هنگام خواب می توانید از آن استفاده کنید. علاوه براین، با ویجت های مختلفی هم روبه رو هستیم. حالا به نظر می رسد که اپل می خواهد ویژگی مشابهی را به مانیتور جدید خود بیاورد. به گفته گرمن، این محصول در زودترین زمان ممکن، سال آینده میلادی از ...
گلکسی زد فولد 4 آپدیت بتای One UI 5.1.1 را دریافت کرد
گذاشته شده را تعیین کنید، و حتی اگر بخواهید، آن را در هر زمانی لغو اشتراک گذاری کنید. Samsung Health در محتوای آموزشی خواب و طراحی برای Galaxy Watch4 یا ساعت های هوشمند جدیدتر بهبودهایی دریافت می کند و دیدن و درک بهتر عوامل مؤثر بر نمره خواب شما آسان تر است. دمای پوست در هنگام خواب برای مدل های Galaxy Watch5 نیز اندازه گیری می شود و صفحه اطلاعات خلاصه نیز بهبود یافته است. برنامه دوربین ...
چگونه شارژ اضطراری همراه اول را فعال کنیم؟
برقراری تماس کمک می کند. اگر جزو مشترکین اعتباری همراه اول باشید، احتمالاً بارها برایتان پیش آمده که در مواقع اضطرار، اعتبار سیم کارتتان به پایان رسیده و نمی توانید از اینترنت استفاده کرده یا مکالمه کنید. به همین منظور همراه اول سرویس شارژ و چتر اضطراری برای مشترکین خود تدارک دیده است. برای استفاده از یکی از این خدمات ویژه بایستی اعتبار فعلی تان کمتر از 20 تومان باشد. رمز ...
7 روش برای خنک نگهداشتن بدن
بدون رطوبت کافی این کار را انجام دهد، زیرا بدن خود را با تعریق خنک می کند. 2-دوش آب سرد بگیرید گرفتن دوش یا حمام آب سرد با کاهش دمای مرکزی بدن به خنک شدن بدن کمک می کند. برای لذت بیش تر صابون نعناع را امتحان کنید. منتول موجود در روغن نعناع گیرنده های مغزی را فعال می کند که به بدن شما می گویند چیزی که می خورید یا احساس می کنید سرد است. 3-از کیسه های یخ استفاده کنید ...
شاخص توده بدنی چیست و نحوه محاسبه آن
...> استرستان را کنترل کنید استرس و اضطراب باعث به هم خوردن هورمون های بدن می شود و این افراد دچار پرخوری عصبی می شود. کلام آخر فرمول شاخص توده بدنی یکی از روش های متداول سنجش میزان لاغری و چاقی است. شاخص توده بدنی (bmi) بر اساس وزن و قد افراد محاسبه می شود. در این نوشتار سعی کردیم درباره این شاخص اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دهیم. ...
